கெஃபின் என்றால் என்ன: பயன்கள், மருந்தளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

கெஃபின் என்பது ஒரு இயற்கையான தூண்டுதலாகும், இது உங்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் விழிப்புடனும், விழித்திருக்கவும் உதவுகிறது. காபி, தேநீர், சாக்லேட் மற்றும் சோர்வை எதிர்த்துப் போராட அல்லது கவனத்தை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட பல மருந்துகளில் இதைக் காணலாம்.

பெரும்பாலான மக்கள் கெஃபினை தங்கள் காலை காபி மூலம் அறிந்திருந்தாலும், இது வாய்வழி மருந்தாகவும் கிடைக்கிறது. இந்த கெஃபின் மாத்திரைகள் அல்லது மாத்திரைகள் நீண்ட நாள் முழுவதும் உங்களை விழித்திருக்க வைப்பதைத் தாண்டி குறிப்பிட்ட மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுகின்றன.

கெஃபின் என்றால் என்ன?

கெஃபின் என்பது இயற்கையாக நிகழும் ஒரு கலவை ஆகும், இது மெத்தில்சாந்தின்ஸ் எனப்படும் பொருட்களின் குழுவைச் சேர்ந்தது. இது உங்கள் மூளையில் உள்ள சில ஏற்பிகளைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இது பொதுவாக உங்களை தூக்கமடையச் செய்கிறது, அதனால்தான் இது உங்களை விழிப்புடன் இருக்க உதவுகிறது.

மருத்துவ வடிவத்தில், கெஃபின் மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது திரவ தயாரிப்புகளாக வருகிறது. இவை காபி அல்லது தேநீரில் இருந்து நீங்கள் பெறக்கூடிய மாறுபட்ட அளவுகளைப் போலன்றி, துல்லியமான அளவு கெஃபினை உள்ளடக்கியது. குறிப்பிட்ட சுகாதார நிலைமைகளுக்கு கெஃபின் தேவைப்படும்போது, ​​மருந்து வடிவம் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவை அனுமதிக்கிறது.

கெஃபின் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

முன்கூட்டியே பிறந்த குழந்தைகளில் சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் முதன்மையாக கெஃபின் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள், இது முன்கூட்டியே மூச்சுத்திணறல் எனப்படும் ஒரு நிலை. இது சில வகையான தலைவலிகளுக்கு உதவக்கூடும், மேலும் சில நேரங்களில் மற்ற மருந்துகளால் ஏற்படும் மயக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுகிறது.

கெஃபினின் முக்கிய மருத்துவப் பயன்பாடுகள் இங்கே:

• பச்சிளம் குழந்தைகளில் முன்கூட்டியே மூச்சுத்திணறல் (குழந்தைகள் தற்காலிகமாக சுவாசிப்பதை நிறுத்தும் போது)
• டென்ஷன் தலைவலிகள் மற்றும் சில வகையான ஒற்றைத் தலைவலிகள்
• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது பிற மயக்க மருந்துகள் காரணமாக ஏற்படும் மயக்கம்
• சில மருத்துவ நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய சோர்வு
• சில வலி நிலைகளுக்கு துணை சிகிச்சையாக

மருந்தளவு மற்றும் குறிப்பிட்ட பயன்பாடு முற்றிலும் உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலை மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் மதிப்பீட்டைப் பொறுத்தது. தொழில்முறை வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் கெஃபின் மருந்து உங்களுக்கு சரியானது என்று ஒருபோதும் கருத வேண்டாம்.

கெஃபின் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

கஃபின் உங்கள் மூளையில் உள்ள அடினோசின் ஏற்பிகளைத் தடுக்கிறது, இது உங்களை சோர்வாக உணர வைக்கிறது. அடினோசினை உங்கள் உடலின் இயற்கையான "தூக்க சமிக்ஞை" என்று நினைத்துப் பாருங்கள் - கஃபின் அடிப்படையில் ஒரு தடையை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே இந்த சமிக்ஞை கடந்து செல்ல முடியாது.

