இரத்த உறைவு

அதிக அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும் அறிகுறிகள்: இரத்தக் கலந்த கபம் வெளியேறும் இருமல். வேகமான இதயத் துடிப்பு. தலைச்சுற்றல். சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது வலி. மார்பு வலி அல்லது இறுக்கம். தோள்பட்டை, கை, முதுகு அல்லது தாடைக்கு பரவும் வலி. முகம், கை அல்லது காலில் திடீர் பலவீனம் அல்லது வலிப்பு. திடீரென பேசுவதில் அல்லது பேச்சைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம். கை அல்லது காலில் உள்ள பகுதியில் இந்த அறிகுறிகள் தோன்றினால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்: வீக்கம். தோல் நிறத்தில் மாற்றம், எடுத்துக்காட்டாக, காலில் உள்ள பகுதி வழக்கத்திற்கு மாறாக சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறமாக இருப்பது. வெப்பம். வலி. சுய சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க, இந்த குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்: நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும். விமானத்தில் பயணம் செய்தால், இடைவிடாமல் நடைபயிற்சி செய்யுங்கள். நீண்ட கார் பயணங்களுக்கு, அடிக்கடி நின்று நடந்து செல்லுங்கள். நகருங்கள். அறுவை சிகிச்சை செய்த பிறகு அல்லது படுக்கையில் ஓய்வெடுத்த பிறகு, நீங்கள் எழுந்து நகர்ந்து செல்ல ஆரம்பித்தால், அது நல்லது. பயணம் செய்யும் போது நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும். நீர்ச்சத்து இழப்பு இரத்தக் கட்டிகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும். எடை குறைக்கவும், உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்.