அக்குபஞ்சர் என்றால் என்ன? நோக்கம், நடைமுறை & முடிவுகள்

அக்குபஞ்சர் என்பது ஒரு பாரம்பரிய சிகிச்சை முறையாகும், இதில் உங்கள் உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் மெல்லிய ஊசிகளைச் செலுத்துவதன் மூலம் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், இயற்கையான குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது. 2,500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சீனாவில் உருவான இந்த பண்டைய நுட்பம், உங்கள் உடலின் இயற்கையான வலி நிவாரண அமைப்புகளைத் தூண்டுவதன் மூலமும், இலக்கு வைக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் செயல்படுகிறது.

அக்குபஞ்சர் வலி நிர்வகிப்பதற்கும், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிப்பதற்கும் உதவியாக இருக்கும் என்று பலர் கருதுகின்றனர். இந்த நடைமுறை நவீன சுகாதாரத்தில் பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டுள்ளது, மேலும் பல மருத்துவர்கள் பல்வேறு நோய்களுக்கு வழக்கமான சிகிச்சையுடன் இதையும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அக்குபஞ்சர் என்றால் என்ன?

அக்குபஞ்சர் என்பது ஒரு மருத்துவ முறையாகும், இதில் உங்கள் உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் செலுத்தப்படும் மிக மெல்லிய, கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இவை அக்குபுள்ளிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த புள்ளிகள் மெரிடியன் எனப்படும் பாதைகளில் அமைந்துள்ளன, இது பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின்படி உங்கள் உடல் முழுவதும் ஆற்றலைக் கொண்டு செல்கிறது.

நவீன மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், அக்குபஞ்சர் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுவதன் மூலமும், எண்டோர்பின்கள் எனப்படும் இயற்கையான வலி நிவாரண இரசாயனங்களை வெளியிடுவதன் மூலமும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் செயல்படுகிறது. ஊசிகள் ஊசி போடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஊசிகளை விட மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதால், பெரும்பாலான மக்கள் சிகிச்சையின் போது குறைந்தபட்ச அசௌகரியத்தை உணர்கிறார்கள்.

உரிமம் பெற்ற அக்குபஞ்சர் நிபுணர்கள் நூற்றுக்கணக்கான அக்குபுள்ளிகளின் துல்லியமான இருப்பிடத்தையும், ஊசிகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகச் செருகுவது என்பதையும் அறிய விரிவான பயிற்சி பெறுகிறார்கள். இந்த நடைமுறை இப்போது உலகம் முழுவதும் உள்ள பல சுகாதார அமைப்புகளில் பரவலாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளது.

அக்குபஞ்சர் ஏன் செய்யப்படுகிறது?

அக்குபஞ்சர் முதன்மையாக வலியை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளை ஆதரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வழக்கமான மருத்துவம் மட்டும் போதுமான நிவாரணம் அளிக்காதபோது அல்லது குணப்படுத்துவதற்கு மிகவும் இயற்கையான அணுகுமுறையை முயற்சி செய்ய விரும்பும் போது பலர் அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை நாடுகிறார்கள்.

ஆராய்ச்சி என்ன காட்டுகிறது என்றால், முதுகு வலி, கழுத்து வலி மற்றும் தலைவலி உட்பட சில வகையான நாள்பட்ட வலிகளுக்கு அக்குபஞ்சர் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மூட்டுவலி, ஃபைப்ரோமையால்ஜியா மற்றும் நரம்பு வலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கும் உதவக்கூடும், இவை மருந்துகளால் மட்டுமே குணப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம்.

வலி நிர்வாகத்தைத் தவிர, மக்கள் பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், பதட்டம், தூக்கப் பிரச்சினைகள் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு உதவ அக்குபஞ்சரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். குமட்டல் மற்றும் சோர்வு போன்ற பக்க விளைவுகளை நிர்வகிக்க புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது இது உதவியாக இருக்கும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். பெண்கள் சில நேரங்களில் மாதவிடாய் பிரச்சனைகள் அல்லது கருவுறுதல் கவலைகளுக்கு உதவ அக்குபஞ்சரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

அக்குபஞ்சர் செய்வதற்கான நடைமுறை என்ன?

