எஸ்டாசோலம் என்றால் என்ன: பயன்கள், மருந்தளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

எஸ்டாசோலம் என்பது ஒரு மருந்துச் சீட்டு தூக்க மருந்தாகும், இது பென்சோடியாசெபைன்கள் எனப்படும் மருந்துகளின் வகையைச் சேர்ந்தது. இரவில் தூங்குவதில் அல்லது தூங்குவதில் சிரமப்படுபவர்களுக்கு உதவுவதற்காக இது சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை அமைதிப்படுத்தும் ஒரு மென்மையான உதவியாளர் என்று நினைக்கலாம், இது உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே அமைதியான தூக்கத்திற்குச் செல்ல உதவுகிறது.

எஸ்டாசோலம் என்றால் என்ன?

எஸ்டாசோலம் என்பது ஒரு குறுகிய-செயல்பாட்டு பென்சோடியாசெபைன் ஆகும், இது GABA எனப்படும் ஒரு இயற்கையான மூளை இரசாயனத்தின் விளைவுகளை மேம்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இந்த மருந்து மாத்திரை வடிவத்தில் வருகிறது மற்றும் வாய் வழியாக எடுக்கப்படுகிறது, பொதுவாக படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன். இது மருத்துவர்கள் இடைநிலை-செயல்பாட்டு தூக்க உதவி என்று அழைக்கிறார்கள், அதாவது இது ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக தூங்க உதவுகிறது மற்றும் சுமார் 6-8 மணி நேரம் வரை வேலை செய்கிறது.

நீண்ட நேரம் செயல்படும் தூக்க மருந்துகள் ஏற்படுத்தும் சில ஹேங்கொவர் விளைவுகளைக் குறைக்கும்போது, தூக்கமின்மையைச் சிகிச்சையளிப்பதற்காக இந்த மருந்து குறிப்பாக உருவாக்கப்பட்டது. தவறாக அல்லது நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தினால், இது சார்ந்திருப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்டிருப்பதால், இது ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருளாகக் கருதப்படுகிறது.

எஸ்டாசோலம் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

எஸ்டாசோலம் முதன்மையாக தூக்கமின்மையின் குறுகிய கால சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தூங்குவதில் சிரமம், இரவில் அடிக்கடி எழுந்திருப்பது அல்லது அதிகாலையில் எழுந்து மீண்டும் தூங்க முடியாமல் போனால், உங்கள் மருத்துவர் அதை பரிந்துரைக்கலாம்.

தூக்கப் பிரச்சினைகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை, பணி செயல்திறன் அல்லது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை கணிசமாக பாதிக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கு இந்த மருந்து பொதுவாக ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. அவ்வப்போது அனைவரும் அனுபவிக்கும் எப்போதாவது தூக்கமின்மைக்கு இது அல்ல, மாறாக பல நாட்கள் அல்லது வாரங்களாக நீடிக்கும் தொடர்ச்சியான தூக்கக் கஷ்டங்களுக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள் பதட்டம் தொடர்பான தூக்கப் பிரச்சினைகளுக்கு எஸ்டாசோலமை பரிந்துரைக்கலாம், குறிப்பாக பதட்டம் உங்களை இரவில் தூங்க விடாமல் தடுக்கும்போது. இருப்பினும், இது பொதுவாக ஒரு லேபிள் அல்லாத பயன்பாடாகக் கருதப்படுகிறது, அதாவது மருந்து வடிவமைக்கப்பட்ட முதன்மை நோக்கம் இதுவல்ல.

எஸ்டாசோலம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

எஸ்டாசோலம் உங்கள் மூளையில் உள்ள காபா (GABA) என்ற நரம்பியக்கடத்தியின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இது இயற்கையாகவே அமைதியையும் தளர்வையும் ஊக்குவிக்கிறது. காபா அளவுகள் அதிகரிக்கும்போது, ​​உங்கள் மூளை செயல்பாடு குறைகிறது, இது இயற்கையாகவே தூக்கம் வர உதவுகிறது.

