குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை என்றால் என்ன? நோக்கம், அளவுகள்/செயல்முறை & முடிவுகள்

ஒரு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை, உங்கள் உடல் காலப்போக்கில் சர்க்கரையை எவ்வளவு நன்றாக செயலாக்குகிறது என்பதை அளவிடுகிறது. இது ஒரு எளிய இரத்தப் பரிசோதனையாகும், இது உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை சரியாக கையாள முடியுமா என்பதை மருத்துவர்கள் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது, இது நீரிழிவு மற்றும் முன்-நீரிழிவு போன்ற நிலைமைகளை கண்டறிய அவசியம்.

உங்கள் உடலின் சர்க்கரை கையாளும் அமைப்புக்கு ஒரு மன அழுத்த சோதனை போல இதை நினைக்கலாம். சோதனையின் போது, ​​நீங்கள் ஒரு இனிப்பு கரைசலை குடிப்பீர்கள், பின்னர் உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவுகள் எவ்வாறு உயர்ந்து விழுகின்றன என்பதைப் பார்க்க உங்கள் இரத்தம் குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் சரிபார்க்கப்படும். இது உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தின் தெளிவான படத்தை அளிக்கிறது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை என்றால் என்ன?

ஒரு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (GTT) என்பது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள முக்கிய வகை சர்க்கரையான குளுக்கோஸை செயலாக்கும் உங்கள் உடலின் திறனை அளவிடும் ஒரு மருத்துவ பரிசோதனையாகும். ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு குளுக்கோஸை உட்கொண்ட பிறகு, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு எவ்வாறு காலப்போக்கில் மாறுகிறது என்பதை இந்த சோதனை காட்டுகிறது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைகளில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (OGTT) மிகவும் பொதுவானது, இதில் நீங்கள் ஒரு குளுக்கோஸ் கரைசலைக் குடித்து, பல முறை உங்கள் இரத்தம் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. நரம்புவழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (IVGTT) குளுக்கோஸை நேரடியாக உங்கள் நரம்புக்குள் செலுத்துவதை உள்ளடக்கியது, ஆனால் இது இன்று அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு நிலையான OGTT இன் போது, ​​நீங்கள் பொதுவாக குளுக்கோஸ் கரைசலைக் குடிப்பதற்கு முன் (உண்ணாவிரத நிலை), பின்னர் ஒரு மணி நேரம், இரண்டு மணி நேரம் மற்றும் சில நேரங்களில் மூன்று மணி நேரம் கழித்து இரத்தம் எடுக்கப்படும். இந்த முறை உங்கள் உடல் சர்க்கரை உட்கொள்ளலுக்கு எவ்வாறு துல்லியமாக பதிலளிக்கிறது என்பதை மருத்துவர்களுக்குப் பார்க்க உதவுகிறது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை ஏன் செய்யப்படுகிறது?

மற்ற சோதனைகள் உறுதியாக இல்லாதபோது, ​​நீரிழிவு மற்றும் முன்-நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் முதன்மையாக குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைகளை ஆர்டர் செய்கிறார்கள். உங்கள் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவு எல்லைக்குட்பட்டதாக இருக்கும்போது அல்லது இரத்த சர்க்கரை பிரச்சனைகளை பரிந்துரைக்கும் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது இந்த சோதனை குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் 24 முதல் 28 வாரங்களுக்கு இடையில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார்கள். இந்த நிலை கர்ப்ப காலத்தில் உருவாகலாம் மற்றும் உங்கள் உடல் சர்க்கரையை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது, இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த சோதனையை பரிந்துரைக்கலாம். இதில் அதிக எடை இருப்பது, நீரிழிவு நோய் குடும்ப வரலாறு இருப்பது, 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருப்பது அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது ஆகியவை அடங்கும். தெளிவான அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே, சோதனை ஆரம்பத்திலேயே சிக்கல்களைக் கண்டறிய முடியும்.

சில நேரங்களில், நீரிழிவு சிகிச்சை எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதைச் சோதனையானது கண்காணிக்க உதவுகிறது. ஏற்கனவே உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை சரிசெய்யவும் அவ்வப்போது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கான நடைமுறை என்ன?

