சைனஸ் தலைவலி என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

சைனஸ் தலைவலி என்பது உங்கள் சைனஸ்கள் (மூக்கின் உள்ளே காற்று நிறைந்த இடங்கள்) வீக்கமடைந்து அல்லது அடைபடும் போது, உங்கள் நெற்றி, கன்னங்கள் மற்றும் கண்களுக்குச் சுற்றிலும் உணரும் வலி மற்றும் அழுத்தமாகும். சாதாரணமாக சைனஸ்கள் சளி வெளியேற்றும், ஆனால் சரியாக வெளியேற முடியாதபோது, அழுத்தம் அதிகரித்து அந்தப் பழக்கமான துடிக்கும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

பலர் தங்களுக்கு சைனஸ் தலைவலி என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் உண்மையில் அவர்களுக்கு மைதானா அல்லது பதற்றத் தலைவலி இருக்கலாம். உண்மையான சைனஸ் தலைவலி சைனஸ் தொற்றுகளுடன் சேர்ந்து வருகிறது, மேலும் அடர்த்தியான மூக்குச் சளி மற்றும் முக வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் வருகிறது.

சைனஸ் தலைவலியின் அறிகுறிகள் என்ன?

சைனஸ் தலைவலி அறிகுறிகள் உங்கள் முகத்தின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் அழுத்தம் மற்றும் வலியை மையமாகக் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் முன்னோக்கி வளைந்தாலோ அல்லது படுத்துக்கொண்டாலோ வலி பொதுவாக அதிகரிக்கும், ஏனெனில் ஈர்ப்பு விசை உங்கள் சைனஸ்களில் திரவம் எவ்வாறு நகர்கிறது என்பதை பாதிக்கிறது.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• உங்கள் நெற்றி, கன்ன எலும்புகள் அல்லது மூக்கின் மேல் பகுதியில் ஆழமான, தொடர்ச்சியான வலி
• நீங்கள் குனிந்தாலோ அல்லது உங்கள் தலையை திடீரென்று நகர்த்தினாலோ வலி அதிகரிக்கும்
• உங்கள் முகத்தில் அழுத்தம் அல்லது நிரம்பிய உணர்வு
• அடர்த்தியான, நிறம் மாறிய மூக்குச் சளி (மஞ்சள் அல்லது பச்சை)
• மூச்சு விடுவதை கடினமாக்கும் அடைப்பு மூக்கு
• வாசனை அல்லது சுவை உணர்வு குறைவு
• உங்கள் மேல் பற்களில் வலி
• லேசான காய்ச்சல் (பொதுவாக குறைந்த அளவு)
• அடைப்பு காரணமாக மோசமான தூக்கத்தால் ஏற்படும் சோர்வு

சைனஸ் தலைவலி மற்றும் பிற வகைகளுக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், சைனஸ் தலைவலி எப்போதும் மூக்கு அறிகுறிகளுடன் வருகிறது. உங்களுக்கு மூக்கு அடைப்பு அல்லது சளி இல்லாமல் தலைவலி இருந்தால், நீங்கள் வேறு வகையான தலைவலியை எதிர்கொள்கிறீர்கள்.

சைனஸ் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் சைனஸ்களின் சாதாரண வடிகட்டலை ஏதாவது தடுக்கும் போது சைனஸ் தலைவலி உருவாகிறது. உங்கள் சைனஸ்களை நல்ல காற்றோட்டம் தேவைப்படும் சிறிய அறைகள் என்று நினைத்துப் பாருங்கள் - கதவுகள் அடைக்கப்பட்டால், உள்ளே அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.

பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• சாதாரண சளி போன்ற வைரஸ் தொற்றுகள்
• பாக்டீரியா சைனஸ் தொற்றுகள் (சைனுசைடிஸ்)
• பூக்கள், தூசி அல்லது செல்லப்பிராணிகளின் உரோமங்களுக்கு பருவகால ஒவ்வாமை
• மூக்குப் பாலிப்ஸ் (சிறிய, புற்றுநோயற்ற வளர்ச்சிகள்)
• விலகிய செப்டம் (உங்கள் மூக்கின் இடையே உள்ள சுவர் வளைந்திருக்கும் போது)
• புகை அல்லது வலுவான வேதிப்பொருட்கள் போன்ற சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டிகள்
• காற்று அழுத்தத்தில் திடீர் மாற்றங்கள் (விமானம் அல்லது நீச்சல் போன்றவை)
• பூஞ்சை தொற்றுகள் (பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்களில் அதிகம் காணப்படும்)

குறைவாக, உங்கள் மூக்கில் உள்ள அமைப்பு ரீதியான பிரச்சினைகள் அல்லது சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோசிஸ் போன்ற நாள்பட்ட நிலைகள் மீண்டும் மீண்டும் சைனஸ் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு அடிப்படை நிலை உங்களை சைனஸ் பிரச்சினைகளுக்கு அதிகமாக ஆளாக்குகிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிய உதவுவார்.

