ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் என்பது ஒப்டிக் நரம்பின் அழற்சியாகும், இது உங்கள் கண்ணிலிருந்து உங்கள் மூளைக்கு பார்வை சமிக்ஞைகளை எடுத்துச் செல்லும் கேபிள் ஆகும். இது உங்கள் கண் மற்றும் மூளைக்கு இடையிலான தகவல்களின் சீரான ஓட்டத்தைத் தொந்தரவு செய்யும் வீக்கம் போன்றது, பெரும்பாலும் ஒரு கண்ணில் திடீர் பார்வை மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த நிலை பொதுவாக 20 முதல் 40 வயதுடைய பெரியவர்களை பாதிக்கிறது, பெண்கள் ஆண்களை விட அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள். திடீர் தோற்றம் அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றினாலும், சரியான பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சையுடன் பெரும்பாலான மக்கள் சில வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை குறிப்பிடத்தக்க பார்வையை மீட்டெடுக்கிறார்கள்.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸின் அறிகுறிகள் என்ன?

மிகவும் பொதுவான அறிகுறி என்பது மணிநேரம் முதல் நாட்கள் வரை உருவாகும் பார்வை இழப்பு ஆகும், பொதுவாக ஒரு கண்ணை மட்டுமே பாதிக்கிறது. உங்கள் பார்வை மங்கலாகவோ, மங்கலாகவோ அல்லது பனிக்கட்டியின் வழியாகப் பார்க்கும் போலவோ இருப்பதைக் கவனிக்கலாம்.

உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகளில் நாம் விரிவாகப் பார்ப்போம், ஒவ்வொருவரின் அனுபவமும் சற்று மாறுபடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• ஒரு கண்ணில் திடீர் பார்வை இழப்பு அல்லது மங்கலான பார்வை (அரிதாகவே இரண்டு கண்களிலும்)
• கண்周圍 அல்லது பின்புறத்தில் வலி, குறிப்பாக அதை நகர்த்தும் போது
• வண்ணங்கள் மங்கலாகவோ அல்லது வழக்கத்தை விட குறைவான பிரகாசமாகவோ இருக்கும்
• ஒளிபாய்ச்சல் அல்லது அசாதாரணமான பார்வை கோளாறுகள்
• உங்கள் பார்வையின் மையத்தில் ஒரு குருட்டுப் புள்ளி
• மங்கலான ஒளியில் பார்ப்பதில் சிரமம்
• உங்கள் உடல் வெப்பநிலை உயரும் போது (உடற்பயிற்சி அல்லது சூடான ஷவர் போன்றவை) தற்காலிகமாக பார்வை மோசமடைதல்

கண் வலி பெரும்பாலும் முதலில் வருகிறது, அதைத் தொடர்ந்து ஒரு அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் பார்வை மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த வலி பொதுவாக பக்கவாட்டில் இருந்து பக்கமாக உங்கள் கண்களை நகர்த்தும்போது மோசமடையும் ஆழமான வலி போல உணரப்படுகிறது.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸுக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் உங்கள் ஒப்டிக் நரம்பைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு உறையை தவறாகத் தாக்கும் போது ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் ஏற்படுகிறது. மைலின் என்று அழைக்கப்படும் இந்த உறை, மின் கம்பியைச் சுற்றியுள்ள காப்பு போன்றது, நரம்பு சமிக்ஞைகள் சீராக பயணிக்க உதவுகிறது.