உங்கள் முதல் அக்குபஞ்சர் அமர்வு பொதுவாக விரிவான ஆலோசனையுடன் தொடங்குகிறது, அங்கு உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்கள் உடல்நலம், தற்போதைய அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை இலக்குகள் பற்றி கேட்பார். அவர்கள் உங்கள் நாக்கை பரிசோதிக்கலாம், உங்கள் துடிப்பை உணரலாம் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்திற்கு வழிகாட்ட உங்கள் உடலில் மென்மையான புள்ளிகளைத் தேடலாம்.

உண்மையான சிகிச்சையின் போது, ​​உங்கள் அக்குபஞ்சர் நிபுணர் உங்கள் உடலில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் மெல்லிய ஊசிகளை கவனமாகச் செருகும் போது நீங்கள் ஒரு சிகிச்சை அட்டவணையில் வசதியாகப் படுத்துக் கொள்வீர்கள். ஊசிகளின் எண்ணிக்கை உங்கள் நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும், ஆனால் இது பொதுவாக ஒரு அமர்வுக்கு 5 முதல் 20 ஊசிகள் வரை இருக்கும்.

ஒரு வழக்கமான அக்குபஞ்சர் அமர்வின் போது நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்:

1. உங்கள் பயிற்சியாளர் ஒவ்வொரு ஊசி செருகுமிடத்திலும் தோலை சுத்தம் செய்வார்
2. அவர்கள் மெதுவாக கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊசிகளை சுமார் 1/4 முதல் 1 அங்குலம் வரை ஆழத்தில் செருகுவார்கள்
3. ஒவ்வொரு ஊசியும் உள்ளே செல்லும் போது நீங்கள் ஒரு சிறிய கிள்ளுதல் அல்லது கூச்ச உணர்வை உணரலாம்
4. நீங்கள் அமைதியாக ஓய்வெடுக்கும்போது ஊசிகள் 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை இருக்கும்
5. உங்கள் பயிற்சியாளர் சில ஊசிகளை மெதுவாக நகர்த்தலாம் அல்லது சுழற்றலாம்
6. இறுதியாக, அனைத்து ஊசிகளும் கவனமாக அகற்றப்பட்டு பாதுகாப்பாக அப்புறப்படுத்தப்படுகின்றன

பெரும்பாலான மக்கள் இந்த அனுபவத்தை மிகவும் அமைதியாக உணர்கிறார்கள், சிலர் சிகிச்சையின் போது தூங்கிவிடுகிறார்கள். முழு சந்திப்பும் பொதுவாக 60 முதல் 90 நிமிடங்கள் வரை எடுக்கும், உண்மையில் ஊசி போடும் நேரம் அதில் ஒரு பகுதியாக இருக்கும்.

உங்கள் குத்தூசி மருத்துவ சிகிச்சைக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது?

குத்தூசி மருத்துவத்திற்குத் தயாரிப்பது நேரடியானது, மேலும் உங்கள் பயிற்சியாளர் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அமைதியாகவும், நீரேற்றமாகவும் வருவது, இது உங்கள் உடல் சிகிச்சைக்கு சிறப்பாக பதிலளிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் சந்திப்புக்கு 1-2 மணி நேரத்திற்கு முன் லேசான உணவை உண்ணுங்கள், ஆனால் முற்றிலும் வெறும் வயிற்றில் அல்லது பெரிய உணவுக்குப் பிறகு வருவதைத் தவிர்க்கவும். இது தலைச்சுற்றலைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் சிகிச்சையின் போது நீங்கள் வசதியாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

உங்கள் அமர்வை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்ற சில பயனுள்ள தயாரிப்பு குறிப்புகள் இங்கே:

• உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு எளிதாக அணுகக்கூடிய தளர்வான, வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள்
• சிகிச்சைக்கு குறைந்தது 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு மது மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பட்டியலுடன் வாருங்கள்
• நீங்கள் விவாதிக்க விரும்பும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகளின் பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள்
• முடிந்தால், உங்கள் அமர்வுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க சிறிது நேரம் திட்டமிடுங்கள்
• உங்களுக்கு ஊசிகள் பற்றிய பயம் அல்லது ஏதேனும் இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் இருந்தால் உங்கள் பயிற்சியாளரிடம் தெரிவிக்கவும்

உங்கள் முதல் அமர்வைப் பற்றி நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். இது முற்றிலும் இயல்பானது, மேலும் முதல் முறை வரும் நோயாளிகள் வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர உதவுவதில் உங்கள் குத்தூசி மருத்துவர் அனுபவம் பெற்றவர்.

உங்கள் குத்தூசி மருத்துவ முடிவுகளை எவ்வாறு படிப்பது?

இரத்த பரிசோதனைகள் அல்லது எக்ஸ்-ரேக்களைப் போலல்லாமல், குத்தூசி மருத்துவ முடிவுகள் ஒரு அறிக்கையில் உள்ள எண்களை விட நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து அளவிடப்படுகின்றன. உங்கள் முன்னேற்றம் பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகள், வலி ​​அளவுகள், தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு ஆகியவற்றில் ஏற்படும் முன்னேற்றங்களின் அடிப்படையில் மதிப்பிடப்படுகிறது.

உங்கள் முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு சில மாற்றங்களை உடனடியாகக் கவனிக்கலாம், ஆனால் பல சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு படிப்படியான முன்னேற்றங்களைக் காண்பது மிகவும் பொதுவானது. சிலருக்கு அக்குபஞ்சர் சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆழ்ந்த அமைதி கிடைக்கும், மற்றவர்களுக்கு வலி குறைவது அல்லது தூக்கம் மேம்படுவது போன்ற உணர்வு அடுத்தடுத்த நாட்களில் ஏற்படலாம்.

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க, அமர்வுகளுக்கு இடையில் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கச் சொல்லும்படி உங்கள் அக்குபஞ்சர் நிபுணர் கேட்கலாம். இதில் 1-10 என்ற அளவில் உங்கள் வலியை மதிப்பிடுவது, தூக்க முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிப்பது அல்லது குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

அக்குபஞ்சருக்கு ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாகப் பிரதிபலிக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சிலருக்கு 2-3 அமர்வுகளுக்குள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் தெரியும், மற்றவர்களுக்கு அர்த்தமுள்ள மாற்றங்களைக் காண 6-8 சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். உங்கள் தனிப்பட்ட பிரதிபலிப்பின் அடிப்படையில் சிகிச்சைத் திட்டத்தை மாற்றியமைக்க உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவார்.

உங்கள் அக்குபஞ்சர் முடிவுகளை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?

உங்கள் அக்குபஞ்சர் சிகிச்சைகளில் இருந்து அதிகப் பலனைப் பெற, உங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் ஒரு தீவிரமான பங்கேற்பாளராக இருப்பது அவசியம். தொடர்ச்சியாக இருப்பது முக்கியம், எனவே அமர்வுகளை அதிகமாக இடைவெளி விடாமல், பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை அட்டவணையைப் பின்பற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை கவனியுங்கள் மற்றும் நீங்கள் காணும் எந்த மாற்றங்களைப் பற்றியும் உங்கள் பயிற்சியாளரிடம் வெளிப்படையாகத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இந்த கருத்து உங்களுக்குத் தேவையானதை சிறப்பாகச் செய்ய சிகிச்சைத் திட்டத்தை மாற்றியமைக்க உதவுகிறது.

