வாரிசோஸ் நரம்புகள் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

வாரிசோஸ் நரம்புகள் என்பது பெரிதாகி, முறுக்கப்பட்ட நரம்புகளாகும், அவை உங்கள் தோலின் கீழ் இருண்ட நீலம் அல்லது ஊதா நிறத்தில் தோன்றும், பெரும்பாலும் உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்களில் காணப்படும். உங்கள் நரம்புகளுக்குள் உள்ள சிறிய வால்வுகள் சரியாக வேலை செய்யாமல் போகும் போது அவை உருவாகின்றன, இதனால் இரத்தம் மென்மையாக உங்கள் இதயத்திற்குத் திரும்புவதற்குப் பதிலாக தேங்கி நிற்கிறது.

அவை கவலை அளிக்கக்கூடியதாகத் தோன்றினாலும், வாரிசோஸ் நரம்புகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் உலகம் முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கின்றன. பெரும்பாலான நேரங்களில், அவை ஒரு தீவிரமான சுகாதார அச்சுறுத்தலை விட ஒரு அழகுசாதனக் கவலையாகும், இருப்பினும் அவை சில நேரங்களில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

வாரிசோஸ் நரம்புகளின் அறிகுறிகள் யாவை?

வாரிசோஸ் நரம்புகளின் மிகவும் தெளிவான அறிகுறி அவற்றின் தோற்றமே. உங்கள் தோலின் கீழ் இருந்து வெளிப்பட்ட பெரிய, கயிறு போன்ற நரம்புகளை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், பொதுவாக இருண்ட நீலம், ஊதா அல்லது சில நேரங்களில் பச்சை நிறத்தில் தோன்றும்.

அவற்றின் தோற்றத்தைத் தாண்டி, வாரிசோஸ் நரம்புகள் ஒரு நபரிடமிருந்து மற்றொரு நபருக்கு மாறுபடும் பல்வேறு உடல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். சிலருக்கு எந்த அசௌகரியமும் இல்லை, மற்றவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும் தினசரி அறிகுறிகளைக் கையாள்கிறார்கள்.

• உங்கள் கால்களில், குறிப்பாக நீண்ட நேரம் நின்றோ அல்லது அமர்ந்தோ இருந்த பிறகு வலி அல்லது கனமான உணர்வு
• உங்கள் கீழ் கால்களில் எரியும், துடிக்கும் அல்லது பிடிப்பு உணர்வுகள்
• உங்கள் கால்கள், கணுக்கால்கள் மற்றும் கால்களில் வீக்கம்
• பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளுக்குச் சுற்றி அரிப்பு
• அமைதியற்ற கால்கள், குறிப்பாக இரவில்
• நரம்புகளுக்குச் சுற்றி தோல் நிறமாற்றம்
• உங்கள் கால்களில் தசை பிடிப்புகள்

இந்த அறிகுறிகள் நாள் முழுவதும் மோசமடையும் மற்றும் நீங்கள் உங்கள் கால்களை உயர்த்தும்போது அல்லது சுற்றி நகரும்போது சிறப்பாக உணரும். நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றைத் தெளிவான நரம்பு மாற்றங்களுடன் அனுபவித்தால், நீங்கள் வாரிசோஸ் நரம்புகளைக் கையாளுகிறீர்கள்.

வாரிசோஸ் நரம்புகளின் வகைகள் யாவை?

வரிசுகள் வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருகின்றன, மேலும் இந்த மாறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் அனுபவத்தை நீங்கள் சிறப்பாக அடையாளம் காண உதவும். உங்களுக்கு இருக்கும் வகை பெரும்பாலும் எந்த நரம்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் அந்த நிலை எவ்வளவு தீவிரமாகிவிட்டது என்பதைப் பொறுத்தது.

முக்கிய வகைகளில் டிரங்க் வரிசுகள் அடங்கும், அவை பெரிய, முடிச்சுள்ள நரம்புகள், அவை மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை மற்றும் பொதுவாக இந்த நிலையுடன் தொடர்புடையவை. இவை பொதுவாக தடிமனான, இறைச்சி நிறமுள்ள அல்லது கரு நீல நரம்புகள், உங்கள் தோல் மேற்பரப்பில் இருந்து கணிசமாக வீங்குகின்றன.

