நிணநீர்க்கல மிகைப்பு என்றால் என்ன? அறிகுறிகள், காரணங்கள், & வீட்டு சிகிச்சை

நிணநீர்க்கல மிகைப்பு என்றால், உங்கள் இரத்தத்தில் இயல்பை விட அதிகமான நிணநீர்க்கலங்கள் (ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்) உள்ளன என்று அர்த்தம். நிணநீர்க்கலங்களை உங்கள் உடலின் சிறப்பு பாதுகாப்புப் படை என நினைத்துக் கொள்ளுங்கள், இது நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் உங்களை நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

பெரும்பாலும், நிணநீர்க்கல மிகைப்பு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒரு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட அல்லது மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்க கடினமாக உழைக்கும்போது ஏற்படுகிறது. இது கவலைக்குரியதாகத் தோன்றினாலும், இது பெரும்பாலும் உங்கள் உடலின் இயல்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான எதிர்வினையாகும்.

நிணநீர்க்கல மிகைப்பு என்றால் என்ன?

நிணநீர்க்கல மிகைப்பு என்பது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள நிணநீர்க்கலங்களின் எண்ணிக்கை இயல்பான அளவை விட அதிகமாகும் போது ஏற்படுகிறது. பெரியவர்களுக்கு, இயல்பான நிணநீர்க்கல அளவுகள் பொதுவாக இரத்தத்தின் மைக்ரோலிட்டருக்கு 1,000 முதல் 4,000 செல்கள் வரை இருக்கும்.

உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனையில் நிணநீர்க்கல மிகைப்பைக் கண்டறிந்தால், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்படுகிறது என்பதற்கு மருத்துவர்கள் சான்றுகளைக் காண்கிறார்கள். உங்கள் நிணநீர்க்கலங்களில் டி செல்கள், பி செல்கள் மற்றும் இயற்கையான கொலையாளி செல்கள் போன்ற பல்வேறு வகையான செல்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் அவற்றின் சொந்தப் பணியைக் கொண்டுள்ளன.

இந்த நிலை தற்காலிகமாக (நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்) அல்லது தொடர்ச்சியாக (மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்) இருக்கலாம். தற்காலிக நிணநீர்க்கல மிகைப்பு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக உங்கள் உடல் எதனால் தூண்டப்பட்டதோ அதிலிருந்து மீண்டவுடன் சரியாகிவிடும்.

நிணநீர்க்கல மிகைப்பு எப்படி இருக்கும்?

நிணநீர்க்கல மிகைப்புக்கு குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. உங்கள் நிணநீர்க்கலங்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக உள்ளது என்பதை உங்கள் உடல் எப்படி உணர்கிறது என்பதிலிருந்து நீங்கள் எழுந்திருக்க மாட்டீர்கள்.

இருப்பினும், நிணநீர்க்கல மிகைப்பை ஏற்படுத்துவது எதுவாக இருந்தாலும் அதன் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால், காய்ச்சல், சோர்வு அல்லது நிணநீர் கணுக்கள் வீக்கம் ஏற்படலாம். மன அழுத்தம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக உணரலாம்.

மற்ற காரணங்களுக்காக வழக்கமான இரத்தப் பரிசோதனை செய்யும் போது பலர் நிணநீர்க்கல மிகைப்பு இருப்பதை அறிகிறார்கள். இது முற்றிலும் இயல்பானது மற்றும் எதையும் தவறவிட்டதாகவோ அல்லது ஏதோ தவறு இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும் என்றோ அர்த்தமல்ல.

நிணநீர்க்கல மிகைப்பு எதனால் ஏற்படுகிறது?

