

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் என்பது உங்கள் கருப்பைகளில் அல்லது அதற்குள் உருவாகும் திரவம் நிறைந்த பைகள் ஆகும். இந்த நீர்க்கட்டிகளில் பெரும்பாலானவை முற்றிலும் தீங்கு விளைவிக்காதவை மற்றும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் தானாகவே மறைந்துவிடும். அவற்றை உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு பகுதியாக இயற்கையாகவே உருவாகும் சிறிய, தற்காலிக குமிழ்கள் என்று நினைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
"நீர்க்கட்டி" என்ற வார்த்தை பயமுறுத்தும் வகையில் இருக்கலாம் என்றாலும், கருப்பை நீர்க்கட்டிகளில் பெரும்பாலானவை செயல்பாட்டு நீர்க்கட்டிகள் ஆகும், அவை உங்கள் உடல் அதன் இயல்பான வேலையைச் செய்யும்போது வந்து செல்கின்றன. அவை என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், எப்போது கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்துகொள்வதும் உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர உதவும்.
கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் என்பது உங்கள் கருப்பைகளில் உருவாகும் சிறிய, திரவம் நிறைந்த பைகள் ஆகும். உங்கள் கருப்பைகள் என்பது உங்கள் கருப்பையின் இருபுறமும் உள்ள இரண்டு சிறிய உறுப்புகள் ஆகும், அவை உங்கள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில் ஒவ்வொரு மாதமும் முட்டைகளை வெளியிடுகின்றன.
பெரும்பாலான கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் இயல்பான ஒரு பகுதியாக உருவாகின்றன. கருமுட்டை வெளியேற்றத்தின் போது, உங்கள் கருப்பை ஒரு சிறிய பையிலிருந்து ஒரு முட்டையை வெளியிடுகிறது, அது ஃபோலிகிள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சில நேரங்களில், இந்த செயல்முறை சரியாக நடக்காது, அதற்கு பதிலாக ஒரு நீர்க்கட்டி உருவாகிறது.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் நல்லது, அதாவது அவை புற்றுநோயாக இல்லை. அவை பெரும்பாலும் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் அல்லது சிகிச்சை தேவைப்படாமல் சில மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்குள் தாமாகவே மறைந்துவிடும்.
கருப்பை நீர்க்கட்டிகளின் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: செயல்பாட்டு நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் செயல்பாடு அற்ற நீர்க்கட்டிகள். செயல்பாட்டு நீர்க்கட்டிகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை.
செயல்பாட்டு நீர்க்கட்டிகளில் ஃபோலிகுலர் நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் கார்பஸ் லூடியம் நீர்க்கட்டிகள் அடங்கும். ஃபோலிகுலர் நீர்க்கட்டிகள், முட்டையை வெளியிட வேண்டிய ஃபோலிகிள் சரியாகத் திறக்காதபோது உருவாகின்றன. கார்பஸ் லூடியம் நீர்க்கட்டிகள், ஃபோலிகிள் முட்டையை வெளியிட்ட பிறகு, அது குறைந்து போக வேண்டியது போல் குறையாதபோது உருவாகின்றன.
செயல்பாடு அற்ற நீர்க்கட்டிகள் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடையவை அல்ல. இவற்றில் டெர்மாய்ட் நீர்க்கட்டிகள் அடங்கும், அவை முடி அல்லது பற்கள் போன்ற திசுக்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் சைஸ்டெனோமாக்கள், அவை கருப்பை திசுக்களிலிருந்து உருவாகின்றன.
சில அரிதான வகைகளில் எண்டோமெட்ரியோமாக்கள் அடங்கும், அவை கருப்பை திசு கருப்பைகளில் வளரும் போது உருவாகின்றன, மேலும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS), ஹார்மோன் சமநிலையின்மை காரணமாக பல சிறிய நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றன.
பல கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது, அதனால்தான் அவை பெரும்பாலும் வழக்கமான இடுப்புப் பரிசோதனைகள் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட்களின் போது கண்டுபிடிக்கப்படுகின்றன. அறிகுறிகள் ஏற்படும்போது, அவை பொதுவாக லேசானவை மற்றும் நிர்வகிக்கக்கூடியவை.
கருப்பை நீர்க்கட்டிகளால் நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய அறிகுறிகள் இங்கே:
இந்த அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவை மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் பல வெவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதும், எந்தவொரு கவலையையும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் விவாதிப்பதும்தான் முக்கியம்.
கருப்பை நீர்க்கட்டிகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் உங்கள் இயல்பான மாதவிடாய் சுழற்சி ஆகும். ஒவ்வொரு மாதமும், உங்கள் கருப்பைகள் முட்டைகளை தயாரித்தல் மற்றும் வெளியிடுதல் போன்ற சிக்கலான செயல்முறையை மேற்கொள்கின்றன, மேலும் சில நேரங்களில் இந்த செயல்முறை நீர்க்கட்டிகளை உருவாக்குகிறது.
