மிஃபிப்ரிஸ்டோன் என்றால் என்ன: பயன்கள், மருந்தளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

மிஃபிப்ரிஸ்டோன் என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோனைத் தடுக்கும் ஒரு மருந்து. நீங்கள் இதை

மிகைபிரிஸ்டோன் உங்கள் உடலில் உள்ள புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஏற்பிகளைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோனை ஒரு சாவி என்றும், அதன் ஏற்பிகளை பூட்டுகள் என்றும் நினைத்துப் பாருங்கள் - மிகைபிரிஸ்டோன் அடிப்படையில் பூட்டுகளை மாற்றுகிறது, இதனால் சாவி இனி வேலை செய்ய முடியாது. இது ஒரு வலுவான மற்றும் பயனுள்ள வழிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஹார்மோனின் செயல்பாட்டு திறனை நேரடியாக பாதிக்கிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதன் வேலையைச் செய்ய முடியாதபோது, ​​உங்கள் உடலில் பல விஷயங்கள் நிகழ்கின்றன. உங்கள் கருப்பையின் புறணி உடைக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சிறிது மென்மையாகவும் திறக்கவும் தொடங்கலாம். இந்த மாற்றங்கள் உங்கள் உடலை இரண்டாவது மருந்தான மிசோப்ரோஸ்டோலுக்கு தயார்படுத்துகின்றன, இது கர்ப்பத்தை வெளியேற்ற சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொண்ட 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் மருந்து பொதுவாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், செயல்முறையை திறம்பட முடிக்க உங்களுக்கு இரண்டாவது மருந்து தேவைப்படும்.

நான் மிகைபிரிஸ்டோனை எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

மிகைபிரிஸ்டோன் ஒரு முறை வாய் வழியாக, பொதுவாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் அலுவலகம் அல்லது கிளினிக்கில் எடுக்கப்படுகிறது. நீங்கள் மாத்திரையை தண்ணீருடன் முழுவதுமாக விழுங்க வேண்டும் - அதை நசுக்கவோ, மெல்லவோ அல்லது உடைக்கவோ கூடாது. உணவு சாப்பிடுவது அதன் செயல்பாட்டை பெரிதாக பாதிக்காததால், மருந்தை உணவோடு அல்லது இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மருத்துவ கருக்கலைப்புக்காக நீங்கள் மிகைபிரிஸ்டோனைப் பயன்படுத்தினால், இரண்டாவது மருந்தான மிசோப்ரோஸ்டோலை எப்போது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பது பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளை வழங்குவார். சிகிச்சை சரியாக மற்றும் பாதுகாப்பாக செயல்பட இந்த நேரம் முக்கியமானது.

மிகைபிரிஸ்டோன் எடுப்பதற்கு முன் நீங்கள் எந்த குறிப்பிட்ட உணவையும் தவிர்க்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் நீங்கள் பதட்டமாக உணர்ந்தால் அல்லது உங்கள் வயிறு காலியாக இருந்தால், லேசான ஒன்றை சாப்பிடுவது உதவியாக இருக்கும். ஒரு சிறிய சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது குமட்டலைத் தடுக்க உதவுகிறது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்.

நான் எவ்வளவு காலம் மிகைபிரிஸ்டோன் எடுக்க வேண்டும்?

மருத்துவ கருக்கலைப்புக்கு, மிகைபிரிஸ்டோன் பொதுவாக ஒரு முறை மட்டுமே எடுக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அதை மீண்டும் மீண்டும் எடுக்க வேண்டியதில்லை - இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு டோஸ் பொதுவாக போதுமானது. இந்த ஒற்றை மருந்தின் விளைவுகள் உங்கள் உடல் மருந்தை செயலாக்கும்போது பல நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

நீங்கள் குஷிங்ஸ் நோய்க்குறிக்காக மிஃபிப்ரிஸ்டோனைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலை மற்றும் சிகிச்சைக்கு உங்கள் பிரதிபலிப்பின் அடிப்படையில் அதை எவ்வளவு காலம் எடுக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிப்பார். இந்த பயன்பாட்டிற்கு தொடர்ந்து கண்காணிப்பு மற்றும் சரிசெய்தல் தேவை.

மருந்து எதிர்பார்த்தபடி செயல்படுகிறதா மற்றும் நீங்கள் நன்றாக குணமடைகிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பின்தொடர்தல் சந்திப்புகள் பற்றி தெளிவான வழிமுறைகளை வழங்குவார்.

