செப்பு IUD என்றால் என்ன: பயன்கள், மருந்தளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

ஒரு செப்பு IUD என்பது ஒரு சிறிய, T- வடிவ சாதனம் ஆகும், இது உங்கள் கருப்பையில் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் வைக்கிறார். இது நீண்ட கால கருத்தடை முறைகளில் ஒன்றாகும், இது செருகப்பட்டவுடன் 10 ஆண்டுகள் வரை செயல்படுகிறது. இந்த சாதனம் சிறிய அளவிலான செப்பரை வெளியிடுகிறது, இது விந்தணுக்களுக்கு விரோதமான சூழலை உருவாக்கி கருவுறுதலைத் தடுக்கிறது.

செப்பு IUD என்றால் என்ன?

ஒரு செப்பு IUD (உள் கருப்பை சாதனம்) என்பது ஹார்மோன் இல்லாத கருத்தடை சாதனமாகும், இது மடிந்தால் கால் பகுதியை ஒத்திருக்கும். இந்த சாதனம் ஒரு பிளாஸ்டிக் T- வடிவ சட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது மெல்லிய செப்பு கம்பியால் மூடப்பட்டிருக்கும், இது கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் பணியைச் செய்கிறது. ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகளைப் போலல்லாமல், இது உங்கள் உடலின் இயற்கையான ஹார்மோன் அளவை மாற்றாது.

செப்பு IUD அமெரிக்காவில் ParaGard என்ற பிராண்ட் பெயராலும் அறியப்படுகிறது. இது LARC (நீண்டகால செயல்படும் மீளக்கூடிய கருத்தடை) என்று கருதப்படுகிறது, அதாவது இது பல ஆண்டுகளாக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக முயற்சிக்க விரும்பும் போதெல்லாம் அதை அகற்றலாம். உங்கள் மருத்துவர் அதைச் செருகியவுடன், நீங்கள் தினமும் கருத்தடை பற்றி சிந்திக்க வேண்டியதில்லை.

செப்பு IUD எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

செப்பு IUD இன் முதன்மை பயன்பாடு 10 ஆண்டுகள் வரை கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதாகும். இது கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 99% க்கும் அதிகமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது கிடைக்கக்கூடிய மிகவும் நம்பகமான கருத்தடை முறைகளில் ஒன்றாகும். பல பெண்கள் இதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தினசரி மாத்திரைகள் அல்லது மாதாந்திர ஊசி மருந்துகளை நினைவில் கொள்ளாமல் நீண்ட கால பாதுகாப்பை விரும்புகிறார்கள்.

பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்கு ஐந்து நாட்களுக்குள் செருகப்பட்டால், செப்பு IUD அவசர கருத்தடையாகவும் செயல்பட முடியும். இந்த விஷயத்தில், இது அவசர கருத்தடை மாத்திரைகளை விட உண்மையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, சில பெண்கள் இதை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது ஹார்மோன்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, இது ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்த முடியாத அல்லது பயன்படுத்த விரும்பாதவர்களுக்கு ஏற்றது.

செப்பு IUD எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

செப்பு IUD உங்கள் கருப்பை மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்களில் சிறிய அளவிலான செப்பு அயனிகளை வெளியிடுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இந்த செப்பு அயனிகள் விந்தணுக்களுக்கும் முட்டைகளுக்கும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை, கருவுறுதல் ஏற்படுவதைத் தடுக்கின்றன. செப்பு உங்கள் கர்ப்பப்பை வாயில் சளியை தடிமனாக்குகிறது, இது விந்தணுவை முட்டையை அடைய கடினமாக்குகிறது.

இது மிதமான வலுவான கருத்தடை முறையாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உங்களிடமிருந்து எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்காமல் தொடர்ச்சியான பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. செப்பு உங்கள் கருப்பையில் ஒரு அழற்சி பதிலை உருவாக்குகிறது, இது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கிறது. கருவுறுதல் ஏற்பட்டால் (இது மிகவும் அரிதானது), செப்பு IUD கருவுற்ற முட்டை உங்கள் கருப்பை சுவரில் பதிவதை கடினமாக்குகிறது.

செப்பு IUD பொருத்துவதற்கு நான் எப்படி தயாராக வேண்டும்?

செப்பு IUD பெறுவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு நல்ல வேட்பாளராக இருக்கிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும். அவர்கள் இடுப்பு பரிசோதனை செய்வார்கள் மற்றும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பரிசோதனை செய்யலாம். நடைமுறைக்கு முன் நீங்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டியதில்லை அல்லது சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டியதில்லை, மேலும் உங்கள் வழக்கமான மருந்துகளைத் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கலாம். சில வழங்குநர்கள் உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் பொருத்துதலை திட்டமிடுமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் இயற்கையாகவே திறந்திருக்கும். நடைமுறைக்குப் பிறகு பிடிப்புகள் அல்லது மயக்கம் ஏற்படுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல ஒருவரை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும்.

