லெம்போரேக்ஸன்ட் என்றால் என்ன: பயன்கள், டோஸ், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

லெம்போரேக்ஸன்ட் என்பது ஒரு மருந்துச் சீட்டு தூக்க மருந்து ஆகும், இது மக்கள் வேகமாக தூங்கவும், நீண்ட நேரம் தூங்கவும் உதவுகிறது. இது பழைய தூக்க மாத்திரைகளிலிருந்து வேறுபட்ட ஒரு புதிய வகை தூக்க உதவியாகும், இது தூக்கமின்மையை குணப்படுத்த ஒரு மென்மையான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது, அடுத்த நாள் காலையில் நீங்கள் மயக்கமாக உணரவைக்காது.

இந்த மருந்து இரட்டை ஓரேக்சின் ஏற்பி எதிர்ப்பிகள் எனப்படும் ஒரு வகுப்பைச் சேர்ந்தது, இது சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது உங்களை விழித்திருக்க வைக்கும் மூளையின் சில இரசாயனங்களை தடுக்கிறது என்று பொருள். இது உங்கள் மூளையின் "விழித்திரு" சமிக்ஞைகளின் ஒலியைக் குறைப்பது போல் இருக்கிறது, இது உங்கள் இயற்கையான தூக்க செயல்முறைகளை எளிதாக மேற்கொள்ள அனுமதிக்கிறது.

லெம்போரேக்ஸன்ட் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

லெம்போரேக்ஸன்ட் பெரியவர்களுக்கு தூக்கமின்மையை குணப்படுத்த சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் இரவில் தூங்க முடியாமல் தவித்தாலோ அல்லது அடிக்கடி எழுந்து தூங்க முடியாமல் போனாலோ, இந்த மருந்து உங்கள் இயற்கையான தூக்க முறைகளை மீட்டெடுக்க உதவும்.

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும் நாள்பட்ட தூக்கமின்மை இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக லெம்போரேக்ஸன்ட்டை பரிந்துரைப்பார். அதாவது, நீங்கள் குறைந்தது ஒரு மாதமாவது தூக்கப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொண்டு வருகிறீர்கள், மேலும் இது உங்கள் வேலை, உறவுகள் அல்லது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது. மற்ற தூக்க உத்திகளை முயற்சி செய்து வெற்றிபெறாதவர்களுக்கு இந்த மருந்து குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.

மற்ற சில தூக்க மருந்துகளிலிருந்து வேறுபட்டது, லெம்போரேக்ஸன்ட் மருத்துவ ரீதியாக தேவைப்படும்போது நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது உங்களுக்கு மற்றும் உங்கள் மருத்துவருக்கு சிகிச்சையில் கடுமையான கால வரம்புகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல், தொடர்ச்சியான தூக்கப் பிரச்சினைகளை நிர்வகிப்பதில் அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையை அளிக்கிறது.

லெம்போரேக்ஸன்ட் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

லெம்போரேக்ஸன்ட் உங்கள் மூளையில் உள்ள ஓரேக்சின் ஏற்பிகளைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. ஓரேக்சின் என்பது ஒரு இயற்கையான இரசாயனமாகும், இது விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் உங்களை விழிப்புடன் வைத்திருக்கிறது. லெம்போரேக்ஸன்ட் இந்த ஏற்பிகளைத் தடுக்கும்போது, ​​அது அடிப்படையில் உங்கள் மூளைக்கு ஓய்வெடுக்கவும் தூக்கத்திற்கு தயாராகவும் நேரம் வந்துவிட்டது என்று கூறுகிறது.

இந்த மருந்து ஒரு மிதமான வலிமை கொண்ட தூக்க உதவியாக கருதப்படுகிறது. இது மெலடோனின் போன்ற கவுண்டரில் விற்கப்படும் தூக்க உதவிகளை விட வலிமையானது, ஆனால் சில பாரம்பரிய பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது இது மென்மையாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களை முழுவதுமாக மயக்கமடையச் செய்யாமல் இயற்கையாக தூங்க உதவுவதே இதன் நோக்கம்.

