கர்ப்பப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கர்ப்பப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் என்பவை உங்கள் கர்ப்பப்பைக்குள் அல்லது அதைச் சுற்றி உருவாகும் புற்றுநோயற்ற வளர்ச்சிகள் ஆகும். இந்த பொதுவான கட்டிகள் தசை மற்றும் திசுக்களால் ஆனவை, மேலும் 50 வயதிற்குள் 80% பெண்களை இது பாதிக்கிறது.

ஃபைப்ராய்டுகளை அளவு மற்றும் இருப்பிடத்தில் பெரிதும் மாறுபடும் நல்ல கட்டிகள் என்று நினைத்துப் பாருங்கள். "கட்டி" என்ற வார்த்தை பயமுறுத்தும் விதமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஃபைப்ராய்டுகள் கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் புற்றுநோயாக இருக்காது, மேலும் பல பெண்கள் அவற்றை அறிந்துகொள்ளாமலேயே வாழ்கிறார்கள்.

கர்ப்பப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் என்பது என்ன?

கர்ப்பப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் என்பவை உங்கள் கர்ப்பப்பையின் சுவரில் இருந்து வளரும் மென்மையான தசை கட்டிகள் ஆகும். மருத்துவர்கள் இவற்றை லியோமியோமாஸ் அல்லது மையோமாஸ் என்றும் அழைக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த சொற்கள் அனைத்தும் ஒரே விஷயத்தைக் குறிக்கின்றன.

இந்த வளர்ச்சிகள் ஒரு விதை அளவு சிறியதாகவோ அல்லது ஒரு பலாப்பழம் அளவு பெரியதாகவோ இருக்கலாம். சில பெண்களுக்கு ஒரு ஃபைப்ராய்ட் மட்டுமே இருக்கும், மற்றவர்களுக்கு பல இருக்கலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஃபைப்ராய்டுகள் நல்லவை, அதாவது அவை புற்றுநோய் போல உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவாது.

ஃபைப்ராய்டுகள் உங்கள் கர்ப்பப்பையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வளரலாம். அவை கர்ப்பப்பை சுவரில் உள்ளே, வெளிப்புற மேற்பரப்பில் அல்லது ஒரு தண்டு போன்ற அமைப்பில் கர்ப்பப்பையில் இருந்து தொங்கிக்கொண்டும் வளரலாம்.

கர்ப்பப்பை ஃபைப்ராய்டுகளின் வகைகள் யாவை?

உங்கள் கர்ப்பப்பையில் அவை எங்கு வளர்கின்றன என்பதைப் பொறுத்து மருத்துவர்கள் ஃபைப்ராய்டுகளை வகைப்படுத்துகிறார்கள். இருப்பிடம் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன என்பதை பாதிக்கிறது.

நீங்கள் அறிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கிய வகைகள் இங்கே:

• இன்ட்ராமுரல் ஃபைப்ராய்டுகள்: இவை உங்கள் கர்ப்பப்பையின் தசைச் சுவரில் வளர்கின்றன மற்றும் மிகவும் பொதுவான வகையாகும்
• சப்செரோசல் ஃபைப்ராய்டுகள்: இவை உங்கள் கர்ப்பப்பையின் வெளிப்புறச் சுவரில் உருவாகின்றன மற்றும் மிகவும் பெரியதாக வளரலாம்
• சப்மியூகோசல் ஃபைப்ராய்டுகள்: இவை உங்கள் கர்ப்பப்பையின் உறைக்குக் கீழே வளர்கின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் அதிக இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்துகின்றன
• பெடன்குலேட்டட் ஃபைப்ராய்டுகள்: இவை ஒரு மெல்லிய தண்டில் உங்கள் கர்ப்பப்பையில் இருந்து தொங்குகின்றன மற்றும் திடீரென வலி ஏற்படுத்தும் வகையில் திருகலாம்

ஒவ்வொரு வகையும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு சிறந்த சிகிச்சை முறையை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவும்.

கருப்பை ஃபைப்ராய்டுகளின் அறிகுறிகள் என்ன?

ஃபைப்ராய்டுகள் உள்ள பல பெண்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது. இருப்பினும், அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது, அவை பெரும்பாலும் ஃபைப்ராய்டுகளின் அளவு மற்றும் இருப்பிடத்துடன் தொடர்புடையவை.

