கண் வலி என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் & வீட்டு வைத்தியம்

கண் வலி என்பது உங்கள் கண்களில் அல்லது அதைச் சுற்றி நீங்கள் உணரும் எந்த அசௌகரியம், வலி அல்லது கூர்மையான உணர்வாகும். இது உங்கள் கண்ணில் ஏதோ சிக்கியிருப்பது போன்ற லேசான எரிச்சலில் இருந்து, அன்றாட நடவடிக்கைகளில் கவனம் செலுத்துவதை கடினமாக்கும் ஆழமான, துடிக்கும் வலி வரை இருக்கலாம். பெரும்பாலான கண் வலி தற்காலிகமானது மற்றும் தானாகவே சரியாகிவிடும், ஆனால் அதற்கு என்ன காரணம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நிவாரணம் பெறவும், எப்போது மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும் என்பதை அறியவும் உதவும்.

கண் வலி என்றால் என்ன?

கண் வலி என்பது உங்கள் கண், கண் இமை அல்லது உங்கள் கண் சாக்கெட்டைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் ஏற்படும் எந்தவொரு சங்கடமான உணர்வையும் குறிக்கிறது. உங்கள் கண்கள் பல நரம்பு முடிவுகளைக் கொண்ட நம்பமுடியாத அளவிற்கு உணர்திறன் கொண்ட உறுப்புகளாகும், அதாவது சிறிய எரிச்சல்கள் கூட குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். வலி ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களையும் பாதிக்கலாம் மற்றும் வந்து போகலாம் அல்லது மணிநேரம் அல்லது நாட்கள் வரை நீடிக்கலாம்.

கண் வலி பொதுவாக இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது: உங்கள் கண்ணின் மேற்பரப்பில் வலி மற்றும் உங்கள் கண்ணுக்குள் ஆழமாக இருக்கும் வலி. மேற்பரப்பு வலி பெரும்பாலும் சொறி அல்லது எரிச்சலாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் ஆழமான வலி அழுத்தம் அல்லது வலி போல் உணரக்கூடும். நீங்கள் எந்த வகையை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, சாத்தியமான காரணத்தையும் சிறந்த சிகிச்சை அணுகுமுறையையும் அடையாளம் காண உதவும்.

கண் வலி எப்படி இருக்கும்?

கண் வலி பல தனித்துவமான வழிகளில் வெளிப்படலாம், மேலும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வு பெரும்பாலும் அதற்கு என்ன காரணம் என்பது பற்றிய குறிப்புகளை வழங்குகிறது. சிலர் தங்கள் கண்ணில் மணல் அல்லது கூழாங்கல் இருப்பது போல் உணர்கிறார்கள், மற்றவர்கள் கூர்மையான, குத்தும் உணர்வுகள் அல்லது மந்தமான, தொடர்ச்சியான வலியை அனுபவிக்கிறார்கள்.

மேற்பரப்பு கண் வலி பொதுவாக சொறி, எரிச்சல் அல்லது குத்துவது போல் இருக்கும். உங்கள் கண்ணில் ஏதோ சிக்கியிருப்பது போல் நீங்கள் உணரலாம், அல்லது உங்கள் உடல் எரிச்சலை வெளியேற்ற முயற்சிக்கும்போது உங்கள் கண் அதிகமாக கண்ணீர் வரலாம். இந்த வகை வலி கண் சிமிட்டும்போதோ அல்லது கண்களை நகர்த்தும்போதோ மோசமடையும்.

ஆழமான கண் வலி உங்கள் கண் சாக்கெட்டில் இருந்து அழுத்தம் அல்லது வலிப்பது போல் உணர்கிறது. இந்த உணர்வு உங்கள் நெற்றி, டெம்ப்பிள் அல்லது தலையின் பக்கத்திற்கு பரவக்கூடும். பிரகாசமான விளக்குகள் வலியை மோசமாக்குகின்றன அல்லது உங்கள் இதயத் துடிப்புடன் வலி துடிக்கிறது என்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

கண் வலி எதனால் ஏற்படுகிறது?

கண் வலி பலவிதமான ஆதாரங்களில் இருந்து உருவாகலாம், இது எளிய எரிச்சலிலிருந்து மிகவும் சிக்கலான மருத்துவ நிலைமைகள் வரை இருக்கும். பல்வேறு காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது, உங்கள் அசௌகரியத்தை எது தூண்டுகிறது என்பதை அடையாளம் காணவும், பொருத்தமான சிகிச்சைக்கு வழிகாட்டவும் உதவும்.

