வாலி காய்ச்சல் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

வாலி காய்ச்சல் என்பது பாலைவன மண்ணில் வாழும் நுண்ணிய பூஞ்சை வித்திகளை சுவாசிப்பதால் ஏற்படும் நுரையீரல் தொற்று ஆகும். வாலி காய்ச்சல் வரும் பெரும்பாலான மக்கள் லேசான காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள், அவை சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் தானாகவே குணமாகிவிடும். பயங்கரமாகத் தோன்றினாலும், இந்த தொற்று மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது, மேலும் பலர் எந்த மருந்தும் எடுத்துக் கொள்ளாமலேயே முழுமையாக குணமடைந்து விடுகிறார்கள்.

வாலி காய்ச்சல் என்றால் என்ன?

வாலி காய்ச்சல் என்பது பாலைவன மண்ணில் இயற்கையாகவே வளரும் கொக்சிடியோய்டீஸ் என்ற பூஞ்சையால் ஏற்படும் தொற்று ஆகும். காற்று, கட்டுமானம் அல்லது விவசாயம் மூலம் மண் அகற்றப்படும் போது, பூஞ்சை நுண்ணிய வித்திகளை காற்றில் வெளியிடுகிறது, அவற்றை நீங்கள் தற்செயலாக சுவாசிக்கலாம்.

இந்த தொற்று முதன்மையாக உங்கள் நுரையீரலை பாதிக்கிறது, நிமோனியா போலவே. உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பொதுவாக தொற்றை தானே எதிர்த்துப் போராடுகிறது, அதனால்தான் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் லேசானவை. "வாலி காய்ச்சல்" என்ற பெயர் கலிபோர்னியாவின் சான் ஜோவாகின் பள்ளத்தாக்கில் இருந்து வருகிறது, அங்கு 1930களில் மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை முதலில் கண்டறிந்தனர்.

இந்த பூஞ்சை தொற்று கொக்சிடியோயிடோமைகோசிஸ் அல்லது சுருக்கமாக "கோக்சி" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மற்ற தொற்றுகளைப் போலல்லாமல், நீங்கள் வேறு ஒரு நபரிடமிருந்தோ அல்லது விலங்குகளிடமிருந்தோ வாலி காய்ச்சலைப் பிடிக்க முடியாது. மாசுபட்ட மண்ணில் இருந்து பூஞ்சை வித்திகளை சுவாசிப்பதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் அதைப் பெற முடியும்.

வாலி காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் யாவை?

வாலி காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட 60% மக்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் தென்படுவதில்லை. அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, அவை பொதுவாக வெளிப்பாட்டிற்கு 1 முதல் 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு தொடங்குகின்றன, மேலும் கடுமையான சளி அல்லது காய்ச்சலைப் போலவே உணர்கின்றன.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறிகளில் அடங்கும்:

• கொட்டாவிட்டுச் செல்லாத இருமல், அடர்த்தியான மஞ்சள் அல்லது இரத்தக் கலந்த சளி வெளியேறலாம்
• அடிக்கடி வரும் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்
• சாதாரண சோர்வை விட அதிகமான தீவிரமான சோர்வு
• குறிப்பாக உடற்பயிற்சி செய்யும் போது மூச்சுத் திணறல்
• இருமல் அல்லது ஆழ்ந்த மூச்சு விடும்போது மோசமடையும் மார்பு வலி
• உங்கள் வழக்கமான தலைவலியிலிருந்து வேறுபட்ட தலைவலி
• உடல் முழுவதும் தசை வலி மற்றும் மூட்டு வலி
• உங்கள் ஆடைகள் அல்லது படுக்கை விரிப்புகளை நனைக்கும் இரவு வியர்வை

சிலருக்கு கால்களில் சிவப்பு, வலி நிறைந்த வீக்கங்களுடன் கூடிய தனித்துவமான சொறி அல்லது மார்பு மற்றும் முதுகுப் பகுதியில் பின்னப்பட்ட சிவப்பு சொறி ஏற்படும். இந்த சொறி, சில நேரங்களில் "பாலைவன மூட்டுவலி" என்று அழைக்கப்படுகிறது, உண்மையில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தொற்றுக்கு நன்கு பதிலளிப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

பெரும்பாலான மக்கள் சில வாரங்களுக்குள் நல்லது உணரத் தொடங்குகிறார்கள், இருப்பினும் சோர்வு மற்றும் இருமல் பல மாதங்கள் நீடிக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த அறிகுறிகள் இருப்பது பொதுவாக உங்கள் உடல் தொற்றை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

வாலி காய்ச்சலை ஏற்படுத்துவது என்ன?

