ரமெல்டான் என்றால் என்ன: பயன்கள், மருந்தளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

ரமெல்டான் என்பது ஒரு மருந்துச் சீட்டு தூக்க மருந்தாகும், இது உங்கள் உடலின் இயற்கையான தூக்கம்-விழிப்பு சுழற்சியுடன் இணைந்து செயல்படுவதன் மூலம் தூங்க உதவுகிறது. மற்ற பல தூக்க உதவிகளைப் போலன்றி, இந்த மருந்து உங்கள் மூளையில் உள்ள மெலடோனின் ஏற்பிகளை குறிப்பாக குறிவைக்கிறது, இது தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஒரு மென்மையான விருப்பமாக அமைகிறது.

இந்த மருந்து மெலடோனின் ஏற்பி அகோனிஸ்டுகள் எனப்படும் ஒரு வகையைச் சேர்ந்தது, மேலும் இது உங்கள் உடலின் சொந்த மெலடோனின் ஹார்மோனின் விளைவுகளைப் பிரதிபலிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதை ரோசெரம் என்ற பிராண்ட் பெயரால் நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கலாம், மேலும் தூங்குவதில் சிரமப்படுபவர்களுக்கு இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

ரமெல்டான் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

ரமெல்டான் முதன்மையாக தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு. இரவில் படுக்கையில் படுத்தவுடன் நீண்ட நேரம் விழித்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்தைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இந்த மருந்து

மெலடோனின் உங்கள் உடலின் இயற்கையான "தூக்க சமிக்ஞை" என்று நினைக்கலாம். மாலை நெருங்கும் போது, ​​உங்கள் மூளை பொதுவாக அதிக மெலடோனினை உற்பத்தி செய்கிறது, இது தூங்குவதற்கு தயாராக உங்கள் உடலுக்குச் சொல்கிறது. ராமெல்டோன் அடிப்படையில் உங்கள் சொந்த மெலடோனின் இலக்காகக் கொண்ட அதே ஏற்பிகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் இந்த இயற்கையான சமிக்ஞையை அதிகரிக்கிறது.

இந்த மருந்து ஒப்பீட்டளவில் மென்மையான தூக்க உதவியாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மயக்கத்தின் மூலம் தூக்கத்தை கட்டாயப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக உங்கள் உடலின் ஏற்கனவே உள்ள அமைப்புகளுடன் செயல்படுகிறது. இது வேலை செய்யத் தொடங்க சுமார் 30 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை ஆகும், மேலும் இதன் விளைவுகள் பல மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.

நான் ராமெல்டோனை எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடியே ராமெல்டோனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பொதுவாக நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்ல திட்டமிடுவதற்கு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு. வழக்கமான டோஸ் 8 மி.கி ஆகும், இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு சரியான அளவை தீர்மானிப்பார்.

நீங்கள் இந்த மருந்தினை வெறும் வயிற்றில் அல்லது லேசான சிற்றுண்டியுடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதிக கொழுப்புள்ள உணவை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் அல்லது உடனடியாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது மருந்து எவ்வளவு வேகமாக வேலை செய்கிறது என்பதை மெதுவாக்கும். கனமான உணவுகள் ராமெல்டோனின் உறிஞ்சுதலை ஒரு மணி நேரம் வரை தாமதப்படுத்தலாம்.

ராமெல்டோனை எடுப்பதற்கு முன் தூங்குவதற்கு குறைந்தது 7 முதல் 8 மணிநேரம் வரை இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முழு இரவும் ஓய்வு எடுக்க முடியாதபோது அதை எடுத்துக் கொண்டால், அடுத்த நாள் நீங்கள் மயக்கமாக உணரக்கூடும். மேலும், இந்த மருந்தினை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மயக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் மருந்தின் செயல்திறனைக் குறைக்கும்.

