ஃப்ளூராசெபம் என்றால் என்ன: பயன்கள், மருந்தளவு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

ஃப்ளூராசெபம் என்பது ஒரு மருந்துச் சீட்டு தூக்க மருந்தாகும், இது பென்சோடியாசிபைன்ஸ் எனப்படும் மருந்துகளின் வகையைச் சேர்ந்தது. இரவில் தூங்குவதில் அல்லது தூங்கிக் கொண்டிருப்பதில் சிரமப்படுபவர்களுக்கு இது உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மருந்து உங்கள் மூளை செயல்பாட்டை அமைதிப்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இரவில் படுக்கையில் படுத்திருக்கும்போது உங்கள் உடல் அமைதியான தூக்கத்திற்கு மாறுவதை எளிதாக்குகிறது.

ஃப்ளூராசெபம் என்றால் என்ன?

ஃப்ளூராசெபம் என்பது நீண்ட நேரம் செயல்படும் பென்சோடியாசிபைன் ஆகும், இது மருத்துவர்களால் தூக்கப் பிரச்சினைகளுக்கு குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சில தூக்க உதவிகளைப் போலல்லாமல், இந்த மருந்து உங்கள் உடலில் நீண்ட காலத்திற்கு தங்கியிருக்கும், இது அடிக்கடி எழுந்திருக்காமல் இரவு முழுவதும் தூங்க உதவும்.

இந்த மருந்து முதன்முதலில் 1970 இல் FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்டது மற்றும் பல ஆண்டுகளாக தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவி வருகிறது. இது காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் வருகிறது மற்றும் பொதுவாக தினமும் ஒரு முறை படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. இந்த மருந்து உங்கள் குறிப்பிட்ட தூக்க சவால்களுக்கு சரியானதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

ஃப்ளூராசெபம் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

ஃப்ளூராசெபம் முதன்மையாக தூக்கமின்மையின் குறுகிய கால சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக தூங்குவதில் அல்லது தூங்கிக் கொண்டிருப்பதில் உங்களுக்கு சிக்கல் இருக்கும்போது. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடும் தொடர்ச்சியான தூக்க சிரமங்களை நீங்கள் அனுபவித்து வந்தால், இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

இரவில் பல முறை எழுந்திருப்பவர்கள் அல்லது தூங்குவதற்கு முன்பு பல மணி நேரம் விழித்திருப்பவர்களுக்கு இந்த மருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். காலையில் சீக்கிரமாக எழுந்திருந்து மீண்டும் தூங்க முடியாவிட்டால் இது உதவும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், தூக்க முறைகளை கணிசமாக சீர்குலைக்கும் கடுமையான பதட்டத்திற்கு மருத்துவர்கள் ஃப்ளூராசெபத்தை பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், இது குறைவாகவே காணப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் இந்த மருந்து உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு பொருத்தமானதா என்பதை கவனமாக மதிப்பீடு செய்வார்.

ஃப்ளூராசெபம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

ஃப்ளூராசெபம், GABA (காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம்) எனப்படும் மூளையின் இயற்கையான இரசாயனத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. GABA உங்கள் மூளையின் இயற்கையான "பிரேக் பெடல்" போல செயல்படுகிறது, நரம்பு செயல்பாட்டைக் குறைத்து, தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது.

நீங்கள் ஃப்ளூராசெபம் எடுக்கும்போது, ​​அது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த GABA-வை மிகவும் பயனுள்ளதாக ஆக்குகிறது. இது மயக்க உணர்வை உருவாக்குகிறது, இது நீங்கள் எளிதாக தூங்குவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் நீண்ட நேரம் தூங்க உதவுகிறது. உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டின் அளவைக் குறைப்பது போல் நினைத்துக்கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் அமைதியாக தூங்கலாம்.

இந்த மருந்து தூக்கத்திற்கு உதவும் மருந்துகளில் மிதமான வலிமையானதாகக் கருதப்படுகிறது. இது ஓவர்-தி-கவுன்டர் விருப்பங்களை விட சக்தி வாய்ந்தது, ஆனால் பொதுவாக சில பிற பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது மென்மையானது. இதன் விளைவுகள் பொதுவாக காப்ஸ்யூலை எடுத்துக் கொண்ட 30 முதல் 60 நிமிடங்களுக்குள் தொடங்குகின்றன.

