சுவாச சின்க்டியல் வைரஸ் (RSV) என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

சுவாச சின்க்டியல் வைரஸ், பொதுவாக RSV என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் சுவாசக் குழாய்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான சுவாச வைரஸாகும். கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் அவர்களின் வாழ்நாளில் RSV ஏற்படும், மேலும் பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் மற்றும் பெரிய குழந்தைகளுக்கு, இது தானாகவே நீங்கிவிடும் ஒரு லேசான சளி போல உணரப்படும்.

இருப்பினும், RSV குழந்தைகள், குழந்தைகள் மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட சில பெரியவர்களுக்கு மிகவும் தீவிரமாக இருக்கலாம். இந்த வைரஸ் உங்கள் சுவாச மண்டலத்தில் உள்ள செல்களை ஒன்றாக இணைக்கச் செய்வதால் இந்த பெயர் பெற்றது, ஆனால் அதை நன்கு நிர்வகிக்க தொழில்நுட்ப விவரங்களைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை.

RSV என்றால் என்ன?

RSV என்பது முதன்மையாக உங்கள் சுவாச மண்டலத்தை இலக்காகக் கொண்ட ஒரு வைரஸாகும், இதில் உங்கள் மூக்கு, தொண்டை மற்றும் நுரையீரல் ஆகியவை அடங்கும். இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் யாராவது இருமல் அல்லது தும்மும் போது துளிகள் மூலம் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு எளிதில் பரவுகிறது.

இந்த வைரஸ் பொதுவாக பெரும்பாலான மக்களில் சளி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பொதுவாக RSV ஐ திறம்பட கையாள்கிறது, மேலும் நீங்கள் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குள் குணமடைவீர்கள். பல தசாப்தங்களாக இருந்து வரும் மிகவும் பொதுவான வைரஸை உங்கள் சுவாச மண்டலம் எதிர்கொள்ளும் ஒரு வழியாக இதை நினைத்துப் பாருங்கள்.

RSV ஐ குறிப்பிடத்தக்கதாக ஆக்குவது அதன் நேரம் மற்றும் அதை மிகவும் பாதிக்கும் நபர்கள். இந்த வைரஸ் பருவகால வடிவத்தை கொண்டுள்ளது, பொதுவாக இலையுதிர் மற்றும் குளிர்கால மாதங்களில் தோன்றும். இது யாரையும் பாதிக்கக்கூடியதாக இருந்தாலும், மிகவும் இளம் குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களில் அதிக கவலைக்குரியதாக இருக்கும்.

RSV இன் அறிகுறிகள் என்ன?

RSV அறிகுறிகள் பொதுவாக படிப்படியாக உருவாகின்றன மற்றும் உங்கள் வயது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து மிகவும் மாறுபடும். ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் மற்றும் பெரிய குழந்தைகளில், நீங்கள் சாதாரண சளிக்கு பதிலாக RSV இருப்பதை நீங்கள் உணரக்கூடாது.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகளில் அடங்கும்:

• நீர்க்கழிவு அல்லது அடைப்பு மூக்கு
• நீடிக்கக்கூடிய லேசான இருமல்
• குறைந்த அளவு காய்ச்சல் (பொதுவாக 101°F க்கும் குறைவாக)
• கொண்டை வலி
• லேசான தலைவலி
• சுகாதாரமின்மை அல்லது சோர்வு உணர்வு

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில், அறிகுறிகள் மிகவும் வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம் மற்றும் அதிக கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம். சிறு குழந்தைகள் உணவு உண்ணுவதில் சிரமம், வழக்கத்திற்கு மாறான அழுகை அல்லது அவர்களின் சுவாச முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டலாம்.

சில குழந்தைகள் வேகமான அல்லது சிரமமான சுவாசம், மூச்சு விடுவதில் சிரமம் அல்லது தொடர்ச்சியான இருமல் போன்ற மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம். ஒரு குழந்தை வழக்கத்திற்கு மாறாக தூக்கமடைந்திருப்பதாகத் தோன்றினால், சாப்பிட சிரமப்பட்டால் அல்லது சுவாசிப்பதில் ஏதேனும் சிரமம் இருந்தால், இவை உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பு தேவை என்பதைக் குறிக்கின்றன.