சைனஸ் தலைவலிக்கு எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் அறிகுறிகள் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது கணிசமாக மோசமடைந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலான வைரஸ் சைனஸ் பிரச்சினைகள் தானாகவே தீர்ந்துவிடும், ஆனால் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு ஆண்டிபயாடிக்கு சிகிச்சை தேவை.

நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவித்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• உயர் காய்ச்சலுடன் (101°F க்கு மேல்) கடுமையான தலைவலி
• முன்பு நீங்கள் அனுபவித்திராத திடீர், தீவிரமான தலைவலி
• பார்வை மாற்றங்கள் அல்லது கண் வலி
• தலைவலி மற்றும் காய்ச்சலுடன் கூடிய கழுத்து விறைப்பு
• குழப்பம் அல்லது தெளிவாக சிந்திக்க கடினமாக இருத்தல்
• ஆரம்பத்தில் மேம்பட்ட பிறகு மோசமடையும் அறிகுறிகள்
• சில நாட்களுக்கு மேல் தினசரி நடவடிக்கைகளை பாதிக்கும் தலைவலி

இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் சைனஸ்களைத் தாண்டி பரவியிருக்கும் ஒரு தீவிர தொற்றைக் குறிக்கலாம். அரிதானதாக இருந்தாலும், மெனிஞ்சைடிஸ் அல்லது மூளை அப்செஸ் போன்ற சிக்கல்களுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவை.

சைனஸ் தலைவலிக்கு என்ன ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன?

சில காரணிகள் உங்களுக்கு சைனஸ் தலைவலி ஏற்பட வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன. உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது அவற்றைத் தடுக்க அல்லது முன்கூட்டியே சிகிச்சை பெற உதவும்.

பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• ஒவ்வாமை அல்லது ஆஸ்துமா வரலாறு
• முந்தைய சைனஸ் தொற்றுகள்
• புகைபிடித்தல் அல்லது இரண்டாம் கட்ட புகைக்கு ஆளாதல்
• அடிக்கடி மேல் சுவாசக் கோளாறுகள்
• விலகிய செப்டம் போன்ற அமைப்பு ரீதியான மூக்கு பிரச்சினைகள்
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
• அதிக மாசுபாடு உள்ள பகுதிகளில் வசித்தல்
• அடிக்கடி நீச்சல் அல்லது மூழ்குதல்
• வேதி எரிச்சலூட்டிகளுடன் கூடிய சூழல்களில் வேலை செய்தல்

சிலருக்கு அவர்களின் உடற்கூறு அல்லது மரபணுக்கள் காரணமாக சைனஸ் பிரச்சினைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் குடும்பத்தில் சைனஸ் தலைவலி இருந்தால், உங்களுக்கும் அது ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

சைனஸ் தலைவலியின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், பெரும்பாலான சைனஸ் தலைவலி சிக்கல்கள் இல்லாமல் தீர்ந்துவிடும். இருப்பினும், சிகிச்சையளிக்கப்படாத அல்லது கடுமையான சைனஸ் தொற்றுகள் சில நேரங்களில் மிகவும் தீவிரமான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சாத்தியமான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• நாள்பட்ட சைனுசைடிஸ் (12 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்)
• அருகிலுள்ள பகுதிகளுக்கு தொற்று பரவுதல்
• கண் சாக்கெட் தொற்று (கண்விழி செல்லுலிடிஸ்)
• எலும்பு தொற்று (ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்)
• மெனிஞ்சைடிஸ் (மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு சவ்வுகளின் தொற்று)
• மூளை அப்செஸ் (அரிதானது ஆனால் தீவிரமானது)
• மூளையில் இரத்தக் கட்டிகள் (மிகவும் அரிதானது)

இந்த தீவிர சிக்கல்கள் அரிதானவை, குறிப்பாக உடனடி சிகிச்சையுடன். உங்கள் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு பொதுவாக சைனஸ் தொற்றுகளை கட்டுப்படுத்தும், ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகளை கண்காணிப்பது மற்றும் தேவைப்படும் போது சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம்.

