Created at:1/13/2025
மலக்குடல் எரிச்சலூட்டும் மருந்துகள் மலச்சிக்கலை விரைவாகவும் திறம்படவும் போக்க உதவும் வகையில் உங்கள் மலக்குடலில் நேரடியாகச் செருகப்படும் மருந்துகள் ஆகும். இந்த சிகிச்சைகள் வாய்வழி எரிச்சலூட்டும் மருந்துகளை விட வேகமாக வேலை செய்கின்றன, ஏனெனில் அவை உங்களுக்கு நிவாரணம் தேவைப்படும் இடத்தில் நேரடியாக செயல்படுகின்றன. நீங்கள் பிடிவாதமான மலச்சிக்கலுடன் போராடினால் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் இந்த அணுகுமுறையை பரிந்துரைத்திருந்தால், இந்த மருந்துகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவற்றை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவதில் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர உதவும்.
மலக்குடல் எரிச்சலூட்டும் மருந்துகள் என்பது நீங்கள் சப்போசிட்டரிகள், எனிமாக்கள் அல்லது நுண்-எனிமாக்கள் மூலம் உங்கள் மலக்குடலில் செருகுவீர்கள். நீங்கள் விழுங்கும் மாத்திரைகள் அல்லது திரவங்களைப் போலல்லாமல், இந்த சிகிச்சைகள் உங்கள் கீழ் குடல் மற்றும் மலக்குடலில் நேரடியாக வேலை செய்கின்றன. அவை மலத்தை மென்மையாக்குவதற்கும், குடல் இயக்கங்களைத் தூண்டுவதற்கும் அல்லது மலத்தை எளிதாகவும் வசதியாகவும் வெளியேற்றுவதற்கு ஈரப்பதத்தை சேர்ப்பதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
இந்த மருந்துகள் வெவ்வேறு தேவைகள் மற்றும் ஆறுதல் அளவுகளுக்கு ஏற்ப பல வடிவங்களில் வருகின்றன. சப்போசிட்டரிகள் சிறிய, குண்டு வடிவ மருந்துகள் ஆகும், அவை செருகப்பட்டவுடன் உருகும். எனிமாக்கள் மலக்குடலில் திரவத்தை மெதுவாக அறிமுகப்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, அதே நேரத்தில் நுண்-எனிமாக்கள் சிறிய, முன் அளவிடப்பட்ட அளவுகளாகும், அவை பயன்படுத்த எளிதானவை.
மற்ற முறைகள் வேலை செய்யாதபோது அல்லது உங்களுக்கு விரைவான நிவாரணம் தேவைப்படும்போது மலக்குடல் எரிச்சலூட்டும் மருந்துகள் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன. நீங்கள் பல நாட்களாக குடல் இயக்கம் இல்லாமல் இருந்தால் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவர் அவற்றை பரிந்துரைக்கலாம். வாய்வழி எரிச்சலூட்டும் மருந்துகள் மிகவும் மெதுவாக இருந்தால் அல்லது வயிற்று வலிக்கு காரணமாக இருந்தால் அவை குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
இந்த மருந்துகள் கொலோனோஸ்கோபி அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள் போன்ற சில மருத்துவ நடைமுறைகளுக்கு முன்பும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பரிசோதனைகளின் போது மருத்துவர்கள் தெளிவாகப் பார்க்க முடியும் என்பதற்காக உங்கள் குடலை முழுமையாக சுத்தம் செய்ய சுகாதார வழங்குநர்கள் அவற்றை பரிந்துரைக்கலாம். எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி அல்லது மருந்து-தூண்டப்பட்ட மலச்சிக்கல் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ள சிலர், தங்கள் தொடர்ச்சியான பராமரிப்பு திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
மருத்துவமனைகளில், வாய்வழி மருந்துகளை உட்கொள்ள முடியாத அல்லது உடனடி நிவாரணம் தேவைப்படும் நோயாளிகளுக்கு மலக்குடல் மலமிளக்கிகள் உதவுகின்றன. அறுவை சிகிச்சையில் இருந்து மீண்டு வருபவர்களுக்கும், குடல் இயக்கங்களின் போது சிரமப்படுவது தீங்கு விளைவிக்கும் போதும் இவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மலக்குடல் மலமிளக்கிகள் அவற்றின் வகையைப் பொறுத்து வெவ்வேறு வழிமுறைகள் மூலம் செயல்படுகின்றன, ஆனால் அனைத்தும் குடல் இயக்கங்களை எளிதாகவும் வசதியாகவும் மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இவை மிதமான வலிமையான மருந்துகள், அவை பொதுவாக 15 நிமிடங்கள் முதல் 2 மணி நேரத்திற்குள் வேலை செய்கின்றன. அவை உங்கள் செரிமான அமைப்பைத் தவிர்ப்பதால், வாய்வழி மலமிளக்கிகளை விட மிக வேகமாக செயல்படுகின்றன.