வாலி காய்ச்சல் என்பது கோக்சிடியோய்டீஸ் பூஞ்சையால் ஏற்படுகிறது, இது வெப்பமான, வறண்ட பாலைவன காலநிலையில் செழித்து வளர்கிறது. இந்த பூஞ்சை ஆண்டின் பெரும்பகுதி மண்ணில் அமைதியாக வாழ்கிறது, ஆனால் சூழ்நிலைகள் சரியாக இருக்கும்போது, அது காற்றில் பரவும் வித்திகளை வெளியிடுகிறது, அவை சுவாசிக்கப்படலாம்.

சில நடவடிக்கைகள் அல்லது நிலைகளின் போது நீங்கள் இந்த வித்திகளுக்கு வெளிப்படும் வாய்ப்பு அதிகம்:

• மண்ணின் பெரிய அளவுகளை கிளறும் தூசி புயல்கள் அல்லது வலுவான காற்று
• பாலைவனப் பகுதிகளில் கட்டுமானம், அகழ்வாராய்ச்சி அல்லது தொல்பொருள் ஆராய்ச்சி பணிகள்
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் விவசாயம், தோட்டக்கலை அல்லது நில அமைப்பு
• தூசி நிறைந்த பாலைவன சூழல்களில் இராணுவ பயிற்சி பயிற்சிகள்
• பயணம், முகாம் அல்லது ஆஃப்-ரோடு ஓட்டுதல் போன்ற வெளிப்புற பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள்
• கட்டுமான தளங்கள் அல்லது அடிக்கடி தூசி புயல்கள் உள்ள பகுதிகளுக்கு அருகில் வசித்தல்

வறண்ட காலங்களுக்குப் பிறகு மழை பெய்யும் போது இந்த பூஞ்சை அதிகமாகச் செயல்படுகிறது, இது வளரவும், மண் மீண்டும் வறண்டு போகும் போது வித்தகளை வெளியிடவும் உதவுகிறது. தூசி நிறைந்த பகுதிகளில் ஜன்னல்களைத் திறந்து வாகனம் ஓட்டுவது கூட வித்தகளுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்தும்.

அமெரிக்காவின் தென்மேற்குப் பகுதியில், குறிப்பாக அரிசோனா மற்றும் கலிபோர்னியாவின் மத்திய பள்ளத்தாக்கில் பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் அதிகம் காணப்படுகிறது. நெவாடா, நியூ மெக்ஸிகோ, யூட்டா, டெக்சாஸ் ஆகிய பகுதிகளிலும், மெக்ஸிகோ மற்றும் மத்திய அமெரிக்காவின் சில பகுதிகளிலும் இது காணப்படுகிறது.

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலுக்கு எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், குறிப்பாக பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் அதிகம் காணப்படும் பகுதிகளில் நீங்கள் வசிப்பவராகவோ அல்லது சமீபத்தில் பயணம் செய்தவராகவோ இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். ஆரம்பகால நோய் கண்டறிதல் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையைப் பெறவும் உதவும்.

நீங்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• கடுமையான மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூச்சு விடுவதில் சிரமம்
• மெல்ல மெல்ல மோசமாவதற்குப் பதிலாக மோசமடைந்து வரும் மார்பு வலி
• கவுண்டர் மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்காத அதிக காய்ச்சல் (101°F க்கு மேல்)
• இரத்தம் அல்லது அடர்த்தியான, நிறமாற்றம் அடைந்த சளி இருமல்
• கடுமையான தலைவலி அல்லது கழுத்து விறைப்பு
• குழப்பம் அல்லது மன தெளிவில் மாற்றங்கள்
• ஆரம்பத்தில் மேம்பட்ட பிறகு மோசமடையும் அறிகுறிகள்

மருந்துகள், மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது கர்ப்பம் காரணமாக உங்களுக்கு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருந்தால், ஆரம்பத்தில் மருத்துவரைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியம். பாதிக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்கள் பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலால் கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலுக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

பூஞ்சை வித்தகளுக்கு வெளிப்பட்டால் எவருக்கும் பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் வரலாம், ஆனால் சில காரணிகள் தொற்று அல்லது அதிக கடுமையான அறிகுறிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்குத் தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும்.

புவியியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்:

• தென்மேற்கு அமெரிக்காவில், குறிப்பாக அரிசோனா மற்றும் கலிபோர்னியாவின் மத்திய பள்ளத்தாக்கில் வசிப்பது அல்லது செல்வது
• கட்டுமானம், விவசாயம் அல்லது தொல்பொருள் ஆராய்ச்சி போன்ற வெளிப்புற வேலைகளில் ஈடுபடுவது
• தூசி புயல்களுக்கு ஆளாவது அல்லது மண்ணைத் தொந்தரவு செய்யும் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது
• தொடர்ந்து கட்டுமானம் அல்லது அகழ்வாராய்ச்சி நடைபெறும் பகுதிகளில் நேரத்தை செலவிடுவது

சில குழுக்களுக்கு கடுமையான பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது:

• 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள்
• HIV, புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் அல்லது உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள்
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அடக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்கள்
• சர்க்கரை நோய் அல்லது நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்கள் உள்ளவர்கள்
• கர்ப்பிணிப் பெண்கள், குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்
• பிலிப்பைன்ஸ், ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க, பூர்வீக அமெரிக்க அல்லது ஹிஸ்பானிக் வம்சாவளியினர்

சில இனக்குழுக்களில் அதிகரித்த ஆபத்து முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பூஞ்சையை எவ்வாறு எதிர்க்கிறது என்பதை பாதிக்கும் மரபணு காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாகத் தெரிகிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் நிச்சயமாக நோய்வாய்ப்படுவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் வெளிப்பாட்டில் கூடுதல் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அறிகுறிகள் தோன்றினால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும் என்பதாகும்.

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

பெரும்பாலான மக்கள் எந்த நீடித்த பிரச்சனைகளும் இல்லாமல் பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலில் இருந்து குணமடைந்தாலும், சுமார் 5-10% வழக்குகளில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். நீங்கள் ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டிருந்தால் அல்லது தொற்று கண்டறியப்படாமல் சரியான முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் இந்த சிக்கல்கள் அதிகமாக இருக்கும்.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள் உங்கள் நுரையீரலைத் தாண்டி தொற்று பரவுவதை உள்ளடக்கியது:

• நீண்ட கால நுரையீரல் பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல், நுரையீரல் அறிகுறிகள் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் நீடிக்கும்
• நுரையீரல் கட்டிகள் அல்லது குழிவுகள் தொடர்ந்து கண்காணிப்பு தேவைப்படலாம்
• பரவிய பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல், தொற்று உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது
• வலி மிகுந்த புண்கள் அல்லது புண்களுடன் தோல் தொற்றுகள்
• எலும்பு மற்றும் மூட்டு தொற்றுகள் தொடர்ச்சியான வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன
• மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுவட தொற்றுகள் (மெனிஞ்சைடிஸ்), அரிதானது ஆனால் தீவிரமானது

பரவிய பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல் ஆகும், இது 1% க்கும் குறைவான வழக்குகளில் ஏற்படுகிறது. பூஞ்சை உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் மற்ற உறுப்புகளுக்கு பரவும் போது இது நிகழ்கிறது. பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் சில இனக்குழுக்கள் இந்த சிக்கலுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த தீவிரமான சிக்கல்களும் பூஞ்சைக் கொல்லி மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. ஆரம்பகால நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைத்து முடிவுகளை மேம்படுத்துகிறது.

