

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
சிரிங்கோமைலியா என்பது உங்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்தில் சிரிங்க்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் திரவம் நிறைந்த நீர்க்கட்டிகள் உருவாகும் ஒரு நிலை. இந்த நீர்க்கட்டிகள் காலப்போக்கில் படிப்படியாக விரிவடையலாம், உங்கள் மூளைக்கும் உடலுக்கும் இடையில் செய்திகளை எடுத்துச் செல்லும் மென்மையான நரம்பு திசுக்களில் அழுத்தம் கொடுக்கும்.
உங்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்தை நரம்பு சிக்னல்களுக்கான முக்கியமான நெடுஞ்சாலை என்று நினைத்துப் பாருங்கள். சிரிங்க்ஸ் உருவாகும்போது, அவை இந்த முக்கியமான தகவல் தொடர்பு அமைப்பைத் தொந்தரவு செய்யும் சாலைத் தடைகள் போன்றவை. இந்த நிலை பெரும்பாலும் மெதுவாக உருவாகிறது, அதாவது அறிகுறிகள் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் வரை படிப்படியாகத் தோன்றலாம்.
சிரிங்கோமைலியாவின் அறிகுறிகள் உங்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்தில் நீர்க்கட்டிகள் எங்கு உருவாகின்றன மற்றும் அவை எவ்வளவு பெரியதாகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது. இந்த நிலை பெரும்பாலும் மெதுவாக முன்னேறுவதால், பலருக்கு உடனடியாக அறிகுறிகள் தெரியாது.
நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:
சிலர் குறைவான பொதுவான அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கிறார்கள். இதில் சமநிலை பிரச்சினைகள், நடப்பதில் சிரமம் அல்லது சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள் அடங்கலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் முள்ளந்தண்டு வளைவு அல்லது உங்கள் இடது மற்றும் வலது பக்கங்களுக்கு இடையில் சமமற்ற தசை வளர்ச்சியைக் கவனிக்கலாம்.
சிரிங்கோமைலியாவை குறிப்பாக சவாலானதாக மாற்றுவது என்னவென்றால், அறிகுறிகள் ஒரு நபரிடமிருந்து மற்றொரு நபருக்கு பெரிதும் மாறுபடும். சிலருக்கு லேசான அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை அவர்களின் தினசரி வாழ்க்கையை கணிசமாக பாதிக்காது, மற்றவர்கள் அவர்களின் செயல்பாடுகளை பாதிக்கும் அதிக கவனிக்கத்தக்க மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம்.
இந்த நிலையை ஏற்படுத்தும் காரணத்தைப் பொறுத்து, மருத்துவர்கள் சிரிங்கோமைலியாவை இரண்டு முக்கிய வகைகளாக வகைப்படுத்துகிறார்கள். இந்த வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது நீர்க்கட்டிகள் ஏன் உருவாகின்றன என்பதை விளக்க உதவுகிறது மற்றும் சிகிச்சை முடிவுகளை வழிநடத்துகிறது.
நீங்கள் சியாரி மாறுபாடு என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பிரச்சினையுடன் பிறந்தால், முதன்மை சிரிங்கோமைலியா நிகழ்கிறது. இதன் பொருள் உங்கள் மூளையின் ஒரு பகுதி உங்கள் முள்ளந்தண்டு வாய்க்கால் வரை நீண்டுள்ளது, உங்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்தைச் சுற்றியுள்ள மூளைத் திரவத்தின் இயல்பான ஓட்டத்தைத் தொந்தரவு செய்கிறது.