பிசாகோடைல் போன்ற தூண்டுதல் சப்போசிட்டரிகள் உங்கள் மலக்குடல் மற்றும் பெருங்குடலின் புறணியை எரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இந்த எரிச்சல் மலத்தை முன்னோக்கித் தள்ளும் தசை சுருக்கங்களைத் தூண்டுகிறது. உங்கள் குடல் தசைகளுக்கு விஷயங்களை நகர்த்தத் தொடங்க ஒரு மென்மையான விழிப்பு அழைப்பு கொடுப்பதாக நினைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகள் போன்ற ஆஸ்மோடிக் வகைகள் தண்ணீரை உங்கள் மலக்குடலுக்குள் இழுத்து கடினமான மலத்தை மென்மையாக்குகின்றன. அவை மலத்தை கடந்து செல்வதை மிகவும் வசதியாக மாற்ற லூப்ரிகேஷனையும் வழங்குகின்றன. உப்பு எனிமாக்கள் இதேபோல் ஈரப்பதத்தை சேர்த்து, பாதிக்கப்பட்ட மலத்தை தளர்த்த உதவுகின்றன.
பாஸ்பேட் எனிமாக்கள் வலிமையானவை மற்றும் அதிக அளவு தண்ணீரை உங்கள் குடலுக்குள் மிக விரைவாக இழுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இந்த விரைவான செயல்பாடு அவற்றை பயனுள்ளதாக ஆக்குகிறது, ஆனால் மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
மலக்குடல் மலமிளக்கிகளை சரியாக எடுப்பது அவை திறம்பட மற்றும் வசதியாக வேலை செய்வதை உறுதி செய்கிறது. பயன்படுத்துவதற்கு முன் மற்றும் பின் எப்போதும் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவவும், முடிந்தால் முதலில் இயற்கையாகவே குடல் இயக்கம் ஏற்பட முயற்சி செய்யுங்கள். அடுத்த சில மணிநேரங்களுக்கு நீங்கள் கழிவறைக்கு அருகில் இருக்கக்கூடிய ஒரு நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
சப்போசிட்டரிகளுக்கு, எந்த உறைப்பையும் அகற்றிவிட்டு, உள்ளே செலுத்துவதற்கு எளிதாக இருக்க, நுனியை தண்ணீரில் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லியில் நனைக்கவும். உங்கள் பக்கவாட்டில் படுத்துக் கொண்டு, முழங்கால்களை மார்புக்கு அருகில் இழுத்து, பின்னர் சப்போசிட்டரியை கூர்மையான முனை முதலில் சுமார் 1 அங்குலம் உங்கள் மலக்குடலுக்குள் மெதுவாக செருகவும். அது சரியாக வேலை செய்ய குறைந்தது 15-30 நிமிடங்கள் வரை அதை வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
எனிமாக்களைப் பயன்படுத்தும் போது, தயாரிப்புக்கு ஏற்ப நுட்பங்கள் மாறுபடும் என்பதால், வழிமுறைகளை கவனமாகப் படிக்கவும். பெரும்பாலானவை உங்கள் இடது பக்கத்தில் படுத்துக் கொண்டு நுனியை உங்கள் மலக்குடலுக்குள் மெதுவாக செருகுவதை உள்ளடக்கியது. உள்ளடக்கத்தை மெதுவாக அழுத்தி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரம் வரை திரவத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், பொதுவாக வகையைப் பொறுத்து 5-20 நிமிடங்கள் வரை.
