சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி என்பது உங்கள் தோல் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி நிலை. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தவறுதலாக ஆரோக்கியமான திசுக்களைத் தாக்கும் போது இது உருவாகிறது, இதனால் சோரியாசிஸின் சிவப்பு, செதில் தோல் புள்ளிகள் மற்றும் மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

இந்த நிலை பொதுவாக ஏற்கனவே சோரியாசிஸ் உள்ளவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது, இருப்பினும் சில நேரங்களில் மூட்டு அறிகுறிகள் முதலில் தோன்றலாம். தோல் மற்றும் மூட்டு பிரச்சினைகளை ஒன்றாக நிர்வகிப்பது கடினமாக இருக்கலாம் என்றாலும், உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் இணைந்து செயல்பட உதவும்.

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி என்றால் என்ன?

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி என்பது ஸ்பான்டிலோஆர்த்ரைடிஸ் என்று அழைக்கப்படும் நிலைமைகளின் குழுவிற்கு சொந்தமானது, அங்கு அழற்சி உங்கள் மூட்டுகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்களை பாதிக்கிறது. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகமாக செயல்பட்டு, தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்குப் பதிலாக உங்கள் சொந்த திசுக்களைத் தாக்கத் தொடங்குகிறது.

இந்த ஆட்டோ இம்யூன் எதிர்வினை இரண்டு முக்கிய வழிகளில் அழற்சியை உருவாக்குகிறது. சோரியாசிஸின் தடிமனான, வெள்ளி செதில்களாக உங்கள் தோலில் அதைப் பார்ப்பீர்கள், மேலும் வலி, விறைப்பு மற்றும் வீக்கமாக உங்கள் மூட்டுகளில் அதை உணருவீர்கள்.

சோரியாசிஸ் உள்ளவர்களில் சுமார் 30% பேரை இந்த நிலை பாதிக்கிறது. இது பொதுவாக 30 முதல் 50 வயதுக்கு இடையில் உருவாகிறது, இருப்பினும் இது எந்த வயதிலும் தோன்றலாம். ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி ஏற்பட சம வாய்ப்பு உள்ளது.

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலியின் அறிகுறிகள் யாவை?

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலியின் அறிகுறிகள் ஒரு நபரிடமிருந்து மற்றொரு நபருக்கு மிகவும் வேறுபடலாம், மேலும் அவை பெரும்பாலும் சுழற்சிகளில் வந்து செல்கின்றன, அவை சுடர்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அறிகுறிகள் லேசாகவோ அல்லது கிட்டத்தட்ட கவனிக்கப்படாமலோ இருக்கும் காலங்கள், அதன் பிறகு அவை மிகவும் தீவிரமாக மாறும் காலங்கள் இருக்கலாம்.

நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• குறிப்பாக காலை நேரங்களிலோ அல்லது நீண்ட நேரம் அசையாமல் அமர்ந்த பின்னரோ ஏற்படும் மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்பு
• வீங்கிய, தொடும்போது சூடாக உணரப்படும், வலிக்கும் மூட்டுகள்
• ஓய்வெடுத்தாலும் நீங்காத சோர்வு
• உங்கள் தோலில் சோரியாசிஸ் புள்ளிகள், பெரும்பாலும் சிவப்பு, செதில் போன்ற பகுதிகளாகத் தோன்றுகின்றன
• நகங்களில் குழிவு, மேடுபள்ளங்கள் அல்லது நகப்படுக்கையிலிருந்து பிரிதல் போன்ற மாற்றங்கள்
• உங்கள் விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களில் ஏற்படும் வீக்கம், அவை சாஸேஜ் போல் தெரிகிறது
• காலை நேரங்களில் அதிகமாக இருக்கும் கீழ் முதுகு வலி
• கண் சிவப்பு அல்லது எரிச்சல்

சிலருக்கு குறைவாக காணப்படும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம், அவை கவலை அளிக்கக் கூடும். இவற்றில் தினசரி நடவடிக்கைகளை பாதிக்கும் கடுமையான சோர்வு அல்லது உங்கள் முதுகெலும்பு அல்லது தசைநார்கள் எலும்புகளுடன் இணையும் இடங்கள் போன்ற பகுதிகளில் அழற்சி ஆகியவை அடங்கும்.

அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் உங்கள் கைகள், கால்கள், முழங்கால்கள் மற்றும் முதுகெலும்பை அதிகமாக பாதிக்கும், இருப்பினும் எந்த மூட்டும் பாதிக்கப்படலாம். சோரியாசிஸ் மூட்டுவலி தனித்துவமாக இருப்பது, தனிப்பட்ட மூட்டுகளை மட்டுமல்லாமல், உங்கள் முழு விரல் அல்லது கால்விரலையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதாகும்.

சோரியாசிஸ் மூட்டுவலியின் வகைகள் யாவை?

மூட்டுகள் எவை பாதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் அந்த நிலை எவ்வாறு முன்னேறுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, மருத்துவர்கள் சோரியாசிஸ் மூட்டுவலியை பல வகைகளாக வகைப்படுத்துகிறார்கள். உங்கள் குறிப்பிட்ட வகையைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை வழிநடத்த உதவும்.

ஐந்து முக்கிய வகைகளும் அவற்றின் சொந்த மூட்டு ஈடுபாட்டின் வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன:

• சமச்சீரற்ற சோரியாசிஸ் மூட்டுவலி: உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் உள்ள வெவ்வேறு மூட்டுகளை பாதிக்கிறது, பெரும்பாலும் உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில்
• சமச்சீரான சோரியாசிஸ் மூட்டுவலி: ருமேட்டாய்டு மூட்டுவலி போல, உடலின் இருபுறமும் உள்ள அதே மூட்டுகளை பாதிக்கிறது
• தூர இடைநிலை சோரியாசிஸ் மூட்டுவலி: உங்கள் நகங்கள் மற்றும் கால் நகங்களுக்கு மிக அருகில் உள்ள சிறிய மூட்டுகளை முக்கியமாக பாதிக்கிறது
• ஸ்பான்டிலைட்டிஸ்: முக்கியமாக உங்கள் முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பை பாதிக்கிறது, முதுகுவலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்துகிறது
• ஆர்த்ரைடிஸ் மியூடிலான்ஸ்: மூட்டு அழிவு மற்றும் எலும்பு இழப்பு ஏற்படக்கூடிய அரிதான, கடுமையான வடிவம்

பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு வகையுடன் தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் உங்கள் வடிவம் காலப்போக்கில் மாறலாம். சமச்சீரற்ற வகை இந்த நிலை முதலில் உருவாகும் போது மிகவும் பொதுவானது, சுமார் 35% சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் உள்ளவர்களை பாதிக்கிறது.

உங்கள் அறிகுறிகள், உடல் பரிசோதனை மற்றும் இமேஜிங் சோதனைகளின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு எந்த வகை உள்ளது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். இந்த வகைப்பாடு உங்கள் நிலை எவ்வாறு முன்னேறலாம் மற்றும் எந்த சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு சிறந்த முறையில் வேலை செய்யும் என்பதை கணிக்க உதவுகிறது.

சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸுக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி செயலிழந்து உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியமான திசுக்களைத் தாக்கத் தொடங்கும் போது சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் உருவாகிறது. இது ஏன் நடக்கிறது என்பது நமக்குத் தெரியாவிட்டாலும், மரபணு காரணிகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்களின் சேர்க்கையாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

இந்த நிலை உருவாவதற்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கலாம்:

• மரபணுக்கள்: சோரியாசிஸ் அல்லது சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் உள்ள குடும்ப உறுப்பினர்கள் இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது
• உள்ள சோரியாசிஸ்: சுமார் 85% மக்கள் மூட்டு பிரச்சினைகளுக்கு முன்பு தோல் அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள்
• தொற்றுகள்: பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டல பதிலைத் தூண்டும்
• உடல் ரீதியான காயம்: மூட்டுகளுக்கு ஏற்படும் காயங்கள் அல்லது உங்கள் உடலில் அதிக அழுத்தம்
• சில மருந்துகள்: சில மருந்துகள் சோரியாசிஸை மோசமாக்கி ஆர்த்ரைடிஸைத் தூண்டும்
• புகைபிடித்தல்: உங்கள் உடல் முழுவதும் அழற்சியை அதிகரிக்கிறது
• உடல் பருமன்: கூடுதல் எடை மூட்டுகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி அழற்சியை அதிகரிக்கிறது