ஹார்மோன் சமநிலையின்மை நீர்க்கட்டி உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். PCOS போன்ற நிலைமைகள் ஒழுங்கற்ற ஹார்மோன் அளவுகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை இயல்பான கருமுட்டை வெளியேற்றத்தைத் தடுக்கின்றன, இதனால் கருப்பைகளில் பல சிறிய நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றன.
கருப்பை நீர்க்கட்டிகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடிய சில பிற காரணிகள்:
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மரபணு காரணிகள் ஒரு பங்கு வகிக்கலாம், குறிப்பாக சில வகையான செயல்பாடு அற்ற நீர்க்கட்டிகளில். இருப்பினும், பெரும்பாலான கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் எந்த அடிப்படை மரபணு முன்கணிப்பு இல்லாமல் உருவாகின்றன.
கடுமையான, கடுமையான இடுப்பு வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், குறிப்பாக காய்ச்சல் அல்லது வாந்தியுடன் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இவை நீர்க்கட்டி வெடிப்பு அல்லது கருப்பை முறுக்குக்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், அவை உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.
எந்தவொரு அறியப்பட்ட நீர்க்கட்டிகளையும் கண்காணிக்க வழக்கமான பரிசோதனைகளும் முக்கியம். அவை இயற்கையாகவே மறைந்துவிடுவதை உறுதிசெய்ய, நீர்க்கட்டிகளின் அளவு மற்றும் பண்புகளை காலப்போக்கில் கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவர் விரும்பலாம்.
உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கான பிற காரணங்களில் உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் தொடர்ச்சியான இடுப்பு வலி, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் அல்லது மேம்படாத கடுமையான வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் அடங்கும்.
நீங்கள் கர்ப்பமாக முயற்சி செய்து வெற்றிபெறவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கருப்பை நீர்க்கட்டிகளைப் பற்றி விவாதிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் சில வகைகள் கருவுறுதலை பாதிக்கும்.
இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்ணாக இருப்பது கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் உருவாவதற்கான மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணியாகும், ஏனெனில் பெரும்பாலானவை மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடையவை. பருவமடைதல் மற்றும் மாதவிடாய் நின்றவுக்கு இடைப்பட்ட பெண்கள் செயல்பாட்டு நீர்க்கட்டிகள் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம்.
சில காரணிகள் உங்கள் கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்:
சில அரிதான ஆபத்து காரணிகளில் மரபணு நோய்க்குறிகள் மற்றும் கருப்பை அல்லது மார்பக புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு ஆகியவை அடங்கும், இருப்பினும் இவை வெவ்வேறு வகையான கருப்பை வளர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடையவை.
கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்வது புதிய கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் உருவாவதற்கான ஆபத்தை குறைக்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, ஏனெனில் அவை கருமுட்டை வெளியேற்றத்தைத் தடுக்கின்றன.
பெரும்பாலான கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது மற்றும் தானாகவே மறைந்துவிடும். இருப்பினும், மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டிய நேரத்தை நீங்கள் அடையாளம் காண உதவும் வகையில் சாத்தியமான பிரச்சனைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில் அடங்கும்:
கருப்பை முறுக்கு மிகவும் தீவிரமான சிக்கலாகும் மற்றும் அவசர அறுவை சிகிச்சை தேவை. இது கடுமையான, திடீர் இடுப்பு வலியை ஏற்படுத்தும், பெரும்பாலும் வாந்தி மற்றும் வாந்தியுடன் இருக்கும்.
மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், எளிமையான நீர்க்கட்டி என்று தோன்றும் ஒன்று மேலும் மதிப்பீடு தேவைப்படும் சிக்கலான வளர்ச்சியாக இருக்கலாம். தொடர்ச்சியான அல்லது அசாதாரண நீர்க்கட்டிகளுக்கு உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் தொடர்பு கொள்வது முக்கியம் என்பதற்கு இதுவே காரணம்.
உங்கள் மருத்துவர் பெரிய கருப்பையை அல்லது அசாதாரண கட்டியைக் கண்டறியும் போது, வழக்கமான இடுப்புப் பரிசோதனைகளின் போது கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் பெரும்பாலும் கண்டுபிடிக்கப்படுகின்றன. அவர்களுக்கு நீர்க்கட்டி இருப்பதை அறிந்து பல பெண்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கவில்லை.
