கருப்பை புற்றுநோய் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கருப்பையின் உள்ளே அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள செல்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் வளரத் தொடங்கும் போது கருப்பை புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. உங்கள் கருப்பைகள் என்பது உங்கள் கருப்பையின் இருபுறமும் அமைந்துள்ள இரண்டு சிறிய உறுப்புகள் ஆகும், இவை முட்டைகளை உற்பத்தி செய்வதோடு, ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன்களையும் உற்பத்தி செய்கின்றன.

இந்த வகை புற்றுநோயை ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறிவது சவாலானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பொதுவான செரிமானப் பிரச்சனைகளைப் போலவே இருக்கும். இருப்பினும், அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொண்டு சரியான மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுவது சிகிச்சை முடிவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

கருப்பை புற்றுநோய் என்றால் என்ன?

உங்கள் கருப்பைகள், ஃபலோபியன் குழாய்கள் அல்லது உங்கள் வயிற்றின் உறை ஆகியவற்றில் உள்ள இயல்பான செல்கள் மாறி, வேகமாக பெருகும் போது கருப்பை புற்றுநோய் உருவாகிறது. இந்த அசாதாரண செல்கள் கட்டிகளை உருவாக்குகின்றன, அவை சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவக்கூடும்.

பெரும்பாலான கருப்பை புற்றுநோய்கள் உண்மையில் ஃபலோபியன் குழாய்களில் தொடங்கி பின்னர் கருப்பைகளுக்கு பரவுகின்றன. புற்றுநோய் செல்கள் பெரிட்டோனியத்திலிருந்தும் உருவாகலாம், இது உங்கள் வயிற்றுக் குழியை வரிசையாக அமைந்துள்ள மெல்லிய திசு ஆகும்.

பல வகையான கருப்பை புற்றுநோய்கள் உள்ளன, ஆனால் எபிதீலியல் கருப்பை புற்றுநோய் சுமார் 90% வழக்குகளில் காணப்படுகிறது. இந்த வகை கருப்பைகளின் வெளிப்புறத்தை மூடியிருக்கும் மெல்லிய செல் அடுக்கில் தொடங்குகிறது.

கருப்பை புற்றுநோயின் வகைகள் யாவை?

எபிதீலியல் கருப்பை புற்றுநோய் மிகவும் பொதுவான வகையாகும், இது உங்கள் கருப்பைகளின் வெளிப்புற மேற்பரப்பை மூடியிருக்கும் செல்களை பாதிக்கிறது. இந்த வகைப்பாட்டில், சீரஸ், மியூசினஸ், எண்டோமெட்ரியாய்டு மற்றும் கிளியர் செல் புற்றுநோய்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு துணை வகைகள் உள்ளன.

முட்டைகளை உற்பத்தி செய்யும் செல்களிலிருந்து ஜெர்ம் செல் கட்டிகள் உருவாகின்றன. இந்த புற்றுநோய்கள் மிகவும் அரிதானவை மற்றும் பொதுவாக இளம் பெண்களை, பெரும்பாலும் அவர்களின் பதின்வயது மற்றும் இருபதுகளில் பாதிக்கின்றன.

உங்கள் கருப்பைகளில் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் செல்களிலிருந்து ஸ்ட்ரோமல் கட்டிகள் வளர்கின்றன. இவை அரிதானவை மற்றும் சில நேரங்களில் ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு அல்லது உடல் முடியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற அசாதாரண ஹார்மோன் தொடர்பான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

முதன்மை பெரிட்டோனியல் புற்றுநோய் என்பது கருப்பை புற்றுநோயைப் போலவே செயல்படுகிறது, ஆனால் இது உங்கள் வயிற்றின் உறைப்பகுதியில் தொடங்குகிறது, கருப்பையில் அல்ல. இது கருப்பை புற்றுநோயைப் போலவே சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

கருப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

கருப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் மெல்லியதாகவும், பொதுவான செரிமானப் பிரச்சனைகளுடன் எளிதில் குழப்பமடையக்கூடியதாகவும் இருக்கலாம். முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ச்சியாகவும், அடிக்கடி வரும் மற்றும் உங்கள் வழக்கமான உணர்வுகளில் இருந்து மாறுபட்டதாக இருக்கும்.

கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய அறிகுறிகள் இங்கே:

• หายไปしない、または時間とともに悪化する膨満感
• 月経痛とは異なる腹部の痛み
• 少量でもすぐに満腹感を感じる
• 通常よりも頻繁に、または緊急に排尿する必要がある
• 便秘や下痢などの排便習慣の変化
• 説明のない体重減少または増加
• 休息しても改善しない疲労感
• 時々起こる腰痛

அரிதான அறிகுறிகளில், குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, வழக்கத்திற்கு மாறான யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அடங்கும். சில பெண்களுக்கு வாந்தி, இதயம் எரிச்சல் அல்லது உடலுறவு வலி போன்றவை ஏற்படலாம்.

இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு கருப்பை புற்றுநோய் இருப்பதாக அர்த்தம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பல நிலைகள் இதே போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும், ஆனால் இந்த அறிகுறிகளில் பல இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மதிப்புள்ளதாக இருக்கும்.

கருப்பை புற்றுநோய்க்கு என்ன காரணம்?

கருப்பை புற்றுநோய்க்கான சரியான காரணம் முழுமையாக புரியவில்லை, ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்கள், செல்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் வளர வைக்கும் மரபணு மாற்றங்களைப் பெறும்போது அது உருவாகிறது என்று நம்புகிறார்கள். இந்த மாற்றங்கள் காலப்போக்கில் தற்செயலாகவோ அல்லது உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து மரபுரிமையாகவோ ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் எந்த தெளிவான காரணமும் இல்லாமல் நிகழ்கின்றன. உங்கள் செல்கள் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இயற்கையாகவே பிரிந்து மாற்றப்படுகின்றன, மேலும் சில நேரங்களில் இந்த செயல்பாட்டில் பிழைகள் ஏற்படலாம், அவை புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

கருப்பை புற்றுநோயில் சுமார் 10-15% வரை மரபுரிமையாக கிடைக்கும் மரபணு மாற்றங்கள் பங்கு வகிக்கின்றன. மிகவும் அறியப்பட்டவை BRCA1 மற்றும் BRCA2 மரபணுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், இது மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்துடன் தொடர்புடையதாக நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.

மற்ற குறைவான பொதுவான மரபுரிமை மரபணு மாற்றங்களில் MLH1, MSH2, MSH6, PMS2 மற்றும் EPCAM போன்ற மரபணுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அடங்கும், இவை லிஞ்ச் நோய்க்குறி தொடர்புடையவை. இந்த மரபணு காரணிகள் உங்கள் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு புற்றுநோய் வரும் என்பதை உறுதிப்படுத்தாது.

கருப்பை புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

பல காரணிகள் உங்கள் கருப்பை புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்பை பாதிக்கலாம், இருப்பினும் ஆபத்து காரணிகள் இருப்பது உங்களுக்கு நிச்சயமாக நோய் வரும் என்று அர்த்தமல்ல. இந்த காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் திரையிடல் மற்றும் தடுப்பு பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.

வயது மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணி ஆகும், பெரும்பாலான நோய்கள் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் ஏற்படுகின்றன. நோய் கண்டறியப்படும் சராசரி வயது 63 ஆகும், இருப்பினும் கருப்பை புற்றுநோய் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம்.

குடும்ப வரலாறு மிகவும் முக்கியமானது. உங்களுக்கு கருப்பை, மார்பக அல்லது பெருங்குடல் புற்றுநோய் வந்த உறவினர்கள் இருந்தால், உங்கள் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம். பல குடும்ப உறுப்பினர்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலோ அல்லது இளம் வயதில் நோய் கண்டறியப்பட்டிருந்தாலோ இது மிகவும் உண்மை.