ரெட்டிகுலர் வரிசுகள் சிறிய, சிவப்பு நரம்புகள், அவை பெரும்பாலும் கொத்துகளாகத் தோன்றும், மேலும் சில சமயங்களில் ஊட்ட நரம்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. த்ரெட் நரம்புகள், சிலந்தி நரம்புகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, மிகச் சிறிய வகை மற்றும் உங்கள் தோலின் கீழ் சிலந்தி வலைகள் அல்லது மரக் கிளைகள் போல் தெரியும் நுண்ணிய சிவப்பு அல்லது ஊதா கோடுகளாகத் தோன்றும்.

சிலருக்கு இந்த வகைகளின் கலவையானது உருவாகிறது, மேலும் அடிப்படை வால்வு பிரச்சினைகள் மோசமடைந்தால், சிறிய முதல் பெரிய வரிசுகள் வரை முன்னேற்றம் காலப்போக்கில் நிகழலாம்.

வரிசுகளுக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் நரம்புகளில் உள்ள ஒரு வழி வால்வுகள் பலவீனமடைந்தாலோ அல்லது சேதமடைந்தாலோ வரிசுகள் உருவாகின்றன. இந்த சிறிய வால்வுகள் உங்கள் இதயத்தை நோக்கி இரத்தம் பாய்ச்சுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அவை செயலிழந்தால், இரத்தம் பின்னோக்கி பாய்ந்து நரம்பில் தேங்கி, அது பெரிதாகி முறுக்குவதற்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் கால் நரம்புகள் குறிப்பாக கடினமாக வேலை செய்கின்றன, ஏனெனில் அவை உங்கள் இதயத்திற்குத் திரும்ப இரத்தத்தை ஈர்ப்பு விசைக்கு எதிராக மேல்நோக்கித் தள்ள வேண்டும். இந்த அமைப்பு செயலிழக்கும் போது, ​​​​வரிசுகள் எனத் தெரியும் முடிவுகள் தெரியும்.

இந்த வால்வு செயலிழப்புக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கலாம் மற்றும் வரிசுகள் உருவாவதற்கான உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம்:

• வயது - உங்கள் நரம்புகளின் சுவர்கள் மற்றும் வால்வுகள் இயற்கையாகவே காலப்போக்கில் பலவீனமடையும்
• பாலினம் - ஹார்மோன் மாற்றங்களால் பெண்களுக்கு இது அதிகம் ஏற்படும்
• கர்ப்பம் - அதிகரித்த இரத்த அளவு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நரம்புகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்
• குடும்ப வரலாறு - மரபணுக்கள் நரம்புகளின் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கின்றன
• நீண்ட நேரம் நிற்கவோ அல்லது உட்காரவோ இருப்பது - மணிக்கணக்கில் ஒரே நிலையில் இருக்கும் வேலைகள்
• உடல் பருமன் - கூடுதல் எடை உங்கள் கால்களின் நரம்புகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்
• முந்தைய இரத்த உறைவு அல்லது நரம்பு காயங்கள்

இந்தக் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், விரிவடைந்த நரம்புகள் மோசமடைவதைத் தடுக்கவோ அல்லது முதலில் உருவாவதைத் தடுக்கவோ உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவும்.

விரிவடைந்த நரம்புகளுக்காக எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் விரிவடைந்த நரம்புகள் வலி, வீக்கம் அல்லது உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிட்டால், நீங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பதைப் பரிசீலிக்க வேண்டும். பல விரிவடைந்த நரம்புகள் முக்கியமாக அழகுசாதனக் கவலைகளாக இருந்தாலும், சில சூழ்நிலைகளில் சிக்கல்களைத் தடுக்க மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.

ஓய்வு மற்றும் உயர்த்துவதால் மேம்படாத தொடர்ச்சியான கால் வலி, கனம் அல்லது பிடிப்பு ஏற்பட்டால், ஒரு அப்பாயிண்ட்மெண்ட் செய்யுங்கள். அதேபோல், உங்கள் விரிவடைந்த நரம்புகளைச் சுற்றி சரும மாற்றங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கருமையாதல், தடித்தல் அல்லது புண்கள் உருவாதல் போன்றவற்றைக் கண்டால், தொழில்முறை சிகிச்சையை நாடுவதற்கான நேரம் இது.

