பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளம்ப்சியா என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளம்ப்சியா என்பது பிரசவத்திற்குப் பிறகு உருவாகும் ஒரு தீவிரமான நிலை, இது ஆபத்தான அளவுக்கு அதிக இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் புரதம் இருப்பதன் மூலம் குறிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலானோர் பிரீக்ளம்ப்சியாவை கர்ப்பத்துடன் தொடர்புபடுத்தினாலும், இந்த நிலை பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் முதல் முறையாகத் தோன்றலாம், உங்கள் கர்ப்பம் முற்றிலும் இயல்பாக இருந்தாலும் கூட.

இந்த நிலை 200 புதிய தாய்மார்களில் 1 பேரை பாதிக்கிறது மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், விரைவான அங்கீகாரம் மற்றும் சரியான சிகிச்சையுடன், பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளம்ப்சியாவை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும், இதனால் நீங்கள் குணமடைவதிலும் உங்கள் குழந்தையுடன் பிணைப்பதிலும் கவனம் செலுத்தலாம்.

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளம்ப்சியா என்றால் என்ன?

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளம்ப்சியா என்பது பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பொதுவாக முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள், ஆனால் சில நேரங்களில் ஆறு வாரங்கள் வரை ஏற்படும் அதிக இரத்த அழுத்தமாகும். உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் இரண்டு தனித்தனி சந்தர்ப்பங்களில் 140/90 mmHg அல்லது அதற்கு மேல் இருக்கும், மேலும் உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் அல்லது பிற கவலைக்குரிய அறிகுறிகள் இருக்கும்.

உங்கள் இரத்த நாளங்களை மிகவும் குறுகியதாகிவிட்ட தோட்டக் குழாய்கள் என்று நினைத்துப் பாருங்கள், இதனால் இரத்தத்தை அழுத்தித் தள்ள இதயம் கடினமாக வேலை செய்ய வேண்டியுள்ளது. இந்த கூடுதல் அழுத்தம் உங்கள் உறுப்புகளில், குறிப்பாக உங்கள் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் மூளை ஆகியவற்றில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். பிரசவத்துடன் தீரும் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய பிரீக்ளம்ப்சியாவிலிருந்து வேறுபட்டு, பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளம்ப்சியா உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு உருவாகிறது.

உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் இயல்பான இரத்த அழுத்தத்துடன் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும் கூட இந்த நிலை தோன்றலாம். பிரசவம் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய சுகாதாரக் கவலைகளின் முடிவு என்று கருதுகிற புதிய தாய்மார்களை இது அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுத்துகிறது.

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளம்ப்சியாவின் அறிகுறிகள் யாவை?

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளம்ப்சியாவின் அறிகுறிகள், குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு புதிய குழந்தையுடன் வாழ்க்கைக்கு ஏற்படுத்திக் கொண்டிருக்கும் போது, மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை ஆரம்பத்தில் அங்கீகரிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அவை உங்கள் உடலுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை என்பதைக் குறிக்கின்றன.

அதிகமாகக் காணப்படும் அறிகுறிகளில் அடங்கும்:

• சாதாரண வலி நிவாரணிகளுக்கு பலனளிக்காத கடுமையான தலைவலி
• பார்வை மாற்றங்கள், மங்கலான பார்வை, கண் முன்னால் புள்ளிகள் தெரிதல் அல்லது தற்காலிக பார்வை இழப்பு போன்றவை
• மேல் வயிற்று வலி, குறிப்பாக வலது பக்கத்தில் விலா எலும்புகளுக்கு அடியில்
• சாதாரண பிரசவத்திற்கு பிந்தைய சிரமத்திலிருந்து வேறுபட்ட வாந்தி மற்றும் வாந்தி
• ஒரு நாளில் 2 பவுண்டுகளுக்கு மேல் திடீர் எடை அதிகரிப்பு
• சாதாரண பிரசவத்திற்கு பிந்தைய வீக்கத்தை விட உங்கள் முகம் மற்றும் கைகளில் வீக்கம்
• சிறுநீர் கழித்தல் குறைவு அல்லது மிகக் குறைந்த அளவு சிறுநீர் வெளியேற்றம்