இனப்பெருக்க வரலாறும் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது:

• கர்ப்பமாக இருந்ததில்லை அல்லது 35 வயதுக்குப் பிறகு முதல் கர்ப்பம்
• மாதவிடாய் ஆரம்பத்தில் (12 வயதிற்கு முன்) அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தம் தாமதமாக (55 வயதுக்குப் பிறகு)
• கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் அல்லது சில கருவுறுதல் சிகிச்சைகள்
• முழுமையாக பாலூட்டவில்லை அல்லது மூன்று மாதங்களுக்கு குறைவாக பாலூட்டினால்

ஆபத்தை அதிகரிக்கும் மருத்துவ நிலைகளில் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அடங்கும், இதில் உங்கள் கருப்பைச் சுவரைப் போன்ற திசு கருப்பைக்கு வெளியே வளரும். மார்பக புற்றுநோய் வந்திருப்பதும் உங்கள் கருப்பை புற்றுநோய் அபாயத்தை சற்று அதிகரிக்கிறது.

அதிக எடை, பல ஆண்டுகளாக ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பயன்பாடு அல்லது புகைபிடித்தல் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகள் அதிகரித்த ஆபத்துக்கு பங்களிக்கலாம், இருப்பினும் இந்த தொடர்புகள் மற்ற காரணிகளைப் போல வலுவாக இல்லை.

கருப்பை புற்றுநோய் அறிகுறிகளுக்கு எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள் இருந்தால், குறிப்பாக அவை உங்கள் இயல்பான வடிவங்களில் இருந்து மாறுபட்டிருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அறிகுறிகள் மோசமடைய காத்திருக்காதீர்கள்.

உங்களுக்கு வயிறு உப்புசம், இடுப்பு வலி அல்லது சிறுநீர் மாற்றங்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், சில நாட்களுக்குள் ஒரு அப்பாயிண்ட்மெண்ட் திட்டமிடுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட தினமும் ஏற்படும் போது, மேலும் வழக்கமான தீர்வுகளால் மேம்படாத போது அவை அதிக கவலைக்குரியதாகின்றன.

உங்களுக்கு கடுமையான வயிற்று வலி இருந்தால், குறிப்பாக காய்ச்சல், வாந்தி அல்லது வாந்தி இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும். இது பல விஷயங்களாக இருக்கலாம் என்றாலும், தீவிரமான நிலைமைகளை நீக்க வேண்டியது அவசியம்.

உங்களுக்கு கருப்பை அல்லது மார்பக புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், அறிகுறிகள் தோன்றும் முன்பே கூட உங்கள் மருத்துவரிடம் மரபணு ஆலோசனையைப் பற்றி விவாதிக்கவும். இது உங்கள் ஆபத்துகள் மற்றும் கண்காணிப்பு அல்லது தடுப்புக்கான விருப்பங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

கருப்பை புற்றுநோயின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

சாத்தியமான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வது, கூடுதல் மருத்துவ ஆதரவை எப்போது பெற வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளவும், சிகிச்சையின் போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளவும் உதவும். கருப்பை புற்றுநோய் உள்ள பலருக்கு இந்த சிக்கல்கள் அனைத்தும் அல்லது பெரும்பாலானவை கூட ஏற்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

புற்றுநோய் உங்கள் வயிற்றில் உள்ள மற்ற உறுப்புகளுக்கு பரவலாம், இதில் உங்கள் கல்லீரல், குடல் அல்லது உங்கள் வயிற்று குழி அமைப்பு ஆகியவை அடங்கும். மெட்டாஸ்டாசிஸ் என்று அழைக்கப்படும் இந்த செயல்முறை, மேம்பட்ட நிலை நோயில் மிகவும் பொதுவானது.

உங்கள் வயிற்றில் திரவம் தேங்குவது, அசிட்டஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, குறிப்பிடத்தக்க வயிறு உப்புசம் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். புற்றுநோய் செல்கள் உங்கள் வயிற்றின் அமைப்பை எரிச்சலூட்டும் போது, அதிகப்படியான திரவத்தை உற்பத்தி செய்யும் போது இது நிகழ்கிறது.

