ஃபின்டெர்மைன் என்றால் என்ன: பயன்கள், மருந்தளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

ஃபின்டெர்மைன் என்பது ஒரு மருந்துச் சீட்டு மருந்து ஆகும், இது பசியைக் குறைப்பதன் மூலம் மக்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது சிம்பதோமினெடிக் அமின்கள் எனப்படும் மருந்துகளின் வகையைச் சேர்ந்தது, இது உங்கள் மூளையில் பசியைக் கட்டுப்படுத்தும் இரசாயனங்களை பாதிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இதை நீங்கள் நாள் முழுவதும் குறைவாக பசியுடன் உணர வைக்கும் ஒரு கருவியாகக் கருதுங்கள், இது குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்றுவதை எளிதாக்குகிறது.

இந்த மருந்து பல தசாப்தங்களாக மக்களின் எடையை நிர்வகிக்க உதவுகிறது, ஆனால் இது ஒரு மாய தீர்வு அல்ல. ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைந்தால் இது சிறப்பாக செயல்படும். நீங்கள் குறிப்பிட்ட அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்து, எடை இழப்பு பயணத்தில் கூடுதல் ஆதரவு தேவைப்பட்டால் மட்டுமே உங்கள் மருத்துவர் ஃபின்டெர்மைனை பரிந்துரைப்பார்.

ஃபின்டெர்மைன் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

ஃபின்டெர்மைன் முதன்மையாக அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு எடை இழப்புக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருத்துவர்கள் பொதுவாக உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) 30 அல்லது அதற்கு அதிகமாக உள்ள பெரியவர்களுக்கும், அல்லது 27 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிஎம்ஐ கொண்டவர்களுக்கும், எடை தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இந்த எடை தொடர்பான நிலைமைகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் கொழுப்பு ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் எடை இழப்பு முயற்சிகளைத் தொடங்க ஃபின்டெர்மைன் ஒரு குறுகிய கால உதவியாக மருத்துவர் கருதுகிறார். இது சில பவுண்டுகளை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்காகவோ அல்லது நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்காகவோ அல்ல.

புதிய உணவுத் திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கும், முடிவுகளைப் பார்ப்பதற்கும் இடையே உள்ள இடைவெளியை இந்த மருந்து நிரப்ப உதவுகிறது. உணவு மாற்றங்களின் முதல் சில வாரங்கள் பலருக்கு சவாலாக இருக்கும், ஏனெனில் பசி அதிகமாக உணரக்கூடும். இந்த முக்கியமான காலகட்டத்தில் ஃபின்டெர்மைன் அந்த கூடுதல் ஆதரவை வழங்குகிறது.

ஃபின்டெர்மைன் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

ஃபின்டெர்மைன் உங்கள் மூளையில் உள்ள நரம்பியக்கடத்திகளை, குறிப்பாக நோர்பைன்ப்ரைன், டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் ஆகியவற்றை பாதிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இந்த இரசாயனங்கள் உங்கள் பசியையும் மனநிலையையும் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. ஃபின்டெர்மைன் அவற்றின் அளவை அதிகரிக்கும்போது, ​​நீங்கள் இயற்கையாகவே குறைவாக பசியுடனும், சிறிய பகுதிகளுடன் திருப்தியுடனும் உணர்கிறீர்கள்.

இந்த மருந்து மிதமான வலிமையான பசியைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த எடை இழப்பு மருந்தாக இல்லாவிட்டாலும், பலருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொண்ட முதல் சில நாட்களுக்குள் உங்கள் பசியில் குறைவதைக் கவனிப்பீர்கள்.

இந்த மருந்து லேசான ஆற்றல் ஊக்கத்தையும் அளிக்கிறது, இது சுறுசுறுப்பாக இருக்க உங்களை ஊக்குவிக்க உதவும். இருப்பினும், இந்த ஆற்றல் ஊக்கம் பொதுவாக மென்மையானதாக இருக்கும், மேலும் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி எடுத்துக் கொண்டால், பதட்டமாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ தூண்டப்படாது.