நிணநீர் உயிரணு மிகைப்பு என்பது உங்கள் உடல் வழக்கத்தை விட அதிகமான நிணநீர் உயிரணுக்களை உற்பத்தி செய்யும் போது அல்லது இந்த செல்கள் இயல்பை விட நீண்ட காலம் வாழும் போது ஏற்படுகிறது. அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது மன அழுத்தங்களைக் கண்டறிந்தால், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் நிணநீர் உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, நீங்கள் அடிக்கடி சந்திக்கும் அன்றாட காரணங்களில் இருந்து தொடங்கலாம்:

பொதுவான தொற்றுகள்

• சாதாரண சளி, காய்ச்சல் அல்லது COVID-19 போன்ற வைரஸ் தொற்றுகள்
• கக்குவான் இருமல் அல்லது காசநோய் போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகள்
• சிக்கன் பாக்ஸ் அல்லது தட்டம்மை போன்ற குழந்தைப் பருவ தொற்றுகள்
• எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸால் ஏற்படும் மோனோநியூக்ளியோசிஸ் (மோனோ)

நிணநீர் உயிரணு உற்பத்தியை அதிகரிப்பதற்கான உங்கள் உடலின் அடிக்கடி ஏற்படும் காரணம் இந்த தொற்றுகள் ஆகும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு படையெடுப்பாளரை அடையாளம் கண்டு அதை எதிர்த்துப் போராட உதவ கூடுதல் பாதுகாப்பை அழைக்கிறது.

உடல் மற்றும் மன அழுத்தம்

• கடுமையான உடல் அதிர்ச்சி அல்லது அறுவை சிகிச்சை
• கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம்
• அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி
• புகைபிடித்தல் அல்லது நச்சுப் பொருட்களுக்கு வெளிப்பாடு

எந்தவொரு தொற்றுநோயும் இல்லாதபோதும், நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பை அதிகரிக்க உங்கள் உடல் மன அழுத்தத்தை ஒரு சமிக்ஞையாகக் கருதுகிறது. இந்த பதில் பலவீனமான காலங்களில் உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

மருந்துகள்

• பீட்டா-லாக்டம் மருந்துகள் போன்ற சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• ஃபெனிடோயின் போன்ற வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• சில வலி நிவாரணி மருந்துகள்
• மனநிலை கோளாறுகளுக்கு லித்தியம்

சில மருந்துகள் ஒரு பக்க விளைவாக நிணநீர் உயிரணு உற்பத்தியைத் தூண்டும். நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்தும் போது இது பொதுவாக சரியாகிவிடும், இருப்பினும் உங்கள் மருத்துவரிடம் முதலில் பேசாமல் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை ஒருபோதும் நிறுத்தக்கூடாது.

குறைவான பொதுவான ஆனால் முக்கியமான காரணங்கள்

• ரூமட்டாய்டு ஆர்த்ரிடிஸ் அல்லது லூபஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்
• தைராய்டு கோளாறுகள், குறிப்பாக அதிக தைராய்டு சுரப்பு
• நாள்பட்ட அழற்சி நிலைகள்
• இரத்தக் கோளாறுகள் அல்லது சில புற்றுநோய்கள்

இந்த நிலைகளுக்கு மருத்துவ கவனிப்பும், தொடர்ச்சியான சிகிச்சையும் தேவை. இவை தொற்றுநோய்களை விட குறைவாகவே காணப்பட்டாலும், அவற்றை சரியாக அடையாளம் கண்டு சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம்.

லிம்போசைட்டோசிஸ் எதற்கான அறிகுறி அல்லது அறிகுறியாகும்?

லிம்போசைட்டோசிஸ் பல்வேறு அடிப்படை நிலைகளைக் குறிக்கலாம், எளிய தொற்றுகள் முதல் மிகவும் சிக்கலான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் வரை. பெரும்பாலும், இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒரு சவாலுக்கு இயல்பாக பதிலளிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

லிம்போசைட்டோசிஸ் உங்கள் உடல்நலம் பற்றி என்ன சொல்லக்கூடும் என்பதை ஆராய்வோம், மிகவும் பொதுவான சூழ்நிலைகளில் தொடங்கி:

செயலில் உள்ள தொற்றுகள்

லிம்போசைட்டோசிஸின் மிகவும் அடிக்கடி ஏற்படும் காரணம் உங்கள் உடல் ஒரு தொற்றுநோயுடன் போராடுவதாகும். இது நீங்கள் தற்போது அனுபவிக்கும் வைரஸ் தொற்று அல்லது நீங்கள் மீண்டு வரும் ஒன்றாக இருக்கலாம். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்த பிறகு, உங்கள் லிம்போசைட்டுகள் நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் வரை உயர்ந்த நிலையில் இருக்கும், அவற்றின் துப்புரவு வேலையைத் தொடர்கின்றன.

