ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

உங்கள் இதயத்தின் வலது அறைகளுக்கு இடையிலான வால்வு சரியாக வேலை செய்யாதபோது ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் ஏற்படுகிறது. இந்த வால்வு பொதுவாக ஒரு வழி கதவு போல் செயல்படுகிறது, இரத்தம் உங்கள் வலது ஆட்ரியத்திலிருந்து உங்கள் வலது வென்ட்ரிக்கிளுக்குச் செல்ல அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் பின்னோக்கிச் செல்வதைத் தடுக்கிறது.

இந்த வால்வு சேதமடைந்தால் அல்லது இறுக்கமாக மூடவில்லை என்றால், உங்கள் இதயம் உங்கள் நுரையீரலுக்கு இரத்தத்தை எவ்வளவு நன்றாக பம்ப் செய்கிறது என்பதை பாதிக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் சரியான பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சையுடன் இயல்பான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் என்றால் என்ன?

உங்கள் ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு போதுமான அளவு திறக்கவில்லை அல்லது முழுமையாக மூடவில்லை என்றால் ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் ஏற்படுகிறது. இது ஒரு கதவு போல் நினைத்துப் பாருங்கள், அது முழுவதுமாகத் திறக்காது அல்லது இறுக்கமாக மூடாது.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு உங்கள் வலது ஆட்ரியம் மற்றும் வலது வென்ட்ரிக்கிள், உங்கள் இதயத்தின் வலது பக்கத்தில் உள்ள இரண்டு அறைகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. இயல்பாக வேலை செய்யும் போது, ​​அது ஆட்ரியத்திலிருந்து வென்ட்ரிக்கிளுக்கு இரத்தம் பாய அனுமதிக்க திறக்கிறது, பின்னர் இரத்தம் பின்னோக்கி பாயாமல் தடுக்க மூடுகிறது.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு பிரச்சனைகளுக்கு இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. ட்ரைகஸ்பிட் ஸ்டெனோசிஸ் என்பது வால்வு போதுமான அளவு திறக்காதது, இரத்தம் பாய கடினமாக்குகிறது. ட்ரைகஸ்பிட் ரிஃப்ளக்ஸ் என்பது வால்வு சரியாக மூடாதது, இரத்தம் பின்னோக்கி கசிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயின் வகைகள் யாவை?

உங்கள் வால்வு குறுகி இறுக்கமாகிவிட்டால் ட்ரைகஸ்பிட் ஸ்டெனோசிஸ் ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் வலது ஆட்ரியத்திலிருந்து உங்கள் வலது வென்ட்ரிக்கிளுக்கு இரத்தம் பாய கடினமாக்குகிறது, இதனால் உங்கள் உடலின் சுற்றோட்டத்தில் இரத்தம் தேங்குகிறது.

இந்த வகை ட்ரைகஸ்பிட் ரிஃப்ளக்ஸை விட குறைவாகவே காணப்படுகிறது. இது ஏற்படும்போது, ​​அது பெரும்பாலும் ருமேடிக் ஹார்ட் நோய் காரணமாகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஸ்ட்ரெப் தொண்டை தொற்றுக்குப் பிறகு உருவாகக்கூடிய ஒரு நிலை. சிலருக்கு குறுகிய ட்ரைகஸ்பிட் வால்வுடன் பிறக்கிறார்கள்.

உங்கள் வால்வு போதுமான அளவு இறுக்கமாக மூடாதபோது ட்ரைகஸ்பிட் ரெகுர்கிடேஷன் ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு இதயத் துடிப்பிலும் உங்கள் வலது வென்ட்ரிக்கிளில் இருந்து உங்கள் வலது ஏட்ரியத்திற்கு இரத்தம் பின்னோக்கி கசிந்து, இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்ய உங்கள் இதயம் கடுமையாக உழைக்கிறது.

இது ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும். இது மிதமானதாக இருந்து எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாமல் இருக்கலாம், அல்லது கடுமையாகி சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

மிதமான ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது. உங்கள் இதயம் குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்குத் தகவமைப்புத் தன்மை கொண்டது மற்றும் நீங்கள் கவனிக்காமலேயே சிறிய வால்வு பிரச்சனைகளுக்கு ஈடுசெய்ய முடியும்.

அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, அவை பொதுவாக நிலைமை மோசமடையும் போது படிப்படியாக உருவாகின்றன. உங்கள் ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு சரியாக வேலை செய்யாதபோது உங்கள் உடல் காட்டக்கூடிய அறிகுறிகள் இங்கே:

• உங்கள் கால்கள், கணுக்கால்கள் அல்லது கால்களில் வீக்கம்
• தினசரி நடவடிக்கைகளின் போது வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வு அல்லது பலவீனம்
• சுவாசிப்பதில் சிரமம், குறிப்பாக சமதளமாக படுத்திருக்கும் போது
• உங்கள் மார்பு அல்லது கழுத்தில் பறக்கும் உணர்வு
• வயிற்று வீக்கம் அல்லது வீக்கம்
• உணவு விருப்பம் குறைதல் அல்லது விரைவில் நிறைந்த உணர்வு
• குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்கள்

இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் இதயம் இரத்தத்தை சரியாக பம்ப் செய்யாததால் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் உடலின் சுற்றோட்டத்தில் இரத்தம் தேங்கி நிற்கும் போது வீக்கம் ஏற்படுகிறது, உங்கள் உறுப்புகளுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தம் கிடைக்காததால் சோர்வு ஏற்படுகிறது.

சிலர் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அல்லது மன அழுத்தமான சூழ்நிலைகளில் அவர்களின் அறிகுறிகள் மோசமடைவதையும் கவனிக்கிறார்கள். நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை அனுபவித்தால், அவற்றை உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் விவாதிப்பது மதிப்புள்ளதாக இருக்கும்.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய்க்கு என்ன காரணம்?

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் பல வெவ்வேறு காரணங்களால் உருவாகலாம், நீங்கள் பிறக்கும் போது இருக்கும் நிலைகளில் இருந்து காலப்போக்கில் உருவாகும் பிரச்சனைகள் வரை. உங்கள் வால்வு நோய்க்கு என்ன காரணமாக இருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சிகிச்சையை வழிநடத்த உதவும்.

மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் அடங்கும்:

• உங்கள் நுரையீரலில் அதிக இரத்த அழுத்தம் (நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம்)
• வலது பக்கத்தை பாதிக்கும் இடது பக்க இதய வால்வு பிரச்சினைகள்
• இதய தசை நோய் (கார்டியோமயோபதி)
• சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஸ்ட்ரெப் தொற்றுகளால் ஏற்படும் இதய நோய்
• தொற்று எண்டோகார்டைடிஸ் (இதய வால்வுகளின் தொற்று)
• பிறவியிலிருந்தே இருக்கும் இதய குறைபாடுகள்
• முந்தைய இதய அறுவை சிகிச்சை

ட்ரைகஸ்பிட் ரெகுர்கிடேஷனுக்குப் பின்னால் உள்ள மிகவும் அடிக்கடி காணப்படும் காரணிகளில் நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒன்றாகும். உங்கள் நுரையீரலின் இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது, அது உங்கள் வலது வென்ட்ரிக்கிளை கடினமாக வேலை செய்ய வைக்கிறது, இறுதியில் ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு கசிவு ஏற்படுகிறது.

குறைவாக காணப்பட்டாலும் முக்கியமான காரணங்களில் சில மருந்துகள், மார்புக்கு கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மற்றும் ரூமடாய்டு ஆர்தரைடிஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நிலைகள் அடங்கும். சில நேரங்களில், மருத்துவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டறிய முடியாது, இது ஐடியோபதி ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய்க்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

ஓய்வில் சரியாகாத உங்கள் கால்கள் அல்லது கணுக்கால்களில் தொடர்ச்சியான வீக்கம் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இது உங்கள் இதயம் இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்யவில்லை என்பதற்கான ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.

உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால், மருத்துவ உதவியை நாடுவதைத் தாமதப்படுத்தாதீர்கள். உங்களுக்கு எளிதாக இருந்த பணிகளின் போது கூட மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால் இது மிகவும் முக்கியம்.

