பார்கின்சன் நோய் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

பார்கின்சன் நோய் என்பது ஒரு முற்போக்கான மூளை நோயாகும், இது இயக்கம், சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை பாதிக்கிறது. உங்கள் மூளையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் உள்ள நரம்பு செல்கள் படிப்படியாக சரியாக வேலை செய்வதை நிறுத்தும்போது இது நிகழ்கிறது, இதனால் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மெதுவாக உருவாகின்றன.

இந்த நிலை உலகம் முழுவதும் 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களின் வாழ்க்கையைத் தொடுகிறது, அதில் மைக்கேல் ஜே. ஃபாக்ஸ் மற்றும் முஹம்மது அலி போன்ற பலரை நீங்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளீர்கள். இந்த நோய் கண்டறியப்படுவது மிகவும் கடினமாக இருந்தாலும், உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்களை அறிந்துகொள்வதும், இந்த பயணத்தை அதிக நம்பிக்கையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் கடக்க உதவும்.

பார்கின்சன் நோய் என்றால் என்ன?

டோபமைனை உற்பத்தி செய்யும் மூளை செல்கள் சிதைந்து இறக்கத் தொடங்கும் போது பார்கின்சன் நோய் ஏற்படுகிறது. டோபமைன் என்பது ஒரு வேதி தூதுவர் ஆகும், இது உங்கள் உடல் முழுவதும் மென்மையான, ஒருங்கிணைந்த தசை இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

ஒரு இசைக்குழுவின் தலைவரைப் போல டோபமைனை நினைத்துப் பாருங்கள். போதுமான டோபமைன் இருக்கும்போது, உங்கள் இயக்கங்கள் மென்மையாகவும் இயற்கையாகவும் இருக்கும். டோபமைன் அளவு குறையும் போது, உங்கள் மூளை இயக்கங்களை சரியாக ஒருங்கிணைக்க போராடுகிறது, இதனால் பார்கின்சனின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.

இந்த நோய் படிப்படியாக, பெரும்பாலும் பல ஆண்டுகளாக முன்னேறுகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் முதலில் சாதாரண வயதானதாகத் தோன்றக்கூடிய நுட்பமான மாற்றங்களை கவனிக்கிறார்கள். இருப்பினும், டோபமைன் உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் அதிகமாக இழக்கப்படும்போது, அறிகுறிகள் அதிகமாகத் தெரியும் மற்றும் தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடத் தொடங்கும்.

பார்கின்சன் நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

பார்கின்சன் அறிகுறிகள் பொதுவாக உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் தொடங்கி, நோய் முழுவதும் அந்தப் பக்கத்தில் அதிகமாக இருக்கும். முக்கிய அறிகுறிகள் இரண்டு வகைகளாக உள்ளன: இயக்கத்தை பாதிக்கும் மோட்டார் அறிகுறிகள் மற்றும் உடலின் பிற செயல்பாடுகளை பாதிக்கும் மோட்டார் அல்லாத அறிகுறிகள்.

மருத்துவர்கள் தேடும் நான்கு முக்கிய மோட்டார் அறிகுறிகள் அடங்கும்:

1. நடுக்கம்: பொதுவாக உங்கள் கை அல்லது விரல்களில் தொடங்கும் ஒரு துடிப்பு நடுக்கம், பெரும்பாலும் உங்கள் கை ஓய்வில் இருக்கும் போது
2. தசைக்கடினம்: உங்கள் இயக்கங்களைத் தடுமாறச் செய்யும் அல்லது சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் தசை இறுக்கம்
3. பிராடிக்கைனீசியா: எளிய பணிகளை வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் எடுக்கும் இயக்கத்தின் மெதுவாக இருத்தல்
4. நிலைத்தன்மை இழப்பு: நோயின் பிற்பகுதியில் உருவாகும் சமநிலை பிரச்சினைகள்

இந்த மோட்டார் அறிகுறிகள் உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை கணிசமாக பாதிக்கலாம், ஆனால் அவை துல்லியமான நோய் கண்டறிதலுக்கு வழிவகுக்கும்.

