நகக் காளான் தொற்று என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

நகக் காளான் தொற்று என்பது பொதுவான தொற்றுநோயாகும், இது உங்கள் கால் நகங்கள் அல்லது கை நகங்களை பாதித்து, அவை தடிமனாகவும், நிறம் மாறியும், உடையக்கூடியதாகவும் மாறும். இந்த நிலை, மருத்துவ ரீதியாக ஒனிகோமைக்கோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, உங்கள் நகத்தின் கீழ் காளான் எனப்படும் நுண்ணிய உயிரினங்கள் வந்து அங்கு வளரத் தொடங்கும் போது ஏற்படுகிறது. நீங்கள் முதலில் அதைக் கவனிக்கும் போது அது வெட்கமாகவோ அல்லது கவலையாகவோ இருக்கலாம், ஆனால் நகக் காளான் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் சரியான அணுகுமுறையுடன் முற்றிலும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது.

நகக் காளான் தொற்று என்றால் என்ன?

நகக் காளான் தொற்று என்பது சூடான, ஈரப்பதமான சூழலில் செழிக்கும் நுண்ணிய உயிரினங்களால் ஏற்படும் தொற்று ஆகும். இந்த காளான்கள் கெராடின் சாப்பிடுகின்றன, இது உங்கள் நகங்களை உருவாக்கும் புரதமாகும், இது பாதிக்கப்பட்ட நகங்களில் நீங்கள் காணும் சிறப்பியல்பு மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. தொற்று பொதுவாக சிறியதாகத் தொடங்குகிறது, பெரும்பாலும் உங்கள் நகத்தின் விளிம்பில் அல்லது நுனியில் தொடங்கி, சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் படிப்படியாக ஆழமாக பரவுகிறது.

உங்கள் கால்கள் உங்கள் காலணிகளுக்குள் இருட்டான, சூடான, ஈரப்பதமான சூழ்நிலையில் அதிக நேரம் செலவிடுவதால், உங்கள் கால் நகங்கள் கை நகங்களை விட தொற்றுக்கு ஆளாகும் வாய்ப்பு அதிகம். தொற்று ஒரே ஒரு நகத்தை மட்டுமே பாதிக்கலாம் அல்லது காலப்போக்கில் பல நகங்களுக்கு பரவலாம், மேலும் அது நீங்கள் சந்திக்கும் பிற வகையான காளான் தொற்றுகளை விட அதிக பிடிவாதமானதாக இருக்கும்.

நகக் காளான் தொற்றின் அறிகுறிகள் யாவை?

நகக் காளான் தொற்றின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் மெல்லியதாக இருக்கலாம், ஆனால் தொற்று முன்னேறும்போது அவை அதிகமாகத் தெரியும். உங்கள் நகத்தின் நுனியின் கீழ் ஒரு சிறிய வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் புள்ளியை நீங்கள் முதலில் கவனிக்கலாம், இது சிறிய காயம் அல்லது கறை என்று எளிதில் தவறாக நினைக்கப்படலாம்.

தொற்று வளரும்போது, நீங்கள் இந்த பொதுவான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

• நகத்தின் தடித்தல், அதை வெட்டுவதை கடினமாக்குகிறது
• மஞ்சள், பழுப்பு அல்லது வெள்ளை நிற மாற்றம்
• உடையக்கூடிய, உடையக்கூடிய அல்லது கிழிந்த நகக் விளிம்புகள்
• சிதைந்த நக வடிவம்
• பாதிக்கப்பட்ட நகத்தில் இருந்து சற்று துர்நாற்றம் வீசுதல்
• நகத்தின் பிரித்தல் நகப் படுக்கையிலிருந்து
• நகத்தின் பக்கத்தில் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் கோடுகள்

மேம்பட்ட நிலைகளில், ஆணி மிகவும் தடிமனாகி, காலணிகள் அணிவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். சிலருக்கு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைச் சுற்றி லேசான வலி அல்லது மென்மை ஏற்படலாம், இருப்பினும் சிக்கல்கள் ஏற்படாவிட்டால் நகக் காளான் பொதுவாக அதிக வலியை ஏற்படுத்தாது.