இந்த மருந்து தூக்க மாத்திரைகளில் மிதமான வலிமை வாய்ந்தது என்று கருதப்படுகிறது. இது கடைகளில் விற்கும் தூக்க மாத்திரைகளை விட வலிமையானது, ஆனால் சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட பென்சோடியாசெபைன்களை விட பொதுவாக மென்மையானது. இதன் விளைவுகள் பொதுவாக அதை உட்கொண்ட 30 நிமிடங்களில் இருந்து ஒரு மணி நேரத்திற்குள் தொடங்குகின்றன, இது சில வலுவான மருந்துகளால் ஏற்படக்கூடிய மயக்கம் இல்லாமல் தூக்கத்திற்கு மாற உதவுகிறது.

உங்கள் உடலை இயற்கைக்கு மாறான தூக்க நிலைக்கு கட்டாயப்படுத்தும் சில தூக்க மருந்துகளுக்கு மாறாக, எஸ்டாசோலம் இயற்கையான தூக்க செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது. இது உங்கள் தூக்க கட்டமைப்பை வியத்தகு முறையில் மாற்றாது, அதாவது சரியான ஓய்வு மற்றும் மீட்சிக்காக உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான தூக்கத்தின் வெவ்வேறு நிலைகளை நீங்கள் இன்னும் அனுபவிக்க முடியும்.

எஸ்டாசோலமை நான் எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எஸ்டாசோலமை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பொதுவாக தினமும் ஒரு முறை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன். இந்த மருந்தை ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீருடன் முழுவதுமாக விழுங்க வேண்டும். மாத்திரையை நசுக்கவோ, மெல்லவோ அல்லது உடைக்கவோ கூடாது, ஏனெனில் இது உடலில் மருந்து வெளியாகும் விதத்தை பாதிக்கும்.

நீங்கள் எஸ்டாசோலமை உணவுடன் அல்லது உணவு இல்லாமலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் வெறும் வயிற்றில் எடுப்பது அது வேகமாக வேலை செய்ய உதவும். உணவு மருந்தின் விளைவுகளை தாமதப்படுத்துகிறது என்று நீங்கள் கண்டால், உங்கள் கடைசி உணவுக்கு 1-2 மணி நேரம் கழித்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், ஆல்கஹால் அல்லது திராட்சைப்பழச்சாறுடன் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை மருந்தின் விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எஸ்டாசோலமை எடுப்பதற்கு முன் தூங்குவதற்கு குறைந்தது 7-8 மணிநேரம் கிடைக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தூங்குவதற்கு குறைவான நேரம் இருக்கும்போது இதை எடுத்துக் கொண்டால், காலையில் மயக்கம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு குறைபாடு ஏற்படலாம். ஆரோக்கியமான தூக்க முறைகளை உருவாக்க ஒவ்வொரு இரவும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் ஒரு படுக்கை நேர வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

எஸ்தாசோலம் எவ்வளவு காலம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

எஸ்தாசோலம் குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காக, பொதுவாக 7-10 நாட்கள் வரை, பொதுவாக 2-4 வாரங்களுக்கு மேல் இல்லை. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை மற்றும் மருந்துக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து சரியான கால அளவை தீர்மானிப்பார்.

எஸ்தாசோலத்தை நீண்ட காலம் பயன்படுத்துவது சகிப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும், அதாவது அதே விளைவைப் பெற நீங்கள் அதிக அளவுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். இது உடல் சார்ந்த சார்புநிலையை ஏற்படுத்தலாம், அதாவது உங்கள் உடல் மருந்துக்கு பழக்கமாகிவிடும், மேலும் நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும் போது விலகல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும். அதனால்தான் மருத்துவர்கள் உங்கள் தூக்கப் பிரச்சினைகளின் அடிப்படைக் காரணங்களை நிவர்த்தி செய்யும் போது, குறுகிய காலத்திற்கு இதைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை காலத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் தூக்கப் பிரச்சினைகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மற்ற சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராய விரும்புவார். இதில் வெவ்வேறு மருந்துகள், தூக்கமின்மைக்கான அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை அல்லது உங்கள் தூக்கத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளை ஆராய்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

எஸ்தாசோலத்தின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, எஸ்தாசோலம் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் எல்லோரும் அதை அனுபவிப்பதில்லை. என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, மருந்துகளை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை எப்போது தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறியவும் உதவும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகளில் அடுத்த நாள் வரை நீடிக்கும் மயக்கம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் உங்கள் கால்களில் உறுதியற்ற உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். சில நபர்கள் தலைவலி, வாய் வறட்சி அல்லது மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு நீடிக்கும் கசப்பான சுவை பற்றியும் தெரிவிக்கின்றனர். இந்த விளைவுகள் பொதுவாக லேசானவை மற்றும் உங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்ப மாறும் போது மேம்படும்.