உங்களுக்குத் தெரியவரக்கூடிய அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம், உங்கள் அனுபவம் மற்றொரு பெண்ணின் அனுபவத்திலிருந்து வேறுபடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• கடுமையான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு: உங்கள் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிகமாக இருக்கலாம் அல்லது ஏழு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கலாம்
• அடிவயிறு அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் அழுத்தம் அல்லது வலி: உங்கள் கீழ் வயிறு அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் நிறைவு அல்லது வலி உணரலாம்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்: பெரிய ஃபைப்ராய்டுகள் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை அழுத்தி, நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும்
• சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாக காலி செய்வதில் சிரமம்: சில பெண்களுக்கு சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாக காலி செய்வது கடினமாக இருக்கும்
• மலச்சிக்கல்: உங்கள் மலக்குடலை அழுத்தும் ஃபைப்ராய்டுகள் மலம் கழிப்பதை கடினமாக்கும்
• முதுகு அல்லது கால் வலி: பெரிய ஃபைப்ராய்டுகள் நரம்புகளை அழுத்தி, உங்கள் முதுகு அல்லது கால்களுக்கு கீழே வலி பரவும்

பாலுறவின் போது வலி அல்லது கர்ப்பமாக இருப்பது போல் வயிறு பெரிதாக இருப்பது போன்ற அரிதான அறிகுறிகள் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், அவற்றை உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் விவாதிப்பது மதிப்புள்ளதாக இருக்கும்.

கருப்பை ஃபைப்ராய்டுகளுக்கு என்ன காரணம்?

கருப்பை ஃபைப்ராய்டுகளுக்கு சரியான காரணம் முழுமையாக புரியவில்லை, ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஹார்மோன்கள் மற்றும் மரபணுக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன என்று நம்புகிறார்கள். உங்கள் உடலின் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகள் ஃபைப்ராய்ட் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்று தெரிகிறது.

ஃபைப்ராய்ட் வளர்ச்சிக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன:

• ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள்: ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரான் ஆகியவை ஃபைப்ராய்ட் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன, அதனால்தான் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு அவை பெரும்பாலும் சுருங்குகின்றன
• மரபணு காரணிகள்: உங்கள் தாய்க்கு அல்லது சகோதரிக்கு ஃபைப்ராய்ட் இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வரும் வாய்ப்பு அதிகம்
• வளர்ச்சிக் காரணிகள்: உங்கள் உடலில் திசுக்களை பராமரிக்க உதவும் பொருட்கள் ஃபைப்ராய்ட் வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கலாம்
• செல்லுளார் வெளிப்புற அடுக்கு: இது செல்களை ஒன்றாக ஒட்ட வைக்கும் பொருள், மேலும் இது ஃபைப்ராய்டுகளில் அதிகரிக்கிறது

சில பெண்களுக்கு மட்டும் ஃபைப்ராய்ட் ஏன் வருகிறது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் ஆராய்ந்து வருகின்றனர். நமக்குத் தெரிந்தது என்னவென்றால், ஃபைப்ராய்டுகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் நீங்கள் செய்தது அல்லது செய்யாதது எதுவும் அவற்றின் வளர்ச்சிக்குக் காரணமாகவில்லை.

கர்ப்பப்பை ஃபைப்ராய்டுகளுக்கு என்ன ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன?

சில காரணிகள் ஃபைப்ராய்ட் வளர்ச்சிக்கான உங்கள் வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் ஆபத்து காரணிகள் இருப்பது உங்களுக்கு அவை வரும் என்பதை உறுதிப்படுத்தாது. இந்த காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அறிந்திருக்க உதவும்.