ஒரு தூண்டுதலாக, கஃபின் மிதமான வலிமையானதாகக் கருதப்படுகிறது. இது ஆம்பெடமைன்கள் போன்ற மருந்துச் சீட்டு தூண்டுதல்களைப் போல சக்திவாய்ந்ததல்ல, ஆனால் இது எளிய சர்க்கரைகள் அல்லது லேசான ஆற்றல் ஊக்கிகளை விட சக்தி வாய்ந்தது. இந்த நடுத்தர வலிமை, மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தும்போது ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பாக இருக்கும்.

வாய்வழியாக எடுத்துக் கொண்ட 15 முதல் 45 நிமிடங்களுக்குள் விளைவுகள் பொதுவாகத் தொடங்குகின்றன. உங்கள் உடல் கஃபினை உங்கள் கல்லீரல் வழியாக செயலாக்குகிறது, மேலும் பெரும்பாலான மக்கள் 4 முதல் 6 மணி நேரத்திற்குள் தங்கள் அமைப்பிலிருந்து பாதி கஃபினை நீக்குகிறார்கள்.

நான் கஃபினை எப்படி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, கஃபின் மருந்துகளை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பொதுவாக ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீருடன். நீங்கள் அதை உணவுடன் அல்லது இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ளலாம், இருப்பினும் உணவோடு எடுத்துக் கொள்வது, நீங்கள் உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால் வயிற்று வலி குறைக்க உதவும்.

நேரம் மற்றும் உணவு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை இங்கே:

• நிலையான அளவைப் பராமரிக்க ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• தூக்கத்திற்கு அருகில் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும்
• வயிற்று அசௌகரியத்தை நீங்கள் அனுபவித்தால், லேசான சிற்றுண்டியுடன் எடுத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்
• நீட்டிக்கப்பட்ட-வெளியீட்டு மாத்திரைகளை நசுக்கவோ அல்லது மெல்லவோ வேண்டாம்
• மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும் போது கஃபின் பிற ஆதாரங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள்

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வயது, எடை, மருத்துவ நிலை மற்றும் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து சரியான அளவை தீர்மானிப்பார். நீங்களாகவே அளவை சரிசெய்ய வேண்டாம், உங்களுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தேவைப்பட்டாலும்.

நான் எவ்வளவு காலம் கஃபின் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

நீங்கள் ஏன் அதை எடுத்துக் கொள்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து காலம் முற்றிலும் மாறுபடும். சுவாசப் பிரச்சினைகள் உள்ள முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்காக, சிகிச்சை பல வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். தலைவலி அல்லது தற்காலிக மயக்கம் ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு சில நாட்கள் மட்டுமே தேவைப்படலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிப்பார் மற்றும் தேவைக்கேற்ப சிகிச்சை திட்டத்தை சரிசெய்வார். சில நபர்களுக்கு நாள்பட்ட நோய்களுக்கு காஃபின் மருந்து தேவைப்படுகிறது, மற்றவர்கள் தற்காலிகமாக மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள். உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் வழக்கமான பரிசோதனைகள், சரியான நேரத்தில் சரியான அளவைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன.

மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல், பரிந்துரைக்கப்பட்ட காஃபின் மருந்துகளை திடீரென நிறுத்துவதை ஒருபோதும் செய்யாதீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு காலம் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, விலகல் அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க, அளவை படிப்படியாகக் குறைக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

காஃபின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

பெரும்பாலான மக்கள் காஃபின் மருந்துகளை நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, இது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மிகவும் பொதுவானவை அதன் தூண்டுதல் விளைவுகளுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் பொதுவாக லேசானவை.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பொதுவான பக்க விளைவுகள் இங்கே:

• அமைதியின்மை அல்லது பதட்டமாக உணர்தல்
• தூங்குவதில் சிரமம் அல்லது தூக்கமின்மை
• இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு
• வயிற்று வலி அல்லது குமட்டல்
• தலைவலி (குறிப்பாக நிறுத்தும் போது)
• எரிச்சல் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள்
• அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல்

