பெரிக்கார்டைடிஸ் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

பெரிக்கார்டைடிஸ் என்றால் என்ன?

பெரிக்கார்டைடிஸ் என்பது பெரிக்கார்டியத்தின் அழற்சியாகும், இது உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் ஒரு மெல்லிய உறை போன்றது. இந்த உறை எரிச்சலடைந்தாலோ அல்லது அழற்சியடைந்தாலோ, அது மார்பு வலியையும், உங்களை கவலைப்படுத்தக்கூடிய பிற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும்.

பெரிக்கார்டியம் இரண்டு அடுக்குகளைக் கொண்டது என்று நினைத்துப் பாருங்கள், அவற்றுக்கிடையே சிறிய அளவு திரவம் உள்ளது, இது உங்கள் இதயம் சீராக துடிக்க உதவுகிறது. பெரிக்கார்டைடிஸ் ஏற்படும் போது, இந்த அடுக்குகள் வீங்கி, ஒன்றுடன் ஒன்று தேய்க்கும், இதனால் உராய்வு மற்றும் வலி ஏற்படும்.

பெரிக்கார்டைடிஸின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் மிதமானவை மற்றும் சரியான சிகிச்சையுடன் தானாகவே குணமாகும். அறிகுறிகள், குறிப்பாக மார்பு வலி, அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றினாலும், பெரிக்கார்டைடிஸ் பெரும்பாலும் நிர்வகிக்கக்கூடியது மற்றும் பொதுவாக நீண்ட கால இதயப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது.

பெரிக்கார்டைடிஸின் அறிகுறிகள் யாவை?

பெரிக்கார்டைடிஸின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது, இருமும்போது அல்லது சமதளமாக படுத்திருக்கும்போது மோசமாக உணரப்படும் கூர்மையான, குத்தும் மார்பு வலி. நீங்கள் எழுந்து முன்னோக்கி சாய்ந்திருக்கும்போது இந்த வலி பொதுவாக குறையும்.

உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகளின் வரம்பைப் பார்ப்போம், அனைவருக்கும் இவை அனைத்தும் இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்கள் இடது தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து வரை பரவக்கூடிய கூர்மையான, துளைக்கும் மார்பு வலி
• ஆழமாக சுவாசித்தல், இருமல் அல்லது படுத்திருப்பதால் மோசமடையும் வலி
• குறைந்த அளவு காய்ச்சல் (பொதுவாக 100.4°F க்கும் குறைவாக)
• பலவீனமாகவோ அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாகவோ உணர்தல்
• சளி உற்பத்தி செய்யாத வறண்ட இருமல்
• வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
• குறிப்பாக சமதளமாக படுத்திருக்கும்போது மூச்சுத் திணறல்

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் கால்கள், கணுக்கால்கள் அல்லது வயிற்றில் வீக்கம் இருப்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம், இருப்பினும் இது குறைவாகவே காணப்படுகிறது. பெரிக்கார்டைடிஸால் ஏற்படும் மார்பு வலி இதயக் கோளாறுகளிலிருந்து வேறுபட்டது - அது நசுக்கும் வகையிலானதாக இருப்பதற்குப் பதிலாக கூர்மையானதாகவும், உங்கள் நிலை மற்றும் சுவாசத்துடன் மாறுபடும்.

பெரிக்கார்டைடிஸின் வகைகள் யாவை?

பல்வேறு வகைகளில் பெரிகார்டைடிஸ் வகைப்படுத்தப்படலாம், அது எவ்வளவு வேகமாக உருவாகிறது மற்றும் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து. இந்த வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் நிலையிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும்.

அக்யூட் பெரிகார்டைடிஸ் திடீரென்று உருவாகிறது மற்றும் பொதுவாக மூன்று மாதங்களுக்கு குறைவாக நீடிக்கும். இது மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும் மற்றும் பொதுவாக அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறது.

குரோனிக் பெரிகார்டைடிஸ் மூன்று மாதங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் மற்றும் சிகிச்சையளிக்க மிகவும் சவாலானதாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் அது படிப்படியாக உருவாகிறது, நீங்கள் முதலில் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.