கண் வலியின் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் உங்கள் கண்ணின் மேற்பரப்புடன் தொடர்புடையவை மற்றும் பொதுவாக லேசானவை மற்றும் தற்காலிகமானவை. இருப்பினும், சில காரணங்கள் உங்கள் கண்ணின் ஆழத்தில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகளில் உருவாகின்றன, மேலும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.

கண் வலியின் முக்கிய காரணங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, அவை மிகவும் பொதுவானவை முதல் குறைவானவை வரை:

1. உலர் கண்கள்: உங்கள் கண்கள் போதுமான கண்ணீரை உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது கண்ணீர் மிக வேகமாக ஆவியாகும்போது, எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும்
2. வெளிநாட்டுப் பொருட்கள்: தூசி, கண் இமைகள் அல்லது உங்கள் கண்ணில் சென்று அரிப்பு உணர்வை ஏற்படுத்தும் சிறிய துகள்கள்
3. கண் திரிபு: நீண்ட நேரம் திரை பார்ப்பது, படிப்பது அல்லது விரிவான வேலையில் கவனம் செலுத்துவதால் உங்கள் கண்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்துதல்
4. ஒவ்வாமை: பருவகால அல்லது சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வாமை, இது உங்கள் கண்களை வீக்கமடையச் செய்து வலியை ஏற்படுத்தும்
5. தொற்றுகள்: கண் இமை அழற்சி (பிங்க் ஐ) போன்ற பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகள், இது சிவத்தல், வலி ​​மற்றும் வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது
6. கார்னியா சிராய்ப்பு: தேய்த்தல் அல்லது வெளிநாட்டுப் பொருட்களால் உங்கள் கண்ணின் தெளிவான முன் மேற்பரப்பில் சிறிய காயங்கள்
7. சைனஸ் அழுத்தம்: உங்கள் சைனஸில் நெரிசல் மற்றும் வீக்கம், இது உங்கள் கண்களைச் சுற்றி அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது
8. ஸ்டை அல்லது சாலேசியன்: உங்கள் கண் இமையில் அடைபட்ட எண்ணெய் சுரப்பிகள், மென்மையான, வீங்கிய கட்டிகளை உருவாக்குகின்றன

குறைவாகக் காணப்படும் ஆனால் மிகவும் தீவிரமான காரணங்களில் கிளௌகோமா (உங்கள் கண்ணுக்குள் அழுத்தம் அதிகரிப்பது), ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது கண்ணின் உள் கட்டமைப்புகளின் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த நிலைகள் பொதுவாக மிகவும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் பார்வை மாற்றங்கள் அல்லது கடுமையான தலைவலி போன்ற கூடுதல் அறிகுறிகளுடன் வருகின்றன.

கண் வலி எதற்கான அறிகுறி?

கண் வலி பல்வேறு அடிப்படை நிலைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், சிறிய எரிச்சல்கள் முதல் மிகவும் தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் வரை. பெரும்பாலான நேரங்களில், கண் வலி உங்கள் உடல் சரிசெய்ய முயற்சிக்கும் ஒப்பீட்டளவில் எளிய சிக்கலைக் குறிக்கிறது, ஆனால் அது எப்போது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க ஒன்றைச் சுட்டிக்காட்டக்கூடும் என்பதை அங்கீகரிப்பது முக்கியம்.

மேற்பரப்பு தொடர்பான கண் வலிக்கு, அடிப்படை நிலைகள் பொதுவாக நேரடியானவை மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை. வறண்ட கண் நோய்க்குறி மிகவும் பொதுவான குற்றவாளிகளில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக நீங்கள் நீண்ட நேரம் திரைகளைப் பார்த்துக்கொண்டிருந்தால் அல்லது வறண்ட சூழலில் வாழ்ந்தால். மகரந்தம், தூசி அல்லது செல்லப்பிராணிகளின் உரோமங்களுக்கு ஏற்படும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளும் அரிப்பு மற்றும் சிவத்தலுடன் சேர்ந்து தொடர்ச்சியான கண் வலியை ஏற்படுத்தும்.