மிஃபிப்ரிஸ்டோனின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, மிஃபிப்ரிஸ்டோன் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், இருப்பினும் எல்லோரும் அதை அனுபவிப்பதில்லை. மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு மற்றும் ஹார்மோன்களில் மருந்தின் விளைவுகளுடன் தொடர்புடையவை.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பக்க விளைவுகள் இங்கே, மருத்துவ கருக்கலைப்புக்காகப் பயன்படுத்தும் போது இவற்றில் பல செயல்முறையின் எதிர்பார்க்கப்பட்ட பகுதிகள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்றுப் பிடிப்பு
• தலைவலி
• தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசாக உணர்தல்
• சோர்வு அல்லது பலவீனம்
• முதுகு வலி
• யோனி இரத்தப்போக்கு (மருத்துவ கருக்கலைப்புடன் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது)

இந்த பக்க விளைவுகளில் பெரும்பாலானவை லேசானது முதல் மிதமானவை மற்றும் சில நாட்களில் மேம்படும். இருப்பினும், சில நபர்கள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் மிகவும் தீவிரமான பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம்.

குறைவான பொதுவான ஆனால் மிகவும் தீவிரமான பக்க விளைவுகளில், ஒரு மணி நேரத்திற்கு இரண்டு மணி நேரம் இரண்டு தடிமனான பேட்களை ஊறவைக்கும் அளவுக்கு அதிக இரத்தப்போக்கு, காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் போன்ற தொற்று அறிகுறிகள் அல்லது வலி நிவாரணி மருந்துகளால் குணமாகாத கடுமையான வயிற்று வலி ஆகியவை அடங்கும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சில நபர்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், இரத்த உறைவு அல்லது இதய பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கலாம். இந்த தீவிரமான சிக்கல்கள் அசாதாரணமானது, ஆனால் அவை ஏற்பட்டால் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

யார் மிஃபிப்ரிஸ்டோனை எடுக்கக்கூடாது?

மிஃபிப்ரிஸ்டோன் அனைவருக்கும் பாதுகாப்பானது அல்ல, மேலும் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு பொருத்தமற்ற அல்லது ஆபத்தான பல முக்கிய நிபந்தனைகள் உள்ளன. அதை பரிந்துரைப்பதற்கு முன், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்வார்.

கடுமையான சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பின்வரும் ஏதேனும் நிபந்தனைகள் உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் மிஃபிப்ரிஸ்டோன் எடுக்கக்கூடாது:

• மிஃபிப்ரிஸ்டோன் அல்லது மிசோப்ரோஸ்டோலுக்கு அறியப்பட்ட ஒவ்வாமை
• எக்டோபிக் கர்ப்பம் (கருப்பைக்கு வெளியே கர்ப்பம்) இருப்பதாக சந்தேகம்
• நாள்பட்ட அட்ரீனல் செயலிழப்பு
• இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் அல்லது தற்போது இரத்தம் உறைதலைத் தடுக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்
• பரம்பரை போர்பிரியா (ஒரு அரிய இரத்தக் கோளாறு)
• அவசரகால மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுவதில் சிக்கல்கள்

சில பிற நிபந்தனைகளுக்கு கூடுதல் எச்சரிக்கை மற்றும் கவனமான கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது. இதில் கடுமையான ஆஸ்துமா, இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள் மற்றும் அழற்சி குடல் நோய் ஆகியவை அடங்கும்.

உங்களுக்கு கருப்பை உள் சாதனங்கள் (IUD) இருந்தால், மிஃபிப்ரிஸ்டோன் எடுப்பதற்கு முன் அதை அகற்ற வேண்டும். உங்கள் சந்திப்பின் போது உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் இதை உங்களுடன் விவாதிப்பார்.

மிஃபிப்ரிஸ்டோன் பிராண்ட் பெயர்கள்

அமெரிக்காவில், மருத்துவ கருக்கலைப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும்போது, மிஃபிப்ரிஸ்டோன் மிஃபிபிரெக்ஸ் என்ற பிராண்ட் பெயரில் கிடைக்கிறது. குஷிங்ஸ் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு, இது கோர்லிம் என்ற பிராண்ட் பெயரில் விற்கப்படுகிறது, இருப்பினும் இது ஒரு வித்தியாசமான உருவாக்கம் மற்றும் மருந்தளவு ஆகும்.

இரண்டு மருந்துகளும் ஒரே செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டுள்ளன - மிஃபிப்ரிஸ்டோன் - ஆனால் அவை வெவ்வேறு முறையில் உருவாக்கப்பட்டு வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைக்கு பரிந்துரைத்த குறிப்பிட்ட பதிப்பை உங்கள் மருந்தகம் வழங்கும்.

