கழுத்து வலி என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கழுத்து வலி என்பது உங்கள் தொண்டையில் ஏற்படும் சொறிச்சல், வலி நிறைந்த உணர்வு ஆகும், இது விழுங்குவதை சங்கடமாக மாற்றுகிறது. இது மக்கள் தங்கள் மருத்துவரைப் பார்வையிடுவதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான கழுத்து வலி சிறியதாக இருக்கும் மற்றும் சில நாட்களில் தானாகவே குணமாகும்.

வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டிகளுக்கு பல காரணங்களால் உங்கள் தொண்டை வலிக்கலாம். அந்த மோசமான, எரிச்சலூட்டும் உணர்வை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது அது கவலை அளிக்கக்கூடும் என்றாலும், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதிலும், எப்போது சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்பதை அறிவதிலும் உங்களுக்கு அதிக நம்பிக்கையை அளிக்கும்.

கழுத்து வலி என்றால் என்ன?

கழுத்து வலி என்பது உங்கள் தொண்டையில் உள்ள திசுக்களின் அழற்சி மற்றும் எரிச்சல் ஆகும், இதில் உங்கள் டான்சில்கள் மற்றும் உங்கள் வாயின் பின்புறம் அடங்கும். இந்த திசுக்கள் வீங்கியோ அல்லது தொற்றுநோயோ அடைந்தால், அவை வலி சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன, இது பேசுவது, விழுங்குவது மற்றும் சுவாசிப்பது கூட சங்கடமாக உணர வைக்கிறது.

உங்கள் தொண்டையை காற்று, உணவு மற்றும் பானங்கள் தொடர்ச்சியாக செல்லும் ஒரு பரபரப்பான நெடுஞ்சாலை என்று நினைத்துப் பாருங்கள். ஏதாவது இந்த பாதையை எரிச்சலூட்டும் போது, ​​அந்த பகுதியைப் பாதுகாக்கவும் குணப்படுத்தவும் உங்கள் உடல் அழற்சியுடன் பதிலளிக்கிறது. இந்த இயற்கையான பதில்தான் அந்த பழக்கமான சொறிச்சல், எரிச்சலூட்டும் உணர்வை உருவாக்குகிறது.

பெரும்பாலான கழுத்து வலி உண்மையில் உங்கள் உடல் சிறிய தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான அல்லது உங்கள் சுற்றுச்சூழலில் உள்ள எரிச்சலூட்டிகளுக்கு பதிலளிப்பதற்கான வழியாகும். அவை தற்காலிகமாக உங்களை மோசமாக உணர வைக்கலாம் என்றாலும், அவை பொதுவாக உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சரியாக வேலை செய்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

கழுத்து வலியின் அறிகுறிகள் யாவை?

மிகவும் தெளிவான அறிகுறி உங்கள் தொண்டையில் வலி அல்லது சொறிச்சல் ஆகும், ஆனால் கழுத்து வலி பெரும்பாலும் உங்கள் கழுத்து வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள உதவும் பிற அறிகுறிகளுடன் வருகிறது. நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடியவை இங்கே:

பொதுவான அறிகுறிகள் அடங்கும்:

• உணவை விழுங்கும்போது வலி அல்லது எரிச்சல்
• உங்கள் தொண்டையில் சொறி அல்லது காயம் போன்ற உணர்வு
• ஒலி மாற்றம் அல்லது அடங்கிய குரல்
• உங்கள் கழுத்து அல்லது தாடைப் பகுதியில் வீங்கிய சுரப்பிகள்
• சிவந்த அல்லது வீங்கிய தொண்டைச் சுரப்பிகள்
• உங்கள் தொண்டைச் சுரப்பிகளில் வெள்ளைப் படலங்கள் அல்லது சீழ்
• லேசான காய்ச்சல் அல்லது குளிர்
• தலைவலி அல்லது உடல் வலி
• நீர்க்கழிவு அல்லது அடைப்புடன் கூடிய மூக்கு
• இருமல் அல்லது தும்மல்

