ரீஆக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

ரீஆக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் என்றால் என்ன?

ரீஆக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் என்பது உங்கள் உடலின் வேறு ஒரு பகுதியில் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடிய பிறகு உருவாகும் மூட்டு அழற்சி ஆகும். தொற்றுநோயை அகற்றும் அதன் வேலையைச் செய்யும்போது, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தவறுதலாக ஆரோக்கியமான மூட்டு திசுக்களைத் தாக்குகிறது.

இந்த நிலை பொதுவாக உங்கள் முழங்கால்கள், கணுக்கால்கள் மற்றும் கால்களை பாதிக்கிறது, இருப்பினும் இது மற்ற மூட்டுகளையும் பாதிக்கலாம். ரீஆக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸைத் தூண்டும் தொற்றுநோய், மூட்டு அறிகுறிகள் தோன்றும் நேரத்தில் பொதுவாக முற்றிலுமாக மறைந்துவிடும், அதனால்தான் இது தொற்று ஆர்த்ரைடிஸ் அல்ல, "ரீஆக்டிவ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ரீஆக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் உள்ள பெரும்பாலானவர்கள் சில மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை முழுமையாக குணமடைவார்கள். இருப்பினும், சிலருக்கு மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்வுகள் ஏற்படலாம் அல்லது நீடித்த மேலாண்மை தேவைப்படும் நாள்பட்ட அறிகுறிகள் உருவாகலாம்.

ரீஆக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸின் அறிகுறிகள் யாவை?

ரீஆக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் அறிகுறிகள் பொதுவாக அசல் தொற்றுநோய்க்கு ஒரு முதல் நான்கு வாரங்களுக்குள் உருவாகின்றன. முக்கிய அறிகுறிகளில் மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் அடங்கும், ஆனால் இந்த நிலை உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளையும் பாதிக்கலாம்.

மிகவும் பொதுவான மூட்டு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• முழங்கால்கள், கணுக்கால்கள் மற்றும் கால்களில் வலி மற்றும் வீக்கம்
• காலை அல்லது அமர்ந்த பிறகு மோசமடையும் விறைப்புத்தன்மை
• குறைந்த முதுகு வலி, குறிப்பாக சாக்ரோலியாக் மூட்டுகளில்
• குதிகால் வலி அல்லது அகில்லெஸ் டென்டான் வீக்கம்
• சாஸேஜ் போல இருக்கும் வீங்கிய விரல்கள் அல்லது கால்விரல்கள்

மூட்டு அறிகுறிகளுக்கு அப்பால், கண்களில் அழற்சி, அதாவது கன்ஜங்டிவிடிஸ், சிவப்பு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். சிலருக்கு தோல் சொறி, வாய் புண்கள் அல்லது மலட்டு புண்களும் உருவாகலாம்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ரீஆக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் உங்கள் இதயம், நுரையீரல் அல்லது நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கலாம். இந்த சிக்கல்கள் அரிதானவை, ஆனால் மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல் அல்லது நரம்பியல் மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி தேவை.

ரீஆக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸின் வகைகள் யாவை?

பொதுவாக மருத்துவர்கள் தொற்றுநோய்க்கு காரணமான காரணியைப் பொறுத்து எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸை வகைப்படுத்துகிறார்கள். இரண்டு முக்கிய வகைகள் உங்கள் உடலில் தொற்று எங்கே நிகழ்ந்தது என்பதோடு தொடர்புடையது.

பாலியல் ரீதியாகப் பெறப்பட்ட எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸ் சிறுநீர்ப்பாதை தொற்றுகளுக்குப் பிறகு, பொதுவாகக் கிளமிடியா அல்லது கானோரியாவிலிருந்து உருவாகிறது. இந்த வகை பெரும்பாலும் இளம் வயதினரை பாதிக்கிறது, மேலும் மூட்டு வீக்கத்துடன் யூரித்ரைடிஸ் அல்லது செர்விசிடிஸ் போன்ற அறிகுறிகளையும் உள்ளடக்கலாம்.