சைனஸ் தலைவலியை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

உங்கள் சைனஸ்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதன் மூலமும், தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், சைனஸ் தலைவலி ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். தடுப்பு என்பது நல்ல சைனஸ் வடிகட்டலை பராமரிப்பதிலும், வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் எரிச்சலூட்டிகளைத் தவிர்ப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது.

சிறந்த தடுப்பு உத்திகள் பின்வருமாறு:

• காற்றை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க ஒரு ஹ்யூமிடிஃபையரைப் பயன்படுத்துதல் (30-50% ஈரப்பதத்தை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்)
• தினமும் உப்பு நீரில் மூக்கை சுத்தம் செய்தல்
• சரியான மருந்துகளுடன் ஒவ்வாமையை நிர்வகித்தல்
• சிகரெட் புகை மற்றும் காற்று மாசுபாட்டை சாத்தியமான அளவு தவிர்ப்பது
• தொற்றுகளைத் தடுக்க அடிக்கடி கைகளை கழுவுதல்
• சளியை மெல்லியதாக வைத்திருக்க போதுமான திரவங்களை குடித்தல்
• உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க போதுமான தூக்கம்
• உங்கள் வீட்டில் ஒவ்வாமையைக் குறைக்க காற்று சுத்திகரிப்பான்களைப் பயன்படுத்துதல்

உங்களுக்கு நாள்பட்ட ஒவ்வாமை இருந்தால், ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணருடன் பணிபுரிவது குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களை அடையாளம் கண்டு நிர்வாகத் திட்டத்தை உருவாக்க உதவும். சில நேரங்களில், மூக்குப் பாலிப்ஸ் அல்லது விலகிய செப்டம் போன்ற அடிப்படை நிலைகளை சரிசெய்வது மீண்டும் மீண்டும் சைனஸ் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கலாம்.

சைனஸ் தலைவலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் அறிகுறிகள் பற்றி கேட்பதன் மூலமும், உங்கள் முகம் மற்றும் மூக்கை பரிசோதிப்பதன் மூலமும் உங்கள் மருத்துவர் தொடங்குவார். அவர்கள் உங்கள் சைனஸ்கள் மீது மென்மையாக இருப்பது போன்ற சைனஸ் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளைத் தேடுவார்கள் மற்றும் அடைப்புகள் அல்லது சளிக்காக உங்கள் மூக்கின் உள்ளே சோதிப்பார்கள்.

கண்டறியும் செயல்முறை பொதுவாக இதில் அடங்கும்:

• உங்கள் தலை, கழுத்து மற்றும் மூக்கின் உடல் பரிசோதனை
• உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறி வடிவத்தை மதிப்பாய்வு செய்தல்
• மூக்கு எண்டோஸ்கோபி (மெல்லிய, நெகிழ்வான குழாய் மூலம் உங்கள் மூக்கின் உள்ளே பார்த்தல்)
• அறிகுறிகள் கடுமையாகவோ அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வந்தாலோ உங்கள் சைனஸ்களின் சிடி ஸ்கேன்
• ஒவ்வாமை சந்தேகிக்கப்பட்டால் ஒவ்வாமை சோதனை
• பாக்டீரியா தொற்று இருக்க வாய்ப்புள்ளதா என்றால் சளி கலாச்சாரம்

சில நேரங்களில் சைனஸ் தலைவலியைப் போலவே இருக்கும் மைதானா போன்ற பிற வகையான தலைவலிகளை நீக்க உங்கள் மருத்துவர் விரும்பலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் அறிகுறிகளின் வடிவத்தையும், குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவைப்படும் அடிப்படை காரணங்களையும் கண்டுபிடிப்பது.

சைனஸ் தலைவலிக்கு சிகிச்சை என்ன?

சைனஸ் தலைவலிக்கு சிகிச்சை வீக்கத்தைக் குறைப்பதிலும், அடைப்புகளை அகற்றுவதிலும், அடிப்படை காரணத்தை சரிசெய்வதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. உங்கள் அறிகுறிகள் வைரஸ் தொற்று, பாக்டீரியா தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக இருக்கிறதா என்பதைப் பொறுத்து அணுகுமுறை மாறுபடும்.

பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• மூக்கு அடைப்பு நீக்கும் தெளிப்பான்கள் (3 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்)
• வீக்கத்தைக் குறைக்க வாய்வழி அடைப்பு நீக்கிகள்
• சளியை வெளியேற்ற சாலின் மூக்கு துலக்குதல்
• அசிடமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகள்
• ஒவ்வாமை இருந்தால் ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்
• பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு ஆண்டிபயாடிக்குகள்
• நாள்பட்ட வீக்கத்திற்கு மருந்து மூக்கு ஸ்டீராய்டு தெளிப்பான்கள்
• வலி உள்ள பகுதிகளில் சூடான துணியை வைத்தல்

பாக்டீரியா சைனஸ் தொற்றுகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் ஆண்டிபயாடிக்குகளை பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் கூட முழுமையான போக்கை எடுப்பது முக்கியம், ஏனெனில் முன்கூட்டியே நிறுத்துவது ஆண்டிபயாடிக்கு எதிர்ப்பு அல்லது மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், பழமைவாத சிகிச்சை வேலை செய்யாதபோது, வடிகட்டலை மேம்படுத்த பலூன் சைனுபிளாஸ்டி அல்லது எண்டோஸ்கோபிக் சைனஸ் அறுவை சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் கருதப்படலாம்.

வீட்டில் சைனஸ் தலைவலியை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

வீட்டு வைத்தியம் சைனஸ் தலைவலிக்கு குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் அளிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் சைனஸ்கள் மிகவும் திறம்பட வடிகட்ட உதவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளுடன் இணைந்து இந்த சிகிச்சைகள் சிறப்பாக செயல்படும்.

சிறந்த வீட்டு சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• தினமும் பல முறை 10-15 நிமிடங்கள் உங்கள் முகத்தில் சூடான, ஈரமான துணியை வைத்தல்
• ஹ்யூமிடிஃபையரைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது சூடான ஷவரில் இருந்து நீராவி சுவாசித்தல்
• சளியை மெல்லியதாக வைத்திருக்க நிறைய திரவங்களை குடித்தல்
• வடிகட்டலை மேம்படுத்த உங்கள் தலையை உயர்த்தி படுத்துக்கொள்ளுதல்
• உங்கள் சைனஸ்கள் மீது உள்ள பகுதிகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்தல்
• நாள் முழுவதும் சாலின் மூக்கு தெளிப்பான்கள் அல்லது துலக்குதல்களைப் பயன்படுத்துதல்
• வீக்கத்தை மோசமாக்கும் மதுவைத் தவிர்ப்பது
• வழிமுறைகளின்படி கவுண்டர் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுதல்

காய்ச்சல் அல்லது பொதுவாக நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், ஓய்வு மீட்க மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுத்திருக்கும் போது, மன அழுத்தம் இல்லாமல் இருக்கும் போது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சிறப்பாக செயல்படும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் சந்திப்புக்கு தயாராவது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சூழ்நிலையை நன்கு புரிந்து கொள்ள உதவும் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் அறிகுறிகளின் வடிவம் மற்றும் அவற்றைத் தூண்டியிருக்கக்கூடியவை பற்றி சிந்தியுங்கள்.

உங்கள் வருகைக்கு முன், பின்வருவனவற்றை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கியது மற்றும் அவை எவ்வாறு மாறிவிட்டன என்பதை எழுதி வைத்தல்
• நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸையும் பட்டியலிடுதல்
• உங்கள் அறிகுறிகளை சிறப்பாகவோ அல்லது மோசமாகவோ மாற்றும் விஷயங்களை குறிப்பிடுதல்
• எந்தவொரு காய்ச்சல் வடிவங்கள் அல்லது பிற அறிகுறிகளையும் கண்காணித்தல்
• கேட்க விரும்பும் கேள்விகளின் பட்டியலைக் கொண்டு வருதல்
• சமீபத்திய பயணங்கள் அல்லது நோய்க்கு ஆளாதல் பற்றி குறிப்பிடுதல்
• முந்தைய சைனஸ் பிரச்சினைகள் அல்லது சிகிச்சைகள் பற்றி விவரித்தல்

உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள், எதிர்பார்க்கப்படும் மீட்பு நேரம் அல்லது தொடர் சிகிச்சையை எப்போது பெற வேண்டும் என்பது பற்றி கேள்விகள் கேட்க தயங்காதீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவ விரும்புகிறார் மற்றும் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும்.

சைனஸ் தலைவலி பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

சைனஸ் தலைவலி என்பது பொதுவானது ஆனால் நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலை, இது பொதுவாக சரியான சிகிச்சையுடன் மேம்படும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றை பிற வகையான தலைவலிகளிலிருந்து வேறுபடுத்துவதும், அடிப்படை சைனஸ் வீக்கம் அல்லது தொற்றை சரிசெய்வதும் ஆகும்.

