நியுமோனியா என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

நியுமோனியா என்பது உங்கள் நுரையீரலில் ஒன்று அல்லது இரண்டிலும் உள்ள காற்றுப் பைகளை அழற்சியடையச் செய்யும் ஒரு தொற்று ஆகும். ஆல்வியோலி எனப்படும் இந்த சிறிய காற்றுப் பைகள் திரவம் அல்லது சீழ் நிறைந்து, உங்களுக்கு சரியாக சுவாசிக்க கடினமாகிவிடும்.

நன்கு செயல்பட வேண்டிய சிறிய பலூன்கள் போல உங்கள் நுரையீரலைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நியுமோனியா தாக்கும் போது, இந்த பலூன்கள் அடர்த்தியான திரவத்தால் அடைபட்டு, சுவாசிப்பது கடினமாகவும் வலிமயமாகவும் இருப்பதற்கான காரணத்தை விளக்குகிறது. பெரும்பாலான நியுமோனியா நோய்களை, குறிப்பாக ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பது நல்ல செய்தி.

நியுமோனியாவின் அறிகுறிகள் யாவை?

நியுமோனியாவின் அறிகுறிகள் லேசானதிலிருந்து கடுமையானது வரை இருக்கலாம், மேலும் அவை பல நாட்களில் படிப்படியாக உருவாகின்றன. உங்கள் உடல் தொற்றுடன் போராட கடுமையாக உழைக்கிறது, அதனால்தான் நீங்கள் மிகவும் சரியில்லாமல் இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகளில் அடங்கும்:

• அடர்த்தியான, மஞ்சள், பச்சை அல்லது இரத்தம் கலந்த சளி வெளியேறும் இருமல்
• சூடாகவும் குளிராகவும் மாறி மாறி உணர வைக்கும் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்
• குறிப்பாக இயல்பான செயல்பாடுகளின் போது சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• நீங்கள் ஆழமாக சுவாசிக்கும் போது அல்லது இருமும் போது மோசமடையும் கூர்மையான மார்பு வலி
• ஓய்வெடுத்தாலும் சரியாகாத அதீத சோர்வு
• வாந்தி, வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• குழப்பம், குறிப்பாக முதியவர்களில்

சிலருக்கு மருத்துவர்கள்

சமூகத்தில் ஏற்படும் நிமோனியா மிகவும் பொதுவான வகையாகும், அதாவது உங்கள் அன்றாட சூழலில் நீங்கள் அதைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள். இதில் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நியூமோனியா போன்ற பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் நிமோனியா, இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற வைரஸ்கள் அல்லது உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நீங்கள் சந்திக்கும் பிற நுண்ணுயிர்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

மருத்துவமனையில் ஏற்படும் நிமோனியா, பொதுவாக வேறு ஒரு நோய்க்காக சிகிச்சை பெற்ற பிறகு, மருத்துவமனையில் தங்கியிருக்கும் போது உருவாகிறது. பொதுவான ஆண்டிபயாடிக்குகளுக்கு மருத்துவமனை பாக்டீரியாக்கள் பெரும்பாலும் எதிர்ப்புத் தெரிவிப்பதால், இந்த வகை மிகவும் தீவிரமாக இருக்கலாம்.

சுகாதாரத்துடன் தொடர்புடைய நிமோனியா, நீண்டகால சிகிச்சை வசதிகளில் வசிப்பவர்களுக்கு அல்லது சுகாதார மையங்களில் சிகிச்சை பெறுபவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இந்த சூழல்களில் உள்ள நுண்ணுயிரிகள் பொது சமூகத்தில் உள்ளவற்றிலிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கலாம்.

உணவு, திரவம் அல்லது வாந்தியை உங்கள் நுரையீரலுக்குள் உள்ளிழுக்கும் போது ஆஸ்பிரேஷன் நிமோனியா ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு விழுங்கும் பிரச்சனை இருந்தால் அல்லது நீங்கள் மயக்கமடைந்து உங்கள் சுவாசக் குழாயை சரியாகப் பாதுகாக்க முடியாவிட்டால் இது ஏற்படலாம்.

நிமோனியாவுக்கு என்ன காரணம்?

நுண்ணுயிரிகள் உங்கள் நுரையீரலைத் தாக்கி பெருகும்போது நிமோனியா உருவாகிறது, இது உங்கள் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளை அழிக்கிறது. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த படையெடுப்பாளர்கள் மிகவும் வலிமையாகவோ அல்லது அதிக எண்ணிக்கையிலோ இருக்கிறார்கள்.

மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் அடங்கும்:

• பாக்டீரியா, குறிப்பாக ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நியூமோனியா, இது சுமார் 60% பாக்டீரியா நிமோனியா நிகழ்வுகளுக்கு காரணமாகிறது
• இன்ஃப்ளூயன்ஸா, சுவாச சின்கிஷியல் வைரஸ் (RSV) மற்றும் COVID-19 போன்ற வைரஸ்கள்
• பூஞ்சைகள், குறிப்பாக பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்களில்
• மைக்கோபிளாஸ்மா, “நடைபயிற்சி நிமோனியா”வை ஏற்படுத்தும் சிறிய பாக்டீரியாக்கள்

சில நேரங்களில் உங்கள் சுவாச மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தும் சளி அல்லது காய்ச்சல் வந்த பிறகு நிமோனியா உருவாகிறது. ஆரம்பகால தொற்று நிமோனியா ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகள் உங்கள் நுரையீரலில் பற்றுப்பிடிக்க ஒரு வாய்ப்பை உருவாக்குகிறது.

குறைவாக, நிமோனியா உங்கள் நுரையீரல் திசுவை சேதப்படுத்தும் சில வேதிப்பொருட்கள், தூசி அல்லது பிற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் ஏற்படலாம். இந்த வகை பொதுவாக குறிப்பிட்ட வேலை செய்யும் இட ஆபத்துகள் அல்லது சுற்றுச்சூழல் நச்சுக்களுக்கு வெளிப்பட்டவர்களில் ஏற்படுகிறது.

நிமோனியாவுக்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

நுரையீரல் அழற்சி அறிகுறிகள் உங்களுக்குத் தோன்றினால், குறிப்பாக அவை மோசமடைவதற்குப் பதிலாக நல்லதாகி வருகின்றனவா என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். ஆரம்ப சிகிச்சை சிக்கல்களைத் தடுத்து, விரைவில் குணமடைய உதவும்.

காசம் போன்ற தொடர்ச்சியான இருமல், அடர்த்தியான அல்லது இரத்தக் கலந்த சளி, 101°F க்கும் அதிகமான காய்ச்சல் அல்லது இயல்பான செயல்களின் போது மூச்சுத் திணறல் போன்றவை உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் உடல் தொற்றுடன் போராட உதவி தேவை என்பதைக் குறிக்கின்றன.

மிகுந்த மூச்சுத் திணறல், மூச்சுவிட கடினமாக இருக்கும் மார்பு வலி, குழப்பம் அல்லது உங்கள் உதடுகள் அல்லது நகங்களில் நீல நிறம் போன்றவை உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவிக்கு அழைக்கவும். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் உடலுக்கு போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கவில்லை என்பதைக் குறிக்கின்றன.

65 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த குழுக்களில் லேசான அறிகுறிகள் கூட விரைவாக முன்னேறலாம், எனவே உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள்.

நுரையீரல் அழற்சிக்கு என்ன ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன?

சில காரணிகள் உங்களுக்கு நுரையீரல் அழற்சி ஏற்பட வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம் அல்லது அதிக தீவிர அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். உங்கள் ஆபத்து மட்டத்தைப் புரிந்துகொள்வது, தேவைப்படும் போது பொருத்தமான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும், சிகிச்சை பெறவும் உதவுகிறது.

வயது நுரையீரல் அழற்சி ஆபத்தில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருக்கும், மேலும் தொற்றுநோய்களுடன் திறம்பட போராடாமல் இருக்கலாம். இதேபோல், 2 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வளர்ந்து வரும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அமைப்பு இருக்கிறது, இது தீவிர தொற்றுநோய்களுடன் போராட முடியாமல் இருக்கும்.

நாள்பட்ட நோய்கள் உங்கள் பாதிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கலாம்:

• இதய நோய், நீரிழிவு நோய் அல்லது சிறுநீரக நோய்
• ஆஸ்துமா, COPD அல்லது சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோசிஸ் போன்ற நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்கள்
• புற்றுநோய் சிகிச்சை, உறுப்பு மாற்று அல்லது HIV காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு
• உணவு விழுங்குவதை பாதிக்கும் நரம்பியல் நிலைமைகள்

வாழ்க்கை முறை காரணிகளும் முக்கியம். புகைபிடித்தல் உங்கள் நுரையீரலின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளை சேதப்படுத்துகிறது, இதனால் தொற்றுநோய்கள் ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. அதிக அளவு மது அருந்துவது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கலாம் மற்றும் உறிஞ்சுதல் நுரையீரல் அழற்சி ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

சமீபத்திய சுவாசக் கோளாறுகள், மருத்துவமனை அனுமதி அல்லது செயற்கை சுவாசம் ஆகியவை உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். உங்கள் நுரையீரல் இன்னும் ஆரம்பகால நோய் அல்லது மருத்துவ தலையீட்டில் இருந்து பாதிக்கப்பட்டு இருக்கலாம்.