சுகாதார வழங்குநர்கள் கண்டறிந்துள்ள முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் இங்கே:

• வயது: உங்கள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில், குறிப்பாக உங்கள் 30 மற்றும் 40களில் ஃபைப்ராய்டுகள் மிகவும் பொதுவானவை
• இனம்: ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க பெண்களுக்கு ஃபைப்ராய்ட் வரும் வாய்ப்பு அதிகம் மற்றும் இளம் வயதிலேயே அவர்களுக்கு அது வரும்
• குடும்ப வரலாறு: ஃபைப்ராய்ட் உள்ள தாய் அல்லது சகோதரி இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது
• உடல் பருமன்: அதிக எடை இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிப்பதன் காரணமாக இருக்கலாம்
• உணவு: அதிக சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் ஹாம் சாப்பிடுவது ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம், அதே சமயம் பச்சை காய்கறிகள் பாதுகாப்பாக இருக்கலாம்
• முன்கூட்டிய மாதவிடாய்: 10 வயதிற்கு முன்பு உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்குவது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்

சில காரணிகள் உங்கள் அபாயத்தை குறைக்கக்கூடும், அவற்றில் குழந்தை பெற்றுக்கொள்வது, பிறப்புக்கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பயன்படுத்துவது மற்றும் பால் பொருட்களை உட்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும். இவை வெறும் புள்ளிவிவர தொடர்புகள் மட்டுமே என்பதையும், ஒவ்வொரு பெண்ணின் அனுபவமும் தனித்துவமானது என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கருப்பை புற்றுநோய்க்காக எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை பாதிக்கும் அல்லது உங்களுக்கு கவலை அளிக்கும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அறிகுறிகள் மோசமடையுவதற்கு காத்திருக்காதீர்கள்.

நீங்கள் ஒரு சந்திப்பை திட்டமிட வேண்டிய குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் இங்கே:

• கடுமையான இரத்தப்போக்கு: நீங்கள் ஒவ்வொரு மணி நேரமும் பல மணி நேரங்களுக்கு ஒரு பேட் அல்லது டேம்பானை நனைத்தால்
• நீண்ட கால இரத்தப்போக்கு: ஏழு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் மாதவிடாய் காலம்
• கடுமையான வலி: மருந்துகளால் நிவாரணம் அடையாத இடுப்பு வலி
• சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள்: உங்கள் தூக்கம் அல்லது தினசரி நடவடிக்கைகளை பாதிக்கும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• கருவுறுதல் பிரச்சினைகள்: கர்ப்பமாகுவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால்

திடீர், கடுமையான இடுப்பு வலி அல்லது உங்களை பலவீனமாகவோ அல்லது தலைச்சுற்றலாகவோ உணர வைக்கும் கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும். இவை உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் சிக்கல்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

கருப்பை புற்றுநோயின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

பெரும்பாலான புற்றுநோய்கள் தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் சாத்தியமான பிரச்சினைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது முக்கியம். ஆரம்பகால அங்கீகாரம் மற்றும் சிகிச்சை பெரும்பாலான சிக்கல்களை தீவிரமடையாமல் தடுக்கலாம்.

இவை ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள், இருப்பினும் அவை ஒப்பீட்டளவில் அரிதானவை:

• இரத்த சோகை: அதிக இரத்தப்போக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும், இதனால் சோர்வு மற்றும் பலவீனம் ஏற்படும்
• கருவுறுதல் பிரச்சனைகள்: சில ஃபைப்ராய்டுகள் கருக்கட்டலைத் தடுக்கலாம் அல்லது கருப்பைக்குழாய்களைத் தடுக்கலாம்
• கர்ப்ப சிக்கல்கள்: ஃபைப்ராய்டுகள் கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்
• ஃபைப்ராய்ட் சிதைவு: ஃபைப்ராய்டுகள் அவற்றின் இரத்த ஓட்டத்தை விட அதிகமாக வளரும் போது, அவை கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும்
• சிறுநீர் பாதை தொற்றுகள்: உங்கள் சிறுநீரை முழுமையாக வெளியேற்ற இயலாமை தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும்

மிகவும் அரிதாக, ஒரு ஃபைப்ராய்ட் புற்றுநோயாக மாறலாம், ஆனால் இது 1% வழக்குகளில் குறைவாகவே நிகழ்கிறது. எந்த மாற்றங்களையும் விரைவில் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வழக்கமான பரிசோதனைகளின் போது உங்கள் ஃபைப்ராய்ட்களை கண்காணிப்பார்.

கருப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?

உங்கள் கருப்பையில் ஒழுங்கின்மையை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு இடுப்புப் பரிசோதனையுடன் தொடங்குவார். ஃபைப்ராய்டுகள் இருப்பதைக் குறிக்கும் பெரிய பகுதிகள் அல்லது அசாதாரண வடிவங்களை அவர்கள் உணரலாம்.