உங்கள் அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை ஆதரிப்பதற்கும் அதன் செயல்திறனை அதிகரிப்பதற்கும் சில வழிகள் இங்கே:

• ஒவ்வொரு அமர்வுக்கு முன்பும் பின்பும் போதுமான அளவு நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்
• போதுமான ஓய்வு எடுங்கள், குறிப்பாக சிகிச்சை நாட்களில்
• உங்கள் பயிற்சியாளர் பரிந்துரைக்கும் எந்தப் பயிற்சிகளையும் அல்லது நீட்சிகளையும் தொடர்ந்து செய்யுங்கள்
• சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில மணி நேரம் கடுமையான செயல்களைத் தவிர்க்கவும்
• மென்மையான சுவாசம் அல்லது தியானம் போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
• உங்கள் உடலின் குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளை ஆதரிக்க ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்கவும்

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு விரிவான அணுகுமுறையின் ஒரு பகுதியாக அக்குபஞ்சர் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. உங்கள் பயிற்சியாளர் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது அக்குபஞ்சருடன் இணைந்து செயல்படக்கூடிய பிற துணை சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம், இதன் மூலம் உங்கள் முடிவுகளை மேம்படுத்தலாம்.

அக்குபஞ்சருக்கு சிறந்த வேட்பாளர்கள் யார்?

அக்குபஞ்சர் பலருக்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் நாள்பட்ட வலி, மன அழுத்தம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் அல்லது சில வகையான மீண்டும் மீண்டும் வரும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது சிறப்பாக செயல்படும். ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறைகளை முயற்சி செய்ய விரும்புபவர்கள் மற்றும் தொடர்ச்சியான சிகிச்சைகளுக்கு தயாராக இருப்பவர்கள் பெரும்பாலும் சிறந்த முடிவுகளைக் காண்கிறார்கள்.

வழக்கமான சிகிச்சைக்கு சரியாக பதிலளிக்காத நாள்பட்ட வலி இருந்தால் அல்லது மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் வழிகளைத் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் அக்குபஞ்சருக்கு ஒரு நல்ல வேட்பாளராக இருக்கலாம். வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைக் குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கும் இது உதவியாக இருக்கும்.

தகுதிவாய்ந்த பயிற்சியாளரால் செய்யப்படும்போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உட்பட பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு அக்குபஞ்சர் பொதுவாக பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு இது பொருத்தமானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை உங்கள் அக்குபஞ்சர் நிபுணருடன் முழுமையாக விவாதிக்க வேண்டும்.

அக்குபஞ்சர் சிக்கல்களுக்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

அங்கீகரிக்கப்பட்ட, பயிற்சி பெற்ற பயிற்சியாளரால், கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊசிகளைப் பயன்படுத்தி அக்குபஞ்சர் பொதுவாக மிகவும் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், எந்தவொரு மருத்துவ நடைமுறையைப் போலவே, சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் அல்லது சில நபர்களுக்கு சிகிச்சையை குறைவாக பொருத்தமானதாக மாற்றக்கூடிய சில காரணிகள் உள்ளன.

இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு ஊசி தளங்களில் சிராய்ப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். உங்களிடம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்திருந்தால், தொற்று ஏற்படும் அபாயம் சற்று அதிகரிக்கும், இருப்பினும் சரியான கிருமி நீக்கம் நுட்பத்துடன் இது அரிதாகவே நிகழ்கிறது.

பல நிபந்தனைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது அக்குபஞ்சரை குறைவாக பொருத்தமானதாக மாற்றலாம்:

• கடுமையான இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் அல்லது இரத்தம் உறைதலைத் தடுக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள்
• செயலில் உள்ள தொற்று அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு உள்ளவர்கள்
• சில இதய நோய்கள், குறிப்பாக பேஸ்மேக்கர் வைத்திருப்பவர்கள்
• கர்ப்பம் (அக்குபஞ்சர் பாதுகாப்பாக இருந்தாலும், சில புள்ளிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்)
• ஊசி போடுவதைப் பற்றிய கடுமையான கவலை அல்லது பயம், இது குறிப்பிடத்தக்க மன உளைச்சலை ஏற்படுத்துகிறது
• தோல் நோய்கள் அல்லது ஊசி போடக்கூடிய இடங்களில் தொற்று

ஏதேனும் ஆபத்து காரணிகளைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் தற்போதைய மருந்துகளை உங்கள் அக்குபஞ்சர் நிபுணர் மதிப்பாய்வு செய்வார். உங்கள் உடல்நலம் பற்றி உண்மையாய் இருப்பது, பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பெற உதவுகிறது.