சோரியாசிஸ் இருப்பது உங்களுக்கு நிச்சயமாக சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் உருவாகும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் அது உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது ஆரம்ப அறிகுறிகளுக்கு நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் கவனிக்க உதவும்.

சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் பெரும்பாலும் மரபணு ரீதியாக ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டுள்ளவர்களில் தூண்டுதலாக செயல்படுகின்றன. அதாவது, உங்களை பாதிக்கக்கூடிய மரபணுக்களை நீங்கள் சுமந்து செல்லலாம், ஆனால் நிலை உண்மையில் உருவாக அதிகப்படியான தூண்டுதல் தேவை.

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலியால் டாக்டரை எப்போது சந்திக்க வேண்டும்?

சோரியாசிஸ் இருந்தால் உங்களுக்கு மூட்டு வலி, வீக்கம் அல்லது விறைப்புத்தன்மை சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், நீங்கள் டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும். ஆரம்பகால நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை மூட்டு சேதத்தைத் தடுக்கவும் உங்கள் நீண்டகால முன்னோக்கை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• ஓய்வில் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளால் மேம்படாத மூட்டு வலி
• 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் காலை விறைப்பு
• உங்கள் மூட்டுகள், விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களில் வீக்கம்
• உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் சோர்வு
• உங்கள் நகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், எடுத்துக்காட்டாக குழிவு அல்லது உயர்த்துதல்
• புதிய அல்லது மோசமடைந்து வரும் சோரியாசிஸ் புள்ளிகள்
• காலை நேரத்தில் மோசமாக இருக்கும் முதுகு வலி

கடுமையான மூட்டு வலி, மூட்டை நகர்த்த இயலாமை அல்லது காய்ச்சல் போன்ற தொற்று அறிகுறிகள் மூட்டு அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும். இவை அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும் சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்.

அறிகுறிகள் மோசமடைய காத்திருக்காதீர்கள். ஆரம்பகால தலையீடு உங்கள் நிலையை நிர்வகிப்பதிலும், மீளமுடியாத மூட்டு சேதத்தைத் தடுப்பதிலும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலிக்கு என்ன ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன?

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி ஏற்படும் வாய்ப்பை பல காரணிகள் அதிகரிக்கலாம். இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் அறிகுறிகளை ஆரம்பத்தில் அடையாளம் கண்டு, சாத்தியமான இடங்களில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• சோரியாசிஸ் இருப்பது: இது மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணி, குறிப்பாக கடுமையான சோரியாசிஸ்
• குடும்ப வரலாறு: சோரியாசிஸ் அல்லது சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி உள்ள உறவினர்கள் இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை 40% அதிகரிக்கிறது
• வயது: பெரும்பாலான மக்கள் 30-50 வயதுக்கு இடையில் இதை உருவாக்குகிறார்கள், இருப்பினும் இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம்
• நக சோரியாசிஸ்: நக பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு மூட்டு பிரச்சனைகள் அதிக ஆபத்து உள்ளது
• தலைமுடி சோரியாசிஸ்: தலைமுடி பரவலாக பாதிக்கப்படுவது மூட்டுவலி ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது
• உடல் பருமன்: அதிக எடை அழற்சியையும் மூட்டு அழுத்தத்தையும் அதிகரிக்கிறது
• புகைபிடித்தல்: புகையிலைப் பயன்பாடு உங்கள் உடல் முழுவதும் அழற்சியை மோசமாக்குகிறது
• தொற்றுகள்: சில பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகள் இந்த நிலையைத் தூண்டும்

சில மரபணு குறியீட்டாளர்களும் ஒரு பங்கு வகிக்கிறார்கள், குறிப்பாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி செயல்பாட்டை பாதிக்கும் சில HLA மரபணுக்கள். இருப்பினும், இந்த மரபணுக்கள் இருப்பது உங்களுக்கு இந்த நிலை வரும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்காது.

