கண் பார்வைக் குறைபாடு என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கண் பார்வைக் குறைபாடு, பொதுவாக வண்ணக் குருட்டுத்தன்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது சில வண்ணங்களைப் பார்க்கவோ அல்லது வேறுபடுத்தவோ சிரமப்படும் ஒரு நிலை. உங்கள் கண்களில் உள்ள ஒளி உணர்திறன் கொண்ட செல்கள் குறிப்பிட்ட வண்ணங்கள் அல்லது வண்ண வேறுபாடுகளைக் கண்டறிய சரியாக வேலை செய்யாதபோது இது நிகழ்கிறது.

12 ஆண்களில் 1 பேருக்கும் 200 பெண்களில் 1 பேருக்கும் ஏதாவது ஒரு வகையான வண்ணப் பார்வை குறைபாடு உள்ளது. இந்த நிலை உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் வண்ணங்களைப் பார்க்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் சில நிழல்களை குழப்பிக் கொள்ளலாம் அல்லது மற்றவர்களை விட வித்தியாசமாகப் பார்க்கலாம்.

கண் பார்வைக் குறைபாடு என்றால் என்ன?

உங்கள் விழித்திரையில் உள்ள கூம்பு செல்கள் இயல்பாகச் செயல்படாதபோது கண் பார்வைக் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. உங்கள் விழித்திரையில் சிவப்பு, பச்சை மற்றும் நீல ஒளி அலைநீளங்களை கண்டறியும் மூன்று வகையான கூம்பு செல்கள் உள்ளன.

ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வகையான கூம்பு செல்கள் இல்லாதபோது, சரியாக வேலை செய்யாதபோது அல்லது வண்ணங்களை வித்தியாசமாகக் கண்டறியும்போது, உங்களுக்கு வண்ணப் பார்வைப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இது ஒத்த வண்ணங்களை வேறுபடுத்துவதில் லேசான சிரமத்திலிருந்து சில வண்ணங்களைச் சற்றும் பார்க்க முடியாத அளவிற்கு இருக்கலாம்.

கண் பார்வைக் குறைபாடு உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் இந்த நிலையுடன் பிறக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் வண்ணங்களை வித்தியாசமாகப் பார்க்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் சோதிக்கப்படும் வரை உணர மாட்டார்கள். இந்த நிலை பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் நிலையானதாக இருக்கும், மேலும் காலப்போக்கில் மோசமடையாது.

கண் பார்வைக் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் என்ன?

முக்கிய அறிகுறி சில வண்ணங்களை வேறுபடுத்துவதில் சிரமம் அல்லது பெரும்பாலான மக்களை விட வித்தியாசமான நிழல்களாகப் பார்ப்பது. அவை வண்ணப் பார்வை தொடர்புடையவை என்பதை உணராமல், அன்றாட சூழ்நிலைகளில் இந்த சவால்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• சிவப்பு மற்றும் பச்சை நிறங்களுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாட்டைச் சொல்வதில் சிரமம்
• நீலம் மற்றும் ஊதா அல்லது மஞ்சள் மற்றும் பச்சை நிறங்களை வேறுபடுத்துவதில் சிரமம்
• நிறமுள்ள பின்னணியில் நிறமுள்ள உரையைப் படிப்பதில் சிக்கல்கள்
• போக்குவரத்து விளக்குகளில் குழப்பம், குறிப்பாக சிவப்பு மற்றும் பச்சை நிறங்களை வேறுபடுத்துவதில்
• நிறத்தின் அடிப்படையில் பழுத்த பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை அடையாளம் காண்பதில் சிரமம்
• நிறக் குறியீட்டு வரைபடங்கள், வரைபடங்கள் அல்லது வரைபடங்களில் சிக்கல்கள்
• உடைகளின் நிறங்களைப் பொருத்துவதில் சிக்கல்கள்
• கரும்பலகையில் நிறமுள்ள சாக்கைப் பார்ப்பதில் சிரமம்

லேசான நிறக் காட்சி குறைபாடு உள்ள பலர் மிகவும் நன்றாகத் தகவமைத்துக் கொள்கிறார்கள், அவர்கள் இந்தச் சிரமங்களை கவனிப்பதில்லை. மற்றவர்கள் பொருட்களை அடையாளம் காண நிறத்தை விட பிரகாசம், அமைப்பு அல்லது நிலையை நம்பியிருக்கலாம்.