உங்கள் காலில் திடீரென, கடுமையான வலி வீக்கத்துடன் ஏற்பட்டால், இது இரத்த உறைவை குறிக்கலாம், எனவே உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அதேபோல், விரிவடைந்த நரம்பில் இருந்து இரத்தப்போக்கு அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள சருமம் சிவப்பு, சூடாகவும், மென்மையாகவும் இருந்தால், இவை உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் சிக்கல்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மிதமானதாக இருந்தாலும் கூட, ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிப்பது உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும், நிலை மோசமாவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

விரிவடைந்த நரம்புகளுக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

சில காரணிகள் உங்களுக்கு விரிவடைந்த நரம்புகள் உருவாக வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் இவற்றைப் புரிந்துகொள்வது சாத்தியமான இடங்களில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க உங்களுக்கு உதவும்.

வயது மிகவும் வலுவான ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் உங்கள் நரம்புகள் இயற்கையாகவே மீட்சியை இழக்கின்றன, மேலும் உங்கள் வால்வுகள் காலப்போக்கில் பலவீனமடைகின்றன. விரிவடைந்த நரம்புகள் உருவாகும் பெரும்பாலான மக்கள் 30 வயதுக்குப் பிறகு அவற்றைக் கவனிக்கிறார்கள், 50 வயதுக்குப் பிறகு அதன் வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்பம், மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பருவத்தின் போது ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களால் பெண்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. கர்ப்பம் கால்களின் நரம்புகளுக்கு குறிப்பாக சவாலானது, ஏனெனில் உங்கள் இரத்த அளவு 50% வரை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஹார்மோன்கள் நரம்புகளின் சுவர்களை தளர்த்துகின்றன, மேலும் உங்கள் வளரும் கருப்பை உங்கள் கால்களில் இருந்து இரத்தத்தைத் திருப்பி அனுப்பும் நரம்புகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் குடும்ப வரலாறும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் பெற்றோர்கள் அல்லது உடன்பிறப்புகளுக்கு விரிவடைந்த நரம்புகள் இருந்தால், மற்ற காரணிகளைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்களுக்கும் அவை உருவாக அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் தொழில்சார் காரணிகளில் நீண்ட நேரம் நின்று அல்லது அசைவின்றி அமர்ந்திருப்பது, அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன், மற்றும் இரத்த உறைவு அல்லது ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போசிஸ் வரலாறு ஆகியவை அடங்கும்.

விரிவடைந்த நரம்புகளின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

பெரும்பாலான விரிவடைந்த நரம்புகள் தீவிரமான சுகாதாரப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், அவை மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சிக்கல்கள் பொதுவாக படிப்படியாக உருவாகின்றன, மேலும் விரிவடைந்த நரம்புகள் பல ஆண்டுகளாக சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால் அவை அதிக வாய்ப்புள்ளவை.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள் பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளைச் சுற்றியுள்ள தோல் மாற்றங்களை உள்ளடக்குகின்றன. நீண்ட நேரம் இரத்தம் தேங்கி சுற்றியுள்ள திசுக்களை பாதிக்கும்போது, குறிப்பாக உங்கள் கணுக்கால்களைச் சுற்றி, தோல் கருமையாகவோ அல்லது தடிமனாகவோ இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

மேலும் தீவிரமான சிக்கல்களில் அடங்கும்:

• சிதைவு புண்கள் - விரிவடைந்த நரம்புகளுக்கு அருகில், பொதுவாக கணுக்கால்களுக்கு அருகில் உருவாகும் வலிமிக்க திறந்த புண்கள்
• இரத்த உறைவு - குறிப்பாக மேலோட்டமான த்ரோம்போபிளெபிடிஸ், இதில் இரத்த உறைவுகள் தோல் மேற்பரப்புக்கு அருகில் உள்ள நரம்புகளில் உருவாகின்றன
• இரத்தப்போக்கு - தோலுக்கு அருகில் உள்ள விரிவடைந்த நரம்புகள் சில நேரங்களில் கிழிந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்
• நாட்பட்ட நரம்பு போதுமான தன்மை - உங்கள் கால் நரம்புகள் உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்ய முடியாதபோது