மலக்குடல் மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் சிறப்பு உணவுகளை சாப்பிட வேண்டியதில்லை, ஆனால் நீரேற்றமாக இருப்பது அவை சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது. நாள் முழுவதும் தண்ணீர் குடிப்பதால் உங்கள் ஒட்டுமொத்த செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் செயல்முறையை மிகவும் வசதியாக மாற்றும்.
மலக்குடல் மலமிளக்கிகள் குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காக மட்டுமே, பொதுவாக சில நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரை மட்டுமே. பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது, உங்கள் குடல் மருந்தைச் சார்ந்து இருப்பதால் மலச்சிக்கலை மோசமாக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய ஒரு அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் நிவாரணம் காண்கிறார்கள்.
நீங்கள் ஒரு மருத்துவ நடைமுறைக்காக அவற்றைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவரின் குறிப்பிட்ட காலக்கெடுவை சரியாகப் பின்பற்றவும். இது பொதுவாக ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இயக்கியபடி பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, பின்னர் முற்றிலும் நிறுத்துதல். தொடர்ந்து மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால், உணவு மாற்றங்கள், உடற்பயிற்சி அல்லது வெவ்வேறு மருந்துகள் உட்பட ஒரு நீண்ட கால திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தினமும் மலக்குடல் மலமிளக்கிகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். மூன்று டோஸுக்குப் பிறகு உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றால், அல்லது உங்கள் மலச்சிக்கல் அடிக்கடி திரும்ப வந்தால், அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய உங்களுக்கு மருத்துவ மதிப்பீடு தேவை.
பெரும்பாலான மக்கள் மலக்குடல் மலமிளக்கிகளை நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் அவற்றை இயக்கியபடி பயன்படுத்தும் போது தீவிரமான பிரச்சினைகள் ஏற்படுவது அரிது. என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, அவற்றை நம்பிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும், எப்போது உதவி தேட வேண்டும் என்பதை அறியவும் உதவும்.
பலர் அனுபவிக்கும் பொதுவான பக்க விளைவுகளில் பிடிப்பு, வீக்கம் மற்றும் குடல் இயக்கத்தை அவசரமாக ஏற்படுத்த வேண்டிய தேவை ஆகியவை அடங்கும். இந்த உணர்வுகள் பொதுவாக லேசானவை மற்றும் தற்காலிகமானவை, மருந்து வேலை செய்யும் வரை மட்டுமே நீடிக்கும். சில நபர்கள் லேசான மலக்குடல் எரிச்சல் அல்லது செருகுவதற்கு போது அல்லது பின் எரியும் உணர்வை கவனிக்கிறார்கள், இது பொதுவாக விரைவாக போய்விடும்.
நீங்கள் இதையும் அனுபவிக்கலாம்:
இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக மருந்து வேலை செய்கிறது என்று அர்த்தம், மேலும் நீங்கள் குடல் இயக்கம் கொண்டவுடன் சரியாகிவிடும்.
குறைவான பொதுவான ஆனால் மிகவும் கவலைக்குரிய பக்க விளைவுகளுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. கடுமையான வயிற்று வலி, தொடர்ச்சியான குமட்டல் அல்லது வாந்தி, தலைச்சுற்றல் அல்லது வறண்ட வாய் போன்ற நீரிழப்பு அறிகுறிகள் அல்லது மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் மருந்து உங்களுக்கு சரியானது அல்ல என்பதைக் குறிக்கலாம் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு அடிப்படை நிலை உங்களுக்கு உள்ளது என்பதைக் குறிக்கலாம்.
அரிதான ஆனால் தீவிரமான பக்க விளைவுகளில் கடுமையான நீரிழப்பு, எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஆகியவை அடங்கும். குறிப்பாக, பாஸ்பேட் எனிமாக்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்பட்டால் அல்லது சிறுநீரகப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இரத்த வேதியியலில் ஆபத்தான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். எலக்ட்ரோலைட் பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகளில் தசை பலவீனம், ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு அல்லது குழப்பம் ஆகியவை அடங்கும்.
சிலர் மலக்குடல் மலமிளக்கிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது கவனமான மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் பாதுகாப்பு மிக முக்கியமானது, எனவே இந்த மருந்துகள் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்குப் பொருத்தமானதா என்பதை அறிவது அவசியம். சந்தேகம் இருந்தால், எந்தவொரு மலக்குடல் மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பும் எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் சரிபார்க்கவும்.