மோசமான நிறக் காட்சி வகைகள் யாவை?

நீங்கள் பார்ப்பதில் சிரமப்படும் நிறங்களின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ள பல வகையான நிறக் காட்சி குறைபாடுகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான வகை சிவப்பு மற்றும் பச்சை நிறங்களை நீங்கள் எவ்வாறு பார்க்கிறீர்கள் என்பதை பாதிக்கிறது.

முக்கிய வகைகளில் அடங்கும்:

• சிவப்பு-பச்சை நிற குருட்டுத்தன்மை: மிகவும் பொதுவான வகை, சிவப்பு மற்றும் பச்சை நிழல்களுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைப் பார்க்கும் உங்கள் திறனை பாதிக்கிறது
• நீல-மஞ்சள் நிற குருட்டுத்தன்மை: குறைவான பொதுவானது, நீலம் மற்றும் மஞ்சள் நிறங்களை சரியாகப் பார்ப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது
• முழுமையான நிற குருட்டுத்தன்மை: மிகவும் அரிதான நிலை, நீங்கள் சாம்பல், கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிழல்களை மட்டுமே பார்க்கிறீர்கள்

சிவப்பு-பச்சை நிற குருட்டுத்தன்மைக்கு இரண்டு துணை வகைகள் உள்ளன. புரோட்டனோமலி சிவப்பு நிறங்களை மங்கலாகக் காட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் டூட்டரனோமலி பச்சை நிற உணர்வை பாதிக்கிறது. இந்த நிலைகள் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம்.

நீல-மஞ்சள் நிற குருட்டுத்தன்மை, ட்ரிட்டனோமலி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் அரிதானது மற்றும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களை சமமாக பாதிக்கிறது. முழுமையான நிற குருட்டுத்தன்மை அல்லது மோனோக்ரோமேசி மிகவும் அரிதானது மற்றும் பெரும்பாலும் ஒளி உணர்திறன் போன்ற பிற பார்வை பிரச்சனைகளுடன் வருகிறது.

மோசமான நிறக் காட்சிக்கு என்ன காரணம்?

மோசமான வண்ணக் காட்சி பிரச்சினைகளில் பெரும்பாலானவை மரபு வழி, அதாவது பெற்றோரிடமிருந்து பெறப்பட்ட மரபணுக்களால் நீங்கள் பிறக்கும் போதே இந்த நிலை உங்களுக்கு இருக்கும். இந்த மரபணு வடிவம் ஆண்களில் பெண்களை விட மிகவும் பொதுவானது.

உங்கள் கண்களில் வண்ணத்தை அடையாளம் காணும் செல்களை கட்டுப்படுத்தும் மரபணுக்களில் சிக்கல் இருக்கும் போது மரபு வழி வடிவம் ஏற்படுகிறது. இந்த மரபணுக்கள் X குரோமோசோமில் அமைந்துள்ளதால், ஆண்களுக்கு ஒரே ஒரு X குரோமோசோம் மட்டுமே இருப்பதால் அவர்கள் பாதிக்கப்பட வாய்ப்பு அதிகம்.