இந்த நோய் எதிர்ப்பு மண்டல பதிலை பல காரணிகள் தூண்டலாம், அவற்றைப் புரிந்து கொள்வது உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த உதவும்:

• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்எஸ்) - மிகவும் பொதுவான அடிப்படை காரணம்
• காய்ச்சல், மம்ப்ஸ் அல்லது ஹெர்பஸ் போன்ற வைரஸ் தொற்றுகள்
• லைம் நோய் அல்லது சிரபிலிஸ் போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகள்
• லூபஸ் அல்லது சார்கோயிடோசிஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நிலைகள்
• சில மருந்துகள் அல்லது தடுப்பூசிகள் (மிகவும் அரிது)
• எம்எஸ் போன்ற நிலை olan நியூரோமைலிடிஸ் ஆப்டிகா
• சில நேரங்களில் தெளிவான காரணம் கண்டறியப்படாமல் போகலாம்

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் இருப்பது உங்களுக்கு எம்எஸ் இருக்கிறது என்று அர்த்தம் இல்லை என்பதை அறிவது முக்கியம். பலருக்கு மற்ற நரம்பியல் நிலைகளுக்கு வழிவகுக்காத தனிமைப்படுத்தப்பட்ட எபிசோடுகள் ஏற்படுகின்றன.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸுக்கு எப்போது டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்?

ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் திடீர் பார்வை இழப்பு அல்லது குறிப்பிடத்தக்க பார்வை மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் பொதுவாக மருத்துவ அவசரநிலை அல்ல என்றாலும், விரைவான மதிப்பீடு சரியான சிகிச்சையை உறுதி செய்யவும் மற்ற தீவிர நிலைகளை விலக்கவும் உதவுகிறது.

உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் தீவிர தலைவலி, காய்ச்சல் அல்லது பலவீனத்துடன் பார்வை இழப்பு ஏற்பட்டால் அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் உடனடி கவனம் தேவைப்படும் வேறு ஒரு நிலையைக் குறிக்கலாம்.

அறிகுறிகள் தானாகவே மேம்படும் என்று காத்திருக்காதீர்கள். ஆரம்ப சிகிச்சை மீட்பு வேகத்தை அதிகரிக்கவும் நிரந்தர பார்வை பிரச்சனைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸுக்கு என்ன ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன?

சில காரணிகள் ஒப்டிக் நியூரிடிஸை உருவாக்கும் உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன, இருப்பினும் இந்த ஆபத்து காரணிகள் இருப்பது உங்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்காது. அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அறிந்திருக்க உதவும்.

கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் இங்கே:

• பெண்ணாக இருப்பது (பெண்கள் ஆண்களை விட 3-5 மடங்கு அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள்)
• 20-40 வயது
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் குடும்ப வரலாறு இருப்பது
• 赤道விலிருந்து தொலைவில் உள்ள மிதமான காலநிலையில் வாழ்வது
• வடக்கு ஐரோப்பிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தது
• சில மரபணு குறியீடுகள் (HLA-DRB1 மற்றும் HLA-DQB1)
• முந்தைய வைரஸ் தொற்றுகள், குறிப்பாக எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ்
• புகைபிடித்தல்
• குறைந்த வைட்டமின் டி அளவு

உங்கள் வயது அல்லது மரபணுக்கள் போன்ற காரணிகளை நீங்கள் மாற்ற முடியாது என்றாலும், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் புகைபிடிப்பைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் நல்ல ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

பெரும்பாலான மக்கள் ஒப்டிக் நியூரிடிஸில் இருந்து நன்றாக குணமடைகிறார்கள், ஆனால் நீண்டகால விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்படுவது இயற்கையானது. பொதுவான மற்றும் அரிதான சாத்தியக்கூறுகள் உட்பட என்ன நடக்கலாம் என்பதை நான் உங்களுக்கு விளக்குகிறேன்.

