பச்சை மலம் என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்

பச்சை மலம் என்பது வழக்கமான பழுப்பு நிறத்திற்குப் பதிலாக பச்சை நிறத்தில் தோன்றும் மலம் ஆகும். இது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடும் என்றாலும், பச்சை குடல் இயக்கங்கள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் நீங்கள் சாப்பிட்டது அல்லது உணவு எவ்வளவு வேகமாக உங்கள் செரிமான மண்டலத்தின் வழியாக செல்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

பச்சை மலம் என்றால் என்ன?

பச்சை மலம் என்பது பச்சை நிறத்தில் அல்லது முற்றிலும் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும் குடல் இயக்கங்களைக் குறிக்கிறது. உங்கள் மலம் அதன் வழக்கமான பழுப்பு நிறத்தை பித்தத்திலிருந்து பெறுகிறது, இது ஒரு செரிமான திரவமாகும், இது பச்சை நிறத்தில் தொடங்கி, உங்கள் குடல்கள் வழியாகச் செல்லும்போது பழுப்பு நிறமாக மாறும்.

மலம் பச்சை நிறத்தில் தோன்றும்போது, ​​பித்தமானது முழுமையாக உடைந்து நிறத்தை மாற்ற போதுமான நேரம் கிடைக்கவில்லை என்று பொருள். இது பல காரணங்களுக்காக நிகழலாம், அவற்றில் பெரும்பாலானவை உங்கள் செரிமான அமைப்பு செயல்படும் விதத்தின் முற்றிலும் சாதாரண பகுதிகள் ஆகும்.

பச்சை மலம் எப்படி இருக்கும்?

பச்சை மலம் பொதுவாக உங்கள் சாதாரண குடல் இயக்கங்களைப் போலவே இருக்கும். நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய ஒரே வித்தியாசம் நிற மாற்றம் ஆகும், இது வெளிர் பச்சை முதல் அடர்ந்த வன பச்சை வரை இருக்கலாம்.

நீங்கள் சாப்பிட்ட ஒன்றினால் ஏற்பட்டால், பச்சை மலத்துடன் வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு அடிப்படை செரிமான பிரச்சனை இருந்தால், மலத்தின் நிலைத்தன்மை, அதிர்வெண் அல்லது அதனுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியங்களில் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

பச்சை மலத்திற்கான காரணங்கள் என்ன?

பச்சை மலம் உணவுத் தேர்வுகள் முதல் செரிமான நிலைமைகள் வரை பல காரணங்களுக்காக உருவாகலாம். என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளக்கூடிய பொதுவான காரணங்களைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

மிகவும் அடிக்கடி ஏற்படும் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. பச்சை உணவுகள்: கீரை, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பிரக்கோலி போன்ற இலை காய்கறிகளில் குளோரோபில் உள்ளது, இது உங்கள் மலத்தை பச்சை நிறமாக்கும்.
2. உணவு வண்ணம்: பானங்கள், மிட்டாய்கள் அல்லது உறைபனியில் உள்ள செயற்கை பச்சை சாயங்கள் உங்கள் அமைப்பில் மாற்றமின்றி செல்லக்கூடும்.
3. இரும்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ்: இவை பச்சை அல்லது அடர் நிற மலத்தை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் உங்கள் உடல் கூடுதல் இரும்பை செயலாக்குகிறது.
4. வேகமான போக்குவரத்து நேரம்: உணவு உங்கள் குடல்கள் வழியாக வேகமாக நகரும்போது, பித்த நீர் முழுமையாக உடைக்க நேரம் கிடைக்காது.
5. ஆன்டிபயாடிக்ஸ்: இந்த மருந்துகள் உங்கள் குடல் பாக்டீரியா சமநிலையை மாற்றக்கூடும், இது மலத்தின் நிறத்தை பாதிக்கும்.
6. வயிற்றுப்போக்கு: தளர்வான, அடிக்கடி ஏற்படும் மலம் பெரும்பாலும் பச்சை நிறத்தில் தோன்றும், ஏனெனில் அவை உங்கள் அமைப்பு வழியாக மிக வேகமாக நகர்கின்றன.