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

பூஞ்சை வித்துகள் பாலைவன சூழலில் இயற்கையாகவே இருப்பதால், பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலை முழுமையாகத் தடுப்பது சவாலானது. இருப்பினும், குறிப்பாக நீங்கள் பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் பொதுவான பகுதிகளில் வசிப்பவராகவோ அல்லது வருகை தருபவராகவோ இருந்தால், நடைமுறை முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் உங்கள் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

உங்களைப் பாதுகாக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகள் இங்கே:

• தூசி புயல்களின் போதும், தூசி அளவு அதிகமாக இருக்கும் காற்று வீசும் நாட்களிலும் உள்ளே இருங்கள்
• தூசி நிறைந்த சூழ்நிலையில் ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை மூடியே வையுங்கள்
• நீராவி குளிரூட்டலை விட நல்ல வடிகட்டுதலுடன் கூடிய காற்றுக் குளிரூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்
• தூசி புயல்களின் போது பாதையோட்டம் அல்லது முகாம் அமைத்தல் போன்ற வெளிப்புற நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும்
• தூசி நிறைந்த சூழலில் வேலை செய்யும் போது N95 அல்லது P100 சுவாசக் கருவிகளை அணியுங்கள்
• தோண்டி அல்லது அதைத் தொந்தரவு செய்வதற்கு முன்பு மண்ணை ஈரமாக்குங்கள்
• தூசி நிறைந்த பகுதிகளில் ஜன்னல்களை மூடியே வாகனம் ஓட்டுங்கள்

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கட்டுமானம், விவசாயம் அல்லது தொல்பொருள் ஆராய்ச்சிப் பணிகளில் ஈடுபட்டிருந்தால், கூடுதல் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்து உங்கள் முதலாளியுடன் பேசுங்கள். இதில் சரியான சுவாசக் காப்பு உபகரணங்களை வழங்குவது, தூசி நிறைந்த சூழ்நிலையைத் தவிர்க்க வேலை நேரத்தை அமைப்பது அல்லது தூசியைக் கட்டுப்படுத்த நீர் பயன்படுத்துவது போன்றவை அடங்கும்.

கடுமையான பள்ளி அழற்சிக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளவர்கள் வெளிப்பாட்டில் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு அல்லது பிற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், தடுப்பு உத்திகள் குறித்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

பள்ளி அழற்சி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

பள்ளி அழற்சியின் அறிகுறிகள் நிமோனியா அல்லது காய்ச்சல் போன்ற பிற சுவாசக் தொற்றுகளைப் போலவே இருப்பதால், அதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். பள்ளி அழற்சி சோதனை தேவையா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள், நீங்கள் வசிக்கும் இடம் அல்லது பயணம் செய்த இடம் மற்றும் உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வார்.

கண்டறியும் செயல்முறை பொதுவாக உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையுடன் தொடங்குகிறது. பள்ளி அழற்சி பொதுவான பகுதிகளுக்கு சமீபத்தில் பயணம் செய்தது, வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் மற்றும் தூசி அல்லது கட்டுமான தளங்களுக்கு ஏதேனும் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் கேட்பார்.

பள்ளி அழற்சி நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த பல சோதனைகள் உதவும்:

• பூஞ்சையை எதிர்த்து உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உருவாக்கும் ஆன்டிபாடிகளைத் தேடுவதற்கான இரத்தப் பரிசோதனைகள்
• நுரையீரல் அழற்சி அல்லது அசாதாரணங்களைச் சரிபார்க்க நுரையீரல் எக்ஸ்-கதிர்கள்
• தேவைப்பட்டால் உங்கள் நுரையீரலின் விரிவான பார்வைக்கு சிடி ஸ்கேன்
• நீங்கள் இருமல் செய்த சளி இருந்து பூஞ்சையை வளர்க்க சளி சாகுபடி
• நீங்கள் பூஞ்சைக்கு வெளிப்பட்டிருக்கிறீர்களா என்பதைக் காட்டும் தோல் சோதனைகள்

இரத்தப் பரிசோதனைகள் பள்ளி அழற்சியைக் கண்டறிய மிகவும் பொதுவான வழியாகும். இந்த சோதனைகள் தொற்றுடன் போராடும் போது உங்கள் உடல் உற்பத்தி செய்யும் குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகளைத் தேடுகின்றன. ஆன்டிபாடிகள் தோன்றுவதற்கு வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு பல வாரங்கள் ஆகலாம், எனவே முதல் சோதனை எதிர்மறையாக இருந்தாலும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவர் சோதனையை மீண்டும் செய்யலாம்.