உங்களுக்கு ஏற்படும் அறிகுறிகளின் சேர்க்கை, உங்கள் தொண்டை வலியை ஏற்படுத்தும் காரணம் குறித்து உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் முக்கியமான குறிப்புகளை வழங்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் நீர் சொட்டும் மூக்கு மற்றும் இருமல் இருந்தால், அது வைரஸ் தொற்று இருக்கலாம், அதே சமயம் அதிக காய்ச்சல் மற்றும் கடுமையான தொண்டை வலி பாக்டீரியா தொற்றைக் குறிக்கலாம்.

தொண்டை வலி வகைகள் யாவை?

தொண்டை வலி பொதுவாக உங்கள் தொண்டையின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் அறிகுறிகளை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் சிறப்பாக விவரிக்க உதவும்.

ஃபாரிங்கைடிஸ் உங்கள் வாயின் பின்புறத்தில் உள்ள பகுதியான ஃபாரிங்க்ஸை பாதிக்கிறது. இது மிகவும் பொதுவான வகை தொண்டை வலி மற்றும் பொதுவாக சொறி அல்லது காயம் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலான வைரஸ் தொற்று தொண்டை வலி இந்த வகைக்குள் வருகிறது.

டான்சிலைடிஸ் என்பது உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் இருபுறமும் உள்ள நீள்வட்ட வடிவ திசுக்களான உங்கள் தொண்டைச் சுரப்பிகளின் வீக்கத்தை உள்ளடக்கியது. உங்கள் தொண்டைச் சுரப்பிகள் சிவந்து வீங்கியிருப்பதையும், சில நேரங்களில் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறப் படலங்களுடனும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

லாரிங்கைடிஸ் உங்கள் தொண்டையின் கீழ்ப்பகுதியில் அமைந்துள்ள உங்கள் லாரிங்க்ஸ் அல்லது குரல் பெட்டியை பாதிக்கிறது. இந்த வகை பெரும்பாலும் குரல் மாற்றம் அல்லது முழுமையான குரல் இழப்புடன் வருகிறது, மேலும் நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் தொண்டையைச் சுத்தம் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

தொண்டை வலியை ஏற்படுத்துவது என்ன?

பெரும்பாலான தொண்டை வலி வைரஸ் தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் பல காரணிகள் உங்கள் தொண்டை திசுக்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது சிறந்த சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

வைரஸ் தொற்றுகள் பெரியவர்களில் சுமார் 85-90% தொண்டை புண்களுக்குக் காரணமாகின்றன. பொதுவான காரணிகளில் சளி, காய்ச்சல் மற்றும் மோனோநியூக்ளியோசிஸ் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் அடங்கும். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அவற்றை எதிர்த்துப் போராடும்போது இந்த தொற்றுகள் பொதுவாக தானாகவே குணமாகும்.

பாக்டீரியா தொற்றுகள் குறைந்த சதவீத தொண்டை புண்களுக்குக் காரணமாகின்றன, ஆனால் பெரும்பாலும் ஆண்டிபயாடிிக் சிகிச்சை தேவைப்படும். குழு A ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் ஸ்ட்ரெப் தொண்டை மிகவும் பொதுவான பாக்டீரியா காரணமாகும், மேலும் திடீரென கடுமையான வலி மற்றும் காய்ச்சலுடன் ஏற்படும்.

சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் தொண்டை எரிச்சலைத் தூண்டும்:

• குறிப்பாக குளிர் காலங்களில் உலர்ந்த உட்புற காற்று
• புகைபிடித்தல் அல்லது இரண்டாம் கட்ட புகைக்கு ஆளாதல்
• காற்று மாசு அல்லது வேதிப் பொருட்களால் எரிச்சல்
• நீண்ட நேரம் கத்தல், பாடுதல் அல்லது சத்தமாகப் பேசுதல்
• பூம்பொடி, தூசி அல்லது செல்லப் பிராணிகளின் உரோமம் ஆகியவற்றிற்கு ஒவ்வாமை
• உங்கள் தொண்டைக்கு வயிற்று அமிலத்தை கொண்டு வரும் அமிலம் திரும்புதல்