தொற்றுகள் மற்றொரு பொதுவான அடிப்படை நிலைமைகளின் வகையை பிரதிபலிக்கின்றன. பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக கண் வெண்படல அழற்சி ஏற்படலாம், அதே நேரத்தில் கண் இமைகளின் சுரப்பிகளில் பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஸ்டைஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலைகள் பொதுவாக முறையான சிகிச்சையுடன் குணமாகும், ஆனால் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் பரவக்கூடும்.

கண் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய மிகவும் தீவிரமான அடிப்படை நிலைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கிளௌகோமா: உங்கள் கண்ணுக்குள் அழுத்தம் அதிகரிப்பதால் உங்கள் பார்வை நரம்பு சேதமடையக்கூடும்
• ஐரிடிஸ்: உங்கள் கண்ணின் வண்ணப் பகுதியின் ( радужка ) வீக்கம்
• ஆப்டிக் நியூரடிஸ்: உங்கள் மூளைக்கு காட்சி தகவல்களை எடுத்துச் செல்லும் நரம்பின் வீக்கம்
• கிளஸ்டர் தலைவலிகள்: கடுமையான தலைவலிகள் பெரும்பாலும் ஒரு பக்கத்தில் தீவிரமான கண் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன
• டெம்போரல் ஆர்டெரிடிஸ்: உங்கள் கோயில்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் வீக்கம் கண் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கலாம்

இந்த மிகவும் தீவிரமான நிலைகள் பெரும்பாலும் திடீர் பார்வை மாற்றங்கள், கடுமையான தலைவலி, குமட்டல் அல்லது விளக்குகளைச் சுற்றி ஒளிவட்டம் போன்ற கூடுதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுடன் வருகின்றன. கண் வலியுடன் இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பை நாடுவது முக்கியம்.

கண் வலி தானாகவே குணமாகுமா?

ஆம், பல வகையான கண் வலிகள் தானாகவே குணமாகும், குறிப்பாக சிறிய எரிச்சல் அல்லது தற்காலிக நிலைமைகளால் ஏற்படும்போது. உங்கள் கண்கள் குறிப்பிடத்தக்க குணப்படுத்தும் திறன்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் தூசி துகள்கள், லேசான வறண்ட கண்கள் அல்லது குறுகிய கால கண் திரிபு போன்ற எளிய பிரச்சனைகள் எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களில் பெரும்பாலும் மேம்படும்.

மேற்பரப்பு எரிச்சல்கள் பொதுவாக உங்கள் இயற்கையான கண்ணீர் எரிச்சலை நீக்கி, உங்கள் கண் திசுக்கள் குணமடையும்போது சரியாகிவிடும். நீங்கள் நீண்ட நேரம் திரைகளைப் பார்த்துக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது பொதுவாக சில மணி நேரங்களில் நிவாரணம் அளிக்கும். உங்கள் கார்னியாவில் ஏற்படும் சிறிய கீறல்களும் தானாகவே குணமாகும், இருப்பினும் அவை முழுமையாக குணமாக சில நாட்கள் ஆகலாம்.

இருப்பினும், சில வகையான கண் வலிகள் சரியாக குணமாக தலையீடு தேவைப்படுகிறது. பாக்டீரியா தொற்றுகள் முறையான சிகிச்சை இல்லாமல் மேம்படாது, மேலும் கிளௌகோமா அல்லது கடுமையான காயங்கள் போன்ற நிலைமைகளுக்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது. நாள்பட்ட வறண்ட கண்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் வலி ஏற்படுவதைத் தடுக்க தொடர்ந்து சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

பொதுவாக, எளிய எரிச்சல் அல்லது திரிபு காரணமாக ஏற்பட்டால், சிறிய கண் வலி 24-48 மணி நேரத்திற்குள் மேம்படும் என்று எதிர்பார்க்கலாம். இந்த நேரத்தை விட வலி அதிகமாக நீடித்தால், மோசமடைந்தால் அல்லது பிற கவலைக்குரிய அறிகுறிகளுடன் வந்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநர் அல்லது கண் பராமரிப்பு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

வீட்டில் கண் வலியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

லேசான கண் வலியின் பல நிகழ்வுகளை வீட்டில் எளிய, மென்மையான வைத்தியங்களுடன் திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே குணமடையும்போது, உங்கள் கண்களை கவனமாக கவனித்துக்கொள்வதும், மேலும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய எதையும் தவிர்ப்பதும் முக்கியம்.