உங்கள் மரபணுக்கள் அல்லது குடும்ப வரலாற்றை நீங்கள் மாற்ற முடியாது என்றாலும், சில ஆபத்து காரணிகளை நீங்கள் மாற்றலாம். ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல், புகைபிடிக்காமல் இருத்தல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் ஆகியவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆபத்தை குறைக்கவும், சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி வந்தால் உங்கள் ஆரோக்கிய முடிவுகளை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலியின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

சரியான சிகிச்சை இல்லாமல், சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி உங்கள் மூட்டுகளையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும் தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஆரம்பகாலத்தில், பொருத்தமான சிகிச்சை இந்த பிரச்சனைகள் பெரும்பாலானவை உருவாவதைத் தடுக்கலாம்.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில் அடங்கும்:

• சந்தி பாதிப்பு மற்றும் வடிவ மாற்றம்: சந்தியின் வடிவம் மற்றும் செயல்பாட்டில் நிரந்தர மாற்றங்கள்
• முதுகுத் தண்டு பிரச்சினைகள்: முதுகெலும்புகள் இணைவதால் இயக்கம் குறைதல்
• கண் அழற்சி: உங்கள் பார்வையை பாதிக்கும் யுவைடிஸ் போன்ற நிலைகள்
• இதய நோய்: நாள்பட்ட அழற்சியால் இதய நோய்களின் அபாயம் அதிகரிப்பு
• நொதி மாற்றக் குறைபாடு: நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றின் அதிக விகிதங்கள்
• மனச்சோர்வு மற்றும் பதற்றம்: நாள்பட்ட வலியுடன் வாழ்வதால் ஏற்படும் உணர்ச்சி சவால்கள்
• எலும்புச் சிதைவு: அழற்சி மற்றும் சில மருந்துகளால் எலும்புகள் பலவீனமாதல்

அரிதான ஆனால் தீவிரமான சிக்கல்களில் கடுமையான சந்தி அழிவு (ஆர்த்ரைடிஸ் மியூடிலான்ஸ்) மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான இதய பிரச்சினைகள் அடங்கும். நிலை பல ஆண்டுகளாக சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருக்கும் போது மட்டுமே இவை பொதுவாக ஏற்படும்.

சோரியாசிஸ் ஆர்த்ரைடிஸில் உள்ள அழற்சி உங்கள் சந்திகள் மற்றும் தோலை மட்டுமே பாதிப்பதில்லை. இது உங்கள் முழு உடலையும் பாதிக்கும் ஒரு அமைப்பு சார்ந்த நிலை, அதனால்தான் உங்கள் சுகாதார குழுவிடம் வழக்கமான கண்காணிப்பு மிகவும் முக்கியம்.

சரியான சிகிச்சை பெறும் பெரும்பாலான மக்கள் இந்த சிக்கல்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கலாம். அழற்சியை ஆரம்பத்திலேயே மற்றும் தொடர்ச்சியாக நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவது நல்ல சந்தி செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்பை உங்களுக்கு அளிக்கிறது.

சோரியாசிஸ் ஆர்த்ரைடிஸை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

நீங்கள் மரபணு ரீதியாக பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் சோரியாசிஸ் ஆர்த்ரைடிஸை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், அதன் தோற்றத்தைத் தாமதப்படுத்தவும் நீங்கள் நடவடிக்கைகள் எடுக்கலாம். இந்த உத்திகள் அழற்சியைக் குறைப்பதிலும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகின்றன.