நியுமோனியாவின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

பெரும்பாலான மக்கள் நீடித்த பிரச்சனைகள் இல்லாமல் நியுமோனியாவில் இருந்து குணமடைந்தாலும், சில சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், குறிப்பாக அதிக ஆபத்துள்ள நபர்களுக்கு. இந்த சாத்தியக்கூறுகளை அறிந்து கொள்வது, கூடுதல் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் போது உங்களுக்கு உதவும்.

பொதுவான சிக்கல்களில் அடங்கும்:

• பிளூரல் எஃப்யூஷன், உங்கள் நுரையீரல்களைச் சுற்றி திரவம் தேங்கும்
• நுரையீரல் அப்செஸ், நுரையீரல் திசுவில் உருவாகும் சீழ் பை
• சுவாசக் கோளாறு, உங்கள் நுரையீரல் போதுமான ஆக்ஸிஜனை வழங்க முடியாது
• செப்சிஸ், உங்கள் உடல் முழுவதும் பரவும் தொற்றுக்கு ஏற்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான எதிர்வினை

சிலர் வைரஸ் நியுமோனியாவில் இருந்து குணமடைந்து கொண்டிருக்கும் போது இரண்டாம் நிலை பாக்டீரியா தொற்றுகளை உருவாக்குகிறார்கள். உங்கள் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குணமடைதல் செயல்பாட்டின் போது கூடுதல் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராட போராடலாம்.

அரிதாக, நியுமோனியா இருதய பிரச்சனைகள் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக ஏற்கனவே உள்ள உடல்நலப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு. இந்த சிக்கல்கள் தொற்று உங்கள் உடலின் உறுப்புகளுக்கு கூடுதல் அழுத்தத்தை கொடுக்கும் போது ஏற்படுகின்றன.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உடனடி சிகிச்சை சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. சரியான சிகிச்சை பெறும் பெரும்பாலான மக்கள் நீண்ட கால விளைவுகள் இல்லாமல் முழுமையாக குணமடைகிறார்கள்.

நியுமோனியாவை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

நியுமோனியா ஏற்படுவதைத் தடுக்க பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும் செயல்படுகின்றன.

தடுப்பூசி பல வகையான நியுமோனியாவுக்கு சிறந்த பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. நியூமோகாக்கல் தடுப்பூசி மிகவும் பொதுவான பாக்டீரியா காரணியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, அதே சமயம் ஆண்டுதோறும் செய்யப்படும் ஃப்ளூ தடுப்பூசிகள் வைரஸ் நியுமோனியாவைத் தடுக்க உதவுகின்றன. COVID-19 தடுப்பூசிகளும் கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயிலிருந்து நியுமோனியா ஏற்படுவதைத் தடுக்கின்றன.

நல்ல சுகாதார நடைமுறைகள் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன:

• சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் அடிக்கடி கைகளை கழுவுங்கள்
• உங்கள் முகத்தை, குறிப்பாக உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்
• உங்கள் இருமல் மற்றும் தும்மலை உங்கள் முழங்கை அல்லது திசு கொண்டு மூடவும்
• நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் தொற்றுநோய்களுடன் போராடும் திறனை ஆதரிக்கிறது. புகைபிடிக்காதீர்கள், மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள், போதுமான தூக்கம் எடுங்கள் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நீரிழிவு அல்லது இதய நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களை நிர்வகிப்பதும் நிமோனியாவைத் தடுக்க உதவுகிறது.

உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருந்தால், கூடுதல் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும். அவர்கள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளிக்க குறிப்பிட்ட தடுப்பூசிகள் அல்லது மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

நிமோனியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

நிமோனியாவைக் கண்டறிவது உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் மற்றும் தொற்று எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதைத் தீர்மானிக்க பல படிகளை உள்ளடக்கியது. உங்கள் கவலைகளைக் கேட்டு உங்களை கவனமாக பரிசோதிப்பதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் தொடங்குவார்.