இந்த சிக்கல்கள் தீவிரமாகத் தோன்றினாலும், அவை ஒப்பீட்டளவில் அரிதானவை மற்றும் பொதுவாக பல ஆண்டுகளாக மெதுவாக உருவாகின்றன. விரிவடைந்த நரம்புகள் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு இந்த பிரச்சினைகள் ஒருபோதும் ஏற்படுவதில்லை, குறிப்பாக அறிகுறிகள் முதலில் தோன்றும் போது சிகிச்சை பெற்றால்.

விரிவடைந்த நரம்புகளை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

குறிப்பாக உங்களுக்கு குடும்ப வரலாறு இருந்தால், நீங்கள் விரிவடைந்த நரம்புகளை முற்றிலுமாகத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கவும், இருக்கும்வற்றை மோசமடையாமல் தடுக்கவும் பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். உங்கள் சுற்றோட்டத்தை ஆதரிப்பதும் உங்கள் கால் நரம்புகளில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைப்பதும்தான் முக்கியம்.

உங்கள் நரம்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று வழக்கமான உடற்பயிற்சி. நடப்பது, நீச்சல் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுவது உங்கள் கன்று தசைகளுக்கு உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை மிகவும் திறம்பட பம்ப் செய்ய உதவுகிறது, உங்கள் கால் நரம்புகளில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

உங்கள் வேலை நீண்ட நேரம் நிற்கவோ அல்லது உட்காரவோ தேவைப்பட்டால், அடிக்கடி நிலையை மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் சிறிய நடைப்பயணம் மேற்கொள்ளுங்கள், நிற்கும்போது கன்று தசைகளை உயர்த்துங்கள் அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது உங்கள் கணுக்கால்களை வளைக்கவும், இதனால் உங்கள் கால்களில் இரத்தம் நகரும்.

ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது உங்கள் கால் நரம்புகளில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, அதேசமயம் நீங்கள் நீண்ட நேரம் நிற்கவோ அல்லது உட்காரவோ வேண்டியிருக்கும் போது அழுத்தம் கொண்ட ஸ்டாக்கிங்ஸ் கூடுதல் ஆதரவை வழங்கும்.

மற்ற உதவிகரமான மூலோபாயங்களில், ஓய்வெடுக்கும் போது உங்கள் கால்களை உயர்த்துவது, உங்கள் இடுப்பு மற்றும் கால்களுக்கு அருகில் இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்க நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவை உண்பது ஆகியவை அடங்கும், இது உங்கள் வயிறு மற்றும் கால் நரம்புகளில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.

விரிவடைந்த நரம்புகள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?

வரிசுகள் நரம்புகளை கண்டறிவது பொதுவாக உடல் பரிசோதனையுடன் தொடங்குகிறது, அங்கு உங்கள் மருத்துவர் நீங்கள் நின்று கொண்டிருக்கும் போது உங்கள் கால்களைப் பார்த்து வீக்கம் மற்றும் தெரியும் நரம்புகளை சரிபார்க்கிறார். அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகள், குடும்ப வரலாறு மற்றும் இந்த நிலைக்கு பங்களிக்கும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் பற்றியும் கேட்பார்கள்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் நரம்புகளின் தோற்றம் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் நோய் கண்டறிதல் எளிதானது. இருப்பினும், உங்கள் நரம்புகளின் ஆரோக்கியத்தின் முழுமையான படத்தைப் பெறவும், மற்ற நிலைகளை விலக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

வரிசுகள் நரம்புகளை மதிப்பிடுவதற்கு பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான நோயறிதல் கருவி அல்ட்ராசவுண்ட் சோதனை ஆகும். இந்த வலி இல்லாத சோதனை ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நரம்புகளின் படங்களை உருவாக்கி, இரத்தம் அவற்றின் வழியாக எவ்வளவு நன்றாக பாய்கிறது என்பதை சரிபார்க்கிறது. உடல் பரிசோதனையின் போது தெரியாத வால்வு பிரச்சினைகள், இரத்தக் கட்டிகள் அல்லது பிற சுழற்சி பிரச்சினைகளை இது வெளிப்படுத்தலாம்.