மோட்டார் அறிகுறிகள் கவனிக்கத்தக்கதாக மாறுவதற்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே மோட்டார் அல்லாத அறிகுறிகள் தோன்றலாம். அடிக்கடி புறக்கணிக்கப்படும் இந்த அறிகுறிகளில் அடங்கும்:

• வாசனை இழப்பு (அனோஸ்மியா)
• உறக்கக் கோளாறுகள், உயர்ந்த கனவுகள் மற்றும் கனவுகளை நடித்தல் உட்பட
• சாதாரண சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத மலச்சிக்கல்
• மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற மனநிலை மாற்றங்கள்
• மென்மையான அல்லது மங்கலான பேச்சு
• சிறிய, இறுக்கமான எழுத்து
• ஓய்வில் மேம்படாத சோர்வு

சிலருக்கு விழுங்குவதில் சிரமம், தோல் பிரச்சினைகள் அல்லது அறிவாற்றல் மாற்றங்கள் போன்ற அரிதான அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகள் மோட்டார் அறிகுறிகளைப் போலவே சவாலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை இலக்கு சிகிச்சைகளுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன.

பார்கின்சன் நோயின் வகைகள் யாவை?

பார்கின்சன் நோயின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் “ஐடியோபதி” என்று கருதப்படுகின்றன, அதாவது துல்லியமான காரணம் தெரியவில்லை. இருப்பினும், அவற்றின் அடிப்படை காரணங்கள் மற்றும் பண்புகளின் அடிப்படையில் மருத்துவர்கள் பல வெவ்வேறு வகைகளை அங்கீகரிக்கிறார்கள்.

முதன்மை பார்கின்சன் நோய் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் சுமார் 85% ஆகும். மருத்துவர்கள் அடையாளம் காணக்கூடிய தெளிவான மரபணு காரணம் அல்லது சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதலின்றி இந்த வகை உருவாகிறது.

இரண்டாம் நிலை பார்கின்சன் நோய், டோபமைன் உற்பத்தி செய்யும் மூளை செல்களை சேதப்படுத்தும் பிற காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த காரணிகளில் சில மருந்துகள் (குறிப்பாக வாந்தியை அல்லது மனநல பிரச்சனைகளை சிகிச்சை செய்ய பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள்), தலை காயங்கள், தொற்றுகள் அல்லது சில நச்சுகளுக்கு வெளிப்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.

மரபணு பார்கின்சன் நோய், இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 10-15% பேரை பாதிக்கிறது. உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல மரபணுக்கள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன, இருப்பினும் இந்த மரபணுக்கள் இருப்பது உங்களுக்கு இந்த நோய் வரும் என்பதை உறுதிப்படுத்தாது.

பல அமைப்புச் சீர்கேடு மற்றும் முற்போக்கான சூப்பர்நியூக்ளியர் பால்சி போன்ற அரிய வடிவங்களும் உள்ளன. இந்த நிலைகள் பார்கின்சன் நோயைப் போலவே இருக்கலாம், ஆனால் வெவ்வேறு மூளை பகுதிகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் வெவ்வேறு வகையில் முன்னேறலாம்.

பார்கின்சன் நோய்க்கான காரணங்கள் என்ன?

பார்கின்சன் நோயின் சரியான காரணம் மருத்துவத்தின் தொடர்ந்து நீடிக்கும் மர்மங்களில் ஒன்றாகவே உள்ளது. இருப்பினும், மரபணு, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வயது தொடர்பான காரணிகள் நீண்ட காலமாக ஒன்றாகச் செயல்படுவதன் விளைவாக இது ஏற்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள்.

வயது என்பது நமக்குத் தெரிந்த மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணி. 60 வயதுக்குப் பிறகு பெரும்பாலான மக்கள் அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள், மேலும் உங்கள் வயது அதிகரிக்கும்போது உங்கள் ஆபத்து தொடர்ந்து அதிகரிக்கிறது. இது இயல்பான வயதான செயல்முறைகள் நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில் மரபணு காரணிகள் ஒரு பங்கு வகிக்கின்றன. உங்களுக்கு பார்கின்சன் நோய் உள்ள பெற்றோர் அல்லது சகோதரர் சகோதரி இருந்தால், உங்கள் ஆபத்து சராசரியை விட சற்று அதிகம். இருப்பினும், பார்கின்சன் நோய் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு இந்த நோயின் குடும்ப வரலாறு இல்லை.

சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் பங்களிக்கலாம், இருப்பினும் ஆதாரங்கள் இன்னும் வளர்ச்சியில் உள்ளன. சில ஆய்வுகள் சில பூச்சிக்கொல்லிகள், களைக்கொல்லிகள் அல்லது தொழிற்சாலை வேதிப்பொருட்களுக்கு வெளிப்பாடு ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம் என்று கூறுகின்றன. தலை காயங்கள், குறிப்பாக மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அதிர்ச்சிகள், ஒரு பங்கு வகிக்கலாம்.

சுவாரஸ்யமாக, சில வாழ்க்கை முறை காரணிகள் பாதுகாப்பாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது. வழக்கமான காபி உட்கொள்ளுதல், உடற்பயிற்சி மற்றும் சில உணவு முறைகள் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும், இருப்பினும் ஏன் என்பது இன்னும் நமக்குத் தெரியவில்லை.

பார்கின்சன் நோய்க்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் இயக்கம், சமநிலை அல்லது ஒருங்கிணைப்பில் நீடித்த மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், அவை தானாகவே சரியாகவில்லை என்றால், மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கருத வேண்டும். ஆரம்ப அறிகுறிகள் மென்மையாக இருக்கலாம், எனவே ஏதாவது வித்தியாசமாக இருந்தால் உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்.

மருத்துவ மதிப்பீட்டைத் தேவைப்படுத்தும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளில், ஓய்வில் இருக்கும்போது உங்கள் கை அல்லது விரல்களில் நடுக்கம், இயக்கத்தை சங்கடமாக மாற்றும் தசை விறைப்பு அல்லது உங்கள் இயக்கங்களின் குறிப்பிடத்தக்க மெதுவாதல் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் எழுத்து, குரல் அல்லது முகபாவங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் ஆரம்ப அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

சமநிலை பிரச்சினைகள் அல்லது அடிக்கடி விழுதல் ஏற்பட்டால் காத்திருக்காதீர்கள். இந்த அறிகுறிகளுக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம் என்றாலும், உங்கள் பாதுகாப்புக்காக அவற்றை உடனடியாகக் கையாள்வது முக்கியம்.

நீடித்த மலச்சிக்கல், வாசனை இழப்பு அல்லது தூக்கக் கோளாறுகள் போன்ற இயக்கமற்ற அறிகுறிகள் இயக்க மாற்றங்களுடன் சேர்ந்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்வையிட வழிவகுக்கும். இந்த தோற்றத்தில் தொடர்பில்லாத அறிகுறிகள் உண்மையில் பார்கின்சன் நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

பார்கின்சன் நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் மருத்துவரிடம் தகவலறிந்த உரையாடல்களை நடத்த உதவும், இருப்பினும் ஆபத்து காரணிகள் இருப்பது உங்களுக்கு நிச்சயமாக நோய் வரும் என்று அர்த்தம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம். பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ள பலருக்கு பார்கின்சன் நோய் வராது.

மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணிகளில் அடங்கும்:

• வயது: 60 வயதுக்குப் பிறகு ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, பெரும்பாலான நோயறிதல்கள் 70-80 வயதுக்கு இடையில் நிகழ்கின்றன
• பாலினம்: ஆண்களுக்கு பெண்களை விட சுமார் 1.5 மடங்கு அதிகமாக பார்கின்சன் நோய் வரும் வாய்ப்பு உள்ளது
• குடும்ப வரலாறு: பார்கின்சன் நோய் உள்ள பெற்றோர் அல்லது சகோதர சகோதரியைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் ஆபத்தை சற்று அதிகரிக்கிறது
• மரபணு மாற்றங்கள்: சில அரிய மரபணு மாறுபாடுகள் ஆபத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கலாம்
• தலை காயங்கள்: மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அதிர்ச்சி அல்லது கடுமையான தலை காயம் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்
• சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடுகள்: சில பூச்சிக்கொல்லிகள் அல்லது தொழிற்சாலை வேதிப்பொருட்களுக்கு நீண்ட கால வெளிப்பாடு

சில காரணிகள் பார்கின்சன் நோயிலிருந்து உண்மையில் பாதுகாக்க உதவும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மிதமான காஃபின் உட்கொள்ளல் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த மத்தியதரைக்கடல் பாணி உணவைப் பின்பற்றுவது உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கலாம்.

