கால்விரல் வலி

எந்த கணுக்கால் காயமும், குறைந்தபட்சம் முதலில், மிகவும் வலிமையாக இருக்கும். வீட்டு வைத்திய முறைகளை சிறிது நேரம் முயற்சிப்பது பொதுவாக பாதுகாப்பானது. நீங்கள் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டிருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்: காயத்திற்குப் பிறகு, குறிப்பாக கடுமையான வலி அல்லது வீக்கம். மோசமடையும் வலி. திறந்த காயம் அல்லது கணுக்கால் வடிவம் மாறியுள்ளது. தொற்று அறிகுறிகள், அவை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சிவப்பு, வெப்பம் மற்றும் மென்மை அல்லது 100 F (37.8 C) க்கும் அதிகமான காய்ச்சல். காலில் எடையை வைக்க முடியாது. நீங்கள் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டிருந்தால் அலுவலக வருகையை திட்டமிடுங்கள்: வீட்டு சிகிச்சையின் 2 முதல் 5 நாட்களுக்குப் பிறகும் மேம்படாத தொடர்ச்சியான வீக்கம். பல வாரங்களுக்குப் பிறகும் மேம்படாத தொடர்ச்சியான வலி. சுய பராமரிப்பு பல கணுக்கால் காயங்களுக்கு, சுய பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் வலியைக் குறைக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டுகள்: ஓய்வு. கணுக்காலில் இருந்து அதிகபட்சமாக எடையை விலக்கி வைக்கவும். வழக்கமான நடவடிக்கைகளில் இருந்து இடைவெளி எடுக்கவும். பனி. ஒரு பனிப்பை அல்லது உறைந்த பட்டாணியின் பையை கணுக்காலில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வைக்கவும். அழுத்தம். வீக்கத்தைக் குறைக்க அழுத்தக் கட்டுடன் பகுதியைச் சுற்றவும். உயர்த்துதல். வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுவதற்காக கால்களை இதயத்தின் மட்டத்திற்கு மேலே உயர்த்தவும். நீங்கள் மருந்து எழுதாமல் பெறக்கூடிய வலி மருந்துகள். இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின் IB, மற்றவை) மற்றும் நாப்ராக்சென் சோடியம் (அலீவ்) போன்ற மருந்துகள் வலியைக் குறைக்கவும் குணமடையவும் உதவும். சிறந்த பராமரிப்பு இருந்தாலும் கூட, கணுக்கால் வீங்கலாம், விறைப்பு அல்லது வலி பல வாரங்களுக்கு இருக்கலாம். இது காலை நேரத்தில் அல்லது செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு முதலில் இருக்க வாய்ப்புள்ளது. காரணங்கள்