அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரால் என்றால் என்ன: பயன்கள், மருந்தளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரால் என்பது எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும், எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்கவும் உதவும் ஒரு கலவை மருந்தாகும். இந்த மருந்து இரண்டு முக்கியமான பொருட்களை ஒன்றிணைக்கிறது: அலென்ட்ரோனேட், இது எலும்பு இழப்பை மெதுவாக்குகிறது, மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரால் (வைட்டமின் D3), இது கால்சியத்தை சிறப்பாக உறிஞ்ச உங்கள் உடலுக்கு உதவுகிறது. இவை இரண்டும் இணைந்து, உங்கள் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க ஒரு குழுவாக செயல்படுகின்றன, குறிப்பாக நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸுடன் போராடினால் அல்லது அது உருவாகும் அபாயத்தில் இருந்தால்.

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரால் என்றால் என்ன?

இந்த மருந்து ஒரு வசதியான மாத்திரையில் இரண்டு எலும்பு ஆதரவு பொருட்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. அலென்ட்ரோனேட் பிஸ்பாஸ்போனேட்ஸ் எனப்படும் மருந்துகளின் குழுவைச் சேர்ந்தது, இது உங்கள் எலும்புகள் மிக வேகமாக உடைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. கோலெகால்சிஃபெரால் என்பது வைட்டமின் D3 ஆகும், இது சூரிய ஒளிக்கு வெளிப்படும்போது உங்கள் தோல் உருவாக்கும் அதே வைட்டமின் ஆகும்.

உங்கள் எலும்புகள் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து தங்களை மீண்டும் உருவாக்குகின்றன. இதை ஒரு வீட்டைப் புதுப்பிப்பது போல் நினைத்துப் பாருங்கள் - பழைய பகுதிகள் இடிக்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் புதிய பகுதிகள் கட்டப்படுகின்றன. நாம் வயதாகும்போது, ​​கட்டுமான செயல்முறை மெதுவாகும் போது, ​​கிழிக்கும் செயல்முறை பெரும்பாலும் வேகமடைகிறது. இந்த கலவை மருந்து, சிதைவை மெதுவாக்குவதன் மூலமும், கட்டுமான செயல்முறையை ஆதரிப்பதன் மூலமும் அந்த சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

எலும்புகள் மெல்லியதாகவோ அல்லது உடையக்கூடியதாகவோ மாறியவர்களுக்கு இந்த மருந்து குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும். வழக்கமான கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் மட்டும் எலும்பு வலிமையை பராமரிக்க போதுமானதாக இல்லாதபோது, ​​பல மருத்துவர்கள் இதை பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரால் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

இந்த கலவை மருந்து ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது மற்றும் தடுக்கிறது, இதில் எலும்புகள் பலவீனமடைந்து எளிதில் உடைந்துவிடும். மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் விரைவான எலும்பு இழப்பை ஏற்படுத்தும். இந்த மருந்து ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ள ஆண்களுக்கும், எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தும் சில மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கும் உதவக்கூடும்.

சிறு வீழ்ச்சி அல்லது மோதலால் ஏற்கனவே எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்தைப் பரிந்துரைக்கலாம். இது உங்கள் முதுகெலும்பு, இடுப்பு மற்றும் மணிக்கட்டில் எதிர்காலத்தில் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தொடர்பான முறிவுகள் ஏற்படும் பொதுவான இடங்கள் இவை.

சில நேரங்களில், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தொடங்குவதற்கு முன்பே அதைத் தடுக்க மருத்துவர்கள் இந்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் குடும்ப வரலாறு, நீண்ட கால ஸ்டெராய்டு பயன்பாடு அல்லது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால் இது நிகழலாம்.

எலும்புகள் அசாதாரணமாக பெரிதாகவும் பலவீனமாகவும் வளரும் ஒரு நிலையான பேஜெட்ஸ் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், எலும்பை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதை இயல்பாக்க உதவுகிறது.