காசநோய் அல்லது கக்குவான் இருமல் போன்ற நாள்பட்ட தொற்றுகள் உட்பட பாக்டீரியா தொற்றுகளும் லிம்போசைட்டோசிஸை ஏற்படுத்தலாம். இந்த தொற்றுகள் பெரும்பாலும் தொடர்ச்சியான உயர்வை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் உங்கள் உடல் அவற்றை முழுமையாக அழிக்க கடினமாக உள்ளது.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நிலைமைகள்

ரூமட்டாய்டு ஆர்த்ரிடிஸ் அல்லது அழற்சி குடல் நோய் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் தொடர்ச்சியான லிம்போசைட்டோசிஸை ஏற்படுத்தலாம். இந்த நிலைகளில், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொடர்ந்து செயல்படுகிறது, ஏனெனில் அது தவறாக ஆரோக்கியமான திசுக்களைத் தாக்குகிறது.

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் அதிக உணர்திறன் கோளாறுகள் உங்கள் லிம்போசைட் எண்ணிக்கையை உயர்த்தக்கூடும். தொடர்ச்சியான அழற்சி பதிலை நிர்வகிக்க உங்கள் உடல் இந்த செல்களின் உயர் அளவை பராமரிக்கிறது.

இரத்த சம்பந்தமான நிலைமைகள்

சில நேரங்களில் லிம்போசைட்டோசிஸ் உங்கள் உடல் இரத்த அணுக்களை எவ்வாறு உருவாக்குகிறது அல்லது நிர்வகிக்கிறது என்பதில் ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கிறது. நாள்பட்ட லிம்போசைடிக் லுகேமியா ஒரு சாத்தியக்கூறு, இருப்பினும் இது தொற்று தொடர்பான காரணங்களை விட மிகவும் குறைவு.

லிம்போமாக்கள் போன்ற பிற இரத்தக் கோளாறுகளும் லிம்போசைட்டோசிஸை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் இவை பொதுவாக விளக்கப்படாத எடை இழப்பு, இரவு வியர்வை அல்லது தொடர்ச்சியான சோர்வு போன்ற கூடுதல் அறிகுறிகளுடன் வருகின்றன.

நாளமில்லா சுரப்பி கோளாறுகள்

தைராய்டு பிரச்சனைகள், குறிப்பாக தைராய்டு மிகைப்பு, நிணநீர்க்கலமிகுதியை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்பி, நோய் எதிர்ப்பு உயிரணு உற்பத்தியை உள்ளடக்கிய பல உடல் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது.

அட்ரீனல் சுரப்பி கோளாறுகளும் நிணநீர்க்கல அளவை பாதிக்கலாம். இந்த நிலைகள் பெரும்பாலும் எடை, ஆற்றல் நிலை அல்லது இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

நிணநீர்க்கலமிகுதி தானாகவே சரியாகிவிடுமா?

ஆம், நிணநீர்க்கலமிகுதி பெரும்பாலும் தானாகவே சரியாகிவிடும், குறிப்பாக தொற்று அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற தற்காலிக காரணங்களால் ஏற்படும்போது. வைரஸ் தொற்றுகள் தொடர்பான பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் உங்கள் உடல் குணமடையும்போது 2-6 வாரங்களுக்குள் சரியாகிவிடும்.