சில நேரங்களில் பிற காரணங்களால் வாழ்க்கையில் பின்னர் மோசமான வண்ணக் காட்சி உருவாகலாம்:

• கிளாக்கோமா, மாகுலர் டிஜெனரேஷன் அல்லது நீரிழிவு ரெட்டினோபதி போன்ற கண் நோய்கள்
• வயதானது, இது லென்ஸ் மற்றும் ரெட்டினாவை பாதிக்கும்
• சில ஆன்டிபயாடிக்குகள் மற்றும் இதய மருந்துகள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகள்
• கார்பன் டைசல்பைடு அல்லது உரங்கள் போன்ற பொருட்களுக்கு இரசாயன வெளிப்பாடு
• நிறத்தை செயலாக்கும் மூளைப் பகுதிகளை பாதிக்கும் தலை காயங்கள்
• ஒளி உங்கள் கண்ணில் எவ்வாறு நுழைகிறது என்பதை மாற்றும் கண்புரை

பெறப்பட்ட வண்ணக் காட்சி பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் இரண்டு கண்களையும் வெவ்வேறு வகையில் பாதிக்கும் மற்றும் காலப்போக்கில் மோசமடையலாம். இது மரபு வழி வண்ண குருட்டுத்தன்மையிலிருந்து வேறுபட்டது, இது பொதுவாக இரண்டு கண்களையும் சமமாக பாதிக்கும் மற்றும் நிலையானதாக இருக்கும்.

மோசமான வண்ணக் காட்சிக்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

வயது வந்தவராக நீங்கள் இருக்கும் போது, குறிப்பாக உங்கள் வண்ணங்களைப் பார்ப்பதில் திடீரென மாற்றங்களை கவனித்தால், நீங்கள் ஒரு கண் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். திடீர் வண்ணக் காட்சி மாற்றங்கள் கவனிப்பு தேவைப்படும் அடிப்படை கண் அல்லது சுகாதார பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்.

நீங்கள் இந்த சூழ்நிலைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை அனுபவித்தால், ஒரு அப்ளாயிண்ட்மெண்ட் செய்வதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• முன்பு நீங்கள் பார்க்க முடிந்த வண்ணங்களை வேறுபடுத்தி அறியும் திடீர் சிரமம்
• காலப்போக்கில் மோசமடைந்து வரும் வண்ணக் காட்சி பிரச்சினைகள்
• வண்ண குழப்பத்தால் தினசரி நடவடிக்கைகளில் சிரமம்
• உங்கள் வேலை அல்லது பள்ளி செயல்திறனை பாதிக்கும் வண்ணக் காட்சி பிரச்சினைகள்
• வண்ண குருட்டுத்தன்மையின் குடும்ப வரலாறு மற்றும் நீங்கள் உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைகளுக்கோ சோதனை செய்ய விரும்புகிறீர்கள்

குழந்தைகளுக்கு, ஆரம்பகால கண்டறிதல் மிகவும் முக்கியமானது. வண்ணப் பார்வை பிரச்சினைகள் கண்டறியப்படாவிட்டால், வண்ணக் குறியீட்டு கற்றல் பொருட்களுடன் பள்ளியில் குழந்தைகள் சிரமப்படலாம் அல்லது ஏன் என்று புரியாமல் மனச்சோர்வு அடையலாம்.

மின் வேலை, போக்குவரத்து அல்லது வரைவு வடிவமைப்பு போன்ற சில தொழில்களில் உள்ள பெரியவர்கள் வேலை தேவைகள் அல்லது பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக அதிகாரப்பூர்வ வண்ணப் பார்வை சோதனை தேவைப்படலாம்.

மோசமான வண்ணப் பார்வைக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

பல காரணிகள் உங்கள் வண்ணப் பார்வை பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம். இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது, சோதனை அல்லது கண்காணிப்பை எப்போது செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும்.

முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• ஆணாக இருப்பது: ஆண்களுக்கு மரபு வழி வண்ண குருட்டுத்தன்மை இருக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது
• குடும்ப வரலாறு: வண்ணப் பார்வை குறைபாடு உள்ள உறவினர்கள் இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது
• வயது: வயதாகும்போது வண்ணப் பார்வை குறையலாம்
• சில மருத்துவ நிலைகள்: நீரிழிவு நோய், கிளாக்கோமா மற்றும் மாகுலர் டிஜெனரேஷன் ஆகியவை வண்ணப் பார்வையை பாதிக்கும்
• மருந்துப் பயன்பாடு: சில மருந்துகள் உங்கள் வண்ணங்களைப் பார்ப்பதை பாதிக்கும்
• கண் காயங்கள்: கண் அல்லது தலைக்கு ஏற்படும் காயம் வண்ண உணர்வை பாதிக்கும்
• வேதிப்பொருட்களுக்கு வெளிப்பாடு: பணிச்சூழல் அல்லது சுற்றுச்சூழல் நச்சுக்கள் வண்ணப் பார்வையை சேதப்படுத்தலாம்

உங்களுக்கு பல ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு நிச்சயமாக வண்ணப் பார்வை பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என்று அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், இந்த காரணிகளை அறிந்து கொள்வது, மாற்றங்களை கண்காணிக்கவும், தேவைப்படும் போது பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெறவும் உதவும்.

மோசமான வண்ணப் பார்வையின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

மோசமான வண்ணப் பார்வை பொதுவாக உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், அது அன்றாட வாழ்விலும் சில சூழ்நிலைகளிலும் சவால்களை உருவாக்கலாம். பெரும்பாலான மக்கள் நன்றாகத் தகவமைத்துக் கொள்கிறார்கள், ஆனால் சில சிக்கல்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம்.

நீங்கள் எதிர்கொள்ளக்கூடிய சாத்தியமான சவால்கள் பின்வருமாறு:

• குறிப்பாக இரவில் அல்லது மோசமான வானிலையில், பாதுகாப்பாக வாகனம் ஓட்டுவதில் சிரமம்
• நிறத்தைச் சார்ந்த தொழில்களில் வேலை செயல்திறனில் சிக்கல்கள்
• நிறக் குறியீடு செய்யப்பட்ட கற்றல் பொருட்களுடன் கல்வி சவால்கள்
• நிற அடையாளம் முக்கியமான சமூக சூழ்நிலைகள்
• சமையலில் சிரமம், குறிப்பாக இறைச்சி சரியாக வேகவைக்கப்பட்டதா என்பதைத் தீர்மானிப்பது
• நிறக் குறியீடு செய்யப்பட்ட எச்சரிக்கைகள் அல்லது பாதுகாப்பு சமிக்ஞைகளைப் படிப்பதில் சிக்கல்கள்
• தோட்டக்கலை, கலை அல்லது புகைப்படம் எடுத்தல் போன்ற பொழுதுபோக்குகளில் சவால்கள்

அடிப்படை நிலைமைகளால் நிற பார்வை பிரச்சினைகள் திடீரென்று உருவானால் சில அரிய சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். இவை அடிப்படை கண் நோயின் மோசமடைதல் அல்லது மேலும் தீவிரமான பார்வை பிரச்சினைகளுக்கு முன்னேற்றம் அடைதல் போன்றவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நிற பார்வை குறைபாடு உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் சிறந்த சமாளிக்கும் உத்திகளை உருவாக்கி, முழுமையான, இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள். கலைஞர்கள் மற்றும் வடிவமைப்பாளர்கள் உட்பட பல வெற்றிகரமான தொழில் வல்லுநர்கள் நிற பார்வை குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

மோசமான நிற பார்வையை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

பிறப்பதற்கு முன்பே உங்கள் மரபணுக்களால் தீர்மானிக்கப்படுவதால், மரபு வழி நிற பார்வை குறைபாட்டைத் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், வாழ்க்கையில் பின்னர் உருவாகும் பெற்ற நிற பார்வை பிரச்சினைகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க நடவடிக்கைகள் எடுக்கலாம்.