குறைவான பொதுவான ஆனால் முக்கியமான காரணங்கள் சில மருந்துகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கோளாறுகள் அல்லது கட்டிகள் ஆகியவை அடங்கும். இவை அரிதானவை என்றாலும், மேம்படாத தொடர்ச்சியான தொண்டை புண்கள் எப்போதும் சுகாதார வழங்குநரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

தொண்டை புண்ணுக்கு டாக்டரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான தொண்டை புண்கள் 3-7 நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகும், ஆனால் சில அறிகுறிகள் மருத்துவ கவனிப்பைத் தேவைப்படும். உதவி கிடைக்கும்போது கடுமையான அறிகுறைகளை நீங்கள் சகித்துக் கொள்ள வேண்டியதில்லை அல்லது சிக்கல்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்:

• தீவிரமான தொண்டை வலி, அதனால் விழுங்குவது மிகவும் கடினமாக உள்ளது
• அதிக காய்ச்சல் (101°F அல்லது 38.3°C க்கு மேல்)
• தொட்டுப் பார்க்கும்போது வலிக்கும் வீங்கிய நிணநீர் சுரப்பிகள்
• உங்கள் டான்சில்களில் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் புள்ளிகள்
• உங்கள் உடலில் எங்காவது சொறி
• உங்கள் வாயை முழுமையாகத் திறக்க சிரமம்
• உங்கள் தொண்டை புண்ணுடன் சேர்ந்து மூட்டு வலி

உங்களுக்கு இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும்:

• சுவாசிப்பதிலோ அல்லது விழுங்குவதிலோ சிரமம்
• விழுங்க முடியாததால் உமிழ்நீர் வடிதல்
• மூச்சுத் திணறல் அல்லது "சூடான உருளைக்கிழங்கு" போன்ற குரல்
• கடுமையான கழுத்துத் திடீர்
• உங்கள் உமிழ்நீரில் அல்லது துப்பலில் இரத்தம்

உங்கள் உடலைப் பற்றிய உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். உங்களுக்கு வந்திருக்கும் தொண்டை புண் மற்றவற்றிலிருந்து வேறுபட்டதாகவோ அல்லது சில நாட்களுக்குப் பிறகும் நல்லபடியாகாமல் மோசமடைந்து கொண்டிருப்பதாகவோ உணர்ந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை சந்திப்பது எப்போதும் நியாயமானது.

தொண்டை புண்ணுக்கு என்ன ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன?

யாருக்கும் தொண்டை புண் வரலாம், ஆனால் சில காரணிகள் அதை அடிக்கடி அல்லது கடுமையாக அனுபவிக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. உங்கள் ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து கொள்வது உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நடவடிக்கை எடுக்க உதவும்.

வயது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காரணிகள் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கின்றன. குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு தொண்டை புண் அதிகம் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இன்னும் வளர்ச்சியடைந்து வருகிறது மற்றும் அவர்கள் பள்ளியில் அடிக்கடி புதிய நுண்ணுயிரிகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். நோய், மருந்துகள் அல்லது நாள்பட்ட நோய்களால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்திருக்கும் பெரியவர்களுக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் பருவகால காரணிகள் அடங்கும்:

• தொண்டை திசுக்களை எரிச்சலூட்டும் குளிர், வறண்ட வானிலை
• மக்கள் தொகை அதிகமாக உள்ள வாழ்க்கை அல்லது வேலை நிலைமைகள்
• உட்புற இடங்களில் காற்றோட்டம் இல்லாமை
• புகையிலை புகை அல்லது காற்று மாசுபாட்டிற்கு வெளிப்பாடு
• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் அதிக மகரந்த எண்ணிக்கை

வாழ்க்கை முறை காரணிகள் தொண்டை புண்ணை அதிக வாய்ப்புள்ளதாக்கும். பாடுதல், கத்தல் அல்லது பொது பேச்சு போன்ற அடிக்கடி குரல் வலிமை உங்கள் தொண்டை திசுக்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். மோசமான கை சுகாதாரம் தொண்டை தொற்றுக்களை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு உங்களை அதிகம் வெளிப்படுத்துகிறது.