நான் ஃபென்டர்மைனை எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ஃபென்டர்மைனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை காலையில் காலை உணவுக்கு முன் அல்லது காலை உணவுக்குப் பிறகு 1-2 மணி நேரம் கழித்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காலையில் இதை எடுத்துக் கொள்வது உங்கள் தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிப்பதைத் தடுக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது லேசான தூண்டுதல் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் ஃபென்டர்மைனை உணவுடன் அல்லது இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் சிலர் சிறிதளவு உணவுடன் எடுத்துக் கொள்வது வயிற்று உபாதையைக் குறைக்க உதவுகிறது. காப்ஸ்யூல் அல்லது மாத்திரையை முழுவதுமாக ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீருடன் விழுங்கவும். காப்ஸ்யூல்களை நசுக்கவோ, மெல்லவோ அல்லது திறக்கவோ கூடாது.

மாலை நேரத்தில் ஃபென்டர்மைனை எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது இரவில் உங்களை விழித்திருக்கச் செய்யலாம். நீங்கள் நீட்டிக்கப்பட்ட வெளியீட்டு பதிப்பை எடுத்துக் கொண்டால், அதை காலையில் எடுப்பது மிகவும் முக்கியம். சிலருக்கு லேசான, புரதம் நிறைந்த காலை உணவை உட்கொள்வது நாள் முழுவதும் மருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நான் எவ்வளவு காலம் ஃபென்டர்மைனை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

ஃபென்டர்மைன் குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, பொதுவாக 3 முதல் 6 மாதங்கள் வரை. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிப்பார் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு சரியான கால அளவை தீர்மானிப்பார். சிலர் சில வாரங்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம், மற்றவர்கள் முழு சிகிச்சை காலத்திலிருந்து பயனடையலாம்.

குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கான காரணம் என்னவென்றால், காலப்போக்கில் உங்கள் உடல் மருந்துக்கு சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க முடியும். அதாவது, உங்கள் பசியை அடக்குவதில் இது குறைவான செயல்திறன் மிக்கதாகிறது. கூடுதலாக, குறுகிய காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வது பக்க விளைவுகள் மற்றும் சார்புநிலையின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

சிகிச்சையின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து சரிபார்த்துக்கொள்வார். நீங்கள் எடை இழக்கவில்லை அல்லது கவலைக்குரிய பக்க விளைவுகளை அனுபவித்தால், அவர்கள் உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை மாற்றியமைக்கலாம். நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் பராமரிக்கக்கூடிய ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை ஏற்படுத்த ஃபென்டெர்மைனை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்துவதே இதன் நோக்கமாகும்.

ஃபென்டெர்மைனின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, ஃபென்டெர்மைனும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், இருப்பினும் பலர் இதை நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் தயாராக உணரவும், எப்போது உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறியவும் உதவும்.

பலர் அனுபவிக்கும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• வாய் வறட்சி - போதுமான அளவு நீரேற்றம் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத கம் ஆகியவை உதவும்
• தூங்குவதில் சிரமம் - காலையில் சீக்கிரம் எடுப்பது பொதுவாக இதைத் தடுக்கும்
• மலச்சிக்கல் - நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது பெரும்பாலும் உதவுகிறது
• தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் - குறிப்பாக வேகமாக எழுந்திருக்கும்போது
• இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு - உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதனையின் போது இதை கண்காணிப்பார்
• நரம்பு அல்லது அமைதியின்மை - பொதுவாக லேசானது மற்றும் தற்காலிகமானது

இந்த பொதுவான பக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் உங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்ப மாறும் போது, ​​சிகிச்சையின் முதல் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குள் மேம்படும்.