உடல் பரிசோதனை உங்கள் சுவாசம் மற்றும் நுரையீரல் ஒலிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. உங்கள் நுரையீரலில் திரவம் இருப்பதைக் குறிக்கும் கிராக்லிங், ரேட்லிங் அல்லது பிற அசாதாரண ஒலிகளைக் கேட்க உங்கள் மருத்துவர் ஸ்டெதஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்துவார். அவர்கள் உங்கள் ஆக்ஸிஜன் அளவு மற்றும் முக்கிய அறிகுறிகளையும் சரிபார்க்கிறார்கள்.

நுரையீரலில் அழற்சி அல்லது திரவம் உள்ள பகுதிகளைக் காட்டும் ஒரு மார்பு எக்ஸ்ரே பொதுவாக அடுத்த படியாகும். இந்த இமேஜிங் சோதனை நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும், தொற்று பாதித்த உங்கள் நுரையீரலின் எவ்வளவு பகுதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதையும் காட்டுகிறது.

இரத்த பரிசோதனைகள் தொற்றின் அறிகுறிகளைக் காட்டவும், உங்கள் நிமோனியாவிற்கு காரணமான குறிப்பிட்ட நுண்ணுயிரியைக் கண்டறியவும் உதவும். சிறந்த ஆண்டிபயாடிக்க சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சளி (நீங்கள் இருமும் சளி) ஐயும் சோதிக்கலாம்.

தீவிரமான நிகழ்வுகளில், உங்கள் நுரையீரல் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதை சரிபார்க்க உங்கள் மார்பின் சிடி ஸ்கேன் அல்லது இரத்த வாயு பகுப்பாய்வு போன்ற கூடுதல் சோதனைகளை உங்கள் மருத்துவர் ஆர்டர் செய்யலாம். இந்த சோதனைகள் சிகிச்சை முடிவுகளை வழிநடத்தவும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உதவுகின்றன.

நிமோனியாவுக்கான சிகிச்சை என்ன?

நுரையீரல் அழற்சி சிகிச்சை உங்கள் தொற்றுக்குக் காரணமானது மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு தீவிரமானவை என்பதைப் பொறுத்தது. தொற்றை அகற்றுவதோடு உங்கள் உடல் குணமடைவதற்கும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் இலக்கு.

பாக்டீரியா நுரையீரல் அழற்சி பொதுவாக ஆன்டிபயாடிக்குகளுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறது. சந்தேகிக்கப்படும் பாக்டீரியாவின் வகை மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார காரணிகளைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட ஆன்டிபயாடிக்கை தேர்வு செய்வார். ஆன்டிபயாடிக்குகளைத் தொடங்கிய 48 முதல் 72 மணி நேரத்திற்குள் பெரும்பாலான மக்கள் நல்லது என்று உணரத் தொடங்குகிறார்கள்.

வைரஸ் நுரையீரல் அழற்சிக்கு ஆன்டிபயாடிக்குகள் வைரஸ்களுக்கு எதிராக வேலை செய்யாததால் பொதுவாக ஆதரவளிக்கும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் சிகிச்சையில் ஓய்வு, திரவங்கள் மற்றும் காய்ச்சல் மற்றும் வலியைக் குறைக்க மருந்துகள் அடங்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆன்டிவைரல் மருந்துகள் நோயைக் குறைக்க உதவும்.

தீவிர நுரையீரல் அழற்சிக்கு, மருத்துவமனை அனுமதி தேவைப்படலாம். மருத்துவமனை சிகிச்சையில் நரம்பு ஊட்ட ஆன்டிபயாடிக்குகள், ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை அல்லது உங்கள் நுரையீரல் மிகவும் திறம்பட வேலை செய்ய உதவும் சுவாச சிகிச்சைகள் அடங்கலாம்.

சரியான பராமரிப்பு மற்றும் பின் தொடர்ச்சியுடன் பெரும்பாலான மக்கள் வீட்டிலேயே குணமடையலாம். உங்கள் குணமடைதல் சரியாக உள்ளதா என்பதை உறுதிசெய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து தேவைக்கேற்ப சிகிச்சையை சரிசெய்வார்.

நுரையீரல் அழற்சியின் போது வீட்டு சிகிச்சையை எவ்வாறு மேற்கொள்வது?

நுரையீரல் அழற்சியிலிருந்து உங்கள் குணமடைதலில் வீட்டில் உங்களைப் பராமரிப்பது மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த நடவடிக்கைகள் உங்கள் உடலின் குணமடைதல் செயல்முறையை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவுகின்றன.