RSV க்கு என்ன காரணம்?

RSV என்பது பாராமிக்சோவைரஸ்கள் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு குறிப்பிட்ட வைரஸால் ஏற்படுகிறது. இந்த வைரஸ் மிகவும் தொற்றுநோயாக உள்ளது மற்றும் ஒரு தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர் இருமல், தும்மல் அல்லது பேசும் போது சுவாசத் துளிகள் மூலம் பரவுகிறது.

நீங்கள் பல வழிகளில் RSV ஐப் பிடிக்கலாம். மிகவும் பொதுவானது தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரிடமிருந்து துளிகள் மூலம் நேரடி தொடர்பு. நீங்கள் இருமல் அல்லது தும்மும் ஒருவருக்கு அருகில் இருக்கும்போது அல்லது வைரஸால் மாசுபட்ட மேற்பரப்புகளைத் தொட்டுவிட்டு உங்கள் முகத்தைத் தொடும்போது இது நிகழ்கிறது.

வைரஸ் பல மணி நேரம் மேற்பரப்புகளில் உயிர்வாழ முடியும், இதனால் கதவு கைப்பிடிகள், பொம்மைகள் அல்லது பிற பகிரப்பட்ட பொருட்களிலிருந்து எளிதில் எடுக்க முடியும். RSV உங்கள் மூக்கு, வாய் அல்லது கண்கள் வழியாக உங்கள் உடலுக்குள் நுழைந்தவுடன், அது உங்கள் சுவாச மண்டலத்தில் பெருகத் தொடங்குகிறது.

RSV பற்றி குறிப்பாக சுவாரஸ்யமானது என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்நாளில் பல முறை அதைப் பெறலாம். ஒரு தொற்றுக்குப் பிறகு உங்கள் உடல் நிரந்தர நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்காது, இருப்பினும் அடுத்தடுத்த தொற்றுகள் முதல் தொற்றுகளை விட பொதுவாக மிதமானதாக இருக்கும்.

RSV க்கு எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் மற்றும் பெரிய குழந்தைகளுக்கு, RSV க்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை மற்றும் நீங்கள் அதை வீட்டிலேயே ஒரு சளி போல நிர்வகிக்கலாம். இருப்பினும், சில சூழ்நிலைகள் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகின்றன.

நீங்கள் தொடர்ந்து அதிக காய்ச்சல், சுவாசிப்பதில் கடுமையான சிரமம் அல்லது ஆரம்பத்தில் மேம்பட்ட பிறகு உங்கள் அறிகுறிகள் கணிசமாக மோசமடைந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இவை சிக்கல்கள் அல்லது இரண்டாம் நிலை தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.

குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு, மருத்துவ சிகிச்சை தேடுவதற்கான எல்லை மிகவும் குறைவாக உள்ளது. 12 மாதங்களுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம், சாப்பிட மறுத்தல், வழக்கத்திற்கு மாறாக மிகவும் அழுகுதல் அல்லது மந்தமாக இருப்பது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அழைக்கவும்.

உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் குறிப்பிட்ட எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் வேகமாக சுவாசித்தல், மூச்சு விடுவதில் சிரமம், சுவாசிக்கும் போது விலா எலும்புகளுக்கு அருகில் தோல் உள்ளே இழுத்தல் அல்லது உதடுகள் அல்லது நகங்களில் நீல நிறம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகள் வைரஸ் சுவாசத்தை மிகவும் தீவிரமாக பாதிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

RSV க்கு ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

யாரும் RSV ஐப் பெறலாம் என்றாலும், சில காரணிகள் தீவிர அறிகுறிகள் அல்லது சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்குத் தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும், மருத்துவ சிகிச்சை எப்போது தேவை என்பதை அறியவும் உதவும்.