உங்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்தை ஒரு காயம், தொற்று அல்லது கட்டியால் பாதித்த பிறகு இரண்டாம் நிலை சிரிங்கோமைலியா உருவாகிறது. இந்த வகை ஆரம்ப பிரச்சினைக்கு மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கழித்து கூட நிகழலாம், ஏனெனில் தழும்பு திசு அல்லது பிற மாற்றங்கள் திரவ ஓட்டத்தில் தடைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
தொடர்பு கொள்ளும் சிரிங்கோமைலியா என்ற அரிதான வடிவமும் உள்ளது, அங்கு நீர்க்கட்டி உங்கள் மூளையைச் சுற்றியுள்ள திரவ இடங்களுடன் நேரடியாக இணைகிறது. இந்த வகை குறைவான பொதுவானது, ஆனால் சில நேரங்களில் பிற முள்ளந்தண்டு வடம் நிலைகளுடன் சேர்ந்து நிகழலாம்.
உங்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்தைச் சுற்றியுள்ள மூளைத் திரவத்தின் இயல்பான ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படும்போது சிரிங்கோமைலியா உருவாகிறது. இந்த திரவம் பொதுவாக உங்கள் மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தைச் சுற்றி மென்மையாக பாய்கிறது, பாதுகாப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.
இந்த திரவ ஓட்டத்தில் பல நிலைகள் தலையிடலாம்:
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், தெளிவான அடிப்படை காரணமின்றி சிரிங்கோமைலியா உருவாகலாம். மருத்துவர்கள் இதை ஐடியோபதி சிரிங்கோமைலியா என்று அழைக்கிறார்கள், மேலும் இது மற்ற வடிவங்களை விட குறைவான பொதுவானது.
திரவ ஓட்டம் தடுக்கப்பட்டாலோ அல்லது மாற்றப்பட்டாலோ, அழுத்தம் உருவாகி முள்ளந்தண்டு வடம் திசுக்களுக்குள் திரவ பைகளை உருவாக்கலாம். காலப்போக்கில், இந்த பைகள் விரிவடைந்து சிரிங்கோமைலியாவின் சிறப்பியல்பு நீர்க்கட்டிகளை உருவாக்கலாம்.
உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளை பாதிக்கும் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளைக் கவனித்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். சிரிங்கோமைலியா சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால் காலப்போக்கில் முன்னேறலாம் என்பதால், ஆரம்ப மதிப்பீடு முக்கியம்.
உங்கள் கைகள் அல்லது கைகளில் பலவீனத்துடன் சேர்ந்து, தொடர்ச்சியான கழுத்து அல்லது முதுகு வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். சூடான அல்லது குளிர்ந்த வெப்பநிலையை சரியாக உணரும் திறனை இழப்பது போன்ற உணர்வில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் முக்கியமான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும்.
நீங்கள் கடுமையான தலைவலியை உருவாக்கினால், குறிப்பாக நீங்கள் இருமும்போது அல்லது வலிக்கும்போது மோசமடையும் தலைவலியை உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். சமநிலை பிரச்சினைகள், நடப்பதில் சிரமம் அல்லது சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு உரியவை.
முள்ளந்தண்டு வடம் காயம், சியாரி மாறுபாடு அல்லது முள்ளந்தண்டு வடம் அறுவை சிகிச்சையின் வரலாறு உங்களுக்கு இருந்தால், இந்த அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். சிரிங்கோமைலியாவை சரிபார்க்க மேலும் சோதனை தேவையா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவ முடியும்.
சில காரணிகள் சிரிங்கோமைலியாவை உருவாக்கும் உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம். இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் சாத்தியமான அறிகுறிகளுக்கு எச்சரிக்கையாக இருக்க உதவுகிறது.
மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்:
வயதும் ஒரு பங்கு வகிக்கலாம், அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் 25 முதல் 40 வயதுக்கு இடையில் தோன்றும், இருப்பினும் இந்த நிலை எந்த வயதிலும் உருவாகலாம். ஆண்களும் பெண்களும் சிரிங்கோமைலியாவால் சமமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.
ஆபத்து காரணி இருப்பது உங்களுக்கு நிச்சயமாக சிரிங்கோமைலியா உருவாகும் என்று அர்த்தமல்ல. இந்த ஆபத்து காரணிகள் உள்ள பலருக்கு இந்த நிலை ஒருபோதும் உருவாகாது, அதே சமயம் தெளிவான ஆபத்து காரணிகள் இல்லாதவர்களுக்கும் இது பாதிக்கப்படலாம்.