ஒவ்வாமை, அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது நீரிழிவு போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் உங்களுக்கு தொண்டை எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுக்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளதாக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த ஆபத்து காரணிகளில் பலவற்றை நீங்கள் மாற்றிக் கொள்ளலாம்.

தொண்டை புண்ணின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

பெரும்பாலான தொண்டை வலிகள் பிரச்னைகள் இல்லாமல் தீர்ந்துவிடும் என்றாலும், சாத்தியமான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வது உடனடி சிகிச்சை எப்போது தேவை என்பதை அறிய உதவும். பெரும்பாலான தொண்டை வலிகள், குறிப்பாக சரியாக நிர்வகிக்கப்படும் போது, சிக்கல்களுக்கு வழிவகுப்பதில்லை.

பாக்டீரியா தொண்டை வலிகள், குறிப்பாக ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் தொண்டை வலி, சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அவ்வப்போது மிகவும் தீவிரமான நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சிக்கல்கள் அரிதானவை, ஆனால் அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.

சாத்தியமான சிக்கல்கள் அடங்கும்:

• இதயம், மூட்டுகள் மற்றும் மூளை ஆகியவற்றை பாதிக்கும் கீல்வாதம்
• சிறுநீரக அழற்சி (போஸ்ட்-ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கல் குளோமெருலோனெஃப்ரிடிஸ்)
• அடையாள அம்சமாக தோல் அரிப்பு ஏற்படுத்தும் ஸ்கார்லெட் காய்ச்சல்
• டான்சில்கள் அல்லது தொண்டை周圍 அழற்சி உருவாதல்
• காதுகள் அல்லது சைனஸ்கள் போன்ற அருகிலுள்ள பகுதிகளுக்கு தொற்று பரவுதல்

மிகவும் அரிதான சிக்கல்கள் சுவாசித்தல் அல்லது விழுங்குவதை பாதிக்கும் கடுமையான வீக்கம் அடங்கும், இருப்பினும் இது மிகவும் அரிது. பாக்டீரியா தொற்றுகள் உடல் முழுவதும் பரவும்போது இரத்த விஷம் (செப்சிஸ்) மற்றொரு அரிதான ஆனால் தீவிரமான சாத்தியம்.

இந்த சிக்கல்கள் பயமுறுத்தும் வகையில் இருந்தாலும், தேவைப்படும் போது சரியான சிகிச்சையின் மூலம் இவை தடுக்கப்படுகின்றன. இதனால்தான் சுகாதார வழங்குநர்கள் பாக்டீரியா தொண்டை வலிகளை தீவிரமாக எடுத்துக்கொண்டு தேவைப்பட்டால் ஆன்டிபயாடிக்குகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

தொண்டை வலியை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

சில எளிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் தொண்டை வலியை உருவாக்கும் உங்கள் அபாயத்தை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கலாம். ஒவ்வொரு தொண்டை எரிச்சலையும் நீங்கள் தவிர்க்க முடியாது என்றாலும், இந்த உத்திகள் பல பொதுவான காரணங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.