மீண்டும் மீண்டும் வரும் பெரிகார்டைடிஸ் என்பது அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருந்த காலத்திற்குப் பிறகு அந்த நிலை மீண்டும் வருவதை குறிக்கிறது. அக்யூட் பெரிகார்டைடிஸ் வந்தவர்களில் சுமார் 15-30% பேருக்கு இது நிகழ்கிறது, இருப்பினும் இது இன்னும் மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது.

கட்டுப்படுத்தும் பெரிகார்டைடிஸ் என்றும் உள்ளது, இது அரிதானது ஆனால் தீவிரமான வடிவமாகும், இதில் இதயத்தைச் சுற்றி அழற்சி திசு உருவாகிறது, இதனால் உங்கள் இதயம் சரியாக இரத்தத்தால் நிரம்புவது கடினமாகிறது. இந்த வகைக்கு மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.

பெரிகார்டைடிஸுக்கு என்ன காரணம்?

பல சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் பெரிகார்டைடிஸின் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய முடியாது, மேலும் இது மிகவும் இயல்பானது. குறிப்பிட்ட காரணம் எதுவும் கண்டறியப்படாதபோது, ​​அது ஐடியோபாதிக் பெரிகார்டைடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அது பெரும்பாலும் தரநிலை சிகிச்சையுடன் நன்றாக குணமாகிறது.

இங்கே மிகவும் பொதுவான அடையாளம் காணக்கூடிய காரணங்கள், அடிக்கடி இருப்பதிலிருந்து குறைவாக இருப்பது வரை:

• சாதாரண சளி, காய்ச்சல் அல்லது COVID-19 போன்ற வைரஸ் தொற்றுகள்
• பாக்டீரியா தொற்றுகள், இருப்பினும் இவை வைரஸ் காரணங்களை விட குறைவானவை
• இதய நோய் அல்லது இதய அறுவை சிகிச்சை (அழற்சியைத் தூண்டும்)
• லூபஸ் அல்லது ருமேட்டாய்டு ஆர்த்ரைடிஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நிலைகள்
• சில இரத்த மெலிக்கிகள் உட்பட சில மருந்துகள்
• விபத்துகள் அல்லது காயங்களால் ஏற்படும் மார்பு அதிர்ச்சி
• சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது டயாலிசிஸ் சிகிச்சை
• மார்புப் பகுதிக்கு கதிர்வீச்சு சிகிச்சை

சில அரிதான காரணங்களில் காசநோய், பூஞ்சை தொற்றுகள் அல்லது பெரிகார்டியத்தில் பரவும் சில புற்றுநோய்கள் அடங்கும். அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பணியாற்றுவார், ஆனால் காரணம் தெரியாமலேயே வெற்றிகரமான சிகிச்சை சாத்தியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பெரிகார்டைடிஸுக்கு எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

புதிய, கடுமையான மார்பு வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், குறிப்பாக அது கூர்மையாகவும், ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது அல்லது படுத்திருக்கும்போது அதிகரிக்கும்போதும், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். பெரிகார்டைடிஸ் பெரும்பாலும் சமாளிக்கக்கூடியது என்றாலும், மார்பு வலி எப்போதும் சரியான மருத்துவ மதிப்பீட்டைப் பெற வேண்டும்.

மார்பு வலி, காய்ச்சல், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மயக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழையுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் ஒன்றாக உங்கள் நிலைக்கு தொழில்முறை மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது.

நசுக்கும் மார்பு வலி, கடுமையான மூச்சுத் திணறல், மயக்கம் அல்லது உங்கள் மார்பு வலி பெரிகார்டைடிஸுடன் நீங்கள் எதிர்பார்க்கப்பட்டதை விட வித்தியாசமாக இருந்தால் உடனடியாக அவசர சிகிச்சையை நாடுங்கள். இவை அவசர கவனம் தேவைப்படும் சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்.

பெரிகார்டைடிஸ் என உங்களுக்குக் கண்டறியப்பட்டிருந்தால் உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் அல்லது புதிய அறிகுறிகள் உருவானால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை சரிசெய்து நீங்கள் எதிர்பார்த்தபடி குணமடைந்து வருகிறீர்களா என்பதை உறுதிசெய்யலாம்.