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை நடைமுறை நேரடியானது, ஆனால் இதற்கு சிறிது நேரம் மற்றும் தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது. உங்கள் விரத குளுக்கோஸ் அளவை அளவிட, உங்கள் கையில் இருந்து ஒரு சிறிய அளவு இரத்தம் எடுக்கப்படுவதன் மூலம் தொடங்குவீர்கள், இது உங்கள் அடிப்படை அளவாக செயல்படும்.

அடுத்து, நீங்கள் ஒரு குளுக்கோஸ் கரைசலை குடிப்பீர்கள், இது மிகவும் இனிப்பாக இருக்கும், இது மிகவும் சர்க்கரை கலந்த மென்பானம் போல இருக்கும். நிலையான கரைசல் பெரியவர்களுக்கு 75 கிராம் குளுக்கோஸைக் கொண்டுள்ளது, இருப்பினும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வேறு அளவைப் பெறலாம். நீங்கள் ஐந்து நிமிடங்களுக்குள் முழு பானத்தையும் முடிக்க வேண்டும்.

கரைசலைக் குடித்த பிறகு, உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை செயலாக்கும்போது சோதனை பகுதியில் காத்திருப்பீர்கள். காத்திருப்பு காலத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பது இங்கே:

• கரைசலைக் குடித்த ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் இரத்தம் எடுக்கப்படும்
• இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மற்றொரு இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படும்
• சில சோதனைகளுக்கு மூன்று மணி நேரத்தில் மூன்றாவது இரத்தம் எடுக்கப்பட வேண்டும்
• முழு செயல்முறையின் போதும் நீங்கள் சோதனை நிலையத்தில் தங்க வேண்டும்
• சோதனை காலத்தில் சாப்பிடவோ, குடிக்கவோ அல்லது புகைபிடிக்கவோ கூடாது

ஒவ்வொரு இரத்த மாதிரியும் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுக்கும், மேலும் முழு சோதனையும் பொதுவாக மூன்று மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் காத்திருப்பு நேரமே மிகவும் சவாலான பகுதி என்று கருதுகிறார்கள், எனவே ஒரு புத்தகத்தையோ அல்லது உங்களை பிஸியாக வைத்திருக்க அமைதியான ஒன்றையோ கொண்டு வரலாம்.

உங்கள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது?

சரியான தயாரிப்பு துல்லியமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகளுக்கு முக்கியமானது. சோதனைக்கு குறைந்தது 8 முதல் 12 மணி நேரம் வரை நீங்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும், அதாவது இந்த நேரத்தில் உணவு, பானங்கள் (தண்ணீர் தவிர) அல்லது கலோரிகள் எதுவும் சாப்பிடக்கூடாது.

சோதனைக்கு முந்தைய நாட்களில் உங்கள் உணவு உங்கள் முடிவுகளில் பாதிக்கலாம். உங்கள் சோதனைக்கு முந்தைய மூன்று நாட்களுக்கு, சாதாரணமாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றவோ முயற்சிக்காதீர்கள். சோதனை அர்த்தமுள்ளதாக இருக்க உங்கள் உடல் அதன் வழக்கமான நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

பின்பற்ற வேண்டிய முக்கிய தயாரிப்பு படிகள் இங்கே:

• உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பாக நிறுத்தச் சொல்லும் வரை உங்கள் வழக்கமான மருந்துகளைத் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• சோதனை நாளில் தீவிரமான உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்
• சோதனை நாளுக்கு முன் நன்றாக தூங்குங்கள்
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பட்டியலை எடுத்து வாருங்கள்
• இரத்த மாதிரிகள் எடுப்பதற்கு வசதியாக தளர்வான சட்டைகளைக் கொண்ட வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள்
• முழு சோதனை காலத்திற்கும் சோதனை நிலையத்தில் தங்க திட்டமிடுங்கள்

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் எந்த மருந்துகளைப் பற்றியும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் தெரியப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் சில இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கலாம். சோதனைக்கு முன் ஏதேனும் மருந்துகளைத் தொடர வேண்டுமா அல்லது தற்காலிகமாக நிறுத்த வேண்டுமா என்று அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறுவார்கள்.