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரால் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

இது மிதமான வலிமையான ஒரு மருந்தாகும், இது உங்கள் எலும்புகளைப் பாதுகாக்க இரண்டு வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகிறது. அலென்ட்ரோனேட் பகுதி உங்கள் எலும்பு திசுக்களுடன் இணைகிறது மற்றும் ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்கள் எனப்படும் செல்களை மெதுவாக்குகிறது, இது பொதுவாக பழைய எலும்பை உடைக்கிறது. இந்த செயல்முறையை மெதுவாக்குவதன் மூலம், உங்கள் ஏற்கனவே உள்ள எலும்புகளில் அதிக அளவு அப்படியே இருக்கும்.

கோலெகால்சிஃபெரால் (வைட்டமின் டி3) பகுதி, உங்கள் குடல்கள் உணவில் இருந்து கால்சியத்தை மிகவும் திறம்பட உறிஞ்ச உதவுகிறது. போதுமான வைட்டமின் டி இல்லாமல், உங்கள் உடல் நீங்கள் சாப்பிடும் கால்சியத்தில் 10-15% மட்டுமே உறிஞ்ச முடியும். போதுமான வைட்டமின் டி உடன், அந்த எண்ணிக்கை 30-40% அல்லது அதற்கு அதிகமாக உயரும்.

இந்த இரண்டு பொருட்களும் ஒன்றாக வேலை செய்யும் போது, அவை ஒரு சக்திவாய்ந்த எலும்பு பாதுகாக்கும் விளைவை உருவாக்குகின்றன. அலென்ட்ரோனேட் ஏற்கனவே உள்ள எலும்புகளைப் பாதுகாக்கிறது, அதே நேரத்தில் வைட்டமின் டி உங்கள் உடல் புதிய, வலுவான எலும்பு திசுக்களை உருவாக்க தேவையான கால்சியத்தை வைத்திருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

நீங்கள் பொதுவாக 3-6 மாதங்களுக்குள் பலன்களைப் பார்க்கத் தொடங்குவீர்கள், இருப்பினும் முழுமையான பாதுகாப்பு விளைவுகள் 1-2 வருடங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் உருவாகும். மருந்து காலப்போக்கில் உங்கள் எலும்புகளில் உருவாகிறது, நீண்ட காலம் நீடிக்கும் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெராலை நான் எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

இந்த மருந்துகளை சரியாக உட்கொள்வது அதன் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு இரண்டிற்கும் முக்கியமானது. நீங்கள் அதை காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீருடன் உட்கொள்ள வேண்டும். காபி, ஜூஸ் அல்லது பால் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இவை உறிஞ்சுதலில் தலையிடக்கூடும்.

மாத்திரையை உட்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு நிமிர்ந்து (உட்கார்ந்து அல்லது நின்று) இருக்க வேண்டும். இது மருந்து உங்கள் உணவுக்குழாயை, அதாவது உங்கள் வாயை உங்கள் வயிற்றுடன் இணைக்கும் குழாயை எரிச்சலடையாமல் தடுக்கும். பலர் எழுந்தவுடன் தங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்வது உதவியாக இருக்கும், பின்னர் தங்கள் காலை வழக்கத்தை மேற்கொள்வார்கள்.

உணவு உண்பதற்கு, தண்ணீர் தவிர வேறு எதையும் குடிப்பதற்கு அல்லது பிற மருந்துகளை உட்கொள்வதற்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள். உங்கள் அன்றைய முதல் உணவில் பால் பொருட்கள், இலை காய்கறிகள் அல்லது வலுவூட்டப்பட்ட உணவுகள் போன்ற கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும், இது உங்கள் மருந்திலுள்ள வைட்டமின் டியுடன் சேர்ந்து செயல்படும்.

பெரும்பாலான மக்கள் இந்த மருந்துகளை வாரத்திற்கு ஒரு முறை, பொதுவாக ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரே நாளில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற ஒரு நாளைத் தேர்ந்தெடுத்து அதை கடைபிடியுங்கள். வாராந்திர அளவை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள தொலைபேசி நினைவூட்டலை அமைப்பது உதவும்.