பார்கின்சன் நோய் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு வெளிப்படையான ஆபத்து காரணிகள் இல்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. வாழ்க்கை முறை அல்லது குடும்ப வரலாறு எதுவாக இருந்தாலும், இந்த நோய் யாரையும் பாதிக்கலாம்.

பார்கின்சன் நோயின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

பார்கின்சன் நோய் முன்னேறும்போது, உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு அம்சங்களையும், தினசரி வாழ்க்கையையும் பாதிக்கும் பல்வேறு சிக்கல்கள் உருவாகலாம். இந்த சாத்தியமான சவால்களைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்களும் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவும் முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு, பிரச்சினைகள் எழும்போது அவற்றைச் சமாளிக்க உதவும்.

நோய் முன்னேறும்போது இயக்கம் தொடர்பான சிக்கல்கள் அடிக்கடி உருவாகின்றன:

• வீழ்ச்சிகள் மற்றும் காயங்கள்: சமநிலை பிரச்சினைகள் மற்றும் தசை இறுக்கம் வீழ்ச்சி அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது
• உறைதல் எபிசோடுகள்: குறிப்பாக கதவுகளைக் கடந்து செல்லும்போது, உங்கள் கால்களை நகர்த்த முடியாத தற்காலிக நிலை
• டிஸ்கைனீசியா: நீண்ட கால மருந்துப் பயன்பாட்டின் பக்க விளைவாக உருவாகக்கூடிய தன்னிச்சையான இயக்கங்கள்
• டைஸ்டோனியா: வலிமிகுந்த பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய நிலையான தசை சுருக்கங்கள்

மோட்டார் அல்லாத சிக்கல்கள் சமமாக சவாலானதாக இருக்கலாம், மேலும் இதில் அறிவாற்றல் மாற்றங்கள், மனச்சோர்வு, பதற்றம் அல்லது தூக்கக் கோளாறுகள் அடங்கும். விழுங்கும் சிரமங்கள் பின்னர் கட்டங்களில் உருவாகலாம், இது ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகள் அல்லது சுவாச நுரையீரல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

சிலருக்கு தன்னியக்க செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது, அங்கு நரம்பு மண்டலம் தானியங்கி உடல் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்த போராடுகிறது. இது இரத்த அழுத்த ஒழுங்குமுறை, செரிமானம் அல்லது வெப்பநிலை கட்டுப்பாட்டில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான சிக்கல்களை சரியான மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் பயனுள்ள முறையில் நிர்வகிக்க முடியும். இந்த சிக்கல்களைத் தடுக்கவோ அல்லது குறைக்கவோ உத்திகளை உருவாக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழு உங்களுக்கு உதவும்.

பார்கின்சன் நோயை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

தற்போது, பார்கின்சன் நோயை முழுவதுமாகத் தடுக்க எந்த நிரூபிக்கப்பட்ட வழியும் இல்லை. இருப்பினும், சில வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கவோ அல்லது அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தாமதப்படுத்தவோ உதவும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

ஒழுங்கான உடற்பயிற்சி மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய பாதுகாப்பு காரணிகளில் ஒன்றாகத் தோன்றுகிறது. வாழ்நாள் முழுவதும் ஒழுங்காக உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு பார்கின்சன் நோய் வரும் அபாயம் குறைவு என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உடற்பயிற்சி மூளை செல்களைப் பாதுகாக்கவும் புதிய நரம்பு இணைப்புகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

உணவு காரணிகளும் ஒரு பங்கு வகிக்கலாம். பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த மத்தியதரைக் கடல் பாணி உணவைப் பின்பற்றுவது சில பாதுகாப்பை வழங்கலாம். மிதமான காபி உட்கொள்ளுதல் மற்றும் பச்சை தேயிலை குடிப்பதும் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம் என்று சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

சில சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, இருப்பினும் இது எப்போதும் நடைமுறைக்குரியதாக இருக்காது. நீங்கள் பூச்சிக்கொல்லிகள் அல்லது தொழிற்சாலை வேதிப்பொருட்களுடன் பணிபுரிந்தால், சரியான பாதுகாப்பு நெறிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதும் பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதும் முக்கியம்.