உங்கள் இதயம் வழக்கமாக வேகமாக அடிப்பது அல்லது படபடப்பு இருப்பதை கவனித்தால், விரைவில் ஒரு அப்ளாயிண்ட்மெண்ட் செய்யுங்கள். அவ்வப்போது படபடப்பு பொதுவானது என்றாலும், அடிக்கடி அல்லது தொடர்ச்சியான ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகள் சுகாதார நிபுணரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

திடீரென, கடுமையான மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி அல்லது மயக்கம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் நிலை மோசமடைந்து அவசர கவனிப்பு தேவை என்பதைக் குறிக்கலாம்.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

ட்ரைக்கஸ்பிட் வால்வு நோய் உருவாகும் வாய்ப்புகளை பல காரணிகள் அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் ஆபத்து காரணிகள் இருப்பது உங்களுக்கு அந்த நிலைமை உருவாகும் என்பதை உறுதிப்படுத்தாது. இந்த காரணிகளை அறிந்துகொள்வது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் மிகவும் நெருக்கமாக கண்காணிக்க உதவும்.

முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• மற்ற இதய வால்வு நோய்கள், குறிப்பாக மைட்ரல் வால்வு பிரச்சனைகள்
• உங்கள் நுரையீரலில் அதிக இரத்த அழுத்தம்
• ரூமாட்டிக் காய்ச்சல் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஸ்ட்ரெப் தொண்டை வரலாறு
• பிறவி இதய குறைபாடுகள்
• முந்தைய இதய தொற்றுகள்
• நரம்பு ஊசி மருந்து பயன்பாடு
• சில தன்னுடல் தாக்க நோய்கள்
• இதய வால்வு நோயின் குடும்ப வரலாறு

வயதும் ஒரு பங்கு வகிக்கலாம், ஏனெனில் உங்கள் இதய வால்வுகள் காலப்போக்கில் இயற்கையாகவே தேய்மானம் அடைகின்றன. இருப்பினும், ட்ரைக்கஸ்பிட் வால்வு நோய் எந்த வயதினருக்கும், இதய குறைபாடுகளுடன் பிறந்த குழந்தைகளுக்கும் கூட பாதிக்கலாம்.

பல ஆபத்து காரணிகள் இருப்பது உங்களுக்கு வால்வு நோய் உருவாகும் என்று அர்த்தமல்ல. ஆபத்து காரணிகள் உள்ள பலருக்கு ஒருபோதும் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதில்லை, அதே சமயம் வெளிப்படையான ஆபத்து காரணிகள் இல்லாதவர்களுக்கும் அந்த நிலைமை உருவாகிறது.

ட்ரைக்கஸ்பிட் வால்வு நோயின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

ட்ரைக்கஸ்பிட் வால்வு நோய் லேசாக இருக்கும்போது, அது அரிதாகவே தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் இதயம் மிகவும் உறுதியானது மற்றும் பெரிய பிரச்சனைகள் இல்லாமல் சிறிய வால்வு பிரச்சனைகளுக்கு பெரும்பாலும் ஏற்றத்தாழ மாற்றியமைக்க முடியும்.

இருப்பினும், அந்த நிலைமை முன்னேறியிருந்தால் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பல சிக்கல்கள் காலப்போக்கில் உருவாகலாம்:

• வலதுபுற இதய செயலிழப்பு
• ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு (அரித்மியாக்கள்)
• இரத்த உறைவு
• கல்லீரல் நெரிசல் மற்றும் சேதம்
• மோசமான இரத்த ஓட்டத்தால் சிறுநீரக பிரச்சனைகள்
• ஸ்ட்ரோக் (அரிது, ஆனால் சில அரித்மியாக்களுடன் சாத்தியம்)