மாத்திரைகளை விழுங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், அவற்றை நசுக்கவோ அல்லது மெல்லவோ வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, திரவ மாற்று வழிகள் அல்லது உங்களுக்கு சிறப்பாக செயல்படக்கூடிய பிற சூத்திரங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நான் எவ்வளவு காலம் அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிபெரோல் எடுக்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான மக்கள் ஆரம்பத்தில் 3-5 ஆண்டுகள் வரை இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இருப்பினும் சிலர் நீண்ட காலம் சிகிச்சை பெற வேண்டியிருக்கலாம். உங்களுக்கு சரியான கால அளவை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை கண்காணிப்பார். நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திய பிறகும் கூட, மருந்து உங்கள் எலும்புகளில் தொடர்ந்து செயல்பட்டு, தொடர்ந்து பாதுகாப்பை வழங்கும்.

3-5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு

மிக அதிக எலும்பு முறிவு ஆபத்து அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ள சில நபர்கள் நீண்ட நேரம் மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். தொடர்ச்சியான எலும்பு பாதுகாப்பு மற்றும் நீண்ட கால ஆபத்துகள் ஆகியவற்றின் நன்மைகளை உங்கள் மருத்துவர் எடைபோடுவார்.

சிகிச்சையின் போது, ​​நீங்கள் வழக்கமான எலும்பு அடர்த்தி ஸ்கேன் செய்வீர்கள், பொதுவாக 1-2 ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை. இந்த சோதனைகள் மருந்து எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்காணிக்கவும், சிகிச்சையைத் தொடர்வது அல்லது சரிசெய்வது குறித்த முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவுகின்றன.

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரால் ஆகியவற்றின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

பெரும்பாலான மக்கள் இந்த மருந்துகளை நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, இது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகள் லேசானவை மற்றும் உங்கள் செரிமான அமைப்பை பாதிக்கின்றன. என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சிகிச்சையைப் பற்றி அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர உதவும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பக்க விளைவுகள் இங்கே, பலர் எந்த பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• வயிற்று வலி அல்லது குமட்டல், குறிப்பாக சரியாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால்
• நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அமிலப் பிரதிபலிப்பு
• மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• தலைவலி
• தசை அல்லது மூட்டு வலி
• தலைச்சுற்றல்

இந்த பொதுவான பக்க விளைவுகள் பொதுவாக உங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்ப மாறும் போது மேம்படும். மருந்தை இயக்கியபடியே எடுத்துக்கொள்வதும், அதன் பிறகு நிமிர்ந்து இருப்பதும் பெரும்பாலான செரிமான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம்.

மிகவும் தீவிரமான பக்க விளைவுகள் அசாதாரணமானது, ஆனால் அங்கீகரிக்க முக்கியமானது. இவை 100 பேரில் 1க்கும் குறைவானவர்களைப் பாதித்தாலும், நீங்கள் எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• தீவிரமான நெஞ்செரிச்சல் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்
• புதிய அல்லது மோசமடைந்து வரும் மார்பு வலி
• கடுமையான தாடை வலி அல்லது வீக்கம்
• அசாதாரணமான தொடை அல்லது இடுப்பு வலி
• தசைப்பிடிப்பு அல்லது கூச்சம் போன்ற குறைந்த கால்சியத்தின் அறிகுறிகள்

மிகவும் அரிதான ஆனால் தீவிரமான பக்க விளைவுகளில் தாடையின் ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸ் (தாடை எலும்பு பிரச்சனைகள்) மற்றும் வழக்கத்திற்கு மாறான தொடை எலும்பு முறிவுகள் ஆகியவை அடங்கும். நீண்ட காலத்திற்கு மருந்து உட்கொள்பவர்களில் 1,000 பேரில் 1க்கும் குறைவாகவே இது நிகழ்கிறது.

நீங்கள் தாடை வலி தொடர்ந்து அனுபவித்தால், குறிப்பாக பல் மருத்துவ சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அல்லது அசாதாரணமான தொடை வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். இந்த அரிதான பக்க விளைவுகள் பல வருடங்களாகப் பயன்படுத்திய பிறகு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், அதனால்தான் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிகிச்சையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கிறார்.