உங்கள் தலையை காயத்திலிருந்து, குறிப்பாக மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் மூளை அதிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாப்பது, அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். இது குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அதிக ஆபத்துள்ள தொழில்களில் உள்ளவர்களுக்கு முக்கியமானது.

பார்கின்சன் நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

பார்கின்சன் நோயை கண்டறிவது என்பது சுகாதார வழங்குநர், பொதுவாக இயக்கக் கோளாறுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற நரம்பியல் நிபுணர் மூலம் கவனமாக மருத்துவ மதிப்பீடு செய்வதை உள்ளடக்கியது. இந்த நிலையை உறுதியாகக் கண்டறியக்கூடிய ஒரே ஒரு சோதனையும் இல்லை.

உங்கள் மருத்துவர் விரிவான மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையுடன் தொடங்குவார். உங்கள் அறிகுறிகள், அவை எப்போது தொடங்கின, அவை எவ்வாறு முன்னேறின, அவை உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறதா என்பது பற்றி அவர் கேட்பார்.

உடல் பரிசோதனை உங்கள் இயக்கங்களை கவனிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது, நடுக்கங்களைச் சரிபார்க்கிறது, உங்கள் தசைச் சுருக்கத்தை சோதிக்கிறது, உங்கள் சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மதிப்பீடு செய்கிறது. நடப்பது, எழுதுவது அல்லது உங்கள் விரல்களைத் தட்டிக் கொள்வது போன்ற குறிப்பிட்ட பணிகளைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம்.

சில நேரங்களில், டோபமைன் உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் இயல்பாக செயல்படுகிறதா என்பதைக் காட்டக்கூடிய ஒரு சிறப்பு மூளை இமேஜிங் சோதனையான டேட்ஸ்கேன் (DaTscan) ஐ உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்ட மற்ற நிலைகளிலிருந்து பார்கின்சனை வேறுபடுத்தி அறிய இந்த சோதனை உதவும்.

இதே போன்ற அறிகுறிகளுக்குக் காரணமாக இருக்கக்கூடிய பிற நிலைகளை நீக்க, இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் பிற இமேஜிங் ஆய்வுகள் பொதுவாக செய்யப்படுகின்றன. பார்கின்சன் மருந்துகளால் அறிகுறிகள் மேம்படும் போது, நோய் கண்டறிதல் பெரும்பாலும் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

பார்கின்சன் நோய்க்கான சிகிச்சை என்ன?

தற்போது பார்கின்சன் நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்கவும் பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உதவும். சிகிச்சைத் திட்டங்கள் உங்கள் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள், வயது, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்து மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்டவை.

மருந்துகள் பார்கின்சன் சிகிச்சையின் அடிப்படையாக உள்ளன. மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள மருந்து லெவோடோபா (L-DOPA), இது உங்கள் மூளை டோபமைனாக மாற்றுகிறது. இந்த மருந்து பலருக்கு மோட்டார் அறிகுறிகளை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

மற்ற மருந்துகள் டோபமைனின் விளைவுகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அல்லது மூளையில் அதன் சிதைவைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இவற்றில் டோபமைன் அகோனிஸ்ட்கள், MAO-B தடுப்பான்கள் மற்றும் COMT தடுப்பான்கள் ஆகியவை அடங்கும். சரியான சேர்க்கை மற்றும் டோசிங் அட்டவணையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் இணைந்து செயல்படுவார்.

பார்கின்சன் நோயின் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் உடல் சிகிச்சை, தொழில் சார்ந்த சிகிச்சை மற்றும் பேச்சு சிகிச்சை ஆகியவை முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த சிகிச்சைகள் உங்கள் இயக்கத்தை பராமரிக்கவும், சமநிலையை மேம்படுத்தவும், பேச்சு அல்லது விழுங்குவதில் ஏற்படும் சிரமங்களை சமாளிக்கவும் உதவும்.

மேம்பட்ட பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலருக்கு, ஆழமான மூளை தூண்டுதல் (DBS) போன்ற அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இதில், அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில் மூளையின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளுக்கு மின் சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் ஒரு சாதனத்தை பொருத்துவது அடங்கும்.

சீரான உடற்பயிற்சி, நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை உள்ளிட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், விரிவான பார்கின்சன் சிகிச்சையின் முக்கிய அங்கமாகும். சுறுசுறுப்பாகவும் ஈடுபட்டு இருப்பது அவர்களுக்கு மொத்தமாக நன்றாக உணர உதவுவதாக பலர் கண்டறிந்துள்ளனர்.