சரியான சிகிச்சையளிக்கப்படாமல், சிரிங்கோமைலியா முன்னேறும் நரம்பியல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான மருத்துவ சிகிச்சையுடன் பல சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.
பொதுவான சிக்கல்கள் அடங்கும்:
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சையளிக்கப்படாத சிரிங்கோமைலியா கடுமையான இயலாமை அல்லது பாரிசிஸுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், இந்த விளைவு அசாதாரணமானது, குறிப்பாக இந்த நிலை சரியாகக் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது.
ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை இந்த சிக்கல்களில் பலவற்றைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் சுகாதாரக் குழுவிடமிருந்து வழக்கமான கண்காணிப்பு, நிலை முன்னேறும்போது சரியான நேரத்தில் தலையீட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
சிரிங்கோமைலியாவைக் கண்டறிவதற்கு உங்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்திற்குள் பார்க்கக்கூடிய சிறப்பு இமேஜிங் சோதனைகள் தேவை. உங்கள் அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொள்ள உங்கள் மருத்துவர் முழுமையான மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையுடன் தொடங்குவார்.
முக்கிய கண்டறிதல் சோதனை உங்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI) ஆகும். இந்த விரிவான ஸ்கேன் உங்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்திற்குள் உள்ள திரவம் நிறைந்த நீர்க்கட்டிகளை தெளிவாகக் காட்ட முடியும் மற்றும் அவற்றின் அளவு மற்றும் இருப்பிடத்தை தீர்மானிக்க உதவும்.
சியாரி மாறுபாடு அல்லது சிரிங்கோமைலியாவை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிலைகளை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மூளையின் MRI ஐயும் ஆர்டர் செய்யலாம். சில நேரங்களில், கூடுதல் தகவல்களுக்கு CT ஸ்கேன் அல்லது மைலோகிராஃபி போன்ற கூடுதல் சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
உங்கள் மதிப்பீட்டின் போது, உங்கள் மறுபடியும், தசை வலிமை மற்றும் உணர்வை உங்கள் மருத்துவர் சோதிப்பார். உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வலி, வெப்பநிலை மற்றும் ஒளி தொடுதலை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்பதில் அவர்கள் குறிப்பாக கவனம் செலுத்துவார்கள்.
சிரிங்கோமைலியாவிற்கான சிகிச்சை உங்களுக்கு அறிகுறிகள் உள்ளதா மற்றும் இந்த நிலைக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இல்லையென்றால், உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமான MRI ஸ்கேன் மூலம் கவனமாக கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கலாம்.
சிகிச்சை தேவைப்படும்போது, அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக முக்கிய விருப்பமாகும். இலக்கு உங்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்தைச் சுற்றியுள்ள இயல்பான திரவ ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பது மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் பெரியதாக வளராமல் தடுப்பது.
பொதுவான அறுவை சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் அடங்கும்:
அறுவை சிகிச்சை அறிகுறிகளின் முன்னேற்றத்தை நிறுத்தவும், சில நிலவும் பிரச்சினைகளை மேம்படுத்தவும் அடிக்கடி செய்ய முடியும். இருப்பினும், ஏற்கனவே உருவாகியுள்ள அனைத்து அறிகுறிகளையும் அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக மோசமடைவதைத் தடுப்பதற்குப் பதிலாக மாற்றும் என்பதைப் புரிந்து கொள்வது முக்கியம்.
உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு எந்த அணுகுமுறை சிறந்தது என்பதை உங்கள் நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் விவாதிப்பார். மீட்பு நேரம் மாறுபடும், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் முள்ளந்தண்டு வடம் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பல வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை குணமடைவார்கள்.
சிரிங்கோமைலியாவிற்கு மருத்துவ சிகிச்சை அவசியமானாலும், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் வீட்டில் பல வழிகள் உள்ளன.