நகக் காளானின் வகைகள் யாவை?

பல வகையான நகக் காளான்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் சற்று வித்தியாசமான தொற்று முறைகளைக் கொண்டுள்ளன. மிகவும் பொதுவான வகை டிஸ்டல் சப்அங்கியல் ஒனிகோமைக்கோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் நகத்தின் நுனியில் தொடங்கி கியூட்டிகிள் நோக்கி பின்வாங்குகிறது.

மற்ற வகைகளில் வெள்ளை மேற்பரப்பு ஒனிகோமைக்கோசிஸ் அடங்கும், இது உங்கள் நகத்தின் மேற்பரப்பில் வெள்ளை புள்ளிகளை உருவாக்குகிறது, மேலும் புராக்சிமல் சப்அங்கியல் ஒனிகோமைக்கோசிஸ், இது கியூட்டிகிள் அருகில் தொடங்கி வெளிப்புறமாக பரவுகிறது. காண்டிடல் ஒனிகோமைக்கோசிஸ் எனப்படும் மற்றொரு வகையும் உள்ளது, இது பொதுவான காளான்களை விட ஈஸ்டால் ஏற்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்களை பாதிக்கிறது.

ஒவ்வொரு வகையும் சற்று வித்தியாசமாகத் தோன்றி சிகிச்சைக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிக்கலாம், ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான எதிர் காளான் சிகிச்சைகள் அனைத்து பொதுவான வகையான நகக் காளான்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நகக் காளானுக்கு என்ன காரணம்?

காளான்கள் வளர்ந்து பெருகுவதற்கு சரியான சூழ்நிலைகளை கண்டறிந்தால் நகக் காளான் உருவாகிறது. இந்த உயிரினங்கள் நம் சுற்றுச்சூழலில் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, ஆனால் அவை குறிப்பாக சூடான, ஈரப்பதமான இடங்களை விரும்புகின்றன, அங்கு அவை தொந்தரவு இல்லாமல் செழிக்க முடியும்.

பல காரணிகள் நகக் காளானுக்கு சரியான சூழ்நிலையை உருவாக்கலாம்:

• ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் இறுக்கமான, சுவாசிக்க முடியாத காலணிகளை அணிவது
• வியர்வை கால்கள் அல்லது கைகள் இருப்பது
• பொது குளங்கள், ஷவர்கள் அல்லது லாக்கர் அறைகளில் வெறுங்காலில் நடப்பது
• நுழைவுப் புள்ளியை உருவாக்கும் சிறிய நகக் காயம் இருப்பது
• நகக் கிளிப்பர்கள், கோப்புகள் அல்லது பிற தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர்ந்து கொள்வது
• உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களில் மோசமான சுற்றோட்டம் இருப்பது
• ஈரப்பதமான காலநிலையில் வாழ்வது

சில நேரங்களில், உடலில் உள்ள பிற பூஞ்சை தொற்றுகளிலிருந்து, எடுத்துக்காட்டாக, அட்லீட்ஸ் ஃபுட் போன்றவற்றிலிருந்து, நகப்பூஞ்சை பரவலாம். தோல் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் அதே பூஞ்சைகள் உங்கள் நகங்களுக்குள் செல்லலாம், குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்ட தோலைத் தொட்டுவிட்டு, கைகளை கழுவாமல் உங்கள் நகங்களைத் தொட்டால்.

நகப்பூஞ்சைக்காக எப்போது டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் நகங்களில் உங்களை கவலைப்படுத்தும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது வீட்டு சிகிச்சைகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்ப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆரம்ப சிகிச்சை பெரும்பாலும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே தொற்று கடுமையாகும் வரை காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்று நீங்கள் நினைக்க வேண்டாம்.