குறைவான பொதுவான ஆனால் மிகவும் கவலைக்குரிய பக்க விளைவுகளில் நினைவகப் பிரச்சினைகள், குழப்பம் அல்லது மனநிலை அல்லது நடத்தை ஆகியவற்றில் அசாதாரண மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். சில நபர்கள் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தும் போது “மீண்டும் வரும் தூக்கமின்மை” என்று அழைக்கப்படுவதை அனுபவிக்கிறார்கள், அங்கு தூக்கப் பிரச்சினைகள் மேம்படுவதற்கு முன்பு தற்காலிகமாக மோசமடைகின்றன. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மக்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், கடுமையான தலைச்சுற்றல் அல்லது சுவாசப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கலாம்.

ஏதேனும் அசாதாரணமான அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகளை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சுவாசிப்பதில் சிரமம், கடுமையான குழப்பம் அல்லது தோல் அரிப்பு, வீக்கம் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது.

எஸ்டாசோலாமை யார் எடுக்கக்கூடாது?

எஸ்டாசோலாம் அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல, மேலும் அதை பரிந்துரைப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்யும் பல முக்கியமான பாதுகாப்பு அம்சங்கள் உள்ளன. சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது குறிப்பிட்ட மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் எஸ்டாசோலாமைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கடுமையான சுவாசப் பிரச்சினைகள், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அல்லது கடுமையான கல்லீரல் நோய் இருந்தால் நீங்கள் எஸ்டாசோலாமை எடுக்கக்கூடாது. இந்த மருந்துகள் இந்த நிலைமைகளை மோசமாக்கும் மற்றும் தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் அல்லது போதைக்கு அடிமையான வரலாறு உள்ளவர்கள் தங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும், ஏனெனில் பென்சோடியாசெபைன்கள் பழக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பொதுவாக எஸ்டாசோலாமைத் தவிர்க்க வேண்டும், குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில், ஏனெனில் இது பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், மருந்து தாய்ப்பாலில் கலந்து உங்கள் குழந்தையைப் பாதிக்கலாம். வயதானவர்கள் மருந்தின் விளைவுகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம் மற்றும் குறைந்த அளவுகளை அல்லது நெருக்கமான கண்காணிப்பை மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.

குறிப்பிட்ட மருந்துகளை, குறிப்பாக பிற மத்திய நரம்பு மண்டல அழுத்திகள், ஓபியாய்டுகள் அல்லது ஆல்கஹால் எடுத்துக்கொள்பவர்கள், எஸ்டாசோலாமை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த சேர்க்கைகள் மயக்க விளைவுகளை ஆபத்தான முறையில் அதிகரிக்கும் மற்றும் சுவாசப் பிரச்சினைகள் அல்லது அதிகப்படியான மயக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எஸ்டாசோலாம் பிராண்ட் பெயர்கள்

எஸ்டாசோலாமின் மிகவும் பொதுவான பிராண்ட் பெயர் ப்ரோசோம் ஆகும், இருப்பினும் இந்த பிராண்ட் இப்போது பல சந்தைகளில் பரவலாகக் கிடைக்கவில்லை. இன்று பரிந்துரைக்கப்படும் பெரும்பாலான எஸ்டாசோலம், பொதுவான பதிப்பாகும், இது அதே செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பிராண்ட்-பெயர் மருந்துகளைப் போலவே செயல்படுகிறது.