இங்கே மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு உத்திகள்:

• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்: மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைத்து, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
• புகைபிடிக்காதீர்கள்: புகைபிடித்தல் வீக்கத்தை அதிகரித்து, சோரியாசிஸ் மற்றும் மூட்டுவலியையும் மோசமாக்குகிறது
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்: நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி செயலிழப்பைத் தூண்டும்
• தொற்றுகளை உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கவும்: ஸ்ட்ரெப் தொண்டை போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகள் சோரியாட்டிக் மூட்டுவலியைத் தூண்டும்
• உங்கள் மூட்டுகளைப் பாதுகாக்கவும்: மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அழுத்தத்தையும், உங்கள் மூட்டுகளுக்கு ஏற்படும் காயத்தையும் தவிர்க்கவும்
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மையை பராமரிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது
• ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றவும்: வீக்க எதிர்ப்பு உணவுகள் ஒட்டுமொத்த வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவும்

உங்களுக்கு ஏற்கனவே சோரியாசிஸ் இருந்தால், அதை நன்கு கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க உங்கள் தோல் மருத்துவருடன் பணியாடுவது, மூட்டு பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோரியாசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி குறைவாக இருப்பதாக சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

அறிகுறிகளை ஆரம்பத்தில் அறிந்து கொள்வதும், சிகிச்சையளிப்பதும் மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் இந்த நிலையை முற்றிலுமாகத் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், அதை ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடிப்பது, சோரியாட்டிக் மூட்டுவலியை உண்மையிலேயே ஊனமாக்கும் மூட்டு சேதம் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலியைக் கண்டறிவது சவாலானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இந்த நிலையை உறுதிப்படுத்தும் ஒரே ஒரு சோதனையும் இல்லை. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் பல்வேறு சோதனைகளின் சேர்க்கையைப் பயன்படுத்தி நோயறிதலைச் செய்வார்.

நோயறிதல் செயல்முறை பொதுவாக பல படிகளை உள்ளடக்கியது:

• மருத்துவ வரலாறு: உங்கள் அறிகுறிகள், குடும்ப வரலாறு மற்றும் எந்தவொரு தோல் பிரச்சனைகள் பற்றிய விவாதம்
• உடல் பரிசோதனை: மூட்டு வீக்கம், தோல் புள்ளிகள் மற்றும் நக மாற்றங்களை சரிபார்த்தல்
• இரத்த பரிசோதனைகள்: அழற்சியின் குறிகாட்டிகளைத் தேடுதல் மற்றும் பிற நிலைகளை விலக்குதல்
• பட ஆய்வுகள்: மூட்டு சேதம் அல்லது அழற்சியைக் காண எக்ஸ்-கதிர்கள், எம்.ஆர்.ஐ அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட்
• மூட்டு திரவ பகுப்பாய்வு: தொற்று அல்லது பிற காரணங்களை விலக்க அவ்வப்போது தேவை

சோரியாடிக் மூட்டுவலியை மற்ற வகை மூட்டுவலிகளிலிருந்து வேறுபடுத்தும் குறிப்பிட்ட வடிவங்களை உங்கள் மருத்துவர் தேடுவார். இவற்றில் உங்கள் மூட்டுகள் பாதிக்கப்படும் விதம், சோரியாசிஸின் இருப்பு மற்றும் இமேஜிங் ஆய்வுகளில் தெரியும் சில மாற்றங்கள் அடங்கும்.

இரத்த பரிசோதனைகள் சோரியாடிக் மூட்டுவலியை நேரடியாகக் கண்டறிய முடியாது, ஆனால் அவை ருமேட்டாய்டு மூட்டுவலி போன்ற பிற நிலைகளை விலக்க உதவுகின்றன. சோரியாடிக் மூட்டுவலி உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு அவர்களின் இரத்தத்தில் ருமேட்டாய்டு காரணி இருக்காது, இது இரண்டு நிலைகளையும் வேறுபடுத்த உதவுகிறது.

சோரியாசிஸ் மற்றும் சிறப்பியல்பு மூட்டு அறிகுறிகள் இரண்டும் இருக்கும்போது, ​​கண்டறிதல் மிகவும் உறுதியாகிறது. இருப்பினும், சிலருக்கு எந்த தோல் அறிகுறிகளும் தோன்றும் முன் மூட்டு பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன, இது ஆரம்பத்தில் கண்டறிதலை மிகவும் கடினமாக்குகிறது.

