டாக்கிகார்டியா என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும்போது உங்கள் இதயம் வழக்கத்தை விட வேகமாக துடிப்பது டாக்கிகார்டியா ஆகும். நீங்கள் தளர்வாக இருக்கும்போது உங்கள் இதயம் வழக்கமாக நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 100 முறை வரை துடிக்கும், ஆனால் டாக்கிகார்டியாவில், அது நிமிடத்திற்கு 100 துடிப்புகளுக்கு மேல் வேகமாக துடிக்கும்.

இந்த வேகமான இதயத் துடிப்பு யாருக்கும் ஏற்படலாம் மற்றும் எப்போதும் ஆபத்தானது அல்ல. சில நேரங்களில் உங்கள் இதயம் பயிற்சி அல்லது உற்சாகமாக இருக்கும்போது போன்ற முற்றிலும் இயல்பான காரணங்களுக்காக வேகமாக துடிக்கும். இருப்பினும், தெளிவான காரணமின்றி அது நடக்கும்போது அல்லது கவலை அளிக்கும் வகையில் இருக்கும்போது, என்ன நடக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்புள்ளதாகும்.

டாக்கிகார்டியாவின் அறிகுறிகள் என்ன?

டாக்கிகார்டியா உள்ள பலருக்கு அவர்களின் இதயம் அவர்களின் மார்பில் வேகமாக அல்லது அடிக்கும் என்று உணர்கிறார்கள். நீங்கள் அமைதியாக அமர்ந்திருக்கும்போது அல்லது படுத்திருக்கும்போது கூட இந்த வேகமான இதயத் துடிப்பை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

உங்கள் இதயத் துடிப்பு வேகமாகும் போது நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய அறிகுறிகள் இங்கே:

• நீங்கள் உணரக்கூடிய வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
• மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்
• சிறிய செயல்களின் போது கூட மூச்சுத் திணறல்
• தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைசுற்றல்
• தொய்வு அல்லது பலவீனம்
• மயக்கம் அல்லது மயக்கத்திற்கு அருகில் உள்ள எபிசோடுகள்
• வழக்கத்தை விட அதிகமாக வியர்வை
• கவலை அல்லது அமைதியின்மை

சிலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் தெரியாது, குறிப்பாக அவர்களின் டாக்கிகார்டியா மிதமானதாக இருந்தால். உங்கள் உடல் வேகமான இதயத் துடிப்புக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கலாம், இது தினசரி வாழ்வில் குறைவாக கவனிக்கத்தக்கதாக அமையும்.

டாக்கிகார்டியாவின் வகைகள் என்ன?

உங்கள் இதயத்தில் வேகமான தாளம் எங்கிருந்து தொடங்குகிறது என்பதைப் பொறுத்து, டாக்கிகார்டியா வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருகிறது. ஒவ்வொரு வகைக்கும் அதன் சொந்த பண்புகள் மற்றும் காரணங்கள் உள்ளன.

முக்கிய வகைகள் பின்வருமாறு:

• சைனஸ் டாக்கிகார்டியா: உங்கள் இதயத்தின் இயற்கையான வேகத்தை நிர்ணயிப்பவர் வேகமாகிறது, பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், காய்ச்சல் அல்லது உடற்பயிற்சி காரணமாக
• அட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன்: உங்கள் இதயத்தின் மேல் அறைகள் ஒழுங்கற்றதாகவும், பெரும்பாலும் மிக வேகமாகவும் துடிக்கின்றன
• அட்ரியல் ஃப்ளட்டர்: அட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனைப் போன்றது, ஆனால் அதிக ஒழுங்கான, வேகமான தாளத்துடன்
• சூப்பராவென்ட்ரிகுலர் டாக்கிகார்டியா (SVT): இதயத்தின் முக்கிய பம்ப் செய்யும் அறைகளுக்கு மேலே தொடங்கும் வேகமான இதயத் துடிப்பு
• வென்ட்ரிகுலர் டாக்கிகார்டியா: இதயத்தின் கீழ் அறைகளில் தொடங்கும் வேகமான தாளம்
• வென்ட்ரிகுலர் ஃபைப்ரிலேஷன்: உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஆபத்தான, குழப்பமான தாளம்

உங்களுக்கு எந்த வகை இருக்கிறது என்பதை இதய மின்னழுத்த பதிவு (ECG) போன்ற சோதனைகள் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும். குறிப்பிட்ட வகையைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை அணுகுமுறையை வழிநடத்த உதவுகிறது.