உங்கள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையை எவ்வாறு படிப்பது?

உங்கள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகளைப் புரிந்துகொள்வது வெவ்வேறு நேரங்களில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பார்ப்பதை உள்ளடக்குகிறது. இயல்பான முடிவுகள் குளுக்கோஸ் கரைசலை குடித்த பிறகு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை உயரும், ஆனால் இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் ஆரோக்கியமான நிலைக்குத் திரும்பும் என்பதைக் காட்டுகின்றன.

ஒரு நிலையான வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு, இங்கே வழக்கமான முடிவு வரம்புகள்:

• உணவுக்கு முன் (குளுக்கோஸ் குடிப்பதற்கு முன்): இயல்பானது 100 mg/dL க்கும் குறைவாகும்
• குளுக்கோஸ் குடித்த ஒரு மணி நேரம் கழித்து: இயல்பானது 180 mg/dL க்கும் குறைவாகும்
• குளுக்கோஸ் குடித்த இரண்டு மணி நேரம் கழித்து: இயல்பானது 140 mg/dL க்கும் குறைவாகும்
• குளுக்கோஸ் குடித்த மூன்று மணி நேரம் கழித்து: இயல்பானது 140 mg/dL க்கும் குறைவாகும்

உங்கள் இரண்டு மணி நேர முடிவு 140 மற்றும் 199 mg/dL இடையே இருந்தால், உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கு முன் உள்ள நிலை கண்டறியப்படுகிறது. இதன் பொருள் என்னவென்றால், உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை செயலாக்குவதில் சில சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறது, ஆனால் உங்களுக்கு இன்னும் நீரிழிவு நோய் இல்லை. இது ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும், இது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் தருகிறது.

உங்கள் இரண்டு மணி நேர முடிவு 200 mg/dL அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் உண்ணாவிரத நிலை 126 mg/dL அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருந்தால், நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது. இந்த எண்கள் உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை திறம்பட செயலாக்கவில்லை என்பதைக் குறிக்கின்றன, மேலும் உங்களுக்கு தொடர்ந்து மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, வரம்புகள் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். இந்த மதிப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்று மீறப்பட்டால், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது: உண்ணாவிரத நிலை 92 mg/dL, ஒரு மணி நேர நிலை 180 mg/dL அல்லது இரண்டு மணி நேர நிலை 153 mg/dL.

உங்கள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை அளவை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

உங்கள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகள் அசாதாரணமாக இருந்தால், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் தேவைப்பட்டால், மருத்துவ சிகிச்சை மூலம் அவற்றை மேம்படுத்தலாம். அணுகுமுறை உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கு முன் உள்ளதா அல்லது நீரிழிவு நோய் உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்தது.

சர்க்கரை நோய் வருவதற்கு முன் உள்ள நிலையில், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம் அல்லது தாமதப்படுத்தலாம். உங்கள் உடல் எடையில் 5 முதல் 7 சதவீதம் வரை குறைப்பது குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் 200 பவுண்டுகள் எடையுள்ளவராக இருந்தால், 10 முதல் 15 பவுண்டுகள் வரை இழப்பது இதன் அர்த்தமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள வழிகள் இங்கே:

• வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் மிதமான உடற்பயிற்சியை அதிகரிக்கவும்
• உங்கள் உணவில் முழு தானியங்கள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் ஏராளமான காய்கறிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• பகுதி கட்டுப்பாட்டின் மூலம் ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்
• போதுமான தூக்கம் பெறுங்கள், இரவில் 7 முதல் 9 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும்
• தளர்வு நுட்பங்கள் அல்லது ஆலோசனை மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் மருந்துகளும் தேவைப்படலாம். உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை மிகவும் திறம்படப் பயன்படுத்த உதவும் வகையில், உங்கள் மருத்துவர் மெட்ஃபோர்மின் அல்லது பிற நீரிழிவு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் பின்தொடர்தல் சந்திப்புகள் அவசியம்.

பதிவு செய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றுவது முன் நீரிழிவு மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். அவர்கள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நிலைப்படுத்த உதவும் வகையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க முடியும், அதே நேரத்தில் அது மகிழ்ச்சிகரமாகவும் நீடித்ததாகவும் இருக்கும்.