பெரிகார்டைடிஸுக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

பல காரணிகள் பெரிகார்டைடிஸ் உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் இந்த ஆபத்து காரணிகள் இருப்பதால் உங்களுக்கு நிச்சயமாக அந்த நிலை ஏற்படும் என்று அர்த்தமல்ல. அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க உதவும்.

இங்கே முக்கிய ஆபத்து காரணிகள், அதிக பொதுவானவற்றிலிருந்து குறைவான பொதுவானவற்றிற்கு ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளன:

• 20 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்ட ஆணாக இருப்பது (பெரி கார்டைடிஸ் ஆண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது)
• சமீபத்திய வைரஸ் தொற்று அல்லது சுவாச நோய்
• லூபஸ் அல்லது ரூமடாய்டு ஆர்தரைடிஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நோய் இருப்பது
• முந்தைய இதய நோய் அல்லது இதய அறுவை சிகிச்சை
• சில மருந்துகளை, குறிப்பாக சில இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்யும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வது
• சிறுநீரக நோய் இருப்பது அல்லது டயாலிசிஸ் செய்வது
• முந்தைய மார்புக்கு கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
• புற்றுநோய் இருப்பது, குறிப்பாக நுரையீரல் அல்லது மார்பக புற்றுநோய்

சிலருக்கு எந்த தெளிவான ஆபத்து காரணிகளும் இல்லாமல் பெரி கார்டைடிஸ் ஏற்படுகிறது, அது முற்றிலும் இயல்பானது. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், உங்கள் உடல் சாத்தியமான தூண்டுதல்களுக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

பெரி கார்டைடிஸின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

பெரும்பாலான பெரி கார்டைடிஸ் உள்ளவர்கள் எந்த நீடித்த பிரச்சனைகளும் இல்லாமல் முழுமையாக குணமடைகிறார்கள். இருப்பினும், எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெற, சாத்தியமான சிக்கல்களைப் புரிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல் மீண்டும் மீண்டும் வரும் பெரி கார்டைடிஸ் ஆகும், அங்கு நீங்கள் குணமடைந்த பிறகு இந்த நிலை மீண்டும் வருகிறது. இது சுமார் 15-30% வழக்குகளில் நிகழ்கிறது, ஆனால் பொதுவாக சிகிச்சை சரிசெய்தல்களுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறது.

குறைவான பொதுவானது ஆனால் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்கள் அடங்கும்:

• பெரி கார்டியல் எஃப்யூஷன் - இதயத்தைச் சுற்றி அதிகப்படியான திரவம் தேங்குதல்
• கார்டியாக் டாம்போனேட் - திரவம் தேங்குவதால் இதயத்தில் ஆபத்தான அழுத்தம்
• கான்ஸ்ட்ரிக்டிவ் பெரி கார்டைடிஸ் - இதய செயல்பாட்டை கட்டுப்படுத்தும் வடு
• நாட்பட்ட பெரி கார்டைடிஸ் - சிகிச்சையளிக்க கடினமான நீண்டகால அழற்சி

கார்டியாக் டாம்போனேட் அரிதானது, ஆனால் அவசர சிகிச்சை தேவை, ஏனெனில் இது உங்கள் இதயம் இரத்தத்தால் சரியாக நிரப்பப்படுவதைத் தடுக்கிறது. அறிகுறிகளில் கடுமையான மூச்சுத் திணறல், வேகமான இதயத் துடிப்பு மற்றும் மயக்கம் ஏற்படுவது ஆகியவை அடங்கும்.

குறிப்பாக உங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது எதிர்பார்த்தபடி ஆரம்ப சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் வருகைகளின் மூலம் இந்த சிக்கல்களைக் கண்காணிப்பார்.

பெரி கார்டைடிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

பெரிக்கார்டைடிஸை கண்டறிவது உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டு உங்களைப் பரிசோதிப்பதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் தொடங்குகிறார். உங்கள் மார்பு வலியின் வடிவத்திற்கு அவர்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவார்கள் மற்றும் ஒரு ஸ்டெதஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இதயத்தை கேட்பார்கள்.