மிகவும் அடிக்கடி ஏற்படும் சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• நிரந்தர பார்வை இழப்பு, பொதுவாக மிதமானது
• குறைந்த வண்ண பார்வை, குறிப்பாக சிவப்பு மற்றும் பச்சை நிறங்களை வேறுபடுத்துதல்
• குறைந்த மாறுபாடு உணர்திறன் (குறைந்த ஒளியில் பார்ப்பதில் சிரமம்)
• பார்வை புல குறைபாடுகள் (உங்கள் புற பார்வையில் குருட்டு புள்ளிகள்)
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் உருவாகுதல் (10 ஆண்டுகளுக்குள் 15-20% அபாயம்)
• ஒப்டிக் நரம்பு அட்ரோபி (நரம்பின் மெலிதல்)

குறைவான பொதுவானவை ஆனால் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்கள் தீவிரமான நிரந்தர பார்வை இழப்பு அல்லது அதே அல்லது எதிர் கண்ணில் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் எபிசோடுகள் ஆகும். இருப்பினும், இந்த விளைவுகள் ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் உள்ளவர்களில் ஒரு சிறிய சதவீதத்தையே பாதிக்கின்றன.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சில நுட்பமான மாற்றங்கள் இருந்தாலும் கூட, பெரும்பாலான மக்கள் செயல்பாட்டு பார்வையை பராமரிக்கிறார்கள். உங்கள் மூளை சிறிய பார்வை மாற்றங்களுக்கு அற்புதமாகவும் நன்றாகவும் பொருந்துகிறது.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொள்ள உங்கள் மருத்துவர் முழுமையான கண் பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றில் தொடங்குவார். இந்த செயல்முறை மற்ற நிலைகளை விலக்கவும் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

நோயறிதல் செயல்முறை பொதுவாக பல படிகளை உள்ளடக்கியது. முதலில், உங்கள் பார்வை கூர்மை, வண்ண உணர்வு மற்றும் புற பார்வையை உங்கள் மருத்துவர் சோதிப்பார். உங்கள் ஒப்டிக் நரம்பைப் பார்க்க சிறப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கண்ணின் பின்புறத்தையும் அவர்கள் பரிசோதிப்பார்கள்.

கூடுதல் சோதனைகள் உங்கள் மூளை மற்றும் சுற்றுப்பாதைகளின் (கண் சாக்கெட்டுகள்) எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் அழற்சியை காட்சிப்படுத்தவும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும் உதவும். இரத்த பரிசோதனைகள் அடிப்படை தொற்றுகள் அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நிலைகளை அடையாளம் காண உதவும்.

சில நேரங்களில் உங்கள் மருத்துவர் பார்வை தூண்டப்பட்ட திறன் சோதனையை பரிந்துரைக்கலாம், இது உங்கள் மூளை பார்வை தூண்டுதல்களுக்கு எவ்வளவு வேகமாக பதிலளிக்கிறது என்பதை அளவிடுகிறது. பார்வை இயல்பாகத் தோன்றினாலும் கூட, இந்த சோதனை நரம்பு சேதத்தை கண்டறிய உதவும்.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸுக்கு சிகிச்சை என்ன?

சிகிச்சை அழற்சியைக் குறைப்பதிலும் மீட்பு வேகத்தை அதிகரிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. முக்கிய சிகிச்சை கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் ஆகும், இவை உங்கள் ஒப்டிக் நரம்பில் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் தாக்குதலை அடக்க உதவும் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்.

உங்கள் மருத்துவர் மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு அதிக அளவு நரம்பு (IV) ஸ்டீராய்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம், அதைத் தொடர்ந்து நீங்கள் பல வாரங்களில் குறைக்கும் வாய்வழி ஸ்டீராய்டுகள். இந்த அணுகுமுறை பொதுவாக இயற்கையான குணமடைவதற்காக காத்திருப்பதை விட பார்வை வேகமாக மீட்க உதவுகிறது.

ஸ்டீராய்டுகள் உதவவில்லை அல்லது நீங்கள் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பிளாஸ்மா எக்ஸ்சேஞ்ச் சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ளலாம். இந்த சிகிச்சை தீங்கு விளைவிக்கும் ஆன்டிபாடிஸ்களை அகற்ற உங்கள் இரத்தத்தை வடிகட்டுகிறது, இருப்பினும் இது தீவிர நிகழ்வுகளுக்கு மட்டுமே ஒதுக்கப்படுகிறது.