சிறந்த குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை நிலை என்றால் என்ன?

சிறந்த குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை அளவுகள் இயல்பான வரம்பிற்குள் வரும், இது உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை திறமையாக செயலாக்குகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. உகந்த முடிவுகள் குளுக்கோஸ் பானத்திற்குப் பிறகு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மிதமாக உயர்ந்து இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் அடிப்படை நிலைக்குத் திரும்புவதைக் காட்டுகின்றன.

உங்கள் சிறந்த உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் அளவு 70 மற்றும் 99 mg/dL இடையே இருக்க வேண்டும். இந்த வரம்பு, நீங்கள் பல மணி நேரம் சாப்பிடாதபோது உங்கள் உடல் நிலையான இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பராமரிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த வரம்பில் உள்ள அளவுகள் நல்ல வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தையும், சரியான இன்சுலின் செயல்பாட்டையும் குறிக்கின்றன.

குளுக்கோஸ் கரைசலை குடித்த பிறகு, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை ஒரு மணி நேரத்தில் உச்சத்தை அடைய வேண்டும், பின்னர் படிப்படியாக குறையும். இரண்டு மணி நேர அளவு 140 mg/dL க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும், மேலும் பல சுகாதார வழங்குநர்கள் உகந்த ஆரோக்கியத்திற்காக 120 mg/dL க்கும் குறைவான அளவைப் பார்க்க விரும்புகிறார்கள்.

ஆனால், எது "சிறந்தது" என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து சிறிது மாறுபடலாம். வயது, கர்ப்பம் மற்றும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஏற்ற இலக்குகளாகக் கருதுவதை பாதிக்கலாம். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதாரப் பின்னணியில் உங்கள் முடிவுகளை விளக்குவார்.

சாதாரணமற்ற குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

சாதாரணமற்ற குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகளைப் பெறுவதற்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது, சோதனை பொருத்தமானதா மற்றும் என்ன முடிவுகளை எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் தீர்மானிக்க உதவும்.

வயது ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணியாகும், 45 வயதுக்குப் பிறகு நீரிழிவு நோய் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் வயதாகும்போது, குளுக்கோஸை செயலாக்கும் உங்கள் உடலின் திறன் இயற்கையாகவே குறையக்கூடும், இது அசாதாரண முடிவுகளை உருவாக்கும்.

உங்கள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை பாதிக்கக்கூடிய முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் இங்கே:

• அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன், குறிப்பாக அதிக வயிற்று கொழுப்புடன்
• பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறந்தவர்களிடம் நீரிழிவு நோய் குடும்ப வரலாறு இருப்பது
• சிறிய உடல் செயல்பாடுகளுடன் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை நடத்துதல்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது (140/90 mmHg அல்லது அதற்கு மேல்)
• அசாதாரண கொழுப்பு அளவுகள் இருப்பது, குறிப்பாக குறைந்த HDL அல்லது அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகள்
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) இருப்பது
• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் அல்லது 9 பவுண்டுகளுக்கு மேல் எடையுள்ள குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த வரலாறு இருப்பது

சில இனக்குழுக்களுக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது, இதில் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள், ஹிஸ்பானிக் அமெரிக்கர்கள், பூர்வீக அமெரிக்கர்கள், ஆசிய அமெரிக்கர்கள் மற்றும் பசிபிக் தீவுவாசிகள் அடங்குவர். இந்த அதிகரித்த ஆபத்து மரபணு காரணிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களுடன் தொடர்புடையதாகத் தெரிகிறது.

சில மருந்துகள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை பாதிக்கலாம், இதில் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், சில இரத்த அழுத்த மருந்துகள் மற்றும் சில மனநல மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், அவை உங்கள் சோதனை முடிவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கக்கூடும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.

உயர் அல்லது குறைந்த குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகளைக் கொண்டிருப்பது சிறந்ததா?