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரோல் யாரெல்லாம் எடுக்கக்கூடாது?

இந்த மருந்து அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல, மேலும் அதை பரிந்துரைப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்வார். சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இந்த மருந்தைப் பாதுகாப்பற்றதாகவோ அல்லது குறைந்த பயனுள்ளதாகவோ ஆக்குகின்றன, எனவே உங்கள் முழுமையான உடல்நலத்தைப் பற்றி விவாதிப்பது முக்கியம்.

உணவை உங்கள் வாயிலிருந்து வயிற்றுக்கு எடுத்துச் செல்லும் குழாயான உணவுக்குழாயில் உங்களுக்குப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், இந்த மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்கக்கூடாது. இதில் சுருக்கம், விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது உணவுக்குழாய் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்ட வரலாறு போன்ற நிலைமைகள் அடங்கும்.

கடுமையான சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்கள் பொதுவாக இந்த மருந்துகளை பாதுகாப்பாக எடுத்துக் கொள்ள முடியாது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் மருந்தைச் செயலாக்க உதவுகின்றன, மேலும் அவை சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், மருந்து உங்கள் உடலில் ஆபத்தான அளவிற்கு அதிகமாகக் கூடும்.

உங்களுக்கு குறைந்த இரத்த கால்சியம் அளவு இருந்தால், மருந்துகளைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் இதை சரி செய்ய வேண்டும். குறைந்த கால்சியத்துடன் அலென்ட்ரோனேட் எடுப்பது சிக்கலை மோசமாக்கி, தீவிர சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு நேராக உட்காரவோ அல்லது நிற்கவோ முடியாவிட்டால், இந்த மருந்தையும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடாது. இது இயங்குவதில் சிரமம், முதுகுப் பிரச்சினைகள் அல்லது அடிக்கடி படுக்க வேண்டிய பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்பட்டிருக்கலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் இந்த மருந்துகளை எடுக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது குழந்தையின் எலும்புகள் மற்றும் பற்களைப் பாதிக்கலாம். நீங்கள் கர்ப்பமாக திட்டமிட்டிருந்தால், முன்கூட்டியே உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரோல் பிராண்ட் பெயர்கள்

இந்த கலவை மருந்து பல பிராண்ட் பெயர்களில் கிடைக்கிறது, இதில் ஃபோசாமக்ஸ் பிளஸ் டி மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும். பிற பொதுவான பிராண்ட் பெயர்களில் பினோஸ்டோ பிளஸ் மற்றும் அதே செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட பல்வேறு பொதுவான பதிப்புகளும் அடங்கும்.

பொதுவான மருந்துகள் பிராண்ட்-பெயரிடப்பட்ட மருந்துகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் பெரும்பாலும் விலை குறைவாக இருக்கும். நீங்கள் எந்தப் பதிப்பைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும், அதை சரியாக எடுத்துக் கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் உங்கள் மருந்தாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

சில பிராண்டுகள் நீரில் கரையும் எஃபெர்சென்ட் மாத்திரைகள் போன்ற வெவ்வேறு சூத்திரங்களை வழங்குகின்றன. மாத்திரைகளை விழுங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், இவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு எளிதாக இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றை உட்கொண்ட பிறகு அதே நேரம் மற்றும் நேர்மையான நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும்.

உங்கள் மருந்து வழக்கத்திற்கு மாறாகத் தெரிந்தால், எப்போதும் உங்கள் மருந்தாளரிடம் சரிபார்க்கவும். வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்கள் வெவ்வேறு வண்ணங்கள் அல்லது வடிவங்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் செயலில் உள்ள பொருட்கள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்.