அடிக்கடி அல்லது இடைவெளி விட்டு அக்குபஞ்சர் அமர்வுகளை மேற்கொள்வது சிறந்ததா?

அக்குபஞ்சர் அமர்வுகளின் அதிர்வெண் உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலை, உங்களுக்கு எவ்வளவு காலமாக அறிகுறிகள் உள்ளன, மற்றும் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. சமீபத்திய காயம் போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகளுக்கு, ஆரம்பத்தில் அடிக்கடி அமர்வுகள் பயனளிக்கும், அதே நேரத்தில் நாள்பட்ட நோய்களுக்கு வேறு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.

பெரும்பாலான பயிற்சியாளர்கள் முதல் சில வாரங்களுக்கு வாரத்திற்கு 1-2 அமர்வுகளுடன் தொடங்க பரிந்துரைக்கின்றனர், பின்னர் நீங்கள் மேம்படும்போது அவற்றை இடைவெளி விட்டு மேற்கொள்ளலாம். இது ஒவ்வொரு சிகிச்சையின் விளைவுகளையும் உங்கள் உடல் உருவாக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் அமர்வுகளுக்கு இடையில் மாற்றங்களைக் கவனிக்க உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்.

நாள்பட்ட வலி அல்லது நீண்டகால நோய்களுக்கு, குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் காண 6-12 அமர்வுகள் தேவைப்படலாம். கடுமையான நோய்கள் பெரும்பாலும் விரைவாக பதிலளிக்கின்றன, சில நேரங்களில் 2-4 சிகிச்சைகளில். உங்கள் சிகிச்சை இலக்குகளை அடைந்தவுடன், சில நபர்கள் அறிகுறிகள் மீண்டும் வராமல் தடுக்க மாதந்தோறும் பராமரிப்பு அமர்வுகளைத் தொடர்கிறார்கள்.

அக்குபஞ்சரின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

தகுதியான பயிற்சியாளரால் சரியான கிருமி நீக்கம் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை அளிக்கும்போது அக்குபஞ்சர் மூலம் ஏற்படும் தீவிரமான சிக்கல்கள் மிகவும் அரிதானவை. பெரும்பாலான மக்கள் சில அல்லது எந்த பக்க விளைவுகளையும் அனுபவிப்பதில்லை, மேலும் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் பொதுவாக லேசானதாகவும் தற்காலிகமானதாகவும் இருக்கும்.

மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் சிறியவை மற்றும் பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் சரியாகிவிடும். ஊசி போட்ட இடத்தில் லேசான சிராய்ப்பு, தற்காலிக வலி அல்லது சிகிச்சை முடிந்த பிறகு சோர்வாக உணர்தல் ஆகியவை இதில் அடங்கும், ஏனெனில் உங்கள் உடல் சிகிச்சை விளைவுகளை செயலாக்குகிறது.

பொதுவான லேசான விளைவுகள் முதல் அரிதான தீவிரமானவை வரை சாத்தியமான சிக்கல்கள் இங்கே:

பொதுவான, லேசான சிக்கல்கள்:

• ஊசி செலுத்திய இடத்தில் சிறிய சிராய்ப்புகள் அல்லது லேசான இரத்தம் கசிதல்
• ஊசி செலுத்திய இடத்தில் தற்காலிக வலி அல்லது நோவு
• சிகிச்சைக்குப் பிறகு சோர்வாக அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக உணர்தல்
• சிகிச்சை தொடங்கிய பிறகு அறிகுறிகள் தற்காலிகமாக மோசமடைதல்
• சிகிச்சையின் போது அல்லது சிகிச்சைக்குப் பிறகு தலைச்சுற்றல்