உடல் பரிசோதனையின் போது, உங்கள் மருத்துவர் பெரிக்கார்டியல் ஃப்ரிக்ஷன் ரப் எனப்படும் ஒரு சத்தத்தைக் கேட்கலாம் - வீக்கமடைந்த பெரிக்கார்டியல் அடுக்குகள் ஒன்றோடொன்று தேய்க்கும் போது ஏற்படும் ஒரு கீறல் சத்தம். இந்த ஒலி பெரிக்கார்டைடிஸைக் குறிக்கும் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும்.

கண்டறிதலை உறுதிப்படுத்தவும் மற்றும் பிற இதய நிலைகளை விலக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் பல பரிசோதனைகளைச் செய்ய வாய்ப்புள்ளது:

• உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்க இலெக்ட்ரோகார்டியோகிராம் (ECG)
• உங்கள் இதயத்தின் அளவு மற்றும் வடிவத்தைப் பார்க்க மார்பு எக்ஸ்ரே
• வீக்க அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்கவும் மற்றும் இதயக் கோளாறை விலக்கவும் இரத்த பரிசோதனைகள்
• உங்கள் இதயம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதையும் திரவத்தைச் சரிபார்க்கவும் எக்கோகார்டியோகிராம்

சில நேரங்களில் உங்கள் வழக்கு சிக்கலானதாக இருந்தால் அல்லது சிக்கல்கள் சந்தேகிக்கப்பட்டால் சிடி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ போன்ற கூடுதல் பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம். இந்த பரிசோதனைகள் உங்கள் இதயம் மற்றும் பெரிக்கார்டியத்தின் விரிவான படங்களை உங்கள் மருத்துவர் காண உதவுகின்றன.

உங்கள் அறிகுறிகள், உடல் பரிசோதனை கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் பரிசோதனை முடிவுகளின் சேர்க்கை உங்கள் மருத்துவர் துல்லியமான கண்டறிதலைச் செய்யவும் உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.

பெரிக்கார்டைடிஸுக்கு சிகிச்சை என்ன?

பெரிக்கார்டைடிஸுக்கு சிகிச்சை வீக்கத்தைக் குறைப்பதிலும் உங்கள் வலியைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. பெரும்பாலான வழக்குகள் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன, மேலும் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய சில நாட்களிலோ அல்லது வாரங்களிலோ நீங்கள் நன்றாக உணரலாம்.

முதல் வரி சிகிச்சையில் பொதுவாக இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அஸ்பிரின் போன்ற நான்-ஸ்டெராய்டல் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) அடங்கும். இந்த மருந்துகள் வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்க உதவுகின்றன, உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படைக் காரணத்தைச் சரிசெய்கின்றன.

பெரிக்கார்டைடிஸ் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் கொல்கிசைன் என்ற மருந்தையும் பரிந்துரைக்கலாம். கொல்கிசைனை NSAID சிகிச்சைக்குச் சேர்ப்பது மீண்டும் மீண்டும் வரும் அத்தியாயங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் இவை அடங்கலாம்:

• 1-2 வாரங்களுக்கு தொடர்ச்சியாக எடுத்துக்கொள்ளும் NSAIDs (ஐபுபுரூஃபன் அல்லது அஸ்பிரின்)
• மீண்டும் நோய் ஏற்படாமல் தடுக்க கொல்கிசின், பொதுவாக 3 மாதங்கள்
• அதீத கட்டத்தில் ஓய்வு மற்றும் செயல்பாட்டில் மாற்றம்
• உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க தொடர்ந்து சந்திப்புகள்

உங்கள் பெரிகார்டைடிஸ் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஆன்டிபயாடிக்குகளும் தேவைப்படும். தரநிலை சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்காத தீவிர நிகழ்வுகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பரிசீலிக்கலாம், இருப்பினும் இவை கவனமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பெரும்பாலான மக்கள் சிகிச்சையின் சில நாட்களுக்குள் நல்லது உணரத் தொடங்குகிறார்கள், இருப்பினும் முழுமையான குணமடைதல் பல வாரங்கள் ஆகலாம். உங்கள் எதிர்வினை மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்த பக்க விளைவுகளின் அடிப்படையில் உங்கள் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் சரிசெய்வார்.

வீட்டில் பெரிகார்டைடிஸை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

பெரிகார்டைடிஸில் இருந்து உங்கள் மீட்புக்கு வீட்டில் உங்களைப் பராமரிப்பது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சரியான சுய சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் உங்கள் உடல் குணமடையும் போது நீங்கள் আরামமாக உணர உதவும்.