உங்களுக்கு செயலில் உள்ள மலக்குடல் இரத்தக்கசிவு, அறியப்படாத காரணத்தால் கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது குடல் அடைப்பின் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் மலக்குடல் மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. அடைப்பின் அறிகுறிகளில் கடுமையான பிடிப்பு, வாந்தி மற்றும் வாயு அல்லது மலம் கழிக்க இயலாமை ஆகியவை அடங்கும். இந்த சூழ்நிலைகளில் மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்துவது சிக்கலை மிகவும் மோசமாக்கும்.
சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் சிறப்பு எச்சரிக்கை தேவை:
இந்த நிலைமைகள் உங்களை மலக்குடல் மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தானாகவே தடுக்காது, ஆனால் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டை உறுதிப்படுத்த மருத்துவ வழிகாட்டுதல் தேவை.
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் எந்தவொரு மலக்குடல் மலமிளக்கிகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுக வேண்டும். சில வகைகள் கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், மற்றவை பரிந்துரைக்கப்படாமல் போகலாம். குழந்தைகள் தங்கள் வயதுக் குழுவிற்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் குழந்தை மருத்துவ அளவீட்டு வழிகாட்டுதலுடன் கூடிய மலக்குடல் மலமிளக்கிகளை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
நீங்கள் மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், குறிப்பாக நீர் மாத்திரைகள் (டையூரிடிக்ஸ்), இதய மருந்துகள் அல்லது இரத்த அழுத்த மருந்துகள், சாத்தியமான தொடர்புகளைப் பற்றி உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில சேர்க்கைகள் உங்கள் உடலின் திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையைப் பாதிக்கலாம்.
மலக்குடல் மலமிளக்கிகள் பல்வேறு பிராண்ட் பெயர்களில் கிடைக்கின்றன, இது உங்கள் தேவைகளுக்கு சரியான விருப்பத்தை கண்டுபிடிப்பதை எளிதாக்குகிறது. பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் பல பிராண்டுகள் உள்ளன, மேலும் பொதுவான பதிப்புகள் பெரும்பாலும் குறைந்த விலையில் கிடைக்கின்றன. செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் பிராண்ட் பெயரை விட முக்கியமானது, எனவே உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த வகையை கண்டுபிடிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
பிசாகோடைல் சப்போசிட்டரிகளுக்கான பொதுவான பிராண்ட் பெயர்களில் டுல்கோலாக்ஸ், ஃப்ளீட் பிசாகோடைல் மற்றும் கரெக்டோல் ஆகியவை அடங்கும். இந்த தூண்டுதல் மலமிளக்கிகள் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன மற்றும் பிராண்டைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரே மாதிரியாக வேலை செய்கின்றன. பொதுவான பிசாகோடைல் சப்போசிட்டரிகளில் அதே செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் உள்ளது மற்றும் அதே அளவுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகளுக்கு, ஃப்ளீட் கிளிசரின் சப்போசிட்டரிஸ், கோலேஸ் கிளிசரின் மற்றும் பல்வேறு ஸ்டோர் பிராண்டுகளைக் காணலாம். கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகள் மென்மையானவை மற்றும் தூண்டுதல் வகைகளை விட அடிக்கடி பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்றவை.
எனிமா தயாரிப்புகளில் ஃப்ளீட் எனிமா (பாஸ்பேட்), ஃப்ளீட் சலைன் எனிமா மற்றும் குழந்தைகளுக்கான பீடியா-லாக்ஸ் எனிமா ஆகியவை அடங்கும். சில பிராண்டுகள் பயன்படுத்தத் தயாராக இருக்கும் டிஸ்போசபிள் எனிமாக்களை வழங்குகின்றன, மற்றவை கலக்க வேண்டும். உங்கள் தேவைகளுக்கு சரியான வகை மற்றும் வலிமையைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த எப்போதும் லேபிள்களை கவனமாகப் படிக்கவும்.