உங்கள் குடல்களைத் தடுக்கும் அளவுக்கு கட்டிகள் வளர்ந்தால், குடல் அடைப்பு ஏற்படலாம். இதனால் கடுமையான வாந்தி, வாந்தி, வாயு வெளியேற்ற இயலாமை அல்லது மலம் கழிக்க இயலாமை ஏற்படும்.

சிகிச்சை தொடர்பான சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தொடர்ச்சியான சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள், சோர்வு, வாந்தி அல்லது தொற்று அபாயம் அதிகரித்தல்
• இரத்தப்போக்கு, தொற்று அல்லது இரத்த உறைவு போன்ற அறுவை சிகிச்சை சிக்கல்கள்
• சில கீமோதெரபி மருந்துகளால் நரம்பு சேதம், கை மற்றும் கால்களில் வலிமை இழப்பு ஏற்படுதல்
• சில சிகிச்சைகள் அல்லது புற்றுநோய் காரணமாக சிறுநீரக பிரச்சினைகள்

அரிதான ஆனால் தீவிரமான சிக்கல்களில் சிகிச்சைகளுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், சில கீமோதெரபி மருந்துகளால் ஏற்படும் இதய பிரச்சினைகள் அல்லது சிகிச்சைக்குப் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உருவாகக்கூடிய இரண்டாம் நிலை புற்றுநோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த சாத்தியக்கூறுகளுக்கு உங்கள் மருத்துவக் குழு உங்களை கவனமாக கண்காணிக்கும்.

கருப்பை புற்றுநோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

கருப்பை புற்றுநோயைக் கண்டறிவது பொதுவாக பல படிகள் மற்றும் சோதனைகளை உள்ளடக்கியது. உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டும், உடல் பரிசோதனையையும், அசாதாரணமான கட்டிகள் அல்லது திரவம் தேங்கியுள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க பெல்விக் பரிசோதனையையும் உங்கள் மருத்துவர் தொடங்குவார்.

கருப்பை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் பெரும்பாலும் அதிகரிக்கும் ஒரு புரதமான CA-125 இன் அளவை இரத்தப் பரிசோதனைகள் அளவிடலாம். இருப்பினும், CA-125 மற்ற காரணங்களுக்காக அதிகமாக இருக்கலாம், மேலும் சில கருப்பை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு இயல்பான அளவுகள் இருக்கும் என்பதால் இந்த சோதனை சரியானது அல்ல.

உங்கள் உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பார்க்க உதவும் பட சோதனைகள். ஒரு டிரான்ஸ்வஜினல் அல்ட்ராசவுண்ட் ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கருப்பைகளின் படங்களை உருவாக்குகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் கட்டிகள் அல்லது நீர்க்கட்டிகளைக் கண்டறிய முடியும்.

உங்கள் வயிறு மற்றும் இடுப்பின் விரிவான படங்களைப் பெற CT ஸ்கேன் அல்லது MRI ஸ்கேன் ஆர்டர் செய்யப்படலாம். புற்றுநோய் மற்ற உறுப்புகளுக்கு பரவியுள்ளதா என்பதையும், சிகிச்சையைத் திட்டமிடவும் இந்த சோதனைகள் காட்டும்.

கருப்பை புற்றுநோயைக் கூர்மையாகக் கண்டறிய ஒரே வழி, ஒரு சிறிய திசு மாதிரி நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படும் உயிர்ச் சோதனை மூலம். இது பொதுவாக அறுவை சிகிச்சையின் போது செய்யப்படுகிறது, இருப்பினும் சில நேரங்களில் ஊசி உயிர்ச் சோதனை செய்யப்படலாம்.

கருப்பை புற்றுநோய் உறுதியானால், அதன் நிலையைத் தீர்மானித்து சிகிச்சை முடிவுகளை வழிநடத்த, PET ஸ்கேன் அல்லது கூடுதல் இரத்தப் பரிசோதனைகள் போன்ற கூடுதல் சோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

கருப்பை புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை என்ன?