ஆரோக்கியமான நிற பார்வையை பராமரிக்க இங்கே வழிகள் உள்ளன:

• சிக்கல்களை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய வழக்கமான விரிவான கண் பரிசோதனைகளைப் பெறுங்கள்
• உங்கள் கண்களை பாதிக்கக்கூடிய நீரிழிவு நோய் போன்ற ஆரோக்கிய நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும்
• சரியான பாதுகாப்பு கருவிகளுடன் உங்கள் கண்களை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும்
• நிற பார்வையை பாதிக்கக் கூடிய மருந்துகளில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்
• சாத்தியமானால் தீங்கு விளைவிக்கும் வேதிப்பொருட்களுக்கு வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்
• போஷாக்கான உணவு மற்றும் UV பாதுகாப்புடன் ஒட்டுமொத்த கண் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்கவும்

உங்களுக்கு நிற குருட்டுத்தன்மை உள்ள குடும்ப உறுப்பினர்கள் இருந்தால், மரபணு ஆலோசனை உங்கள் குழந்தைகளுக்கு அந்த நிலையை அனுப்பும் வாய்ப்பைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவும். குடும்ப திட்டமிடல் முடிவுகளுக்கு இந்த தகவல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நிற உணர்வில் ஏற்படக்கூடிய மாற்றங்களை நிர்வகிப்பதற்கு, வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் மூலம் ஆரம்பகால கண்டறிதல் சிறந்த அணுகுமுறையாக உள்ளது.

மோசமான நிற பார்வை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

நிற பார்வை குறைபாட்டைக் கண்டறிவது, உங்கள் கண் மருத்துவர் வழக்கமான கண் பரிசோதனையின் போது செய்யக்கூடிய எளிமையான, வலி இல்லாத சோதனைகளை உள்ளடக்கியது. மிகவும் பொதுவான சோதனை, இயல்பான நிற பார்வை உள்ளவர்கள் எளிதாகக் காணக்கூடிய வண்ண புள்ளிகள் மற்றும் எண்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

உங்கள் கண் மருத்துவர் இந்தக் கண்டறிதல் முறைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைப் பயன்படுத்த வாய்ப்புள்ளது:

• இஷிஹாரா சோதனை: உள்ளே மறைக்கப்பட்ட எண்கள் அல்லது வடிவங்களுடன் வண்ண புள்ளிகளால் ஆன வட்டங்களைப் பார்ப்பது
• ஃபார்ன்ஸ்வொர்த்-முன்செல் சோதனை: வெளிச்சத்திலிருந்து இருட்டாக வண்ண தொப்பிகள் அல்லது வட்டுகளை ஒழுங்குபடுத்துதல்
• அனோமலோஸ்கோப்: சிவப்பு மற்றும் பச்சை விளக்குகளை சரிசெய்வதன் மூலம் வண்ணங்களைப் பொருத்துதல்
• கணினி அடிப்படையிலான சோதனைகள்: விரிவான முடிவுகளை வழங்கக்கூடிய டிஜிட்டல் பதிப்புகள்

சோதனை செயல்முறை விரைவானது மற்றும் வசதியானது. நீங்கள் சோதனைப் பொருட்களைப் பார்த்து நீங்கள் என்ன பார்க்கிறீர்கள் என்று விவரிக்க வேண்டும் அல்லது வண்ணங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான குறிப்பிட்ட அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவர் அடிப்படை நிலை ஒரு பெறப்பட்ட நிற பார்வை பிரச்சனைகளுக்குக் காரணமாக இருக்கலாம் என்று சந்தேகித்தால், அவர்கள் கூடுதல் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். இவை விரிவான கண் பரிசோதனைகள், இமேஜிங் சோதனைகள் அல்லது உங்கள் பார்வையை பாதிக்கக்கூடிய சுகாதார நிலைமைகளை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கலாம்.

மோசமான நிற பார்வைக்கான சிகிச்சை என்ன?