உங்கள் கால்களில் துடிப்புகளை உணரவும், அழுத்தும்போது உங்கள் கால்விரல்களுக்கு விரைவாக நிறம் திரும்புவதை சரிபார்க்கவும் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு எளிய சோதனையையும் செய்யலாம், இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுழற்சியையும் மதிப்பிட உதவுகிறது.

வரிசுகள் நரம்புகளுக்கான சிகிச்சை என்ன?

வரிசுகள் நரம்புகளுக்கான சிகிச்சை நீண்ட தூரம் வந்துவிட்டது, மேலும் உங்கள் நிலையின் தீவிரம் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்து உங்களுக்கு இப்போது பல பயனுள்ள விருப்பங்கள் உள்ளன. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான சிகிச்சைகள் குறைந்தபட்சமாக ஊடுருவும் தன்மை கொண்டவை மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் செய்யப்படலாம்.

லேசான வரிசுகள் நரம்புகளுக்கு, பழமைவாத சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை அளிக்கின்றன. இதில் அழுத்தம் கொண்ட ஸ்டாக்கிங்க்களை அணிவது அடங்கும், இது இரத்தம் உங்கள் இதயத்திற்கு மிகவும் திறமையாக பாய உதவும் மென்மையான அழுத்தத்தை அளிக்கிறது, மேலும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் கால் உயர்த்துதல் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்கிறது.

பழமைவாத நடவடிக்கைகள் போதுமானதாக இல்லாதபோது, ​​பல மருத்துவ நடைமுறைகள் வரிசுகள் நரம்புகளை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்:

• ஸ்க்லெரோதெரபி - நரம்பை மூடி மங்கச் செய்யும் ஒரு தீர்வை செலுத்துதல்
• லேசர் சிகிச்சை - பாதிக்கப்பட்ட நரம்பை மூட ஒளி ஆற்றலைப் பயன்படுத்துதல்
• ரேடியோஃப்ரீக்வென்சி அப்லேஷன் - பிரச்சனை நிறைந்த நரம்பை மூட வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துதல்
• அம்புலேட்டரி பிளெபெக்டமி - சிறிய வெட்டுக்கள் மூலம் சிறிய வாரிகோஸ் நரம்புகளை அகற்றுதல்
• எண்டோவெனஸ் லேசர் சிகிச்சை - லேசர் இழையைப் பயன்படுத்தி உள்ளே இருந்து பெரிய நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

இந்த நடைமுறைகளில் பெரும்பாலானவை வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளுடன் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் பொதுவாக ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பலாம். உங்கள் வாரிகோஸ் நரம்புகளின் அளவு மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து சிறந்த அணுகுமுறையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

வீட்டில் வாரிகோஸ் நரம்புகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

வாரிகோஸ் நரம்பு அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்தவும், அவை மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் வீட்டு மேலாண்மை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், உங்கள் கால் நரம்புகளில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் எளிய தினசரி பழக்கங்கள் மூலம் முக்கியம்.

உங்கள் கால்களை இதயத்தின் அளவை விட மேலே 15-20 நிமிடங்கள் பல முறை உயர்த்துவது, கனம் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கலாம். இது ஈர்ப்பு விசை உங்கள் நரம்புகளுக்கு உதவியுடன் இரத்தத்தை உங்கள் இதயத்திற்கு மிகவும் எளிதாக நகர்த்த உதவுகிறது.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி சமமாக முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் கடுமையான எதையும் செய்ய வேண்டியதில்லை. தினசரி 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி உங்கள் சுழற்சியை கணிசமாக மேம்படுத்தவும், உங்கள் கால்களில் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய உதவும் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

கம்பெரஷன் ஸ்டாக்கிங்ஸ் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை மருந்தகத்தில் வாங்கவோ அல்லது உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படவோ முடியும். இந்த சிறப்பு ஸ்டாக்கிங்ஸ் படிப்படியாக அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன, அது உங்கள் கணுக்காலில் மிகவும் வலிமையாகவும், உங்கள் காலில் படிப்படியாக குறைகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மிகவும் திறமையாக உதவுகிறது.