இந்த பொதுவான காரணங்கள், தூண்டுதல் அகற்றப்பட்டவுடன் அல்லது உங்கள் செரிமான அமைப்பு இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியவுடன் பொதுவாக தானாகவே சரியாகிவிடும்.

பச்சை மலம் எதற்கான அறிகுறி அல்லது அறிகுறியாகும்?

பச்சை மலம் எப்போதாவது அடிப்படை செரிமான நிலைகளை குறிக்கலாம், இருப்பினும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பாதிப்பில்லாதவை. இந்த சாத்தியக்கூறுகளைப் புரிந்துகொள்வது, உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு எப்போது அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும்.

பச்சை மலத்துடன் தொடர்புடைய பொதுவான நிலைகள் பின்வருமாறு:

• இரைப்பை அழற்சி: வயிற்று காய்ச்சல் அல்லது உணவு நச்சுத்தன்மை குமட்டல் மற்றும் பிடிப்புகளுடன் பச்சை வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.
• அழற்சி குடல் நோய் (IBD): கிரோன் நோய் அல்லது புண் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற நிலைமைகள், தீவிரமடையும் போது பச்சை மலத்தை ஏற்படுத்தும்.
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS): இந்த பொதுவான செரிமான கோளாறு பச்சை நிறம் உட்பட பல்வேறு மல நிற மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.
• செலியாக் நோய்: பசையம் உணர்திறன் பச்சை, தளர்வான மலத்தை மற்ற செரிமான அறிகுறிகளுடன் ஏற்படுத்தும்.

குறைவான பொதுவான ஆனால் மிகவும் தீவிரமான நிலைமைகள் இதில் அடங்கும்:

• பித்த அமிலக் குறைபாடு: உங்கள் குடல்கள் பித்த அமிலங்களை சரியாக உறிஞ்ச முடியாதபோது, ​​பச்சை, தண்ணீர் போன்ற வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
• பாக்டீரியா அதிக வளர்ச்சி: குடல் பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையின்மை செரிமானத்தையும் மலத்தின் நிறத்தையும் பாதிக்கும்.
• ஒட்டுண்ணி தொற்று: ஜியார்டியா போன்ற சில ஒட்டுண்ணிகள் பச்சை, துர்நாற்றம் வீசும் வயிற்றுப்போக்குக்கு காரணமாகின்றன.

இந்த நிலைமைகளில் பெரும்பாலானவை பச்சை நிற மலம் தவிர கூடுதல் அறிகுறிகளுடன் வருகின்றன, இது உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் மூல காரணத்தை அடையாளம் காண உதவுகிறது.

பச்சை நிற மலம் தானாகவே சரியாகிவிடுமா?

ஆம், பச்சை நிற மலம் பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் அல்லது ஒரு வாரத்திற்குள் தானாகவே சரியாகிவிடும். உணவு காரணிகள் அல்லது தற்காலிக செரிமானக் கோளாறுகள் நிறத்தை மாற்றியிருந்தால், அந்த தூண்டுதல் அகற்றப்பட்டவுடன் உங்கள் மலம் இயல்பான பழுப்பு நிறத்திற்கு திரும்புவதை நீங்கள் காணலாம்.

உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பெரிய கீரை சாலட் சாப்பிட்டாலோ அல்லது இரும்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்தாலோ, இந்த பொருட்கள் உங்கள் அமைப்பின் வழியாக செல்லும் போது பச்சை நிறம் மங்க வேண்டும். அதேபோல், லேசான வயிற்றுப் பூச்சி பச்சை வயிற்றுப்போக்குக்கு காரணமாக இருந்தால், உங்கள் செரிமான அமைப்பு குணமடையும்போது நிறம் பொதுவாக இயல்பு நிலைக்கு வரும்.

இருப்பினும், பச்சை நிற மலம் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது பிற கவலைக்குரிய அறிகுறிகளுடன் வந்தால், அடிப்படைக் கோளாறுகளை நிராகரிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் சரிபார்ப்பது நல்லது.