கருப்பை புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையில் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி ஆகியவை இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இருப்பினும் உங்கள் குறிப்பிட்ட திட்டம் உங்கள் புற்றுநோயின் வகை மற்றும் நிலை, உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்தது.

அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக முதல் படியாகும் மற்றும் இரண்டு முக்கிய நோக்கங்களை பூர்த்தி செய்கிறது: அதிகபட்ச புற்றுநோயை அகற்றுதல் மற்றும் அது எவ்வளவு பரவியுள்ளது என்பதைத் தீர்மானித்தல். டெபுல்கிங் அல்லது சைட்டோரெடக்டிவ் அறுவை சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படும் இந்த நடைமுறை, உங்கள் கருப்பைகள், ஃபலோபியன் குழாய்கள், கருப்பை மற்றும் அருகிலுள்ள நிணநீர் கணுக்களை அகற்றுவதை உள்ளடக்கலாம்.

இளம் பெண்களில் ஆரம்ப கட்ட புற்றுநோய்க்கு, கருவுறுதல் பாதுகாக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு, பாதிக்கப்பட்ட கருப்பை மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய் மட்டுமே அகற்றப்படும். இந்த முடிவுக்கு ஆபத்துகள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவக் குழுவிடம் கவனமாக விவாதிக்க வேண்டும்.

கீமோதெரபி உங்கள் உடல் முழுவதும் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க சக்திவாய்ந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறது. பெரும்பாலான பெண்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கீமோதெரபி பெறுகிறார்கள், இருப்பினும் சில நேரங்களில் கட்டிகளைக் குறைக்கவும் அறுவை சிகிச்சையை எளிதாக்கவும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு இது வழங்கப்படுகிறது.

கருப்பை புற்றுநோய்க்கான மிகவும் பொதுவான கீமோதெரபி மருந்துகளில் கார்போபிளாட்டின் மற்றும் பாசிடாக்சல் ஆகியவை அடங்கும். இவை பொதுவாக மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு முறை IV வழியாக சுமார் ஆறு சுழற்சிகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன, இருப்பினும் துல்லியமான அட்டவணை மாறுபடலாம்.

இலக்கு சிகிச்சை மருந்துகள் பாரம்பரிய கீமோதெரபியிலிருந்து வேறுபட்ட முறையில் செயல்படுகின்றன, புற்றுநோய் செல்களின் குறிப்பிட்ட அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துகின்றன. உதாரணமாக, பெவாசிசூமாப், கட்டிகளுக்கு இரத்தக் குழாய் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, மேலும் PARP தடுப்பான்கள், ஒலாபரிப் போன்றவை, குறிப்பாக BRCA மரபணு மாற்றங்கள் உள்ள பெண்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

மீண்டும் வரும் கருப்பை புற்றுநோய்க்கு, சிகிச்சை விருப்பங்களில் வெவ்வேறு கீமோதெரபி மருந்துகள், இலக்கு சிகிச்சைகள், ஹார்மோன் சிகிச்சை அல்லது புதிய சிகிச்சைகளை சோதிக்கும் மருத்துவ சோதனைகளில் பங்கேற்பது ஆகியவை அடங்கலாம்.

கருப்பை புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது உங்களை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது?

சிகிச்சையின் போது நீங்களே கவனித்துக் கொள்வது என்பது மருத்துவ சிகிச்சையைப் போலவே முக்கியமானது. புற்றுநோயுடன் போராடும்போதும், சிகிச்சையிலிருந்து குணமடைவதிலும் உங்கள் உடலுக்கு கூடுதல் ஆதரவு தேவை.

உங்கள் குணமடைதலில் ஊட்டச்சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பசியின்றி இருந்தாலும் கூட, உங்கள் உடல் குணமடைய உதவும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளில் கவனம் செலுத்தி, ஒழுங்காக உணவு உண்ண முயற்சிக்கவும். வாந்தி வருமானால், பெரிய அளவிலான உணவை விட, சிறிய அளவிலான உணவை அடிக்கடி சாப்பிடுவது பெரும்பாலும் சிறப்பாக இருக்கும்.