வயது RSV தீவிரத்தில் மிகப்பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. 6 மாதங்களுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மிக அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், ஏனெனில் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இன்னும் வளர்ச்சியில் உள்ளது மற்றும் அவர்களின் சுவாசக் குழாய்கள் மிகவும் சிறியவை. முன்கூட்டியே பிறந்த குழந்தைகள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள், ஏனெனில் அவர்களின் நுரையீரல் முழுமையாக வளர்ச்சியடையாமல் இருக்கலாம்.

பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உங்களுக்கு RSV தீவிரத்திற்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன:

• ஆஸ்துமா அல்லது COPD போன்ற நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்கள்
• இதய நோய்கள், குறிப்பாக பிறவி இதய நோய்
• மருந்துகள் அல்லது மருத்துவ நிலைகளால் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
• சுவாசிப்பை பாதிக்கும் நியூரோமாஸ்குலர் கோளாறுகள்
• டவுன் சிண்ட்ரோம் அல்லது பிற குரோமோசோம் அசாதாரணங்கள்

சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் முக்கியம். நாள்பராமரிப்பு மையங்களில் உள்ள குழந்தைகள், மூத்த சகோதர சகோதரிகள் உள்ளவர்கள் அல்லது நெரிசலான சூழ்நிலையில் வசிக்கும் குடும்பங்கள் அதிக வெளிப்பாடு அபாயங்களை எதிர்கொள்கின்றன. கூடுதலாக, புகையிலை புகையைச் சுற்றி இருப்பது RSV அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

65 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கு RSV தீவிரத்திற்கான ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது, குறிப்பாக அவர்களுக்கு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால். வயது மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இரண்டும் சேர்ந்து உங்கள் உடல் வைரஸை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுவதை கடினமாக்கும்.

RSV இன் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

பெரும்பாலான மக்கள் RSV இலிருந்து எந்த நீண்டகால பிரச்சனைகளும் இல்லாமல் குணமடைவார்கள், ஆனால் இந்த வைரஸ் சில நேரங்களில் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சிக்கல்கள் மிகவும் இளம் குழந்தைகள், முதியவர்கள் மற்றும் அடிப்படை சுகாதார பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களில் அதிகமாக இருக்கும்.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல் பிராங்கியோலைடிஸ் ஆகும், இது உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள சிறிய காற்றுப்பாதைகளின் அழற்சியாகும். இது சுவாசிப்பதை கடினமாக்கலாம் மற்றும் குறிப்பாக குழந்தைகளில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டியிருக்கலாம். அழற்சி இந்த சிறிய காற்றுப்பாதைகள் வீங்கிச்சென்று சளி நிறையவும் காரணமாகிறது.

மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்கள் அடங்கும்:

• நுரையீரலின் தொற்று மற்றும் அழற்சியான நிமோனியா
• மெக்கானிக்கல் வென்டிலேஷன் தேவைப்படும் கடுமையான சுவாசிப்பு சிரமங்கள்
• குழந்தைகளில் போதிய உணவு உண்ணாததால் நீர்ச்சத்து இழப்பு
• ஆஸ்துமா அல்லது இதய நோய் போன்ற ஏற்கனவே இருக்கும் நிலைமைகள் மோசமடைதல்
• பலவீனமான பாதுகாப்பு காரணமாக இரண்டாம் நிலை பாக்டீரியா தொற்றுகள்

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், RSV சுவாசக் கோளாறு அல்லது தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படும் கடுமையான நிமோனியா போன்ற மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த தீவிரமான சிக்கல்கள் முன்கூட்டியே பிறந்த குழந்தைகள், இதயம் அல்லது நுரையீரல் பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பாதிக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட பெரியவர்களில் மிகவும் பொதுவானது.

ஆரம்பகால குழந்தைப் பருவத்தில் RSV இருப்பது பின்னர் ஆஸ்துமா ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் இந்த தொடர்பை ஆராய்ந்து வருகின்றனர். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான மருத்துவ சிகிச்சையுடன், பெரும்பாலான மக்கள் தீவிரமான RSV தொற்றுகளிலிருந்தும் முழுமையாக குணமடைவார்கள்.

