சலேப்லான் என்றால் என்ன: பயன்கள், மருந்தளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

சலேப்லான் என்பது ஒரு மருந்துச் சீட்டு தூக்க மருந்தாகும், இது தூக்கமின்மையால் சிரமப்படும்போது விரைவில் தூங்க உதவுகிறது. இது மயக்க மருந்து-ஹிப்னாடிக்ஸ் எனப்படும் மருந்துகளின் குழுவைச் சேர்ந்தது, இது மூளை செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் எளிதாக தூங்குவதற்கு உதவுகிறது.

இந்த மருந்து குறிப்பாக குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் மிக விரைவாக வேலை செய்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள் இதை உட்கொண்ட 15 முதல் 30 நிமிடங்களுக்குள் தூங்க உதவுகிறது, படுக்கையில் தூங்க முடியாமல் தவிக்கும் போது இது ஒரு உதவியாக இருக்கும்.

சலேப்லான் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

சலேப்லான் முதன்மையாக தூங்குவதில் சிரமத்தை போக்கப் பயன்படுகிறது, இதை மருத்துவர்கள் தூக்க-தொடக்க தூக்கமின்மை என்று அழைக்கிறார்கள். நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன்பு பல மணி நேரம் புரண்டு கொண்டே இருந்தால், இந்த மருந்து அந்த விரக்தியான சுழற்சியை உடைக்க உதவும்.

நீங்கள் ஒரு மன அழுத்தமான காலத்தை கடந்து செல்லும்போதும், தற்காலிக தூக்கக் கலக்கத்தை கையாளும்போதும் அல்லது பிற தூக்க உத்திகள் போதுமானதாக வேலை செய்யாதபோதும் உங்கள் மருத்துவர் சலேப்லானை பரிந்துரைக்கலாம். தூங்க முடிந்தாலும், தூங்குவதற்கான ஆரம்ப செயல்முறையில் சிரமப்படுபவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.

மற்ற சில தூக்க மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​சலேப்லான் பொதுவாக இரவு முழுவதும் தூங்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. விழிப்பு நிலையிலிருந்து தூக்கத்திற்குள் நுழையும் ஆரம்ப தடையைக் கடக்க இது உதவுகிறது.

சலேப்லான் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

சலேப்லான் GABA எனப்படும் ஒரு இயற்கையான மூளை இரசாயனத்தின் விளைவுகளை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது. GABA ஐ உங்கள் மூளையின் இயற்கையான

மருந்து உட்கொண்ட 15 நிமிடங்களுக்குள் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, மேலும் அதன் விளைவுகள் பொதுவாக 3 முதல் 4 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். இந்த விரைவான செயல் மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலம் உங்கள் இயற்கையான தூக்க முறைகளில் தலையிடுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

நான் ஜாளிப்லோனை எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடியே ஜாளிப்லோனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பொதுவாக படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு, நீங்கள் குறைந்தது 4 மணி நேரம் தூங்க தயாராக இருக்கும்போது. மருந்து வெறும் வயிற்றில் எடுக்கும்போது சிறப்பாக செயல்படுகிறது, எனவே அதை எடுப்பதற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு பெரிய உணவை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் ஜாளிப்லோனை ஒரு சிறிய மிடறு தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் கனமான, அதிக கொழுப்புள்ள உணவுக்குப் பிறகு அல்லது உடனடியாக எடுத்துக் கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். உணவு மருந்து எவ்வளவு வேகமாக வேலை செய்கிறது என்பதை மெதுவாக்கும், இது நீங்கள் தேடும் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் விளைவுகளை தாமதப்படுத்தக்கூடும்.

இந்த மருந்துகளை எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் தொந்தரவு செய்யாமல் தூங்கக்கூடிய பாதுகாப்பான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குறைந்தது 4 மணி நேரம் தூங்க முடியாவிட்டால் ஜாளிப்லோனை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் சீக்கிரம் எழுந்திருக்க வேண்டியிருந்தால் மயக்கம் அல்லது குழப்பமாக உணரலாம்.

நீங்கள் நள்ளிரவில் விழித்திருந்தால், நீங்கள் ஜாளிப்லோனை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் எழுந்திருக்க வேண்டியதற்கு இன்னும் 4 மணிநேரம் இருந்தால் மட்டுமே. இந்த நெகிழ்வுத்தன்மை நள்ளிரவில் விழிப்பவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

நான் எவ்வளவு காலம் ஜாளிப்லோனை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

ஜாளிப்லோன் குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, பொதுவாக ஒரு நேரத்தில் 7 முதல் 10 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை. உங்கள் தூக்க முறைகளை மீண்டும் அமைக்க உதவுவதற்காக, உங்கள் மருத்துவர் குறுகிய கால சிகிச்சையைத் தொடங்குவார்.