நான் எவ்வளவு காலம் ஒரு செப்பு IUD வைத்திருக்க வேண்டும்?

ஒரு செப்பு IUD 10 ஆண்டுகள் வரை இடத்தில் இருக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக முயற்சிக்க விரும்பினால் அல்லது சிக்கல்களை அனுபவித்தால் எந்த நேரத்திலும் அதை அகற்றலாம். சாதனம் காலப்போக்கில் செயல்திறனை இழக்காது, எனவே நீங்கள் முதல் ஆண்டில் எவ்வளவு பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்களோ அதே அளவு பத்தாவது வருடத்திலும் பாதுகாப்பாக இருப்பீர்கள்.

10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் IUD ஐ அகற்ற வேண்டும், மேலும் இந்த வகையான கருத்தடை முறையைத் தொடர விரும்பினால், உடனடியாக புதிய ஒன்றைச் செருகலாம். சில பெண்கள் கர்ப்பமாக விரும்பினால், தொந்தரவு தரும் பக்க விளைவுகளை அனுபவித்தால் அல்லது வேறு கருத்தடை முறையை முயற்சிக்க விரும்பினால், தங்கள் IUD ஐ முன்னதாகவே அகற்ற தேர்வு செய்கிறார்கள்.

செப்பு IUD இன் பக்க விளைவுகள் என்ன?

பெரும்பாலான பெண்கள் செப்பு IUD செருகிய உடனேயே சில பிடிப்புகள் மற்றும் புள்ளியைக் காண்கிறார்கள், இது முற்றிலும் இயல்பானது. இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக சில நாட்களில் இருந்து ஒரு வாரத்திற்குள் மேம்படும். செப்பு IUD ஐப் பெற்ற பிறகு உங்கள் மாதவிடாயும் மாறக்கூடும், பெரும்பாலும் முன்பு இருந்ததை விட அதிகமாகவோ அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் இங்கே:

• அதிக மாதவிடாய் இரத்தம் போக்கு
• நீண்ட கால மாதவிடாய்
• அதிக வலிமிகுந்த மாதவிடாய் பிடிப்புகள்
• மாதவிடாய்களுக்கு இடையில் புள்ளிகள்
• முதல் சில வாரங்களில் பிடிப்புகள்

உங்கள் உடல் சாதனத்திற்கு ஏற்ப சரிசெய்துகொள்வதால், இந்த பக்க விளைவுகள் முதல் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு பெரும்பாலும் மேம்படும். இருப்பினும், உங்கள் மாதவிடாய் தாங்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது வலியாகவோ இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

அரிதாக இருந்தாலும், உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் சில தீவிர சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:

• கருப்பையின் துளை (1,000 செருகல்களில் 1 க்கும் குறைவாகவே நிகழ்கிறது)
• சாதனத்தை வெளியேற்றுதல் (தோராயமாக 2-10% பெண்களில் நிகழ்கிறது)
• இடுப்பு அழற்சி நோய் (சரியான செருகலுடன் மிகவும் அரிதானது)
• எக்டோபிக் கர்ப்பம் (மிகவும் அரிதானது, ஆனால் அவசர சிகிச்சை தேவை)

நீங்கள் கடுமையான வலி, அதிக இரத்தப்போக்கு, காய்ச்சல் அல்லது IUD சரங்களை உணர முடியாவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

யார் செப்பு IUD பெறக்கூடாது?

ஒரு செப்பு IUD அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல, மேலும் இது உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் தீர்மானிக்க உதவுவார். சில மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது உடற்கூறியல் மாறுபாடுகள் உள்ள பெண்கள் இந்த வகை கருத்தடைக்கு நல்ல வேட்பாளர்களாக இருக்க மாட்டார்கள்.

உங்களுக்கு இருந்தால், காப்பர் IUD பெறக்கூடாது:

• தற்போதைய இடுப்பு அழற்சி நோய்
• விளக்கப்படாத யோனி இரத்தப்போக்கு
• கர்ப்பப்பை வாய் அல்லது கருப்பை புற்றுநோய்
• கடுமையான இரத்த சோகை
• காப்பர் ஒவ்வாமை அல்லது வில்சன் நோய்
• சிதைந்த கருப்பை குழி

உங்களிடம் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பாலியல் கூட்டாளிகள் இருக்கிறார்களா (இது STI அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது) அல்லது நீங்கள் ஒருபோதும் கர்ப்பமாக இல்லையா (இது செருகுவதை கடினமாக்கும்) போன்ற உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளையும் உங்கள் மருத்துவர் கருத்தில் கொள்வார்.