RSV ஐ எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

RSV தொடர்புக்கு நீங்கள் முழுமையாக தடுப்பு ஏற்படுத்த முடியாது என்றாலும், அதைப் பிடிப்பதற்கான அல்லது மற்றவர்களுக்கு பரப்புவதற்கான உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். நல்ல சுகாதார நடைமுறைகள் RSV தடுப்புக்கான அடிப்படையாக அமைகின்றன.

கை கழுவுவது RSVக்கு எதிரான உங்கள் சிறந்த பாதுகாப்பு. குறைந்தது 20 விநாடிகளுக்கு சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் அடிக்கடி உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள், குறிப்பாக பொது இடங்களில் இருந்த பிறகு, சாப்பிடுவதற்கு முன்பு மற்றும் இருமல் அல்லது தும்மிய பிறகு. சோப்பு கிடைக்கவில்லை என்றால், குறைந்தது 60% ஆல்கஹால் கொண்ட கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்தவும்.

மற்ற பயனுள்ள தடுப்பு உத்திகள் அடங்கும்:

• நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்ப்பது
• உங்கள் கைகளை உங்கள் முகத்திலிருந்து, குறிப்பாக உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயிலிருந்து விலக்கி வைத்தல்
• மேற்பரப்புகளை, குறிப்பாக RSV பருவத்தில், தவறாமல் சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்தல்
• நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது வைரஸை பரப்புவதைத் தவிர்க்க வீட்டில் இருத்தல்
• உங்கள் இருமல் அல்லது தும்மலை டிஷ்யூ அல்லது உங்கள் முழங்கையால் மூடுதல்

உயர் அபாயத்தில் உள்ள குழந்தைகளைக் கொண்ட குடும்பங்களுக்கு, RSV பருவத்தில் கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கைகள் தேவைப்படலாம். இதில் வருகையாளர்களை வரம்பிடுதல், கூட்டமான இடங்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் சுகாதாரத்தைப் பற்றி கூடுதல் கவனம் செலுத்துவது ஆகியவை அடங்கும். சில முன்கூட்டியே பிறந்த குழந்தைகள் அல்லது சில சுகாதாரப் பிரச்சினைகளைக் கொண்ட குழந்தைகள் RSV பருவத்தில் பாதுகாப்பு ஆன்டிபாடி மாதாந்திர ஊசிகளைப் பெறலாம்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், ஆரோக்கியமாக இருப்பது மற்றும் RSV ஐத் தவிர்ப்பது உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாக்க உதவும். உங்கள் ஆன்டிபாடி உங்கள் குழந்தைக்கு செல்லலாம் மற்றும் அவர்களின் வாழ்வின் முதல் சில மாதங்களில் சில பாதுகாப்பை வழங்கும்.

RSV எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

RSV கண்டறிதல் பெரும்பாலும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்பதாலும் உடல் பரிசோதனை செய்வதாலும் தொடங்குகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக பெரிய குழந்தைகள் மற்றும் லேசான அறிகுறிகளைக் கொண்ட பெரியவர்களுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் அறிகுறிகள் மற்றும் ஆண்டின் நேரத்தின் அடிப்படையில் RSV ஐக் கண்டறியலாம்.

மேலும் துல்லியமான கண்டறிதலுக்கு, பல சோதனைகள் கிடைக்கின்றன. மிகவும் பொதுவானது நாசி ஸ்வாப் சோதனை, இதில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் மாதிரியை சேகரிக்க உங்கள் மூக்கின் உள்ளே மெதுவாக ஸ்வாப் செய்கிறார். இந்த மாதிரி பின்னர் RSV வைரஸைக் கண்டறிய ஆய்வகத்தில் சோதிக்கப்படுகிறது.

விரைவான ஆன்டிஜென் சோதனைகள் சில மணி நேரங்களுக்குள் முடிவுகளை வழங்க முடியும், அதே சமயம் விரிவான PCR சோதனைகள் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் ஆகலாம், ஆனால் இது மிகவும் துல்லியமானது. உங்கள் அறிகுறிகள், வயது மற்றும் ஆபத்து காரணிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் சரியான சோதனையைத் தேர்வு செய்வார்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக சிக்கல்கள் சந்தேகிக்கப்பட்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் கூடுதல் பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். இதில் நிமோனியா இருக்கிறதா என்று சோதிக்க மார்பு எக்ஸ்ரே, தொற்று அறிகுறிகளை சோதிக்க இரத்த பரிசோதனை அல்லது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் அளவை அளவிட பல்ஸ் ஆக்ஸிமெட்ரி ஆகியவை அடங்கும்.