நான் ஃப்ளூராசெபமை எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடியே ஃப்ளூராசெபமை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், வழக்கமாக தினமும் ஒரு முறை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன். ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீருடன் காப்ஸ்யூலை முழுவதுமாக விழுங்கவும் - நீங்கள் அதை உணவோடு எடுக்க வேண்டியதில்லை, இருப்பினும், அதை ஒரு லேசான சிற்றுண்டியுடன் சாப்பிடுவது உங்களுக்கு நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது என்றால், அது சரி.

இந்த மருந்துகளை நீங்கள் தூங்குவதற்கு 7 முதல் 8 மணிநேரம் ஒதுக்க முடிந்தால் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள திட்டமிடுங்கள். குறைந்த நேரம் இருக்கும்போது இதை எடுத்துக் கொண்டால், அடுத்த நாள் காலையில் நீங்கள் மயக்கமாக உணரலாம். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது மது அருந்துவதை முற்றிலும் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மயக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்கள் அளவை எடுக்க மறந்துவிட்டால், அது உங்கள் வழக்கமான படுக்கை நேரத்திற்கு அருகில் இருந்தால், நீங்கள் நினைவில் கொண்டவுடன் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், ஏற்கனவே நள்ளிரவாகிவிட்டாலோ அல்லது உங்களுக்கு முழு இரவு தூக்கம் கிடைக்காது என்றாலோ, தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்துவிட்டு, அடுத்த நாள் மாலையில் உங்கள் வழக்கமான அட்டவணையைத் தொடரவும்.

நான் எவ்வளவு காலம் ஃப்ளூராசெபம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

ஃப்ளூராசெபம் பொதுவாக குறுகிய காலத்திற்கு, பொதுவாக 7 முதல் 10 நாட்கள் வரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் தூக்கப் பிரச்சினைகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இதை 2 முதல் 4 வாரங்கள் வரை நீட்டிக்கலாம், ஆனால் நீண்ட காலம் பயன்படுத்துவதற்கு கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

ஃப்ளூராசெபம் நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்துவது உடல் சார்ந்த சார்புநிலைக்கு வழிவகுக்கும், அதாவது உங்கள் உடல் மருந்துக்கு பழக்கமாகிவிடும். இதன் பொருள் நீங்கள் அடிமையாகிவிட்டீர்கள் என்பதல்ல, ஆனால் நீண்ட காலம் பயன்படுத்திய பிறகு திடீரென நிறுத்திவிட்டால் விலகல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்க நேரிடும்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர், குறுகிய காலத்திற்குள் மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கான கால அளவை தீர்மானிக்க உங்களுடன் இணைந்து செயல்படுவார். மேலும், மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திய பிறகும் சிறந்த ஓய்வை ஆதரிக்கக்கூடிய ஆரோக்கியமான தூக்க பழக்கங்களை உருவாக்கவும் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.

ஃப்ளூராசெபமின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, ஃப்ளூராசெபமும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் எல்லோரும் அதை அனுபவிப்பதில்லை. மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் பொதுவாக லேசானவை மற்றும் உங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்ப மாறும் போது பெரும்பாலும் மேம்படும்.

நீங்கள் சந்திக்கக்கூடிய பக்க விளைவுகள் இங்கே:

• அடுத்த நாள் மயக்கம் அல்லது சோர்வு
• தலைச்சுற்றல் அல்லது தலை பாரமாக உணர்தல்
• தலைவலி
• குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி
• வாய் வறட்சி
• மங்கலான பார்வை
• காலில் தடுமாற்றம்

இந்த பொதுவான பக்க விளைவுகள் பொதுவாக உங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்றவாறு சில நாட்களில் மறைந்துவிடும். அவை தொடர்ந்தால் அல்லது தொந்தரவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