பார்கின்சன் நோயின் போது வீட்டு சிகிச்சையை எவ்வாறு மேற்கொள்வது?

வீட்டில் பார்கின்சன் நோயை நிர்வகிப்பது என்பது ஆதரவான சூழலை உருவாக்குவதையும், உங்கள் சிறந்த செயல்பாட்டிற்கு உதவும் தினசரி வழக்கங்களை உருவாக்குவதையும் உள்ளடக்கியது. சிறிய மாற்றங்கள் உங்கள் வசதி மற்றும் பாதுகாப்பில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்த நிலையான மருந்து அட்டவணையை ஏற்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், டோஸ்களைத் தவிர்க்காதீர்கள். சிகிச்சைகள் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கின்றன என்பதை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் கண்காணிக்க உதவும் வகையில் மருந்து பதிவேட்டை வைத்திருங்கள்.

பாதுகாப்பான வீட்டுச் சூழலை உருவாக்குவது விழுந்து காயமடைவதைத் தடுக்கலாம். தளர்வான கம்பளங்களை அகற்றவும், விளக்குகளை மேம்படுத்தவும், குளியலறைகளில் பிடிப்புப் பட்டைகளை பொருத்தவும், தேவைப்பட்டால் ஷவர் நாற்காலிகள் அல்லது உயர்த்தப்பட்ட கழிப்பறை இருக்கைகள் போன்ற உதவி சாதனங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

சீரான உடற்பயிற்சி உங்கள் தினசரி வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும். நடப்பது, நீச்சல், தாய் சீ அல்லது சிறப்பு பார்கின்சன் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் போன்ற செயல்பாடுகள், வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சமநிலையை பராமரிக்க உதவும்.

நிறைய நார்ச்சத்துள்ள சமச்சீரான உணவை உண்பது, பொதுவான பார்கின்சன் அறிகுறியான மலச்சிக்கலை நிர்வகிக்க உதவும். நீரேற்றமாக இருங்கள், உங்கள் உணவை மேம்படுத்த ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் பணியாற்றுவதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

சமூக தொடர்புகளைப் பேணுவதும், உங்களுக்குப் பிடித்தமான செயல்களில் ஈடுபடுவதும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் ஆதரிக்க உதவும். உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது குடும்பத்தினரிடமும் நண்பர்களிடமும் உதவி கேட்க தயங்காதீர்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் வருகைகளுக்குத் தயாராகுவது, உங்களுடைய நேரத்தை அதிகபட்சமாகப் பயன்படுத்தவும், உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையைப் பெறவும் உதவும். சிறிய தயாரிப்பு கூட, அதிக உற்பத்திமிக்க உரையாடல்களுக்கும், சிறந்த சிகிச்சை முடிவுகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு ஒரு அறிகுறி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். அறிகுறிகள் எப்போது தோன்றுகின்றன, அவற்றின் தீவிரம் எவ்வளவு, எந்த நடவடிக்கைகள் அவற்றைத் தூண்டுகின்றன அல்லது மேம்படுத்துகின்றன என்பதை குறிக்கவும். இந்தத் தகவல் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலையும், மருந்துச் சீட்டுக் கட்டாய மருந்துகள், கவுண்டர் மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்பட தயார் செய்யுங்கள். சாத்தியமானால், உண்மையான பாட்டில்களை எடுத்து வாருங்கள், ஏனெனில் இது அளவுகளில் குழப்பத்தைத் தவிர்க்க உதவும்.

உரையாட விரும்பும் கேள்விகளின் பட்டியலைத் தயார் செய்யுங்கள். சந்திப்பின் போது முக்கியமான தலைப்புகளை மறந்துவிடாமல் இருக்க முன்கூட்டியே எழுதி வைக்கவும். சிகிச்சை விருப்பங்கள், பக்க விளைவுகள் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பற்றி கேட்பதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு ஒரு குடும்ப உறுப்பினரையோ அல்லது நண்பரையோ அழைத்துச் செல்வதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் வைக்க உங்களுக்கு உதவலாம் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் பற்றிய கூடுதல் அவதானிப்புகளை வழங்கலாம்.