வலி ஏற்பட்டால், சீழ் அல்லது சிவப்பு கோடுகள் போன்ற பாக்டீரியா தொற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது தொற்று பல நகங்களுக்கு பரவினால் நிச்சயமாக ஒரு அப்பாயிண்ட்மெண்ட் செய்யுங்கள். நீரிழிவு நோய், சுற்றோட்ட பிரச்சினைகள் அல்லது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்கள் உடனடியாக ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும், ஏனெனில் நக தொற்றுகள் இந்த வழக்குகளில் மேலும் தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் உண்மையில் நகப்பூஞ்சையால் ஏற்படுகிறதா என்பது உங்களுக்குத் தெரியவில்லை என்றால், ஒரு தொழில்முறை கருத்தைப் பெறுவது மதிப்புள்ளது, ஏனெனில் மற்ற நிலைமைகள் உங்கள் நகங்களில் இதே போன்ற மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

நகப்பூஞ்சைக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

யாரும் நகப்பூஞ்சையை உருவாக்கலாம் என்றாலும், சில காரணிகள் உங்களை தொற்றுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளதாக்கும். இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும், உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருக்கும்போது அடையாளம் காணவும் உதவும்.

வயது மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் வயதாகும்போது நகப்பூஞ்சை அதிகமாகிவிடும். வயதாகும்போது உங்கள் நகங்கள் மெதுவாக வளர்ந்து தடிமனாகி, தொற்றுக்கு அதிக பாதிப்புக்குள்ளாகின்றன. குறைந்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் வயதாகும்போது அதிகரித்த ஆபத்துக்கு பங்களிக்கின்றன.

உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் மற்ற காரணிகள்:

• சர்க்கரை நோய் அல்லது சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் இருப்பது
• நோய் எதிர்ப்பு மண்டல மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வது
• அத்லீட்ஸ் ஃபுட் வரலாறு இருப்பது
• அதிகப்படியான வியர்வை (ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்)
• ஈரப்பதமான சூழலில் வேலை செய்வது
• சோரியாசிஸ் அல்லது பிற தோல் நிலைகள் இருப்பது
• நகக் காளான் தொற்று உள்ள ஒருவருடன் வாழ்வது
• நீண்ட நேரம் ஈரப்பதமான சூழலில் ஈடுபடும் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பது

ஆண்களுக்கு பெண்களை விட பொதுவாக நகக் காளான் தொற்று ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம், மேலும் குடும்ப வரலாற்றில் காளான் தொற்று இருப்பதும் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும். இந்த காரணிகளில் பல உங்களுக்கு பொருந்தினால், கூடுதல் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

நகக் காளானின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

பெரும்பாலான நகக் காளான் தொற்றுகள் ஒப்பீட்டளவில் சிறியதாகவே இருக்கும் மற்றும் தீவிரமான சுகாதாரப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், நீண்ட காலம் சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால், அதிக தீவிரமான சிகிச்சையைத் தேவைப்படும் சில சிக்கல்கள் உருவாகலாம்.

தொற்று அதே கை அல்லது காலில் உள்ள மற்ற நகங்களுக்கு பரவலாம், மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், சுற்றியுள்ள தோலுக்கும் பரவலாம். நகக் காளான் தொற்றுடன் அத்லீட்ஸ் ஃபுட் இருந்தால் இது குறிப்பாக கவலைக்குரியது, ஏனெனில் இரண்டு நிலைகளும் மீண்டும் தொற்று ஏற்படும் சுழற்சியில் ஒன்றையொன்று ஊட்டும்.

சில சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு, சிக்கல்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கலாம்:

• சேதமடைந்த நகத் திசுவில் பாக்டீரியா தொற்றுகள் உருவாவது
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்களில் செல்லுலிடிஸ் (பரவும் தோல் தொற்று)
• நிரந்தர நக சேதம் அல்லது இழப்பு
• கனமான, வலி நிறைந்த நகங்களால் நடப்பதில் சிரமம்
• கீறலால் இரண்டாம் நிலை தோல் தொற்றுகள்

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் கூடுதல் ஆபத்துகளை எதிர்கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் நகக் காளான் திறந்த காயங்களை உருவாக்கி, மோசமாக ஆறி தொற்று ஏற்படலாம். உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் இருந்தால், நகக் காளான் அறிகுறிகள் ஏதாவது தென்பட்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் உடனடியாக அதைத் தீர்த்துக்கொள்வது முக்கியம்.