பெரிகார்டைடிஸின் அதீத கட்டத்தில் ஓய்வு மிகவும் முக்கியம். இதன் பொருள் கடுமையான உடற்பயிற்சி, கனமான பொருட்களைத் தூக்குதல் அல்லது உங்கள் மார்பு வலியை அதிகரிக்கும் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது. உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள், வலியைத் தாண்டி செய்யாதீர்கள்.

நீங்கள் நல்லது உணரத் தொடங்கினாலும் கூட, உங்கள் மருந்துகளை மருத்துவர் சொன்னபடி சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை மிக விரைவில் நிறுத்துவது அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றுவதற்கு அல்லது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இங்கே பயனுள்ள வீட்டு பராமரிப்பு உத்திகள் உள்ளன:

• உங்கள் மார்புப் பகுதியில் வெப்பம் அல்லது குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துங்கள், எது அதிகம் வசதியாக இருக்கிறதோ அதைப் பயன்படுத்துங்கள்
• மார்பு வலியைக் குறைக்க உங்கள் தலையை உயர்த்திப் படுங்கள்
• உங்கள் வலியை அதிகரிக்காவிட்டால் மென்மையான சுவாச பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்
• குணமடைய உதவும் வகையில் நீர்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்
• மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் போது மதுவைத் தவிர்க்கவும்
• உங்கள் அறிகுறிகளை கண்காணித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்

உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படும்போது, நீங்கள் படிப்படியாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் அனுமதி அளிக்கும் வரை தீவிர உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும். பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குள் லேசான செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்கலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால், புதிய அறிகுறிகள் உருவானால் அல்லது உங்கள் மருந்துகள் அல்லது குணமடைதல் முன்னேற்றம் குறித்து உங்களுக்குக் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

பெரிக்கார்டைடிஸை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

குறிப்பாகக் காரணம் தெரியாத பெரிக்கார்டைடிஸ் வழக்குகளை நீங்கள் தடுக்க முடியாது என்றாலும், இந்த நிலை உருவாவதற்கான உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகள் உள்ளன.

நல்ல ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பது உங்கள் சிறந்த பாதுகாப்பு ஆகும். இதில் போதுமான தூக்கம், சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தை திறம்பட நிர்வகிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

பெரிக்கார்டைடிஸைத் தூண்டும் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளைத் தடுக்க நல்ல சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றவும். அடிக்கடி கைகளை கழுவுங்கள், நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொள்ளுவதைத் தவிர்க்கவும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட தடுப்பூசிகளைப் புதுப்பித்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு ஆட்டோ இம்யூன் நிலை இருந்தால், அதை நன்கு கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவருடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுங்கள். அடிப்படை நிலைமைகளை சரியாக நிர்வகிப்பது பெரிக்கார்டைடிஸ் போன்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

முன்பு பெரிக்கார்டைடிஸ் இருந்தவர்களுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி கொல்கிசைனை எடுத்துக் கொள்வது மீண்டும் மீண்டும் வரும் நிகழ்வுகளைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசாமல் இந்த மருந்தை நிறுத்த வேண்டாம்.

இதய நோய், சிறுநீரக பிரச்சினைகள் அல்லது பிற மருத்துவ நிலைகளால் உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர்களுடன் வழக்கமான பின்தொடர்பு சிகிச்சையைப் பராமரிக்கவும் மற்றும் புதிய அறிகுறிகளை உடனடியாக தெரிவிக்கவும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்குத் தயாராகுவது, மிகவும் துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பெறுவதற்கு உதவும். நல்ல தயாரிப்பு உங்களை அதிக நம்பிக்கையுடனும், உங்கள் வருகை குறித்து குறைவான கவலையுடனும் உணர உதவும்.

உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளையும், அவை எப்போது தொடங்கின, என்ன அவற்றை மேம்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது, மேலும் அவை காலப்போக்கில் எவ்வாறு மாறிவிட்டன என்பனவற்றையும் எழுதி வையுங்கள். உங்கள் மார்பு வலியைப் பற்றி குறிப்பாக விவரிக்கவும் - அதன் இருப்பிடம், தன்மை மற்றும் தூண்டுதல்களை விவரிக்கவும்.