நான் எவ்வளவு காலம் ராமெல்டோனை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

ராமெல்டோன் சிகிச்சையின் காலம் உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலை மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரையைப் பொறுத்து மாறுபடும். சிலர் ஒரு குறிப்பிட்ட மன அழுத்த காலத்தைக் கடக்க சில வாரங்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் பல மாதங்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மற்ற சில தூக்க மருந்துகளைப் போலல்லாமல், ராமெல்டோன் பொதுவாக உடல் சார்ந்த சார்புநிலையை ஏற்படுத்தாது, அதாவது நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும் போது விலகல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்க வாய்ப்பில்லை. இருப்பினும், உங்கள் சிகிச்சைக்கு சிறந்த காலக்கெடுவை தீர்மானிக்க நீங்கள் இன்னும் உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்ற வேண்டும்.

மருந்து உங்களுக்கு எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதைப் பார்க்க, குறுகிய கால சோதனையுடன் தொடங்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இது உதவியாக இருந்தால் மற்றும் நீங்கள் தொந்தரவு செய்யும் பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கவில்லை என்றால், அதை நீண்ட காலத்திற்குத் தொடர அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் வழக்கமான பரிசோதனைகள் மருந்து உங்களுக்கு சரியான தேர்வாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

ராமெல்டோனின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

பெரும்பாலான மக்கள் ராமெல்டோனை நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, இது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஒப்பீட்டளவில் அரிதானவை, மேலும் பலர் தங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்ப மாறும் போது மேம்படும் லேசான விளைவுகளை மட்டுமே அனுபவிக்கிறார்கள்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் இங்கே:

• பகலில் மயக்கம் அல்லது சோர்வு
• தலைச்சுற்றல், குறிப்பாக வேகமாக எழுந்திருக்கும்போது
• குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி
• தலைவலி
• சில சந்தர்ப்பங்களில் தூக்கமின்மை மோசமடைதல்
• அசாதாரண அல்லது தெளிவான கனவுகள்
• லேசான மனச்சோர்வு அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள்

இந்த பொதுவான விளைவுகள் பொதுவாக சில நாட்கள் முதல் ஒரு வாரத்திற்குள் உங்கள் உடல் மருந்துக்கு பழகுவதால் சரியாகிவிடும். அவை தொடர்ந்தால் அல்லது தொந்தரவாக இருந்தால், உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை சரிசெய்ய உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

அறிந்து கொள்ள வேண்டிய சில பொதுவான பக்க விளைவுகளும் உள்ளன. இவை பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஏற்படவில்லை என்றாலும், அவற்றை அங்கீகரிப்பது முக்கியம்:

• முகத்தில், உதடுகளில் அல்லது தொண்டையில் வீக்கத்துடன் கூடிய கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• தூக்கத்தில் நடப்பது அல்லது தூக்கத்தில் வாகனம் ஓட்டுவது போன்ற சிக்கலான தூக்க நடத்தைகள்
• மனச்சோர்வு அல்லது தற்கொலை எண்ணங்கள் அதிகரித்தல்
• கடுமையான தலைச்சுற்றல் அல்லது குழப்பம்
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள், குறிப்பாக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைப் பாதிக்கும்
• கல்லீரல் பிரச்சனைகள், இது மிகவும் அரிதானது

இந்த தீவிரமான விளைவுகள் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது அவசர மருத்துவ உதவியை நாடவும். பெரும்பாலான மக்கள் இந்த பிரச்சனைகளை ஒருபோதும் சந்திப்பதில்லை, ஆனால் தகவல் அறிந்திருப்பது உங்களை பாதுகாப்பாக இருக்க உதவுகிறது.

ரமெல்டோனை யார் எடுக்கக்கூடாது?

ரமெல்டோன் அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல, மேலும் வேறு சில தூக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்படி உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய பல சூழ்நிலைகள் உள்ளன. உங்கள் பாதுகாப்புதான் முதன்மையானது, எனவே இந்த சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் முழு மருத்துவ வரலாற்றையும் விவாதிப்பது முக்கியம்.