பொதுவான எஸ்டாசோலம் பொதுவாக பிராண்ட்-பெயர் பதிப்புகளை விட மலிவானது மற்றும் அதே அளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் மருந்தகத்தில் வெவ்வேறு பொதுவான உற்பத்தியாளர்கள் இருக்கலாம், ஆனால் அவை அனைத்தும் தரத்திற்கும் செயல்திறனுக்கும் ஒரே FDA தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்கின்றன. வெவ்வேறு பொதுவான பதிப்புகளுக்கு இடையில் மாறுவது குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், அதை உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்து ஆலோசிக்கவும்.

எஸ்டாசோலம் மாற்று வழிகள்

எஸ்டாசோலம் உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இல்லாவிட்டால் அல்லது போதுமான நிவாரணம் அளிக்கவில்லை என்றால், பல மாற்று சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன. உங்கள் மருத்துவர் மற்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மருந்துகளைக் கருத்தில் கொள்ளலாம், ஒவ்வொன்றும் அவற்றின் சொந்த நன்மைகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்களையும் கொண்டுள்ளன.

டெமாசெபம் அல்லது லோராசெபம் போன்ற பிற பென்சோடியாசெபைன்கள் எஸ்டாசோலமைப் போலவே செயல்படுகின்றன, ஆனால் வெவ்வேறு கால அளவுகளைக் கொண்டுள்ளன. சொல்பைடெம் (அம்பியன்) அல்லது எசோபிக்லோன் (லுனெஸ்டா) போன்ற பென்சோடியாசெபைன் அல்லாத தூக்க மருந்துகள் வெவ்வேறு செயல் வழிமுறைகளை வழங்குகின்றன, மேலும் சிலருக்கு அடுத்த நாள் விளைவுகளைக் குறைவாக ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மருந்து அல்லாத அணுகுமுறைகளை விரும்புவோருக்கு, தூக்கமின்மைக்கான அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT-I) சிறந்த நீண்டகால முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளது. இந்த சிகிச்சை தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும் எண்ணங்களையும் நடத்தைகளையும் அடையாளம் காணவும் மாற்றவும் உதவுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் மெலடோனின் சப்ளிமெண்ட்ஸ், தூக்க சுகாதாரம் மேம்படுத்துதல் அல்லது உங்கள் தூக்கத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளை நிவர்த்தி செய்ய பரிந்துரைக்கலாம்.

எஸ்டாசோலம் சொல்பைடெமை விட சிறந்ததா?

எஸ்டாசோலமை சொல்பைடெம் (அம்பியன்) உடன் ஒப்பிடுவது நேரடியானது அல்ல, ஏனெனில் அவை வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன, மேலும் வெவ்வேறு நபர்களுக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கும் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். இரண்டும் பயனுள்ள தூக்க மருந்துகள், ஆனால் அவை உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஒன்று மிகவும் பொருத்தமானதாக ஆக்கும் தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

எஸ்டாசோலம், உடனடி வெளியீட்டு சொல்பிடெம்மை விட நீண்ட காலத்திற்கு செயல்படும். அதாவது, இரவில் தூங்குவதில் சிரமம் இருந்தால் இது சிறந்ததாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த நீண்ட செயல்பாடு சிலருக்கு அடுத்த நாள் அதிக மயக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். சொல்பிடெம் பொதுவாக வேகமாக வேலை செய்கிறது மற்றும் உங்கள் உடலில் இருந்து விரைவாக வெளியேறுகிறது, இது காலையில் குறைவாகவே மயக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்த மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பெரும்பாலும் உங்கள் குறிப்பிட்ட தூக்க முறை, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் பிற மருந்துகள் மற்றும் ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் உங்கள் உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வயது, பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் உங்கள் தூக்கப் பிரச்சினைகளின் தன்மை போன்ற காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு பரிந்துரை செய்வார்.

எஸ்டாசோலம் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

முதிய நோயாளிகளுக்கு எஸ்டாசோலம் பாதுகாப்பானதா?

எஸ்டாசோலமை வயதான நோயாளிகளுக்குப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் இது கூடுதல் எச்சரிக்கையும், பொதுவாக குறைந்த அளவையும் தேவைப்படுகிறது. வயதானவர்கள் பென்சோடியாசெபைன்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள் மற்றும் விழுதல், குழப்பம் மற்றும் நினைவகப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். உங்கள் மருத்துவர் குறைந்த பயனுள்ள அளவை ஆரம்பித்து பக்க விளைவுகளுக்காக உங்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார்.