RSVக்கான சிகிச்சை என்ன?

RSVக்கான சிகிச்சை அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதிலும், வைரஸை எதிர்த்துப் போராடும்போது உங்கள் உடலை ஆதரிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. RSV ஐ குணப்படுத்தும் குறிப்பிட்ட ஆன்டிவைரல் மருந்து எதுவும் இல்லை, ஆனால் உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பொதுவாக தொற்றுநோயை அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மிகவும் லேசான RSV அறிகுறிகளைக் கொண்ட பெரும்பாலான மக்களுக்கு, சிகிச்சை சளிக்கு சிகிச்சையளிப்பது போன்றது. இதில் நிறைய ஓய்வெடுப்பது, நீர்ச்சத்து நிறைந்திருப்பது மற்றும் தேவைப்பட்டால் காய்ச்சல் மற்றும் வலிக்கு மேல்-கவுண்டர் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை அடங்கும்.

தீவிரமான நிகழ்வுகள் அல்லது அதிக ஆபத்துள்ள நபர்களுக்கு அதிக தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இதில் அடங்கலாம்:

• கண்காணிப்பு மற்றும் ஆதரவு சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனை அனுமதி
• சுவாசிப்பது கடினமாக இருந்தால் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை
• நீர்ச்சத்து இழப்பைத் தடுக்க IV திரவங்கள்
• சுவாசக் குழாய்களைத் திறக்க உதவும் சுவாச சிகிச்சைகள்
• அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், தீவிர சுவாசப் பிரச்சினைகளுக்கு இயந்திர காற்றோட்டம்

சில அதிக ஆபத்துள்ள குழந்தைகளுக்கு, ரிபாவிரின் போன்ற குறிப்பிட்ட மருந்துகளை மருத்துவர்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம், இருப்பினும் இது மிகவும் தீவிரமான நிகழ்வுகளுக்கு மட்டுமே ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முடிவு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது மற்றும் நன்மைகள் மற்றும் ஆபத்துகளை கவனமாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குள் நன்றாக உணரத் தொடங்குகிறார்கள், இருப்பினும் இருமல் போன்ற சில அறிகுறிகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, தேவைக்கேற்ப சிகிச்சையை சரிசெய்வார்.

வீட்டில் RSV ஐ எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

RSVக்கான வீட்டு சிகிச்சை வசதியான நடவடிக்கைகளிலும், உங்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறையை ஆதரிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வைரஸை எதிர்த்துப் போராடும்போது உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவுவது இதன் நோக்கமாகும்.

RSV-யிலிருந்து மீள்வதற்கு ஓய்வு மிகவும் முக்கியம். தொற்றுடன் போராட உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை, நிறைய தூங்கி, கடினமான வேலைகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் பெற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடலைக் கேட்டு, சோர்வாக இருக்கும்போது ஓய்வெடுங்கள்.

நீர்ச்சத்து நிறைந்திருப்பது சளிச்சுரப்பை நீர்த்துப்போகச் செய்து, நீர்ச்சத்து குறைபாட்டைத் தடுக்கிறது. நிறைய திரவங்களை, நீர், மூலிகை தேநீர் அல்லது தெளிவான சூப்கள் போன்றவற்றை குடிக்கவும். பாலூட்டும் அல்லது பாட்டிலில் பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு, நீர்ச்சத்தை பராமரிக்க அடிக்கடி சிறிய அளவில் உணவளிக்கவும்.