அடிப்படை காரணம் சரி செய்யப்பட்டவுடன் உங்கள் நிணநீர்க்கல எண்ணிக்கை பொதுவாக இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும். உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள் குணமடையும்போது உங்கள் அளவுகள் இயல்பு நிலைக்கு வர வேண்டும். மன அழுத்தம் தூண்டுதலாக இருந்தால், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உங்கள் எண்ணிக்கையை குறைக்க உதவும்.

இருப்பினும், நிணநீர்க்கலமிகுதியின் சில காரணங்களுக்கு தீர்வு காண மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம், அதே நேரத்தில் ஆட்டோ இம்யூன் நிலைகளுக்கு தொடர்ந்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் நிணநீர்க்கலமிகுதிக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறதா அல்லது இயற்கையாகவே சரியாகிவிடுமா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவ முடியும்.

வீட்டில் நிணநீர்க்கலமிகுதியை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது?

நிணநீர்க்கலமிகுதி என்பது ஒரு நோயல்ல, ஆனால் வேறு எதற்கோ ஒரு பதில் என்பதால், வீட்டு சிகிச்சை உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதிலும், நீங்கள் நிர்வகிக்கக்கூடிய அடிப்படை காரணங்களை நிவர்த்தி செய்வதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது.

உங்கள் நிணநீர்க்கல அளவுகள் இயல்பு நிலைக்கு வரும்போது உங்கள் உடலை ஆதரிக்க சில மென்மையான வழிகள் இங்கே:

ஓய்வு மற்றும் மீட்சி

• உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு சரியாக செயல்பட, போதுமான தூக்கம் (இரவில் 7-9 மணி நேரம்) பெறுங்கள்
• உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் வேலைக்கு விடுமுறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது செயல்பாடுகளைக் குறைக்கவும்
• உங்கள் உடலைக் கேட்டு, சோர்வாக இருக்கும்போது ஓய்வெடுங்கள்
• நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை தீவிரமான உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும்

ஓய்வு, தொற்றுகளுடன் போராடவும், இயல்பு நிலைக்கு திரும்பவும் தேவையான ஆற்றலை உங்கள் உடலுக்கு வழங்குகிறது. இந்த நேரத்தில் உங்களை அதிகமாக வருத்திக் கொள்ளாதீர்கள்.

மன அழுத்த மேலாண்மை

• ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது தியானம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
• வழக்கமான தூக்க அட்டவணையைப் பராமரிக்கவும்
• நீங்கள் ரசிக்கும் மென்மையான செயல்களில் ஈடுபடுங்கள்
• தொடர்ந்து வரும் மன அழுத்தம் பற்றி யாரிடமாவது பேசுவதைக் கவனியுங்கள்

மன அழுத்தம் நிணநீர்க்கல மிகைப்புக்கு பங்களிக்கும் என்பதால், மன அழுத்த அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்கள் எண்ணிக்கை இயல்பு நிலைக்கு விரைவாக திரும்ப உதவும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள்

• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த சமச்சீர் உணவை உண்ணுங்கள்
• நாள் முழுவதும் தண்ணீருடன் நன்கு நீரேற்றமாக இருங்கள்
• புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்தவும்
• கூடுதல் தொற்றுகளைத் தடுக்க அடிக்கடி கைகளை கழுவவும்

இந்த எளிய வழிமுறைகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயற்கையான மீட்பு செயல்முறையை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

நிணநீர்க்கல மிகைப்புக்கான மருத்துவ சிகிச்சை என்ன?

நிணநீர்க்கல மிகைப்புக்கான மருத்துவ சிகிச்சை உங்கள் உயர்ந்த நிணநீர் செல் எண்ணிக்கையை ஏற்படுத்துவது என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. பல சந்தர்ப்பங்களில், கண்காணிப்பு மற்றும் நேரம் தவிர வேறு எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை.

தேவைப்பட்டால், கூடுதல் சோதனைகள் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் முதலில் அடிப்படை காரணத்தை அடையாளம் காண முயற்சிப்பார். உங்கள் நிணநீர்க்கல மிகைப்பை இயக்குவது என்ன என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொண்டவுடன், பொருத்தமான சிகிச்சையை அவர்கள் பரிந்துரைக்க முடியும்.