மலக்குடல் மலமிளக்கிகள் உங்களுக்குப் பொருத்தமானதாக இல்லாவிட்டால் அல்லது பிற விருப்பங்களை நீங்கள் விரும்பினால், மலச்சிக்கலை திறம்பட போக்க பல மாற்று வழிகள் உள்ளன. சிறந்த தேர்வு உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை, ஆறுதல் நிலை மற்றும் உங்களுக்கு எவ்வளவு விரைவாக நிவாரணம் தேவை என்பதைப் பொறுத்தது. பலர் மலக்குடல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் மென்மையான அணுகுமுறைகளுடன் வெற்றி காண்கிறார்கள்.
வாய்வழி மலமிளக்கிகள் மிகவும் பொதுவான மாற்றாகும், மேலும் வெவ்வேறு வழிமுறைகளுடன் பல வகைகளை உள்ளடக்கியது. சைலியம் (மெட்டாமூசில்) அல்லது மெத்தில்செல்லுலோஸ் (சிட்ருசெல்) போன்ற மொத்த உருவாக்கும் மலமிளக்கிகள் உங்கள் உணவில் ஃபைபரைச் சேர்ப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன மற்றும் தினமும் பயன்படுத்துவதற்கு போதுமான அளவு மென்மையானவை. டோகுசேட் (கோலேஸ்) போன்ற மல மென்மைப்படுத்திகள், பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தாமல் கடினமான மலம் எளிதாக வெளியேற உதவுகின்றன.
பாலியெத்திலீன் கிளைகோல் (MiraLAX) அல்லது லாக்டூலோஸ் போன்ற ஆஸ்மோடிக் மலமிளக்கிகள், மலத்தை மென்மையாக்க உங்கள் குடலுக்குள் தண்ணீரை இழுக்கின்றன. இவை மலக்குடல் மலமிளக்கிகளை விட மெதுவாக வேலை செய்கின்றன, ஆனால் மென்மையானவை மற்றும் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றவை. சென்னா அல்லது பிசாகோடைல் மாத்திரைகள் போன்ற தூண்டுதல் வாய்வழி மலமிளக்கிகள் வேகமாக வேலை செய்கின்றன, ஆனால் அதிக பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தலாம்.
லேசானது முதல் மிதமான மலச்சிக்கலுக்கு இயற்கை அணுகுமுறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் மூலம் நார்ச்சத்து உட்கொள்வதை அதிகரிப்பது, பலருக்கு வழக்கமான குடல் இயக்கத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. அதிக தண்ணீர் குடிப்பது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் நிலையான கழிப்பறை வழக்கத்தை ஏற்படுத்துவது குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
சிலருக்கு, புரோபயாடிக்குகள், மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது லுபிப்ரோஸ்டோன் (அமிடிசா) அல்லது லினாக்லோடைடு (லின்செஸ்) போன்ற மருந்துச் சீட்டு மருந்துகள் சிறந்த நீண்ட கால தீர்வுகளை வழங்குகின்றன. இந்த விருப்பங்கள் பாரம்பரிய மலமிளக்கிகளை விட வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன மற்றும் நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.
மலக்குடல் மலமிளக்கிகள் வாய்வழி மலமிளக்கிகளை விட சிறந்தவை அல்ல, ஆனால் அவை வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன மற்றும் சில சூழ்நிலைகளில் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.
மலக்குடல் மலமிளக்கிகளின் நேரடி செயல் கடுமையான மலச்சிக்கலுக்கு அல்லது கீழ் குடலில் மலம் அடைபட்டிருக்கும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை உங்கள் செரிமான அமைப்பை முழுமையாகத் தவிர்க்கின்றன, எனவே உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்பட்டாலோ அல்லது வாய்வழி மருந்துகளை உட்கொள்ள முடியாதபோதோ அவை வேலை செய்யும். இது அவற்றை மருத்துவமனை அமைப்புகளில் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது குறிப்பாகப் பயன்படுத்துகிறது.
இருப்பினும், வாய்வழி மலமிளக்கிகளும் சில நன்மைகளை வழங்குகின்றன. அவை பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானவை, சிலருக்கு சங்கடமாக இருக்கும் செருகுதல் செயல்முறை தேவையில்லை, மேலும் பொதுவாக உங்கள் அமைப்புக்கு மென்மையானவை. நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்குத் தேவைப்படும்போது நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பல வாய்வழி மலமிளக்கிகள் பாதுகாப்பானவை.