நீங்கள் சில வாரங்களுக்கு மேல் தூக்க மருந்து தேவை என்று கண்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தொடர்ச்சியான தூக்க சிரமங்களுக்கு என்ன காரணம் என்பதை ஆராய விரும்புவார். சில நேரங்களில் அடிப்படை மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நிவர்த்தி செய்வது நீண்ட கால மருந்து பயன்பாட்டை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சாலேப்லானை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக் கொள்வது சகிப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும், அதாவது அதே விளைவைப் பெற நீங்கள் அதிக அளவுகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம். இது உடல் சார்ந்த சார்புநிலைக்கு வழிவகுக்கும், அங்கு தூங்குவதற்கு மருந்து உட்கொள்வதற்கு உங்கள் உடல் பழக்கமாகிவிடும்.

ஒவ்வொரு இரவும் அல்லாமல், உங்களுக்கு உண்மையில் தேவைப்படும் இரவுகளில் மட்டுமே சாலேப்லானை எடுத்துக் கொள்ளும்படி உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த அணுகுமுறை மருந்தின் செயல்திறனைப் பேணவும், சார்புநிலையின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

சாலேப்லானின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, சாலேப்லானும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், இருப்பினும் பலர் அதை நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் பொதுவாக லேசானவை மற்றும் உங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்ப மாறும் போது பெரும்பாலும் மேம்படும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பக்க விளைவுகள் இங்கே, அவை எவ்வளவு பொதுவாக நிகழ்கின்றன என்பதைப் பொறுத்து குழுவாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

பலர் அனுபவிக்கும் பொதுவான பக்க விளைவுகள்:

• தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம், குறிப்பாக எழுந்திருக்கும்போது
• அடுத்த நாளிலும் நீடிக்கும் மயக்கம்
• தலைவலி
• குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி
• தசை பலவீனம் அல்லது நிலையற்ற உணர்வு

குறைவான பொதுவான ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகள்:

• நினைவகப் பிரச்சினைகள் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
• ஒருங்கிணைப்புப் பிரச்சினைகள் அல்லது கூச்சமாக உணர்தல்
• வாய் வறட்சி
• முதுகு வலி அல்லது பொதுவான உடல் வலி
• கவலை அல்லது அமைதியின்மை

அரிதான ஆனால் தீவிரமான பக்க விளைவுகள் உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பு தேவை:

• தூக்கத்தில் நடப்பது, தூக்கத்தில் வாகனம் ஓட்டுவது அல்லது தூக்கத்தில் சாப்பிடுவது போன்ற சிக்கலான தூக்க நடத்தை
• சருமத்தில் அரிப்பு, வீக்கம் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• மனநிலை அல்லது நடத்தை ஆகியவற்றில் அசாதாரண மாற்றங்கள்
• பிரமைகள் அல்லது இல்லாத விஷயங்களைப் பார்ப்பது
• கடுமையான குழப்பம் அல்லது கிளர்ச்சி

பெரும்பாலான பக்க விளைவுகள் தற்காலிகமானவை மற்றும் லேசானவை, ஆனால் நீங்கள் எதைப் பற்றியும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால் அல்லது சில நாட்களுக்குப் பிறகு பக்க விளைவுகள் மேம்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

சலேப்லோன் யாரெல்லாம் எடுக்கக்கூடாது?

சலேப்லோன் அனைவருக்கும் பாதுகாப்பானது அல்ல, மேலும் உங்கள் தூக்கப் பிரச்சினைகளை நிர்வகிப்பதற்கான வேறுபட்ட அணுகுமுறையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன.

உங்களுக்கு இதற்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் அல்லது கடந்த காலத்தில் இதேபோன்ற தூக்க மருந்துகளை எடுத்து கடுமையான எதிர்வினைகள் ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள் சலேப்லோனை எடுக்கக்கூடாது. கடுமையான கல்லீரல் நோய் உள்ளவர்களும் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அவர்களின் உடல் அதை பாதுகாப்பாக செயலாக்க முடியாமல் போகலாம்.

யார் சலேப்லோனை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்:

• கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள்
• போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் அல்லது போதை பழக்கத்தின் வரலாறு உள்ளவர்கள்
• கடுமையான சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள்
• ஸ்லீப் ஆப்னியா போன்ற சுவாசப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள்
• மனச்சோர்வு அல்லது தற்கொலை எண்ணம் கொண்ட எவரும்
• வயதான பெரியவர்கள், பக்க விளைவுகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம்

கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டிய நிபந்தனைகள்:

• லேசானது முதல் மிதமான கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய்
• மனநலப் பிரச்சினைகளின் வரலாறு
• தசை பலவீனம் கோளாறுகள்
• தூக்கத்தின் போது சுவாசிப்பதில் சிரமம்

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு எதிராக சாத்தியமான நன்மைகளை கவனமாக எடைபோடுவார், மேலும் சலேப்லோன் உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இல்லாவிட்டால் மாற்று சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

சலேப்லோன் பிராண்ட் பெயர்கள்

சலேப்லோன் அமெரிக்காவில் சொனாதா என்ற பிராண்ட் பெயரில் கிடைக்கிறது. இது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் பிராண்ட் பதிப்பாகும், இது உங்கள் மருந்தகத்தில் நீங்கள் சந்திப்பீர்கள்.

