Created at:1/13/2025
கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கரு வளையங்கள் உங்கள் கீழ் இமைகளின் கீழ் தோன்றும் அந்த நிழலான, நிறமாற்றம் அடைந்த பகுதிகள் ஆகும். அவை மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் வயது அல்லது தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் எவரையும் பாதிக்கலாம். அவை உங்களை சோர்வாக அல்லது நீங்கள் உணர்வதை விட வயதானவராகக் காட்டக்கூடும், கரு வளையங்கள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் எளிய வீட்டு வைத்தியம் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை.
கரு வளையங்கள் என்பது உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே தோன்றும் கருமையான நிறமி அல்லது நிழல் பகுதிகள் ஆகும். அவை உங்கள் தோல் நிறம் மற்றும் அவற்றை ஏற்படுத்துவதைப் பொறுத்து, வெளிர் ஊதா அல்லது நீலம் முதல் அடர் பழுப்பு அல்லது கருப்பு வரை இருக்கலாம்.
உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் உங்கள் முகத்தில் உள்ள மற்ற இடங்களை விட இயற்கையாகவே மெல்லியதாக இருக்கும், இது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் அடிப்பகுதியில் உள்ள கட்டமைப்புகளை மிகவும் புலப்படும்படி செய்கிறது. இந்த நாளங்களில் இரத்தம் தேங்கும் போது அல்லது நிறமி மாற்றங்கள் ஏற்படும் போது, கரு வளையங்கள் என்று நாம் அழைக்கும் அந்தத் தனித்துவமான கருமையான தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது.
இந்த வளையங்கள் தற்காலிகமாக இருக்கலாம், ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் வரை நீடிக்கும், அல்லது அவை ஒரு நிலையான அம்சமாக மாறக்கூடும். சிலருக்கு மரபியல் காரணமாக அவை ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம், மற்றவர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை காரணிகள் அல்லது அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் காரணமாக அவை உருவாகின்றன.
கரு வளையங்கள் பொதுவாக எந்த உடல் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தாது. நிறமாற்றம் காரணமாக உங்களுக்கு வலி, அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் எதுவும் ஏற்படாது.
இருப்பினும், உங்கள் கரு வளையங்களுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்து சில உணர்வுகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அவை ஒவ்வாமை காரணமாக இருந்தால், உங்களுக்கு அரிப்பு, கண்களில் நீர் வடிதல் அல்லது வீக்கம் ஏற்படலாம். சோர்வு காரணமாக இருந்தால், உங்கள் கண்கள் கனமாகவோ அல்லது சிரமமாகவோ உணரக்கூடும்.
உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோல் சற்று வீங்கியதாக அல்லது வீக்கமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக காலையில். சிலருக்கு அந்தப் பகுதியில் இறுக்கம் அல்லது வறட்சி உணர்வு இருப்பதாக விவரிக்கிறார்கள், குறிப்பாக நீரிழப்பு பிரச்சனைக்கு பங்களிக்கும் என்றால்.
கரும் வட்டங்கள் பல காரணங்களால் உருவாகின்றன, மேலும் காரணத்தை புரிந்து கொள்வது மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை அணுகுமுறையைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவும். அந்த விரும்பத்தகாத நிழல்களுக்குப் பின்னால் உள்ள பொதுவான குற்றவாளிகளை ஆராய்வோம்.
மிகவும் அடிக்கடி ஏற்படும் காரணங்கள் பின்வருமாறு:
குறைவாக இருந்தாலும், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை, தைராய்டு கோளாறுகள் மற்றும் சில மருந்துகள் ஆகியவை முக்கியமான காரணங்களாகும். உங்கள் கரும் வட்டங்கள் திடீரெனத் தோன்றினால் அல்லது வேறு சில அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்து ஆலோசிப்பது நல்லது.
பெரும்பாலும், கரும் வட்டங்கள் ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இல்லாமல், ஒரு ஒப்பனை கவலையாகும். அவை பெரும்பாலும் உங்களுக்கு அதிக தூக்கம் அல்லது சுய பாதுகாப்பு தேவை என்பதை உங்கள் உடல் காட்டும் வழியாகும்.
இருப்பினும், கரும் வட்டங்கள் சில நேரங்களில் கவனிக்க வேண்டிய அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம். அவை சுட்டிக்காட்டக்கூடிய முக்கிய நிபந்தனைகள் இங்கே:
உங்கள் கருவளையங்களுடன் சோர்வு, பலவீனம், மூச்சுத் திணறல் அல்லது பிற கவலைக்குரிய அறிகுறிகள் இருந்தால், சரியான மதிப்பீட்டிற்காக உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.
ஆம், கருவளையங்கள் பெரும்பாலும் தாங்களாகவே மேம்படும் அல்லது மறைந்துவிடும், குறிப்பாக தூக்கமின்மை அல்லது சிறிய ஒவ்வாமை போன்ற தற்காலிக காரணங்களால் அவை ஏற்பட்டால். சில இரவுகள் போதுமான ஓய்வு எடுத்தால் போதும், அதில் முன்னேற்றம் காணலாம்.