என்டெரோபதி எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸ் சால்மோனெல்லா, ஷிகெல்லா, காம்பிலோபாக்டர் அல்லது யெர்சினியா போன்ற பாக்டீரியாக்களிலிருந்து வரும் இரைப்பை குடல் தொற்றுகளைத் தொடர்ந்து ஏற்படுகிறது. இந்த வகை பொதுவாக உணவு விஷம் அல்லது கெஸ்ட்ரோஎன்டரிடிஸ் எபிசோட்களுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது.

சில மருத்துவ நிபுணர்கள் கிளாசிக்கல் டிரையாட் என அழைக்கப்படும் ரைட்டர்ஸ் சிண்ட்ரோம் என்பதையும் அங்கீகரிக்கிறார்கள், இதில் ஆர்த்ரைடிஸ், கண் வீக்கம் மற்றும் யூரித்ரைடிஸ் ஆகியவை ஒன்றாக நிகழ்கின்றன. இருப்பினும், அனைவருக்கும் மூன்று அறிகுறிகளும் இருக்காது என்பதால், பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் இப்போது எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸ் என்ற சொல்லை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள்.

எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸுக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் தொற்றுக்கு அதிகமாக எதிர்வினை புரியும் போது எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸ் ஏற்படுகிறது. பாக்டீரியாவை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடிய பிறகு, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் ஆரோக்கியமான திசுக்களை, குறிப்பாக உங்கள் மூட்டுகளைத் தாக்குவதைத் தொடர்கிறது.

மிகவும் பொதுவான பாக்டீரியா தூண்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• கிளமிடியா டிராகோமாடிஸ் (பாலியல் ரீதியாக பரவும்)
• சால்மோனெல்லா இனங்கள் (உணவு விஷம்)
• ஷிகெல்லா (டிசென்ட்ரி)
• காம்பிலோபாக்டர் (உணவு விஷம்)
• யெர்சினியா (உணவு விஷம்)

எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸை உருவாக்குபவர்களில் மரபணுக்கள் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கின்றன. HLA-B27 என்ற மரபணு உள்ளவர்கள் சில தொற்றுகளுக்குப் பிறகு இந்த நிலையை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம், இருப்பினும் இந்த மரபணு இருப்பது உங்களுக்கு எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸ் வரும் என்பதை உறுதி செய்யாது.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், குளோஸ்ட்ரிடியம் டிஃபிசைல் அல்லது சில வைரஸ் தொற்றுகள் போன்ற பிற தொற்றுகள் ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸைத் தூண்டும். சரியான வழிமுறை முழுமையாகப் புரியவில்லை, ஆனால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் உங்கள் சொந்த திசுவை பாக்டீரியா புரதங்களுடன் குழப்பிக் கொள்வதில் அது ஈடுபட்டுள்ளது போல் தெரிகிறது.

ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸுக்கு எப்போது டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்?

தொற்று ஏற்பட்ட சில வாரங்களுக்குள் உங்களுக்கு மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். முன்கூட்டிய நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், உங்கள் குணமடைதல் நேரத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல், இயக்கத்தைத் தடுக்கும் தீவிர மூட்டு வலி அல்லது தீவிர சிக்கல்களின் அறிகுறிகள் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும். கண் வலி மற்றும் பார்வை மாற்றங்கள், மார்பு வலி அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை அனைத்தும் அவசர சிகிச்சையைத் தேவைப்படுகின்றன.

பல மூட்டுகள் வீங்கி வலிக்கத் தொடங்கினால், குறிப்பாக சமீபத்தில் உணவு விஷம் அல்லது பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பதில் காத்திருக்காதீர்கள். உங்கள் அசல் தொற்று சிறியதாகத் தோன்றினாலும், சரியான சிகிச்சை இல்லாமல் ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் மிகவும் தீவிரமான நிலைக்கு வளரலாம்.

ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸுக்கு என்ன ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன?

தொற்றுக்குப் பிறகு ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் உருவாகும் வாய்ப்பை பல காரணிகள் அதிகரிக்கலாம். இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது, மருத்துவ உதவியை விரைவாகத் தேடுவதை அடையாளம் காண உங்களுக்கு உதவும்.

மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்:

• HLA-B27 மரபணு இருப்பது (மக்கள்தொகையில் சுமார் 8% பேரில் காணப்படுகிறது)
• 20-40 வயதுக்கு இடைப்பட்டவர்கள்
• ஆண் பாலினம், குறிப்பாக பாலியல் ரீதியாகப் பெறப்பட்ட வடிவங்களுக்கு
• குடல் அல்லது சிறுநீர் பாதையின் சமீபத்திய பாக்டீரியா தொற்று
• ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் அல்லது தொடர்புடைய நிலைமைகளின் குடும்ப வரலாறு

சில வாழ்க்கை முறை காரணிகள் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். பல பாலியல் துணைகள் இருப்பது அல்லது பாதுகாப்பில்லாத பாலியல் ஈடுபாடு குளாமிடியா போன்ற தூண்டுதல் தொற்றுகளைப் பெறுவதற்கான உங்கள் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

அரிதாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம். இருப்பினும், தூண்டுதலுக்குக் காரணமான பாக்டீரியாவை எதிர்கொள்ளும் எவரையும் எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸ் பாதிக்கலாம், அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கிய நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல்.

எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸ் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் நீடித்த பிரச்சினைகள் இல்லாமல் முழுமையாக குணமடைகிறார்கள். இருப்பினும், சாத்தியமான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வது கூடுதல் மருத்துவ சிகிச்சையை எப்போது பெற வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும்.

பொதுவான சிக்கல்களில் அடங்கும்:

• மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் நீடிக்கும் நாள்பட்ட ஆர்த்ரைடிஸ்
• இணைப்பு வீக்கத்தின் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அத்தியாயங்கள்
• சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் நிரந்தர இணைப்பு சேதம்
• காட்சியை பாதிக்கக்கூடிய நாள்பட்ட கண் வீக்கம்
• நீடித்த முதுகுவலி மற்றும் விறைப்பு

தீவிரமான சிக்கல்கள் அரிதானவை, ஆனால் பெருந்தமனி வால்வு வீக்கம் அல்லது துடிப்பு அசாதாரணங்கள் போன்ற இதய பிரச்சினைகளை உள்ளடக்கலாம். சிலருக்கு நுரையீரல் வீக்கம் அல்லது நரம்பியல் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், இருப்பினும் இவை 5% வழக்குகளில் குறைவாகவே நிகழ்கின்றன.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான சிகிச்சையுடன், பெரும்பாலான சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம் அல்லது திறம்பட நிர்வகிக்கலாம். உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் வழக்கமான பின்தொடர்பு, அவை அதிகம் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியதாக இருக்கும்போது வளர்ந்து வரும் பிரச்சினைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவுகிறது.

எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸைத் தடுப்பது அதைத் தூண்டும் தொற்றுகளைத் தவிர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. உங்கள் ஆபத்தை நீங்கள் முழுமையாக நீக்க முடியாது என்றாலும், இந்த நிலையை உருவாக்கும் உங்கள் வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைக்க பல உத்திகள் உள்ளன.

கண்டம் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், வழக்கமான STI பரிசோதனைகளைப் பெறுவதன் மூலமும் பாதுகாப்பான பாலியல் உறவை மேற்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பல கூட்டாளர்களுடன் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், தொற்றுகள் எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸைத் தூண்டும் முன் அவற்றைக் கண்டுபிடித்து சிகிச்சையளிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் சோதனை அட்டவணைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

வயிற்றுப் புண்களைக் கட்டுப்படுத்த உணவுப் பாதுகாப்பு மிகவும் முக்கியம். இறைச்சியை நன்கு வேகவைக்கவும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நன்கு கழுவவும், உங்கள் சமையலறையில் குறுக்கு மாசுபாட்டைத் தவிர்க்கவும், பயணம் செய்யும் போது சந்தேகத்திற்குரிய ஆதாரங்களிலிருந்து வரும் உணவை எச்சரிக்கையுடன் சாப்பிடவும்.