நல்ல சுகாதார நடைமுறைகள் தொற்றுகளுக்கு எதிரான உங்கள் முதல் பாதுகாப்பு வரிசை. குறைந்தது 20 விநாடிகள் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பு மற்றும் பொது இடங்களில் இருந்த பிறகு. கழுவாத கைகளால் உங்கள் முகம், மூக்கு மற்றும் வாய் ஆகியவற்றைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு உத்திகள் எரிச்சல் தொடர்பான தொண்டை வலியைத் தடுக்கலாம்:

• உலர்ந்த உட்புற காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்க்க ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்
• சிகரெட் புகை மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்
• நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருங்கள்
• சரியான மருந்துகள் அல்லது தவிர்க்கும் மூலம் ஒவ்வாமையை நிர்வகிக்கவும்
• உங்கள் குரல் சோர்வாக இருக்கும்போது அதை ஓய்வெடுக்க விடுங்கள்

வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் தொண்டை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பவை சீரான உணவை உட்கொள்வது, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். போதுமான தூக்கம் உங்கள் உடல் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

உங்களுக்கு அமிலம் திரும்பும் பிரச்சனை இருந்தால், அதை சரியாக நிர்வகிப்பது உங்கள் தொண்டையை எரிச்சலூட்டும் வயிற்று அமிலத்தைத் தடுக்கலாம். சாப்பிடும் பாத்திரங்கள், பானங்கள் அல்லது தனிப்பட்ட பொருட்களை பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர்ப்பது தொற்று முகவர்களுக்கு உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கிறது.

தொண்டை புண் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை ஆகியவற்றின் சேர்க்கையின் மூலம் உங்கள் தொண்டை புண்ணின் காரணத்தை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பொதுவாகக் கண்டறியலாம். இந்த செயல்முறை எளிமையானது மற்றும் சிறந்த சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறிகள் முக்கியமான குறிப்புகளை வழங்குகின்றன. உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின, அவை எவ்வளவு தீவிரமானவை மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிற அறிகுறிகள் என்ன என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் கேட்பார். சமீபத்திய நோய்கள், மருந்துகள் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் சாத்தியம் பற்றியும் அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவார்கள்.

உடல் பரிசோதனை பொதுவாக சிவப்பு, வீக்கம் அல்லது வெள்ளை புள்ளிகள் இருக்கிறதா என்பதைச் சரிபார்க்க ஒளி மற்றும் நாக்கு அழுத்தியுடன் உங்கள் தொண்டையைப் பார்ப்பதை உள்ளடக்கியது. வீங்கிய நிணநீர் முனைகள் இருக்கிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கழுத்தைத் தொட்டுப் பரிசோதிப்பார், மேலும் இந்த பகுதிகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளதால் உங்கள் காதுகள் மற்றும் மூக்கையும் சரிபார்க்கலாம்.

கூடுதல் சோதனைகள் சில சூழ்நிலைகளில் தேவைப்படலாம்:

• ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பாக்டீரியாவை விரைவாகச் சோதிக்க ராபிட் ஸ்ட்ரெப் டெஸ்ட்
• ராபிட் டெஸ்ட் எதிர்மறையாக இருந்தால் குறிப்பிட்ட பாக்டீரியாவைக் கண்டறிய தொண்டை சாக்ஸர்
• மோனோநியூக்ளியோசிஸ் சந்தேகிக்கப்பட்டால் இரத்த பரிசோதனைகள்
• சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் சாத்தியமாகத் தோன்றினால் ஒவ்வாமை சோதனை

பெரும்பாலான தொண்டை புண் நோயறிதல்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் பரிசோதனை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்டவை. காரணம் தெளிவாக இல்லாதபோது அல்லது குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் பரிசீலிக்கப்படும்போது கூடுதல் சோதனைகள் பொதுவாக ஒதுக்கப்படுகின்றன.

தொண்டை புண்ணுக்கு சிகிச்சை என்ன?

உங்கள் தொண்டை புண்ணுக்கு சிகிச்சை அதை ஏற்படுத்தியது என்ன என்பதைப் பொறுத்தது, ஆனால் உங்கள் உடல் குணமடையும்போது உங்களுக்கு நல்லது செய்வது எப்போதும் இலக்கு. பெரும்பாலான தொண்டை புண்கள் எளிய ஆதரவளிக்கும் சிகிச்சையால் மேம்படுகின்றன, அதேசமயம் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு ஆண்டிபயாடிக்குகள் தேவைப்படலாம்.