வலதுபுற இதய செயலிழப்பு மிகவும் தீவிரமான சிக்கலாகும். உங்கள் வலது வென்ட்ரிக்கிள் இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்ய மிகவும் பலவீனமாகவோ அல்லது கடினமாகவோ மாறும்போது, இது உங்கள் உடல் முழுவதும் திரவம் தேங்கி நிற்கக் காரணமாகிறது.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான கண்காணிப்பு மற்றும் சிகிச்சையுடன், இந்த சிக்கல்களில் பெரும்பாலானவற்றைத் தடுக்கவோ அல்லது திறம்பட நிர்வகிக்கவோ முடியும். உங்கள் சுகாதாரக் குழுவிடம் நियमित பின்தொடர்பு என்பது பிரச்சனைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய முக்கியமாகும்.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயைக் கண்டறிவது பொதுவாக உங்கள் மருத்துவர் ஸ்டெதஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இதயத்தை கேட்பதோடு தொடங்குகிறது. தீங்குற்ற வால்வு வழியாக இரத்தம் பாய்கிறது என்பதைக் குறிக்கும் அசாதாரண ஒலிகள், அதாவது மர்மர்ஸ் எனப்படும் ஒலிகளைக் கேட்கிறார்கள்.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயை உறுதிப்படுத்த மிக முக்கியமான சோதனை எக்கோகார்டியோகிராம் ஆகும். உங்கள் இதயத்தின் இந்த வலி இல்லாத அல்ட்ராசவுண்ட், உங்கள் வால்வு எவ்வளவு நன்றாகத் திறந்து மூடுகிறது மற்றும் இரத்தம் பின்னோக்கி கசிந்து கொண்டிருக்கிறதா என்பதைக் காட்டும் விரிவான படங்களை உருவாக்குகிறது.

உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தின் முழுமையான படத்தைப் பெற உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் சோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். இவற்றில் உங்கள் இதயத் துடிப்பைச் சரிபார்க்க எலக்ட்ரோகார்டியோகிராம் (ECG), உங்கள் இதயம் பெரிதாக இருக்கிறதா என்பதைக் காண எக்ஸ்-ரே பரிசோதனை, மற்றும் உங்கள் உறுப்புகள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன என்பதைச் சரிபார்க்க இரத்தப் பரிசோதனைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

சில நேரங்களில், கார்டியாக் கேத்தீடரைசேஷன் அல்லது கார்டியாக் எம்ஆர்ஐ போன்ற மேம்பட்ட சோதனைகள் தேவைப்படலாம். இவை உங்கள் இதயத்தின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு பற்றிய இன்னும் விரிவான தகவல்களை வழங்குகின்றன, இதனால் உங்கள் மருத்துவர் சிறந்த சிகிச்சை முறையைத் திட்டமிட உதவுகிறது.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய்க்கான சிகிச்சை என்ன?

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய்க்கான சிகிச்சை உங்கள் நிலை எவ்வளவு தீவிரமானது மற்றும் அதற்குக் காரணம் என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. லேசான நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு நियमित கண்காணிப்பைத் தவிர வேறு எந்த குறிப்பிட்ட சிகிச்சையும் தேவையில்லை.

லேசான ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய்க்கு, உங்கள் மருத்துவர் நிலையைக் கண்காணிக்க நियमित பரிசோதனைகளை பரிந்துரைப்பார். கவனிப்பு காத்திருப்பு எனப்படும் இந்த அணுகுமுறை, உங்கள் சுகாதாரக் குழு தேவைப்பட்டால் எந்த மாற்றங்களையும் கண்காணித்து தலையிட அனுமதிக்கிறது.

அறிகுறிகள் தோன்றும் போது அல்லது நோய் மோசமடையும் போது, மருந்துகள் நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். சிறுநீர்ப்போக்கு மருந்துகள் (நீர் மாத்திரைகள்) உடலில் உள்ள அதிகப்படியான நீர்ச்சத்தை வெளியேற்ற உதவுவதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். இதயத் துடிப்பு பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது இதயத்தின் வேலையை குறைக்கவோ வேறு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

வால்வு நோய் மிகவும் தீவிரமாக இருந்து குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் போது அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகிறது. உங்கள் இயற்கையான வால்வைப் பாதுகாப்பதால், டிரைகஸ்பிட் வால்வு சரிசெய்தல் பெரும்பாலும் சாத்தியமானால் விரும்பப்படுகிறது. சரிசெய்ய முடியாத சந்தர்ப்பங்களில், இயந்திர அல்லது உயிரியல் வால்வுடன் வால்வு மாற்று பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

சில நோயாளிகளுக்கு புதிய, குறைந்த அறுவை சிகிச்சை முறைகளும் கிடைக்கத் தொடங்கியுள்ளன. இதில் திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சில வகையான டிரைகஸ்பிட் வால்வு பிரச்சனைகளை சரிசெய்யக்கூடிய கேத்தீட்டர் அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் அடங்கும்.