நகக் காளானை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

நகக் கிருமித் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட தடுப்பது எளிது, மேலும் பெரும்பாலான தடுப்பு உத்திகள் உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களை சுத்தமாகவும் வறண்டதாகவும் வைத்திருப்பதை உள்ளடக்கியது. நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்கள் உங்கள் தொற்று அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.

உங்கள் நகங்களை சுத்தமாகவும், குட்டையாகவும் வெட்டத் தொடங்குங்கள், உள்ளே வளரும் நகங்களைத் தடுக்க நேராக வெட்டுங்கள், அவை பூஞ்சைகளுக்கு நுழைவுப் புள்ளிகளை உருவாக்கலாம். உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களை எப்போதும் தொடர்ந்து கழுவி, முழுமையாக உலர்த்துங்கள், குறிப்பாக உங்கள் கால் விரல்களுக்கு இடையில்.

உதவும் முக்கிய தடுப்பு உத்திகள் இங்கே:

• சுவாசிக்கக்கூடிய செருப்புகளை அணியுங்கள் மற்றும் சாக்ஸ்களை தினமும் மாற்றவும்
• நீங்கள் அதிகமாக வியர்வை கொட்டினால் உங்கள் செருப்புகளில் பூஞ்சைக் கொல்லி பொடியைப் பயன்படுத்தவும்
• பொது குளங்கள், உடற்பயிற்சி கூடங்கள் மற்றும் லாக்கர் அறைகளில் ஷவர் செருப்புகளை அணியுங்கள்
• நகக் கத்தரிக்கோல், ஃபைல்கள் அல்லது பிற தனிப்பட்ட பொருட்களை பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள்
• தங்கள் கருவிகளை சரியாக கிருமி நீக்கம் செய்யும் நகக் கடைக்காரர்களைத் தேர்வு செய்யவும்
• நகங்களுக்கு பரவாமல் இருக்க அத்லீட்ஸ் ஃபுட்டை உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கவும்
• ஈரமான வேலைகள் அல்லது கடுமையான வேதிப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது கையுறைகளை அணியுங்கள்

நீங்கள் பூஞ்சை தொற்றுக்கு ஆளாகக்கூடியவராக இருந்தால், குறிப்பாக ஈரப்பதமான வானிலை அல்லது உடற்பயிற்சி கூடங்கள் அல்லது குளங்கள் போன்ற அதிக ஆபத்துள்ள சூழல்களில் இருக்கும்போது, பூஞ்சைக் கொல்லி ஸ்ப்ரே அல்லது பொடிகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

நகக் கிருமித் தொற்று எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

நகக் கிருமித் தொற்றைக் கண்டறிவது பொதுவாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் ஒரு பார்வைத் தேர்விலிருந்து தொடங்குகிறது. அவர்கள் பாதிக்கப்பட்ட நகங்களைப் பார்த்து, உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்தியிருக்கக்கூடிய சமீபத்திய செயல்பாடுகள் பற்றி கேட்பார்கள்.

இருப்பினும், மற்ற நிலைமைகள் ஒத்த நக மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடியதால், உங்கள் மருத்துவர் ஆய்வகப் பரிசோதனைகளுடன் கண்டறிதலை உறுதிப்படுத்த விரும்பலாம். அவர்கள் நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்க அல்லது கலாச்சார பரிசோதனைக்காக ஆய்வகத்திற்கு அனுப்ப ஒரு சிறிய நகக் கிளிப்பிங் மாதிரியை எடுக்கலாம் அல்லது உங்கள் நகத்தின் கீழ் சில குப்பைகளைச் சுரண்டலாம்.

இந்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் தொற்றுக்குக் காரணமான குறிப்பிட்ட வகை பூஞ்சையை அடையாளம் காண உதவும், இது சிகிச்சை முடிவுகளை வழிநடத்தும். இந்த செயல்முறை விரைவானது மற்றும் பொதுவாக வலியற்றது, இருப்பினும் மாதிரி சேகரிக்கப்படும் போது லேசான அழுத்தம் உணரலாம். பரிசோதனை வகையைப் பொறுத்து, முடிவுகள் பொதுவாக சில நாட்களில் இருந்து ஒரு வாரத்திற்குள் வரும்.

