எட்டிட்ரோனேட் என்றால் என்ன: பயன்கள், மருந்தளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

எட்டிட்ரோனேட் என்பது எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் ஒரு மருந்தாகும், இது உங்கள் எலும்புகள் மிக வேகமாக உடைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. இது பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகள் எனப்படும் மருந்துகளின் குழுவைச் சேர்ந்தது, இது காலப்போக்கில் எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தும் இயற்கையான செயல்முறையை மெதுவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் எலும்புகளுக்கு பாதுகாப்பு கவசங்களாக செயல்படுகிறது.

இந்த மருந்து பல தசாப்தங்களாக மக்களை வலுவான எலும்புகளை பராமரிக்க உதவுகிறது. உங்களுக்கு சில எலும்பு நோய்கள் இருந்தால் அல்லது எளிதில் உடையக்கூடிய பலவீனமான எலும்புகள் உருவாகும் அபாயம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இதை பரிந்துரைக்கலாம்.

எட்டிட்ரோனேட் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

எட்டிட்ரோனேட் எலும்பு தொடர்பான பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது மற்றும் தடுக்கிறது, அங்கு உங்கள் எலும்புகள் பலவீனமடைகின்றன அல்லது அவை உடைந்து போகின்றன. எலும்புகள் அசாதாரணமாக வளரும் மற்றும் சிதைந்து போகும் ஒரு நிலையான பேஜெட்டின் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவுவதற்காக மருத்துவர்கள் இந்த மருந்தைப் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், குறிப்பாக நீண்ட கால ஸ்டெராய்டு பயன்பாட்டினால் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் எட்டிட்ரோனேட்டைப் பரிந்துரைக்கலாம். சில மருத்துவ சிகிச்சைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு எலும்பு இழப்பைத் தடுக்க சிலர் இதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

குறைவாக, மென்மையான திசுக்களில் கூடுதல் கால்சியம் படிவுகளை உருவாக்கும் நபர்களுக்கு மருத்துவர்கள் எட்டிட்ரோனேட்டை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது ஹெட்டரோடோபிக் ஆசிஃபிகேஷன் எனப்படும் ஒரு நிலை. இது இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது முதுகுத் தண்டு காயங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படலாம்.

எட்டிட்ரோனேட் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

எட்டிட்ரோனேட் ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்கள் எனப்படும் செல்களை மெதுவாக்குவதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இவை பழைய எலும்பு திசுக்களை உடைப்பதற்கு பொறுப்பாகும். உங்கள் எலும்புகள் தொடர்ந்து தங்களை மறுவடிவமைத்துக் கொள்கின்றன என்று நினைக்கலாம், சில செல்கள் பழைய எலும்பை உடைக்கின்றன, மற்றவை புதிய எலும்பை உருவாக்குகின்றன.

நீங்கள் எட்டிட்ரோனேட்டை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அது உங்கள் எலும்புகளுடன் இணைகிறது மற்றும் சிதைவு செல்கள் தங்கள் வேலையைச் செய்வதை கடினமாக்குகிறது. இது உங்கள் எலும்பை உருவாக்கும் செல்களுக்கு புதிய, வலுவான எலும்பு திசுக்களை உருவாக்க அதிக நேரம் கொடுக்கிறது.

எலும்பு மருந்துகளின் விஷயத்தில், எடிட்ரோனேட் ஒரு மிதமான வலிமை விருப்பமாக கருதப்படுகிறது. இது சில புதிய பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகளைப் போல சக்திவாய்ந்ததல்ல, ஆனால் இது பல ஆண்டுகளாக பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பலருக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது.

நான் எடிட்ரோனேட்டை எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

எடிட்ரோனேட்டை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது அதன் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு இரண்டிற்கும் முக்கியமானது. நீங்கள் அதை வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எந்த உணவையும் சாப்பிடுவதற்கு குறைந்தது 2 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாகவோ அல்லது பின்னரோ எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

எடிட்ரோனேட்டை எடுத்துக்கொள்ளும் போது பெரும்பாலான மக்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படுவது இங்கே:

• காலை எழுந்தவுடன் ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு நேராக (உட்கார்ந்து அல்லது நின்று) இருங்கள்
• குறைந்தது 2 மணி நேரத்திற்கு உணவு சாப்பிடாதீர்கள், தண்ணீர் தவிர வேறு எதையும் குடிக்காதீர்கள் அல்லது வேறு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்
• பால், காபி, தேநீர் அல்லது ஜூஸ் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை உறிஞ்சுதலில் தலையிடக்கூடும்