டாக்கிகார்டியாவுக்கு என்ன காரணம்?

டாக்கிகார்டியா பல வெவ்வேறு தூண்டுதல்களிலிருந்து உருவாகலாம், அன்றாட மன அழுத்தத்திலிருந்து அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் வரை. உங்கள் உடலில் அல்லது சுற்றுச்சூழலில் நடக்கும் விஷயங்களுக்கு உங்கள் இதயம் இயல்பான பதிலாக வேகமாக துடிக்கலாம்.

பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• உடல் அல்லது மன அழுத்தம்
• காய்ச்சல் அல்லது நோய்
• நீர்ச்சத்து இழப்பு
• அதிக காஃபின் அல்லது மது
• சில மருந்துகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• புகைபிடித்தல் அல்லது நிக்கோடின் பயன்பாடு
• குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு
• ரத்த சோகை (இரத்தத்தில் குறைந்த இரும்பு)
• தைராய்டு பிரச்சினைகள்
• நீண்ட நேரம் தூங்காமல் இருத்தல்

சில குறைவான பொதுவான ஆனால் மிகவும் தீவிரமான காரணங்களில் இதய நோய், இதயத்தில் மின்சார பிரச்சினைகள் அல்லது மரபணு நிலைமைகள் அடங்கும். இந்த அடிப்படை இதய நிலைமைகள் உங்கள் இதயத்தை வேகமான தாளங்களை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளதாக்கும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இதய நோய், கடுமையான தொற்றுகள் அல்லது நுரையீரலில் இரத்தக் கட்டிகள் போன்ற தீவிர நிலைமைகளால் டாக்கிகார்டியா ஏற்படலாம். இந்த சூழ்நிலைகள் பொதுவாக உங்களை மிகவும் சரியில்லாமல் உணர வைக்கும் பிற குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளுடன் வருகின்றன.

டாக்கிகார்டியாவுக்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் இதயம் அடிக்கடி துடிப்பதை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது வேகமான இதயத் துடிப்பு மற்ற கவலை அளிக்கும் அறிகுறிகளுடன் வந்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அவ்வப்போது வேகமான இதயத் துடிப்பு பெரும்பாலும் இயல்பானதாக இருந்தாலும், தொடர்ச்சியான அல்லது தொந்தரவான எபிசோடுகள் மருத்துவ கவனிப்புக்கு தகுதியானவை.

நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவித்தால் உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம்
• கடுமையான மூச்சுத் திணறல்
• மயக்கம் அல்லது சுயநினைவு இழப்பு
• கடுமையான தலைச்சுற்றல்
• நிமிடத்திற்கு 150 துடிப்புகளுக்கு மேல் தொடர்ந்து இதயத் துடிப்பு

அவை கடுமையாக இல்லாவிட்டாலும், அடிக்கடி வேகமான இதயத் துடிப்பு எபிசோடுகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் வழக்கமான சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். ஆரம்பகால மதிப்பீடு எந்த அடிப்படை காரணங்களையும் அடையாளம் காணவும் மன அமைதியை வழங்கவும் உதவும்.

டாக்கிகார்டியாவுக்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

சில காரணிகள் டாக்கிகார்டியாவை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். அவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மற்றவை உங்கள் தனிப்பட்ட அல்லது குடும்ப சுகாதார வரலாற்றின் ஒரு பகுதியாகும்.

உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய காரணிகள்:

• 60 வயதுக்கு மேல்
• இதயத் தாள பிரச்சினைகளின் குடும்ப வரலாறு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• சர்க்கரை நோய்
• இதய நோய் அல்லது முந்தைய இதய நோய்கள்
• தைராய்டு கோளாறுகள்
• நீண்ட நேரம் தூங்காமல் இருத்தல்
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
• அதிக காஃபின் பயன்பாடு
• புகைபிடித்தல்
• நாட்பட்ட மன அழுத்தம்

இந்த ஆபத்து காரணிகள் இருப்பது உங்களுக்கு டாக்கிகார்டியா நிச்சயமாக வரும் என்று அர்த்தமல்ல. பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ள பலருக்கு இதயத் தாள பிரச்சினைகள் ஒருபோதும் ஏற்படுவதில்லை, அதே சமயம் சில ஆபத்து காரணிகள் உள்ள மற்றவர்களுக்கும் அவை ஏற்படலாம்.