நக பூஞ்சைக்கு சிகிச்சை என்ன?

நக பூஞ்சைக்கு சிகிச்சை பொறுமையைத் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் நகங்கள் மெதுவாக வளரும், மேலும் தொற்று பிடிவாதமாக இருக்கலாம். உங்கள் தொற்றின் தீவிரம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் விருப்பங்களைப் பொறுத்து, உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் சிறந்த அணுகுமுறையை பரிந்துரைப்பார்.

லேசான முதல் மிதமான தொற்றுகளுக்கு, உள்ளூர் எதிர் பூஞ்சை மருந்துகள் பெரும்பாலும் முதல் வரி சிகிச்சையாகும். இவை கிரீம்கள், ஜெல் அல்லது நக லேக்கர்கள் வடிவில் வருகின்றன, அவற்றை பாதிக்கப்பட்ட நகத்திற்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம். வாய்வழி மருந்துகளை விட இவற்றுக்கு பக்க விளைவுகள் குறைவாக இருந்தாலும், இவை வேலை செய்ய நீண்ட நேரம் எடுக்கும், மேலும் கடுமையான தொற்றுகளுக்கு எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது.

மேலும் விரிவான தொற்றுகளுக்கு, வாய்வழி எதிர் பூஞ்சை மருந்துகள் பொதுவாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த மருந்து மாத்திரைகள் உடலுக்குள் இருந்து வெளியே செயல்படுகின்றன, உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் தொற்றுக்குச் செல்கின்றன. சிகிச்சை பொதுவாக பல மாதங்கள் நீடிக்கும், மேலும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளைக் கண்காணிக்க உங்களுக்கு அவ்வப்போது இரத்த பரிசோதனைகள் தேவைப்படும்.

மற்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் அடங்கும்:

• லேசர் சிகிச்சை, இது பூஞ்சைகளை இலக்காகக் கொண்டு கவனம் செலுத்திய ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது
• நகப் படுக்கையை நேரடியாக சிகிச்சையளிக்க அனுமதிக்க கடுமையான நிகழ்வுகளில் நகங்களை அகற்றுதல்
• உள்ளூர் மற்றும் வாய்வழி மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் சேர்க்கை சிகிச்சை
• ஒளி மற்றும் சிறப்பு இரசாயனங்களை இணைக்கும் ஒளி இயக்க சிகிச்சை

உங்கள் வயது, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் தொற்று எவ்வளவு தொந்தரவாக இருக்கிறது என்பன போன்ற காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் சூழ்நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் இணைந்து செயல்படுவார்.

நக பூஞ்சையின் போது வீட்டு சிகிச்சையை எவ்வாறு மேற்கொள்வது?

நகக் கிருமித் தொற்றுக்கு தொழில்முறை சிகிச்சை பெரும்பாலும் அவசியமானாலும், உங்கள் குணமடைதலை ஆதரிக்கவும் தொற்று மேலும் மோசமாவதைத் தடுக்கவும் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த வீட்டு பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள், அவற்றிற்கு பதிலாக அல்லாமல், பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து செயல்படும் போது சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

உங்கள் சிகிச்சையின் முழு காலத்திலும் உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகளைச் சுத்தமாகவும் வறண்டதாகவும் வைத்திருங்கள். அவற்றை தினமும் சோப்பு மற்றும் நீரில் கழுவி, பின்னர் முழுமையாக உலர்த்தவும், உங்கள் கால் விரல்களுக்கு இடையிலான பகுதிகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் சாக்ஸ்களை தினமும் மாற்றவும், சாத்தியமானால் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் பொருட்களைத் தேர்வு செய்யவும்.