நீங்கள் தற்போது எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் அனைத்து மருந்துகளின் முழுமையான பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள், அதில் மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மூலிகை மருந்துகளும் அடங்கும். நீங்கள் கடந்த காலத்தில் எந்த மருந்து ஒவ்வாமை அல்லது பக்க விளைவுகளை சந்தித்திருக்கிறீர்கள் என்பதையும் குறிப்பிடவும்.

உங்கள் அப்ளாயிண்ட்மென்ட் செய்வதற்கு முன்பு என்ன தயார் செய்ய வேண்டும்:

• தேதிகள் மற்றும் விளக்கங்களுடன் தற்போதைய அறிகுறிகளின் பட்டியல்
• அளவுகளுடன் முழு மருந்து பட்டியல்
• சமீபத்திய நோய்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள் உட்பட மருத்துவ வரலாறு
• இதய நோய் அல்லது தன்னுடல் தாக்க நோய்களின் குடும்ப வரலாறு
• உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளின் பட்டியல்
• தேவைப்பட்டால் காப்பீட்டுத் தகவல்கள் மற்றும் பரிந்துரை கடிதங்கள்

அப்ளாயிண்ட்மென்ட் நேரத்தில் விவாதிக்கப்பட்ட முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் வைக்க உங்களுக்கு உதவ நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை அழைத்து வரவும். அழுத்தமான நேரத்தில் உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவையும் அவர்கள் வழங்க முடியும்.

உங்கள் நோயறிதல், சிகிச்சை விருப்பங்கள், எதிர்பார்க்கப்படும் குணமடைதல் நேரம் மற்றும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பற்றி கேள்விகள் கேட்க தயங்காதீர்கள். உங்கள் நிலையை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ள உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார்.

பெரிகார்டைடிஸ் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

பெரிகார்டைடிஸ், நீங்கள் மார்பு வலியை அனுபவிக்கும் போது கவலை அளிக்கக்கூடியது என்றாலும், பெரும்பாலான மக்களுக்கு சிறந்த முடிவுகளுடன் பொதுவாக நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலை. சுவாசிப்பதாலோ அல்லது படுத்துக்கொள்வதாலோ மோசமடையும் கூர்மையான மார்பு வலி பொதுவாக மக்களை மருத்துவ கவனத்திற்கு கொண்டுவரும் முக்கிய அறிகுறியாகும்.

பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் கொல்கிசைன் சேர்த்து நன்றாக பதிலளிக்கின்றன, மேலும் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய சில நாட்களிலோ அல்லது வாரங்களிலோ நீங்கள் கணிசமாக நன்றாக உணருவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம். முக்கிய விஷயம் சரியான மருத்துவ மதிப்பீட்டைப் பெறுவதும் உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றுவதும் ஆகும்.

சிலருக்கு பெரிகார்டைடிஸ் மீண்டும் வரலாம் என்றாலும், மீண்டும் மீண்டும் வரும் நிகழ்வுகளும் சரிசெய்யப்பட்ட மருந்து முறைகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. சரியான மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் கண்காணிப்புடன், குறிப்பாக, தீவிரமான சிக்கல்கள் அரிது.

நெஞ்சுவலி இருப்பது உங்கள் இதயத்தில் ஏதாவது பேரழிவு நிகழ்வது என்று தானாகவே அர்த்தம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பெரிகார்டைடிஸ் பெரும்பாலும் வைரஸ் தொற்றுகள் போன்ற பொதுவான காரணிகளால் ஏற்படுகிறது மற்றும் சரியான சிகிச்சையுடன் முழுமையாக குணமாகிறது.

உங்கள் குணமடைதல் முழுவதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொள்ளுங்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படும்போது படிப்படியாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புங்கள். சரியான கவனிப்புடன், பெரிகார்டைடிஸ் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் முழுமையாக குணமடைந்து தங்கள் இயல்பான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்குத் திரும்புகிறார்கள்.

பெரிகார்டைடிஸ் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பெரிகார்டைடிஸ் இதய நோயை ஏற்படுத்த முடியுமா?