சரியான நோய் கண்டறிதல் முக்கியம், ஏனெனில் பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலுக்கான சிகிச்சை பாக்டீரியா நிமோனியா சிகிச்சையிலிருந்து வேறுபட்டது. பாக்டீரியாவால் அல்லாமல், பூஞ்சையால் ஏற்படுவதால், பாக்டீரியா எதிர்ப்பிகள் பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலுக்கு உதவாது.

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலுக்கான சிகிச்சை என்ன?

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலுக்கான நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான மக்கள் எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமலேயே குணமடைகிறார்கள். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பொதுவாக தொற்றுநோயை தானே எதிர்த்துப் போராடும், மேலும் அறிகுறிகள் வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை படிப்படியாக மேம்படும்.

லேசான நிகழ்வுகளுக்கு, உங்கள் உடல் குணமடையும் போது அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் சிகிச்சை கவனம் செலுத்துகிறது:

• தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடலுக்கு உதவும் ஓய்வு மற்றும் ஏராளமான திரவங்கள்
• வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசிடமினோஃபென் போன்ற மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகள்
• நீடித்த இருமலுக்கு உதவும் இருமல் மருந்துகள்
• உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது

தீவிர அறிகுறிகள், அதிக ஆபத்து காரணிகள் அல்லது சிக்கல்கள் உள்ளவர்களுக்கு பூஞ்சைக் கொல்லி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பூஞ்சைக் கொல்லி மருந்துகளில் ஃப்ளூகோனசோல், இட்ராகோனசோல் மற்றும் மிகவும் தீவிரமான நிகழ்வுகளுக்கு அம்ஃபோடெரிசின் பி ஆகியவை அடங்கும்.

உங்களுக்கு இது இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் பூஞ்சைக் கொல்லி சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்:

• தீவிர நுரையீரல் அறிகுறிகள் அல்லது நிமோனியா
• உங்கள் வயது அல்லது உடல்நிலை காரணமாக சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது
• அறிகுறிகள் மேம்படுவதற்குப் பதிலாக மோசமடைந்து வருகின்றன
• தொற்று உங்கள் நுரையீரலைத் தாண்டி பரவுவதற்கான அறிகுறிகள் உருவாகின்றன
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்துள்ளது

சிக்கல்கள் இல்லாத நிகழ்வுகளுக்கு பூஞ்சைக் கொல்லி சிகிச்சை பொதுவாக 3 முதல் 6 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் தொற்று பரவியிருந்தால் ஆண்டுகள் வரை தொடரலாம். மருந்து திறம்பட செயல்படுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமான பரிசோதனைகள் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பார்.

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலின் போது வீட்டில் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

வலிப்பு காய்ச்சலில் இருந்து நீங்கள் குணமடைவதில் வீட்டில் நீங்களே கவனித்துக் கொள்வது மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் உடல் தொற்றுடன் போராடும்போது, நீங்கள் আরோக்கியமாக உணரவும், குணமடைவதற்கு உதவவும் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம்.

நிறைய ஓய்வெடுப்பதிலும், நன்கு நீர்ச்சத்து நிறைந்திருப்பதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். தொற்றுடன் போராட உங்கள் உடலுக்கு கூடுதல் ஆற்றல் தேவை, எனவே உங்கள் வழக்கமான செயல்பாட்டு மட்டத்தை பராமரிக்க உங்களைத் தள்ளாதீர்கள். நீர்ச்சத்து நிறைந்திருக்கவும், உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள சளி நீர்த்துப் போகவும் தண்ணீர், மூலிகை தேநீர் அல்லது சூடான சூப்களை குடிக்கவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்க:

• இருமலைத் தணிக்க ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது சூடான ஷவரில் இருந்து நீராவி சுவாசிக்கவும்
• தசை வலி மற்றும் மூட்டு வலியைத் தணிக்க சூடான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்
• புகைபிடிப்பதையும், இரண்டாம் கட்ட புகையையும் தவிர்க்கவும், இது நுரையீரல் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்
• இரவில் இருமலைக் குறைக்க உங்கள் தலையை உயர்த்திப் படுத்துறங்கவும்
• காய்ச்சல் மற்றும் வலிக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் அறிகுறிகளை நெருக்கமாகக் கண்காணித்து, ஏதேனும் மாற்றங்களைப் பதிவு செய்து வையுங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் பல வாரங்களில் படிப்படியாக முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறார்கள், இருப்பினும் சோர்வு மற்றும் இருமல் மாதக்கணக்கில் நீடிக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் அல்லது புதிய கவலை அளிக்கும் அறிகுறிகள் உருவானால், உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

வலிப்பு காய்ச்சலில் இருந்து குணமடைவது மெதுவாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மற்ற அறிகுறிகள் குறைந்த பிறகும் வாரக்கணக்கில் அல்லது மாதக்கணக்கில் சோர்வாக உணருவது இயல்பு. உங்களைப் பொறுமையாக இருங்கள், நீங்கள் வலிமையாக உணரும் வரை கடுமையான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்ப அவசரப்படாதீர்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்குத் தயாராக இருப்பது, உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலையும், பொருத்தமான சிகிச்சையையும் பெற உதவும். சரியான தகவல்களைத் தயாராக வைத்திருப்பது, வலிப்பு காய்ச்சல் சோதனை தேவையா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவும்.

உங்கள் அப் பாயிண்ட்மென்ட் முன், உங்கள் அறிகுறிகளையும் அவை எப்போது தொடங்கின என்பதையும் எழுதி வைக்கவும். தீவிரம், என்ன சிறப்பாகவோ அல்லது மோசமாகவோ செய்கிறது, மற்றும் நீங்கள் கவனித்திருக்கும் எந்த வடிவங்களையும் பற்றிய விவரங்களைச் சேர்க்கவும். இந்த தகவல் உங்கள் மருத்துவரின் நிலையை நன்கு புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ள முக்கியமான தகவல்களைச் சேகரிக்கவும்:

• சமீபத்திய பயண வரலாறு, குறிப்பாக தென்மேற்கு அமெரிக்காவிற்கு
• வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் அல்லது தூசிக்கு வெளிப்படும் வேலை
• தற்போதைய மருந்துகள் மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால்
• உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கும் எந்த நிலைகளையும் உள்ளடக்கியது
• வாலி காய்ச்சல் அல்லது பிற பூஞ்சை தொற்றுகளின் குடும்ப வரலாறு
• உங்கள் அறிகுறிகள் அல்லது சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி நீங்கள் கேட்க விரும்பும் கேள்விகள்

நீங்கள் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளை எழுதி வைக்கவும், உங்களுக்கு வாலி காய்ச்சலுக்கு சோதனை தேவையா, என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் கிடைக்கின்றன, எப்போது நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டும் என்பது போன்றவை. உங்களை கவலைப்படுத்தும் எதையும் கேட்க தயங்காதீர்கள்.

நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலையும் கொண்டு வாருங்கள், அதில் மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்களும் அடங்கும். உங்களுக்கு ஏதேனும் முந்தைய மார்பு எக்ஸ்-கதைகள் அல்லது உங்கள் தற்போதைய அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ பதிவுகள் இருந்தால், அவற்றையும் கொண்டு வாருங்கள்.

வாலி காய்ச்சலைப் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

வாலி காய்ச்சல் என்பது தென்மேற்கு அமெரிக்காவின் பாலைவனப் பகுதிகளில் வசிப்பவர்கள் அல்லது வருகை தருபவர்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான ஆனால் நிர்வகிக்கக்கூடிய நுரையீரல் தொற்று ஆகும். பெயர் அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றினாலும், வாலி காய்ச்சல் வரும் பெரும்பாலான மக்கள் எந்த சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவைப்படாமல் முழுமையாக குணமடைகிறார்கள்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், வாலி காய்ச்சல் அறிகுறிகள் காய்ச்சல் அல்லது நிமோனியாவைப் போலவே இருக்கும், எனவே நோயறிதலைத் தவறவிடுவது எளிது. நீங்கள் தொடர்ச்சியான சுவாச அறிகுறிகளை உருவாக்கினால் மற்றும் வாலி காய்ச்சல் பொதுவான பகுதிகளில் வசிக்கிறீர்கள் அல்லது பயணம் செய்திருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் இதைச் சொல்லுங்கள்.