சில பெண்களுக்கு குறைவான பொதுவான ஆனால் அதே அளவுக்கு தீவிரமான அறிகுறிகள் ஏற்படும். இதில் மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி அல்லது குழப்பம் அல்லது கிளர்ச்சி உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் பிரதிபலிப்புகள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக உணரப்படுவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

கடினமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த அறிகுறிகளில் பலவும் சாதாரண பிரசவத்திற்கு பிந்தைய மீட்பு சவால்களைப் போல உணரலாம். இருப்பினும், முக்கிய வேறுபாடு தீவிரம் மற்றும் சேர்க்கை ஆகும். நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளில் பலவற்றை ஒன்றாக அனுபவித்தால், அல்லது எந்த ஒரு அறிகுறியும் கடுமையாக உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறுவது அவசியம்.

பிரசவத்திற்கு பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவுக்கு என்ன காரணம்?

பிரசவத்திற்கு பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவின் சரியான காரணம் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு தொடர்ந்து இருக்கும் அல்லது உருவாகும் இரத்த நாள செயல்பாட்டில் உள்ள பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையது என்று நம்புகிறார்கள். கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது உங்கள் உடல் மிகப்பெரிய மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது, மேலும் சில நேரங்களில் இந்த அமைப்புகள் எதிர்பார்த்தபடி இயல்பு நிலைக்கு திரும்பவில்லை.

இந்த நிலை உருவாவதற்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கலாம். கர்ப்பத்தின் போது பிரீக்ளாம்ப்சியா இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது, இருப்பினும் இந்த நிலை முற்றிலும் இயல்பான கர்ப்பம் கொண்ட பெண்களுக்கும் தோன்றலாம். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒரு பங்கு வகிக்கலாம், ஏனெனில் அது வளரும் குழந்தையை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இல்லாதபோது கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு இன்னும் சரிசெய்து கொண்டிருக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இரத்த நாளங்களில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். கர்ப்ப கால ஹார்மோன்களின் திடீர் வீழ்ச்சியும், பிரசவத்தின் உடல் சோர்வும் உங்கள் இதய அமைப்பை பாதிக்கலாம். கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் கட்டுப்பாட்டில் இருந்த உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான அடிப்படைப் போக்கு உங்களுக்கு இருந்தால், அது பிரசவத்திற்குப் பிறகு வெளிப்படலாம்.

சில அரிதான காரணங்களில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வெளிப்படும் சிறுநீரக நோய், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு அதிகரிக்கும் தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் அல்லது பிரசவத்தின் போது பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளுக்கான எதிர்வினைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான பிரீக்ளாம்ப்சியாவுக்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று, குறிப்பாக கடுமையான தலைவலி, பார்வை மாற்றங்கள் அல்லது மேல் வயிற்று வலி போன்றவை உங்களுக்கு இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அறிகுறிகள் தானாகவே சரியாகுமா என்று காத்திருக்காதீர்கள், ஏனெனில் பிரசவத்திற்குப் பிறகான பிரீக்ளாம்ப்சியா விரைவாக முன்னேறலாம்.

நெஞ்சு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், வலிப்பு அல்லது கடுமையான குழப்பம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் அவசர சேவைகளுக்கு அழைக்கவும் அல்லது அவசர மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். இவை உங்கள் இதயம், நுரையீரல் அல்லது மூளை ஆகியவற்றை இந்த நிலை பாதிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கலாம், இதற்கு உடனடி தலையீடு தேவை.

சில மணி நேரங்களில் நீடிக்கும் அல்லது மோசமடையும் லேசான அறிகுறிகள் இருந்தாலும் சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம். அதிக கவலைப்படுவது போல் தெரியக்கூடாது என்பதற்காக பல புதிய தாய்மார்கள் உதவி பெற தயங்குகிறார்கள், ஆனால் சுகாதார வழங்குநர்கள் உங்களை மதிப்பீடு செய்து எல்லாம் சரியாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பதை விட ஒரு தீவிர நிலையை தவறவிடுவதை விட அதிகம் விரும்புவார்கள்.