அரிதான, மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்கள்:

• ஊசி செலுத்திய இடத்தில் தொற்று (கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட நுட்பத்துடன் மிகவும் அரிதானது)
• மார்புப் பகுதியில் ஆழமாக ஊசி செலுத்துவதால் நுரையீரல் துளையிடுதல் (நியூமோதோராக்ஸ்)
• சரியாக ஊசி செலுத்தாததால் நரம்பு பாதிப்பு
• சிகிச்சையின் போது மயக்கம் அல்லது கடுமையான தலைச்சுற்றல்
• ஊசி பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்

சிகிச்சையானது உரிமம் பெற்ற நிபுணர்களால் வழங்கப்படும்போது இந்த தீவிரமான சிக்கல்கள் மிகவும் அரிதானவை. உங்கள் அக்குபஞ்சர் நிபுணர் சரியான நுட்பம் மற்றும் கவனமாக நோயாளி பரிசோதனை மூலம் இந்த அபாயங்களைக் கண்டறிந்து தடுக்க பயிற்சி பெற்றுள்ளார்.

அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையைப் பற்றி நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

அக்குபஞ்சர் சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏதேனும் கவலைக்குரிய அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், இருப்பினும் தீவிரமான பிரச்சனைகள் மிகவும் பொதுவானவை அல்ல. பெரும்பாலான மக்கள் சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடனடியாக இயல்பான நடவடிக்கைகளை மீண்டும் தொடங்கலாம், ஆனால் மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.

ஊசி செலுத்திய இடத்தில் தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால், அதாவது சிவத்தல், சூடு, வீக்கம் அல்லது சீழ் அதிகரித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். இந்த அறிகுறிகள் அரிதானவை, ஆனால் ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

அக்குபஞ்சர் சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டிய குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் இங்கே:

• தொற்றுநோயின் அறிகுறிகள்: ஊசி போட்ட இடத்தில் சிவந்து போதல், சூடாகுதல், வீக்கம் அல்லது திரவம் வெளியேறுதல்
• கடுமையான அல்லது மோசமடையும் வலி 24-48 மணி நேரத்திற்குள் குணமாகவில்லை என்றால்
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது நெஞ்சு வலி (குறிப்பாக மார்புக்கு அருகில் ஊசி போட்ட பிறகு)
• நீண்ட நேரம் தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது மயக்கம் ஏற்படுதல்
• லேசான அழுத்தத்தில் நிற்காத அசாதாரண இரத்தம் கசிதல்
• ஒரு சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு

அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையின் போது உங்கள் அடிப்படை நிலைமை கணிசமாக மோசமடைந்தால் அல்லது 6-8 அமர்வுகளுக்குப் பிறகு எந்த முன்னேற்றமும் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் வழக்கமான மருத்துவரை அணுகவும். அக்குபஞ்சர் உங்களுக்கு சரியானதா அல்லது உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் மாற்றங்கள் தேவையா என்பதை உங்கள் சுகாதாரக் குழு தீர்மானிக்க உதவும்.

அக்குபஞ்சர் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கே.1 நாள்பட்ட வலிக்கு அக்குபஞ்சர் நல்லதா?

ஆம், முதுகு வலி, கழுத்து வலி, மூட்டுவலி மற்றும் தலைவலி உட்பட பல வகையான நாள்பட்ட வலிகளுக்கு அக்குபஞ்சர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீண்ட கால வலி உள்ளவர்களுக்கு வலி தீவிரத்தை குறைக்க மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த இது உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த சிகிச்சை உங்கள் உடலின் இயற்கையான வலி நிவாரண அமைப்புகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது மற்றும் வலி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை குறைக்க உதவும். இருப்பினும், இதன் முடிவுகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் காண பல அமர்வுகள் தேவைப்படும்.