டிரைகஸ்பிட் வால்வு நோயின் போது வீட்டு சிகிச்சையை எவ்வாறு மேற்கொள்வது?

வீட்டில் டிரைகஸ்பிட் வால்வு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதிலும் உங்கள் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கண்காணிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. சிறிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் தினசரி உணர்வில் ஒரு அர்த்தமுள்ள மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் எடையை தினமும், முன்னுரிமை அளித்து ஒவ்வொரு காலை ஒரே நேரத்தில் கண்காணிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 2-3 பவுண்டுகள் அல்லது ஒரு வாரத்தில் 5 பவுண்டுகள் திடீர் எடை அதிகரிப்பு திரவம் தேங்கியிருப்பதைக் குறிக்கலாம், மேலும் இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

திரவம் தேங்குவதைத் தடுக்க உதவும் வகையில் சோடியம் குறைவாக உள்ள இதய ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றவும். ஒரு நாளைக்கு 2,000 மில்லிகிராமுக்கு குறைவான சோடியம் நுகர்வுக்கு இலக்கை நிர்ணயிக்கவும், அதாவது உணவு லேபிள்களைப் படிப்பது மற்றும் சாத்தியமானால் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பது.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அளவுக்கு சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், ஆனால் உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள். நடப்பது போன்ற மென்மையான உடற்பயிற்சி பொதுவாக நன்மை பயக்கும், ஆனால் அதிக வேலை செய்வதைத் தவிர்க்கவும். மூச்சுத் திணறல் அல்லது மார்பு வலி ஏற்பட்டால் எந்த செயலையும் நிறுத்துங்கள்.

நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் கூட, பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி அனைத்து மருந்துகளையும் சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருந்து அட்டவணையுடன் தொடர்ந்து இருக்க மாத்திரை ஏற்பாட்டாளர் அல்லது தொலைபேசி நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்.

வீக்கத்தைக் குறைக்க உட்கார்ந்தோ அல்லது படுத்தோ இருக்கும்போது உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும். சில அங்குலங்கள் கூட உயர்த்துவது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் கீழ் உறுப்புகளில் திரவம் தேங்குவதை குறைக்கவும் உதவும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் சந்திப்புக்குத் தயாராவது உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் நீங்கள் செலவிடும் நேரத்திலிருந்து அதிகபட்சமாகப் பயனடைய உதவும். உங்கள் இதயத்துடன் தொடர்பு இல்லாததாகத் தோன்றினாலும் கூட, உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளையும் எழுதி வைப்பதன் மூலம் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு ஒரு அறிகுறி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். அறிகுறிகள் எப்போது தோன்றுகின்றன, நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள், அவை எவ்வளவு காலம் நீடித்தன என்பதை குறிப்பிடவும். இந்த தகவல் உங்கள் நிலையில் உள்ள வடிவங்களை உங்கள் மருத்துவர் புரிந்து கொள்ள உதவும்.

கவுண்டர் மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்பட, நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளின் முழுமையான பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள். அளவுகள் மற்றும் நீங்கள் அவற்றை எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதையும் சேர்க்கவும், ஏனெனில் சில மருந்துகள் உங்கள் இதயத்தை பாதிக்கும்.

நீங்கள் வருவதற்கு முன் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளை எழுதி வைக்கவும். பொதுவான கேள்விகளில் செயல்பாட்டு கட்டுப்பாடுகள், மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும் மற்றும் மோசமடைவதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளை கவனிக்க வேண்டும் என்பது அடங்கும்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு ஒரு குடும்ப உறுப்பினரையோ அல்லது நண்பரையோ அழைத்துச் செல்லுங்கள். அவர்கள் முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் வைக்க உங்களுக்கு உதவலாம் மற்றும் ஆதரவை வழங்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் நோயறிதலில் கவலைப்பட்டால்.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் என்பது பலரை பாதிக்கும், பெரும்பாலும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாத ஒரு நிர்வகிக்கக்கூடிய நிலை. இதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம், இந்த நோயறிதல் உங்கள் வாழ்க்கை பெரிதும் மாற வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.