எந்தவொரு வீட்டு சிகிச்சையையும் முயற்சிக்கும் முன், ஏற்கனவே எரிச்சலடைந்த கண்களில் பாக்டீரியாக்களைச் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்க உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவ வேண்டும். இந்த எளிய படி, சிறிய பிரச்சனைகள் மேலும் தீவிரமான தொற்றுகளாக மாறுவதைத் தடுக்கலாம்.

லேசான கண் வலிக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு சிகிச்சைகள் இங்கே:

1. வெப்பமான ஒத்தடம் பயன்படுத்துங்கள்: எரிச்சலைத் தணிக்கவும், சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், உங்கள் மூடிய கண்களின் மீது சுத்தமான, வெதுவெதுப்பான துணியை 5-10 நிமிடங்கள் வைக்கவும்
2. செயற்கை கண்ணீர் பயன்படுத்துங்கள்: கவுண்டரில் கிடைக்கும் லூப்ரிகேட்டிங் கண் சொட்டுகள் வறட்சியைப் போக்கவும், எரிச்சலை வெளியேற்றவும் உதவும்
3. உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்: கண் அழுத்தத்தைக் குறைக்க திரைகள், படித்தல் அல்லது விரிவான வேலையிலிருந்து இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
4. கான்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றவும்: வலி குறையும் வரை கண்ணாடிகளுக்கு மாறுவதன் மூலம் உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்
5. உங்கள் கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்: இது எரிச்சலை மோசமாக்கும் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அறிமுகப்படுத்தக்கூடும்
6. நீரேற்றமாக இருங்கள்: நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் ஆரோக்கியமான கண்ணீர் உற்பத்தியைப் பராமரிக்க உதவுகிறது
7. ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்: வறண்ட காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்ப்பது கண்ணீர் ஆவியாவதைத் தடுக்க உதவும்

குளிர் ஒத்தடங்கள் உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக உங்கள் கண்கள் வீக்கமடைந்தால் அல்லது உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால். குளிர்ந்த வெப்பநிலை வீக்கத்தைக் குறைத்து நிவாரணம் அளிக்கும். உங்கள் மென்மையான கண் பகுதியை பாதுகாக்க, சுத்தமான துணியில் பனிக்கட்டி அல்லது குளிர் பொதிகளை வைக்கவும்.

ஒரு சுகாதார வழங்குநர் குறிப்பாக பரிந்துரைக்காத வரை, தேயிலை பைகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது பிற நாட்டுப்புற சிகிச்சைகள் போன்ற வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இவை இயற்கையானதாகத் தோன்றினாலும், சில நேரங்களில் அவை கூடுதல் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கண் வலிக்கு மருத்துவ சிகிச்சை என்ன?

கண் வலிக்கு மருத்துவ சிகிச்சை, அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்தது, மேலும் சுகாதார வழங்குநர்கள் நிவாரணம் அளிக்கவும், மூலப் பிரச்சினையைச் சமாளிக்கவும் பல பயனுள்ள விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளனர். குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளை பரிந்துரைப்பதற்கு முன், உங்கள் வலியின் காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் கண்களைப் பரிசோதிப்பார்.

தொற்றுகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பாக்டீரியா காரணிகளை அழிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி கண் சொட்டுகளை அல்லது களிம்புகளை பரிந்துரைக்கலாம், அல்லது வைரஸ் காரணமாக இருந்தால் வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துச் சீட்டு சிகிச்சைகள், ஓவர்-தி-கவுன்டர் விருப்பங்களை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.

உலர் கண்கள் உங்கள் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன என்றால், உங்கள் கண்கள் அதிக கண்ணீரை உருவாக்க அல்லது ஈரப்பதத்தை சிறப்பாக தக்கவைக்க உதவும் மருந்துச் சீட்டு கண் சொட்டுகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். கண்ணீரை நீண்ட நேரம் கண்களில் வைத்திருக்க உதவும் சிறிய சாதனங்களான பங்டல் பிளக்ஸ் போன்ற சிகிச்சைகளையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

மேலும் தீவிரமான நிலைமைகளுக்கு, சிகிச்சை மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்ததாகிறது:

• கிளௌகோமா: அழுத்தத்தைக் குறைக்க மருந்துச் சீட்டு கண் சொட்டுகள், லேசர் சிகிச்சைகள் அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை
• ஐரிடிஸ்: அழற்சியைக் குறைக்க ஸ்டீராய்டு கண் சொட்டுகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்க விரிவடையும் சொட்டுகள்
• கார்னியல் காயங்கள்: தொற்றுநோயைத் தடுக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி சொட்டுகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் திசுக்களைப் பாதுகாக்க சிறப்பு காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள்
• கடுமையான ஒவ்வாமை: மருந்துச் சீட்டு ஆன்டிஹிஸ்டமைன் சொட்டுகள் அல்லது வாய்வழி மருந்துகள்
• ஒற்றைத் தலைவலி: தலை மற்றும் கண் வலி இரண்டையும் போக்க குறிப்பிட்ட ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகள்

உங்கள் நோயறிதலைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். கண் அழுத்தத்திற்கு சிறப்பு கணினி கண்ணாடிகள், ஒவ்வாமைக்கான சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள் அல்லது வறண்ட கண்கள் இருந்தால் உங்கள் கண் சிமிட்டும் பழக்கத்தை மேம்படுத்தும் நுட்பங்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

கண் வலிக்கு நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

கண் வலி ஏற்பட்டால் பல சந்தர்ப்பங்களில் வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்க முடியும். ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் அல்லது தீவிரமான அடிப்படை நிலைகளைச் சரிசெய்வதற்கும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. எப்போது உதவி தேட வேண்டும் என்பதை அறிவது உங்கள் பார்வை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும்.

கண் வலி கடுமையாக, திடீரென ஏற்பட்டாலோ அல்லது வேறு ஏதேனும் கவலைக்குரிய அறிகுறிகளுடன் இருந்தாலோ உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் உங்கள் பார்வைக்கு நிரந்தர சேதம் ஏற்படாமல் தடுக்க அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும் நிலைகளைக் குறிக்கின்றன.

கண் வலியுடன் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்:

• திடீர் பார்வை மாற்றங்கள்: மங்கலான பார்வை, பார்வை இழப்பு அல்லது ஒளிரும் விளக்குகளைப் பார்ப்பது
• கடுமையான தலைவலி: குறிப்பாக இது திடீரென ஏற்பட்டால் அல்லது நீங்கள் இதுவரை அனுபவித்த மோசமான தலைவலியாக இருந்தால்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி: இவை உங்கள் கண்ணில் அதிகரித்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கலாம்
• விளக்குகளைச் சுற்றி ஒளிவட்டம்: ஒளி மூலங்களைச் சுற்றி வானவில் நிற வட்டங்களைப் பார்ப்பது
• கண் காயம்: பொருள்கள், இரசாயனங்கள் அல்லது விபத்துகளால் உங்கள் கண்ணில் ஏற்படும் எந்த காயமும்
• காய்ச்சலுடன் வெளியேற்றம்: அடர்த்தியான, நிறமான வெளியேற்றம் மற்றும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது
• ஒளி உணர்திறன்: சாதாரண வெளிச்சத்தில் வெளிப்படும்போது கடுமையான அசௌகரியம்

உங்கள் கண் வலி 2-3 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மீண்டும் மீண்டும் வந்தால் அல்லது வீட்டு சிகிச்சையில் குணமாகவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் வழக்கமான சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும். நாள்பட்ட அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் வலி பெரும்பாலும் தொழில்முறை மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை நிலையைக் குறிக்கிறது.

நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்திருந்தால் மற்றும் கண் வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவற்றை அகற்றிவிட்டு, உங்கள் கண் பராமரிப்பு வழங்குநரை அணுகவும். காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் தொடர்பான பிரச்சனைகள் சரியாக கவனிக்கப்படாவிட்டால் விரைவாக மோசமடையக்கூடும்.

கண் வலி ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

கண் வலி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, மேலும் இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க உதவும். சில ஆபத்து காரணிகள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளன, மற்றவை உங்கள் மரபியல், வயது அல்லது மருத்துவ வரலாற்றோடு தொடர்புடையவை.

வாழ்க்கை முறை காரணிகள் கண் வலி வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. கணினித் திரைகள், ஸ்மார்ட்போன்கள் அல்லது படிப்பதில் நீண்ட நேரம் செலவழிப்பவர்களுக்கு கண் திரிபு மற்றும் வறண்ட கண்கள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். திரைகளில் கவனம் செலுத்தும் போது நாம் குறைவாக சிமிட்டுவதால், இயற்கையான கண் ஈரப்பதம் குறைகிறது.

சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் கண் வலி ஆபத்துக்கு பங்களிக்கலாம். வறண்ட, தூசி நிறைந்த அல்லது காற்று வீசும் காலநிலையில் வாழ்வது வறண்ட கண்கள் மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. ஏர் கண்டிஷனிங் மற்றும் வெப்பமூட்டும் அமைப்புகள் காற்றை உலரச் செய்து உங்கள் கண் வசதியைப் பாதிக்கலாம்.

கண் வலி ஏற்படுவதற்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் இங்கே:

1. வயது: 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு வறண்ட கண்கள் மற்றும் வயது தொடர்பான பிற கண் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம்
2. பாலினம்: பெண்கள் வறண்ட கண்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக
3. கான்டாக்ட் லென்ஸ் பயன்பாடு: காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவது தொற்று மற்றும் வறண்ட கண்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது
4. சில மருந்துகள்: ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், மூக்கடைப்பு நீக்கிகள் மற்றும் சில இரத்த அழுத்த மருந்துகள் கண்ணீர் உற்பத்தியைக் குறைக்கலாம்
5. மருத்துவ நிலைமைகள்: நீரிழிவு நோய், ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் மற்றும் தைராய்டு கோளாறுகள் கண் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்
6. முந்தைய கண் அறுவை சிகிச்சை: சில நடைமுறைகள் தற்காலிகமாக உணர்திறன் மற்றும் வலி அபாயத்தை அதிகரிக்கும்
7. புகைபிடித்தல்: வறண்ட கண்கள் மற்றும் பிற கண் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது
8. சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாமை: ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் ஈ குறைபாடு கண் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்

உங்கள் தனிப்பட்ட ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது கண் பராமரிப்பு மற்றும் தடுப்பு பற்றி தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும். உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது கண் பராமரிப்பு நிபுணருடன் தடுப்பு உத்திகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

கண் வலியின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

பெரும்பாலான கண் வலி நீண்டகால பிரச்சனைகள் இல்லாமல் குணமாகும், சில சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அல்லது தீவிரமான அடிப்படை நிலைமைகளின் விளைவாக சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். சாத்தியமான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வது, எப்போது உடனடி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்பதை அடையாளம் காண உதவும்.

சிறு கண் வலி சரியாக நிர்வகிக்கப்படும்போது அரிதாகவே குறிப்பிடத்தக்க சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான கண் வலியை புறக்கணிப்பது சில நேரங்களில் அடிப்படைப் பிரச்சனைகளை மோசமாக்க அனுமதிக்கும். உதாரணமாக, சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நோய்த்தொற்றுகள் உங்கள் கண்ணின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கும் பரவக்கூடும்.

மிகவும் தீவிரமான சாத்தியமான சிக்கல்கள் உங்கள் பார்வையை நிரந்தரமாக பாதிக்கக்கூடியவை. இவை எளிய கண் எரிச்சல் அல்லது அழுத்தத்தை விட சில அடிப்படை நிலைமைகளில் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத கண் வலியின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் இங்கே:

• பார்வை இழப்பு: சிகிச்சையளிக்கப்படாத கிளௌகோமா, கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது காயங்களால் உங்கள் பார்வையில் நிரந்தர சேதம்
• கார்னியல் வடு: கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது காயங்களால் உங்கள் கார்னியாவில் நிரந்தர மேகம்
• நாள்பட்ட வறண்ட கண்கள்: சிகிச்சையளிக்கப்படாத வறண்ட கண் நோய்க்குறியிலிருந்து நீண்டகால அசௌகரியம் மற்றும் சாத்தியமான பார்வை பிரச்சனைகள்
• நோய்த்தொற்றின் பரவல்: பாக்டீரியா தொற்றுகள் உங்கள் கண்ணின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கும் பரவக்கூடும்
• கண் அழுத்தம் அதிகரிப்பு: சிகிச்சையளிக்கப்படாத கிளௌகோமா படிப்படியாக ஆப்டிக் நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்
• ஒளிக்கு உணர்திறன்: நாள்பட்ட அழற்சியிலிருந்து பிரகாசமான சூழலில் தொடர்ந்து அசௌகரியம்

அரிதான ஆனால் தீவிரமான சிக்கல்களில் செல்லுலைடிஸ் (உங்கள் கண்ணைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் தொற்று) அல்லது எண்டோஃப்தால்மிடிஸ் (உங்கள் கண்ணுக்குள் தொற்று) ஆகியவை அடங்கும். நிரந்தர பார்வை இழப்பைத் தடுக்க இந்த நிலைகளுக்கு உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான சிக்கல்களை சரியான சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்பு மூலம் தடுக்க முடியும். உங்களுக்கு தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான கண் வலி ஏற்பட்டால், சரியான நேரத்தில் மருத்துவ கவனிப்பை நாடுவது இந்த தீவிரமான விளைவுகளைத் தடுக்க உதவும்.