சலேப்லோனின் பொதுவான பதிப்புகளும் கிடைக்கின்றன, மேலும் இது பிராண்ட் பெயர் பதிப்பில் உள்ள அதே செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டுள்ளது. பொதுவான மருந்துகள் பொதுவாக விலை குறைவாக இருக்கும் அதே வேளையில் அதே சிகிச்சை விளைவுகளை வழங்குகின்றன.

நீங்கள் பிராண்ட் பெயர் அல்லது பொதுவான பதிப்பைப் பெற்றாலும், மருந்து அதே வழியில் வேலை செய்கிறது. நீங்கள் எந்தப் பதிப்பைப் பெறுகிறீர்கள், தோற்றம் அல்லது பேக்கேஜிங்கில் ஏதேனும் வேறுபாடுகள் உள்ளதா என்பது குறித்து உங்கள் மருந்தாளர் எந்த கேள்விக்கும் பதிலளிக்க முடியும்.

சலேப்லோன் மாற்று வழிகள்

சலேப்லோன் உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இல்லாவிட்டால், தூங்குவதில் சிரமங்களைச் சமாளிக்க உங்கள் மருத்துவர் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய வேறு சில விருப்பங்கள் உள்ளன.

பிற மருந்து தூக்க மருந்துகள்:

• சோல்பிடெம் (அம்பியன்) - இதேபோல் வேலை செய்கிறது, ஆனால் சற்று நேரம் நீடிக்கும்
• எஸ்கோபிக்லோன் (லுனெஸ்டா) - தூங்குவதற்கும், தூங்கிக் கொண்டிருப்பதற்கும் உதவுகிறது
• ராமெல்டோன் (ரோசெரம்) - மூளையின் வெவ்வேறு ஏற்பிகளில் வேலை செய்கிறது மற்றும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்தாது
• சுவோரெக்ஸன்ட் (பெல்சோம்ரா) - மூளையில் விழிப்புணர்வு சமிக்ஞைகளைத் தடுக்கிறது

மருந்து அல்லாத அணுகுமுறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• தூக்கமின்மைக்கான அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT-I)
• தூக்க சுகாதார மேம்பாடுகள்
• தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் தியானம்
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை

இந்த விருப்பங்களை ஆராய்ந்து, உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற அணுகுமுறையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

சலேப்லோன், சோல்பிடெமை விட சிறந்ததா (அம்பியன்)?

சலேப்லோன் மற்றும் சோல்பிடெம் இரண்டும் பயனுள்ள தூக்க மருந்துகள், ஆனால் அவை சற்று வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன, மேலும் வெவ்வேறு வகையான தூக்கப் பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

சலேப்லோன் குறுகிய காலத்திற்கு வேலை செய்கிறது, பொதுவாக 3-4 மணி நேரம் நீடிக்கும், அதே நேரத்தில் சோல்பிடெம் சுமார் 6-8 மணி நேரம் நீடிக்கும். அதாவது சலேப்லோன் காலையில் மயக்கத்தை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை, ஆனால் இரவில் தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால் சோல்பிடெம் சிறந்தது.

நீங்கள் எழுந்திருந்தால், தூங்குவதற்கு இன்னும் 4 மணி நேரம் இருந்தால், நள்ளிரவில் சலேப்லோனை எடுத்துக் கொள்ளலாம். சோல்பிடெம் பொதுவாக படுக்கைக்குச் செல்லும் நேரத்தில் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.

இரண்டு மருந்துகளும் ஒத்த பக்க விளைவு சுயவிவரங்கள் மற்றும் போதை திறன் கொண்டவை. இவற்றில் எதைத் தேர்ந்தெடுப்பது என்பது உங்கள் குறிப்பிட்ட தூக்க முறை, நீங்கள் எப்போது எழுந்திருக்க வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் உங்கள் உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வேலை அட்டவணை, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் பிற மருந்துகள் மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கும் தூக்கச் சவால்கள் போன்ற காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்களுக்கு எந்த விருப்பம் சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுவார்.

சலேப்லோன் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

சலேப்லோன் வயதானவர்களுக்கு பாதுகாப்பானதா?