மிஃபிப்ரிஸ்டோனின் பொதுவான பதிப்புகளும் சில சூழ்நிலைகளில் கிடைக்கின்றன, ஆனால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் தேவைகளுக்கு எந்த குறிப்பிட்ட உருவாக்கம் மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை தீர்மானிப்பார்.

மிஃபிப்ரிஸ்டோன் மாற்று வழிகள்

நீங்கள் எதற்காக சிகிச்சை பெறுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து பல மாற்று வழிகள் உள்ளன. ஆரம்பகால கர்ப்பத்தை கலைப்பதற்கு, அறுவை சிகிச்சை மூலம் கருக்கலைப்பு செய்வது, மிஃபிப்ரிஸ்டோனுடன் கூடிய மருத்துவ கருக்கலைப்புக்கு முக்கிய மாற்றாக உள்ளது. இதில் மருந்துகளை உட்கொள்வதற்கு பதிலாக, ஒரு குறுகிய வெளிநோயாளர் நடைமுறை அடங்கும்.

பிற மருத்துவ கருக்கலைப்பு முறைகளும் உள்ளன, ஆனால் அவை அமெரிக்காவில் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிலவற்றில் வெவ்வேறு மருந்துகள் அல்லது வெவ்வேறு நேரங்கள் அடங்கும், ஆனால் மிஃபிப்ரிஸ்டோன், மிசோப்ரோஸ்டாலுடன் இணைந்து மிகவும் ஆய்வு செய்யப்பட்ட மற்றும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் அணுகுமுறையாக உள்ளது.

குஷிங்ஸ் நோய்க்கு, கட்டிகளை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அல்லது கார்டிசோல் அளவைக் கட்டுப்படுத்த மிஃபிப்ரிஸ்டோனை விட வித்தியாசமாக செயல்படும் பிற மருந்துகள் போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் உள்ளன.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுடன் இந்த மாற்று வழிகளைப் பற்றி விவாதித்து, உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை மற்றும் விருப்பங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவ முடியும்.

மிஃபிப்ரிஸ்டோனை விட மிசோப்ரோஸ்டால் தனியாக சிறந்ததா?

ஆம், மருத்துவ கருக்கலைப்புக்கு மிசோப்ரோஸ்டால் தனியாகப் பயன்படுத்துவதை விட, மிஃபிப்ரிஸ்டோனைத் தொடர்ந்து மிசோப்ரோஸ்டால் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆய்வுகள், இந்த கலவையானது சுமார் 95-98% வழக்குகளில் வெற்றி பெறுகிறது, அதே நேரத்தில் மிசோப்ரோஸ்டால் தனியாக சுமார் 85-90% வழக்குகளில் வெற்றி பெறுகிறது என்று காட்டுகின்றன.

இந்த கலவையானது வேகமாக வேலை செய்யும் மற்றும் மிசோப்ரோஸ்டால் தனியாகப் பயன்படுத்துவதை விட நீண்ட நேரம் பிடிப்புகள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். அதனால்தான் இரண்டு மருந்து அணுகுமுறை கிடைக்கும்போது பெரும்பாலான சுகாதார வழங்குநர்கள் அதை விரும்புகிறார்கள்.

இருப்பினும், உலகின் சில பகுதிகளில் மிஃபிப்ரிஸ்டோன் கிடைக்காத இடங்களில், மிசோப்ரோஸ்டால் தனியாக பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள விருப்பமாக இன்னும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் சுகாதார வழங்குநர், கிடைப்பதையும், உங்கள் சூழ்நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமானதையும் பொறுத்து சிறந்த அணுகுமுறையை பரிந்துரைப்பார்.

மிஃபிப்ரிஸ்டோன் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு மிஃபிப்ரிஸ்டோன் பாதுகாப்பானதா?

மிஃபிப்ரிஸ்டோனை பொதுவாக நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த மருந்து இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் குஷிங்ஸ் நோய்க்கு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால். சிகிச்சையின் போது உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை இன்னும் நெருக்கமாக கண்காணிக்க விரும்புவார்கள்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் மற்றும் மருத்துவ கருக்கலைப்புக்காக மிஃபிப்ரிஸ்டோன் தேவைப்பட்டால், குறுகிய கால பயன்பாடு பொதுவாக இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், உங்கள் நீரிழிவு நோய் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும், இதனால் அவர்கள் பொருத்தமான கண்காணிப்பு மற்றும் கவனிப்பை வழங்க முடியும்.