பல இமேஜிங் சோதனைகள் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும் உங்கள் ஃபைப்ராய்டுகள் பற்றிய விவரங்களை வழங்கவும் உதவும்:

• அல்ட்ராசவுண்ட்: இந்த வலி இல்லாத சோதனை உங்கள் கருப்பையின் படங்களை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது
• எம்.ஆர்.ஐ: காந்த அதிர்வு இமேஜிங் விரிவான படங்களை வழங்குகிறது மற்றும் சிகிச்சையைத் திட்டமிட உதவுகிறது
• ஹிஸ்டெரோசோனோகிராபி: தெளிவான அல்ட்ராசவுண்ட் படங்களைப் பெற உங்கள் கருப்பையில் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட நீர் செலுத்தப்படுகிறது
• ஹிஸ்டெரோஸ்கோபி: உங்கள் கருப்பையின் உள்ளே பார்க்க ஒரு மெல்லிய, ஒளிரும் ஸ்கோப் உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்க்குள் செருகப்படுகிறது
• லேப்ராஸ்கோபி: ஒரு சிறிய வெட்டு வழியாக செருகப்பட்ட ஒரு சிறிய கேமரா உங்கள் கருப்பையின் வெளிப்புறத்தில் உள்ள ஃபைப்ராய்ட்களை கண்டறியலாம்

உங்களுக்கு அதிக இரத்தப்போக்கு இருந்தால், இரத்த சோகையை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகளையும் ஆர்டர் செய்யலாம். ஃபைப்ராய்டுகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது பற்றிய முழுமையான படத்தை உருவாக்க இந்த சோதனைகள் உதவுகின்றன.

கருப்பை ஃபைப்ராய்ட்களுக்கான சிகிச்சை என்ன?

ஃபைப்ராய்ட்களுக்கான சிகிச்சை உங்கள் அறிகுறிகள், உங்கள் ஃபைப்ராய்ட்களின் அளவு மற்றும் இருப்பிடம் மற்றும் உங்கள் எதிர்கால கர்ப்ப திட்டங்களைப் பொறுத்தது. சிறிய, அறிகுறிகள் இல்லாத ஃபைப்ராய்ட்களைக் கொண்ட பல பெண்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராய்வோம்:

மருந்துகள்

• ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு: மாத்திரைகள், திட்டுகள் அல்லது IUD கள் அதிக இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்
• GnRH agonists: இந்த மருந்துகள் ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் ஃபைப்ராய்ட்களை சுருங்கச் செய்யும்
• டிரான்சாக்ஸாமிக் அமிலம்: இந்த மருந்து அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கைக் குறைக்க உதவும்
• இரும்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ்: இவை அதிக இரத்தப்போக்கால் ஏற்படும் இரத்த சோகையை சிகிச்சை செய்ய உதவும்

சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை அல்லாத நடைமுறைகள்

• கருப்பை தமனி எம்பாலிசேஷன்: சிறிய துகள்கள் ஃபைப்ராய்ட்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கின்றன, இதனால் அவை சுருங்குகின்றன
• MRI- வழிநடத்தப்படும் கவனம் செலுத்தப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட்: உயர் தீவிர அல்ட்ராசவுண்ட் அலைகள் ஃபைப்ராய்ட் திசுவை அழிக்கின்றன

அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள்

• மியோமெக்டமி: உங்கள் கருப்பையைப் பாதுகாக்கும் போது ஃபைப்ராய்ட்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்
• ஹிஸ்டெரெக்டமி: கருப்பையை முழுமையாக அகற்றுதல், இது ஃபைப்ராய்ட்களை நிரந்தரமாக அகற்றும்
• எண்டோமெட்ரியல் அப்லேஷன்: அதிக இரத்தப்போக்கைக் குறைக்க கருப்பை புறணி அழித்தல்

உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலை மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் சிறந்த சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவார்.

வீட்டில் கருப்பை ஃபைப்ராய்ட்களை எவ்வாறு நிர்வகிக்கலாம்?