சலேப்லோனை வயதான பெரியவர்கள் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் கூடுதல் எச்சரிக்கை தேவை, ஏனெனில் வயதானவர்கள் தூக்க மருந்துகளை அதிகம் உணர்கிறார்கள். உங்கள் மருத்துவர் குறைந்த அளவிலேயே தொடங்கி பக்க விளைவுகளுக்காக உங்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார்.

வயதானவர்களுக்கு தூக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால் விழுந்துவிடும் அபாயம், குழப்பம் மற்றும் நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள் அதிகம். மருந்து வயதானவரின் உடலில் நீண்ட நேரம் தங்கியிருக்கலாம், இது அடுத்த நாள் மயக்கம் ஏற்படும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

உங்களுக்கு 65 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், தூக்கப் பழக்கத்தை மேம்படுத்துதல் அல்லது உங்கள் தூக்கத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளை நிவர்த்தி செய்தல் போன்ற மருந்து அல்லாத அணுகுமுறைகளை முதலில் முயற்சிக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

நான் தவறுதலாக அதிக சலேப்லோன் எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் தவறுதலாக பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக சலேப்லோன் எடுத்துக் கொண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு கடுமையான மயக்கம், குழப்பம் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால்.

அதிக சலேப்லோன் எடுத்துக் கொள்வது ஆபத்தான அளவு மயக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது சுயநினைவை இழக்க நேரிடும். அதை

நீங்கள் ஜேலெப்லோன் மருந்தின் உறக்க நேர அளவை தவறவிட்டால், இரவில் பின்னர் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் எழுந்திருக்க வேண்டியதற்கு குறைந்தது 4 மணிநேரம் இருந்தால் மட்டுமே. இந்த நெகிழ்வுத்தன்மை ஜேலெப்லோனின் குறுகிய காலத்தின் நன்மைகளில் ஒன்றாகும்.

தவறவிட்ட அளவை ஈடுசெய்ய இரட்டை அளவை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மருந்தின் செயல்திறனை மேம்படுத்தாது.

நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் மருந்துகளை எடுக்க மறந்துவிட்டால், படுக்கை நேர நினைவூட்டலை அமைப்பது அல்லது படுக்கைக்கு அருகில் தெரியும் இடத்தில் மருந்துகளை வைத்திருப்பது பற்றி சிந்தியுங்கள். நிலையான நேரம் மருந்தின் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும்.

நான் எப்போது ஜேலெப்லோனை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தலாம்?

உங்கள் தூக்க முறைகள் மேம்பட்டவுடன் மற்றும் இயற்கையாகவே தூங்குவதற்கான திறனில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உணரும்போது, ​​நீங்கள் பொதுவாக ஜேலெப்லோனை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தலாம். பெரும்பாலான மக்கள் இதை சில நாட்கள் முதல் சில வாரங்கள் வரை பயன்படுத்துகிறார்கள்.

நீங்கள் சில வாரங்களுக்கு மேல் தொடர்ந்து ஜேலெப்லோனை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், நிறுத்துவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். விலகல் அறிகுறிகள் அல்லது மீளுருவாக்கம் தூக்கமின்மையைத் தவிர்க்க, அளவை படிப்படியாகக் குறைக்க அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மோசமான தூக்கப் பழக்கம் போன்ற உங்கள் தூக்கக் கஷ்டங்களுக்கு அடிப்படைக் காரணங்களை நீங்கள் கையாண்டவுடன், மருந்துகளை நிறுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். நீண்ட காலத்திற்கு மருந்து தேவையில்லாமல் நீங்கள் நன்றாக தூங்க உதவுவதே எப்போதும் குறிக்கோளாகும்.

நான் ஜேலெப்லோன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது மது அருந்தலாமா?

இல்லை, நீங்கள் ஜேலெப்லோன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது மது அருந்தக்கூடாது. இந்த தூக்க மருந்துகளை மதுவுடன் சேர்ப்பது ஆபத்தானது மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானது.

மது மற்றும் ஜேலெப்லோன் இரண்டும் உங்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை அடக்குகிறது, மேலும் ஒன்றாக அவை கடுமையான மயக்கம், குழப்பம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் ஆபத்தான குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த கலவையானது தூக்கத்தில் நடப்பது அல்லது தூக்கத்தில் வாகனம் ஓட்டுவது போன்ற சிக்கலான தூக்க நடத்தைகளின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

சின்ன அளவு ஆல்கஹால் கூட ஜாலெப்லானுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும், எனவே இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது ஆல்கஹாலை முழுவதுமாகத் தவிர்ப்பது பாதுகாப்பானது. ஆல்கஹால் பயன்பாடு குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாக விவாதிக்கவும், இதன் மூலம் பாதுகாப்பான சிகிச்சை அணுகுமுறையைக் கண்டறிய அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.