காப்பர் IUD பிராண்ட் பெயர்கள்

அமெரிக்காவில், காப்பர் IUD முதன்மையாக ParaGard என்ற பிராண்ட் பெயரில் கிடைக்கிறது. இது தற்போது அமெரிக்காவில் பயன்படுத்துவதற்கு FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே காப்பர் IUD ஆகும். ParaGard ஆனது T-வடிவ சாதனத்தின் செங்குத்து தண்டில் சுற்றப்பட்ட 380 சதுர மில்லிமீட்டர் தாமிர கம்பியைக் கொண்டுள்ளது.

மற்ற நாடுகளில் வெவ்வேறு காப்பர் IUD பிராண்டுகள் கிடைக்கக்கூடும், ஆனால் ParaGard உலகளவில் மிகவும் பரவலாக ஆய்வு செய்யப்பட்டு பயன்படுத்தப்படும் காப்பர் IUD ஆகும். இந்த சாதனம் 1988 முதல் அமெரிக்காவில் கிடைக்கிறது மற்றும் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் பற்றிய நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது.

காப்பர் IUD மாற்று வழிகள்

ஒரு காப்பர் IUD உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இல்லாவிட்டால், கருத்தில் கொள்ள பல நீண்டகால கருத்தடை விருப்பங்கள் உள்ளன. Mirena, Skyla அல்லது Liletta போன்ற ஹார்மோன் IUDகள் இதேபோல் செயல்படுகின்றன, ஆனால் தாமிரத்திற்கு பதிலாக புரோஜெஸ்டினை வெளியிடுகின்றன. உங்களுக்கு அதிக மாதவிடாய் இருந்தால் இவை சிறந்தது, ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் மாதவிடாயை இலகுவாக்குகின்றன அல்லது அவற்றை முற்றிலுமாக நிறுத்துகின்றன.

கருத்தடை உள்வைப்பு (Nexplanon) என்பது உங்கள் கையில் செல்லும் மற்றும் மூன்று ஆண்டுகளுக்கு நீடிக்கும் மற்றொரு நீண்டகால விருப்பமாகும். குறுகிய கால முறைகளை விரும்புவோருக்கு, கருத்தடை மாத்திரைகள், பேட்ச்கள், மோதிரங்கள் அல்லது ஊசிகள் கிடைக்கின்றன. உங்கள் வாழ்க்கை முறை, மருத்துவ வரலாறு மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களின் அடிப்படையில் இந்த விருப்பங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

ஒரு காப்பர் IUD ஹார்மோன் IUDகளை விட சிறந்ததா?

செப்பு IUD ஹார்மோன் IUD ஐ விட சிறந்ததா என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. ஹார்மோன் இல்லாத கருத்தடை முறையை விரும்பினால், அதிக மாதவிடாயை தாங்க முடிந்தால் மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் விருப்பத்தை விரும்பினால், செப்பு IUD சிறந்தது. கடந்த காலத்தில் ஹார்மோன் கருத்தரிப்பு கட்டுப்பாட்டுடன் எதிர்மறையான அனுபவங்கள் இருந்தால் இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

கனமான அல்லது வலிமிகுந்த மாதவிடாய் இருந்தால், ஹார்மோன் IUDகள் சிறந்ததாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை மாதவிடாயை இலகுவாக்குகின்றன அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்துகின்றன. அவை வகையைப் பொறுத்து 3-7 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், இது இன்னும் நீண்ட காலத்திற்குரியது. சில பெண்கள் ஹார்மோன் IUDகளை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவை எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு உதவக்கூடும்.

இரண்டு வகைகளும் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் சமமான செயல்திறன் கொண்டவை, எனவே இந்த முறை உங்கள் மாதவிடாயை எவ்வாறு பாதிக்கும் மற்றும் ஹார்மோன்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்து தேர்வு அமையும்.

செப்பு IUD பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கனமான மாதவிடாய் உள்ள பெண்களுக்கு செப்பு IUD பாதுகாப்பானதா?

ஏற்கனவே கனமான அல்லது வலிமிகுந்த மாதவிடாய் இருந்தால், செப்பு IUD சிறந்த தேர்வாக இருக்காது, ஏனெனில் இது இந்த அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். செப்பு உங்கள் கருப்பையில் ஒரு அழற்சி பதிலை ஏற்படுத்துகிறது, இது பெரும்பாலும் அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு மற்றும் அதிக பிடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். தற்போது உங்களுக்கு கனமான மாதவிடாய் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் ஹார்மோன் IUD ஐ பரிந்துரைக்கலாம், இது பொதுவாக மாதவிடாயை இலகுவாக்கும்.