தொற்றுகளுக்கான சிகிச்சை

ஒரு பாக்டீரியா தொற்று உங்கள் நிணநீர்க்கல மிகைப்பை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு, உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே வைரஸை எதிர்த்துப் போராடும்போது, ​​சிகிச்சை பொதுவாக அறிகுறிகளைக் கையாள்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

காசநோய் போன்ற நாள்பட்ட தொற்றுகளுக்கு பல மாதங்கள் நீடிக்கும் குறிப்பிட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன. சிகிச்சை செயல்படுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிணநீர் செல் எண்ணிக்கையை கண்காணிப்பார்.

அடிப்படை நிலைகளைக் கையாளுதல்

நிணநீர்க்கல மிகைப்பை ஏற்படுத்தும் ஆட்டோ இம்யூன் நிலைகளுக்கு உங்கள் அதிகப்படியான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த நோயெதிர்ப்பு தடுப்பு மருந்துகள் தேவைப்படலாம். இந்த மருந்துகளை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

தைராய்டு கோளாறுகள் ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, இது நிணநீர்க்கல மிகுதியை சரிசெய்ய உதவுகிறது. அட்ரீனல் பிரச்சனைகளுக்கு இரத்த அழுத்த மருந்துகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

சிறப்பு சிகிச்சைகள்

நிணநீர்க்கல மிகுதி, லுகேமியா அல்லது லிம்போமா போன்ற இரத்தக் கோளாறுகளால் ஏற்பட்டால், சிகிச்சை மிகவும் சிக்கலானதாக மாறும். இதில் கீமோதெரபி, கதிர்வீச்சு அல்லது பிற சிறப்பு புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த நிலைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஹீமாட்டாலஜிஸ்டுகள் அல்லது புற்றுநோயியல் நிபுணர்கள் போன்ற நிபுணர்களுக்கு பரிந்துரைப்பார். அவர்கள் உங்கள் குறிப்பிட்ட நோயறிதலுக்கு ஏற்றவாறு ஒரு விரிவான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குவார்கள்.

நிணநீர்க்கல மிகுதிக்காக நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

நீங்கள் வழக்கமான இரத்தப் பரிசோதனையில் நிணநீர்க்கல மிகுதியைக் கண்டறிந்தால், நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் கூட மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாததாக இருந்தாலும், உங்கள் எண்ணிக்கை ஏன் அதிகரித்துள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே நிணநீர்க்கல மிகுதி இருப்பதாக தெரிந்திருந்தால், பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்:

• ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள் மூலம் குணமாகாத தொடர்ச்சியான காய்ச்சல்
• 10 பவுண்டுகளுக்கு மேல் விளக்கமுடியாத எடை இழப்பு
• தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் கடுமையான சோர்வு
• உங்கள் ஆடைகள் அல்லது படுக்கையை நனைக்கும் இரவு வியர்வை
• கடினமான, நிலையான அல்லது வளரும் நிணநீர் கணுக்கள்
• அடிக்கடி ஏற்படும் தொற்றுகள் அல்லது சரியாக குணமாகாத தொற்றுகள்
• தெளிவான காரணம் இல்லாமல் எளிதில் சிராய்ப்பு அல்லது இரத்தம் வருதல்

இந்த அறிகுறிகள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் மிகவும் தீவிரமான அடிப்படை நிலையை சுட்டிக்காட்டலாம்.

பின்பற்றுதல் பராமரிப்பு

உங்கள் லிம்போசைட் எண்ணிக்கை இயல்பு நிலைக்கு திரும்புகிறதா என்பதைப் பார்க்க, சில வாரங்களில் உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனையை மீண்டும் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் விரும்புவார். சிகிச்சை செயல்படுகிறதா அல்லது மேலும் விசாரணை தேவைப்படுகிறதா என்பதை இது தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் நிணநீர்க்கல மிகுதி தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய தெளிவான படத்தை பெற, உங்கள் மருத்துவர் ஃப்ளோ சைட்டோமெட்ரி அல்லது எலும்பு மஜ்ஜை ஆய்வுகள் போன்ற கூடுதல் சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம்.