சரியான கவனிப்புடன், பெரும்பாலான சைனஸ் தலைவலி ஒரு அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குள் தீர்ந்துவிடும். நீராவி சுவாசித்தல் மற்றும் சாலின் துலக்குதல் போன்ற வீட்டு வைத்தியம் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் அளிக்கலாம், அதே சமயம் பாக்டீரியா தொற்றுகள் அல்லது நாள்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.

நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான அறிகுறிகள் மருத்துவ கவனிப்புக்கு உரியவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் சிறந்த சிகிச்சை அணுகுமுறையை தீர்மானிக்கவும், எந்தவொரு சிக்கல்களையும் நீக்கவும் உதவ முடியும். சரியான கவனிப்புடன், நீங்கள் நிவாரணம் பெறலாம் மற்றும் எதிர்கால நிகழ்வுகளைத் தடுக்க நடவடிக்கைகள் எடுக்கலாம்.

சைனஸ் தலைவலி பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

எனது தலைவலி சைனஸிலிருந்து வருகிறதா அல்லது வேறு ஏதாவது காரணமா என்பதை எப்படி அறிந்து கொள்வது?

உண்மையான சைனஸ் தலைவலி எப்போதும் மூக்கு அடைப்பு, அடர்த்தியான சளி அல்லது வாசனை குறைவு போன்ற மூக்கு அறிகுறிகளுடன் வருகிறது. வலி பொதுவாக உங்கள் நெற்றி, கன்னங்கள் அல்லது கண்களுக்குச் சுற்றிலும் இருக்கும், மேலும் நீங்கள் முன்னோக்கி வளைந்தால் அது மோசமடையும். உங்களுக்கு மூக்கு அறிகுறிகள் இல்லாமல் தலைவலி இருந்தால், அது மைதானா அல்லது பதற்றத் தலைவலி போன்ற வேறு வகையான தலைவலியாக இருக்கலாம்.

சைனஸ் தலைவலி வாரக்கணக்கில் நீடிக்குமா?

கடுமையான சைனஸ் தலைவலி பொதுவாக 7-10 நாட்களுக்குள் தீர்ந்துவிடும், ஆனால் நாள்பட்ட சைனுசைடிஸ் வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் வரை நீடிக்கும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் அறிகுறிகள் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வந்தால், நாள்பட்ட சைனுசைடிஸ் அல்லது குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவைப்படும் பிற அடிப்படை நிலைகளை நீக்க உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

சைனஸ் தலைவலி தொற்றுநோயா?

சைனஸ் தலைவலி தானாகவே தொற்றுநோயல்ல, ஆனால் அதற்கு காரணமான அடிப்படை தொற்றுகள் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். உங்கள் சைனஸ் தலைவலி வைரஸ் காய்ச்சலால் ஏற்பட்டால், நீங்கள் வைரஸை மற்றவர்களுக்கு பரப்பலாம். பாக்டீரியா சைனஸ் தொற்றுகள் பொதுவாக தொற்றுநோயல்ல, ஆனால் அதற்கு வழிவகுத்த ஆரம்ப வைரஸ் தொற்று தொற்றுநோயாக இருந்திருக்கலாம்.

சைனஸ் தலைவலிக்கு எப்போது ஆண்டிபயாடிக்குகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

ஆண்டிபயாடிக்குகள் பாக்டீரியா சைனஸ் தொற்றுகளுக்கு மட்டுமே தேவை, உங்கள் அறிகுறிகள், பரிசோதனை மற்றும் சில நேரங்களில் சோதனையின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிய முடியும். பெரும்பாலான சைனஸ் தலைவலி வைரஸ் தொற்றுகள் அல்லது ஒவ்வாமைகளால் ஏற்படுகிறது மற்றும் ஆண்டிபயாடிக்குகளுக்கு பதிலளிக்காது. தேவையில்லாமல் ஆண்டிபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்வது பக்க விளைவுகளுக்கும் ஆண்டிபயாடிக்கு எதிர்ப்புக்கும் வழிவகுக்கும்.

வானிலை மாற்றங்கள் சைனஸ் தலைவலியை ஏற்படுத்தும்?

ஆம், அழுத்தம், ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டவர்களில் சைனஸ் தலைவலியைத் தூண்டும். உங்கள் சைனஸ்கள் அழுத்த மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்க வேண்டும், மேலும் அவை ஏற்கனவே வீக்கமடைந்தாலோ அல்லது அடைபட்டாலோ, வானிலை மாற்றங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். ஹ்யூமிடிஃபையரைப் பயன்படுத்துவதும், நீர்ச்சத்து நிறைந்திருப்பதும் உங்கள் சைனஸ்கள் வானிலை மாற்றங்களுக்கு எளிதாக மாற்றியமைக்க உதவும்.