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் உருவாக அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் நோய் மாற்றும் சிகிச்சைகளைப் பற்றி விவாதிக்கலாம். இந்த மருந்துகள் எதிர்கால எபிசோடுகளைத் தடுக்கவும் எம்எஸ் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கவும் உதவும்.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் இருக்கும் போது வீட்டில் அறிகுறிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

மருத்துவ சிகிச்சை அவசியமானாலும், மீட்பு நேரத்தில் உங்களுக்கு আরামமாகவும் உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாக்கவும் பல வீட்டு உத்திகள் உதவும். இந்த அணுகுமுறைகள் உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்துடன் இணைந்து செயல்படும்.

உங்கள் கண்கள் சோர்வாக இருக்கும் போது அவற்றை ஓய்வெடுக்கவும், படிக்கும் போது அல்லது நெருக்கமான வேலை செய்யும் போது நல்ல ஒளியைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை துல்லியமான பார்வை தேவைப்படும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும், பிரகாசமான விளக்குகள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால் சன் கிளாஸ்களை அணியவும்.

உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட கண் வலி அல்லது வீக்கமாக இருந்தால் குளிர்ந்த சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும். கண் வலிக்கு இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசிடமினோஃபன் போன்ற கவுண்டர் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், தொகுப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

உங்கள் உடலின் குணமடைதல் செயல்முறையை ஆதரிக்க அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்கவும் நிறைய தூங்கவும். அதிக வெப்பமடைவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் உடல் வெப்பநிலை உயர்வது சிலருக்கு தற்காலிகமாக பார்வை அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் அப்ளாயிண்ட்மென்டிற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் அப்ளாயிண்ட்மென்டிற்கு தயாராக இருப்பது மிகவும் துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தைப் பெற உதவும். சரியான தகவல்களை கொண்டு வருவது நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சூழ்நிலையை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளவும் உதவும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின, அவை எவ்வாறு மாறின, அவற்றை மேம்படுத்தவோ அல்லது மோசமாக்கவோ என்ன செய்கிறது என்பதை எழுதுங்கள். சமீபத்திய நோய்கள், தடுப்பூசிகள் அல்லது கடந்த சில வாரங்களில் நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட புதிய மருந்துகள் பற்றி குறிப்பிடவும்.

நீங்கள் தற்போது எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள், இதில் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் கவுண்டர் மருந்துகளும் அடங்கும். மேலும், உங்கள் குடும்பத்தின் மருத்துவ வரலாறு, குறிப்பாக எந்த நரம்பியல் நிலைகள் பற்றியும் தகவல்களை சேகரிக்கவும்.

உங்கள் நோயறிதல், சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் மீட்பு நேரத்தில் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பது பற்றிய கேள்விகளை தயார் செய்யுங்கள். அப்ளாயிண்ட்மென்ட் நேரத்தில் விவாதிக்கப்பட்ட முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் கொள்ள உதவும் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை அழைத்து வாருங்கள்.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் முதலில் ஏற்படும் போது பயமுறுத்தலாகத் தோன்றலாம், ஆனால் சரியான சிகிச்சையுடன் பெரும்பாலான மக்கள் குறிப்பிடத்தக்க பார்வை மீட்பு அடைகிறார்கள். சில நுட்பமான மாற்றங்கள் இருக்கலாம் என்றாலும், பெரும்பாலான நபர்கள் வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை இயல்பு நிலை அல்லது இயல்புக்கு நெருக்கமான பார்வைக்குத் திரும்புகிறார்கள்.