இந்த வழிமுறைகள் உங்கள் உடல் மருந்தை சரியாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகின்றன மற்றும் வயிற்று எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கின்றன. நேரம் கண்டிப்பாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மருந்து எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதில் இது ஒரு உண்மையான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நான் எவ்வளவு காலம் எடிட்ரோனேட்டை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் எடிட்ரோனேட் சிகிச்சையின் காலம் உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலை மற்றும் மருந்துக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. பேஜெட் நோய்க்கு, பலர் ஒரு நேரத்தில் 6 மாதங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், பின்னர் அவர்களின் எலும்புகள் எப்படி இருக்கின்றன என்பதைப் பார்க்க ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமான இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் எலும்பு ஸ்கேன்களுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிப்பார். சிலர் ஒரு சிகிச்சை முறையை மட்டுமே எடுக்க வேண்டும், மற்றவர்களுக்கு பல வருடங்களாக மீண்டும் மீண்டும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுப்புக்கு, சிகிச்சை காலம் பரவலாக மாறுபடும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வயது, பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் உங்கள் எலும்புகள் எவ்வாறு பதிலளிக்கின்றன போன்ற காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு உங்களுக்கு சிறந்த கால அளவைத் தீர்மானிப்பார்.

எடிட்ரோனேட்டின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

எட்டிட்ரோனேட்டை பெரும்பாலானோர் நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, இது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், தீவிர பக்க விளைவுகள் அரிதாகவே காணப்படுகின்றன, மேலும் பலர் எந்த பக்க விளைவுகளையும் அனுபவிப்பதில்லை.

நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய பொதுவான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி
• வயிற்றுப்போக்கு அல்லது தளர்வான மலம்
• வாயில் உலோக சுவை
• தலைவலி
• எலும்பு, மூட்டு அல்லது தசை வலி

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக லேசானவை மற்றும் உங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்ப மாறும் போது பெரும்பாலும் மேம்படும். எட்டிட்ரோனேட்டை இயக்கியபடியே சரியாக எடுத்துக் கொள்வது வயிற்று தொடர்பான பக்க விளைவுகளை குறைக்க உதவும்.

மிகவும் தீவிரமான பக்க விளைவுகள் அரிதானவை, ஆனால் தெரிந்து கொள்வது முக்கியம். இவை கடுமையான வயிற்று வலி, விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது குணமாகாத புதிய எலும்பு வலி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

மிகவும் அரிதாக, நீண்ட காலத்திற்கு எட்டிட்ரோனேட் போன்ற பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகளை எடுத்துக்கொள்பவர்கள் அசாதாரணமான தொடை எலும்பு முறிவுகள் அல்லது தாடை எலும்பு பிரச்சினைகளை உருவாக்கலாம். வழக்கமான பரிசோதனைகளின் போது இந்த மிகவும் அசாதாரணமான சிக்கல்களுக்காக உங்கள் மருத்துவர் உங்களை கண்காணிப்பார்.

யார் எட்டிட்ரோனேட்டை எடுக்கக்கூடாது?

எட்டிட்ரோனேட் அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல, மேலும் அதை பரிந்துரைப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வார். சில சிறுநீரகப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இந்த மருந்துகளை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அவர்களின் உடல் அதை பாதுகாப்பாக செயலாக்க முடியாது.

விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது உங்கள் உணவுக்குழாயில் (உங்கள் வாயை உங்கள் வயிற்றுடன் இணைக்கும் குழாய்) சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் எட்டிட்ரோனேட்டை தவிர்க்க வேண்டும். மருந்து சிக்கிக்கொண்டால் இந்த பகுதிகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எட்டிட்ரோனேட் பொருத்தமற்றதாக இருக்கக்கூடிய பிற சூழ்நிலைகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான சிறுநீரக நோய்
• உங்கள் இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவு மிகவும் குறைவாக இருப்பது
• குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு நேராக உட்காரவோ அல்லது நிற்கவோ இயலாமை
• தீவிரமான வயிற்றுப் புண்கள் அல்லது கடுமையான நெஞ்செரிச்சல்
• கர்ப்பம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பது

உங்களுக்கு இந்த நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு சிறப்பாக செயல்படக்கூடிய மாற்று சிகிச்சைகளைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்.