கண் வலியை எதற்காக தவறாக நினைக்கலாம்?

கண் வலி சில நேரங்களில் மற்ற வகை அசௌகரியங்கள் அல்லது நிலைகளுடன் குழப்பமடையக்கூடும், குறிப்பாக வலி உங்கள் கண் பகுதியைத் தாண்டி விரிவடையும்போது. கண் வலியை எதற்காக தவறாக நினைக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, சுகாதார வழங்குநர்களுடன் மிகவும் திறம்பட தொடர்பு கொள்ளவும், சரியான கவனிப்பைப் பெறவும் உதவும்.

தலைவலிகள் கண் வலியுடன் குழப்பமடையும் மிகவும் பொதுவான நிலைமைகளில் ஒன்றாகும். பதற்றம் தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் சைனஸ் தலைவலி ஆகியவை உங்கள் கண்களைச் சுற்றி அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் கண்களிலிருந்து வருவதாக உணரக்கூடும். வலி வடிவங்கள் ஒன்றோடொன்று தொடர்பு கொள்ளலாம், கவனமாக மதிப்பீடு செய்யாமல் உண்மையான மூலத்தைக் கண்டறிவது சவாலானது.

சைனஸ் பிரச்சனைகள் அடிக்கடி குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் உங்கள் சைனஸ்கள் உங்கள் கண்களுக்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளன. உங்கள் சைனஸ்கள் வீக்கமடைந்தாலோ அல்லது பாதிக்கப்பட்டாலோ, அழுத்தம் மற்றும் வலி உங்கள் கண்களிலிருந்து, குறிப்பாக உங்கள் மேல் கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றிப் பகுதியில் இருந்து வருவதாக உணரக்கூடும்.

கண் வலி பொதுவாக தவறாகக் கருதப்படும் சில நிபந்தனைகள் இங்கே:

• அழுத்த தலைவலி: உங்கள் நெற்றி மற்றும் கண் இமைகளுக்கு அருகில் வலி, கண் அழுத்தமாக உணரும்.
• சைனஸ் தொற்று: உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியில் அழுத்தம் மற்றும் வலி, இது உங்கள் கண் பகுதி வரை பரவுகிறது.
• ஒற்றைத் தலைவலி: கடுமையான தலைவலி, பெரும்பாலும் ஒரு கண்ணைச் சுற்றி வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
• கொத்து தலைவலி: கடுமையான தலைவலி, பொதுவாக ஒரு கண்ணைச் சுற்றி கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
• டெம்போரோமாண்டிபுலர் கூட்டு (TMJ) கோளாறு: தாடை பிரச்சனைகள் உங்கள் கண்களைச் சுற்றி குறிப்பிடப்படும் வலியை ஏற்படுத்தும்.
• ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா: நரம்பு வலி உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை பாதிக்கலாம்.
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: முக வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியம், இது கண் வலி போல் உணரக்கூடும்.

சில நேரங்களில், கண் வலியை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகள் மற்ற பிரச்சனைகளாக தவறாகக் கருதப்படலாம். உதாரணமாக, கடுமையான கிளௌகோமாவுடன் அடிக்கடி ஏற்படும் கடுமையான தலைவலி, ஆரம்பத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியாகக் கருதப்படலாம், இது முக்கியமான சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தும்.

உங்கள் வலிக்கு காரணம் என்னவென்று தெரியவில்லை என்றால், அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் வடிவங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். கண் வலி பெரும்பாலும் பார்வை அறிகுறிகள், கண்ணீர் அல்லது ஒளிக்கு உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன் வருகிறது, அதே நேரத்தில் தலைவலி குமட்டல், ஒலி உணர்திறன் அல்லது கழுத்து இறுக்கம் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.

கண் வலி பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

மன அழுத்தம் கண் வலியை ஏற்படுத்துமா?