விழுவதற்கான ஆபத்து வயதான நோயாளிகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் எஸ்டாசோலம் தலைச்சுற்றல் மற்றும் தடுமாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களுக்கு 65 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், எஸ்டாசோலமை பரிசீலிப்பதற்கு முன், மாற்று தூக்க உதவிகள் அல்லது மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

நான் தவறுதலாக அதிகமாக எஸ்டாசோலம் எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் தவறுதலாக பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக எஸ்டாசோலம் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் கூட, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வது கடுமையான மயக்கம், குழப்பம், சுவாசம் குறைதல் அல்லது சுயநினைவை இழப்பது போன்ற ஆபத்தான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்களை வாந்தி எடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள் அல்லது அதன் விளைவுகளைச் சமாளிக்க வேறு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். யாராவது அதிக அளவு மருந்தை உட்கொண்டு, சுயநினைவற்ற நிலையில் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமப்பட்டால், உடனடியாக அவசர சேவைகளை அழைக்கவும். மருந்துப் போத்தலை உங்களுடன் வைத்திருங்கள், இதனால் சுகாதார வழங்குநர்கள் சரியாக என்ன, எவ்வளவு எடுக்கப்பட்டது என்பதை அறிந்து கொள்ள முடியும்.

எஸ்டாசோலமின் அளவை நான் தவறவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் எஸ்டாசோலமின் படுக்கை நேர அளவைத் தவறவிட்டால், ஏற்கனவே நள்ளிரவாகிவிட்டாலோ அல்லது நீங்கள் எழுந்திருக்க 7-8 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக இருந்தாலோ அதை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். மிகத் தாமதமாக எடுத்துக் கொள்வது மறுநாள் காலை மயக்கம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு குறைபாட்டை ஏற்படுத்தலாம்.

தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்துவிட்டு, மறுநாள் இரவு உங்கள் வழக்கமான அட்டவணையைத் தொடரவும். தவறவிட்ட அளவை ஈடுசெய்ய இரட்டை அளவுகளை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது பக்க விளைவுகள் மற்றும் ஆபத்தான எதிர்விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

எப்போது நான் எஸ்டாசோலமை எடுத்துக் கொள்வதை நிறுத்தலாம்?

நீங்கள் எஸ்டாசோலமை படிப்படியாக உங்கள் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் நிறுத்த வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் சில நாட்களுக்கு மேல் அதை எடுத்துக் கொண்டால். திடீரென்று நிறுத்துவது மீண்டும் தூக்கமின்மை, பதட்டம் அல்லது அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் வலிப்பு போன்ற விலகல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக ஒரு குறைப்பு அட்டவணையை உருவாக்குவார், சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் உங்கள் அளவை படிப்படியாகக் குறைப்பார். இது உங்கள் உடல் சரிசெய்ய உதவுகிறது மற்றும் விலகல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. உங்கள் தூக்கம் மேம்பட்டதாக உணர்ந்தாலும் கூட, நீங்களாகவே எஸ்டாசோலமை எடுத்துக் கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள்.

எஸ்டாசோலமை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நான் மது அருந்தலாமா?

எஸ்டாசோலமை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் மதுவை முற்றிலுமாக தவிர்க்க வேண்டும். ஆல்கஹால் மற்றும் எஸ்டாசோலம் இரண்டும் உங்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை அடக்குகிறது, மேலும் இரண்டையும் இணைப்பது மிகவும் மெதுவான சுவாசம், அதிக மயக்கம் அல்லது சுயநினைவை இழப்பது போன்ற ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

சிறிய அளவிலான ஆல்கஹால் கூட மருந்தின் விளைவுகளை கணிசமாக அதிகரிக்கும் மற்றும் விபத்துக்கள், வீழ்ச்சி அல்லது பிற தீவிர சிக்கல்களுக்கு உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும். இதில் இருமல் சிரப் அல்லது ஆல்கஹால் கொண்ட மவுத்வாஷ் போன்ற ஆல்கஹால் கொண்ட மருந்துகளைத் தவிர்ப்பதும் அடங்கும்.