வீட்டில் பச்சை நிற மலத்தை எவ்வாறு குணப்படுத்தலாம்?

பச்சை நிற மலத்தின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவையில்லை, ஏனெனில் அவை இயற்கையாகவே குணமாகும். இருப்பினும், விஷயங்கள் இயல்பு நிலைக்கு வரும்போது உங்கள் செரிமான அமைப்பை ஆதரிக்க சில மென்மையான நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்கலாம்.

இதோ சில பயனுள்ள வீட்டு பராமரிப்பு அணுகுமுறைகள்:

1. நீரேற்றமாக இருங்கள்: போதுமான அளவு தண்ணீர் குடியுங்கள், குறிப்பாக பச்சை நிற மலம் கழித்தலுடன் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால்.
2. சாதாரண உணவுகளை உண்ணுங்கள்: வாழைப்பழம், அரிசி, டோஸ்ட் மற்றும் சிக்கன் போன்ற எளிதில் ஜீரணமாகக்கூடிய உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
3. தூண்டுதல் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: பச்சை காய்கறிகள் அல்லது செயற்கை நிறம் கொண்ட உணவுகளை தற்காலிகமாக குறைக்கவும்.
4. புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உங்கள் அமைப்பை சீர்குலைத்தால், இவை ஆரோக்கியமான குடல் பாக்டீரியாவை மீட்டெடுக்க உதவும்.
5. உங்கள் செரிமான அமைப்பை ஓய்வெடுக்க விடுங்கள்: பெரிய பகுதிகளை சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக சிறிய, அடிக்கடி உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

பச்சை நிற மலம் தானாகவே மேம்படுகிறதா என்பதை நீங்கள் கண்காணிக்கும்போது, இந்த எளிய நடவடிக்கைகள் உங்கள் செரிமான அமைப்பு மீட்க உதவும்.

பச்சை மலத்திற்கான மருத்துவ சிகிச்சை என்ன?

பச்சை மலத்திற்கான மருத்துவ சிகிச்சை முற்றிலும் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்தது. பச்சை நிறத்தை மட்டும் குணப்படுத்துவதை விட, நிறமாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் எந்த நிலையையும் உங்கள் மருத்துவர் கவனிப்பார்.

ஒரு தொற்று பச்சை வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவர் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும், ஒட்டுண்ணிகளுக்கு எதிரான மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். IBD போன்ற அழற்சி நிலைகளுக்கு, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அடக்கும் மருந்துகள் சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம்.

பித்த அமில malabsorption காரணமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பித்த அமில சீக்வெஸ்ட்ரண்டுகளைப் பரிந்துரைக்கலாம், இது பித்த அமிலங்களை சிறப்பாக கையாள உதவுகிறது. IBS போன்ற செரிமான கோளாறுகளுக்கு, உணவு மாற்றங்கள், மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் சில நேரங்களில் குடல் இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்த மருந்துகள் சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.

உங்கள் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் சோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் மூல காரணத்தை திறம்பட கையாளுவதற்கு சிகிச்சை திட்டத்தை வடிவமைப்பார்.

பச்சை மலம் இருந்தால் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பச்சை நிற மலம் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது பிற கவலைக்குரிய அறிகுறிகளுடன் வந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பாதிப்பில்லாதவை என்றாலும், சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் மருத்துவ கவனிப்பைப் பெற வேண்டும்.

நீங்கள் அனுபவித்தால் மருத்துவ உதவி பெறவும்:

• கடுமையான அடிவயிற்று வலி அல்லது பிடிப்பு ஓய்வு எடுத்தும் குணமாகவில்லை என்றால்
• பச்சை வயிற்றுப்போக்குடன் காய்ச்சல் அதிகமாக இருந்தால் (101°F அல்லது 38.3°C க்கு மேல்)
• மலத்தில் இரத்தம் அல்லது கருப்பு, தார் போன்ற மலம்
• தலைச்சுற்றல், வறண்ட வாய் அல்லது சிறுநீர் கழிப்பது குறைந்தால் கடுமையான நீர்ச்சத்து குறைபாடு
• திரவங்களை உட்கொள்ள முடியாதவாறு தொடர்ச்சியான வாந்தி
• செரிமான மாற்றங்களுடன் விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு

இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் பச்சை நிற மலம் தொடர்ந்தால், மற்ற அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இது மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டிய ஒரு அடிப்படை செரிமான நிலையை சுட்டிக்காட்டலாம்.