வலி மேலாண்மை உத்திகள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெதுவெதுப்பான நீராடல் அல்லது ஹீட்டிங் பேட்கள் போன்ற மென்மையான வெப்ப சிகிச்சை தசை இறுக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கலாம். சிலர் மென்மையான நீட்சி அல்லது யோகா நெகிழ்வுத்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.
உங்களுக்கு உணர்வு குறைந்து இருக்கலாம் என்பதால், காயத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம். குளிப்பதற்கு முன்பு நீர் வெப்பநிலையை கவனமாக சரிபார்க்கவும், கூர்மையான பொருட்களை கையாளும்போது கையுறைகளை அணியவும், நீங்கள் உணராத வெட்டுக்கள் அல்லது எரிச்சல்களுக்கு உங்கள் தோலை வழக்கமாக ஆய்வு செய்யவும்.
உங்கள் மருத்துவர் அங்கீகரித்தால், உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள் தசை வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை பராமரிக்க உதவும். தொழில் சிகிச்சையும் எந்த வரம்புகளையும் சமாளிக்க தினசரி நடவடிக்கைகளை மாற்றியமைப்பதற்கான பயனுள்ள உத்திகளை வழங்கலாம்.
தியானம் அல்லது மென்மையான உடற்பயிற்சி போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள் நீங்கள் ஒரு நாள்பட்ட நிலையுடன் வாழ்வதன் உணர்ச்சி அம்சங்களை சமாளிக்க உதவும். நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக போராடினால், ஆலோசகர்கள் அல்லது ஆதரவு குழுக்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெற தயங்காதீர்கள்.
உங்கள் சந்திப்புக்கு தயாராவது உங்கள் மருத்துவருடன் செலவிடும் நேரத்திலிருந்து அதிகபட்சமாகப் பெற உதவும். உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளையும், அவை எப்போது தொடங்கின என்பது மற்றும் காலப்போக்கில் அவை எவ்வாறு மாறிவிட்டன என்பதையும் எழுதித் தொடங்குங்கள்.
நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். மேலும், உங்கள் தற்போதைய அறிகுறிகளுக்கு பொருத்தமானதாக இருக்கக்கூடிய எந்தவொரு முந்தைய காயங்கள், அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது மருத்துவ நிலைகளின் தகவல்களையும் சேகரிக்கவும்.
உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளைத் தயார் செய்யுங்கள். சிகிச்சை விருப்பங்கள், என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் அல்லது இந்த நிலை உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பலாம். அதிக கேள்விகள் கேட்க தயங்காதீர்கள் - உங்கள் நிலையைப் புரிந்து கொள்ள உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார்.
உங்கள் சந்திப்புக்கு நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை அழைத்துச் செல்லுங்கள். அவர்கள் முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் கொள்ள உங்களுக்கு உதவலாம் மற்றும் மன அழுத்தமான வருகையின் போது உணர்ச்சி ஆதரவை வழங்கலாம்.
உங்கள் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடைய முந்தைய இமேஜிங் ஆய்வுகள் அல்லது மருத்துவ பதிவுகள் உங்களுக்கு இருந்தால், நகல்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள் அல்லது உங்கள் சந்திப்புக்கு முன்பு அவற்றை உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்கு அனுப்ப ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
சிரிங்கோமைலியா என்பது முள்ளந்தண்டு வடத்தை பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான ஆனால் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலை. இந்த நோயறிதல் அதிகமாக உணரக்கூடும் என்றாலும், சரியான மருத்துவ சிகிச்சையுடன் பல சிரிங்கோமைலியா உள்ளவர்கள் முழுமையான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சை இந்த நிலை முன்னேறுவதைத் தடுக்கலாம். உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கு காத்திருக்காதீர்கள்.
சிரிங்கோமைலியாவை திறம்பட நிர்வகிக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவது அவசியம். வழக்கமான கண்காணிப்பு, சிகிச்சை பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுதல் மற்றும் உங்கள் நிலை பற்றி அறிந்திருப்பது சிறந்த முடிவுகளை அடைய உங்களுக்கு உதவும்.