புதிய தாயாக உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். இயல்பான குணமடைதலின் போது நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் விஷயங்களிலிருந்து ஏதாவது தீவிரமாக தவறு அல்லது வேறுபட்டதாக இருந்தால், மருத்துவ மதிப்பீடு பெறுவது எப்போதும் பொருத்தமானது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான பிரீக்ளாம்ப்சியாவுக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறிகளுக்கு எச்சரிக்கையாக இருக்க உங்களுக்கும் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவினருக்கும் உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது உதவும். ஆபத்து காரணிகள் இருப்பது உங்களுக்கு நிச்சயமாக அந்த நிலை ஏற்படும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் சாத்தியமான அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் கூடுதல் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்பதையே அர்த்தப்படுத்தும்.

மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்:

• கர்ப்ப காலத்தில் பிரீக்ளாம்ப்சியா இருந்தது, அது லேசானதாக இருந்தாலும் கூட
• கர்ப்பத்திற்கு முன்பு உயர் இரத்த அழுத்த வரலாறு
• பிரசவத்தின் போது 35 வயதைத் தாண்டியது
• கர்ப்பத்திற்கு முன்பு அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய்
• சிறுநீரக நோய் அல்லது பிற நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள்
• கர்ப்பத்திற்கு முன்பு உடல் பருமன்
• பிரீக்ளாம்ப்சியா அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் குடும்ப வரலாறு
• முதல் முறை கர்ப்பம் அல்லது புதிய துணையுடன் கர்ப்பம்

குறைவான பொதுவான ஆபத்து காரணிகளில் லூபஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள், இரத்தம் உறைதல் கோளாறுகள் அல்லது பல குழந்தைகள் இருப்பது ஆகியவை அடங்கும். பிரசவத்தின் போது அதிக இரத்தப்போக்கு அல்லது தொற்றுகள் போன்ற சிக்கல்களுக்குப் பிறகு சில பெண்களுக்கு பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்படுகிறது.

பல பெண்களுக்கு பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்படும் போது எந்த ஒரு தெளிவான ஆபத்து காரணிகளும் இல்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இதனால்தான் அனைத்து புதிய தாய்மார்களும் அவர்களின் கர்ப்ப வரலாறு அல்லது உடல்நிலை எதுவாக இருந்தாலும் அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்திருக்க வேண்டும்.

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியா சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்றாலும், உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அது தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சாத்தியமான பிரச்சனைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்களை பயமுறுத்துவதற்காக அல்ல, மாறாக விரைவான சிகிச்சை ஏன் மிகவும் முக்கியம் என்பதை வலியுறுத்துவதற்காகத்தான்.

மிகவும் உடனடி கவலைகள் அடங்கும்:

• எக்ளாம்ப்சியா, இது உயிருக்கு ஆபத்தான தன்மையுள்ள வலிப்பு நோயை உள்ளடக்கியது
• அதிக அளவு இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படும் பக்கவாதம்
• நுரையீரலில் திரவம் தேங்கும் நுரையீரல் வீக்கம்
• உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் இரத்த உறைதலை பாதிக்கும் HELLP சிண்ட்ரோம்
• சிறுநீரக பாதிப்பு அல்லது செயலிழப்பு
• இதய பிரச்சினைகள் அல்லது இதய செயலிழப்பு

சில சிக்கல்கள் மெதுவாக உருவாகலாம். இவற்றில் நீண்டகால சிறுநீரகப் பிரச்சினைகள், தொடர்ந்து சிகிச்சை தேவைப்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது குணமடைய நேரம் எடுக்கும் கல்லீரல் பாதிப்பு ஆகியவை அடங்கும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தம் உறைதல் பிரச்சினைகள் உங்கள் கால்கள் அல்லது நுரையீரலில் ஆபத்தான உறைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உற்சாகமான செய்தி என்னவென்றால், சரியான மருத்துவ சிகிச்சையுடன், பெரும்பாலான பெண்கள் நீண்டகால விளைவுகள் இல்லாமல் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவிலிருந்து முழுமையாக குணமடைவார்கள். ஆரம்பகால அங்கீகாரம் மற்றும் சிகிச்சை தீவிரமான சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது, அதனால்தான் அறிகுறிகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு மிகவும் முக்கியமானது.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவைக் கண்டறிவது உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும் பல சோதனைகளை உள்ளடக்கியது. இந்த செயல்முறை பொதுவாக உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பல முறை அளவிடுவதன் மூலம் தொடங்குகிறது, இது 140/90 mmHgக்கு மேல் தொடர்ந்து உயர்ந்துள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைக் குறிக்கும் புரதத்திற்காக சிறுநீர் மாதிரியை சேகரிப்பார். உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாடு, கல்லீரல் நொதிகள் மற்றும் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை மதிப்பிட அவர்கள் இரத்த பரிசோதனைகளையும் ஆர்டர் செய்வார்கள், இது இந்த நிலை உங்கள் உறுப்புகளை எவ்வளவு தீவிரமாக பாதிக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