லெம்போரேக்ஸன்ட் பழைய தூக்க மருந்துகளிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது என்றால், அது உங்களை தூங்க கட்டாயப்படுத்தாது. மாறாக, உங்களை விழித்திருக்க வைக்கும் வேதியியல் தடைகளை நீக்குகிறது, இதன் மூலம் உங்கள் உடலின் இயற்கையான தூக்க இயக்கி செயல்பட அனுமதிக்கிறது. இந்த அணுகுமுறை பெரும்பாலும் மிகவும் இயற்கையான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் தூக்க முறைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நான் லெம்போரேக்ஸன்ட்டை எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி லெம்போரேக்ஸன்ட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பொதுவாக இரவில் ஒரு முறை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 30 நிமிடங்களுக்குள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அடுத்த நாள் மயக்கம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு குறைந்தது 7 மணி நேரம் படுக்கையில் இருக்க திட்டமிடுங்கள்.

நீங்கள் லெம்போரேக்ஸன்ட்டை உணவுடன் அல்லது உணவு இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் அதை பெரிய, அதிக கொழுப்புள்ள உணவோடு எடுத்துக் கொள்வது அது எவ்வளவு வேகமாக வேலை செய்கிறது என்பதை தாமதப்படுத்தலாம். நீங்கள் அதை உணவோடு எடுத்துக் கொள்ள விரும்பினால், அதற்கு பதிலாக ஒரு லேசான சிற்றுண்டியை முயற்சிக்கவும். வெறும் வயிற்றில் அல்லது சிறிதளவு தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இது சிறப்பாக செயல்படுவதை பலர் காண்கிறார்கள்.

மாத்திரைகளை நசுக்கவோ, மெல்லவோ அல்லது உடைக்கவோ வேண்டாம். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் முழுவதுமாக விழுங்கவும். மாத்திரைகளை விழுங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், மருந்துகளை நீங்களே மாற்றியமைக்க முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, மாற்று வழிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

லெம்போரேக்ஸன்ட் எடுத்துக் கொள்ளும்போது மது அருந்துவதை முற்றிலும் தவிர்க்கவும். ஆல்கஹால் மயக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உங்களை ஆபத்தான முறையில் தூங்கச் செய்யலாம். மாலையில் சிறிதளவு ஆல்கஹால் கூட மருந்தோடு தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சுவாசம் அல்லது ஒருங்கிணைப்பை பாதிக்கலாம்.

நான் எவ்வளவு காலம் லெம்போரேக்ஸன்ட் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

லெம்போரேக்ஸன்ட்டுடன் சிகிச்சையின் காலம் உங்கள் தனிப்பட்ட தூக்கத் தேவைகள் மற்றும் மருந்துக்கு நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே அங்கீகரிக்கப்பட்ட சில தூக்க மருந்துகளிலிருந்து வேறுபட்டு, மருத்துவ ரீதியாக தேவைப்படும்போது லெம்போரேக்ஸன்ட்டை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக குறைந்தபட்ச பயனுள்ள மருந்தளவுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கி, முதல் சில வாரங்களில் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதை கண்காணிப்பார். சிலருக்கு சிறந்த தூக்கப் பழக்கத்தை ஏற்படுத்த சில மாதங்கள் மட்டுமே மருந்து தேவைப்படலாம், மற்றவர்களுக்கு நாள்பட்ட தூக்கமின்மைக்கு நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

மருந்து இன்னும் உதவுகிறதா மற்றும் நன்மைகள் ஏதேனும் ஆபத்துகளை விட அதிகமாக உள்ளதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் வழக்கமான பரிசோதனைகள் முக்கியம். உங்கள் தூக்கமின்மைக்கான அடிப்படைக் காரணங்கள் ஏதேனும் தீர்க்கப்பட்டதா என்பதையும் உங்கள் மருத்துவர் ஆராயலாம்.

முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் லெம்போரேக்ஸன்ட் மருந்தை திடீரென நிறுத்திவிடாதீர்கள். இது மற்ற சில தூக்க மருந்துகளைப் போல கடுமையான திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், நீங்கள் திடீரென நிறுத்தினால் உங்கள் தூக்கப் பிரச்சினைகள் மீண்டும் வரலாம்.