சோரியாடிக் மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சை என்ன?

சோரியாடிக் மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் நோக்கம் அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்துவது, வலியைக் குறைப்பது மற்றும் மூட்டு சேதத்தைத் தடுப்பது ஆகும். உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு தீவிரமாக உள்ளன மற்றும் எந்த மூட்டுகள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவார்.

முக்கிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• NSAIDs: வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கான ஐபுபுரூஃபன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• நோய் மாற்றும் மருந்துகள் (DMARDs): நோயின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கும் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் போன்ற மருந்துகள்
• உயிரியல் மருந்துகள்: நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளைத் தடுக்கும் குறிவைத்த சிகிச்சைகள்
• கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி: கடுமையாக வீங்கிய மூட்டுகளில் நேரடியாக செலுத்துதல்
• உடல் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள்: சொரியாசிஸ் புண்களுக்கு கிரீம்கள் மற்றும் மருந்துகள்
• உடல் சிகிச்சை: மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமையை பராமரிக்க பயிற்சிகள்
• தொழில் சிகிச்சை: தினசரி நடவடிக்கைகளின் போது உங்கள் மூட்டுகளைப் பாதுகாக்க நுட்பங்கள்

சோரியாசிஸ் மூட்டுவலியால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு உயிரியல் மருந்துகள் சிகிச்சையை புரட்சிகரமாக்கியுள்ளன. இந்த மருந்துகள் வீக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ள குறிப்பிட்ட நோய் எதிர்ப்பு மண்டல பாதைகளை குறிவைத்து, மூட்டு மற்றும் தோல் அறிகுறிகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு மருந்துகள் உங்களுக்கு எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கின்றன என்பதை கண்காணிக்கும்போது, உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் காலப்போக்கில் மாறும். குறைந்த பக்க விளைவுகளுடன் சிறந்த அறிகுறி கட்டுப்பாட்டை உங்களுக்கு வழங்கும் சேர்க்கையைக் கண்டுபிடிப்பதே இலக்கு.

சிறந்த முறையில் என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு பலருக்கு பல வெவ்வேறு சிகிச்சைகளை முயற்சிக்க வேண்டும். இந்த செயல்முறை பொறுமையைத் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் சரியான அணுகுமுறையுடன் நல்ல அறிகுறி கட்டுப்பாட்டை அடைய முடியும்.

சோரியாசிஸ் மூட்டுவலியின் போது வீட்டு சிகிச்சையை எவ்வாறு மேற்கொள்வது?

வீட்டில் சோரியாசிஸ் மூட்டுவலியை நிர்வகிப்பது, உங்கள் அறிகுறிகளையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் கணிசமாக மேம்படுத்தக்கூடிய சுய சிகிச்சை உத்திகளின் சேர்க்கையை உள்ளடக்கியது. இந்த அணுகுமுறைகள் உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து செயல்படும் போது சிறப்பாக செயல்படும்.

இங்கே மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு மேலாண்மை உத்திகள்:

• வெப்பம் மற்றும் குளிர் பயன்பாடு: காலைக் கூச்சத்திற்கு வெப்பம், வீங்கிய மூட்டுகளுக்கு குளிர்
• செயலில் இருங்கள்: நீச்சல், நடப்பது அல்லது யோகா போன்ற மென்மையான பயிற்சிகள்
• போதுமான தூக்கம்: உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்த 7-9 மணி நேரம் தூங்குங்கள்
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகியுங்கள்: தியானம், ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது பிற ஓய்வு நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும்
• அழற்சி எதிர்ப்பு உணவு உண்ணுங்கள்: மீன், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை மையமாகக் கொள்ளுங்கள்
• நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும்: உங்கள் முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது
• மூட்டு பாதுகாப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்: பொருட்களை மிகவும் இறுக்கமாகப் பிடிப்பதை அல்லது மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் இயக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்

மென்மையான இயக்கங்களை உள்ளடக்கிய தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்குவது உங்கள் மூட்டுகளை நெகிழ்வாக வைத்திருக்கவும், காலைக் கூச்சத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். 10-15 நிமிடங்கள் நீளும் பயிற்சி அல்லது லேசான உடற்பயிற்சி கூட உங்கள் உணர்வில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், தேவைப்படும் போது ஓய்வெடுங்கள். தீவிரமடைந்த நேரங்களில், உங்கள் செயல்பாடுகளை மாற்றியமைக்க வேண்டியிருக்கலாம், ஆனால் முற்றிலும் செயலற்றதாக இருப்பது பொதுவாகக் கூச்சத்தை மோசமாக்கும்.