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரால் மாற்று வழிகள்

இந்த மருந்து உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இல்லாவிட்டால் அல்லது சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், பல மாற்று வழிகள் உள்ளன. ரிசெட்ரோனேட் அல்லது இபான்ட்ரோனேட் போன்ற பிற பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகள் இதேபோல் செயல்படுகின்றன, ஆனால் வெவ்வேறு அளவிடும் அட்டவணைகள் அல்லது பக்க விளைவு சுயவிவரங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

டெனோசுமாப் போன்ற RANK லிகண்ட் தடுப்பான்கள் எனப்படும் புதிய மருந்துகள், எலும்பை உடைக்கும் குறிப்பிட்ட செல்களை இலக்காகக் கொண்டு வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன. இவை ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஊசி மூலம் செலுத்தப்படுகின்றன, மேலும் வாய்வழி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள முடியாதவர்களுக்கு இது பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு எலும்பு அடர்த்தியைப் பராமரிக்க உதவும், இருப்பினும் இது உங்கள் மருத்துவருடன் கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டிய வெவ்வேறு அபாயங்களையும் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.

சிலருக்கு, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதுமானதாக இருக்கலாம். லேசான எலும்பு இழப்பு அல்லது எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயம் குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு இந்த அணுகுமுறை சிறப்பாக செயல்படும்.

மாற்று வழிகளைப் பரிந்துரைக்கும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வயது, எலும்பு முறிவு ஆபத்து, பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் உள்ளிட்ட உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைக் கருத்தில் கொள்வார்.

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரால் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸை விட சிறந்ததா?

எலும்பு முறிவுகளைத் தடுப்பதற்கும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சையளிப்பதற்கும், கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸை மட்டும் பயன்படுத்துவதை விட, இந்த கலவை மருந்து குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எலும்புகளுக்கு தேவையானவற்றை வழங்கினாலும், அதிகப்படியான எலும்பு சிதைவு என்ற அடிப்படைப் பிரச்சினையை அவை சரிசெய்வதில்லை.

ஆய்வுகள், அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலேகால்சிஃபெரால் ஆகியவை முதுகுத்தண்டு எலும்பு முறிவுகளை 40-50% வரையிலும், இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளை 30-40% வரையிலும் குறைக்கின்றன என்று காட்டுகின்றன. கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மட்டும் எலும்பு முறிவு அபாயத்தை 10-15% வரை மட்டுமே குறைக்கும், மேலும் சில ஆய்வுகள் எந்தப் பயனும் இல்லை என்று காட்டுகின்றன.

இந்த மருந்திலுள்ள வைட்டமின் டி கூறு, தனி வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸை விட மிகவும் நம்பகமானது. பலர் தங்கள் செரிமான அமைப்பிலிருந்து வைட்டமின் டியை சரியாக உறிஞ்சிக் கொள்வதில்லை, ஆனால் இந்த கலவையில் உள்ள குறிப்பிட்ட சூத்திரம் மிகவும் திறம்பட செயல்படுகிறது.

இருப்பினும், எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இன்னும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. புதிய திசுக்களை உருவாக்குவதற்கு உங்கள் எலும்புகளுக்குத் தேவையான மூலப்பொருட்களை வழங்குவதற்காக, இந்த மருந்தோடு கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ்களைத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ளும்படி பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இதை இப்படி நினைத்துப் பாருங்கள்: கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு வீட்டைக் கட்டுவதற்கான செங்கற்கள் போன்றவை, அதே நேரத்தில் இந்த மருந்து செங்கற்களையும், அவற்றை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்று தெரிந்த திறமையான தொழிலாளர்களையும் வைத்திருப்பது போன்றது.

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலேகால்சிஃபெரால் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலேகால்சிஃபெரால் இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு பாதுகாப்பானதா?

இந்த மருந்து பொதுவாக இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது, மேலும் வைட்டமின் டி கூறு உண்மையில் சில இதய நன்மைகளை வழங்கக்கூடும். இருப்பினும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் எந்த இதய மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும், ஏனெனில் சில வைட்டமின் டியுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும்.

இந்த மருந்து நேரடியாக இதய தாளத்தையோ அல்லது இரத்த அழுத்தத்தையோ பாதிக்காது, இது இருதய நோய்கள் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. வலுவான எலும்புகள் ஒட்டுமொத்தமாக சிறந்த இதய ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நீங்கள் இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள் அல்லது இதய மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை இன்னும் நெருக்கமாக கண்காணிக்க விரும்பலாம், குறிப்பாக மருந்துகளைத் தொடங்கும்போது. வைட்டமின் டி உங்கள் உடல் சில மருந்துகளை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதை பாதிக்கலாம்.