ஆரம்பகால அறிகுறி அறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சை மூலம் சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம் மற்றும் விரைவில் நலம் பெற உதவும். பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் முழுமையாக இயல்பான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள். சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுடன், அழகான பாலைவன சூழல்களில் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட்டாலும் கூட, வெளிப்பாட்டின் அபாயத்தை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

உங்கள் வயது, உடல்நிலை அல்லது இனத்தின் காரணமாக கடுமையான பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலுக்கு நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருந்தால், வெளிப்பாடு ஏற்பட்டால் தடுப்பு மற்றும் ஆரம்ப சிகிச்சைக்கான திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் இணைந்து செயல்படுங்கள்.

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலைப் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் மீண்டும் மீண்டும் வரலாமா?

ஆம், ஆனால் அது அரிது. பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் முதல் தொற்றுக்குப் பிறகு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறார்கள், இது அவர்களை மீண்டும் பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் வருவதிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இருப்பினும், மிகவும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்கள் மீண்டும் தொற்று ஏற்பட ஆபத்தில் இருக்கலாம். நீங்கள் உருவாக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் மற்றும் பூஞ்சையின் எதிர்கால வெளிப்பாட்டிலிருந்து வலுவான பாதுகாப்பை வழங்கும்.

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

லேசான பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் பொதுவாக 2 முதல் 6 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும், இருப்பினும் சோர்வு மற்றும் இருமல் பல மாதங்கள் தொடரலாம். பெரும்பாலான மக்கள் முதல் சில வாரங்களுக்குள் நலம் பெறத் தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் முழுமையான குணமடைதல் 3 முதல் 6 மாதங்கள் வரை ஆகலாம். கடுமையான நோய்கள் அல்லது சிக்கல்கள் உள்ளவர்களுக்கு மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் சிகிச்சை தேவைப்படலாம், ஆனால் இது அரிது.

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் மனிதர்களிடையே தொற்றுநோயா?

இல்லை, பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் இருமல், தும்மல் அல்லது நெருங்கிய தொடர்பு மூலம் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு பரவாது. மாசுபட்ட மண்ணில் இருந்து பூஞ்சை வித்தைகளை சுவாசிப்பதன் மூலம் மட்டுமே பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலைப் பெற முடியும். அதாவது, தொற்று உள்ள குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது சக பணியாளர்களிடமிருந்து அதைப் பிடிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

செல்லப்பிராணிகள் பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலைப் பெற முடியுமா?

ஆம், நாய்கள் மற்றும் பூனைகளுக்கு மனிதர்களைப் போலவே பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சலும் ஏற்படலாம் - மண்ணில் இருந்து காளான் ஸ்போர்களை சுவாசிப்பதன் மூலம். நாய்கள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியவை மற்றும் இருமல், காய்ச்சல் மற்றும் சோர்வு உள்ளிட்ட மனிதர்களைப் போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம். நீங்கள் பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் பொதுவான ஒரு பகுதியில் வசிக்கிறீர்கள் என்றும் உங்கள் செல்லப்பிராணி சுவாச அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறது என்றும் நீங்கள் நினைத்தால், சோதனை பற்றி உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் பொதுவான பகுதிகளுக்கு பயணம் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டுமா?

பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் ஏற்படும் பகுதிகளுக்கு பயணம் செய்வதை பெரும்பாலான மக்கள் தவிர்க்க வேண்டியதில்லை. லட்சக்கணக்கான மக்கள் இந்தப் பகுதிகளில் வசிக்கிறார்கள் மற்றும் வருகை தருகிறார்கள், அவர்களுக்கு நோய் ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அல்லது பிற அதிக ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், பயண முன்னெச்சரிக்கைகள் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். தூசி புயல்களின் போது உள்ளே இருப்பது போன்ற எளிய முன்னெச்சரிக்கைகள் உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும்.