ஒவ்வொருவரின் சிரிங்கோமைலியா அனுபவமும் தனித்துவமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்கவும் உதவ முடியும்.
சிரிங்கோமைலியாவை முழுமையாக அகற்றும் சிகிச்சை இல்லாவிட்டாலும், சிகிச்சை அதன் முன்னேற்றத்தை நிறுத்தவும், அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவும் அடிக்கடி செய்ய முடியும். அறுவை சிகிச்சை இயல்பான திரவ ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கவும், நீர்க்கட்டிகள் பெரியதாக வளராமல் தடுக்கவும் முடியும். சரியான சிகிச்சைக்குப் பிறகு பலர் அவர்களின் அறிகுறிகளில் கணிசமான முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறார்கள், இருப்பினும் சில மாற்றங்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பு நீண்ட காலமாக இருந்தால் நிரந்தரமாக இருக்கலாம்.
சிரிங்கோமைலியா தானாகவே மரபுரிமையாக இல்லை, ஆனால் அதை ஏற்படுத்தும் சில அடிப்படை நிலைகள் குடும்பங்களில் இயங்கலாம். சிரிங்கோமைலியாவிற்கான மிகவும் பொதுவான காரணமான சியாரி மாறுபாடு சில நேரங்களில் மரபணு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்களுக்கு சியாரி மாறுபாடு அல்லது சிரிங்கோமைலியா உள்ள குடும்ப உறுப்பினர்கள் இருந்தால், இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது மதிப்பு, இருப்பினும் பெரும்பாலான வழக்குகள் குடும்ப வரலாறு இல்லாமல் நிகழ்கின்றன.
சிரிங்கோமைலியாவின் முன்னேற்றம் ஒரு நபரிடமிருந்து மற்றொரு நபருக்கு பெரிதும் மாறுபடும். சிலர் பல ஆண்டுகளாக மெதுவான, படிப்படியான மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அறிகுறிகள் வேகமாக உருவாகுவதை கவனிக்கலாம். பல வழக்குகள் குறிப்பிடத்தக்க மோசமடைதல் இல்லாமல் நீண்ட காலத்திற்கு நிலையானதாக இருக்கும். MRI ஸ்கேன் மூலம் வழக்கமான கண்காணிப்பு மருத்துவர்கள் எந்த மாற்றங்களையும் கண்காணிக்கவும், சிகிச்சையை அதற்கேற்ப சரிசெய்யவும் உதவுகிறது.
சிரிங்கோமைலியா உள்ள பலர் முழுமையான, உற்பத்தி செய்யும் வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நிலையை திறம்பட நிர்வகிக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் பணியாற்றுவது. சிலர் சில நடவடிக்கைகளில் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் வேலை செய்வதை, உடற்பயிற்சி செய்வதை மற்றும் அவர்களின் பொழுதுபோக்குகளை அனுபவிப்பதைத் தொடரலாம். ஆரம்பகால சிகிச்சை மற்றும் வழக்கமான கண்காணிப்பு சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை உறுதி செய்ய உதவுகிறது.
உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட வழிகாட்டுதலை வழங்குவார், ஆனால் பொதுவாக, தொடர்பு விளையாட்டுகள் அல்லது அதிக விழுதல் ஆபத்துள்ள நடவடிக்கைகள் போன்ற முள்ளந்தண்டு வடம் காயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய நடவடிக்கைகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். உங்களுக்கு உணர்வு குறைந்து இருக்கலாம் என்பதால், வெப்பநிலை அதீதங்களுடன் கூடுதல் கவனமாக இருங்கள். அதிக தாக்கம் கொண்ட நடவடிக்கைகள் அல்லது கனமான தூக்குதல் கூட வரம்பிடப்பட வேண்டியிருக்கலாம். அனுமானங்களைச் செய்வதற்குப் பதிலாக, நடவடிக்கை வரம்புகளை எப்போதும் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவிடம் விவாதிக்கவும்.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.