வைரஸ் தொண்டை புண்களுக்கு, இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும், ஆண்டிபயாடிக்குகள் வைரஸ்களுக்கு எதிராக வேலை செய்யாததால், சிகிச்சை அறிகுறிகளைப் போக்கக் கவனம் செலுத்துகிறது. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தானாகவே தொற்றை அகற்றும், பொதுவாக 3-7 நாட்களுக்குள்.

பாக்டீரியா தொண்டை புண்கள், குறிப்பாக ஸ்ட்ரெப் தொண்டை, சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் மற்றவர்களுக்கு பரவுவதை குறைக்கவும் ஆண்டிபயாடிக்கு சிகிச்சை தேவை. நீங்கள் ஒவ்வாமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக பென்சிலின் அல்லது அமோக்ஸிசிலின் பரிந்துரைப்பார், இருப்பினும் வேறு ஆண்டிபயாடிக்குகள் கிடைக்கின்றன.

அறிகுறிகளைப் போக்கும் விருப்பங்கள் காரணம் என்ன என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் உதவும்:

• அசிடமினோஃபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற கவுண்டர் மருந்துகள்
• உமிழ்நீர் சுரப்பைத் தூண்ட உறிஞ்சு வகை மருந்துகள் அல்லது கடினமான மிட்டாய்கள்
• வெதுவெதுப்பான உப்பு நீர் கொப்பளிப்பு (1/2 தேக்கரண்டி உப்பு வெதுவெதுப்பான நீரில்)
• மயக்க மருந்துகளைக் கொண்ட தொண்டை தெளிப்பான்கள்
• தேன் (1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இல்லை)
• நீர்ச்சத்து நிறைந்திருக்க நிறைய திரவங்கள்

நீங்கள் சிக்கல்களை எதிர்கொண்டால் அல்லது உங்கள் தொண்டை புண் ஒவ்வாமை அல்லது அமிலம் திரும்பப் போன்ற குறிப்பிட்ட நிலைகளால் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சிகிச்சையை அடிப்படை காரணத்துடன் பொருத்துவது.

வலிந்த தொண்டைக்கான வீட்டு சிகிச்சை எப்படி?

வலிந்த தொண்டையின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும், உங்கள் குணமடைதலை ஆதரிக்கவும் வீட்டில் நீங்கள் நிறைய செய்யலாம். உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே குணமடையும் போது, இந்த மென்மையான வைத்தியங்கள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை அளிக்கலாம்.

ஓய்வு மற்றும் நீர்ச்சத்து குணமடைவதற்கு அடிப்படை. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் வகையில் நிறைய தூங்குங்கள், மேலும் நாள் முழுவதும் சூடான அல்லது குளிர்ந்த திரவங்களை குடிக்கவும். தண்ணீர், மூலிகை தேநீர், சூடான சூப் மற்றும் ஐஸ் பாப்ஸ் அனைத்தும் உங்கள் தொண்டையைத் தணிக்கும்.

வீட்டில் நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய தணிக்கும் வைத்தியங்கள்:

• நாள் முழுவதும் பல முறை சூடான உப்பு நீரில் கொப்பளிக்கவும்
• தேனுடன் சூடான தேநீர் குடிக்கவும் (தேனுக்கு இயற்கையான ஆண்டிபாக்டீரியல் பண்புகள் உள்ளன)
• குளிர்ந்த மூடுபனி ஈரப்பதமாக்கியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது சூடான ஷவரில் இருந்து நீராவி சுவாசிக்கவும்
• மயக்கமடைவதற்கு ஐஸ் துண்டுகள் அல்லது ஐஸ் பாப்ஸ்களை உறிஞ்சவும்
• உங்கள் தொண்டையை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க தொண்டை லோசஞ்சுகள் அல்லது கடினமான மிட்டாய்களை முயற்சிக்கவும்

உங்கள் தொண்டை குணமடையும் போது தவிர்க்க வேண்டியவை புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் உங்கள் தொண்டையை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யக்கூடிய மிகவும் மசாலா அல்லது அமில உணவுகள் ஆகும். கூச்சலிடுவது அல்லது கிசுகிசுப்பதையும் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இரண்டும் உங்கள் குரல் நாண்களைச் சிரமப்படுத்தும்.