நிணநீர்க்கல மிகுதி ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

சில காரணிகள் நிணநீர்க்கல மிகுதி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் சரியான தூண்டுதல்கள் இருக்கும்போது எவரும் உயர்ந்த நிணநீர்க்கல எண்ணிக்கையை அனுபவிக்க முடியும்.

இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது, நிணநீர்க்கல மிகுதி எப்போது ஏற்படக்கூடும் என்பதை அடையாளம் காண உதவும்:

வயது தொடர்பான காரணிகள்

• குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் நிணநீர்க்கல மிகுதியை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள்
• முதியவர்கள் நாள்பட்ட நோய்கள் அல்லது மருந்துகளால் நிணநீர்க்கல மிகுதியை உருவாக்கலாம்
• குழந்தைகளுக்கு இயற்கையாகவே பெரியவர்களை விட நிணநீர்க்கல எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும்
• முதியவர்கள் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருக்கலாம், இது தொற்றுகளுக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிக்கும்

வயது, தூண்டுதல்களை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சந்திக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது.

வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்

• வேலை, உறவுகள் அல்லது பெரிய வாழ்க்கை மாற்றங்களால் ஏற்படும் அதிக மன அழுத்தம்
• பள்ளிகள், சுகாதார அமைப்புகள் அல்லது நெரிசலான சூழலில் அடிக்கடி தொற்றுக்கு ஆளாகுதல்
• புகைபிடித்தல் அல்லது இரண்டாம் நிலை புகைக்கு ஆளாகுதல்
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும் மோசமான ஊட்டச்சத்து
• போதுமான தூக்கம் அல்லது ஓய்வு இல்லாமை

இந்த காரணிகள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மிகவும் வினைபுரியக்கூடியதாக மாற்றலாம் அல்லது நிணநீர்க்கல மிகுதியை ஏற்படுத்தும் அதிக தூண்டுதல்களுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்தலாம்.

மருத்துவ ஆபத்து காரணிகள்

• முடக்கு வாதம் அல்லது லூபஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் இருப்பது
• சில மருந்துகளை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வது
• இரத்தக் கோளாறுகளின் குடும்ப வரலாறு இருப்பது
• முந்தைய புற்றுநோய் அல்லது புற்றுநோய் சிகிச்சை வரலாறு
• நாள்பட்ட தொற்றுகள் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் நோய்கள்

இந்த மருத்துவ காரணிகள் நிணநீர்க்கல மிகுதியை உருவாக்கும் அல்லது அது ஏற்படும்போது அது தொடரக்கூடும்.

நிணநீர்க்கல மிகுதியின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

நிணநீர்க்கலப்பெருக்கம் நேரடியாக சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவது அரிது, ஏனெனில் இது பொதுவாக ஒரு சாதாரண நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாகும். இருப்பினும், நிணநீர்க்கலப்பெருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அடிப்படைக் காரணிகள் சில நேரங்களில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

நிணநீர்க்கலப்பெருக்கத்தின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எந்த நீண்டகால விளைவுகளும் இல்லாமல் தீர்க்கப்படுகின்றன. உங்கள் நிணநீர் அணுக்களின் எண்ணிக்கை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, மேலும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு சரியாக செயல்படுகிறது.

அடிப்படை தொற்றுகளால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

நிணநீர்க்கலப்பெருக்கம் சிகிச்சையளிக்கப்படாத பாக்டீரியா தொற்றினால் ஏற்பட்டால், தொற்று பரவக்கூடும் அல்லது நாள்பட்டதாக மாறக்கூடும். இது அந்த வகை தொற்றுக்கு குறிப்பிட்ட தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

நிணநீர்க்கலப்பெருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் தொற்றுகள் பொதுவாக ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், சில வைரஸ்கள் சில நேரங்களில் இரண்டாம் நிலை பாக்டீரியா தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதற்கு சிகிச்சை தேவைப்படும்.