எடிட்ரோனேட் பிராண்ட் பெயர்கள்

எடிட்ரோனேட் பல பிராண்ட் பெயர்களில் கிடைக்கிறது, இதில் டிட்ரோனல் மிகவும் பொதுவானது. மற்ற பிராண்ட் பெயர்களில் டிட்ரோகால் அடங்கும், இது எடிட்ரோனேட்டை கால்சியம் கார்பனேட்டுடன் ஒரு வசதியான சிகிச்சை சுழற்சியில் ஒருங்கிணைக்கிறது.

எடிட்ரோனேட்டின் பொதுவான பதிப்புகளும் கிடைக்கின்றன, மேலும் பிராண்ட்-பெயர் பதிப்புகளைப் போலவே செயல்படுகின்றன. நீங்கள் எந்த பதிப்பைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் குறிப்பிட்ட மருந்துகள் பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும் உங்கள் மருந்தாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

எடிட்ரோனேட் மாற்று வழிகள்

எடிட்ரோனேட் உங்களுக்குச் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால் அல்லது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தினால், எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் வேறு சில மருந்துகள் கிடைக்கின்றன. அலென்ட்ரோனேட் (ஃபோசாமக்ஸ்) அல்லது ரிசெட்ரோனேட் (ஆக்டோனல்) போன்ற புதிய பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகள் இதேபோல் செயல்படுகின்றன, ஆனால் குறைவாகவே எடுத்துக் கொள்ளப்படலாம்.

வாய்வழி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள முடியாதவர்களுக்கு, ஜோலெட்ரானிக் அமிலம் (ரெக்லாஸ்ட்) போன்ற ஊசி மருந்துகள் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை IV மூலம் கொடுக்கப்படுகின்றன. சில நபர்கள் டெனோசுமாப் (ப்ரோலியா) போன்ற மருந்துகளை விரும்புகிறார்கள், இது ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை ஊசியாக செலுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் மருத்துவர் ஹார்மோன் சிகிச்சை, செலக்டிவ் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பு மாடுலேட்டர்கள் அல்லது சில சூழ்நிலைகளில் டெரிபராடைடு போன்ற புதிய மருந்துகளைப் பரிசீலிக்கலாம். சிறந்த தேர்வு உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலை, பிற சுகாதார காரணிகள் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்தது.

எடிட்ரோனேட், அலென்ட்ரோனேட்டை விட சிறந்ததா?

எடிட்ரோனேட் மற்றும் அலென்ட்ரோனேட் இரண்டும் பயனுள்ள எலும்பு மருந்துகள், ஆனால் அவை சில முக்கியமான வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. அலென்ட்ரோனேட் பொதுவாக மிகவும் சக்தி வாய்ந்ததாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் எடிட்ரோனேட் பெரும்பாலும் சிகிச்சைகளுக்கு இடையில் இடைவெளிகளுடன் சுழற்சிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அலென்ட்ரோனேட் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு, குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த வலுவான ஆராய்ச்சி ஆதரவின் காரணமாக, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது பொதுவாக முதல் தேர்வாகும்.

எட்டிட்ரோனேட் சில நிபந்தனைகளுக்கு, பேஜெட்டின் நோய் போன்றவற்றுக்கு அல்லது எலும்பு சிகிச்சைக்கு மென்மையான அணுகுமுறை தேவைப்படும்போது விரும்பப்படலாம். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் மருந்துகளை நீங்கள் எவ்வாறு பொறுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது உட்பட, உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையை கருத்தில் கொள்வார்.

எட்டிட்ரோனேட் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு எட்டிட்ரோனேட் பாதுகாப்பானதா?

எட்டிட்ரோனேட் பொதுவாக இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் இது நேரடியாக இதய செயல்பாட்டை பாதிக்காது. இருப்பினும், எந்தவொரு புதிய மருந்தையும் தொடங்குவதற்கு முன், இதயப் பிரச்சனைகள் உட்பட உங்கள் மருத்துவ நிலைமைகள் அனைத்தையும் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும்.