உங்கள் ஆற்றல் அனுமதிக்கும் வரை சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். குறுகிய நடை, நீட்சி அல்லது யோகா போன்ற மென்மையான செயல்பாடுகள் சோர்வை குறைக்கவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும், தசை வலிமையை பராமரிக்கவும் உதவும். எந்த உடற்பயிற்சித் திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவக் குழுவிடம் சரிபார்க்கவும்.

பக்க விளைவுகளை நிர்வகிப்பது ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் மற்றும் என்ன உதவுகிறது என்பதை கண்காணிக்க ஒரு அறிகுறி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். சிறியதாகத் தோன்றினாலும் கூட, எந்தவொரு கவலையையும் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவிடம் தயங்காமல் தொடர்பு கொள்ளவும்.

சில நடைமுறை சுய-பாதுகாப்பு உத்திகள் இங்கே:

• தேவைப்படும் போது ஓய்வெடுங்கள், ஆனால் சில தினசரி அமைப்பை பராமரிக்க முயற்சிக்கவும்
• நாள் முழுவதும் தண்ணீர் குடித்து நீர்ச்சத்தை பராமரிக்கவும்
• உங்கள் தோலில் மென்மையான, வாசனை இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்
• ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது தியானம் போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களை பயிற்சி செய்யுங்கள்
• தினசரி பணிகளில் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து உதவியை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• அதிகமாக உணர்ந்தால் ஆதரவு குழுக்கள் அல்லது ஆலோசகர்களுடன் இணைந்துகொள்ளுங்கள்

உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தைக் கவனிப்பது சமமாக முக்கியம். இந்த நேரத்தில் பயம், கோபம் அல்லது சோகம் உணருவது இயல்பு. புற்றுநோயாளிகளுடன் பணிபுரியும் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஆலோசகரிடம் பேசுவதை அல்லது உங்கள் நிலையைப் புரிந்துகொள்ளும் மற்றவர்களுடன் இணைக்கக்கூடிய ஆதரவு குழுவில் சேருவதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

கருப்பை புற்றுநோயை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

கருப்பை புற்றுநோயைத் தடுக்க உத்தரவாதம் அளிக்கும் வழி இல்லை என்றாலும், சில காரணிகள் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும். குறிப்பாக உங்களுக்கு கருப்பை அல்லது மார்பக புற்றுநோய் குடும்ப வரலாறு இருந்தால் இந்த உத்திகள் முக்கியமானவை.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், குறிப்பாக பல ஆண்டுகள் பயன்படுத்தும் போது, ​​கருப்பை புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. மாத்திரைகளை நிறுத்திய பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் இந்த பாதுகாப்பு விளைவு நீடிக்கும் என்று தெரிகிறது, இருப்பினும் ஒட்டுமொத்த ஆபத்துகள் மற்றும் நன்மைகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது பாதுகாப்பாகத் தோன்றுகிறது. ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் குறைந்தது மூன்று மாதங்களாவது தாய்ப்பால் கொடுப்பது கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்கலாம். இருப்பினும், இவை புற்றுநோய் அபாயத்தைத் தாண்டிய பல காரணிகளை உள்ளடக்கிய தனிப்பட்ட முடிவுகள்.

மரபணு மாற்றங்களால் மிக அதிக ஆபத்தில் உள்ள பெண்களுக்கு, கருப்பைகள் மற்றும் கருப்பை குழாய்களை அகற்றுவதற்கான தடுப்பு அறுவை சிகிச்சை சில நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக குழந்தை பெற்றுக் கொள்ளும் வயது முடிந்த பிறகு மற்றும் பொதுவாக 35-40 வயதுக்குப் பிறகு செய்யப்படுகிறது.