மிகவும் பொதுவான நோயறிதல் கருவி இடுப்பு அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகும், இது உங்கள் கருப்பைகளின் படங்களை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த வலி இல்லாத சோதனை எந்த நீர்க்கட்டிகளின் அளவு, இருப்பிடம் மற்றும் பண்புகளையும் காட்டும்.
நீர்க்கட்டி படத்தில் அசாதாரணமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஹார்மோன் அளவுகள் அல்லது கட்டியின் குறிகாட்டிகளை சரிபார்க்க இரத்தப் பரிசோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம். இந்த சோதனைகள் பிற நிலைமைகளை விலக்கவும் மற்றும் சிறந்த நடவடிக்கை முறையைத் தீர்மானிக்கவும் உதவும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக மேலும் விரிவான மதிப்பீடு தேவைப்படும் சிக்கலான நீர்க்கட்டிகளுக்கு, CT ஸ்கேன் அல்லது MRI போன்ற கூடுதல் படங்கள் தேவைப்படலாம்.
பெரும்பாலான கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் கவனிப்புடன் காத்திருப்பதைத் தவிர எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. அது தானாகவே மறைந்துவிடுமா என்பதைப் பார்க்க தொடர் அல்ட்ராசவுண்ட்களுடன் நீர்க்கட்டியை கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக பரிந்துரைப்பார்.
செயல்பாட்டு நீர்க்கட்டிகளுக்கு, காத்திருந்து பார்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் இந்த நீர்க்கட்டிகள் பொதுவாக ஒன்று முதல் மூன்று மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்குள் மறைந்துவிடும். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் எந்தவொரு அசௌகரியத்தையும் கவுண்டர் மருந்துகளால் நிர்வகிக்கலாம்.
புதிய நீர்க்கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்க கருத்தடை மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், இருப்பினும் அவை இருக்கும் நீர்க்கட்டிகளை வேகமாக மறைக்காது. கருமுட்டை வெளியேற்றத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் இந்த அணுகுமுறை செயல்படுகிறது.
பெரிய, தொடர்ச்சியான, சிக்கலான தோற்றமுடைய அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் நீர்க்கட்டிகளுக்கு மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை தேவை. மிகவும் பொதுவான அறுவை சிகிச்சை அணுகுமுறை லேப்ராஸ்கோபி ஆகும், இது சிறிய வெட்டுக்களின் மூலம் செய்யப்படும் குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் அறுவை சிகிச்சை.
புற்றுநோய் சந்தேகிக்கப்பட்டால் அல்லது நீர்க்கட்டி மிகப் பெரியதாக இருந்தால், மிகவும் விரிவான அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்கள் சூழ்நிலைக்கு சிறந்த முடிவை எடுக்க உங்கள் மருத்துவர் அனைத்து விருப்பங்களையும் விவாதிப்பார்.
வீட்டு மேலாண்மை உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே நீர்க்கட்டியைத் தீர்க்கும்போது உங்கள் அறிகுறிகளை கண்காணிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இப்யூபுரூஃபன் போன்ற கவுண்டர் மருந்துகள் இடுப்பு வலியைக் குறைக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
உங்கள் கீழ் வயிறு அல்லது முதுகுக்கு வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவது பிடிப்புகள் மற்றும் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். ஒரு சூடான குளியல் அல்லது வெப்பப்படுத்தும் பேட் ஒரு நேரத்தில் 15-20 நிமிடங்கள் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும்.
நடைபயிற்சி அல்லது யோகா போன்ற மென்மையான பயிற்சிகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உதவும். இருப்பினும், நீங்கள் கடுமையான இடுப்பு வலியை அனுபவித்தால், அதிக தாக்கம் கொண்ட நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும்.
வலி எப்போது ஏற்படுகிறது மற்றும் எவ்வளவு கடுமையானது என்பது உட்பட உங்கள் அறிகுறிகளை கண்காணிக்கவும். இந்த தகவல் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு உங்கள் நிலையை கண்காணிக்கவும் சிகிச்சை முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவும்.
ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொண்டு நீர்ச்சத்து நிறைந்திருங்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளை ஆதரிக்கிறது. சில பெண்கள் காஃபினை குறைப்பதும் நார்ச்சத்தை அதிகரிப்பதும் வீக்கம் மற்றும் செரிமான அசௌகரியத்திற்கு உதவுகிறது என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.
உங்கள் சந்திப்புக்கு முன், அவை எப்போது தொடங்கின என்பது மற்றும் அவற்றை மேம்படுத்தவோ அல்லது மோசமாக்கவோ என்ன செய்கிறது என்பது உட்பட உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளையும் எழுதி வைக்கவும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி இருப்பிடம் மற்றும் வகையைப் பற்றி குறிப்பிட்டதாக இருங்கள்.