நீங்கள் நீரிழப்பு, மன அழுத்தம் அல்லது மோசமான தூக்கப் பழக்கம் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் கருவளையங்கள் ஏற்பட்டால், இந்த பிரச்சனைகளை சரிசெய்வது சில வாரங்களில் படிப்படியாக முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தும். சரியான சூழ்நிலைகள் இருக்கும்போது, உங்கள் உடல் குணமடையவும், தன்னைத்தானே புதுப்பித்துக் கொள்ளவும் குறிப்பிடத்தக்க திறனைக் கொண்டுள்ளது.
இருப்பினும், சில வகையான கருவளையங்கள் மிகவும் நிலையானவை. மரபியல், வயதாதல் அல்லது நாள்பட்ட நோய்களால் ஏற்படும் கருவளையங்கள், இலக்கு சார்ந்த சிகிச்சை இல்லாமல் குணமாகாமல் போகலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பிடிவாதமான கருவளையங்கள் கூட, நிலையான வீட்டு பராமரிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கும்.
பல பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்கள் கருவளையங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும். இந்த மென்மையான அணுகுமுறைகள் காலப்போக்கில் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது சிறப்பாக செயல்படும், எனவே முடிவுகளைப் பார்க்க பொறுமை அவசியம்.
நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய மிகவும் நம்பகமான வீட்டு சிகிச்சைகள் இங்கே:
இந்த முறைகள் படிப்படியாக வேலை செய்கின்றன, எனவே குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை எதிர்பார்க்கும் முன் அவற்றை குறைந்தது 2-4 வாரங்களுக்கு தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒருவருக்கு வேலை செய்வது மற்றவருக்கு வேலை செய்யாமல் போகலாம், எனவே நீங்கள் வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளை முயற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
வீட்டு வைத்தியம் போதுமானதாக இல்லாதபோது, பல மருத்துவ சிகிச்சைகள் கருவளையங்களை திறம்பட சமாளிக்க முடியும். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு எந்த அணுகுமுறை சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க ஒரு தோல் மருத்துவர் உதவ முடியும்.
உங்கள் மருத்துவர் முதலில் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம், அதாவது நிறமி பிரச்சனைகளுக்கு உதவக்கூடிய மருந்து ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது ஹைட்ரோகுவினோன் கிரீம்கள். இந்த மருந்துகள் செல் சுழற்சியை அதிகரிப்பதன் மூலமும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலமும் செயல்படுகின்றன.
அதிகமான சந்தர்ப்பங்களில், தொழில்முறை நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இரசாயன உரிப்புகள் சேதமடைந்த தோல் அடுக்குகளை அகற்றவும், நிறமியைக் குறைக்கவும் உதவும். லேசர் சிகிச்சை நிறமியை இலக்காகக் கொண்டு தோலைத் தடிமனாக்க கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், கண்களுக்குக் கீழே அளவைச் சேர்க்கவும், நிழல் விளைவைக் குறைக்கவும் தோல் நிரப்பிகள் பயன்படுத்தப்படலாம். குறிப்பிடத்தக்க தோல் தளர்வு ஏற்பட்ட கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சிறிய அறுவை சிகிச்சை முறைகள் பரிசீலிக்கப்படலாம், இருப்பினும் இது பொதுவாக மிகவும் மேம்பட்ட வயதான மாற்றங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது.
உங்கள் கருவளையங்களுடன் பிற கவலைக்குரிய அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது அவை உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதித்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலான கருவளையங்களுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவையில்லை, ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் தொழில்முறை மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது.
உங்கள் கருவளையங்களுடன் சேர்த்து இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள்:
கூடுதலாக, 6-8 வாரங்கள் தொடர்ந்து வீட்டில் சிகிச்சை செய்த பிறகும் உங்கள் கருவளையங்கள் மேம்படவில்லை என்றால், ஒரு தோல் மருத்துவர் அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறிந்து, மேலும் இலக்கு சார்ந்த சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க உதவ முடியும்.
கரும்புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, மேலும் அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும். சில ஆபத்து காரணிகளை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது, மற்றவை மாற்றியமைக்க உங்கள் கையில் உள்ளன.
முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:
உங்கள் மரபியல் அல்லது வயதை உங்களால் மாற்ற முடியாது என்றாலும், மாற்றக்கூடிய ஆபத்து காரணிகளில் கவனம் செலுத்துவது, தொடர்ந்து கரும்புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கும்.
கரும்புள்ளிகள் அரிதாகவே தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் அவை சில நேரங்களில் கவனிக்கப்பட வேண்டிய அடிப்படை சுகாதாரப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம். முதன்மை கவலை பொதுவாக மருத்துவத்தை விட ஒப்பனை சார்ந்ததாக இருக்கும்.
இருப்பினும், தொடர்ச்சியான கரும்புள்ளிகள் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் நிலைமைகளை சமிக்ஞை செய்யலாம். உதாரணமாக, இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை, சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் இதயப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
நாள்பட்ட ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படும் கருவளையங்கள் காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடும், இது கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது சைனஸ் தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, எரிச்சல் காரணமாக நீங்கள் தொடர்ந்து கண்களைத் தேய்த்தால், உங்களுக்கு தொற்று அல்லது தோல் சேதம் ஏற்படலாம்.