டாக்கிகார்டியாவின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

டாக்கிகார்டியாவின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள், குறிப்பாக சரியாக நிர்வகிக்கப்படும் போது, தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுப்பதில்லை. இருப்பினும், சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால் அல்லது அது கடுமையாக இருந்தால், டாக்கிகார்டியா சில நேரங்களில் உங்கள் இதயம் இரத்தத்தை எவ்வளவு நன்றாக பம்ப் செய்கிறது என்பதை பாதிக்கலாம்.

சாத்தியமான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• நீண்ட கால வேகமான இதயத் துடிப்பால் இதய செயலிழப்பு
• ஸ்ட்ரோக் ஏற்படக்கூடிய இரத்தக் கட்டிகள்
• அடிக்கடி மயக்கம் எபிசோடுகள்
• கடுமையான நிகழ்வுகளில் திடீர் இதய மாரடைப்பு
• அறிகுறிகளால் வாழ்க்கைத் தரம் குறைதல்

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், டாக்கிகார்டியா உள்ள பெரும்பாலானவர்கள் சரியான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் சிக்கல்களைத் தடுக்க முடியும். உங்கள் குறிப்பிட்ட ஆபத்து அளவையும் அதை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக நிர்வகிப்பது என்பதையும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு விளக்குவார்.

டாக்கிகார்டியாவை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

நீங்கள் அனைத்து வகையான டாக்கிகார்டியாக்களையும் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான தேர்வுகளைச் செய்வதன் மூலம் பல எபிசோடுகளைத் தவிர்க்கலாம். உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சிறிய மாற்றங்கள் உங்கள் வேகமான இதயத் துடிப்பை எவ்வளவு அடிக்கடி அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

உதவக்கூடிய இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள்:

• காஃபின் மற்றும் மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்துதல்
• நன்கு நீர்ச்சத்து நிறைந்திருத்தல்
• வழக்கமான, மிதமான உடற்பயிற்சி செய்தல்
• தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
• புகைபிடிக்காமல் இருத்தல்
• போதுமான தூக்கம் கிடைத்தல்
• பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுதல்
• சர்க்கரை நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளை நிர்வகித்தல்

உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதய நோய் அல்லது பிற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார குழுவினருடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவது இன்னும் முக்கியமாகிறது. டாக்கிகார்டியாவை உருவாக்கும் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உங்களுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்க அவர்கள் உதவுவார்கள்.

டாக்கிகார்டியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றி உங்கள் மருத்துவர் முதலில் கேட்பார், பின்னர் உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் தாளத்தை சரிபார்க்க உடல் பரிசோதனை செய்வார். இந்த ஆரம்ப மதிப்பீடு எந்த சோதனைகள் தேவைப்படலாம் என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

டாக்கிகார்டியைக் கண்டறிய பொதுவான சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• இதய மின்னழுத்த பதிவு (ECG): உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை பதிவு செய்கிறது
• ஹோல்டர் மானிட்டர்: 24-48 மணி நேரம் உங்கள் இதயத் தாளத்தை பதிவு செய்யும் கையடக்க சாதனம்
• நிகழ்வு மானிட்டர்: ஹோல்டரைப் போன்றது, ஆனால் வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் அணியப்படுகிறது
• எக்கோகார்டியோகிராம்: கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை சரிபார்க்க உங்கள் இதயத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட்
• இரத்த பரிசோதனைகள்: தைராய்டு பிரச்சினைகள், மின்பகுதி சமநிலையின்மை அல்லது ரத்த சோகைக்காக சோதிக்கவும்
• மன அழுத்த சோதனை: உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் இதயத்தை கண்காணிக்கிறது

சில நேரங்களில் உங்கள் மருத்துவர் வருகையின் போது டாக்கிகார்டியா ஏற்படாது, அதனால்தான் கண்காணிப்பு சாதனங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை உண்மையில் நிகழும் போது எபிசோடுகளைப் பிடிக்க இந்த சோதனைகள் உதவும், உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்கும்.