சிலர் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் தீவிரமான பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம். இவை குறைவாக இருந்தாலும், அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது முக்கியம்:

• கடுமையான குழப்பம் அல்லது நினைவாற்றல் பிரச்சனைகள்
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது ஆழமற்ற சுவாசம்
• மனநிலை அல்லது நடத்தை ஆகியவற்றில் அசாதாரண மாற்றங்கள்
• பிரமைகள் அல்லது இல்லாத விஷயங்களைப் பார்ப்பது
• கடுமையான தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்
• ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகள் (சரும அரிப்பு, அரிப்பு, வீக்கம்)

இந்த தீவிர பக்க விளைவுகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது அவசர மருத்துவ உதவியை நாடவும்.

யார் ஃப்ளூராசெபம் எடுக்கக்கூடாது?

ஃப்ளூராசெபம் அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல, மேலும் அதை பரிந்துரைப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்வார். பாதுகாப்பு கவலைகள் காரணமாக சில நபர்கள் இந்த மருந்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

இந்த மருந்து ஆபத்தானது என்று கருதக்கூடிய சில மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால், நீங்கள் ஃப்ளூராசெபம் எடுக்கக்கூடாது:

• தீவிர சுவாசப் பிரச்சினைகள் அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்
• தீவிர கல்லீரல் நோய்
• மயாஸ்தீனியா கிராவிஸ் (தசை பலவீனம் கோளாறு)
• ஃப்ளூராசெபம் அல்லது பிற பென்சோடியாசெபைன்களுக்கு அறியப்பட்ட ஒவ்வாமை
• குறுகிய-கோண கிளௌகோமா
• தீவிர சிறுநீரக பிரச்சினைகள்

கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் ஃப்ளூராசெபமைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது வளரும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது தாய்ப்பாலில் செல்லும்.

வயதான பெரியவர்கள் ஃப்ளூராசெபம் எடுக்கும்போது சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். மருந்து அவர்களின் உடலில் நீண்ட நேரம் தங்கி, விழுதல், குழப்பம் மற்றும் பிற சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு 65 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் குறைந்த அளவை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது மாற்று சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

ஃப்ளூராசெபம் பிராண்ட் பெயர்கள்

ஃப்ளூராசெபம் பல பிராண்ட் பெயர்களில் கிடைக்கிறது, டால்மேன் மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும். மற்ற பிராண்ட் பெயர்களில் சில நாடுகளில் டால்மடோர்ம் அடங்கும், இருப்பினும் கிடைக்கும் தன்மை பிராந்தியத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

ஃப்ளூராசெபத்தின் பொதுவான பதிப்புகளையும் நீங்கள் காணலாம், அவை அதே செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் பொதுவாக விலை குறைவாக இருக்கும். பொதுவான மருந்துகள் பிராண்ட்-பெயர் மருந்துகளுக்கு சமமான பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் தரங்களை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும், எனவே அவை சமமாக நம்பகமான விருப்பங்கள்.

உங்கள் மருந்தின் வெவ்வேறு பதிப்புகள் பற்றி உங்களுக்கு கேள்விகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருந்தாளரிடம் சரிபார்க்கவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சரியான உருவாக்கம் மற்றும் வலிமையை நீங்கள் பெறுவதை அவர்கள் உறுதிப்படுத்த உதவ முடியும்.

ஃப்ளூராசெபம் மாற்று வழிகள்

ஃப்ளூராசெபம் உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இல்லாவிட்டால், வேறு சில தூக்க மருந்துகள் உங்கள் தூக்கமின்மைக்கு உதவக்கூடும். உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் இந்த மாற்று வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்க முடியும்.