கூடுதல் சோதனைகளில், உங்கள் பிரதிபலிப்புகளை சரிபார்ப்பது அடங்கலாம், ஏனெனில் ஹைபராக்டிவ் பிரதிபலிப்புகள் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் பிரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் இரத்த ஓட்டம் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கண்களையும் பரிசோதிக்கலாம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் சிறுநீரகங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது உங்கள் இதய செயல்பாட்டை சரிபார்க்க எக்கோகார்டியோகிராம் போன்ற இமேஜிங் சோதனைகள் உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம். இந்த சோதனைகள் உங்கள் மருத்துவக் குழு இந்த நிலையின் முழு தாக்கத்தையும் புரிந்து கொள்ளவும், மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் திட்டமிடவும் உதவுகின்றன.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவுக்கான சிகிச்சை என்ன?

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவுக்கான சிகிச்சை உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், சிக்கல்களைத் தடுப்பதிலும், உங்கள் உடலின் இயற்கையான மீட்பு செயல்முறையை ஆதரிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான பெண்கள் சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறார்கள் மற்றும் சரியான மருத்துவ ஆதரவுடன் தங்கள் குழந்தைகளைப் பராமரிக்க முடியும்.

மருந்து பொதுவாக முதல் வரி சிகிச்சையாகும். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் பாதுகாப்பான இரத்த அழுத்த மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார், எடுத்துக்காட்டாக நைஃபெடிபைன் அல்லது லேபடெலால். இந்த மருந்துகள் உங்கள் இரத்த நாளங்களை தளர்த்தவும், உங்கள் இதயம் மற்றும் பிற உறுப்புகளில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

உங்கள் நிலை கடுமையாக இருந்தால், நெருக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் தீவிர சிகிச்சைக்காக நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம். இதில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் விரைவாகக் குறைக்க சிரை வழியாக மருந்துகள் அளிப்பது அல்லது தசைப்பிடிப்புகளைத் தடுக்க மெக்னீசியம் சல்பேட் அளிப்பது அடங்கும். மருத்துவமனை சிகிச்சை எந்தவொரு சிக்கல்களையும் உடனடியாக சமாளிக்க உறுதி செய்கிறது.

லேசான நிகழ்வுகளுக்கு, வழக்கமான மருத்துவ பின்தொடர்ச்சியுடன் வீட்டிலேயே இந்த நிலையை நீங்கள் நிர்வகிக்க முடியும். இதில் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வது, வீட்டில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிப்பது மற்றும் எந்தவொரு மோசமடைந்த அறிகுறிகளையும் கவனமாகக் கவனிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் சுகாதார குழுவும் உருவாகும் எந்தவொரு குறிப்பிட்ட சிக்கல்களையும் சமாளிக்கும். உதாரணமாக, உங்கள் சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஆதரிக்க கூடுதல் மருந்துகள் அல்லது தற்காலிக உணவு மாற்றங்கள் தேவைப்படலாம்.

வீட்டில் பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவை எவ்வாறு நிர்வகிக்கலாம்?

வீட்டில் பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவை நிர்வகிப்பது உங்கள் உடலில் கவனமாக கவனம் செலுத்துவதையும், உங்கள் சுகாதார குழுவுடன் நெருக்கமான தொடர்பு கொள்வதையும் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், நீங்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தாலும் கூட, பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் மருந்துகளை சரியாக எடுத்துக் கொள்வதுதான்.