டாக்கிகார்டியாவுக்கான சிகிச்சை என்ன?

டாக்கிகார்டியாவுக்கான சிகிச்சை அதற்கு என்ன காரணம், அது எவ்வளவு கடுமையானது மற்றும் அது உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. பலர் எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் மருந்துகள் அல்லது நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: காஃபினை குறைத்தல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், நீர்ச்சத்து நிறைந்திருத்தல்
• மருந்துகள்: பீட்டா-பிளாக்கர்கள், கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்கள் அல்லது ஆன்டி-அரித்மிக் மருந்துகள்
• வாகல் நுட்பங்கள்: இதயத் துடிப்பை மெதுவாக்க கீழே சாய்ந்து இருத்தல் அல்லது இருமல் போன்ற எளிய நுட்பங்கள்
• கார்டியோவெர்ஷன்: இதயத் தாளத்தை மீட்டமைக்க மின் அதிர்ச்சி
• கேத்தீட்டர் அப்லேஷன்: பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் இதய திசுவின் சிறிய பகுதிகளை அழிக்க நடைமுறை
• பேஸ்மேக்கர்: இதயத் தாளத்தை கட்டுப்படுத்த சாதனம்

சரியான சிகிச்சை கலவையைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார். பலர் எளிமையான அணுகுமுறைகளுடன் தொடங்கி, தேவைப்பட்டால் மட்டுமே மிகவும் தீவிரமான சிகிச்சைகளுக்கு செல்கிறார்கள்.

வீட்டில் டாக்கிகார்டியாவை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

டாக்கிகார்டியா எபிசோடுகளை நிர்வகிக்கவும் அவை எவ்வளவு அடிக்கடி நிகழ்கின்றன என்பதை குறைக்கவும் நீங்கள் வீட்டில் பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரின் சிகிச்சைத் திட்டத்துடன் இணைந்து இந்த உத்திகள் சிறப்பாக செயல்படும்.

உங்கள் இதயம் துடிப்பதை உணரும்போது, இந்த நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும்:

• மெதுவாக, ஆழமாக சுவாசிக்கவும்
• அமர்ந்து தளர்வாக இருக்க முயற்சிக்கவும்
• ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீர் குடிக்கவும்
• உங்கள் துடிப்பை உணரும் இடத்தில் உங்கள் கழுத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்
• வால்சால்வா நுட்பத்தை முயற்சிக்கவும் (மலம் கழிப்பது போல் கீழே சாய்ந்து இருக்கவும்)

நீண்ட கால மேலாண்மைக்கு, இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான சூழலை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் எபிசோடுகளைத் தூண்டும் விஷயங்களை கண்காணிக்கவும், இதனால் சாத்தியமான சூழ்நிலைகளை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ள அறிகுறி நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். எபிசோடுகள் எப்போது நிகழ்கின்றன, நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள், அதற்கு முன், போது மற்றும் பின்னர் நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதை குறிப்பிடவும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் சந்திப்புக்கு தயாராக வருவது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சூழ்நிலையை நன்றாகப் புரிந்து கொள்ளவும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்கவும் உதவுகிறது. சிறிய தயாரிப்பு உங்கள் வருகையை மிகவும் உற்பத்தி செய்யும்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு முன், சேகரிக்கவும்:

• நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பட்டியல்
• டாக்கிகார்டியா எபிசோடுகள் எப்போது நிகழ்கின்றன என்பதற்கான பதிவு
• உங்கள் அறிகுறிகளின் விளக்கம்
• நீங்கள் கேட்க விரும்பும் கேள்விகள்
• இதய பிரச்சினைகளின் குடும்ப வரலாறு
• உங்கள் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்கள் பற்றிய தகவல்கள்

சாத்தியமானால், ஒரு எபிசோடின் போது உங்கள் துடிப்பை சரிபார்த்து, விகிதத்தை எழுதி வைக்கவும். இந்த தகவல் உங்கள் மருத்துவரின் மதிப்பீட்டிற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆதரவுக்காக குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரை அழைத்து வர தயங்காதீர்கள். அவர்கள் முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் வைக்கவும் உங்கள் வருகையின் போது உணர்ச்சி ஆதரவை வழங்கவும் உதவுவார்கள்.