உங்கள் படுக்கையறையை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதன் மூலமும், புகை அல்லது வலுவான வேதிப்பொருட்களுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் வசதியான சூழலை உருவாக்கவும். பாக்டீரியா தொற்றுக்கு நீங்கள் ஆண்டிபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தாலும் கூட, முழுப் படிப்பையும் முடிக்கவும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எப்படி தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் வருகைக்கு தயாராக இருப்பது, நீங்கள் மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலையும் பொருத்தமான சிகிச்சையையும் பெறுவதை உறுதி செய்ய உதவுகிறது. முன்கூட்டியே உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்க சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்வது சந்திப்பை மிகவும் உற்பத்தி செய்யும்.

சந்திப்புக்கு முன் உங்கள் அறிகுறிகளை கண்காணிக்கவும். உங்கள் வலிந்த தொண்டை எப்போது தொடங்கியது, 1-10 அளவில் அது எவ்வளவு தீவிரமானது மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் மற்ற அறிகுறிகள் என்ன என்பதை குறிக்கவும். குறிப்பிட்ட உணவுகள் அல்லது செயல்பாடுகள் போன்றவற்றை மேம்படுத்தவோ அல்லது மோசமாக்கவோ செய்யும் எதையும் எழுதி வைக்கவும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ள முக்கியமான தகவல்களைச் சேகரிக்கவும்:

• தற்போது பயன்படுத்தும் மருந்துகளின் பட்டியல், அதில் மருந்தகத்தில் வாங்கும் மருந்துகளும் அடங்கும்
• சமீபத்திய நோய்கள் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பு
• மருந்துகள் அல்லது பிற பொருட்களுக்கு ஏற்படும் ஒவ்வாமை
• முந்தைய ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் தொண்டை அழற்சி அல்லது அடிக்கடி வரும் தொண்டை புண்
• நீங்கள் ஏற்கனவே முயற்சித்த வீட்டு சிகிச்சைகள்

நீங்கள் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளைத் தயார் செய்யுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் தொற்றுநோயாளி என்பது, நீங்கள் வேலை அல்லது பள்ளிக்கு எப்போது திரும்பலாம், மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை எதைக் கவனிக்க வேண்டும் என்பது போன்றவை. உங்களை கவலைப்படுத்தும் எதையும் கேட்க தயங்காதீர்கள்.

உங்கள் அறிகுறிகளின் பட்டியலை எழுதி வைத்து வாருங்கள், ஏனெனில் உடல்நிலை சரியில்லாதபோது விவரங்களை மறந்துவிடுவது எளிது. நீங்கள் புதிய மருத்துவரைப் பார்க்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு அல்லது நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் வழக்கமான மருந்துகளின் பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள்.

தொண்டை புண் பற்றிய முக்கியமான விஷயம் என்ன?

தொண்டை புண் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. பெரும்பாலானவை வைரஸ் தொற்றுகளால் ஏற்படுகின்றன, அவை ஆதரவான சிகிச்சை மற்றும் ஓய்வுடன் ஒரு வாரத்திற்குள் தானாகவே குணமாகும்.

தொண்டை புண் உங்களை தற்காலிகமாக மிகவும் கஷ்டப்படுத்தும் என்றாலும், உங்கள் உடல் பெரும்பாலானவற்றை இயற்கையாகவே சமாளிக்கத் தயாராக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். ஓய்வு, திரவங்கள் மற்றும் சூடான உப்பு நீர் கொப்பளிப்பு போன்ற வீட்டு வைத்தியங்கள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை அளிக்கும்.