நாள்பட்ட நோய்களால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

நாள்பட்ட நிணநீர்க்கலப்பெருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால் உறுப்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த சிக்கல்கள் உயர்ந்த நிணநீர் அணுக்களின் எண்ணிக்கையிலிருந்து அல்ல, மாறாக அடிப்படை நோயிலிருந்து வருகின்றன.

இரத்தப் புற்றுநோய் அல்லது நிணநீர் புற்றுநோய் போன்ற இரத்தக் கோளாறுகள் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் இவை நிணநீர்க்கலப்பெருக்கத்துடன் தொடர்புடையவை அல்ல, புற்றுநோயுடன் தொடர்புடையவை. ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முடிவுகளை கணிசமாக மேம்படுத்துகின்றன.

அரிதான சிக்கல்கள்

மிக அரிதாக, மிக அதிக நிணநீர் அணுக்களின் எண்ணிக்கை இரத்தம் தடிமனாக (அதிக பாகுத்தன்மை) மாறக்கூடும், இது சுழற்சியைப் பாதிக்கக்கூடும். இது அசாதாரணமானது மற்றும் சில இரத்தப் புற்றுநோய்களில் மட்டுமே பொதுவாக நிகழ்கிறது.

நிணநீர்க்கலப்பெருக்கம் என்றால் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு

நிணநீர்க்கலமிகுதி சில நேரங்களில் மற்ற இரத்த எண்ணிக்கை அசாதாரணங்கள் அல்லது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு நிலைமைகளுடன் குழப்பமடையலாம். இந்த வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சோதனை முடிவுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும்.

ஆய்வகப் பிழைகள் சில சமயங்களில் நிணநீர்க்கலங்களின் எண்ணிக்கையைப் பற்றி குழப்பத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். முந்தைய சோதனைகளில் இருந்து உங்கள் முடிவுகள் வெளிப்படையான காரணம் இல்லாமல் கடுமையாக வேறுபட்டால், உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனையை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கலாம்.

மற்ற வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் மாற்றங்கள்

நிணநீர்க்கலமிகுதி நியூட்ரோபிலியா (அதிக நியூட்ரோபில் எண்ணிக்கை) அல்லது ஈசினோபிலியா (அதிக ஈசினோபில் எண்ணிக்கை) போன்ற மற்ற வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உயர்வுகளுக்கு தவறாகக் கருதப்படலாம். ஒவ்வொரு வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உயர்வும் வெவ்வேறு அடிப்படைக் காரணங்களைக் குறிக்கின்றன.

சில நேரங்களில் மக்கள் நிணநீர்க்கலமிகுதியை லுகோசைடோசிஸ் (மொத்த வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகம்) உடன் குழப்புகிறார்கள். நிணநீர்க்கலமிகுதி லுகோசைடோசிஸுக்கு பங்களித்தாலும், அவை ஒன்றல்ல.

நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு நிலைமைகள்

நிணநீர்க்கலமிகுதி அறிகுறிகள் பொதுவான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பிரச்சனைகள் அல்லது நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறிக்கு தவறாகக் கருதப்படலாம். இருப்பினும், இந்த நிலைகள் வெவ்வேறு கண்டறியும் அளவுகோல்கள் மற்றும் அடிப்படை வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளன.

சிலர் நிணநீர்க்கலமிகுதி என்றால் அவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு உள்ளது என்று கவலைப்படுகிறார்கள், ஆனால் உண்மையில் இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு சவால்களுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் சரியாக செயல்படுவதற்கான ஒரு அறிகுறியாகும்.

தீவிரத்தை தவறாகப் புரிந்துகொள்வது

லேசான நிணநீர்க்கலமிகுதி சில நேரங்களில் பொதுவான தூண்டுதல்களுக்கு இயல்பான எதிர்வினையாக இருக்கும்போது ஒரு தீவிரமான நிலைமையாக தவறாகக் கருதப்படுகிறது. உயர்வின் அளவும் தொடர்புடைய அறிகுறிகளும் முக்கியத்துவத்தை தீர்மானிக்க உதவுகின்றன.