லெம்போரேக்ஸன்டின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

பெரும்பாலான மக்கள் லெம்போரேக்ஸன்ட்டை நன்றாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, இது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் பொதுவாக லேசானவை மற்றும் உங்கள் உடல் மருந்துக்கு ஏற்ப மாறும் போது பெரும்பாலும் மேம்படும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பக்க விளைவுகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் பலர் எந்த குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சனையும் அனுபவிப்பதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• பகலில் மயக்கம் அல்லது சோர்வு
• தலைவலி
• விசித்திரமான அல்லது தெளிவான கனவுகள்
• தலைச்சுற்றல்
• குமட்டல்
• வாய் வறட்சி

இந்த பொதுவான பக்க விளைவுகள் பொதுவாக சிகிச்சையின் முதல் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குள் மறைந்துவிடும். அவை தொடர்ந்தால் அல்லது தொந்தரவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த விளைவுகளைக் குறைக்க உங்கள் மருந்தளவு அல்லது நேரத்தை சரிசெய்ய முடியும்.

சிலர் அதிக அசாதாரண பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இது கவனிக்கப்பட வேண்டியது. மருந்து உட்கொண்ட சிறிது நேரத்தில் நடந்த நிகழ்வுகளுக்கு, குறிப்பாக தற்காலிக நினைவகப் பிரச்சனைகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். சிலர் முழுமையாக விழித்திருக்காமல் சாப்பிடுவது, நடப்பது அல்லது வாகனம் ஓட்டுவது போன்ற செயல்களைச் செய்வதாகக் கூறுகிறார்கள், பின்னர் அதை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதில்லை.

அரிதான ஆனால் தீவிர பக்க விளைவுகளில் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், குறிப்பிடத்தக்க சுவாசப் பிரச்சினைகள் அல்லது ஆபத்தான சிக்கலான தூக்க நடத்தைகள் ஆகியவை அடங்கும். இவை பொதுவாகக் காணப்படுவதில்லை என்றாலும், அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதும், ஏதேனும் கவலைக்குரிய ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதும் முக்கியம்.

லெம்போரேக்ஸன்ட் யாரெல்லாம் எடுக்கக்கூடாது?

லெம்போரேக்ஸன்ட் அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல, மேலும் அதை பரிந்துரைப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்வார். சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது குறிப்பிட்ட மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் இந்த தூக்க உதவி மருந்தைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கடுமையான கல்லீரல் நோய் இருந்தால் நீங்கள் லெம்போரேக்ஸன்ட் எடுக்கக்கூடாது, ஏனெனில் உங்கள் உடல் மருந்தை சரியாக செயலாக்க முடியாமல் போகலாம். நார்கோலெப்ஸி உள்ளவர்களும் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது இந்த நிலையில் தொடர்புடைய அதிக பகல்நேர தூக்கத்தை மோசமாக்கும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கர்ப்பமாக திட்டமிட்டிருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆபத்துகள் மற்றும் நன்மைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். கர்ப்பத்தில் இதன் விளைவுகள் முழுமையாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், இந்த நேரத்தில் மற்ற தூக்க தீர்வுகளை முதலில் ஆராய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் செய்த வரலாறு உள்ளவர்கள் லெம்போரேக்ஸன்ட்டை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் தூக்க மருந்துகளை சில சமயங்களில் தவறாகப் பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு மது அல்லது பிற பொருட்களுக்கு அடிமையாகும் வரலாறு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க விரும்புவார்.

சில மருந்துகள் லெம்போரேக்ஸன்ட்டுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும், குறிப்பாக கல்லீரல் நொதிகளை பாதிக்கும் அல்லது மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மருந்துகள். லெம்போரேக்ஸன்ட் எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மூலிகை தயாரிப்புகள் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

லெம்போரேக்ஸன்ட் பிராண்ட் பெயர்கள்

லெம்போரேக்ஸன்ட் அமெரிக்காவில் டேவிகோ என்ற பிராண்ட் பெயரில் கிடைக்கிறது. இது தற்போது இந்த மருந்துக்குக் கிடைக்கும் ஒரே பிராண்ட் பெயராகும், ஏனெனில் இது ஒப்பீட்டளவில் புதிய மருந்தாகும், இது இன்னும் காப்புரிமை பாதுகாப்பில் உள்ளது.