கடுமையான கல்லீரல் நோய் அல்லது கல்லீரல் செயலிழப்பு இருந்தால் நீங்கள் ரமெல்டோனை எடுக்கக்கூடாது. உங்கள் கல்லீரல் இந்த மருந்தைப் பதப்படுத்துகிறது, மேலும் அது சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், ரமெல்டோன் உங்கள் உடலில் ஆபத்தான அளவிற்கு அதிகமாகும். லேசான கல்லீரல் பிரச்சனைகளுக்குக் கூட மருந்தளவு சரிசெய்தல் அல்லது மாற்று சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்களும் ரமெல்டோனைத் தவிர்க்க வேண்டும். இதில் ஃப்ளூவோக்சமைன் போன்ற வலுவான CYP1A2 தடுப்பான்கள் அடங்கும், இது உங்கள் இரத்தத்தில் ரமெல்டோன் அளவை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கும். நீங்கள் ரிஃபாம்பிசின் அல்லது கல்லீரல் நொதிகளை பாதிக்கும் பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், ரமெல்டோன் உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் பொதுவாக ரமெல்டோனைத் தவிர்க்க வேண்டும், நன்மைகள் தெளிவாக ஆபத்தை விட அதிகமாக இல்லாவிட்டால். இந்த மருந்து தாய்ப்பாலில் கலந்துவிடும், மேலும் வளரும் குழந்தைகளில் இதன் விளைவுகள் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. உங்கள் கர்ப்பத் திட்டங்கள் அல்லது தற்போதைய கர்ப்ப நிலை குறித்து எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.

18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் ராமெல்டோனை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இளைய வயதுக் குழுக்களில் அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் நிறுவப்படவில்லை. வயதான பெரியவர்கள் மருந்துகளை மெதுவாக செயலாக்குவதால் குறைந்த அளவுகளில் அல்லது மிகவும் கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம்.

ராமெல்டோன் பிராண்ட் பெயர்கள்

ராமெல்டோன் பொதுவாக ரோசெரம் என்ற பிராண்ட் பெயரால் அறியப்படுகிறது, இது டகேடா பார்மாசூட்டிகல்ஸ் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்து முதன்முதலில் அங்கீகரிக்கப்பட்டு சந்தைப்படுத்தப்பட்ட அசல் பிராண்ட் பெயர் இதுவாகும்.

தற்போது, ரோசெரம் என்பது பெரும்பாலான மருந்தகங்களிலும் மருத்துவ அமைப்புகளிலும் நீங்கள் காணக்கூடிய முதன்மை பிராண்ட் பெயராகும். ராமெல்டோனின் பொதுவான பதிப்புகளும் கிடைக்கின்றன, அவை ஒரே செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து வரக்கூடும் மற்றும் பிராண்ட் பெயரிடப்பட்ட பதிப்பை விட பொதுவாகக் குறைவாக செலவாகும்.

உங்கள் மருத்துவர் ராமெல்டோனை பரிந்துரைக்கும்போது, அவர்கள் உங்கள் மருந்துச் சீட்டில் பொதுவான பெயரையோ அல்லது பிராண்ட் பெயரையோ எழுதலாம். பிராண்ட் பெயரிடப்பட்டதா அல்லது பொதுவான பதிப்பைப் பெறுகிறீர்களா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருந்தாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும், மேலும் இரண்டும் உங்கள் தூக்கப் பிரச்சினைகளுக்கு சமமாக நன்றாக வேலை செய்ய வேண்டும்.

ராமெல்டோன் மாற்று வழிகள்

ராமெல்டோன் உங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யவில்லை என்றால் அல்லது தொந்தரவு செய்யும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவர் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய வேறு சில விருப்பங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு மாற்றும் வித்தியாசமாக வேலை செய்கிறது, எனவே சரியான பொருத்தத்தைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளை முயற்சிப்பதை உள்ளடக்கியது.

மெலடோனின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்பது இயற்கையான மாற்றாகும், அதை பலர் முதலில் முயற்சி செய்கிறார்கள். அவை கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன, அவை பரிந்துரைக்கப்பட்ட ராமெல்டோனைப் போல தரப்படுத்தப்படவில்லை, மேலும் அவற்றின் செயல்திறன் மாறுபடலாம். லேசான தூக்கப் பிரச்சினைகள் அல்லது ஜெட் லேக்குக்கு இது உதவியாக இருக்கும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்.