இந்த பக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் உங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்ப மாறும் போது மேம்படும். இருப்பினும், அவை தொடர்ந்தால் அல்லது தொந்தரவாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

குறைவான பொதுவான ஆனால் மிகவும் தீவிரமான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• தீவிரமான வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
• மார்பு வலி அல்லது இறுக்கம்
• தீவிர கவலை அல்லது பீதி தாக்குதல்கள்
• தொடர்ச்சியான வாந்தி
• வலிப்பு (மிகவும் அரிதானது)
• சருமத்தில் அரிப்பு, வீக்கம் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்

இந்த தீவிர பக்க விளைவுகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அரிதானதாக இருந்தாலும், அவை உடனடி சிகிச்சை தேவை.

யார் காஃபின் எடுக்கக்கூடாது?

சிலர் காஃபின் மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது நெருக்கமான மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். அதை பரிந்துரைப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை கவனமாக பரிசீலிப்பார்.

உங்களுக்கு இருந்தால் காஃபின் மருந்து எடுக்கக்கூடாது:

• கஃபின் அல்லது அது தொடர்பான சேர்மங்களுக்கான ஒவ்வாமை இருப்பது தெரிந்தால்
• தீவிர இதய தாளக் கோளாறுகள்
• கட்டுப்படுத்த முடியாத உயர் இரத்த அழுத்தம்
• தீவிர பதட்டக் கோளாறுகள் அல்லது பீதி நோய்
• செயலில் உள்ள பெப்டிக் புண்கள்
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிகரித்த தைராய்டு)

உங்களுக்கு இருந்தால் கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் இருந்து, உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்து ஆலோசிக்கவும்:

• இதய நோய் அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• கவலை அல்லது மனநிலை கோளாறுகள்
• வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் அல்லது புண்கள்
• சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நோய்
• நீரிழிவு நோய்
• வலிப்பு கோளாறுகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள், மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ், தெளிவாகத் தேவைப்படும்போது மட்டுமே கஃபின் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த மருந்து குழந்தைக்குச் சென்று எரிச்சல் அல்லது தூக்கப் பிரச்சினைகள் போன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கஃபின் பிராண்ட் பெயர்கள்

கஃபின் மருந்து பல பிராண்ட் பெயர்களில் கிடைக்கிறது, இருப்பினும் பல பொதுவான வகைகளிலும் கிடைக்கின்றன. சில பொதுவான பிராண்ட் பெயர்களில் நோடோஸ், விவாரின் மற்றும் கஃப்சிட் (முன்கூட்டியே பிறந்த குழந்தைகளுக்கு) ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் மருந்தகத்தில் வெவ்வேறு பிராண்டுகள் இருக்கலாம், ஆனால் அவை அனைத்தும் ஒரே செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டுள்ளன. பொதுவான வகைகள் பிராண்ட்-பெயர் மருந்துகளையும் போலவே நன்றாக வேலை செய்கின்றன, மேலும் அவை பெரும்பாலும் மலிவானவை. உங்கள் தேவைகள் மற்றும் பட்ஜெட்டுக்கு சிறந்த விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

சில கஃபின் மருந்துகள் தலைவலி சிகிச்சைக்கு வலி நிவாரணிகள் போன்ற பிற பொருட்களுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் என்ன எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் லேபிளை கவனமாகப் படிக்கவும்.

கஃபின் மாற்று வழிகள்

கஃபின் உங்களுக்கு ஏற்றதாக இல்லாவிட்டால், பல மாற்று வழிகள் இதே போன்ற கவலைகளுக்கு உதவக்கூடும். சிறந்த மாற்று மருந்து, உங்களுக்கு முதலில் ஏன் மருந்து தேவைப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

விழிப்புணர்வு மற்றும் சோர்வுக்கு, மாற்று வழிகள் பின்வருமாறு:

\n
• மோடாஃபினில் (மருந்தின் மூலம் கிடைக்கும் தூண்டுதல், வேறுபட்ட வழிமுறை கொண்டது)
\n
• நல்ல தூக்க சுகாதாரத்தைப் பெறுதல்
\n
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து
\n
• சோர்வை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை நிலைகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்
\n
• தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு ஒளி சிகிச்சை
\n

தலைவலிக்கு, மாற்று வழிகள் பின்வருமாறு:

\n
• அசிடமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன்
\n
• மருந்தின் மூலம் கிடைக்கும் தலைவலி மருந்துகள்
\n
• மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள்
\n
• தலைவலி தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து தவிர்த்தல்
\n

உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு சிறந்த அணுகுமுறையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள். சில நேரங்களில், எந்தவொரு தனி மருந்தை விடவும் சிகிச்சைகளின் கலவையானது சிறப்பாக செயல்படும்.

காஃபின் மற்ற தூண்டுதல்களை விட சிறந்ததா?

காஃபின் மற்ற தூண்டுதல்களை விட சில நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால்

உங்கள் மருத்துவர், காஃபின் உங்களுக்குப் பாதுகாப்பானதா என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன், உங்கள் குறிப்பிட்ட வகை இதய நோய், தற்போதைய மருந்துகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை கருத்தில் கொள்வார். லேசான இதயப் பிரச்சனைகள் உள்ள சிலர் பாதுகாப்பாக இதைப் பயன்படுத்தலாம், மற்றவர்கள் இதை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.

நான் தவறுதலாக அதிக காஃபினைப் பயன்படுத்தினால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக காஃபின் எடுத்துக்கொண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அதிகப்படியான அறிகுறிகளில் கடுமையான நடுக்கம், வேகமான இதயத் துடிப்பு, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் வலிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

அறிகுறிகள் ஏற்படுகிறதா என்று பார்க்கக் காத்திருக்காதீர்கள் - உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும். சிகிச்சையில் உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிப்பது, ஆதரவான கவனிப்பை வழங்குவது அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், விளைவுகளைச் சமாளிக்க மருந்துகளை வழங்குவது ஆகியவை அடங்கும்.

நான் காஃபின் அளவை எடுக்கத் தவறினால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் தவறவிட்ட அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அடுத்த அளவை எடுக்கும் நேரம் நெருங்கிவிட்டால் தவிர. தவறவிட்ட அளவை ஈடுசெய்ய ஒரு நேரத்தில் இரண்டு அளவுகளை ஒருபோதும் எடுக்க வேண்டாம்.

நாள் தாமதமாகிவிட்டால், உங்கள் தூக்கத்திற்கு இடையூறு ஏற்படாமல் இருக்க, தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்க்க விரும்பலாம். சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் வழிகாட்டுதலுக்காக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

நான் எப்போது காஃபின் எடுப்பதை நிறுத்தலாம்?

உங்கள் மருத்துவர் அதைச் செய்ய பாதுகாப்பானது என்று கூறும் வரை காஃபின் மருந்தை எடுப்பதை நிறுத்தாதீர்கள். திடீரென நிறுத்துவது தலைவலி, சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் போன்ற விலகல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் நீண்ட காலம் எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், அளவை படிப்படியாகக் குறைக்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார். இந்த அணுகுமுறை விலகல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் அடிப்படை நிலை சரியாக நிர்வகிக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.

காஃபின் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது காபி குடிக்கலாமா?

மொத்த காஃபின் அதிகமாக வருவதைத் தடுக்க, காஃபின் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது காஃபின் பிற ஆதாரங்களை வரம்பிடவும் அல்லது தவிர்க்கவும். இதில் காபி, தேநீர், சாக்லேட், எனர்ஜி பானங்கள் மற்றும் சில மருந்தக மருந்துகளும் அடங்கும்.

உங்களுக்கு பாதுகாப்பான பிற ஆதாரங்களில் இருந்து காஃபின் எவ்வளவு உட்கொள்ளலாம் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் மருந்துகள் தேவைகளையும், அன்றாட காஃபின் பழக்க வழக்கங்களையும் சமநிலைப்படுத்த அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.