உங்களுக்கு உதவும் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் விஷயங்களை கண்காணிக்க அறிகுறி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை சரிசெய்ய உங்கள் சுகாதாரக் குழுவினருடன் பணியாற்றும் போது இந்த தகவல் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு தயாராவது உங்கள் வருகையிலிருந்து அதிகபட்ச நன்மையைப் பெற உதவும். நல்ல தயாரிப்பு உங்கள் மருத்துவர் சிறந்த சிகிச்சை முடிவுகளை எடுக்கவும், உங்கள் மிக முக்கியமான கவலைகளை நிவர்த்தி செய்யவும் அனுமதிக்கிறது.

சிறப்பாக தயாராவதற்கான வழிமுறைகள் இங்கே:

• உங்கள் அறிகுறிகளை கண்காணிக்கவும்: வலி அளவு, விறைப்புத்தன்மை கால அளவு மற்றும் எந்த மூட்டுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதை குறிப்பிடவும்
• உங்கள் மருந்துகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும்: மருத்துவமனை மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கவும்
• உங்கள் குடும்ப வரலாற்றை ஆவணப்படுத்தவும்: சொரியாசிஸ், மூட்டுவலி அல்லது தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் உள்ள உறவினர்கள் யாரேனும் இருக்கிறார்களா என்பதை குறிப்பிடவும்
• உங்கள் கேள்விகளைத் தயார் செய்யவும்: நீங்கள் விவாதிக்க விரும்புவதை எழுதி வைக்கவும்
• ஒரு உதவி நபரை அழைத்து வாருங்கள்: அவர்கள் தகவல்களை நினைவில் வைக்கவும் உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவை வழங்கவும் உதவ முடியும்
• புகைப்படங்களை எடுத்து வரவும்: எந்தவொரு தோல் மாற்றங்கள் அல்லது தெரியும் மூட்டு வீக்கத்தையும் ஆவணப்படுத்தவும்
• உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை மறுபரிசீலனை செய்யவும்: முந்தைய சிகிச்சைகள் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாடு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கவும்

உங்கள் அப்ளாயிண்ட்மென்ட் செய்வதற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு ஒரு அறிகுறி டயரியை வைத்திருப்பதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் ஒரு நாள் முழுவதும் எவ்வாறு மாறுகின்றன, அவற்றை மேம்படுத்தவோ அல்லது மோசமாக்கவோ என்ன செய்கிறது, மற்றும் அவை உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை குறிப்பிடவும்.

உங்களை கவலைப்படுத்தும் எந்தவொரு விஷயத்தையும் கேட்க தயங்காதீர்கள், அது சிறியதாகத் தோன்றினாலும் கூட. உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையை வழங்க, உங்கள் நிலை உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதற்கான முழுமையான படத்தை உங்கள் மருத்துவர் பெற வேண்டும்.

உங்கள் தற்போதைய மருந்துகளின் பட்டியலை, அளவுகள் மற்றும் நீங்கள் அவற்றை எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்கிறீர்கள் என்பதை உள்ளடக்கி கொண்டு வாருங்கள். இது ஆபத்தான மருந்து தொடர்புகளைத் தடுக்கவும், உங்கள் சிகிச்சைகள் சரியாக வேலை செய்வதை உறுதி செய்யவும் உதவுகிறது.

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

சோரியாட்டிக் மூட்டுவலி என்பது சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டு சரியான முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலை. முதலில் அது அதிகமாகத் தோன்றலாம் என்றாலும், உங்கள் நிலையைப் புரிந்துகொள்வதும் உங்கள் சுகாதார குழுவுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவதும் உங்களுக்கு ஒரு சுறுசுறுப்பான, திருப்திகரமான வாழ்க்கையை பராமரிக்க உதவும்.