இதோ பயனுள்ள வீட்டு பராமரிப்பு உத்திகள்:

• தொற்று பாதித்த நகங்களை குறுகியதாக வெட்டி, தடிமனான பகுதிகளை மெதுவாகத் துடைக்கவும்
• ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு நகக் கத்தரிக்கோல் மற்றும் கோப்புகளை கிருமி நீக்கம் செய்யவும்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை சரியாகவும் வழிமுறைகளின்படி பயன்படுத்தவும்
• சுவாசிக்கக்கூடிய காலணிகளை அணியவும் மற்றும் தினமும் காலணிகளை மாற்றவும்
• உங்கள் காலணிகளில் அழுகு எதிர்ப்பு பொடியைப் பயன்படுத்தவும்
• பூஞ்சைகளை வளர்க்கக்கூடிய பழைய காலணிகளை மாற்றவும்
• சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சுத்தமான சாக்ஸ்களை அணியவும்

சிலருக்கு எப்சம் உப்புடன் சூடான நீரில் கால்களை ஊறவைப்பது தடிமனான நகங்களை மென்மையாக்கவும், உள்ளூர் மருந்துகளின் ஊடுருவலை மேம்படுத்தவும் உதவியாக இருக்கும். இருப்பினும், சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளில் தலையிடலாம் அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம் என்பதால், வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் சந்திப்புக்கு தயாராக இருப்பது, உங்கள் வருகையிலிருந்து அதிகபட்சமாகப் பயனடையவும், சிறந்த சிகிச்சையைப் பெறவும் உதவும். உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளின் பட்டியலை உருவாக்குவதன் மூலம் தொடங்குங்கள், உங்கள் நகங்களில் மாற்றங்களை நீங்கள் முதலில் கவனித்த நேரம் மற்றும் அவை காலப்போக்கில் எவ்வாறு முன்னேறியுள்ளன என்பன அடங்கும்.

நீங்கள் தற்போது எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் அனைத்து மருந்துகளின் முழுமையான பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள், இதில் மருந்து, மருந்தக மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். இந்த தகவல் உங்களுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்களைத் தேர்வு செய்ய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.

கேட்க விரும்பும் கேள்விகளை எழுதி வைப்பதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக:

• எனக்கு என்ன வகையான நகக் காளான் தொற்று உள்ளது?
• என்னென்ன சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன?
• சிகிச்சை எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்ன?
• மீண்டும் தொற்று ஏற்படுவதை எப்படித் தடுக்கலாம்?
• எப்போது முன்னேற்றம் காணலாம் என்று எதிர்பார்க்கலாம்?
• பின் தொடர்ந்து சந்திப்புகள் தேவையா?

உங்கள் சந்திப்புக்கு முன்பு, நகப் பாலிஷ் அல்லது செயற்கை நகங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இவை உங்கள் நகங்களை உங்கள் மருத்துவர் சரியாகப் பரிசோதிப்பதை கடினமாக்கும். மேலும், நீங்கள் சமீபத்தில் காளான்களுக்குத் தொடர்பு கொண்டிருக்கிறீர்களா அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு இதே போன்ற தொற்றுகள் உள்ளதா என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

நகக் காளான் பற்றிய முக்கியக் கருத்து என்ன?

நகக் காளான் என்பது பொதுவான, சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை, இது லட்சக்கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. இது நீடித்ததாகவும், முழுமையாக அகற்ற நீண்ட நேரம் எடுக்கலாம் என்றாலும், பயனுள்ள சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன, மேலும் பெரும்பாலான மக்கள் சரியான கவனிப்பு மற்றும் பொறுமையுடன் தெளிவான, ஆரோக்கியமான நகங்களை அடைய முடியும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆரம்ப சிகிச்சை பொதுவாக சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் நகங்களில் உங்களை கவலைப்படுத்தும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், தொழில்முறை ஆலோசனையை நாடுவதில் தயங்காதீர்கள். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு சிறந்த சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிக்க உதவ முடியும்.

நகக் காளானுக்கு எதிரான உங்கள் சிறந்த பாதுகாப்பு தடுப்புதான். நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதன் மூலம், உங்கள் நகங்களை சுத்தமாகவும், உலர்வாகவும் வைத்திருப்பதன் மூலம், மற்றும் அதிக ஆபத்துள்ள சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் தொற்று ஏற்படும் வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கலாம். உங்களுக்கு நகக் காளான் ஏற்பட்டால், அது ஒரு மருத்துவ நிலை, மோசமான சுகாதாரத்தின் பிரதிபலிப்பு அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஆரோக்கியமான நகங்களை மீண்டும் பெற உதவும் பயனுள்ள சிகிச்சை கிடைக்கிறது.