எப்போதாவது மலச்சிக்கல் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு, வாய்வழி மலமிளக்கிகளுடன் தொடங்குவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். விரைவான நிவாரணம் தேவைப்படும்போது அல்லது வாய்வழி மருந்துகள் வேலை செய்யாதபோது மலக்குடல் மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு எந்த அணுகுமுறை சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
கர்ப்ப காலத்தில் மலக்குடல் மலமிளக்கிகளின் பாதுகாப்பு குறிப்பிட்ட வகை மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்தது. சில மலக்குடல் மலமிளக்கிகள் கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகின்றன, மற்றவர்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அல்லது கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும்போது எந்தவொரு மலமிளக்கியையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.
கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகள் பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை உள்ளூரில் வேலை செய்கின்றன மற்றும் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய மலச்சிக்கலுக்கு முதல்-வரிசை சிகிச்சையாக அவர்கள் பல மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், பாதுகாப்பான மருந்துகள் கூட தேவைப்படும்போது மற்றும் மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
பிசாக்கோடைல் சப்போசிட்டரிகள் போன்ற தூண்டுதல் மலமிளக்கிகள் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் மருத்துவ மேற்பார்வை தேவை. பாஸ்பேட் எனிமாக்கள் பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையில் ஏற்படுத்தக்கூடிய சாத்தியமான விளைவுகள் காரணமாகும். மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையை கருத்தில் கொண்டு பாதுகாப்பான விருப்பத்தை பரிந்துரைப்பார்.
நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக மலக்குடல் மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், பீதி அடைய வேண்டாம், ஆனால் உங்களை நீங்களே கண்காணிப்பதற்கும் தேவைப்பட்டால் உதவி தேடுவதற்கும் நடவடிக்கை எடுக்கவும். மலக்குடல் மலமிளக்கிகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் கடுமையான விஷமாக மாறுவதற்குப் பதிலாக அதிகப்படியான குடல் அசைவுகள், பிடிப்புகள் மற்றும் நீரிழப்பு ஏற்படலாம். இருப்பினும், கவலைக்குரிய அறிகுறிகளைக் கவனிப்பது முக்கியம்.
நீரிழப்பைத் தடுக்க நிறைய தெளிவான திரவங்களை குடிக்கவும், மேலும் கழிப்பறைக்கு அருகில் இருங்கள், ஏனெனில் உங்களுக்கு அடிக்கடி, தளர்வான குடல் அசைவுகள் ஏற்படும். விளைவுகள் குறையும் வரை திட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஆனால் தண்ணீர், தெளிவான குழம்பு அல்லது எலக்ட்ரோலைட் கரைசல்களைத் தொடர்ந்து குடிக்கவும். ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை கடுமையான செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும்.
கடுமையான அடிவயிற்று வலி, தொடர்ச்சியான வாந்தி, தலைச்சுற்றல் அல்லது வேகமான இதயத் துடிப்பு போன்ற நீரிழப்பு அறிகுறிகள் அல்லது நீங்கள் பாஸ்பேட் எனிமாவை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும். இந்த அறிகுறிகள் மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் ஆபத்தான எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் குறிக்கலாம். பெரும்பாலான மக்கள் ஆதரவான கவனிப்புடன் முழுமையாக குணமடைகிறார்கள், ஆனால் தொழில்முறை வழிகாட்டுதல் உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது.
மலக்குடல் மலமிளக்கியின் அளவைத் தவறவிடுவது பொதுவாக ஒரு தீவிரமான கவலையாக இருக்காது, ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் பொதுவாக ஒரு கடுமையான அட்டவணையில் இல்லாமல் குறுகிய கால நிவாரணத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் ஏன் மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் தவறவிட்ட அளவிலிருந்து எவ்வளவு நேரம் ஆகிறது என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் அணுகுமுறை இருக்கும்.
பொதுவான மலச்சிக்கல் நிவாரணத்திற்கு நீங்கள் மலக்குடல் மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்தினால், நிவாரணம் தேவைப்படும் வரை, நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் தவறவிட்ட அளவை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அளவுகளை இரட்டிப்பாக்காதீர்கள் அல்லது 24 மணி நேரத்தில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். ஏற்கனவே உங்களுக்கு குடல் இயக்கம் ஏற்பட்டிருந்தால், தவறவிட்ட அளவை நீங்கள் எடுக்க வேண்டியிருக்காது.
சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு போன்ற மருத்துவ நடைமுறைகளுக்கு, ஒரு அளவைத் தவறவிடுவது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் முழுமையான குடல் சுத்திகரிப்பு அவசியம். எப்படி செயல்படுவது என்பது குறித்து வழிகாட்டுதலுக்காக உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். உங்கள் நடைமுறையை பாதுகாப்பாக மேற்கொள்ள, அவர்கள் உங்கள் தயாரிப்பு அட்டவணையை சரிசெய்யலாம் அல்லது மாற்று வழிமுறைகளை வழங்கலாம்.
உங்கள் மலச்சிக்கல் தீர்ந்தவுடன் மற்றும் நீங்கள் வழக்கமான, வசதியான குடல் இயக்கங்களை கொண்டிருக்கும்போது மலக்குடல் மலமிளக்கியை எடுப்பதை நீங்கள் நிறுத்தலாம். இந்த மருந்துகள் குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே அவை தங்கள் வேலையைச் செய்தவுடன் அவற்றை நிறுத்துவது பாதுகாப்பானது மட்டுமல்ல, பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் ஒன்று முதல் மூன்று அளவுகளுக்குப் பிறகு பயன்படுத்துவதை நிறுத்தலாம்.
நீங்கள் ஒரு மருத்துவ நடைமுறைக்காக மலக்குடல் மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்தினால், எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை சரியாகப் பின்பற்றவும். இந்த நேரம் பொதுவாக மிகவும் குறிப்பிட்டது மற்றும் உங்கள் நடைமுறை அட்டவணையுடன் தொடர்புடையது. முன்கூட்டியே நிறுத்தாதீர்கள் அல்லது இயக்கியதை விட அதிகமாகத் தொடர வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் சோதனை முடிவுகள் அல்லது நடைமுறை பாதுகாப்பை பாதிக்கலாம்.
தொடர்ந்து மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகளுக்கு, மலக்குடல் மலமிளக்கிகளைச் சார்ந்திராத நீண்ட கால திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள். இதில் உணவு மாற்றங்கள், வழக்கமான உடற்பயிற்சி, திட்டமிடப்பட்ட கழிப்பறை நேரங்கள் அல்லது நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பான பிற வகை மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். அடிக்கடி மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிராத ஆரோக்கியமான குடல் பழக்கத்தை ஏற்படுத்துவதே இதன் நோக்கம்.
பெரும்பாலான மலக்குடல் மலமிளக்கிகளை மற்ற மருந்துகளுடன் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் சில சேர்க்கைகளுக்கு எச்சரிக்கை அல்லது மருத்துவ மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது. வெவ்வேறு மருந்துகள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ளலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், உங்கள் குடல் பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது திரவ சமநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படக்கூடிய எந்தவொரு நிலைமைகளையும் அறிந்திருப்பதுமே முக்கியமாகும்.
உங்கள் இதய தாளம், இரத்த அழுத்தம் அல்லது சிறுநீரக செயல்பாட்டை பாதிக்கும் மருந்துகள் சில மலக்குடல் மலமிளக்கிகளுடன், குறிப்பாக பாஸ்பேட் எனிமாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். நீர் மாத்திரைகள் (டையூரிடிக்ஸ்), டிகோக்சின் போன்ற இதய மருந்துகள் மற்றும் சில இரத்த அழுத்த மருந்துகள் உங்கள் உடலில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படலாம். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளையும் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
நீங்கள் வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது இரத்த மெலிவூட்டிகள் போன்ற சீராக உறிஞ்சப்பட வேண்டிய மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் நேரத்தைப் பற்றி விவாதிக்கவும். மலக்குடல் மலமிளக்கிகள் வாய்வழி மருந்து உறிஞ்சுதலில் நேரடியாக தலையிடாவிட்டாலும், குடல் இயக்கங்களின் நேரம் உங்கள் மற்ற மருந்துகளை நீங்கள் எவ்வாறு திட்டமிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கலாம். மலச்சிக்கலை திறம்பட சிகிச்சையளிக்கும் போது சீரான மருந்து அளவை பராமரிக்க சிறந்த அணுகுமுறையை திட்டமிட உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.