மாறாக, சில நபர்கள் தொடர்ந்து இருக்கும் நிணநீர்க்கலமிகுதியை

இல்லை, நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பு எப்போதும் புற்றுநோயின் அறிகுறி அல்ல. உண்மையில், புற்றுநோய் என்பது உயர்த்தப்பட்ட நிணநீர் அணுக்களின் எண்ணிக்கைக்கு குறைவான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பு ஏற்பட்ட பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் தொற்று, மன அழுத்தம் அல்லது பிற தீங்கற்ற நிலைகளால் ஏற்படுகின்றன.

சில இரத்தப் புற்றுநோய்கள் நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்றாலும், இவை பொதுவாக கூடுதல் அறிகுறிகள் மற்றும் ஆய்வக கண்டுபிடிப்புகளுடன் வருகின்றன. உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை மற்றும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து மேலும் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவ முடியும்.

நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பின் காலம் அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்தது. தொற்று தொடர்பான நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பு பொதுவாக உங்கள் உடல் குணமடையும் போது 2-6 வாரங்களுக்குள் சரியாகிவிடும். மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் அதிகரிப்புகள், மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் காரணி நீக்கப்பட்டவுடன் விரைவில் சரியாகும்.

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் வரை நீடிக்கும் தொடர்ச்சியான நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும், சிகிச்சை தேவைப்படுகிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் காலப்போக்கில் உங்கள் அளவை கண்காணிப்பார்.

உடற்பயிற்சி நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பை ஏற்படுத்த முடியுமா?

ஆம், தீவிரமான உடற்பயிற்சி தற்காலிகமாக நிணநீர் அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கக்கூடும். இது உடல் ரீதியான மன அழுத்தத்திற்கான ஒரு சாதாரண எதிர்வினையாகும், மேலும் உடற்பயிற்சி செய்த சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

வழக்கமான மிதமான உடற்பயிற்சி உண்மையில் ஆரோக்கியமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பொதுவாக சிக்கலான நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், தீவிர சகிப்புத்தன்மை நடவடிக்கைகள் அல்லது அதிக பயிற்சி சில நேரங்களில் தற்காலிக அதிகரிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

எனக்கு நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பு இருந்தால் நான் மக்களைத் தவிர்க்க வேண்டுமா?

நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பு உங்களை தொற்றுநோயாக மாற்றாது. இருப்பினும், உங்கள் நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பு ஒரு தொற்று நோயால் ஏற்பட்டால், குறிப்பிட்ட தொற்றைப் பொறுத்து நீங்கள் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம்.

கைகளை கழுவுதல் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது வீட்டிலேயே இருப்பது போன்ற நிலையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றவும், ஆனால் நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பு மட்டும் தனிமைப்படுத்தல் தேவையில்லை. உங்கள் உயர்த்தப்பட்ட எண்ணிக்கைக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூற முடியும்.

மன அழுத்தம் மட்டும் நிணநீர்க்குருதி மிகைப்பை ஏற்படுத்த முடியுமா?

ஆம், கடுமையான உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான மன அழுத்தம் நிணநீர்க்கல மிகைப்பை ஏற்படுத்தலாம். மன அழுத்தத்திற்கு உங்கள் உடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை செயல்படுத்துவதன் மூலம் பதிலளிக்கிறது, இது நிணநீர்க்கல உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம்.

இந்த மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படும் நிணநீர்க்கல மிகைப்பு பொதுவாக தற்காலிகமானது மற்றும் மன அழுத்தத்தின் அளவு குறையும்போது சரியாகிவிடும். தளர்வு நுட்பங்கள், போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உங்கள் நிணநீர்க்கல எண்ணிக்கையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டுவர உதவும்.