உங்கள் அறிகுறிகளை தினமும் கண்காணித்து, உங்கள் உணர்வுகளை எளிமையாக பதிவு செய்து வையுங்கள். ஏதேனும் தலைவலி, பார்வை மாற்றங்கள் அல்லது அசாதாரண வீக்கம் போன்றவற்றை குறிப்பிட்டு, ஏதாவது கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள். நம்பகமான கருவி இருந்தால், வீட்டில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க பல சுகாதார வழங்குநர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

உங்கள் குணமடைவதற்கு ஓய்வு மிகவும் முக்கியம், இருப்பினும் புதிய குழந்தையுடன் இது சவாலாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை தூங்கும் போது நீங்களும் தூங்குங்கள், வீட்டு வேலைகளில் உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து உதவியை ஏற்றுக்கொள்ள தயங்காதீர்கள். உங்கள் உடலுக்கு குணமடையவும், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கவும் ஆற்றல் தேவை.

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருங்கள், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் கொடுத்திருக்கும் எந்த திரவக் கட்டுப்பாடுகளையும் பின்பற்றவும். உங்கள் உணவில் உப்பைக் குறைக்கவும், ஏனெனில் அது அதிக இரத்த அழுத்தத்தை மோசமாக்கும். குணமடைவதற்கு ஆதரவளிக்கும் ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதில் நிறைய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள புரதங்கள் அடங்கும்.

குறுகிய நடைப்பயணங்கள் போன்ற மென்மையான இயக்கம் உங்கள் சுற்றோட்டத்திற்கு உதவும், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் அனுமதிக்கும் வரை கடுமையான உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும். மிக முக்கியமாக, உங்கள் உள்ளுணர்வுகளை நம்புங்கள், ஏதாவது சரியில்லை என்று உணர்ந்தால் உடனடியாக சிகிச்சை பெறுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் சந்திப்புக்கு தயாராக இருப்பது, நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பெறுவதை உறுதி செய்வதற்கும், உங்களை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவருக்குத் தேவையான அனைத்து தகவல்களும் கிடைப்பதை உறுதி செய்வதற்கும் உதவுகிறது. உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளையும் எழுதி வைப்பதன் மூலம் தொடங்குங்கள், அவை எப்போது தொடங்கின என்பதையும், 1 முதல் 10 வரையிலான அளவில் அவை எவ்வளவு தீவிரமாக உள்ளன என்பதையும் உள்ளடக்கியது.

நீங்கள் தற்போது எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலையும், எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மருந்துகளையும் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எந்த சிகிச்சைகள் பாதுகாப்பானவை என்பதை இது பாதிப்பதால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைச் சொல்லுங்கள்.

நீங்கள் முன்கூட்டியே எந்த கேள்விகளையும் எழுதி வைக்கவும், ஏனெனில் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது முக்கியமான கவலைகளை மறந்துவிடுவது எளிது. பொதுவான கேள்விகளில் சிகிச்சை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், தாய்ப்பால் கொடுப்பது பாதுகாப்பானதா அல்லது எந்த அறிகுறிகள் உடனடி மருத்துவ கவனத்தைத் தூண்டும் என்பது போன்றவை அடங்கும்.

சாத்தியமாயின், உங்களுக்காக வக்காலாற்றுவதற்கும் முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் கொள்வதற்கும் உதவும் ஒரு ஆதரவாளரை அழைத்து வாருங்கள். அப்பாயின்ட்மென்ட் நேரத்தில் உங்கள் குழந்தையைப் பராமரிப்பதிலும் அவர்கள் உதவலாம், இதனால் நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கிய விவாதத்தில் முழுமையாக கவனம் செலுத்த முடியும்.

நீங்கள் வீட்டில் கண்காணித்து வந்திருந்தால் உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளின் பதிவுகளை வைத்திருங்கள், மேலும் உங்கள் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்துடன் தொடர்புடைய ஏதேனும் முந்தைய மருத்துவப் பதிவுகளை கொண்டு வாருங்கள்.

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவின் முன்னோக்கு என்ன?

சரியான சிகிச்சையுடன், பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவின் முன்னோக்கு பொதுவாக மிகவும் நேர்மறையானது. பெரும்பாலான பெண்கள் சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை முழுமையாக குணமடைகிறார்கள், மேலும் இந்த நிலை சரியாக நிர்வகிக்கப்படும்போது நீண்டகால ஆரோக்கியப் பிரச்சினைகளை அரிதாகவே ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் உடல் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திலிருந்து குணமடைந்து கொண்டிருக்கும்போது, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் படிப்படியாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். சில பெண்கள் பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் வரை இரத்த அழுத்த மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும், மற்றவர்கள் தங்கள் அழுத்தம் வேகமாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதைக் காணலாம்.