குறைவான பொதுவான ஆனால் மிகவும் தீவிரமான பக்க விளைவுகளுக்கு உடனடியாக மருத்துவ கவனம் தேவை. இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஏற்படவில்லை என்றாலும், அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்:

• மார்பு வலி அல்லது வேகமான இதய துடிப்பு
• தீவிர தலைவலி அல்லது மங்கலான பார்வை
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத் திணறல்
• தீவிர மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது மனச்சோர்வு
• கால் அல்லது கணுக்கால்களில் வீக்கம்
• சாதாரணமற்ற நடத்தை அல்லது எண்ணங்கள்

இந்த தீவிர பக்க விளைவுகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது அவசர சிகிச்சை பெறவும். உங்கள் பாதுகாப்பு முதன்மையானது, மேலும் இந்த அறிகுறிகளுக்கு உடனடி மதிப்பீடு தேவை.

யார் ஃபென்டெர்மைனை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது?

ஃபென்டெர்மைன் அனைவருக்கும் பாதுகாப்பானது அல்ல, மேலும் அதை பரிந்துரைப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்வார். இந்த மருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பல நிபந்தனைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன.

உங்களுக்கு இந்த நிலைமைகள் ஏதேனும் இருந்தால் நீங்கள் ஃபென்டெர்மைனை எடுக்கக்கூடாது:

• இருதய நோய் அல்லது கட்டுப்படுத்தப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அதிகப்படியான தைராய்டு (ஹைப்பர் தைராய்டிசம்)
• கிளௌகோமா அல்லது கடுமையான கண் பிரச்சினைகள்
• போதைப்பொருள் அல்லது மது துஷ்பிரயோகத்தின் வரலாறு
• கடுமையான பதட்டம் அல்லது கிளர்ச்சி
• கர்ப்பம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பது

கூடுதலாக, ஃபென்டெர்மைன் சில மருந்துகளுடன் ஆபத்தான முறையில் தொடர்பு கொள்ளலாம், குறிப்பாக MAO தடுப்பான்கள் மற்றும் சில ஆண்டிடிரஸன்ட்கள். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மூலிகைகள் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் ஃபென்டெர்மைனின் விளைவுகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம் மற்றும் சிறப்பு கண்காணிப்பு தேவைப்படலாம். ஃபென்டெர்மைன் உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை முடிவு செய்யும் போது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வயது, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் பிற மருந்துகளைக் கருத்தில் கொள்வார்.

ஃபென்டெர்மைன் பிராண்ட் பெயர்கள்

ஃபென்டெர்மைன் பல பிராண்ட் பெயர்களில் கிடைக்கிறது, இருப்பினும் பொதுவான பதிப்பு அதே அளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும். மிகவும் பொதுவான பிராண்ட் பெயர்களில் அடிபெக்ஸ்-பி, லோமைரா மற்றும் சுப்ரேன்சா ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வொரு பிராண்டும் சற்று வித்தியாசமான சூத்திரங்கள் அல்லது அளவிடும் விருப்பங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

அடிபெக்ஸ்-பி ஒருவேளை மிகவும் பிரபலமான பிராண்ட் பெயராகும், மேலும் இது காப்ஸ்யூல் மற்றும் டேப்லெட் வடிவங்களில் வருகிறது. லோமைரா என்பது குறைந்த அளவிலான விருப்பமாகும், இது ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை எடுக்கலாம். சுப்ரேன்சா என்பது உங்கள் நாக்கில் கரையும் வாய்வழியாக சிதைக்கும் மாத்திரை ஆகும்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தேவைகள், காப்பீட்டு பாதுகாப்பு மற்றும் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான அளவிடும் அட்டவணையின் அடிப்படையில் குறிப்பிட்ட பிராண்ட் அல்லது பொதுவான பதிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பார். அங்கீகரிக்கப்பட்ட அனைத்து பதிப்புகளும் ஒரே செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் சரியாகப் பயன்படுத்தும் போது சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஃபென்டெர்மைன் மாற்று வழிகள்