ஸ்டீராய்டுகளுடன் ஆரம்ப சிகிச்சை பெரும்பாலும் மீட்பு வேகத்தை அதிகரிக்கவும் பார்வையைப் பாதுகாக்கவும் உதவும். நீங்கள் சில நிரந்தர மாற்றங்களை உருவாக்கினாலும் கூட, உங்கள் மூளை பொதுவாக நன்றாக பொருந்துகிறது, மேலும் இந்த மாற்றங்கள் அரிதாகவே தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகின்றன.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் இருப்பது உங்களுக்கு மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது பிற தீவிர நிலைகள் உருவாகும் என்று அர்த்தம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பலருக்கு மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படாத அல்லது பிற நரம்பியல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்காத தனிமைப்படுத்தப்பட்ட எபிசோடுகள் ஏற்படுகின்றன.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் ஏற்பட்ட பிறகு என் பார்வை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புமா?

பெரும்பாலான மக்கள் மூன்று மாதங்களுக்குள் குறிப்பிடத்தக்க பார்வையை மீட்டெடுக்கிறார்கள், பலர் 20/20 அல்லது இயல்புக்கு நெருக்கமான பார்வைக்குத் திரும்புகிறார்கள். சுமார் 95% மக்கள் பயனுள்ள பார்வையை மீட்டெடுக்கிறார்கள், இருப்பினும் சிலர் வண்ண உணர்வு அல்லது மாறுபாடு உணர்திறனில் நுட்பமான மாற்றங்களைக் கவனிக்கலாம். உங்கள் மூளை சிறிய மாற்றங்களுக்கு பொதுவாக பொருந்துகிறது, இதனால் அவை காலப்போக்கில் குறைவாக கவனிக்கப்படுகின்றன.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் எப்போதும் எனக்கு மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் இருக்கிறது என்று அர்த்தமா?

இல்லை, ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் எப்போதும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸைக் குறிக்காது. எம்எஸ் ஒரு பொதுவான அடிப்படை காரணமாக இருந்தாலும், பலருக்கு எம்எஸ் உருவாகாமல் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட எபிசோடுகள் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் ஆபத்து எம்ஆர்ஐ கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் குடும்ப வரலாறு போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் உள்ளவர்களில் சுமார் 15-20% பேருக்கு 10 ஆண்டுகளுக்குள் எம்எஸ் உருவாகிறது.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் இரண்டு கண்களிலும் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படுமா?

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் பொதுவாக ஒரு கண்ணை மட்டுமே பாதிக்கிறது, குறிப்பாக பெரியவர்களில். இரண்டு கண்களும் ஒரே நேரத்தில் ஈடுபடும்போது, ​​நியூரோமைலிடிஸ் ஆப்டிகா அல்லது சில தொற்றுகள் போன்ற பிற நிலைகளை மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர். இருதரப்பு ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் குழந்தைகளில் அதிகமாக காணப்படுகிறது மற்றும் வழக்கமான பெரியவர்களின் வழக்குகளை விட வேறுபட்ட அடிப்படை காரணத்தைக் குறிக்கலாம்.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸில் இருந்து மீண்டு வர எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

முதல் மூன்று மாதங்களில் பெரும்பாலான பார்வை மேம்பாடு ஏற்படுகிறது, முதல் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களில் மிகப்பெரிய மீட்பு ஏற்படுகிறது. ஸ்டீராய்டு சிகிச்சையைத் தொடங்கிய சில நாட்களில் சிலர் மேம்பாட்டைக் கவனிக்கிறார்கள். இருப்பினும், முழுமையான மீட்புக்கு ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம், மேலும் சில நுட்பமான மாற்றங்கள் நிரந்தரமாக இருக்கலாம்.

ஒப்டிக் நியூரிடிஸ் மீட்பு நேரத்தில் உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்க வேண்டுமா?

நீங்கள் அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளையும் தவிர்க்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் தீவிர உடற்பயிற்சி தற்காலிகமாக பார்வை அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம். மென்மையான செயல்களுடன் தொடங்கி, நீங்கள் வசதியாக உணரும்போது தீவிரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும். உங்கள் உடலைக் கேட்டு, உங்கள் கண்கள் சோர்வாகவோ அல்லது வலிமையாகவோ இருக்கும்போது ஓய்வெடுங்கள்.