பெரிகார்டைடிஸ் தானாகவே இதய நோயை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் நெஞ்சுவலி ஒத்ததாகவும் கவலை அளிப்பதாகவும் இருக்கலாம். பெரிகார்டைடிஸ் இதயத்தின் வெளிப்புற அடுக்கின் அழற்சியை உள்ளடக்கியது, அதேசமயம் இதய தசைக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைபடும் போது இதய நோய் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், இதய நோய் ஏற்படுவது சில நேரங்களில் இரண்டாம் நிலை நிலைமையில் பெரிகார்டைடிஸைத் தூண்டும். நீங்கள் நெஞ்சுவலி அனுபவித்தால், சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவ மதிப்பீடு பெறுவது எப்போதும் முக்கியம்.

பெரிகார்டைடிஸ் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

சரியான சிகிச்சையுடன் கூர்மையான பெரிகார்டைடிஸ் பொதுவாக 1-3 வாரங்கள் நீடிக்கும், இருப்பினும் சிலருக்கு எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகளை எடுத்த சில நாட்களிலேயே நல்லது ஏற்படும். பெரிகார்டியத்தின் முழுமையான குணமடைதல் சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை ஆகலாம். சுமார் 15-30% மக்கள் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் இவை சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. குறைவாக காணப்படும் நாள்பட்ட பெரிகார்டைடிஸ் மாதக்கணக்கில் நீடிக்கலாம் மற்றும் தொடர்ச்சியான மருத்துவ மேலாண்மையைத் தேவைப்படுகிறது.

பெரிகார்டைடிஸ் தொற்றுநோயா?

பெரி கார்டைடிஸ் தானாகவே தொற்றுநோயாக இல்லை - அதைப் பெற்றிருப்பவரிடமிருந்து நேரடியாக நீங்கள் அதைப் பெற முடியாது. இருப்பினும், பெரி கார்டைடிஸ் ஃப்ளூ அல்லது சளி போன்ற வைரஸ் தொற்று காரணமாக இருந்தால், அந்த அடிப்படை தொற்று தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். இதய நிலைமையின் நேரடி பரவலால் அல்ல, தொற்றுக்கு உங்கள் உடலின் அழற்சி எதிர்வினையாக பெரி கார்டைடிஸ் உருவாகிறது.

பெரி கார்டைடிஸுடன் நான் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

பெரி கார்டைடிஸின் கூர்மையான கட்டத்தில், குறைந்தது 3-6 மாதங்களுக்கு அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அனுமதிக்கும் வரை, கடுமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் போட்டி விளையாட்டுகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் மார்பு வலியை அதிகப்படுத்தாவிட்டால், மென்மையான நடைபயிற்சி போன்ற லேசான செயல்பாடுகள் பொதுவாக சரியானது. மிக விரைவில் தீவிர உடற்பயிற்சிக்குத் திரும்புவது சிக்கல்கள் அல்லது மீண்டும் நிகழ்வதை அதிகரிக்கும். உங்கள் இயல்பான உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை மீண்டும் தொடங்குவது பாதுகாப்பானது எப்போது என்பதை உங்கள் இதய மருத்துவர் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.

பெரி கார்டைடிஸ் EKG இல் காட்டப்படுமா?

ஆம், பெரி கார்டைடிஸ் பெரும்பாலும் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EKG) இல் சிறப்பியல்பு மாற்றங்களை காட்டுகிறது, குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில். இந்த மாற்றங்களில் பல லீடுகளில் பரவலாக ST-உயர்வு அடங்கும், இது இதயக் கோளாறுகளில் காணப்படும் வடிவத்திலிருந்து வேறுபட்டது. இருப்பினும், அனைத்து பெரி கார்டைடிஸ் வழக்குகளும் EKG மாற்றங்களை காட்டாது, மேலும் சிலருக்கு இந்த நிலை இருந்தபோதிலும் இயல்பான EKGகள் இருக்கலாம். உங்கள் நோயறிதலைச் செய்ய உங்கள் அறிகுறிகள், உடல் பரிசோதனை மற்றும் பிற சோதனைகளுடன் EKG முடிவுகளை உங்கள் மருத்துவர் பயன்படுத்துவார்.