குணமடைவதற்கு ஓய்வு அவசியம். தொற்றை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடலுக்கு ஆற்றல் தேவை, எனவே கடுமையான செயல்பாடுகளைத் தவிர்த்து நிறைய தூங்குங்கள். உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள் மற்றும் வழக்கமான செயல்பாடுகளுக்கு மிக விரைவாகத் திரும்ப முயற்சிக்காதீர்கள்.

நீர், மூலிகை தேநீர் அல்லது தெளிவான சூப்கள் போன்ற ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் நன்கு நீரேற்றமாக இருங்கள். போதுமான நீரேற்றம் உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள சளி நீர்த்துப் போக உதவுகிறது, அதை இருமல் செய்து சுவாசக் குழாயில் இருந்து அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது.

சரியான மருந்துகளுடன் உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும்:

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிபயாடிக்குகளை, நீங்கள் நலமாக உணர்ந்தாலும் கூட, மருத்துவர் கூறியபடி சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• காய்ச்சல் மற்றும் வலியைக் குறைக்க அசிடமினோஃபென் அல்லது ஐபுபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளை பயன்படுத்தவும்
• காற்றில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கவும், சுவாசிப்பதை எளிதாக்கவும் ஒரு ஹ்யூமிடிஃபையரைப் பயன்படுத்தவும்
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்காத வரை இருமல் அடக்கும் மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும்

உங்கள் அறிகுறிகளை நெருக்கமாக கண்காணித்து, சில நாட்களுக்கு சிகிச்சை அளித்த பிறகும் நீங்கள் நலம் பெறவில்லை என்றாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும். நிமோனியாவில் இருந்து மீள்வது பல வாரங்கள் ஆகலாம், எனவே குணமடைவதில் பொறுமையாக இருங்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் வருகைக்கு தயாராக இருப்பது, நீங்கள் மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலையும் பொருத்தமான சிகிச்சையையும் பெறுவதை உறுதி செய்ய உதவுகிறது. நல்ல தயாரிப்பு, மன அழுத்தமான நேரத்தில் முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் வைக்க உதவுகிறது.

உங்கள் அறிகுறிகளை எழுதி வைக்கவும், அவை எப்போது தொடங்கின என்பது மற்றும் காலப்போக்கில் அவை எவ்வாறு மாறிவிட்டன என்பதையும் குறிப்பிடவும். செயல்பாட்டு மட்டம், நிலை மாற்றங்கள் அல்லது நீங்கள் முயற்சித்த மருந்துகள் போன்ற அறிகுறிகளை மோசமாக்குவது அல்லது சிறப்பாக்குவது போன்ற எந்தத் தூண்டுதல்களையும் குறிப்பிடவும்.

உங்கள் மருந்துகளின் முழுமையான பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள், அதில் மருந்து, மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் கொண்டிருக்கும் எந்தவொரு ஒவ்வாமையையும், குறிப்பாக ஆண்டிபயாடிக்குகள் அல்லது பிற மருந்துகளுக்கும் குறிப்பிடவும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க கேள்விகளைத் தயார் செய்யுங்கள்:

• என்ன வகையான நிமோனியா எனக்கு உள்ளது?
• குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
• என்ன எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நான் கவனிக்க வேண்டும்?
• எப்போது பின்தொடர வேண்டும்?
• வேலை அல்லது வழக்கமான செயல்பாடுகளுக்கு நான் திரும்ப முடியுமா?

முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் வைக்க உதவும் வகையில் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை அழைத்து வரவும். நீங்கள் நலம் இல்லாமல் அல்லது குழப்பமாக இருந்தால், உங்களுடன் யாராவது இருப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நிமோனியா பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

நுரையீரல் அழற்சி என்பது மிகவும் தீவிரமான, ஆனால் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய தொற்றுநோயாகும், இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் லட்சக்கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. முக்கியமாக நினைவில் கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், ஆரம்பகால அங்கீகாரம் மற்றும் சிகிச்சை சிறந்த முடிவுகளுக்கும் குறைவான சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.

தொடர்ச்சியான சுவாசக் கோளாறுகளை, குறிப்பாக நீங்கள் அதிக ஆபத்துள்ள குழுவில் இருந்தால், புறக்கணிக்காதீர்கள். சளி அல்லது காய்ச்சலாகத் தொடங்கும் ஒரு நோய் நுரையீரல் அழற்சியாக மாறலாம், ஆனால் உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தீவிரமான சிக்கல்களைத் தடுத்து உங்கள் குணமடைதலை விரைவுபடுத்தும்.