குறிப்பாக கடுமையான அறிகுறிகள், அதிக காய்ச்சல் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தால், மருத்துவ உதவி எப்போது தேவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் தொண்டை அழற்சி போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு ஆண்டிபயாட்டிக் சிகிச்சை தேவை, ஆனால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் இதற்கான சோதனையை எளிதாகச் செய்யலாம்.

வீட்டில் அல்லது மருத்துவ சிகிச்சையுடன், உங்கள் தொண்டை புண் மேம்படும் என்பதில் ஆறுதல் அடையுங்கள். உங்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறையை ஆதரிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் உங்களுக்குக் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள்.

தொண்டை புண் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கேள்வி 1: தொண்டை புண் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பெரும்பாலான வைரஸ் தொற்று காரணமான தொண்டை புண் 3-7 நாட்களில் சிகிச்சை இல்லாமலேயே குணமாகிவிடும். பாக்டீரியா தொற்று காரணமான தொண்டை புண் ஆன்டிபயாடிக்குகள் தொடங்கிய 24-48 மணி நேரத்திற்குள் சரியாகத் தொடங்கும். உங்கள் தொண்டை புண் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை சந்திப்பது நல்லது.

Q2: தொண்டை புண்ணுடன் வேலை அல்லது பள்ளிக்குச் செல்லலாமா?

இது காரணம் மற்றும் உங்கள் மற்ற அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது. காய்ச்சல் இல்லாமல் லேசான தொண்டை புண் மட்டுமே இருந்தால், நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள். இருப்பினும், உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் அல்லது ஸ்ட்ரெப் தொண்டை எனக் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், 24 மணி நேரம் காய்ச்சல் இல்லாமல் இருக்கும் வரை அல்லது குறைந்தது 24 மணி நேரம் ஆன்டிபயாடிக்குகள் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு வீட்டில் இருங்கள்.

Q3: தொண்டை புண்ணுக்கு சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கொப்பளிப்பது எது சிறந்தது?

சூடான உப்பு நீர் பொதுவாக கொப்பளிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் சளி நீர்மத்தை தளர்த்துகிறது. ஒரு கோப்பை சூடான நீரில் சுமார் 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு கலக்கவும். இருப்பினும், சிலருக்கு குளிர்ந்த திரவங்களை குடிப்பது மிகவும் ஆறுதலாக இருக்கும், எனவே உங்களுக்கு என்ன சிறப்பாக இருக்கிறதோ அதைத் தேர்வு செய்யவும்.

Q4: ஒவ்வாமை தொண்டை புண்ணை ஏற்படுத்த முடியுமா?

ஆம், ஒவ்வாமை நிச்சயமாக தொண்டை புண்ணை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் மகரந்தம், தூசி அல்லது செல்லப்பிராணி உரோமம் போன்ற ஒவ்வாமை பொருட்களுக்கு வெளிப்பட்டால், அதன் விளைவாக ஏற்படும் பின்னால் மூக்கில் இருந்து வரும் சளி உங்கள் தொண்டையை எரிச்சலடையச் செய்யும். ஒவ்வாமை தொடர்பான தொண்டை புண் பொதுவாக தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது கண்கள் அரிப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்.

Q5: ஒவ்வொரு தொண்டை புண்ணுக்கும் ஆன்டிபயாடிக்குகள் தேவையா?

இல்லை, பெரும்பாலான தொண்டை புண்கள் வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படும், மேலும் அவை ஆன்டிபயாடிக்குகளுக்கு பதிலளிக்காது. ஸ்ட்ரெப் தொண்டை போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு மட்டுமே ஆன்டிபயாடிக்கு சிகிச்சை தேவை. உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், சில நேரங்களில் விரைவான சோதனையின் மூலம் உங்களுக்கு ஆன்டிபயாடிக்குகள் தேவையா என்பதை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் தீர்மானிக்க முடியும். தேவையில்லாமல் ஆன்டிபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்வது பக்க விளைவுகளுக்கும் ஆன்டிபயாடிக்கு எதிர்ப்புக்கும் வழிவகுக்கும்.