பிற பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மருந்துகளில் சோல்பிடெம் (ஆம்பியன்), எசோபிக்லோன் (லுனெஸ்டா), மற்றும் ஜேலெப்லோன் (சோனாட்டா) ஆகியவை அடங்கும். இந்த மருந்துகள் உங்கள் மூளையில் உள்ள GABA ஏற்பிகளை பாதிப்பதன் மூலம் ராமெல்டோனிலிருந்து வேறுபடுகின்றன. அவை வேகமாக வேலை செய்ய முனைகின்றன, ஆனால் சார்புநிலை மற்றும் காலை மயக்கம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

சுவோரெக்ஸன்ட் (Belsomra) என்பது விழிப்புணர்வில் ஈடுபடும் ஓரக்சின் ஏற்பிகளைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படும் மற்றொரு புதிய விருப்பமாகும். ராமெல்டோனைப் போலவே, இது மயக்கத்தை கட்டாயப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக உங்கள் இயற்கையான தூக்க செயல்முறைகளுடன் வேலை செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

மருந்து அல்லாத அணுகுமுறைகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். தூக்கமின்மைக்கான அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT-I) வலுவான ஆராய்ச்சி ஆதரவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நீண்டகால நன்மைகளை வழங்க முடியும். தூக்க சுகாதாரம் மேம்பாடு, தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் அடிப்படை மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தை நிவர்த்தி செய்வது அனைத்தும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

ராமெல்டோன் மெலடோனினை விட சிறந்ததா?

ராமெல்டோன் மற்றும் மெலடோனின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் மூளையில் இதேபோன்ற பாதைகளில் வேலை செய்கின்றன, ஆனால் ஒன்று மற்றொன்றை விட உங்கள் சூழ்நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக ஆக்கும் முக்கியமான வேறுபாடுகள் உள்ளன.

ராமெல்டோன் என்பது ஒரு மருந்துச் சீட்டு மருந்தாகும், இது தூக்கமின்மையைச் சிகிச்சையளிப்பதற்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டு சோதிக்கப்பட்டது. இது ஓவர்-தி-கவுன்டர் மெலடோனின் சப்ளிமெண்ட்ஸை விட சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் நிலையானது, மேலும் அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை நிரூபிக்க கடுமையான மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

ஓவர்-தி-கவுன்டர் மெலடோனின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தரம் மற்றும் அளவுகளில் பரவலாக வேறுபடுகின்றன. சில தயாரிப்புகளில் அவற்றின் லேபிள்களில் கூறப்படுவதை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ மெலடோனின் உள்ளது, மேலும் அவற்றின் விளைவுகளின் நேரம் கணிக்க முடியாததாக இருக்கலாம். ஒரு மருந்துச் சீட்டு மருந்தாக இருப்பதால், ராமெல்டோன் கடுமையான தரக் கட்டுப்பாடுகளையும், நிலையான அளவையும் கொண்டுள்ளது.

லேசான, எப்போதாவது ஏற்படும் தூக்கப் பிரச்சினைகள் அல்லது ஜெட் லேக்கிற்கு, மெலடோனின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் போதுமானதாக இருக்கலாம், மேலும் நிச்சயமாக விலை குறைவானது. இருப்பினும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நாள்பட்ட தூக்கமின்மை இருந்தால், ராமெல்டோனின் மிகவும் நம்பகமான விளைவுகள் மற்றும் மருத்துவ மேற்பார்வை கூடுதல் செலவு மற்றும் முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளதாக இருக்கலாம்.

உங்கள் குறிப்பிட்ட தூக்க முறைகள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் பிற மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதாரப் படம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒவ்வொரு விருப்பத்தின் சாதக பாதகங்களை எடைபோட உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். சில நேரங்களில் மக்கள் மெலடோனின் சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் தொடங்கி, அவர்களுக்கு ஏதாவது வலுவாக தேவைப்பட்டால் ராமெல்டோனுக்கு மாறுகிறார்கள்.

ராமெல்டோனைப் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கேள்வி 1. ராமெல்டான் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானதா?