தற்போது, மரபு வழி நிற பார்வை குறைபாட்டிற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் பல கருவிகள் மற்றும் உத்திகள் நிலையை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவும். பெரும்பாலான மக்கள் நன்கு தகவமைத்துக்கொண்டு நிற பார்வை சவால்களைச் சமாளிக்கும் வழிகளைக் கண்டுபிடிக்கிறார்கள்.

கிடைக்கும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் உதவிகள் பின்வருமாறு:

• சிறப்பு கண்ணாடி அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள்: இவை நிற வேறுபாட்டை மேம்படுத்தவும், சிலருக்கு நிறங்களை சிறப்பாக வேறுபடுத்தவும் உதவும்.
• ஸ்மார்ட்போன் ஆப்ஸ்: நிறங்களை அடையாளம் கண்டு ஆடியோ விளக்கங்களை வழங்கும் டிஜிட்டல் கருவிகள்.
• நிற அடையாளம் காணும் சாதனங்கள்: பொருட்களில் சுட்டிக்காட்டும்போது நிறப் பெயர்களைச் சொல்லும் மின்னணு கருவிகள்.
• தழுவல் உத்திகள்: நிறத்திற்குப் பதிலாக பிரகாசம், அமைப்பு மற்றும் நிலையைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வது.
• சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள்: சிறந்த விளக்குகள் மற்றும் அதிக வேறுபாடு கொண்ட பொருட்கள் உதவும்.

நிற பார்வை பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், அடிப்படை நிலையை சிகிச்சை செய்வதன் மூலம் உங்கள் நிற உணர்வை மேம்படுத்தலாம். இதில் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது, கண் நோய்களை சிகிச்சை செய்வது அல்லது நிற பார்வையை பாதிக்கும் மருந்துகளை சரிசெய்வது ஆகியவை அடங்கும்.

சிறப்பு நிறமுள்ள கண்ணாடிகள் சில சிவப்பு-பச்சை நிற குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு நம்பிக்கை அளிக்கின்றன. இவை இயல்பான நிற பார்வையை மீட்டெடுக்காவிட்டாலும், சில நிறங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டை மேம்படுத்த உதவும், இதனால் அவற்றை வேறுபடுத்திக் காண்பது எளிதாகிறது.

வீட்டில் மோசமான நிற பார்வையை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

நிற பார்வை சவால்களை திறம்பட நிர்வகிக்க உங்கள் வீட்டில் பல நடைமுறை மாற்றங்களைச் செய்யலாம். இந்த உத்திகள் தினசரி பணிகளை எளிதாக்கவும், பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் உங்களை அதிகமாக நம்பிக்கையுடன் உணரவும் உதவும்.

இங்கே பயனுள்ள வீட்டு மேலாண்மை நுட்பங்கள் உள்ளன:

• நிற குறியீட்டை மட்டும் நம்பாமல், உருப்படிகளுக்கு உரை மூலம் லேபிள் வைக்கவும்.
• வெள்ளை பின்னணியில் கருப்பு உரை போன்ற அதிக வேறுபாடு கொண்ட சேர்க்கைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• உடைகளை ஒழுங்கமைக்கவும், ஷாப்பிங் செய்யும் போது உதவி கேட்கவும்.
• உங்கள் கேமரா மூலம் நிறங்களை அடையாளம் காணும் ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் வீட்டில், குறிப்பாக வேலை செய்யும் இடங்களில் விளக்குகளை மேம்படுத்தவும்.
• எளிதில் வேறுபடுத்தக்கூடிய நிழல்களில் வீட்டுப் பொருட்களைத் தேர்வு செய்யவும்.
• போக்குவரத்து விளக்குகள் மற்றும் எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளின் பொதுவான நிலைகளைக் கற்றுக்கொள்ளவும்.