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆரம்பகால சிகிச்சை உங்கள் நீண்டகால முடிவுகளில் பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். நவீன மருந்துகள் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், மூட்டு சேதத்தைத் தடுக்கவும், உங்கள் தோல் மற்றும் மூட்டு அறிகுறிகளையும் மேம்படுத்தவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சரியான மேலாண்மையுடன், சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் உள்ள பலர் முழுமையான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற மருத்துவ சிகிச்சை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சுய-சிகிச்சை உத்திகள் ஆகியவற்றின் சரியான சேர்க்கையைக் கண்டறிவதே இதற்குச் சாவி ஆகும்.

பயம் அல்லது நிச்சயமின்மை உங்களை உதவி தேடுவதைத் தடுக்க விடாதீர்கள். உங்கள் சுகாதாரக் குழு உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க உள்ளது, மேலும் இன்று முன் எப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு அதிகமான பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் கிடைக்கின்றன.

சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் தானாகவே மறைந்துவிடுமா?

சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் என்பது ஒரு நாள்பட்ட நிலை, இது பொதுவாக சிகிச்சையில்லாமல் மறைந்துவிடாது. இருப்பினும், அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் பெரிதும் மாறுபடும், மேம்பாடு (மறுப்பு) மற்றும் தீவிரமடைதல் ஆகிய காலகட்டங்களுடன். சரியான சிகிச்சையுடன், பலர் நீண்டகால மறுப்பு அடைகிறார்கள், அங்கு அறிகுறிகள் குறைவாகவோ அல்லது இல்லாமலோ இருக்கும்.

சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் மரபுரிமையா?

சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸுக்கு மரபணு கூறு இருந்தாலும், அது மற்ற சில நிலைகளைப் போல நேரடியாக மரபுரிமையாக இல்லை. சோரியாசிஸ் அல்லது சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் உள்ள குடும்ப உறுப்பினர் இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் இந்த மரபணு காரணிகளைக் கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் இந்த நிலையை ஒருபோதும் உருவாக்க மாட்டார்கள். சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

சோரியாசிஸ் இல்லாமல் சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் இருக்க முடியுமா?

ஆம், சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் உள்ள சுமார் 15% மக்கள் எந்த தோல் பிரச்சனையும் தோன்றும் முன்பு மூட்டு அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள். சிலருக்கு மிகவும் லேசான சோரியாசிஸ் இருக்கலாம், அது கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், அல்லது அவர்களின் மூட்டு பிரச்சனைகள் தொடங்கிய பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோல் அறிகுறிகள் உருவாகலாம்.

சிகிச்சை எதிர்வினை மருந்து மற்றும் தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். NSAIDs சில நாட்களில் அல்லது வாரங்களில் நிவாரணம் அளிக்கலாம், அதேசமயம் DMARD கள் முழுமையான விளைவுகளைக் காட்ட 6-12 வாரங்கள் ஆகும். பயாலாஜிக் மருந்துகள் பெரும்பாலும் 2-3 மாதங்களுக்குள் செயல்படத் தொடங்குகின்றன, இருப்பினும் சிலருக்கு விரைவில் மேம்பாடு தெரியும்.

வானிலை சோரியாட்டிக் ஆர்த்ரைடிஸ் அறிகுறிகளை பாதிக்குமா?

சோரியாசிஸ் மூட்டுவலியால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு குளிர்ச்சியான, ஈரப்பதமான வானிலையில் அறிகுறிகள் மோசமடைவதையும், வெப்பமான, வறண்ட சூழ்நிலையில் அவை மேம்படுவதையும் கவனிக்கலாம். சரியான காரணம் முழுமையாக புரியவில்லை என்றாலும், வளிமண்டல அழுத்தம் மற்றும் ஈரப்பதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அழற்சி அளவுகள் மற்றும் மூட்டுத் திண்மத்தன்மையை பாதிக்கலாம்.