வீட்டு வைத்தியம் ஃபைப்ராய்ட்களை குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சுய சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், আরামமாக உணரவும் உதவும். இந்த அணுகுமுறைகள் மருத்துவ சிகிச்சையுடன் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

வீட்டில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கக்கூடிய வழிகள் இங்கே:

• வெப்ப சிகிச்சை: ஹீட்டிங் பேட் அல்லது சூடான நீராடல் இடுப்பு வலியையும், வயிற்றுப் பிடிப்பையும் தணிக்க உதவும்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி: உடல் உழைப்பு வலியைக் குறைக்கவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தவும் உதவும்.
• மன அழுத்த மேலாண்மை: யோகா அல்லது தியானம் போன்ற ஓய்வு நுட்பங்கள் வலி மேலாண்மையில் உதவும்.
• உணவு மாற்றங்கள்: சிவப்பு இறைச்சியைக் குறைத்து அதிகளவு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உண்பது பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.
• இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்: இரத்த சோகையை எதிர்த்துப் போராட பசலைக்கீரை, பருப்பு வகைகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சிகள் போன்ற உணவுகளை சேர்க்கவும்.

இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகள் வலியைக் குறைக்க உதவும், மேலும் அதிக இரத்தப்போக்கைக் கூட சற்றுக் குறைக்கலாம். இருப்பினும், புதிய சப்ளிமெண்ட்களைத் தொடங்குவதற்கு முன் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க உணவு மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் சந்திப்புக்குத் தயாராவது உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் உங்கள் நேரத்தை அதிகபட்சமாகப் பயன்படுத்த உதவும். நல்ல தயாரிப்பு உங்கள் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் பதில்கள் கிடைப்பதை உறுதிசெய்து, சிறந்த சிகிச்சையைப் பெற உதவும்.

உங்கள் வருகைக்குத் தயாராவதற்கான வழிமுறைகள் இங்கே:

• உங்கள் அறிகுறிகளை கண்காணிக்கவும்: உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி, வலி அளவு மற்றும் பிற அறிகுறிகளின் நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்.
• உங்கள் மருந்துகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும்: அனைத்து மருந்துகள், மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கவும்.
• கேள்விகளைத் தயார் செய்யவும்: உங்கள் நிலை மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி நீங்கள் கேட்க விரும்புவதை எழுதி வைக்கவும்.
• ஆதரவைப் பெறவும்: உங்கள் சந்திப்புக்கு உங்களுடன் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பர் வருவதைப் பரிசீலிக்கவும்.
• மருத்துவ ஆவணங்களைச் சேகரிக்கவும்: உங்கள் ஃபைப்ராய்டுகளுடன் தொடர்புடைய முந்தைய சோதனை முடிவுகள் அல்லது இமேஜிங் ஆய்வுகளை எடுத்து வாருங்கள்.

உங்களுக்குப் புரியாத எதையும் விளக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க தயங்காதீர்கள். உங்கள் சிகிச்சையைப் பற்றி அறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார்.

கருப்பை ஃபைப்ராய்ட்களைத் தடுக்க முடியுமா?

கர்ப்பப்பை ஃபைப்ராய்டுகளைத் தடுக்க உத்தரவாதமான வழி இல்லை, ஏனெனில் அவற்றை ஏற்படுத்தும் காரணங்களை நாம் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளவில்லை. இருப்பினும், சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கவோ அல்லது அவற்றின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கவோ உதவும்.

இதோ உதவியாக இருக்கக்கூடிய வழிமுறைகள்:

• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்: உடல் பருமன் அதிகரித்த ஃபைப்ராய்ட் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது
• வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: உடல் செயல்பாடு ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்தவும், அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்
• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்: பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை வரம்புக்குட்படுத்தும்போது, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை மையமாகக் கொள்ளுங்கள்
• மது அருந்துவதை வரம்புக்குட்படுத்துங்கள்: அதிகப்படியான மது அருந்துவது ஃபைப்ராய்ட் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்: நாள்பட்ட மன அழுத்தம் ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கும்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றும் பெண்களுக்கும் கூட ஃபைப்ராய்டுகள் வரலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு அவை வந்தால், நீங்கள் எதையும் தவறாகச் செய்யவில்லை என்பதாகும், மேலும் உங்களுக்கு நல்லது செய்ய சிகிச்சைகள் உள்ளன.

கர்ப்பப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் பற்றிய முக்கியக் கருத்து என்ன?