நான் தவறுதலாக அதிக அளவு மிஃபிப்ரிஸ்டோன் எடுத்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் தவறுதலாக பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக மிஃபிப்ரிஸ்டோன் எடுத்தால், உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அதிகமாக எடுப்பது பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

ஒரு சுகாதார நிபுணர் குறிப்பாக அறிவுறுத்தினால் தவிர, வாந்தி எடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் என்ன, எவ்வளவு எடுத்தீர்கள் என்பது பற்றிய துல்லியமான தகவல்களை வழங்க, மருந்துப் பொதியை உங்களுடன் வைத்திருங்கள்.

அதிகப்படியான மருந்தின் அறிகுறிகளில் கடுமையான குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது அட்ரீனல் பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகளான அதிக பலவீனம் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். ஏதேனும் கவலைக்குரிய அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

நான் மிஃபிப்ரிஸ்டோன் மருந்தின் அளவை தவறவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

மருத்துவ கருக்கலைப்புக்கு, மிஃபிப்ரிஸ்டோன் பொதுவாக ஒரு டோஸாக வழங்கப்படுகிறது, எனவே ஒரு டோஸை தவறவிடுவது பொதுவாக ஒரு பிரச்சனையாக இருக்காது. இருப்பினும், நீங்கள் மிசோப்ரோஸ்டால் போன்ற இரண்டாவது மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அந்த நேரத்தை தவறவிட்டால், வழிகாட்டுதலுக்காக உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

நீங்கள் குஷிங்ஸ் நோய்க்கு மிஃபிப்ரிஸ்டோன் எடுத்துக் கொண்டால் மற்றும் ஒரு டோஸை தவறவிட்டால், அடுத்த டோஸ் எடுக்கும் நேரம் நெருங்கி வரவில்லை என்றால், அதை நினைவுக்கு வந்தவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தவறவிட்ட டோஸை ஈடுசெய்ய ஒரே நேரத்தில் இரண்டு டோஸ்களை எடுக்க வேண்டாம்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் மருந்தின் செயல்திறனுக்காக முக்கியமான நேரத்தைப் பற்றிய குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளை உங்களுக்கு வழங்குவார்.

நான் எப்போது மிஃபிப்ரிஸ்டோன் எடுப்பதை நிறுத்தலாம்?

மருத்துவ கருக்கலைப்புக்கு, நீங்கள் பொதுவாக மிஃபிப்ரிஸ்டோனை ஒரு முறை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், எனவே நிறுத்த எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. இருப்பினும், சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருந்தது மற்றும் நீங்கள் நன்றாக குணமடைகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் குஷிங்ஸ் நோய்க்குறிக்காக மிஃபிப்ரிஸ்டோன் எடுத்துக் கொண்டால், முதலில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசாமல் அதை திடீரென எடுப்பதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள். திடீரென நிறுத்துவது உங்கள் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் கார்டிசோல் அளவுகள் தொடர்பான கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

சிகிச்சைக்கு உங்கள் பதிலை உங்கள் மருத்துவர் கண்காணிப்பார், மேலும் அளவைக் குறைக்க அல்லது மருந்தை முழுவதுமாக எப்போது நிறுத்துவது பாதுகாப்பானது என்பதை தீர்மானிப்பார். இந்த முடிவு உங்கள் தனிப்பட்ட நிலை மற்றும் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

மிஃபிப்ரிஸ்டோன் எடுத்த பிறகு நான் மீண்டும் கர்ப்பமாக முடியுமா?

ஆம், மிஃபிப்ரிஸ்டோன் உங்கள் எதிர்கால கருவுறுதல் அல்லது கர்ப்பம் தரிக்கும் திறனை பாதிக்காது. மருத்துவ கருக்கலைப்புக்காக மிஃபிப்ரிஸ்டோனைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி பொதுவாக 4-8 வாரங்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

உண்மையில், உங்கள் முதல் மாதவிடாய் திரும்புவதற்கு முன்பே, மிஃபிப்ரிஸ்டோன் எடுத்த சிறிது காலத்திலேயே நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாகலாம். நீங்கள் உடனடியாக மீண்டும் கர்ப்பமாக விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் மீண்டும் பாலியல் ரீதியாக ஈடுபடத் தயாரானவுடன் கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுடன் கருத்தடை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் சூழ்நிலை மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்களுக்கு உதவலாம்.