நீங்கள் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்டால், மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி முழுமையான ஆண்டிபயாடிக்குகளையும் சாப்பிடவும். இது தொற்று முழுமையாக நீங்க உதவும் மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நீண்டகால பதிலை உருவாக்குவதன் மூலம் ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் ஏற்படுவதை குறைக்கலாம்.

ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸைக் கண்டறிவது உங்கள் சமீபத்திய தொற்று வரலாற்றையும் உங்கள் தற்போதைய அறிகுறிகளையும் ஒன்றாக இணைப்பதை உள்ளடக்கியது. உங்கள் மருத்துவர் கடந்த சில மாதங்களில் ஏற்பட்ட எந்தவொரு தொற்றுநோய்கள் பற்றியும், வயிற்றுப் புண்கள் அல்லது பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்றுகள் உட்பட விரிவான கேள்விகளைக் கேட்பார்.

உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்து, மூட்டு வீக்கம், வலி மற்றும் இயக்க வரம்பை சரிபார்க்கிறார். ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸுடன் பொதுவாக வரும் அழற்சி அறிகுறிகளுக்கு அவர்கள் உங்கள் கண்கள், தோல் மற்றும் மலச்சிக்கல் பகுதியையும் பரிசோதிப்பார்கள்.

அழற்சி குறிகாட்டிகளையும் HLA-B27 மரபணுவையும் சரிபார்க்கும் இரத்த பரிசோதனைகள் கண்டறிதலை ஆதரிக்க உதவும். இருப்பினும், எந்தவொரு ஒற்றை சோதனையும் ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸை திட்டவட்டமாகக் கண்டறியாது, எனவே உங்கள் மருத்துவர் அறிகுறிகள், நேரம் மற்றும் சோதனை முடிவுகளின் சேர்க்கையை நம்பியிருக்கிறார்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் வீங்கிய மூட்டுகளிலிருந்து திரவத்தை சோதிக்கலாம் அல்லது எக்ஸ்-ரே அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் போன்ற இமேஜிங் ஆய்வுகளை ஆர்டர் செய்யலாம். இந்த சோதனைகள் மற்ற வகையான ஆர்த்ரைடிஸை விலக்கி மூட்டு அழற்சியின் அளவை மதிப்பிட உதவுகின்றன.

ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸுக்கான சிகிச்சை என்ன?

ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸுக்கான சிகிச்சை அழற்சியைக் குறைப்பதிலும், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சீரானதாக இருக்கும்போது அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. சரியான சிகிச்சையுடன் சில வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை பெரும்பாலான மக்கள் நல்லது உணரத் தொடங்குகிறார்கள்.

உங்கள் மருத்துவர், மூட்டு வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க ஐபுபுரூஃபன் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் தொடங்க வாய்ப்புள்ளது. இந்த மருந்துகள் பெரும்பாலான மக்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்கின்றன, மேலும் வலிமையான விருப்பங்களை விட குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

காவுண்டர் மருந்துகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் வலிமையான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது நோய் மாற்றும் மருந்துகளைக் கொடுக்கலாம். சல்ஃபாசலாசைன் பொதுவாக எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நாள்பட்ட நிகழ்வுகளில் மூட்டு சேதத்தைத் தடுக்க உதவும்.

தீவிரமான அல்லது நீடித்த நிகழ்வுகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் நேரடியாக கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் ஊசி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். அரிதான சூழ்நிலைகளில், நிலை நாள்பட்டதாகி மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளை குறிவைக்கும் உயிரியல் மருந்துகள் கருதப்படலாம்.