ஆம், மன அழுத்தம் பல வழிகளில் கண் வலிக்கு பங்களிக்கும். நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​உங்களுடைய கண்களை அதிகமாக அழுத்திக் கொள்ளலாம், அடிக்கடி கண் சிமிட்டுவதை தவிர்க்கலாம் அல்லது தாடை மற்றும் முக தசைகளை இறுக்கலாம், இவை அனைத்தும் கண் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம் வறண்ட கண்களை மோசமாக்கும் மற்றும் கண் வலி போல் உணரும் தலைவலியைத் தூண்டும். தளர்வு நுட்பங்கள், போதுமான தூக்கம் மற்றும் திரை நேரத்திலிருந்து வழக்கமான இடைவேளைகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய கண் வலியை குறைக்க உதவும்.

கண் வலி காலையிலா அல்லது மாலையிலா அதிகமாக இருக்கும்?

கண் வலி வடிவங்கள் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். வறண்ட கண்கள் பெரும்பாலும் காலையில் மோசமாக உணர்கின்றன, ஏனெனில் தூக்கத்தின் போது கண்ணீர் உற்பத்தி குறைகிறது, இதனால் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது உங்கள் கண்கள் குறைவாக உயவூட்டப்படுகின்றன. மாறாக, கணினி பயன்பாடு அல்லது படிப்பதில் இருந்து ஏற்படும் கண் அழுத்தம் பொதுவாக நாள் முழுவதும் மோசமடைகிறது, ஏனெனில் உங்கள் கண்கள் மிகவும் சோர்வடைகின்றன. உங்கள் கண் வலிக்கு நிலையான வடிவங்களைக் கவனித்தால், இந்தத் தகவல் உங்கள் மருத்துவர் மிகவும் சாத்தியமான காரணத்தையும் பொருத்தமான சிகிச்சையையும் தீர்மானிக்க உதவும்.

கண் வலி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?

கண் வலி மட்டும் பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் நேரடி அறிகுறி அல்ல, ஆனால் கடுமையாக உயர்ந்த இரத்த அழுத்தம் சில நேரங்களில் வலி, மங்கலான பார்வை அல்லது புள்ளிகள் தெரிதல் உள்ளிட்ட கண் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் விழித்திரையில் உள்ள இரத்த நாளங்களை பாதிக்கிறது, இது உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் கண் பரிசோதனையின் போது கண்டறியப்படலாம். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், பார்வை மாற்றங்களுடன் திடீரென, கடுமையான கண் வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், ஏனெனில் இது உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலையை சுட்டிக்காட்டலாம்.

ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் கண் வலி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் கண் வலி, உங்கள் எதிர்வினைக்கு காரணமான ஒவ்வாமைக்கு நீங்கள் வெளிப்படும் வரை பொதுவாக நீடிக்கும். பருவகால ஒவ்வாமைக்கு, மகரந்தச் சேர்க்கை காலத்தில் இது பல வாரங்களைக் குறிக்கலாம், அதே நேரத்தில் தூசி அல்லது செல்லப்பிராணி முடிக்கு வெளிப்படுவது குறுகிய கால அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆண்டிஹிஸ்டமைன் கண் சொட்டுகள் அல்லது ஒவ்வாமைப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது போன்ற பொருத்தமான சிகிச்சையுடன், பெரும்பாலான மக்கள் சில நாட்களுக்குள் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். உங்கள் ஒவ்வாமை கண் வலி சிகிச்சையளித்தும் தொடர்ந்தால், குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண உங்களுக்கு மருந்து அல்லது ஒவ்வாமை பரிசோதனை தேவைப்படலாம்.

என் கண்கள் வலித்தால் நான் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதை தொடர வேண்டுமா?

இல்லை, நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்திருக்கும்போது கண் வலி ஏற்பட்டால் உடனடியாக அவற்றை அகற்ற வேண்டும். காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பாக்டீரியாவை சிக்க வைக்கலாம், உங்கள் கார்னியாவுக்கு ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை குறைக்கலாம் அல்லது ஏற்கனவே இருக்கும் எரிச்சலை மோசமாக்கலாம். வலி முற்றிலும் குணமாகும் வரை கண்ணாடிகளுக்கு மாறுவதன் மூலம் உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள். காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றிய பிறகும் வலி தொடர்ந்தால், அல்லது வெளியேற்றம், சிவத்தல் அல்லது பார்வை மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் கண் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் உங்களுக்கு காண்டாக்ட் லென்ஸ் தொடர்பான தொற்று அல்லது காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம்.