நெரிசலைக் கட்டுப்படுத்துவது சுவாசிப்பதை எளிதாக்க உதவும்:

• ஒரு ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது சூடான ஷவரில் இருந்து நீராவி சுவாசிக்கவும்
• உப்புநீர் மூக்கு சொட்டுகள், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு, சளிச்சுரப்பை தளர்த்த உதவும்
• ஒரு பல்பு சிரிஞ்சுடன் மென்மையான உறிஞ்சுதல் குழந்தையின் மூக்கை சுத்தம் செய்யலாம்
• தூங்கும்போது உங்கள் தலையை உயர்த்துவது நெரிசலுக்கு உதவும்

காவுண்டர் மருந்துகள் பெரிய குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும். அசிடமினோஃபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் காய்ச்சல் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும். இருப்பினும், குழந்தைகளுக்கு அஸ்பிரின் ஒருபோதும் கொடுக்காதீர்கள், மேலும் இளம் குழந்தைகளுக்கு மருந்துகளை கொடுப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளை கவனமாக கண்காணித்து, மோசமடைந்த அறிகுறிகள் அல்லது புதிய அறிகுறிகள் உருவானால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவரின் சந்திப்புக்கு தயாராக இருப்பது, உங்கள் வருகையிலிருந்து அதிகபட்சமாகப் பயனடையவும், உங்களுக்கு திறம்பட உதவ தேவையான தகவல்களை உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு வழங்கவும் உதவும்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு முன், உங்கள் அறிகுறிகளையும் அவை எப்போது தொடங்கியது என்பதையும் எழுதி வைக்கவும். தீவிரம், அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவோ அல்லது மோசமாக்கவோ என்ன செய்கிறது மற்றும் நீங்கள் கவனித்த எந்த வடிவங்களையும் பற்றிய விவரங்களைச் சேர்க்கவும். இந்த தகவல் உங்கள் மருத்துவருக்கு உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

தற்போது நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலையும், காவுண்டர் மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் நீங்கள் முயற்சித்த எந்த வீட்டு வைத்தியங்களையும் கொண்டு வாருங்கள். தொடர்புகளைத் தவிர்க்கவும், என்ன வேலை செய்கிறது என்பதை மதிப்பிடவும் உங்கள் மருத்துவருக்கு அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளைத் தயாரிக்கவும்:

• அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்?
• உடனடி மருத்துவ கவனிப்புக்குத் தூண்ட வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் யாவை?
• தவிர்க்க வேண்டிய செயல்பாடுகள் ஏதேனும் உள்ளதா?
• நீங்கள் வேலை அல்லது பள்ளிக்கு எப்போது திரும்பலாம்?
• RSV ஐ மற்றவர்களுக்கு பரவுவதை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

நீங்கள் ஒரு குழந்தையை அப்ளாயிண்ட்மென்ட்க்கு அழைத்துச் சென்றால், அவர்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் போது அதை அட்டவணைப்படுத்த முயற்சிக்கவும். பரிசோதனையின் போது அவர்கள் மிகவும் நிம்மதியாக உணர உதவும் விருப்பமான பொம்மை அல்லது போர்வை போன்ற வசதிப் பொருட்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

குறிப்பாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை அழைத்துச் செல்லுங்கள். அவர்கள் முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் கொள்ள உதவலாம் மற்றும் வருகையின் போது ஆதரவை வழங்கலாம்.

RSV பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

RSV என்பது மிகவும் பொதுவான சுவாச வைரஸாகும், இது பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் எப்போதாவது சந்திப்பார்கள். ஆரோக்கியமான பெரும்பாலான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு, இது ஓய்வு மற்றும் ஆதரவு சிகிச்சையுடன் தானாகவே குணமாகும் லேசான சளி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

RSV குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் அடிப்படை சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு தீவிரமாக இருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் சிக்கல்கள் இல்லாமல் முழுமையாக குணமடைகிறார்கள். மருத்துவ சிகிச்சையை எப்போது பெற வேண்டும் என்பதை அறிவது RSV ஐ திறம்பட நிர்வகிக்க முக்கியமாகும்.