நகக் காளான் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கேள்வி 1: நகக் காளான் தொற்று பரவும் தன்மையுடையதா?

ஆம், நகக் கிருமித் தொற்று பரவும் தன்மை கொண்டது, ஆனால் மற்ற சில தொற்றுகளைப் போல எளிதில் பரவாது. தொற்றுள்ள நகங்களுடன் நேரடியாகத் தொடர்பு கொள்ளுவதன் மூலம் அல்லது பொது ஷவர்கள் அல்லது குளங்கள் போன்ற பூஞ்சைகள் செழிக்கும் இடங்களில் காலணிகள் இல்லாமல் நடப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதைப் பிடிக்கலாம். இருப்பினும், பூஞ்சைக்கு ஆளான அனைவருக்கும் தொற்று ஏற்படாது, ஏனெனில் தனிநபர்களின் பாதிப்பு மாறுபடும்.

Q2: நகக் கிருமித் தொற்றை குணப்படுத்த எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

நகக் கிருமித் தொற்றை சிகிச்சை செய்வதற்கு பொறுமை தேவை, ஏனெனில் முழுமையான முடிவுகளைக் காண பொதுவாக பல மாதங்கள் ஆகும். கால் நகங்கள் முழுமையாக வளர 12 முதல் 18 மாதங்கள் வரை ஆகும், அதே சமயம் கை நகங்கள் சுமார் 6 மாதங்கள் ஆகும். சிகிச்சையின் முதல் சில மாதங்களுக்குள் முன்னேற்றத்தைக் காணத் தொடங்க வேண்டும், ஆனால் முழுமையான அழிவு ஆரோக்கியமான நகம் வளரும் வரை நேரம் எடுக்கும்.

Q3: எனக்கு நகக் கிருமித் தொற்று இருந்தால் நகப் பாலிஷ் அணியலாமா?

சிகிச்சையின் போது பொதுவான நகப் பாலிஷ் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் அது ஈரப்பதத்தைப் பிடித்து தொற்றை மோசமாக்கும். இருப்பினும், நகக் கிருமித் தொற்றை சிகிச்சை செய்வதற்காக சில எதிர் பூஞ்சை நக லேக்கர்கள் குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் அவ்வப்போது சாதாரண பாலிஷ் பயன்படுத்த விரும்பினால், அதை முழுமையாக அகற்றி, பயன்பாடுகளுக்கு இடையில் உங்கள் நகங்கள் சுவாசிக்க அனுமதிக்கவும்.

Q4: நகக் கிருமித் தொற்று தானாகவே போய்விடுமா?

சிகிச்சையின்றி நகக் கிருமித் தொற்று அரிதாகவே போய்விடும். உண்மையில், சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால் அது பொதுவாக காலப்போக்கில் மோசமடையும், மற்ற நகங்களுக்கு பரவக்கூடும் அல்லது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். சில மிகவும் லேசான தொற்றுகள் தீவிர சுகாதார நடவடிக்கைகளால் மட்டுமே மேம்படலாம் என்றாலும், பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில் முழுமையாக அழிக்க எதிர் பூஞ்சை சிகிச்சை தேவை.

Q5: நகக் கிருமித் தொற்று ஏன் மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது?

நகக் கிருமித் தொற்று மீண்டும் ஏற்படலாம், அதற்குக் காரணமான அடிப்படை நிலைமைகள் சரி செய்யப்படாவிட்டால். இதில், இறுக்கமான செருப்புகளை அணிவது தொடர்வது, கால்களை உலர்வாக வைத்திருக்காமல் இருப்பது அல்லது உங்கள் சுற்றுச்சூழலில் உள்ள பூஞ்சைகளுக்கு வெளிப்படுவது ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, சிலருக்கு பூஞ்சைத் தொற்றுகள் மரபணு ரீதியாக அதிகமாக இருக்கலாம். தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதும், சிகிச்சையின் முழுப் படிநிலையையும் முடிப்பதும் மீண்டும் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.