சில வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும்:

• சமச்சீர் உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
• ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பயன்பாட்டை, குறிப்பாக நீண்ட கால பயன்பாட்டை, வரம்பு
• புகைபிடிக்காமல் இருத்தல் அல்லது தற்போது புகைபிடித்தால் நிறுத்துதல்
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்ளுதல்

வழக்கமான மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனைகள் பிரச்சனைகளை சீக்கிரம் கண்டறிய உதவும், இருப்பினும் சராசரி ஆபத்துள்ள பெண்களுக்கு கருப்பை புற்றுநோய்க்கான வழக்கமான திரையிடல் தற்போது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் கிடைக்கும் சோதனைகள் போதுமான அளவு நம்பகமானவை அல்ல.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் சந்திப்புக்கு தயாராக இருப்பது, உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் நீங்கள் செலவிடும் நேரத்திலிருந்து அதிகபட்சமாகப் பயனடைய உதவும். உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளையும், அவை எப்போது தொடங்கியது மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது என்பதையும் எழுதி வைப்பதன் மூலம் தொடங்குங்கள்.

மருந்துகள், மருந்துகள், மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்பட நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலை உருவாக்குங்கள். மேலும், மருந்துகள் அல்லது பிற பொருட்களுக்கு உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால் குறிப்பிடவும்.

உங்கள் குடும்ப சுகாதார வரலாறு, குறிப்பாக உங்கள் குடும்பத்தில் ஏதேனும் புற்றுநோய்கள் இருந்தால் தகவல்களை சேகரிக்கவும். எந்த உறவினர்கள் பாதிக்கப்பட்டனர், அவர்களுக்கு என்ன வகையான புற்றுநோய் இருந்தது மற்றும் அவர்கள் கண்டறியப்பட்டபோது எவ்வளவு வயதாக இருந்தனர் என்பது பற்றிய தகவல்களைச் சேர்க்கவும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளை எழுதி வைத்துக் கொள்ளுங்கள். சில முக்கியமான கேள்விகள் இதில் அடங்கலாம்:

• எனது அறிகுறிகளுக்குக் காரணம் என்னவாக இருக்கலாம்?
• என்னென்ன பரிசோதனைகள் தேவை, அவை என்ன காட்டும்?
• நான் ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டுமா?
• கேன்சர் கண்டறியப்பட்டால் எனது சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?
• சிகிச்சை என் தினசரி வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கும்?
• என்னென்ன ஆதரவு வளங்கள் கிடைக்கின்றன?

நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை உங்களுடன் அழைத்துச் செல்லுங்கள். அவர்கள் தகவல்களை நினைவில் வைக்க உதவுவார்கள் மற்றும் மன அழுத்தமான உரையாடலின் போது உணர்ச்சி ஆதரவை வழங்குவார்கள்.

உங்களுக்கு ஏதாவது புரியவில்லை என்றால், மருத்துவரிடம் எளிமையான சொற்களில் விளக்கக் கேட்க பயப்படாதீர்கள். உங்கள் ஆரோக்கியம் குறித்து நீங்கள் வசதியாகவும், தகவலறிந்தவராகவும் இருப்பது முக்கியம்.

கருப்பை புற்றுநோய் பற்றிய முக்கியக் கருத்து என்ன?

கருப்பை புற்றுநோய் ஒரு தீவிரமான நோயறிதலாக இருக்கலாம், ஆனால் அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொண்டு உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறுவது முடிவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும். கருப்பை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பல பெண்கள் சிகிச்சைக்குப் பிறகு முழுமையான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உடலை நம்பி, உங்களை கவலைப்படுத்தும் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். கருப்பை புற்றுநோய் அறிகுறிகள் மெல்லியதாக இருக்கலாம் என்றாலும், உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அறிந்து கொள்வதும், உங்களுக்காகப் போராடுவதும் மிகவும் முக்கியம்.

உங்களுக்கு கருப்பை புற்றுநோய் இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டால், உங்களுக்கு விருப்பங்கள் மற்றும் ஆதரவு கிடைக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை தொடர்ந்து மேம்பட்டு வருகிறது, மேலும் பலர் இந்த பயணத்தின் போது தங்களுக்குத் தெரியாத வலிமையைக் கண்டுபிடிக்கிறார்கள்.

உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் தொடர்பில் இருங்கள், உங்கள் ஆதரவு அமைப்பை நம்புங்கள், மேலும் விஷயங்களை ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சரியான மருத்துவப் பராமரிப்பு மற்றும் சுய பராமரிப்பு மூலம், இந்த சவால்களைச் சமாளித்து உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்தலாம்.

கருப்பை புற்றுநோய் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கருப்பை புற்றுநோயை ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறிய முடியுமா?

கருப்பை புற்றுநோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது சவாலானது, ஏனெனில் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பொதுவான செரிமானப் பிரச்சனைகளை ஒத்திருக்கும். சராசரி ஆபத்துள்ள பெண்களுக்கு நம்பகமான திரையிடல் சோதனை இல்லை. இருப்பினும், தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வதும், அவை ஏற்படும் போது உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவதும் நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவும். மரபணு காரணிகளால் அதிக ஆபத்தில் உள்ள பெண்கள் அடிக்கடி கண்காணிப்பிலிருந்து பயனடையலாம்.

கருப்பை புற்றுநோய் மரபு சார்ந்ததா?

சுமார் 10-15% கருப்பை புற்றுநோய்கள் மரபு சார்ந்தவை, பெரும்பாலும் BRCA1 அல்லது BRCA2 மரபணுக்களில் உள்ள மாற்றங்களால் ஏற்படுகின்றன. கருப்பை, மார்பு அல்லது வேறு சில புற்றுநோய்களின் குடும்ப வரலாறு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். உங்களுக்கு வலுவான குடும்ப வரலாறு இருந்தால், உங்கள் ஆபத்து மற்றும் கண்காணிப்பு அல்லது தடுப்புக்கான விருப்பங்களைப் புரிந்து கொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் மரபணு ஆலோசனையைப் பற்றிப் பேசுவதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

கருப்பை புற்றுநோயின் உயிர்வாழ்வு விகிதம் என்ன?

கண்டறியப்பட்ட நிலை மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்து உயிர்வாழ்வு விகிதங்கள் கணிசமாக மாறுபடும். ஒட்டுமொத்தமாக, கருப்பை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் சுமார் 49% பேர் நோய் கண்டறியப்பட்ட ஐந்து ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேல் உயிர்வாழ்கிறார்கள். இருப்பினும், ஆரம்பத்தில் (நிலை 1) கண்டறியப்பட்டால், ஐந்து ஆண்டு உயிர்வாழ்வு விகிதம் 90% க்கும் அதிகமாக உள்ளது. இந்த புள்ளிவிவரங்கள் சராசரிகள் மற்றும் தனிநபர்களின் முடிவுகளை கணிக்காது, ஏனெனில் ஒவ்வொருவரின் சூழ்நிலையும் தனித்துவமானது.

கருப்பை புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குப் பிறகு கர்ப்பமாக முடியுமா?

கருப்பை புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குப் பிறகு கருவுறுதல், உங்கள் வயது, அறுவை சிகிச்சையின் அளவு மற்றும் பெறப்பட்ட கீமோதெரபி வகை உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. சில சிகிச்சைகள் கருவுறுதலை பாதிக்கலாம், மற்றவை அதைப் பாதுகாக்கலாம். எதிர்காலத்தில் குழந்தைகளைப் பெற நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவக் குழுவிடம் கருவுறுதல் பாதுகாப்பு விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

கருப்பை புற்றுநோய்க்கு எப்போதும் கீமோதெரபி தேவையா?

அனைத்து கருப்பை புற்றுநோய்களுக்கும் கீமோதெரபி தேவைப்படாது. புற்றுநோயின் நிலை, புற்றுநோய் செல்களின் வகை மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நிலை போன்ற காரணிகளை பொறுத்து தீர்மானம் எடுக்கப்படும். சில மிக ஆரம்பகட்ட புற்றுநோய்கள் சிகிச்சை மட்டும் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், மற்ற பெரும்பாலான புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி கலவையின் பயன் உண்டு. உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தை உங்கள் ஆங்கியாலஜிஸ்ட் பரிந்துரைப்பார்.