ஃபின்டெர்மைன் உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இல்லையென்றால் அல்லது திறம்பட வேலை செய்வதை நிறுத்திவிட்டால், எடை இழப்புக்கான மாற்று மருந்துகள் கிடைக்கின்றன. உங்கள் குறிப்பிட்ட சுகாதாரத் தேவைகள் மற்றும் எடை இழப்பு இலக்குகளின் அடிப்படையில் இந்த விருப்பங்களை ஆராய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

பிற பரிந்துரைக்கப்பட்ட எடை இழப்பு மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

\n
• ஓர்லிஸ்டாட் (அல்லி, ஜெனிகல்) - உங்கள் குடலில் கொழுப்பு உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கிறது
\n
• லிராகுளுடைடு (சக்செண்டா) - செரிமானத்தை மெதுவாக்கும் ஒரு ஊசி மருந்து
\n
• நால்ட்ரெக்ஸோன்-பூப்ரோபியன் (கான்ட்ராவ்) - ஏக்கத்தைக் குறைக்க இரண்டு மருந்துகளை ஒருங்கிணைக்கிறது
\n
• செமாக்ளுடைடு (வெகோவி) - எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ள ஒரு புதிய ஊசி மருந்து
\n

இந்த மாற்று வழிகள் ஒவ்வொன்றும் வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன மற்றும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. சில நபர்கள் ஒரு மருந்துக்கு மற்றொன்றை விட சிறப்பாக பதிலளிக்கலாம், அதனால்தான் விருப்பங்கள் இருப்பது மதிப்புமிக்கது.

கட்டமைக்கப்பட்ட உணவு திட்டங்கள், நடத்தை ஆலோசனை அல்லது எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை போன்ற மருந்து அல்லாத அணுகுமுறைகளும் உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து பொருத்தமான மாற்றுகளாக இருக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஒரு அணுகுமுறையைக் கண்டறிவதே முக்கியமாகும்.

ஃபின்டெர்மைன் மற்ற எடை இழப்பு மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது சிறந்ததா?

ஃபின்டெர்மைன் மற்ற எடை இழப்பு மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடல்நல வரலாறு, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் பிற மருந்துகள், உங்கள் எடை குறைப்பு இலக்குகள் மற்றும் உங்கள் காப்பீட்டுத் திட்டம் போன்ற காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு உங்களுக்கு சிறந்த விருப்பத்தை பரிந்துரைப்பார். ஒருவருக்கு நன்றாக வேலை செய்வது மற்றவருக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்காது.

ஃபென்டர்மைன் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஃபென்டர்மைன் பாதுகாப்பானதா?

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஃபென்டர்மைனைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். ஃபென்டர்மைன் மூலம் எடை குறைவது உண்மையில் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும், இது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு நன்மை பயக்கும்.

இருப்பினும், நீங்கள் எடை இழக்கும்போது மற்றும் உங்கள் உணவு முறைகள் மாறும்போது, ​​உங்கள் நீரிழிவு மருந்துகளை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறையக்கூடும், இது உங்கள் இன்சுலின் அல்லது பிற நீரிழிவு மருந்துகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஃபென்டர்மைன் எடுத்துக்கொள்ளும் போது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நெருக்கமாக கண்காணிக்க வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவர் விரும்புவார்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் நீரிழிவு மருந்துகள் அனைத்தையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கவும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் முதலில் பேசாமல் ஒருபோதும் உங்கள் நீரிழிவு மருந்துகளை நிறுத்தவோ அல்லது மாற்றவோ வேண்டாம்.

நான் தவறுதலாக அதிக ஃபென்டர்மைன் எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் தவறுதலாக பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக ஃபென்டர்மைன் எடுத்துக் கொண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது வேகமான இதய துடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், கடுமையான அமைதியின்மை மற்றும் ஆபத்தான இதய தாள பிரச்சனைகள் உள்ளிட்ட தீவிர பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்களா என்று பார்க்க காத்திருக்க வேண்டாம் - உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும். உங்களுக்கு மார்பு வலி, கடுமையான தலைவலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மிகவும் பதட்டமாக உணர்ந்தால், 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்லவும்.