பச்சை நிற மலம் உருவாகுவதற்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

சில காரணிகள் உங்களுக்கு பச்சை நிற மலத்தை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் எவரும் இந்த அறிகுறியை உருவாக்க முடியும். இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் சாத்தியமான தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண உதவும்.

பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• பச்சை காய்கறிகள் அதிகம் உள்ள உணவு: தொடர்ந்து அதிக அளவு இலை காய்கறிகளை சாப்பிடுவது பச்சை நிற மலத்திற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது
• இரும்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ்: இரும்பு மாத்திரைகள் அல்லது இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது நிற மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்
• ஆன்டிபயாடிக் பயன்பாடு: சமீபத்திய ஆன்டிபயாடிக் சிகிச்சை குடல் பாக்டீரியாவை சீர்குலைத்து, மலத்தின் நிறத்தை பாதிக்கும்
• செரிமான கோளாறுகள்: IBS, IBD அல்லது பிற நாள்பட்ட செரிமான நிலைகள் இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது
• அடிக்கடி பயணம்: புதிய உணவுகள் அல்லது நீர் ஆதாரங்களுக்கு வெளிப்படுவது தற்காலிகமாக உங்கள் செரிமான அமைப்பை சீர்குலைக்கும்

குறைவான பொதுவான ஆபத்து காரணிகளில் பித்தப்பை பிரச்சனைகளின் வரலாறு, சில மருந்துகளை உட்கொள்வது அல்லது சமீபத்தில் செரிமான அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்வது ஆகியவை அடங்கும். இந்த காரணிகள் உங்களுக்கு பச்சை நிற மலம் வரும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்காது, ஆனால் அவை வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

பச்சை நிற மலத்தின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

பச்சை நிற மலம் பொதுவாக ஒரு நோயாக இல்லாமல் ஒரு அறிகுறியாக இருப்பதால், அதுவே அரிதாகவே சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், பச்சை நிற மலத்தை ஏற்படுத்தும் அடிப்படைக் காரணிகள் சில நேரங்களில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

அடிப்படை காரணங்களால் ஏற்படும் சாத்தியமான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• நீரிழப்பு: பச்சை நிற மலத்துடன் தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், நீங்கள் அதிக திரவத்தையும், எலக்ட்ரோலைட்டுகளையும் இழக்க நேரிடலாம்
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்: நாள்பட்ட செரிமான பிரச்சனைகள் உங்கள் உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உறிஞ்சும் திறனை பாதிக்கும்
• எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகள்: கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு உங்கள் உடலில் உள்ள சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய எலக்ட்ரோலைட்டுகளை சீர்குலைக்கும்
• வீக்கம்: சிகிச்சையளிக்கப்படாத அழற்சி குடல் நிலைகள் சுருக்கம் அல்லது சீழ் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான பச்சை நிற மலத்தின் நிகழ்வுகள் எந்த சிக்கல்களும் இல்லாமல் குணமாகும். சிக்கல்கள் ஏற்படும்போது, ​​அவை பொதுவாக பச்சை நிறத்துடன் தொடர்புடையதாக இல்லாமல், அடிப்படை நிலையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்.

பச்சை நிற மலம் எவற்றுடன் குழப்பமடையலாம்?

பச்சை நிற மலம் சில நேரங்களில் மற்ற மல நிற மாற்றங்களுடன் குழப்பமடையலாம், இது தேவையற்ற கவலை அல்லது முக்கியமான அறிகுறிகளைத் தவறவிடுவதற்கு வழிவகுக்கும். இந்த வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் உங்கள் அறிகுறிகளை சிறப்பாக விவரிக்க உதவும்.