மனரீதியான தாக்கத்தையும் புறக்கணிக்கக் கூடாது. சிலர் தங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி வெட்கப்படுகிறார்கள், இது தன்னம்பிக்கை மற்றும் சமூக தொடர்புகளை பாதிக்கலாம். கருவளையங்கள் குறிப்பிடத்தக்க உணர்ச்சி ரீதியான துன்பத்தை ஏற்படுத்தினால், சிகிச்சையை நாடுவது உங்கள் தோற்றம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும்.
கருவளையங்கள் சில நேரங்களில் கண் பகுதி தொடர்பான பிற நிலைகளுடன் குழப்பமடைகின்றன, இது பொருத்தமற்ற சிகிச்சை அணுகுமுறைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் சரியான சிக்கலைத் தீர்க்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.
வீங்கிய கண்கள் அல்லது கண் பைகள் பெரும்பாலும் கருவளையங்களாக தவறாக நினைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை உண்மையில் கண்களுக்குக் கீழே வீக்கம் அல்லது கொழுப்பு படிவுகள் ஆகும். அவை ஒன்றாக நிகழக்கூடும் என்றாலும், அவை வெவ்வேறு சிகிச்சை அணுகுமுறைகளை தேவைப்படுத்துகின்றன.
கண்களைச் சுற்றியுள்ள சிராய்ப்புகளும் கருவளையங்களைப் போலவே தோன்றும், ஆனால் சிராய்ப்புகள் பொதுவாக வெவ்வேறு நிறங்களைக் கொண்டிருக்கும் (ஊதா, மஞ்சள், பச்சை) மற்றும் பொதுவாக அதிர்ச்சி அல்லது காயத்தின் விளைவாகும். அவை குணமடையும்போது காலப்போக்கில் நிறத்தை மாற்றும்.
சில நேரங்களில், கருவளையங்களாகத் தோன்றுவது ஆழமான கண்கள் அல்லது முக்கிய கன்ன எலும்புகளால் உருவாக்கப்பட்ட நிழல்களாக இருக்கலாம். இந்த வழக்குகளில், ஒப்பனை நுட்பங்கள் அல்லது ஒளி மாற்றங்கள் பாரம்பரிய கருவளைய சிகிச்சைகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கருவளையங்கள் கண்டிப்பாக நிரந்தரமானவை அல்ல, ஆனால் சில வகைகள் மற்றவர்களை விட நிலையானவை. மரபியல் அல்லது வயதாவதால் ஏற்படும் கருவளையங்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், ஆனால் சரியான சிகிச்சையின் மூலம் பெரும்பாலும் மேம்படுத்த முடியும். மோசமான தூக்கம் அல்லது நீரிழப்பு போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் ஏற்படும் கருவளையங்கள், அடிப்படைக் காரணம் தீர்க்கப்படும்போது பொதுவாக சரியாகிவிடும்.
ஒப்பனை பொதுவாக கருவளையங்களை மோசமாக்காது, ஆனால் மோசமான ஒப்பனை பழக்கவழக்கங்கள் இந்த பிரச்சனைக்கு பங்களிக்கக்கூடும். ஒப்பனையுடன் தூங்குவது, காலாவதியான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது அல்லது ஒப்பனையை நீக்கும்போது கண்களை தேய்ப்பது எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மென்மையான, ஒவ்வாமை இல்லாத பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் எப்போதும் ஒப்பனையை முழுமையாக அகற்றவும்.
கருவளையங்கள் சில நேரங்களில் வைட்டமின் குறைபாடுகளுடன், குறிப்பாக இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் கே அல்லது வைட்டமின் பி12 உடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான கருவளையங்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளால் ஏற்படுவதில்லை. உங்களுக்கு குறைபாடு இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், இரத்தப் பரிசோதனைகள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் நன்மை பயக்குமா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும்.
பெரும்பாலான வீட்டு வைத்தியங்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் காண 2-4 வாரங்கள் வரை தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும். சில நபர்கள் சில நாட்களில் சிறிய மாற்றங்களைக் காண்கிறார்கள், குறிப்பாக குளிர் அழுத்தங்கள் அல்லது நல்ல தூக்கம் போன்ற அணுகுமுறைகளுடன். நீடித்த முடிவுகளைப் பெற பொறுமையும், தொடர்ச்சியும் முக்கியம்.
ஆம், குழந்தைகளுக்கு கருவளையங்கள் ஏற்படலாம், பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை, மரபியல் அல்லது போதிய தூக்கம் காரணமாக. குழந்தைகளில், கருவளையங்கள் பெரும்பாலும் வைக்கோல் காய்ச்சல் அல்லது உணவு ஒவ்வாமை போன்ற ஒவ்வாமை நிலைகளுடன் தொடர்புடையவை. உங்கள் குழந்தைக்கு தொடர்ந்து கருவளையங்கள் இருந்தால், குறிப்பாக மற்ற அறிகுறிகளுடன், அடிப்படை நிலைகளை நிராகரிக்க உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.