தவறான அளவு அதிகமாக இருப்பதைத் தடுக்க, உங்கள் மருந்துகளை அதன் அசல் கொள்கலனில் வைத்திருங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஒன்றை நீங்கள் தவறவிட்டால்,

ஃபின்டெர்மைன் மருந்தின் அளவை தவறவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் ஃபின்டெர்மைன் மருந்தின் காலை அளவை தவறவிட்டால், நீங்கள் அதை நினைவுக்கு வந்தவுடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் அது இன்னும் நாளாக இருந்தால் மட்டுமே. ஏற்கனவே மதியம் அல்லது மாலையாக இருந்தால், தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்துவிட்டு, மறுநாள் காலை வழக்கமான நேரத்தில் அடுத்த அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரண்டு அளவுகளை ஒரே நேரத்தில் எடுக்காதீர்கள் அல்லது தாமதமாக எடுக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும் மற்றும் பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஒரு அளவைத் தவறவிடுவது உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது.

நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் மருந்துகளை எடுக்க மறந்துவிட்டால், ஒரு தினசரி அலாரத்தை அமைத்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது பல் துலக்குவது போன்ற மற்றொரு தினசரி வழக்கத்தின் அதே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிலைத்தன்மை மருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க உதவுகிறது.

நான் எப்போது ஃபின்டெர்மைன் எடுப்பதை நிறுத்தலாம்?

உங்கள் மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே ஃபின்டெர்மைன் எடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும். பெரும்பாலான மக்கள் 3-6 மாதங்களுக்குப் பிறகு நிறுத்துகிறார்கள், ஆனால் சரியான நேரம் உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றம், மருந்துகளை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் உங்கள் எடை இழப்பு இலக்கை அடைந்திருந்தால், சிகிச்சை திட்டத்தைப் பின்பற்றியும் எடை இழக்கவில்லை என்றால் அல்லது நன்மைகளை விட பக்க விளைவுகளை அனுபவித்தால், நிறுத்தும்படி உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். சிலர் முழுவதுமாக நிறுத்துவதற்கு முன் படிப்படியாக தங்கள் அளவைக் குறைக்கிறார்கள்.

முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் ஃபின்டெர்மைன் எடுப்பதை திடீரென நிறுத்தாதீர்கள். இது பொதுவாக கடுமையான திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையதாக இல்லை என்றாலும், படிப்படியாக நிறுத்துவது உங்கள் எடை இழப்பை பராமரிக்கவும், மருந்துகள் இல்லாமல் உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.

ஃபின்டெர்மைன் எடுக்கும்போது நான் மது அருந்தலாமா?

ஃபின்டெர்மைன் எடுக்கும்போது மதுவைத் தவிர்ப்பது அல்லது கடுமையாகக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது. மது மயக்கம், தூக்கம் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் போன்ற பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இது உங்கள் உணவில் வெற்று கலோரிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும்.

ஃபின்டெர்மைன் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் சேர்க்கை உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை யூகிக்க முடியாத வழிகளில் பாதிக்கலாம். ஃபின்டெர்மைன் ஏற்கனவே உங்கள் இருதய அமைப்பை பாதிப்பதால், ஆல்கஹாலை சேர்ப்பது கூடுதல் ஆபத்துகளை உருவாக்கலாம்.

நீங்கள் எப்போதாவது குடிக்க முடிவு செய்தால், அதை மிக மிதமாக செய்யுங்கள் மற்றும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை கவனியுங்கள். உங்கள் சிகிச்சையின் போது ஆல்கஹால் பயன்பாடு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் - உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் பிற மருந்துகளைப் பொறுத்து அவர்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும்.