சமையலறையில், சமைத்தளவு கண்டுபிடிக்க நிறத்தை நம்புவதற்குப் பதிலாக, இறைச்சி வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தலாம். தோட்டக்கலைக்காக, அமைப்பு, உறுதித்தன்மை மற்றும் நிறத்தைத் தவிர்த்து மற்ற குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி செடிகளின் பழுத்த நிலையை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

தொழில்நுட்பம் பல பயனுள்ள தீர்வுகளை வழங்குகிறது. நிற அடையாளம் காணும் பயன்பாடுகள், குரல்-செயல்படுத்தப்பட்ட உதவியாளர்கள் மற்றும் ஸ்மார்ட் வீட்டு சாதனங்கள் அனைத்தும் நிறத்தைச் சார்ந்த பணிகளை எளிதாகச் செய்ய உதவும்.

உங்கள் மருத்துவ நியமனத்திற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் நியமனத்திற்குத் தயாராக இருப்பது உங்கள் மருத்துவர் சிறந்த சிகிச்சையை வழங்கவும், உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்துத் தகவல்களையும் பெறவும் உதவும். உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் கேள்விகளை முன்கூட்டியே ஒழுங்கமைக்க சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்வது வருகையை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றும்.

உங்கள் நியமனத்திற்கு முன், இந்தப் பொருட்களைத் தயாரிப்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்:

• உங்களுக்குத் தெரிந்த குறிப்பிட்ட நிறப் பார்வைச் சிக்கல்களின் பட்டியல்
• சிக்கல்கள் எப்போது தொடங்கியது அல்லது அவை மோசமடைந்ததா என்பது பற்றிய தகவல்
• நிறக்குருட்டு அல்லது கண் பிரச்சினைகளின் உங்கள் குடும்ப வரலாறு
• தற்போது நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• நிறப் பார்வை உங்கள் வேலை அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பது பற்றிய கேள்விகள்
• ஓட்டுநர் பாதுகாப்பு அல்லது பிற நடவடிக்கைகள் பற்றிய எந்தவொரு கவலைகளும்

நிறப் பார்வை உங்களுக்கு எப்போது சவாலாக இருந்தது என்பதற்கான குறிப்பிட்ட எடுத்துக்காட்டுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இதில் வேலையில் உள்ள பிரச்சினைகள், வீட்டு வேலைகளில் சிரமம் அல்லது நிறங்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெளிவின்மை இருந்த சூழ்நிலைகள் ஆகியவை அடங்கலாம்.

உங்களுக்கு உதவும் வளங்கள், ஆதரவு குழுக்கள் அல்லது தழுவல் கருவிகள் பற்றி கேட்க தயங்காதீர்கள். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் நிறப் பார்வை குறைபாட்டை நிர்வகிப்பது பற்றி உங்கள் கண் மருத்துவர் மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்க முடியும்.

மோசமான நிறப் பார்வை பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

மோசமான நிறப் பார்வை என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை, மேலும் இது சவால்களை முன்வைத்தாலும், நிறப் பார்வை குறைபாடு உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் முழுமையான, வெற்றிகரமான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள். உங்கள் குறிப்பிட்ட வகை நிறப் பார்வை வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொண்டு, தழுவலுக்கு பயனுள்ள வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதே முக்கியம்.

நிறக் குறைபாடு இருப்பதால் நீங்கள் நிறங்களைச் சற்றும் பார்க்க முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நிலை உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் பல நிறங்களைப் பார்க்க முடியும், ஆனால் சில நிறங்களை கலக்க வாய்ப்பு உள்ளது அல்லது மற்றவர்களைப் போல அல்லாமல் பார்க்க முடியும்.

உங்களுக்கு நிற பார்வை சார்ந்த சிக்கல்கள் இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், பரிசோதிப்பது பல காரணங்களுக்காக முக்கியம். முன்கூட்டியே கண்டறிதல் உங்கள் பார்வையைப் புரிந்து கொள்ளவும், சவால்களை சமாளிக்கவும், உதவிகரமான வளங்கள் மற்றும் கருவிகளைப் பெறவும் உதவுகிறது.