பச்சை நிற மலம் எவற்றுடன் குழப்பமடையலாம்:

• கருப்பு மலம்: அடர் பச்சை நிற மலம் கருப்பாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையான கருப்பு மலம் பெரும்பாலும் மேல் செரிமானப் பாதையில் இரத்தம் கசிவதை குறிக்கிறது
• மஞ்சள் மலம்: வெளிர் பச்சை நிற மலம் மஞ்சள் நிறமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மஞ்சள் மலம் பொதுவாக கொழுப்பு உறிஞ்சுதலில் குறைபாட்டைக் குறிக்கிறது
• சாம்பல் மலம்: வெளிர் பச்சை நிற மலம் சாம்பல் நிறமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் சாம்பல் மலம் பொதுவாக பித்த நாளக் கோளாறுகளைக் குறிக்கிறது
• மலத்தில் சளி: பச்சை நிற சளி, மொத்த பச்சை மலத்தின் நிறமாக தவறாகக் கருதப்படலாம்

நீங்கள் சரியான நிறத்தைப் பற்றி உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால் அல்லது வேறு ஏதேனும் அசாதாரண பண்புகளைக் கவனித்தால், நீங்கள் பார்ப்பதை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் முடிந்தவரை தெளிவாக விவரிப்பது உதவியாக இருக்கும்.

பச்சை மலம் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கேள்வி 1: பச்சை மலம் ஆபத்தானதா?

பச்சை மலம் பொதுவாக ஆபத்தானது அல்ல, மேலும் உணவுத் தேர்வுகள் அல்லது சிறிய செரிமான மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சில நாட்களில் தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், பச்சை மலம் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது அதிக காய்ச்சல் அல்லது இரத்தம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளுடன் வந்தால், நீங்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டும்.

கேள்வி 2: மன அழுத்தம் பச்சை மலத்தை ஏற்படுத்துமா?

மன அழுத்தம் உங்கள் செரிமான அமைப்பை பாதிப்பதன் மூலம் மறைமுகமாக பச்சை மலத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​உணவு உங்கள் குடல்கள் வழியாக மிக வேகமாக நகரும், இதனால் பித்தத்தை முழுமையாக உடைக்க முடியாமல் போகும், இதன் விளைவாக பச்சை நிற மலம் உருவாகும். தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உங்கள் செரிமானத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும்.

கேள்வி 3: பச்சை மலம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பச்சை மலம் பொதுவாக காரணத்தைப் பொறுத்து ஒன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். நீங்கள் சாப்பிட்ட ஒன்றினால் ஏற்பட்டால், அது பொதுவாக 24-48 மணி நேரத்திற்குள் சரியாகிவிடும். செரிமானக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் பச்சை மலம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப சில நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரை ஆகலாம்.

கேள்வி 4: குழந்தைகளுக்கு பச்சை மலம் வருமா?

ஆம், பச்சை நிற மலம் குழந்தைகளுக்கு, குறிப்பாக பிறந்த குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பொதுவானது. தாய்ப்பால், ஃபார்முலா பால் அல்லது அவர்களின் செரிமான அமைப்பின் இயற்கையான முதிர்ச்சியின்மை காரணமாக இது ஏற்படலாம். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை அசௌகரியமாக இருப்பதாகத் தோன்றினால் அல்லது வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது எப்போதும் நல்லது.

கேள்வி 5: எனக்கு பச்சை நிற மலம் வந்தால், பச்சை காய்கறிகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்த வேண்டுமா?

பச்சை காய்கறிகளை நீங்கள் நிரந்தரமாக தவிர்க்க வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் அவை உங்களுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானவை. பச்சை நிற மலம் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நிறம் மாறுகிறதா என்று பார்க்க, இலை காய்கறிகளின் உட்கொள்ளலை தற்காலிகமாக குறைக்கலாம். உங்கள் மலம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியதும், இந்த சத்தான உணவுகளை படிப்படியாக மீண்டும் அறிமுகப்படுத்தலாம்.