பிற வீட்டு பராமரிப்பு உத்திகள் நீண்ட நேரம் நிற்கவோ அல்லது உட்காரவோ தவிர்த்தல், குறைந்த ஹீல்கள் கொண்ட வசதியான காலணிகளை அணிதல், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல் மற்றும் உங்கள் இரத்தம் சீராக ஓட நீர்ச்சத்தை பராமரித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புக்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் அப் பாயிண்ட்மென்ட்டுக்குத் தயாராவது, உங்கள் வருகையிலிருந்து அதிகபட்சப் பயனைப் பெறவும், சிறந்த சிகிச்சையைப் பெறவும் உதவும். உங்கள் அப் பாயிண்ட்மென்ட்டுக்கு ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு ஒரு அறிகுறி டயரியை வைத்திருப்பதன் மூலம் தொடங்குங்கள், உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமாக இருக்கும்போது மற்றும் என்ன உதவுகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது என்பதை குறிப்பிடவும்.

நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பட்டியலை உருவாக்கவும், ஏனெனில் சில சுழற்சியை பாதிக்கலாம் அல்லது சாத்தியமான சிகிச்சைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். மேலும், நீங்கள் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளின் பட்டியலைத் தயார் செய்யவும், எடுத்துக்காட்டாக சிகிச்சை விருப்பங்கள், எதிர்பார்க்கப்படும் முடிவுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்.

உங்கள் கால்களுக்கு எளிதில் அணுகுவதற்கு இடமளிக்கும் தளர்வான, வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள், மேலும் பரிசோதனையை எளிதாக்க குறுகிய ஆடை அல்லது ஸ்கர்ட் கொண்டு வரவும். உங்களிடம் அழுத்தம் கொண்ட ஸ்டாக்கிங்ஸ் இருந்தால், உங்கள் டாக்டர் அவை எவ்வாறு பொருந்துகின்றன மற்றும் அவை உங்களுக்கு சரியான வகையா என்பதைப் பார்க்க அப் பாயிண்ட்மென்ட்டுக்கு அணியுங்கள்.

நரம்பு பிரச்சினைகளின் உங்கள் குடும்ப வரலாறு, உங்கள் தொழில், உடற்பயிற்சி பழக்கங்கள் மற்றும் நீங்கள் முயற்சித்த முந்தைய சிகிச்சைகள் பற்றி விவாதிக்கத் தயாராக இருங்கள். இந்தத் தகவல் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையின் முழுப் படத்தையும் புரிந்து கொள்ளவும், மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தை பரிந்துரைக்கவும் உதவுகிறது.

வாரிஸ் நரம்புகள் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்ன?

வாரிஸ் நரம்புகள் என்பது லட்சக்கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை, மேலும் அவை சங்கடமாகவோ அல்லது கவலையாகவோ இருக்கலாம், ஆனால் அவை அரிதாகவே ஆபத்தானவை. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பயனுள்ள சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன, மேலும் பல அறிகுறிகளை எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் நிர்வகிக்க முடியும்.

ஆரம்பகால தலையீடு பெரும்பாலும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே உங்கள் வாரிஸ் நரம்புகள் சங்கடத்தை ஏற்படுத்தினால் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதித்தால் மருத்துவ ஆலோசனையை நாடுவதில் தயங்காதீர்கள். அழுத்தம் கொண்ட ஸ்டாக்கிங்ஸ் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி போன்ற பழமைவாத சிகிச்சைகள் மூலம் பலருக்கு குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் கிடைக்கிறது.

நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சையைத் தொடரவில்லை என்றாலும் கூட, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பராமரித்தல், உங்கள் எடையை நிர்வகித்தல் மற்றும் நீண்ட நேரம் நிற்கவோ அல்லது உட்காரவோ இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுதல் ஆகியவை உங்கள் வாரிஸ் நரம்புகள் மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

வரிசுகள் இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கிய பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை பிரதிபலிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவை பெரும்பாலும் மரபு வழி மற்றும் தடுப்புக்கான உங்கள் சிறந்த முயற்சிகளுக்குப் பிறகும் உருவாகலாம். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் சரியான சேர்க்கையைக் கண்டுபிடிப்பதே முக்கியம்.

வரிசுகள் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

வரிசுகள் தானாகவே மறைந்துவிடுமா?

சிகிச்சை இல்லாமல் வரிசுகள் பொதுவாக மறைந்துவிடாது, மேலும் அவை காலப்போக்கில் படிப்படியாக மோசமடையும். இருப்பினும், அறிகுறிகள் மாறுபடலாம், மேலும் சிலருக்கு நियमित உடற்பயிற்சி, எடை மேலாண்மை மற்றும் அழுத்தக் காலுறைகள் அணிவது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் முன்னேற்றம் தெரியும். கண்ணுக்குத் தெரியும் நரம்புகள் மறைந்துவிடாது என்றாலும், பழமைவாத சிகிச்சைகள் வலியைக் கணிசமாகக் குறைத்து முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கலாம்.

வரிசுகள் ஆபத்தானதா?

பெரும்பாலான வரிசுகள் ஆபத்தானவை அல்ல, மேலும் அவை முதன்மையாக அழகுசாதன அல்லது வசதிக்கான கவலை. இருப்பினும், பல ஆண்டுகள் சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், அவை அவ்வப்போது இரத்தக் கட்டிகள், தோல் புண்கள் அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். தீவிரமான சிக்கல்களின் அபாயம் ஒப்பீட்டளவில் குறைவு, ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கண்காணிப்பது மற்றும் கடுமையான வலி, தோல் மாற்றங்கள் அல்லது தொற்று அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவ உதவி பெறுவது முக்கியம்.

கர்ப்பம் வரிசுகளுக்கு காரணமாக இருக்குமா?

ஆம், இரத்த அளவு அதிகரிப்பு, நரம்பு சுவர்களைத் தளர்த்தும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் உங்கள் வளரும் கருப்பையிலிருந்து கால்களில் இருந்து இரத்தத்தைத் திருப்பி அனுப்பும் நரம்புகளில் அழுத்தம் காரணமாக கர்ப்பம் வரிசுகள் உருவாகும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. பல கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய வரிசுகள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில மாதங்களுக்குள் மேம்படும், இருப்பினும் சில நீடிக்கலாம் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

வரிசுகள் சிகிச்சைக்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

சிகிச்சை முறையைப் பொறுத்து கால அளவு மாறுபடும். அழுத்த உடைகள் போன்ற பழமைவழி சிகிச்சைகள் சில நாட்களிலிருந்து வாரங்களுக்குள் நிவாரணம் அளிக்கலாம். ஸ்க்லெரோதெரபி அல்லது லேசர் சிகிச்சை போன்ற மருத்துவ நடைமுறைகள் பொதுவாக 2-4 வாரங்களுக்குள் ஆரம்ப முடிவுகளைக் காட்டும், உங்கள் உடல் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நரம்புகளை இயற்கையாகவே உறிஞ்சிக்கொள்வதால் 2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு முழு முடிவுகளும் தெரியும். சிலருக்கு சிறந்த முடிவுகளுக்கு பல சிகிச்சை அமர்வுகள் தேவைப்படலாம்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு விரிந்த நரம்புகள் மீண்டும் வரலாமா?

சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட விரிந்த நரம்புகள் பொதுவாக மீண்டும் வராது, ஆனால் குடும்ப வரலாறு அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்கும் போன்ற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், காலப்போக்கில் வேறு பகுதிகளில் புதியவை உருவாகலாம். அழுத்த உடைகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குறித்த உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது புதிய விரிந்த நரம்புகள் உருவாவதைத் தடுக்கவும், சிகிச்சையில் நீங்கள் செய்த முதலீட்டைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.