கர்ப்பப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் பொதுவாக நிர்வகிக்கக்கூடியவை. அவை வசதியற்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தினாலும், அவை கிட்டத்தட்ட ஆபத்தானவை அல்ல, மேலும் பல பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் கிடைக்கின்றன.

நீங்கள் தனியாக சமாளிக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது மிக முக்கியம். ஃபைப்ராய்டுகள் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதித்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு நிவாரணம் காண உதவ முடியும்.

ஃபைப்ராய்டுகளுடன் ஒவ்வொரு பெண்ணின் அனுபவமும் வேறுபட்டது, எனவே மற்றவர்களுக்கு வேலை செய்வது உங்களுக்கு சரியாக இருக்காது. உங்கள் அறிகுறிகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுங்கள்.

கர்ப்பப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கர்ப்பப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் எப்போதும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துமா?

இல்லை, பல பெண்களுக்கு அறியாமலேயே ஃபைப்ராய்டுகள் உள்ளன. ஃபைப்ராய்டுகள் உள்ள பெண்களில் 75% வரை எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. சிறிய ஃபைப்ராய்டுகள் அவை வழக்கமான இடுப்புப் பரிசோதனைகள் அல்லது பிற காரணங்களுக்கான இமேஜிங் சோதனைகளில் கண்டறியப்படும் வரை கவனிக்கப்படுவதில்லை.

கர்ப்பமாகுவதற்கான என் திறனை ஃபைப்ராய்டுகள் பாதிக்குமா?

பெரும்பாலான ஃபைப்ராய்டுகள் கருவுறுதலில் தலையிடாது, ஆனால் சில கருவுறுவதை கடினமாக்கலாம் அல்லது கர்ப்பத்தை முழுமையாக சுமப்பதை கடினமாக்கலாம். கருப்பையின் குழி அமைப்பை சிதைக்கும் அல்லது ஃபலோபியன் குழாய்களைத் தடுக்கும் ஃபைப்ராய்டுகள் கருவுறுதல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகம். நீங்கள் கருவுறுவதற்கு முயற்சி செய்தால், உங்கள் ஃபைப்ராய்டுகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எனது ஃபைப்ராய்டுகள் தானாகவே மறைந்துவிடுமா?

ஹார்மோன் அளவு குறையும் போது, மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஃபைப்ராய்டுகள் பெரும்பாலும் இயற்கையாகவே சுருங்கும். இருப்பினும், உங்கள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில், அவை அதே அளவில் இருக்கவோ அல்லது பெரியதாக வளரவோ அதிக வாய்ப்புள்ளது. சில ஃபைப்ராய்டுகள் வளர்வதை நிறுத்திவிடும் அல்லது சிறிது சுருங்கும், ஆனால் இது நடக்கும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்க முடியாது.

பெரிய ஃபைப்ராய்டுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே சிகிச்சையா?

அப்படியில்லை. பெரிய ஃபைப்ராய்டுகளுக்கு பெரும்பாலும் அதிக தீவிர சிகிச்சை தேவைப்பட்டாலும், கருப்பை தமனி எம்பாலிசேஷன் போன்ற அறுவை சிகிச்சையற்ற விருப்பங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் ஃபைப்ராய்டுகளால் ஏற்படும் அளவு, இருப்பிடம் மற்றும் அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சை விருப்பங்களை பரிந்துரைக்கும் போது கருத்தில் கொள்வார்.

ஃபைப்ராய்டுகள் புற்றுநோயாக மாற முடியுமா?

ஃபைப்ராய்டுகள் புற்றுநோயாக மாறுவது மிகவும் அரிது. 1% க்கும் குறைவான ஃபைப்ராய்டுகள் தீங்கற்ற மாற்றத்திற்கு உள்ளாகின்றன. லியோமியோசார்கோமா என்று அழைக்கப்படும் புற்றுநோய் வகை, பொதுவாக ஏற்கனவே இருக்கும் ஃபைப்ராய்டுகளிலிருந்து அல்லாமல், தனித்தனியாக உருவாகிறது. ஏதேனும் கவலைக்குரிய மாற்றங்களை கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமான பரிசோதனைகளின் போது உங்கள் ஃபைப்ராய்டுகளை கண்காணிப்பார்.