குறைந்த குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகள் பொதுவாக சிறந்தது, ஏனெனில் அவை உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை திறம்பட செயலாக்குகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், மிகக் குறைந்த எண்களைக் கொண்டிருப்பது குறிக்கோள் அல்ல, மாறாக இயல்பான, ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குள் வரும் முடிவுகளைக் கொண்டிருப்பதுதான்.

சாதாரண குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை உங்கள் கணையம் போதுமான இன்சுலினை உருவாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் செல்கள் அதற்கு சரியாக பதிலளிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது. இதன் பொருள் உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து உங்கள் செல்களுக்கு திறம்பட நகர்த்த முடியும், அங்கு அது ஆற்றலுக்காக தேவைப்படுகிறது.

உயர் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகள் உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை திறம்பட செயலாக்க போராடுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. இதன் பொருள் உங்கள் கணையம் போதுமான இன்சுலினை உருவாக்கவில்லை, உங்கள் செல்கள் இன்சுலினுக்கு சரியாக பதிலளிக்கவில்லை அல்லது இரண்டும் இருக்கலாம். இந்த உயர்ந்த முடிவுகள் நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதன் சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

சோதனையின் போது மிகக் குறைந்த குளுக்கோஸ் முடிவுகள் அசாதாரணமானது, ஆனால் சில நேரங்களில் ஏற்படலாம். சோதனையின் போது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை கணிசமாகக் குறைந்தால், சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மிகக் குறைவாக விழுவதால், எதிர்வினை ஹைப்போகிளைசீமியா ஏற்படலாம். இந்த நிலைக்கு நீரிழிவு நோயிலிருந்து வேறுபட்ட மேலாண்மை தேவைப்படுகிறது.

குறைந்த குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகளின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

குறைந்த குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகள் பொதுவாக தீவிரமான சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையவை அல்ல, ஏனெனில் அவை பொதுவாக நல்ல குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் குறிக்கின்றன. இருப்பினும், அசாதாரணமாக குறைந்த முடிவுகள் எதிர்வினை ஹைப்போகிளைசீமியாவை பரிந்துரைக்கலாம், இது அதன் சொந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

எதிர்வினை ஹைப்போகிளைசீமியா, சாப்பிட்ட சில மணி நேரங்களுக்குள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மிகக் குறைவாக குறையும் போது ஏற்படுகிறது. குளுக்கோஸுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக உங்கள் உடல் அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்தால் இது நிகழலாம், இதன் விளைவாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரை இயல்பான அளவை விடக் குறைவாக குறையும்.

எதிர்வினை ஹைப்போகிளைசீமியாவின் சாத்தியமான அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்கள் இங்கே:

• நடுக்கம், பதட்டம் அல்லது கவலை
• வியர்வை மற்றும் குளிர்ச்சி
• வேகமான இதயத் துடிப்பு அல்லது படபடப்பு
• பசி மற்றும் குமட்டல்
• தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்
• கவனம் செலுத்த இயலாமை அல்லது குழப்பம்
• எரிச்சல் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள்

நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட எதையாவது சாப்பிட்டவுடன் இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக விரைவாக சரியாகிவிடும். இருப்பினும், அடிக்கடி ஏற்படும் நிகழ்வுகள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடக்கூடும் மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை நிலையை இது குறிக்கலாம்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சோதனையின் போது மிகக் குறைந்த குளுக்கோஸ் அளவு இன்சுலினோமாக்கள் (இன்சுலின் உருவாக்கும் கட்டிகள்) அல்லது சில ஹார்மோன் கோளாறுகள் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைமைகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த நிலைகளுக்கு சிறப்பு மருத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

உயர் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகளின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

உயர் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கின்றன, இவை இரண்டும் சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால் நீண்ட காலத்திற்கு கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக இருந்தால், காலப்போக்கில் இந்த சிக்கல்களை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகம்.

நீரிழிவு சிக்கல்கள் படிப்படியாக உருவாகின்றன மற்றும் உங்கள் உடலில் பல உறுப்பு அமைப்புகளை பாதிக்கலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நல்ல இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டைப் பேணுவது இந்த சிக்கல்களில் பெரும்பாலானவற்றைத் தடுக்கலாம் அல்லது தாமதப்படுத்தலாம், அதனால்தான் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை மூலம் ஆரம்பகால கண்டுபிடிப்பு மிகவும் முக்கியமானது.