இதய நோய் உள்ள சிலர் எட்டிட்ரோனேட்டுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய அல்லது அது எவ்வளவு நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதைப் பாதிக்கக்கூடிய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். உங்கள் மருந்துகள் அனைத்தும் ஒன்றாக நன்றாக வேலை செய்கின்றனவா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் மதிப்பாய்வு செய்யலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் நேரத்தை சரிசெய்யலாம்.

நான் தவறுதலாக அதிக எட்டிட்ரோனேட் எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் தவறுதலாக பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக எட்டிட்ரோனேட் எடுத்துக் கொண்டால், பீதி அடைய வேண்டாம், ஆனால் உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்கவும். ஒரு முழு கிளாஸ் பால் குடிக்கவும் அல்லது கால்சியம் மாத்திரைகள் இருந்தால் எடுத்துக் கொள்ளவும், ஏனெனில் கால்சியம் அதிகப்படியான மருந்துகளை நடுநிலையாக்க உதவும்.

உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் வழக்கமான அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால். எதைப் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் உங்களுக்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறதா என்பதை அவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்த முடியும்.

அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வதன் அறிகுறிகளில் கடுமையான குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு ஆகியவை அடங்கும். ஒரு மருத்துவ நிபுணர் அவ்வாறு செய்யச் சொன்னால் தவிர, நீங்களாகவே வாந்தி எடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

நான் எட்டிட்ரோனேட் மருந்தின் அளவைத் தவறவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் எட்டிட்ரோனேட் மருந்தின் அளவைத் தவறவிட்டால், அதை நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் சரியான நேர விதிகளை நீங்கள் இன்னும் பின்பற்ற முடிந்தால் மட்டுமே. இதன் பொருள் வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக்கொள்வதும், அதன் பிறகு குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு நிமிர்ந்து நிற்க முடிவதும் ஆகும்.

அடுத்த டோஸ் எடுப்பதற்கான நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட டோஸை தவிர்த்துவிட்டு, உங்கள் வழக்கமான அட்டவணையைப் பின்பற்றுங்கள். தவறவிட்ட டோஸை ஈடுசெய்ய ஒரு நேரத்தில் இரண்டு டோஸ்களை ஒருபோதும் எடுக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது பக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கும்.

எப்போதாவது ஒரு டோஸை தவறவிடுவது உங்கள் சிகிச்சையை பெரிதாக பாதிக்காது, ஆனால் சிறந்த முடிவுகளுக்காக உங்கள் வழக்கமான அட்டவணையை முடிந்தவரை பராமரிக்க முயற்சிக்கவும்.

எப்போது எடிட்ரோனேட் எடுப்பதை நிறுத்தலாம்?

நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் கூட, முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் எடிட்ரோனேட் எடுப்பதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள். எலும்பு நோய்களுக்கு பெரும்பாலும் நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, மேலும் சிகிச்சையை மிக விரைவில் நிறுத்துவது உங்கள் நிலை மோசமடைய அனுமதிக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் எலும்பு அடர்த்தி ஸ்கேன் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பார். உங்கள் எலும்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சையை எப்போது நிறுத்துவது அல்லது இடைவெளி எடுப்பது பாதுகாப்பானது என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்கள்.

சிலர் ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை முறையை முடித்த பிறகு நிறுத்தலாம், மற்றவர்களுக்கு இடையில் இடைவெளியுடன் தொடர்ந்து சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்களுக்கான சிறந்த அணுகுமுறையை உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலை தீர்மானிக்கும்.

எடிட்ரோனேட் எடுக்கும்போது கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கலாமா?

ஆம், எடிட்ரோனேட் எடுக்கும்போது கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் நேரம் முக்கியமானது. உறிஞ்சுதலில் தலையிடுவதைத் தவிர்க்க, கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸிலிருந்து உங்கள் எடிட்ரோனேட் டோஸை குறைந்தது 2 மணிநேரம் பிரிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் காலையில் எடிட்ரோனேட் எடுத்தால், மாலையில் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டும் என்று பலர் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது இரண்டு மருந்துகளும் ஒருவருக்கொருவர் தலையிடாமல் திறம்பட செயல்படுவதை உறுதி செய்கிறது.

உங்கள் உடல் கால்சியத்தை மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்த உதவும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். எந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய அவர்களின் குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளை எப்போதும் பின்பற்றவும்.