டாக்கிகார்டியா பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

டாக்கிகார்டியா என்பது பலரை வாழ்நாளில் ஒரு கட்டத்தில் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை. உங்கள் இதயம் துடிக்கும் போது அது பயமுறுத்தும் வகையில் இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் சரியான கவனிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் கவலை அளிக்கும் அறிகுறிகளுடன் வாழ வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது மிக முக்கியம். வேகமான இதயத் துடிப்பு உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதித்தால் அல்லது கவலை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது பதில்களையும் நிவாரணத்தையும் அளிக்கும்.

சரியான அணுகுமுறையுடன், டாக்கிகார்டியா உள்ள பெரும்பாலானவர்கள் முழுமையான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை தொடர முடியும். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையை நிர்வகிக்க சிறந்த வழியைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் சுகாதார குழு உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கிறது.

டாக்கிகார்டியா பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

டாக்கிகார்டியா ஆபத்தானதா?

டாக்கிகார்டியாவின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள், குறிப்பாக சரியாக நிர்வகிக்கப்படும் போது, ஆபத்தானவை அல்ல. இருப்பினும், சில வகைகள் தீவிரமாக இருக்கலாம், அதனால்தான் எந்த கவலை அளிக்கும் அறிகுறிகளையும் மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்வது முக்கியம். உங்கள் குறிப்பிட்ட ஆபத்து உங்களுக்கு உள்ள டாக்கிகார்டியாவின் வகையையும் எந்த அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளையும் பொறுத்தது.

மன அழுத்தம் டாக்கிகார்டியாவுக்கு காரணமாக இருக்க முடியுமா?

ஆம், மன அழுத்தம் டாக்கிகார்டியாவுக்கான மிகவும் பொதுவான தூண்டுதல்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்க வைக்கும் ஹார்மோன்களை உங்கள் உடல் வெளியிடுகிறது. மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களை கற்றுக்கொள்வது எபிசோடுகளை கணிசமாகக் குறைக்க உதவும்.

இதயத் துடிப்புக்கு எவ்வளவு வேகம் அதிகம்?

நிமிடத்திற்கு 100 துடிப்புகளுக்கு மேல் ஓய்வு இதயத் துடிப்பு டாக்கிகார்டியாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், என்ன கவலை அளிக்கிறது என்பது நபர் மற்றும் சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது. ஓய்வில் நிமிடத்திற்கு 150 துடிப்புகளுக்கு மேல் இதயத் துடிப்பு அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளுடன் எந்த வேகமான இதயத் துடிப்பும் உடனடியாக மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

டாக்கிகார்டியா தானாகவே மறைந்துவிடுமா?

டாக்கிகார்டியாவின் சில எபிசோடுகள் தானாகவே நிற்கின்றன, குறிப்பாக அவை மன அழுத்தம் அல்லது காஃபின் போன்ற தற்காலிக காரணிகளால் தூண்டப்பட்டிருந்தால். இருப்பினும், நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் எபிசோடுகளை கொண்டிருந்தால், காரணத்தைக் கண்டறிந்து மேலாண்மைத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பணியாற்றுவது முக்கியம்.

டாக்கிகார்டியாவுக்காக நான் அவசர மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டுமா?

மார்பு வலி, கடுமையான மூச்சுத் திணறல், மயக்கம் அல்லது உங்கள் இதயத் துடிப்பு மிகவும் வேகமாக இருப்பதாக உணர்ந்தால் அவசர சிகிச்சையை நாடுங்கள். இந்த கடுமையான அறிகுறிகள் இல்லாத எபிசோடுகளுக்கு, நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் வழக்கமான மருத்துவரைப் பார்க்க காத்திருக்கலாம், இருப்பினும் வழிகாட்டுதலுக்கு நீங்கள் அவர்களை அழைக்க வேண்டும்.