வாந்தி மற்றும் வாந்தி

911 அல்லது அவசர மருத்துவ உதவியை அழைக்கவும் வாந்தி மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும்: மார்பு வலி கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது பிடிப்பு மங்கலான பார்வை குழப்பம் அதிக காய்ச்சல் மற்றும் கழுத்து கடினமாக இருத்தல் மலம் அல்லது மலத்தின் வாசனை வாந்தியில் மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறவும் வாந்தி மற்றும் வாந்தி வலி அல்லது கடுமையான தலைவலியுடன் இருந்தால், குறிப்பாக முன்பு இந்த வகையான தலைவலி வந்திராதவர்களுக்கு யாரையாவது உங்களை அவசர சிகிச்சை அல்லது அவசர மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லுமாறு கேளுங்கள் நீரிழப்பு அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால் - அதிக தாகம், வறண்ட வாய், அரிதாக சிறுநீர் கழித்தல், இருண்ட நிற சிறுநீர் மற்றும் பலவீனம், அல்லது நிற்கும்போது தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைசுற்றல் உங்கள் வாந்தியில் இரத்தம் இருந்தால், காபி தூள்களைப் போல இருந்தால் அல்லது பச்சை நிறமாக இருந்தால் மருத்துவரை சந்திக்க திட்டமிடுங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க நியமிக்கவும்: பெரியவர்களுக்கு வாந்தி இரண்டு நாட்களுக்கும் மேலாக நீடித்தால், 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு 24 மணி நேரமும், குழந்தைகளுக்கு 12 மணி நேரமும் வாந்தி மற்றும் வாந்தி ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக இருந்தால் விளக்கமளிக்க முடியாத எடை இழப்புடன் வாந்தி மற்றும் வாந்தி ஏற்பட்டிருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்புக்கு காத்திருக்கும் போது சுய சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: ஓய்வெடுங்கள். அதிக செயல்பாடு மற்றும் போதுமான ஓய்வு இல்லாதது வாந்தியை மோசமாக்கும். நீரேற்றமாக இருங்கள். குளிர்ச்சியான, தெளிவான, கார்பனேற்றப்பட்ட அல்லது புளிப்புள்ள பானங்களை, இஞ்சி சோடா, லெமனேட் மற்றும் தண்ணீர் போன்றவற்றை சிறிது சிறிதாக குடிக்கவும். மிளகு தேநீரும் உதவும். பெடியலைட் போன்ற வாய்வழி நீரேற்றம் தீர்வுகள் நீரிழப்பைத் தடுக்க உதவும். வலுவான வாசனைகள் மற்றும் பிற தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும். உணவு மற்றும் சமையல் வாசனை, வாசனை திரவியம், புகை, மூச்சுத்திணறல் அறைகள், வெப்பம், ஈரப்பதம், மின்னும் விளக்குகள் மற்றும் ஓட்டுதல் ஆகியவை வாந்தி மற்றும் வாந்தியின் சாத்தியமான தூண்டுதல்களில் அடங்கும். மென்மையான உணவுகளை சாப்பிடுங்கள். ஜெலட்டின், கிராகர்கள் மற்றும் டோஸ்ட் போன்ற எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளுடன் தொடங்கவும். நீங்கள் இவற்றை சாப்பிட முடிந்தால், தானியங்கள், அரிசி, பழங்கள் மற்றும் உப்பு அல்லது அதிக புரதம், அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை முயற்சிக்கவும். கொழுப்பு அல்லது மசாலா உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். கடைசியாக வாந்தி வந்த பிறகு சுமார் ஆறு மணி நேரம் கழித்து திட உணவுகளை சாப்பிட காத்திருங்கள். மருந்து எடுக்காமல் பயண நோய் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பயணம் செய்ய திட்டமிட்டால், டைமென்ஹைட்ரினேட் (டிராமமைன்) அல்லது மெக்லிசைன் (போனைன்) போன்ற மருந்து எடுக்காமல் பயண நோய் மருந்துகள் உங்கள் வயிற்றுக் கோளாறை சமாளிக்க உதவும். நீண்ட பயணங்களுக்கு, ஒரு பயணம் போன்றவை, ஸ்கோபோலமைன் (டிரான்ஸ் டெர்ம் ஸ்காப்) போன்ற மருந்து எடுக்க வேண்டிய பயண நோய் ஒட்டும் பேட்ச் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் வயிற்றுக் கோளாறு கர்ப்பத்திலிருந்து வந்தால், காலை எழுந்தவுடன் சில கிராகர்களை மென்று சாப்பிட முயற்சிக்கவும். காரணங்கள்