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியா இருப்பது எதிர்கால கர்ப்பங்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது பிரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், இதன் பொருள் நீங்கள் பாதுகாப்பாக மேலும் குழந்தைகளைப் பெற முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் சுகாதாரக் குழு அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களில் உங்களை நெருக்கமாகக் கண்காணித்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும்.

குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு புதிய குழந்தையுடன் பிணைக்க முயற்சிக்கும்போது இந்த அனுபவம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும். சிகிச்சையை நாடுவது வலிமை மற்றும் ஞானத்தைக் காட்டுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியா பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியா இருந்தால் நான் மார்பக பால் கொடுக்கலாமா?

ஆம், பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் பிரீக்ளாம்ப்சியா இருந்தாலும், நீங்கள் பொதுவாக பாதுகாப்பாகத் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். இந்த நிலைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் பெரும்பாலான இரத்த அழுத்த மருந்துகள் தாய்ப்பாலூட்டலுக்கு ஏற்றது, இருப்பினும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் பாதுகாப்பான குறிப்பிட்ட மருந்துகளைத் தேர்வு செய்வார். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அவை பொருத்தமானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் எப்போதும் உங்கள் மருந்துகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் பிரீக்ளாம்ப்சியா எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

சரியான சிகிச்சையுடன், பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் பிரீக்ளாம்ப்சியா பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். பெரும்பாலான பெண்கள் சிகிச்சையின் முதல் வாரத்திற்குள் அவர்களின் அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண்பார்கள், இருப்பினும் இரத்த அழுத்தம் முழுமையாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, தேவைக்கேற்ப சிகிச்சையை சரிசெய்வார்.

எதிர்கால கர்ப்பங்களில் எனக்கு மீண்டும் பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் பிரீக்ளாம்ப்சியா வரும்?

பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் பிரீக்ளாம்ப்சியா இருப்பது எதிர்கால கர்ப்பங்களில் பிரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் அது மீண்டும் நடக்கும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்காது. உங்கள் சுகாதாரக் குழு, அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களில், நெருக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் குறைந்த அளவு அஸ்பிரின் பரிந்துரைத்தல் போன்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் பிரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்பட்ட பிறகும் பல பெண்கள் ஆரோக்கியமான கர்ப்பங்களைப் பெறுகிறார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரீக்ளாம்ப்சியாவை விட பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் பிரீக்ளாம்ப்சியா அதிக ஆபத்தானதா?

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரீக்ளாம்ப்சியாவைப் போலவே பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் பிரீக்ளாம்ப்சியாவும் மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அது அவசியமாக அதிக ஆபத்தானது அல்ல. முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், அறிகுறிகள் இயல்பான பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மீட்புக்குக் காரணமாக இருக்கலாம் என்பதால் அதை அடையாளம் காண்பது கடினமாக இருக்கலாம். விரைவான அங்கீகாரம் மற்றும் சிகிச்சையுடன், இரண்டு நிலைகளுக்கும் முடிவுகள் பொதுவாக மிகவும் நல்லதாக இருக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் பிரீக்ளாம்ப்சியாவைத் தடுக்க முடியுமா?

பிறப்புக்குப் பிந்தைய பிரீக்ளாம்ப்சியாவைத் தடுப்பதற்கு உத்தரவாதமான வழிமுறை எதுவும் இல்லை, ஆனால் அனைத்து பிறப்புக்குப் பிந்தைய நியமனங்களுக்கும் கலந்து கொள்வதன் மூலமும், உங்கள் அறிகுறிகளை கவனமாகக் கண்காணிப்பதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும் நீங்கள் உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு பிரீக்ளாம்ப்சியா இருந்தால் அல்லது வேறு அபாயக் காரணிகள் இருந்தால், பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிய, டெலிவரிக்குப் பிறகு உங்களை நெருக்கமாகக் கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.