கட்டுப்படுத்தப்படாத உயர் இரத்த குளுக்கோஸின் சாத்தியமான நீண்டகால சிக்கல்கள் இங்கே:

• சேதமடைந்த இரத்த நாளங்கள் காரணமாக இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம்
• சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு முன்னேறக்கூடிய சிறுநீரக நோய்
• நீரிழிவு ரெட்டினோபதி உட்பட கண் பிரச்சனைகள், இது குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்
• வலி, கூச்ச உணர்வு அல்லது மரத்துப் போகும் நரம்பு பாதிப்பு (நரம்பியல்)
• மோசமான காயம் குணமடைதல் மற்றும் தொற்று ஆபத்து அதிகரிப்பு
• பல் பிரச்சனைகள் மற்றும் ஈறு நோய்
• தோல் நோய்கள் மற்றும் மெதுவான குணமடைதல்

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிப்பதாலும், குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு சரியாக இல்லாததாலும் இந்த சிக்கல்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் அசாதாரண குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகளை தீவிரமாக எடுத்துக்கொண்டு, ஒரு பயனுள்ள மேலாண்மை திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் இணைந்து பணியாற்றுவது முக்கியம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையிலும் கூட, உங்களுக்கு இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகம். இருப்பினும், இந்த கட்டத்தில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாக மாறுவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகளுக்காக நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

முடிவு எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகளைப் பற்றி விவாதிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், அறிகுறிகள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளின் பின்னணியில் முடிவுகளை விளக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் தேவைப்படுகிறார்.

உங்கள் முடிவுகள் இயல்பாக இருந்தால், உங்களுக்கு உடனடி பின்தொடர்தல் பரிசோதனை தேவையில்லை, ஆனால் உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் பொறுத்து ஒன்று முதல் மூன்று ஆண்டுகளுக்குள் மீண்டும் பரிசோதனை செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை காலப்போக்கில் மாறக்கூடும் என்பதால், வழக்கமான கண்காணிப்பு முக்கியமானது.

உங்கள் முடிவுகள் நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய அல்லது நீரிழிவு நோயைக் காட்டினால் உடனடியாக ஒரு சந்திப்பை திட்டமிட வேண்டும். மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும் என்பது இங்கே:

• ஏதேனும் அசாதாரண குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகளுக்கு தொழில்முறை விளக்கம் தேவை
• அதிக தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது விளக்க முடியாத எடை இழப்பு போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால்
• குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அறிகுறிகளின் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் நிகழ்வுகள் உங்களுக்கு இருந்தால்
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து அசாதாரண முடிவுகளைப் பெற்றால்
• உங்கள் முடிவுகள் அல்லது அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன அர்த்தம் என்பது பற்றி உங்களுக்கு கேள்விகள் இருந்தால்

நீரிழிவு தொடர்பான அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் சோதனை முடிவுகள் இன்னும் வரவில்லை என்றாலும் மருத்துவ உதவியை பெறுவதில் தாமதம் செய்யாதீர்கள். அதிக தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், மங்கலான பார்வை அல்லது குணமடையாத காயங்கள் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனம் தேவை.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முடிவுகளின் அர்த்தத்தை புரிந்து கொள்ள உதவுவார், மேலும் உங்கள் உடல்நிலையை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவார். இதில் வாழ்க்கை முறை ஆலோசனை, மருந்துகள் அல்லது நாளமில்லா சுரப்பி நிபுணர்கள் அல்லது நீரிழிவு நோய் கல்வியாளர்கள் போன்ற நிபுணர்களுக்கான பரிந்துரைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கே.1 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை நல்லதா?

ஆம், நீரிழிவு நோய் மற்றும் முன் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை ஒரு சிறந்த கருவியாகும். இது ஒரு தங்க தர சோதனை என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் உடல் காலப்போக்கில் குளுக்கோஸை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதை காட்டுகிறது, வெறும் விரத இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை போன்ற ஒரு ஸ்னாப்ஷாட்டை வழங்குவதற்கு பதிலாக.