பிற மருந்துச் சீட்டு தூக்க உதவிகளில் சோல்பிடெம் (Ambien), எசோபிக்லோன் (Lunesta), மற்றும் ஜாலெப்லோன் (Sonata) ஆகியவை அடங்கும். இந்த மருந்துகள் ஃப்ளூராசெபம்மை விட வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன, மேலும் உங்கள் குறிப்பிட்ட தூக்கப் பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

மருந்துகள் அல்லாத அணுகுமுறைகளும் தூக்கப் பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தூக்கமின்மைக்கான அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT-I) சிறந்த தூக்கப் பழக்கங்களை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்களை விழித்திருக்கச் செய்யும் எண்ணங்களை நிவர்த்தி செய்கிறது. உங்கள் மருத்துவர் இதை மருந்தின் பக்கத்திலோ அல்லது அதற்குப் பதிலாகவோ பரிந்துரைக்கலாம்.

மெலடோனின், கெமோமில் தேநீர் அல்லது தளர்வு நுட்பங்கள் போன்ற இயற்கை தூக்க உதவிகளும் சிறந்த தூக்கத்தை ஆதரிக்கலாம், இருப்பினும் அவை பொதுவாக மருந்துச் சீட்டு மருந்துகளை விட குறைவான வீரியம் கொண்டவை.

ஃப்ளூராசெபம் டெமாசெபமை விட சிறந்ததா?

ஃப்ளூராசெபம் மற்றும் டெமாசெபம் இரண்டும் தூக்கத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் பென்சோடியாசெபைன்கள் ஆகும், ஆனால் அவை சில முக்கியமான வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், அவை உங்கள் உடலில் எவ்வளவு நேரம் செயல்படுகின்றன என்பதுதான் - ஃப்ளூராசெபம் டெமாசெபமை விட நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.

ஃப்ளூராசெபம் இரவில் முழுவதும் தூங்க உதவும், ஏனெனில் இது 8 முதல் 12 மணி நேரம் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த நீண்ட காலம் அடுத்த நாள் மயக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். மறுபுறம், டெமாசெபம் உங்கள் அமைப்பை மிக விரைவாக அழிக்கிறது, இது காலை நேரத்தில் ஏற்படும் சோர்வைக் குறைக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குறிப்பிட்ட தூக்க முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படையில் இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை தேர்வு செய்வார். நீங்கள் இரவில் அடிக்கடி எழுந்தால், ஃப்ளூராசெபம் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், ஆனால் ஒருமுறை தூங்கிய பிறகு நன்றாக தூங்கினால், டெமாசெபம் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்.

எந்த மருந்தும் உள்ளார்ந்த வகையில்

ஃப்ளூராசெபம் மருந்தை முதிய நோயாளிகளுக்குக் கொடுக்கும்போது கூடுதல் கவனம் தேவை, ஏனெனில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் உடலில் மருந்துகளைச் செயலாக்கும் விதத்தில் மாறுபாடுகளை ஏற்படுத்தும். வயதானவர்கள் இந்த மருந்தினை மெதுவாக வளர்சிதை மாற்றம் செய்கிறார்கள், அதாவது மருந்து அவர்களின் உடலில் நீண்ட நேரம் தங்கியிருந்து அதிக பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

முதிய நோயாளிகளுக்கான முக்கிய கவலைகளில் தலைச்சுற்றல் மற்றும் சமநிலை பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் விழுவதற்கான ஆபத்து அதிகரிப்பு, குழப்பம் அல்லது நினைவகப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம், மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் சாத்தியக்கூறுகள் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக குறைந்த அளவிலேயே மருந்தினைத் தொடங்கி, உங்களுக்கு 65 வயதுக்கு மேல் இருந்தால் உங்களை மிகவும் உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார்.

பல சுகாதார வழங்குநர்கள் வயதானவர்களுக்கு குறுகிய கால தூக்க மருந்துகளை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவை அடுத்த நாள் பாதிப்பை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை. இருப்பினும், ஃப்ளூராசெபம் சில சூழ்நிலைகளில் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் கவனமாகப் பயன்படுத்தும் போது இன்னும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

கேள்வி 2: நான் தவறுதலாக அதிக அளவு ஃப்ளூராசெபம் பயன்படுத்தினால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் தவறுதலாக பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக ஃப்ளூராசெபம் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வது கடுமையான மயக்கம், குழப்பம் அல்லது சுவாசப் பிரச்சினைகள் போன்ற ஆபத்தான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

ஃப்ளூராசெபம் அதிகமாக உட்கொண்டதற்கான அறிகுறிகளில், எழுந்திருக்க முடியாத அளவுக்கு அதிக தூக்கம், தெளிவற்ற பேச்சு, கடுமையான குழப்பம், தசை பலவீனம் அல்லது மெதுவான அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளுக்கு உடனடியாக அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.