கருத்தடை மாத்திரைகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் கவுண்டர் மருந்துகள் உட்பட நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலையும் கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் மாதவிடாய் வரலாறும் முக்கியமானது, எனவே உங்கள் சமீபத்திய காலங்களின் தேதிகளை குறிப்பிடவும்.
உங்கள் நிலை, சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படுவது பற்றிய கேள்விகளைத் தயாரிக்கவும். அறிகுறி மேலாண்மை முதல் கருவுறுதல் தாக்கங்கள் வரை உங்களை கவலைப்படுத்தும் எதையும் கேட்க தயங்காதீர்கள்.
குறிப்பாக நீங்கள் சந்திப்பு அல்லது சாத்தியமான சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி கவலைப்பட்டால், ஆதரவுக்காக நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை அழைத்து வரவும்.
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் பொதுவாக தீங்கு விளைவிக்காதவை. பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில் குறைந்தது ஒரு கருப்பை நீர்க்கட்டியை கூட அறியாமலேயே உருவாக்குவார்கள்.
நீங்கள் நீர்க்கட்டி இருப்பதாகக் கேள்விப்பட்டால் கவலைப்படுவது இயற்கையானது என்றாலும், பெரும்பாலானவை சிகிச்சையின்றி தானாகவே மறைந்துவிடும். வழக்கமான பரிசோதனைகள் மற்றும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் திறந்த உரையாடல் எந்தவொரு கவலைகளையும் நிர்வகிப்பதற்கான உங்கள் சிறந்த கருவிகள் ஆகும்.
உங்கள் உடலை நம்புங்கள் மற்றும் மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், ஆனால் கருப்பை நீர்க்கட்டிகளைப் பற்றிய கவலை உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை மறைக்க விடாதீர்கள். தேவைப்படும் போது சரியான கண்காணிப்பு மற்றும் கவனிப்புடன், கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் உள்ள பெரும்பாலான பெண்கள் முற்றிலும் இயல்பான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.
பெரும்பாலான கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் கருவுறுதலை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது. செயல்பாட்டு நீர்க்கட்டிகள் இயல்பான கருமுட்டை வெளியேற்றத்தின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் பொதுவாக கர்ப்பமாவதில் தலையிடாது. இருப்பினும், எண்டோமெட்ரியோமாக்கள் அல்லது பெரிய நீர்க்கட்டிகள் போன்ற சில நிலைமைகள் கருவுறுதலை பாதிக்கலாம், எனவே உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் குடும்ப திட்டமிடல் இலக்குகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.
செயல்பாட்டு நீர்க்கட்டிகள் உங்கள் இயல்பான மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடையவை என்பதால் மீண்டும் வரலாம். இருப்பினும், ஒரு நீர்க்கட்டி இருப்பது உங்களுக்கு தொடர்ந்து கிடைக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் தொடர்ச்சியான பிரச்சனைகளை அனுபவித்தால், புதிய செயல்பாட்டு நீர்க்கட்டிகளைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் கருத்தடை மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
பெரும்பாலான கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் நல்லது, அதாவது அவை புற்றுநோயாக இல்லை. செயல்பாட்டு நீர்க்கட்டிகள் ஒருபோதும் புற்றுநோயாக இருக்காது. சில சிக்கலான நீர்க்கட்டிகள் மேலும் மதிப்பீடு தேவைப்பட்டாலும், கருப்பை புற்றுநோய் மிகவும் அரிதானது, குறிப்பாக இளம் பெண்களில். உங்கள் நீர்க்கட்டியின் பண்புகளைப் பொறுத்து கூடுதல் சோதனை தேவை என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.
ஆம், கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் வெடிக்கலாம், ஆனால் இது பொதுவாக ஆபத்தானது அல்ல. பெரும்பாலான வெடித்த நீர்க்கட்டிகள் தற்காலிக கூர்மையான வலியை ஏற்படுத்தும், அது படிப்படியாக மேம்படும். இருப்பினும், நீங்கள் வாந்தி, வாந்தி அல்லது தலைச்சுற்றலுடன் கடுமையான, திடீர் இடுப்பு வலியை அனுபவித்தால், இது சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம் என்பதால் உடனடி மருத்துவ உதவியைப் பெறவும்.
கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் உள்ள பெரும்பாலான பெண்கள் பெரிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் உங்கள் இயல்பான நடவடிக்கைகள், உடற்பயிற்சி வழக்கம் மற்றும் உணவைத் தொடரலாம். இருப்பினும், நீங்கள் இடுப்பு வலியை அனுபவித்தால், தற்காலிகமாக அதிக தாக்கம் கொண்ட நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் வசதியாக உணரும் மென்மையான இயக்கத்தில் கவனம் செலுத்தவும் விரும்பலாம்.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.