ராமெல்டான் மற்ற பல தூக்க மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானதாகத் தெரிகிறது, ஏனெனில் இது உடல் சார்ந்திருத்தலையோ அல்லது சகிப்புத்தன்மையையோ ஏற்படுத்தாது. மக்கள் இதன் செயல்திறனைத் தக்கவைக்க அதிக அளவுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லாமல் மாதக்கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளலாம் என ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

இருப்பினும், நீண்ட கால பயன்பாடு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். மருந்து உங்களுக்கு எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதை அவர்கள் கண்காணிக்க விரும்புவார்கள் மற்றும் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகிறதா என்பதையும் கவனிப்பார்கள். வழக்கமான பரிசோதனைகள் ராமெல்டான் உங்கள் தூக்கப் பிரச்சினைகளுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன.

கேள்வி 2. நான் தவறுதலாக அதிக ராமெல்டான் எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் தவறுதலாக பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக ராமெல்டான் எடுத்துக் கொண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அதிகப்படியான மருந்தளவு அரிதானது என்றாலும், அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வது அதிக தூக்கம், குழப்பம் அல்லது பிற கவலைக்குரிய அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம்.

விளைவுகளைச் சமாளிக்க விழித்திருக்கவோ அல்லது காஃபின் குடிக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஓய்வெடுக்கக்கூடிய பாதுகாப்பான இடத்திற்குச் சென்று, உங்களைக் கண்காணிக்க ஒருவரை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது தீவிர குழப்பம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

கேள்வி 3. ராமெல்டானின் ஒரு டோஸை நான் தவறவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் ராமெல்டானின் படுக்கை நேர அளவைத் தவறவிட்டால், அதைத் தவிர்த்துவிட்டு, மறுநாள் இரவில் வழக்கமான நேரத்தில் உங்கள் அடுத்த அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தவறவிட்டதை ஈடுசெய்ய இரட்டை அளவை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நள்ளிரவில் அல்லது அதிகாலையில் ராமெல்டான் எடுத்துக் கொள்வது அடுத்த நாள் நீங்கள் மயக்கமாக உணரக்கூடும். மருந்தை தவறான நேரத்தில் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் அடுத்த நாள் மயக்கத்தை விட, ஒரு இரவு தூங்குவதில் சிரமம் இருப்பது நல்லது.

கேள்வி 4. நான் எப்போது ராமெல்டான் எடுப்பதை நிறுத்தலாம்?

உங்கள் தூக்கம் போதுமான அளவு மேம்பட்டுவிட்டது என்றும், உங்களுக்கு இனி மருந்து ஆதரவு தேவையில்லை என்றும் நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் ஒப்புக்கொண்டால், நீங்கள் பொதுவாக ராமெல்டான் எடுப்பதை நிறுத்தலாம். சில தூக்க மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ராமெல்டான் பொதுவாக படிப்படியாகக் குறைக்கும் செயல்முறை தேவையில்லை.

ஒவ்வொருவருக்கும் நேரம் மாறுபடும். சில நபர்கள் மன அழுத்தமான காலகட்டத்தைக் கடக்க சில வாரங்களுக்கு ராமெல்டான் பயன்படுத்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் நீண்ட கால சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையலாம். மருந்துகள் இல்லாமல் தூங்குவதற்கு நீங்கள் எப்போது தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அடையாளம் காண உதவுவார்.

கேள்வி 5. நான் ராமெல்டானை மற்ற மருந்துகளுடன் எடுத்துக் கொள்ளலாமா?

ராமெல்டான் வேறு சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும், எனவே நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்தையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்வது முக்கியம், இதில் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். சில மருந்துகள் ராமெல்டானின் செயல்திறனை குறைக்கலாம், மற்றவை அதன் விளைவுகளை ஆபத்தான அளவிற்கு அதிகரிக்கக்கூடும்.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், இரத்த மெலிந்த மருந்துகள் மற்றும் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ராமெல்டானுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய மருந்துகளில் அடங்கும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முழுமையான மருந்து பட்டியலை மதிப்பாய்வு செய்து, உங்கள் தூக்கப் பிரச்சினைகளை திறம்பட சிகிச்சையளிக்கும்போது உங்களை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க தேவையான மாற்றங்களைச் செய்வார்.