கே.2 அக்குபஞ்சர் வலிக்குமா?

அக்குபஞ்சர் எதிர்பார்த்ததை விட மிகவும் குறைவான வலியைக் கொடுக்கும் என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள். ஊசிகள் மிகவும் மெல்லியவை, ஊசி போடுவதற்கோ அல்லது இரத்தம் எடுப்பதற்கோ பயன்படுத்தப்படும் ஊசிகளை விட மெல்லியவை. ஊசியைச் செருகும்போது ஒரு சிறிய குத்தல் அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம், ஆனால் இது பொதுவாக விரைவாக கடந்துவிடும். பலர் இந்த சிகிச்சையை ரிலாக்ஸிங்காக உணர்கிறார்கள், சிலர் அமர்வுகளின் போது தூங்கிவிடுகிறார்கள். உங்களுக்கு அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் பயிற்சியாளரிடம் தெரியப்படுத்துங்கள், அதனால் அவர்கள் சிகிச்சையை சரிசெய்ய முடியும்.

கே.3 எனக்கு எத்தனை அக்குபஞ்சர் அமர்வுகள் தேவை?

உங்கள் நிலையைப் பொறுத்து அமர்வுகள் எண்ணிக்கை மாறுபடும், மேலும் உங்களுக்கு எவ்வளவு காலமாக அறிகுறிகள் உள்ளன என்பதைப் பொறுத்து அமையும். கடுமையான பிரச்சனைகள் 2-4 அமர்வுகளில் மேம்படலாம், அதே நேரத்தில் நாள்பட்ட பிரச்சனைகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைக் காண 6-12 சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன. உங்கள் அக்குபஞ்சர் நிபுணர் பொதுவாக வாரத்திற்கு 1-2 அமர்வுகளை சில வாரங்களுக்குத் தொடங்க பரிந்துரைப்பார், பின்னர் நீங்கள் மேம்படும்போது அவற்றை இடைவெளி விடுவார். சில நபர்கள் அறிகுறிகள் மீண்டும் வராமல் தடுக்க மாதாந்திர பராமரிப்பு அமர்வுகளைத் தொடர்கிறார்கள்.

கே.4 கர்ப்ப காலத்தில் அக்குபஞ்சர் பாதுகாப்பானதா?

பிரசவத்திற்கு முந்தைய பராமரிப்பில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு தகுதிவாய்ந்த பயிற்சியாளரால் செய்யப்படும்போது, ​​கர்ப்ப காலத்தில் அக்குபஞ்சர் பாதுகாப்பாக இருக்கலாம். இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில் சில அக்குபஞ்சர் புள்ளிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் காலை நோய், முதுகு வலி மற்றும் பிற கர்ப்பம் தொடர்பான அசௌகரியங்களுக்கு அக்குபஞ்சர் உதவியாக இருப்பதைக் காண்கிறார்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கருத்தரிக்க முயற்சித்தால், எப்போதும் உங்கள் அக்குபஞ்சர் நிபுணரிடம் தெரிவிக்கவும், மேலும் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரை அணுகவும்.

கே.5 எனது முதல் அக்குபஞ்சர் அமர்வுக்குப் பிறகு நான் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஆழ்ந்த அமைதியாக, லேசாக சோர்வாக அல்லது உற்சாகமாக உணரலாம். சில நபர்கள் தங்கள் அறிகுறிகளில் உடனடி முன்னேற்றங்களைக் கவனிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மாற்றங்களைக் காண பல அமர்வுகள் தேவைப்படலாம். ஊசி போட்ட இடங்களில் உணர்ச்சிவசப்படுவது அல்லது லேசான வலி ஏற்படுவது இயல்பானது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், சில மணி நேரம் கடுமையான நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும், அடுத்த சில நாட்களில் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை கவனிக்கவும். உங்கள் அடுத்த வருகையின்போது உங்கள் பயிற்சியாளருடன் விவாதிக்க உங்கள் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கண்காணிக்கவும்.