நீங்கள் அதிக மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், அதை

ஒரு வேளை மருந்தைத் தவறவிட்டால், அதை ஈடுசெய்ய இரு மடங்கு மருந்துகளை ஒருபோதும் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது பக்க விளைவுகள் மற்றும் மறுநாள் தூக்க கலக்கத்தை அதிகரிக்கும். அடுத்த நாள் மாலையில் உங்கள் வழக்கமான மருந்தளவு அட்டவணையைத் தொடரவும்.

நீங்கள் அடிக்கடி மருந்துகளை மறந்துவிட்டால், படுக்கைக்குச் செல்லும் அலாரத்தை அமைப்பது அல்லது படுக்கைக்கு அருகில் மருந்துகளை நினைவூட்டலாக வைத்திருப்பது பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் தூக்கப் பிரச்சினைகளுக்கு மருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க, நிலைத்தன்மை உதவுகிறது.

கேள்வி 4. நான் எப்போது ஃப்ளூராசெபாமை எடுத்துக் கொள்வதை நிறுத்தலாம்?

உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே ஃப்ளூராசெபாமை எடுத்துக் கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் சில வாரங்களுக்கு மேல் இதைப் பயன்படுத்தினால். திடீரென நிறுத்துவது மீண்டும் தூக்கமின்மை, பதட்டம் அல்லது அமைதியின்மை போன்ற திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பொதுவாக சில நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் வரை படிப்படியாக உங்கள் அளவைக் குறைப்பதே சிறந்தது என்று பரிந்துரைப்பார். இந்த படிப்படியான அணுகுமுறை திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடல் சரிசெய்ய நேரம் கிடைக்கும்.

நிறுத்துவதற்கான காலக்கெடு நீங்கள் எவ்வளவு காலம் மருந்து எடுத்துக் கொண்டீர்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட பதிலைச் சார்ந்தது. சில நபர்கள் சில நாட்கள் பயன்படுத்திய பிறகு நிறுத்தலாம், மற்றவர்கள் நீண்ட காலம் பயன்படுத்தியவர்கள் படிப்படியான அணுகுமுறையை மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

கேள்வி 5. ஃப்ளூராசெபாமை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு நான் வாகனம் ஓட்டலாமா?

ஃப்ளூராசெபாமை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு நீங்கள் ஒருபோதும் வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது இயந்திரங்களை இயக்கவோ கூடாது, ஏனெனில் இது உங்கள் எதிர்வினை நேரம் மற்றும் தீர்ப்பு திறனை கணிசமாக பாதிக்கும். மருந்து மறுநாள் தூக்க கலக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே நீங்கள் அதை எவ்வாறு பாதிக்கிறீர்கள் என்பதை அறியும் வரை அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு காலையில் வாகனம் ஓட்டுவதைத் தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் விழிப்புடன் இருப்பதாக உணர்ந்தாலும், ஃப்ளூராசெபாமை இன்னும் உங்கள் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் முடிவெடுக்கும் திறனை பாதிக்கலாம். இந்த குறைபாடு அடுத்த நாள் வரை நீடிக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் முதலில் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது உங்கள் அளவு அதிகரித்தால்.

ஃப்ளூராசெபாமை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மாற்று போக்குவரத்து வசதி இருக்குமாறு திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் மருந்தை நிறுத்தியதும், அது உங்கள் உடலில் இருந்து முழுமையாக வெளியேறியதும், நீங்கள் வாகனம் ஓட்டுதல் மற்றும் முழு விழிப்புணர்வு தேவைப்படும் பிற நடவடிக்கைகளை பாதுகாப்பாக மீண்டும் தொடங்கலாம்.