எந்தவொரு தொடர்புடைய மருத்துவ ஆவணங்கள், சோதனை முடிவுகள் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநர்களிடமிருந்து அறிக்கைகளை எடுத்து வாருங்கள். இது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஆரோக்கிய நிலையின் முழுமையான படத்தைப் பெற உதவும்.

பார்கின்சன் நோய் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

பார்கின்சன் நோய் என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமாக பாதிக்கும் ஒரு நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலை. இந்த நோய் கண்டறியப்பட்டதால் அதிக அளவில் பாதிக்கப்படுவதை உணரலாம், ஆனால் பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் தங்கள் நோய் கண்டறியப்பட்ட பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் முழுமையான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

முன்கூட்டிய நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதிலும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிப்பதிலும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும். உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் இலக்குகளை பூர்த்தி செய்யும் விரிவான சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவதே முக்கியம்.

உங்கள் நிலை குறித்து அறிந்திருப்பது, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது மற்றும் வலுவான ஆதரவு வலையமைப்பை உருவாக்குவது ஆகியவை பார்கின்சன் நோயை வெற்றிகரமாக நிர்வகிப்பதில் முக்கிய படிகள் ஆகும். இந்த பயணத்தில் நீங்கள் மட்டும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு உதவ பல வளங்கள் உள்ளன.

புதிய சிகிச்சைகள் குறித்த ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து முன்னேறி வருகிறது, எதிர்காலத்தில் இன்னும் சிறந்த மேலாண்மை விருப்பங்களுக்கு நம்பிக்கையை அளிக்கிறது. நாளை குறித்து நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது, இன்று நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

பார்கின்சன் நோய் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பார்கின்சன் நோய் மரபுவழி நோயா?

பார்கின்சன் நோயின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் நேரடியாக மரபுரிமையாக இல்லை. பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 10-15% பேருக்கு மட்டுமே நோயின் மரபணு வடிவம் உள்ளது. பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோர் அல்லது சகோதர சகோதரியைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் ஆபத்தை சற்று அதிகரிக்கிறது, ஆனால் குடும்ப வரலாறு உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் இந்த நிலையை உருவாக்குவதில்லை.

பார்கின்சன் நோய் எவ்வளவு வேகமாக முன்னேறுகிறது?

பார்கின்சன் நோய் அனைவருக்கும் வேறுபட்ட முறையில் முன்னேறுகிறது. சிலர் பல ஆண்டுகளாக மிக மெதுவான முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் வேகமான மாற்றங்களை கவனிக்கலாம். பொதுவாக, நோய் படிப்படியாக முன்னேறுகிறது, மேலும் சிகிச்சையுடன் பல ஆண்டுகள் நல்ல செயல்பாட்டை பராமரிக்கிறார்கள்.

பார்கின்சன் நோயால் இறக்க முடியுமா?

பார்கின்சன் நோய் தானாகவே மரணத்திற்கு வழிவகுப்பதில்லை, ஆனால் மேம்பட்ட நோயின் சிக்கல்கள் தீவிரமாக இருக்கலாம். பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான மக்கள் இயல்பான அல்லது இயல்புக்கு நெருக்கமான ஆயுட்காலம் கொண்டவர்கள், குறிப்பாக நல்ல மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மேலாண்மை மூலம். அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதும் முக்கியம்.

பார்கின்சன் நோயுடன் என்ன உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

முழுமையாகத் தவிர்க்க வேண்டிய குறிப்பிட்ட உணவுகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் புரதம் லெவோடோபா உறிஞ்சுதலில் தலையிடலாம். உணவுக்கு 30-60 நிமிடங்களுக்கு முன் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். சிலருக்கு, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை குறைத்து, அதிகளவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உண்பது ஒட்டுமொத்தமாக நல்ல உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

பார்கின்சன் நோய்க்கு உடற்பயிற்சி உண்மையில் உதவும்?

ஆம், பார்கின்சன் நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளில் ஒன்று உடற்பயிற்சி. வழக்கமான உடல் செயல்பாடு சமநிலை, நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்தும். தீவிரமான உடற்பயிற்சி நோய் முன்னேற்றத்தைக் கூட மெதுவாக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. நடைபயிற்சி, நீச்சல், நடனம் மற்றும் தாய் சீ போன்ற செயல்பாடுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.