நல்ல சுகாதார நடைமுறைகள், குறிப்பாக அடிக்கடி கை கழுவுதல், RSVக்கு எதிரான உங்கள் சிறந்த பாதுகாப்பாக உள்ளது. உங்களுக்கு நோய் ஏற்பட்டால், உங்கள் உடல் வைரஸை எதிர்த்துப் போராடும்போது, ஓய்வு, நீர்ச்சத்து மற்றும் அறிகுறி மேலாண்மை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

RSV க்கு பருவகால வடிவம் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், பொதுவாக இலையுதிர் மற்றும் குளிர்கால மாதங்களில் தோன்றும். இந்த நேரத்தை அறிந்திருப்பது, குறிப்பாக நீங்கள் குழந்தைகளைப் பராமரிப்பதாக இருந்தால் அல்லது தீவிர நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், RSV உச்ச காலத்தில் கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும்.

RSV பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பெரியவர்களுக்கும் RSV வரலாமா?

ஆம், பெரியவர்களுக்கும் நிச்சயமாக RSV வைரஸ் பாதிப்பு ஏற்படலாம், மேலும் அது மிகவும் பொதுவானது. பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான பெரியவர்களுக்கு, சளி போன்ற லேசான அறிகுறிகளுடன் RSV பாதிப்பு இருக்கும்; இதில் மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல் மற்றும் லேசான காய்ச்சல் போன்றவை அடங்கும். இருப்பினும், 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் அல்லது ஆஸ்துமா, இதய நோய் அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு போன்ற நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, மருத்துவ உதவி தேவைப்படும் அளவுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

RSV எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பெரும்பாலான மக்களுக்கு RSV அறிகுறிகள் பொதுவாக 7-14 நாட்கள் நீடிக்கும். அறிகுறிகள் படிப்படியாகத் தொடங்கி, 3-5 நாட்களில் உச்சத்தை எட்டி, பின்னர் மெதுவாக குணமடைவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இருப்பினும், நீடித்த இருமல் போன்ற சில அறிகுறிகள், மற்ற அறிகுறிகள் நீங்கிய பல வாரங்களுக்குப் பிறகும் நீடிக்கலாம். குழந்தைகள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடுள்ளவர்களுக்கு அறிகுறிகள் நீண்ட நாட்கள் நீடிக்கலாம்.

RSV தொற்றுநோயா? எவ்வளவு காலம்?

RSV மிகவும் தொற்றுநோயாகும், மேலும் யாராவது இருமல் அல்லது தும்மும் போது சுவாச துளிகள் மூலம் பரவுகிறது. அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையாக இருக்கும் நோயின் முதல் சில நாட்களில் மக்கள் அதிகம் தொற்றுநோயாக இருக்கிறார்கள். பொதுவாக, நீங்கள் 3-8 நாட்களுக்கு RSV ஐ பரப்பலாம், இருப்பினும் குழந்தைகள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள் 4 வாரங்கள் வரை தொற்றுநோயாக இருக்கலாம்.

RSV ஐ ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பெற முடியுமா?

ஆம், உங்கள் வாழ்நாளில் பல முறை RSV ஐப் பெறலாம், ஏனெனில் தொற்று ஏற்பட்ட பிறகு உங்கள் உடலில் நிரந்தர நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாகாது. இருப்பினும், மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் தொற்றுகள், முதல் தொற்றுகளை விட பொதுவாக லேசாக இருக்கும், குறிப்பாக ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் மற்றும் பெரிய குழந்தைகளுக்கு. இதனால்தான் RSV மிகவும் இளம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் கடுமையாக இருக்கும், அவர்கள் முன்பு வெளிப்படுத்தப்படவில்லை.

RSVக்கும் சாதாரண சளிக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

RSV மற்றும் சாதாரண சளி மிகவும் ஒத்ததாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக பெரிய குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில். இரண்டும் மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல் மற்றும் லேசான காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும். முக்கிய வேறுபாடுகள் என்னவென்றால், RSV க்கு ஒரு கணிக்கக்கூடிய பருவகால வடிவம் (இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலம்) உள்ளது, அதிக நேரம் நீடிக்கும் இருமலை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் கீழ் சுவாசக் குழாயை பாதிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். குழந்தைகளில், சாதாரண சளி வைரஸ்களை விட RSV சுவாசிப்பதில் சிரமங்களை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகம்.