நான் தவறுதலாக அதிக அளவு அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலேகால்சிஃபெரோலை எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் தவறுதலாக ஒரு கூடுதல் அளவை எடுத்துக் கொண்டால், பீதி அடைய வேண்டாம், ஆனால் வழிகாட்டுதலுக்காக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்று எரிச்சல் மற்றும் குறைந்த இரத்த கால்சியம் அளவை அதிகரிக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், அதிகப்படியான மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு சில மணி நேரம் படுத்துக் கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். இது மருந்து உங்கள் உணவுக்குழாயை எரிச்சலடையாமல் தடுக்க உதவுகிறது. வாந்தி எடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது கூடுதல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

தசைப்பிடிப்பு, விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது அசாதாரண சோர்வு போன்ற குறைந்த கால்சியத்தின் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

எதிர்கால விபத்துகளைத் தடுக்க, ஒரு மாத்திரை அமைப்பாளரைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள் அல்லது தொலைபேசி நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும். இந்த மருந்து வாரந்தோறும் எடுக்கப்படுவதால், ஏற்கனவே உங்கள் அளவை எடுத்துவிட்டீர்களா என்பதை மறந்துவிடுவது எளிது.

நான் அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலேகால்சிஃபெரோலின் அளவை தவறவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் வாராந்திர அளவை நீங்கள் தவறவிட்டு, ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் நினைவில் வந்தால், அதே காலை வழக்கத்தைப் பின்பற்றி, நீங்கள் நினைவில் கொண்டவுடன் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் அடுத்த வாரம் உங்கள் வழக்கமான வாராந்திர அட்டவணையைத் தொடரவும்.

உங்கள் தவறவிட்ட அளவை எடுத்து 2-3 நாட்களுக்கு மேல் ஆகிவிட்டால், அதைத் தவிர்த்துவிட்டு, உங்கள் வழக்கமான நாளில் அடுத்த அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரண்டு அளவுகளை ஒன்றாக எடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது கூடுதல் நன்மைகளை வழங்காமல் பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

எப்போதாவது ஒரு அளவை தவறவிடுவது உங்கள் எலும்புகளை கணிசமாக பாதிக்காது, ஏனெனில் மருந்து உங்கள் உடலில் பல வாரங்களுக்கு செயலில் இருக்கும். இருப்பினும், சிறந்த முடிவுகளுக்காக நிலைத்தன்மையைப் பேண முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் வாராந்திர அளவை ஞாயிற்றுக்கிழமை செய்தித்தாள் படிப்பது அல்லது வாராந்திர உணவு தயாரிப்பது போன்ற வழக்கமான செயல்பாட்டுடன் இணைக்கலாம். இது நினைவில் கொள்வதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் வழக்கத்தில் பழக்கத்தை உருவாக்குகிறது.

அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரோலை எப்போது நிறுத்தலாம்?

முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் இந்த மருந்துகளை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும், திடீரென்று நிறுத்துவது மீண்டும் எலும்பு இழப்பு மற்றும் மாதங்களுக்குள் எலும்பு முறிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டுமா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக 3-5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மதிப்பீடு செய்வார். இந்த மதிப்பீட்டில் எலும்பு அடர்த்தி ஸ்கேன், எலும்பு முறிவு ஆபத்து மதிப்பீடு மற்றும் நீங்கள் அனுபவித்த பக்க விளைவுகளை மதிப்பாய்வு செய்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

சிலர் பல வருட சிகிச்சைக்குப் பிறகு பாதுகாப்பாக

நீங்கள் காலை வேளையில் பல மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மருந்தாளருடன் இணைந்து சரியான இடைவெளியை உறுதிசெய்து, உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் பொருந்தக்கூடிய ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கவும். பலர் தங்கள் எலும்பு தொடர்பான மருந்துகளை காலையில் முதலில் எடுத்துக் கொள்வது உதவியாக இருக்கும், பின்னர் காலை உணவின் போது மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.