இருப்பினும், உங்கள் மாதவிடாய் இயல்பாக இருந்தால் மற்றும் ஹார்மோன் இல்லாத கருத்தடைக்காக அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதை ஏற்றுக்கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருந்தால், செப்பு IUD இன்னும் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்து நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை எடைபோட உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நான் தவறுதலாக எனது செப்பு IUD ஐ வெளியே எடுத்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் தவறுதலாக உங்கள் செப்பு IUD ஐ வெளியே எடுத்தால் அல்லது அது வெளியேற்றப்பட்டதாக சந்தேகித்தால், நீங்கள் இனி கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்பட மாட்டீர்கள், உடனடியாக மாற்று கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும், சாதனம் காணவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிடவும் உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

சாதனத்தை நீங்களே மீண்டும் செருக முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது கடுமையான காயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். IUD முழுமையாக வெளியேற்றப்பட்டதா மற்றும் உங்கள் கருப்பையில் எந்தப் பகுதிகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களை பரிசோதிக்க வேண்டும். பின்னர் புதிய IUD ஐ செருகுவதா அல்லது வேறு கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்களுக்கு உதவுவதா என்பதை அவர்கள் விவாதிக்க முடியும்.

நான் எனது IUD சரங்களை சரிபார்க்கத் தவறினால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சாதனம் இன்னும் இடத்தில் இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் IUD சரங்களைச் சரிபார்க்க வேண்டும். நீங்கள் அவற்றைச் சரிபார்க்கத் தவறினால், பீதி அடைய வேண்டாம் - நீங்கள் நினைத்தவுடன் அவற்றைச் சரிபார்க்கவும். மெல்லிய மீன்பிடி வரி போல் உணர வேண்டிய சரங்களைக் கண்டறிய, சுத்தமான விரல்களால் உங்கள் கருப்பை வாயைச் சுற்றி உணரவும்.

நீங்கள் சரங்களை உணர முடியாவிட்டால், அவை உங்கள் கருப்பை வாய்க்குள் நகர்ந்திருக்கலாம் அல்லது IUD நகர்ந்திருக்கலாம். அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் நிலையைச் சரிபார்க்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். IUD சரியாக வைக்கப்பட்டுள்ளதை நீங்கள் உறுதி செய்யும் வரை, ஆணுறைகள் போன்ற மாற்று கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்தவும்.

நான் எப்போது எனது செப்பு IUD ஐ அகற்ற முடியும்?

எந்த நேரத்திலும், எந்தக் காரணத்திற்காகவும் உங்கள் செப்பு IUD ஐ அகற்றலாம். அது காலாவதியாகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை அல்லது அகற்றுவதற்கான நியாயத்தை வழங்க வேண்டியதில்லை. கர்ப்பமாக இருக்க விரும்புவது, தொந்தரவான பக்க விளைவுகளை அனுபவிப்பது அல்லது வேறு கருத்தடை முறையை விரும்புவது ஆகியவை அகற்றுவதற்கான பொதுவான காரணங்களாகும்.

அகற்றுதல் பொதுவாக செருகுவதை விட வேகமாகவும், சௌகரியமாகவும் இருக்கும். அகற்றிய உடனேயே உங்கள் கருவுறுதல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும், எனவே நீங்கள் உடனடியாக கர்ப்பமாக விரும்பவில்லை என்றால் மாற்று கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் IUD கருத்தடையைத் தொடர விரும்பினால், அதே சந்திப்பின் போது உங்கள் மருத்துவர் புதிய ஒன்றைச் செருகலாம்.

செப்பு IUD உடன் நான் சாதாரணமாக உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

ஆம், பொருத்தும் நடைமுறையிலிருந்து நீங்கள் குணமடைந்தவுடன், உடற்பயிற்சி உட்பட உங்கள் இயல்பான அனைத்து நடவடிக்கைகளுக்கும் நீங்கள் திரும்பலாம். கருப்பை வாயானது சரியாக மூடுவதற்கும், தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை குறைப்பதற்கும், தீவிரமான உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன், பொருத்திய 24-48 மணி நேரம் காத்திருக்க வேண்டும் என்று பெரும்பாலான சுகாதார வழங்குநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

செப்பு IUD பொருத்தப்பட்டவுடன் எந்த வகையான உடற்பயிற்சியையும் அல்லது உடல் செயல்பாடுகளையும் பாதிக்காது. உடற்பயிற்சியின் போது சாதனம் நகரும் என்று சில பெண்கள் கவலைப்படுகிறார்கள், ஆனால் இது மிகவும் சாத்தியமில்லை. ஓடுதல், நீச்சல், எடை தூக்குதல் மற்றும் தொடர்பு விளையாட்டுகள் உட்பட அனைத்து சாதாரண நடவடிக்கைகளின் போதும் IUD அதன் இடத்தில் இருக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.