உங்களுக்கு இன்னும் ஒரு செயலில் உள்ள தொற்று இருந்தால், அதை சரியான ஆண்டிபயாடிக்குகளால் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் முக்கியம், ஆண்டிபயாடிக்குகள் எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸை நேரடியாக குணப்படுத்தாது என்றாலும். இயற்பியல் சிகிச்சையும் மீட்பு நேரத்தில் மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமையை பராமரிக்க உதவும்.

எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸ் போது வீட்டு சிகிச்சையை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது?

வீட்டில் எதிர்வினை ஆர்த்ரைடிஸை நிர்வகிப்பது, உங்கள் மூட்டுகளை நகர்த்த வைக்க ஓய்வுடன் மென்மையான செயல்பாட்டை சமநிலைப்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. உங்கள் உடல் குணமடைவதற்கும் வசதியின்மையைக் குறைப்பதற்கும் பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்க, பல முறை தினமும் 15-20 நிமிடங்கள் வீங்கிய மூட்டுகளில் ஐஸ் பேக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள். வெப்பமும் கடினத்தன்மைக்கு உதவும், எனவே உங்கள் மூட்டுகள் வீங்கியிருப்பதை விட இறுக்கமாக இருக்கும்போது சூடான குளியல் அல்லது வெப்பப்படுத்தும் பேட்களை முயற்சிக்கவும்.

நடைபயிற்சி, நீச்சல் அல்லது நீட்சி போன்ற மென்மையான பயிற்சிகள், வீங்கிய பகுதிகளில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்காமல் மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மையை பராமரிக்க உதவும். உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள், தேவைப்படும்போது ஓய்வெடுங்கள், ஆனால் முழுமையான அசையாமையைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும், இது கடினத்தன்மையை மோசமாக்கும்.

வயிற்று எரிச்சலைக் குறைக்க உங்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிடுங்கள், மேலும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அட்டவணையைப் பின்பற்றவும். நல்ல தூக்கமும் மன அழுத்த மேலாண்மையும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் மீட்சி செயல்முறையையும் ஆதரிக்கிறது.

உங்கள் மருத்துவ நியமனத்திற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் நியமனத்திற்கு தயாராக வருவது உங்கள் மருத்துவர் துல்லியமான நோய் கண்டறிதலைச் செய்யவும் சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்கவும் உதவுகிறது. முன்கூட்டியே தகவல்களைச் சேகரிப்பது நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும் முக்கியமான விவரங்களை மறந்துவிடாமல் இருக்கவும் உதவும்.

உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளையும் எழுதி வைக்கவும், அவை எப்போது தொடங்கின என்பது மற்றும் காலப்போக்கில் அவை எவ்வாறு மாறின என்பது உட்பட. எந்த மூட்டுகள் வலிக்கிறது, வலி எப்போது மோசமாக உள்ளது மற்றும் என்ன அதை மேம்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது என்பதைப் பற்றி குறிப்பிட்டாக இருங்கள்.

கடந்த 6 மாதங்களில் உங்களுக்கு ஏற்பட்ட எந்த தொற்றுகளின் பட்டியலையும், வயிற்றுப் பிரச்சினைகள், பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்றுகள் அல்லது சிறிய நோய்கள் கூட சேர்க்கவும். நீங்கள் எடுத்த எந்த ஆன்டிபயாடிக்குகளையும் நீங்கள் முழுமையான போக்கை முடித்தீர்களா என்பதையும் சேர்க்கவும்.

தற்போது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள், அதில் கவுண்டர் மருந்துகளும் அடங்கும். மேலும், உங்கள் நிலை, சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் மீட்பு நேரத்தில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றிய கேள்விகளையும் தயார் செய்யுங்கள்.

ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் என்பது தொற்றுடன் போராடிய பிறகு உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொஞ்சம் அதிகமாகச் செயல்படுவதாகும். இது சங்கடமாகவும் கவலைக்குரியதாகவும் இருக்கலாம் என்றாலும், பெரும்பாலான மக்கள் சரியான சிகிச்சை மற்றும் நேரத்துடன் முழுமையாக குணமடைகிறார்கள்.

ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸை வெற்றிகரமாக நிர்வகிப்பதற்கான முக்கியம் ஆரம்பகால அங்கீகாரம் மற்றும் சரியான சிகிச்சையாகும். தொற்று ஏற்பட்ட சில வாரங்களுக்குள் உங்களுக்கு மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் ஏற்பட்டால், மதிப்பீடு செய்ய உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள்.

ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் சரியான அணுகுமுறையுடன், உங்கள் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்புவீர்கள் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் உறுதியாக இருங்கள், நல்ல தொற்று தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் மீட்பு முழுவதும் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் திறந்த தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கே.1 ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் தொற்றுநோயா?

இல்லை, ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் என்பது தொற்றுநோயல்ல. இருப்பினும், இதற்கு காரணமான அசல் தொற்று, பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்றுகள் அல்லது உணவு மூலம் பரவும் நோய்கள் போன்றவை தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். ஆர்த்ரைடிஸ் என்பது உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் எதிர்வினை ஆகும், இது தொடர்பு மூலம் மற்றவர்களுக்கு பரவாது.

கே.2 ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

சரியான சிகிச்சையுடன், ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் 3-12 மாதங்களுக்குள் குணமாகும். இருப்பினும், சுமார் 15-20% மக்கள் நாள்பட்ட அறிகுறிகளையோ அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் அத்தியாயங்களையோ அனுபவிக்கலாம். ஆரம்பகால சிகிச்சை மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது அறிகுறிகளின் கால அளவைக் குறைக்க உதவும்.

கே.3 ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் மீண்டும் வரலாமா?

ஆம், ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் மீண்டும் வரலாம், குறிப்பாக நீங்கள் வேறு ஒரு தொற்றுநோயைப் பெற்றால். HLA-B27 மரபணு உள்ளவர்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் வரும் அத்தியாயங்கள் ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம். இருப்பினும், அடுத்தடுத்த அத்தியாயங்கள் பெரும்பாலும் ஆரம்ப நிகழ்வை விட மிதமானதாகவும் குறைவான கால அளவிலானதாகவும் இருக்கும்.

கே.4 ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸுக்கு ஆண்டிபயாடிக்குகள் எடுக்க வேண்டுமா?

உங்களுக்கு இன்னும் செயலில் உள்ள தொற்று இருந்தால் மட்டுமே ஆண்டிபயாடிக்குகள் தேவை. ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் உங்கள் உடல் தொற்றை அகற்றிய பிறகு ஏற்படுவதால், ஆண்டிபயாடிக்குகள் பொதுவாக ஆர்த்ரைடிஸுக்கு உதவாது. இருப்பினும், சோதனைகள் உங்களுக்கு இன்னும் கிளமிடியா அல்லது வேறு ஒரு பாக்டீரியா தொற்று இருப்பதைக் காட்டினால், உங்கள் மருத்துவர் பொருத்தமான ஆண்டிபயாடிக்குகளை பரிந்துரைப்பார்.

கே.5 உடற்பயிற்சி ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸை மோசமாக்கும்?

மென்மையான உடற்பயிற்சி பொதுவாக மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மையை பராமரிப்பதன் மூலமும், விறைப்பைத் தடுப்பதன் மூலமும் ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸுக்கு உதவும். இருப்பினும், அதிக தாக்கம் கொண்ட செயல்பாடுகள் அல்லது தீவிர உடற்பயிற்சிகள் தீவிரமடைந்த போது வீக்கத்தை மோசமாக்கும். நீச்சல், நடப்பது மற்றும் மென்மையான நீட்சிகள் பொதுவாக பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை. உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சி அளவைப் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.