நிற பார்வை குறைபாடு உங்கள் திறனை குறைக்காது என்பதுதான் மிகவும் முக்கியமான விஷயம். கலை, வடிவமைப்பு மற்றும் அறிவியல் உட்பட பல்வேறு துறைகளில் பல வெற்றிகரமான மக்கள் நிற குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் அவர்கள் தேர்ந்தெடுத்த தொழில்களில் சிறந்து விளங்க புதுமையான வழிகளைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

நிற பார்வை குறைபாடு பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

நிற குருட்டுத்தன்மையை குணப்படுத்த முடியுமா?

தற்போது, وراثي நிற குருட்டுத்தன்மைக்கு எந்த மருந்தும் இல்லை. இருப்பினும், சிறப்பு கண்ணாடி, காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன் ஆப்ஸ்கள் நிற ஒப்பீட்டை மேம்படுத்தவும், சில நிறங்களை பாகுபடுத்த எளிதாக்கவும் உதவும். பெறப்பட்ட நிற பார்வை சிக்கல்களுக்கு, அடிப்படை நிலையை சிகிச்சையளிப்பது நிற உணர்வை மேம்படுத்தலாம்.

நிற குருட்டுத்தன்மை உண்மையில் குருட்டுத்தன்மையா?

இல்லை, நிற குருட்டுத்தன்மை ஒரு தவறான கருத்து. நிற பார்வை குறைபாடு உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் நிறங்களைப் பார்க்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் அவற்றை வேறு விதமாகவோ அல்லது சில நிறங்களை பாகுபடுத்த சிரமப்படவோ முடியும். நிறங்களைப் பார்க்க முடியாத நிலை மிகவும் அரிது மற்றும் அது மோனோக்ரோமேசி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பெண்களுக்கு நிற குருட்டுத்தன்மை இருக்குமா?

ஆம், பெண்களுக்கு நிற பார்வை குறைபாடு இருக்கலாம், ஆனால் அது ஆண்களை விட மிகவும் குறைவு. 12 ஆண்களில் 1 பேருக்கு எதாவது ஒரு வகையான நிற குருட்டுத்தன்மை இருக்கும் போது, 200 பெண்களில் 1 பேருக்கு மட்டுமே இருக்கும். இந்த வேறுபாடு நிற பார்வைக்கான ஜீன்கள் X குரோமோசோமில் அமைந்துள்ளதால் ஏற்படுகிறது.

எனது நிற குருட்டுத்தன்மை காலப்போக்கில் மோசமடையும்?

பரம்பரையாக வரும் நிறக்குருடு பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் நிலையானதாகவே இருக்கும், வயதானதால் மோசமடையாது. இருப்பினும், கண் நோய்கள், வயதானது அல்லது பிற உடல்நலக் கோளாறுகளால் வாழ்நாளின் பிற்பகுதியில் நிறப்பார்வை பிரச்சினைகள் உருவாகினால், இந்தப் பெற்ற நிறக்குருடு காலப்போக்கில் மோசமடையலாம்.

நிறப்பார்வை குறைபாட்டுடன் நான் பாதுகாப்பாக வாகனம் ஓட்ட முடியுமா?

நிறப்பார்வை குறைபாடு உள்ள பெரும்பாலானவர்கள் பாதுகாப்பாக வாகனம் ஓட்டலாம். போக்குவரத்து விளக்குகள் தொடர்ச்சியாக அமைந்துள்ளன, மேலும் நிறத்தை மட்டும் நம்பாமல், நிலை மற்றும் பிரகாசத்தின் மூலம் அவற்றை அடையாளம் காண நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், இரவில் அல்லது மோசமான வானிலை நிலையில் வாகனம் ஓட்டுவது கூடுதல் எச்சரிக்கையை தேவைப்படலாம்.