நுரையீரல் அழற்சியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள தடுப்பு நடவடிக்கைகள் சிறந்த வழியாகும். தடுப்பூசிகளை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நல்ல சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுங்கள், மேலும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்கவும், இதனால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட சிறந்த வாய்ப்பைப் பெறும்.

சரியான சிகிச்சையைப் பெறும் பெரும்பாலான மக்கள் நுரையீரல் அழற்சியிலிருந்து முழுமையாக குணமடைவார்கள். குணமடைவதற்கு பல வாரங்கள் ஆகலாம் என்றாலும், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவதும், வீட்டில் உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்வதும், விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப உதவும்.

நுரையீரல் அழற்சி பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கே.1: நுரையீரல் அழற்சியிலிருந்து குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

சிகிச்சையைத் தொடங்கிய 48 முதல் 72 மணி நேரத்திற்குள் பெரும்பாலான மக்கள் நல்லது என்று உணரத் தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் முழுமையான குணமடைதல் பொதுவாக 1 முதல் 3 வாரங்கள் வரை ஆகும். இளம், ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் வேகமாக குணமடைவார்கள், அதேசமயம் முதியவர்கள் அல்லது நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முழுமையாக குணமடைய 6 முதல் 8 வாரங்கள் வரை ஆகலாம். உங்கள் நுரையீரல் குணமடைந்ததால் உங்கள் ஆற்றல் மட்டம் மற்றும் வலிமை படிப்படியாகத் திரும்பும்.

கே.2: நுரையீரல் அழற்சி தொற்றுநோயா?

நுரையீரல் அழற்சி என்பது தொற்றுநோய் அல்ல, ஆனால் அதற்குக் காரணமான நுண்ணுயிரிகள் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். யாராவது இருமல் அல்லது தும்மும் போது சுவாசத் துளிகள் மூலம் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் நுரையீரல் அழற்சி பரவலாம். நோய் ஏற்பட்ட முதல் 2 முதல் 3 நாட்களில் நீங்கள் அதிகம் தொற்றுநோயாக இருப்பீர்கள், ஆனால் பாக்டீரியா நுரையீரல் அழற்சிக்கு ஆன்டிபயாடிக்குகளைத் தொடங்கிய பிறகு இது கணிசமாகக் குறையும்.

கே.3: உங்களுக்கு இரண்டு முறை நுரையீரல் அழற்சி வரலாமா?

ஆம், பல வகையான நுண்ணுயிரிகள் நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும் என்பதால், உங்களுக்கு பலமுறை நிமோனியா வரலாம். ஒரு முறை நிமோனியா வந்தால் அனைத்து வகையான நிமோனியாக்களிலிருந்தும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கிடைக்காது. இருப்பினும், பொதுவான காரணிகளைத் தடுக்க தடுப்பூசிகள் உதவும், மேலும் நீங்கள் குணமடைந்த ஒவ்வொரு நிமோனியா நிகழ்வும் அந்த குறிப்பிட்ட நுண்ணுயிரிக்கு எதிராக சில பாதுகாப்பை வழங்கலாம்.

கே.4: நிமோனியா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

நிமோனியா உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள சிறிய காற்றுப்பைகளை பாதிக்கிறது, அதேசமயம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உங்கள் நுரையீரலுக்கு காற்றை எடுத்துச் செல்லும் பெரிய காற்றுப்பாதைகளை பாதிக்கிறது. நிமோனியா பொதுவாக அதிக காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, அதேசமயம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பொதுவாக குறைவான கடுமையான அறிகுறிகளுடன் தொடர்ச்சியான இருமலை உள்ளடக்கியது.

கே.5: நிமோனியாவுக்கு நான் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டுமா?

நிமோனியாவின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளை வீட்டிலேயே ஆண்டிபயாடிக்குகள் மற்றும் ஆதரவான சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இருப்பினும், உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் கடுமையான சிரமம், சுவாசிப்பதை கடினமாக்கும் மார்பு வலி, குழப்பம் அல்லது நீல நிற உதடுகள் அல்லது நகங்கள் இருந்தால், அவசர சிகிச்சை பெற வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளின் அடிப்படையில் மருத்துவமனையில் அனுமதி தேவையா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவுவார்.