மற்ற சோதனைகள் எல்லைக் கோட்டு முடிவுகளைக் கொடுக்கும்போது அல்லது இரத்த சர்க்கரை பிரச்சனைகளை பரிந்துரைக்கும் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது, ஆனால் சாதாரண விரத குளுக்கோஸ் அளவுகள் இருக்கும்போது இந்த சோதனை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது எளிய சோதனைகளால் தவறவிடக்கூடிய நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய முடியும், குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில்.

கே.2 அதிக குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவு நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துமா?

அதிக குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகள் நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தாது, மாறாக நீரிழிவு நோய் அல்லது முன் நீரிழிவு ஏற்கனவே உள்ளது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. சோதனை முடிவுகள் உங்கள் உடல் தற்போது குளுக்கோஸை எவ்வளவு நன்றாக செயலாக்குகிறது என்பதற்கான அளவீடு ஆகும், இது நிலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல.

காய்ச்சலின் போது ஒரு தெர்மோமீட்டர் ரீடிங்கை நினைத்துப் பாருங்கள் - அதிக வெப்பநிலை ரீடிங் நோயை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் சரி செய்யப்பட வேண்டிய ஒன்று தவறு என்று காட்டுகிறது. இதேபோல், அசாதாரண குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகள் உங்கள் உடலின் குளுக்கோஸ் செயலாக்க அமைப்பு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை என்பதை சுட்டிக்காட்டுகிறது.

கே.3 குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்குப் பிறகு நான் சாதாரணமாக சாப்பிடலாமா?

ஆம், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையை முடித்த உடனேயே உங்கள் சாதாரண உணவுப் பழக்கத்திற்குத் திரும்பலாம். உண்மையில், பலர் விரதம் இருந்து சோதனைக்குச் சென்ற பிறகு மிகவும் பசியுடன் உணர்கிறார்கள், எனவே ஒரு சமச்சீர் உணவை சாப்பிடுவது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.

சிலர் சோதனைக்குப் பிறகு சற்று சோர்வாகவோ அல்லது லேசான குமட்டலாகவோ உணர்கிறார்கள், குறிப்பாக இனிப்பு குளுக்கோஸ் பானம் குடித்த பிறகு. புரதம் மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட ஒரு சாதாரண உணவை உட்கொள்வது, நீங்கள் நன்றாக உணரவும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை இயற்கையாகவே நிலைப்படுத்தவும் உதவும்.

கே.4 குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையை நான் எவ்வளவு அடிக்கடி மீண்டும் செய்ய வேண்டும்?

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையின் அதிர்வெண் உங்கள் முடிவுகள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைப் பொறுத்தது. உங்கள் முடிவுகள் இயல்பாக இருந்தால் மற்றும் உங்களுக்கு ஆபத்து காரணிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், 45 வயதுக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு மூன்று வருடங்களுக்கும் ஒருமுறை சோதனையை மீண்டும் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் நிலையை கண்காணிக்க நீங்கள் பொதுவாக ஆண்டுதோறும் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் வழக்கமாக மீண்டும் மீண்டும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைகள் செய்ய வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் ஹீமோகுளோபின் A1C போன்ற பிற கண்காணிப்பு முறைகள் தொடர்ந்து கவனித்துக்கொள்வதற்கு மிகவும் நடைமுறைக்குரியவை.

கே.5 மன அழுத்தம் எனது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகளை பாதிக்க முடியுமா?

ஆம், உடல் அல்லது மன அழுத்தம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்துவதன் மூலம் உங்கள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகளை பாதிக்கலாம். கார்டிசோல் போன்ற மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் இன்சுலின் செயல்பாட்டிலும், குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்திலும் தலையிடக்கூடும்.

சோதனை நாளில் நீங்கள் குறிப்பாக மன அழுத்தத்துடன் உணர்ந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் தெரியப்படுத்துங்கள். மன அழுத்தம் தீவிரமாக இருந்தால், அவர்கள் சோதனையை மீண்டும் திட்டமிட பரிந்துரைக்கலாம், அல்லது மன அழுத்தம் உயர்ந்த அளவீடுகளில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதை அறிந்து உங்கள் முடிவுகளை விளக்குவார்கள்.