லேசான ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் உள்ள பலர் வழக்கமான கண்காணிப்புடன் முழுமையான இயல்பான வாழ்க்கை வாழ்கிறார்கள். சிகிச்சை தேவைப்படும்போது கூட, இன்றைய விருப்பங்கள் முன்பு இருந்ததை விட மிகவும் பயனுள்ளதாகவும், குறைந்த அறுவை சிகிச்சையாகவும் உள்ளன.

இந்த நோயை வெற்றிகரமாக நிர்வகிப்பதற்கான முக்கியக் காரணம், உங்கள் சுகாதாரக் குழுவிடம் திறந்த தொடர்பு கொண்டு இருப்பதுதான். நियमित பரிசோதனைகள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வது மற்றும் புதிய அறிகுறிகளை உடனடியாக தெரிவிப்பது போன்றவை சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயுடன் ஒவ்வொருவரின் அனுபவமும் வேறுபட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களை கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் உங்களுக்கு குறிப்பாக தனிப்பயனாக்கப்படும்.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் முழுமையாக குணமாகுமா?

பாரம்பரிய அர்த்தத்தில் ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் எப்போதும் 'குணமாகாது' என்றாலும், அது பெரும்பாலும் திறம்பட நிர்வகிக்கப்படலாம் அல்லது சரி செய்யப்படலாம். வெற்றிகரமான வால்வு சரிசெய்தல் அல்லது மாற்று அறுவை சிகிச்சை பலருக்கு அறிகுறிகளை நீக்கி இயல்பான இதயச் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கலாம். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற சிகிச்சை முறையைக் கண்டறிய உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் ஒருங்கிணைந்து செயல்படுவதுதான் முக்கியம்.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் மரபணு ரீதியாக வருமா?

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயின் சில வடிவங்கள் குடும்பங்களில் பரவும், குறிப்பாக நீங்கள் பிறக்கும் போதே வரும் கருவூல வால்வு குறைபாடுகள். இருப்பினும், பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் மரபணுக்கள் மட்டுமல்லாமல், மற்ற இதய நோய்கள் அல்லது வாங்கிய காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன. உங்களுக்கு இதய வால்வு நோயின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், அதை உங்கள் வழக்கமான பரிசோதனைகளின் போது உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்வது மதிப்புள்ளது.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயுடன் நான் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

லேசான ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் இயல்பாகவே உடற்பயிற்சி செய்யலாம், ஆனால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் அனுமதி பெறுவது முக்கியம். உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலையைப் பொறுத்து எந்த அளவு செயல்பாடு பாதுகாப்பானது என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குத் தெரிவிக்க உதவுவார்கள். பொதுவாக, நடப்பது போன்ற மிதமான உடற்பயிற்சி இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் போட்டி விளையாட்டுகள் அல்லது தீவிர உடற்பயிற்சிகள் மாற்றியமைக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம்.

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோய் எவ்வளவு வேகமாக முன்னேறுகிறது?

ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயின் முன்னேற்றம் நபருக்கு நபர் பெரிதும் வேறுபடுகிறது. சிலருக்கு லேசான நோய் இருக்கும், அது ஆண்டுகள் அல்லது பல தசாப்தங்களுக்கு நிலையாக இருக்கும், மற்றவர்கள் வேகமாக மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம். எக்கோகார்டியோகிராம்களுடன் தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு உங்கள் மருத்துவர் எந்த முன்னேற்றத்தையும் கண்காணிக்கவும், சிகிச்சை நேரத்தை அதற்கேற்ப சரிசெய்யவும் உதவுகிறது.

கடுமையான ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயை சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால் என்ன நடக்கும்?

கடுமையான ட்ரைகஸ்பிட் வால்வு நோயை சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டுவிட்டால், இதய செயலிழப்பு, கல்லீரல் பிரச்சினைகள் மற்றும் ஆபத்தான இதயத் துடிப்பு அசாதாரணங்கள் போன்ற தீவிர சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், சிகிச்சை நேரம் குறித்த முடிவு எப்போதும் தனிநபருக்கு ஏற்ப மாறுபடும். உங்கள் சூழ்நிலைக்கும் மதிப்புகளுக்கும் ஏற்றவாறு தகவலறிந்த தேர்வு செய்ய உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளின் ஆபத்துகள் மற்றும் நன்மைகளைப் பற்றி விவாதிப்பார்.