நீங்கள் மருந்துச் சீட்டைப் பெறும்போது, ​​லேபிளில்

லெம்போரேக்ஸன்ட், சொல்பிடெமை விட அடுத்த நாள் மயக்கத்தை குறைவாக ஏற்படுத்தக்கூடும், இது மற்ற தூக்க உதவி மருந்துகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு காலையில் மயக்கம் ஏற்பட்டிருந்தால் ஒரு நல்ல தேர்வாக அமையும். இது நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் சொல்பிடெம் பொதுவாக குறுகிய காலத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சொல்பிடெம், லெம்போரேக்ஸன்ட்டை விட வேகமாக வேலை செய்யும், இது லெம்போரேக்ஸன்ட்டின் 30-60 நிமிடங்களுடன் ஒப்பிடும்போது 15-30 நிமிடங்களுக்குள் தூங்க உதவுகிறது. நீங்கள் தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், தூங்கிக் கொண்டிருப்பதில் சிக்கல் இல்லை என்றால், சொல்பிடெமின் விரைவான செயல்பாடு விரும்பத்தக்கதாக இருக்கலாம்.

பாதுகாப்பு கண்ணோட்டத்தில், லெம்போரேக்ஸன்ட், சார்புநிலை மற்றும் சிக்கலான தூக்க நடத்தைகளுக்கான வாய்ப்புகளைக் குறைவாகக் கொண்டிருக்கலாம், இருப்பினும் இரண்டு மருந்துகளும் இந்த சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். எந்த மருந்து உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைப் பரிந்துரைக்கும்போது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஆபத்து காரணிகளையும் தூக்க முறைகளையும் கருத்தில் கொள்வார்.

லெம்போரேக்ஸன்ட் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

முதியவர்களுக்கு லெம்போரேக்ஸன்ட் பாதுகாப்பானதா?

லெம்போரேக்ஸன்ட்டை வயதான பெரியவர்களிடம் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மருத்துவர்கள் பொதுவாக குறைந்த அளவுகளில் தொடங்கி, நெருக்கமாக கண்காணிக்கிறார்கள். வயதானவர்கள் தூக்க மருந்துகளைப் பொறுத்து அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம் மற்றும் விழுதல் அல்லது குழப்பம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம், குறிப்பாக சிகிச்சையின் முதல் சில வாரங்களில்.

65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஆரம்ப அளவு பொதுவாக 5mg ஆகும், இது இளம் பெரியவர்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் நிலையான 5-10mg வரம்புக்குப் பதிலாக இருக்கும். இந்த குறைந்த அளவு, அடுத்த நாள் மயக்கத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், பயனுள்ள தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

நான் தவறுதலாக அதிக லெம்போரேக்ஸன்ட் எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் தவறுதலாக பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக லெம்போரேக்ஸன்ட் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது விஷக் கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வது ஆபத்தான அளவிலான மயக்கம், சுவாசப் பிரச்சினைகள் அல்லது சுயநினைவை இழக்க நேரிடும்.

விழித்திருக்கவோ அல்லது வாந்தி எடுக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, பாதுகாப்பான இடத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் மருத்துவ உதவி கிடைக்கும் வரை யாராவது உங்களுடன் இருக்கட்டும். நீங்கள் தனியாக இருந்தால், மிகவும் மயக்கமாக உணர்ந்தால் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், உடனடியாக அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்.

லெம்போரேக்ஸன் மருந்தின் அளவை தவறவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் லெம்போரேக்ஸன் மருந்தின் படுக்கை நேர அளவைத் தவறவிட்டால், நீங்கள் எழுந்திருக்க இன்னும் 7 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக இருந்தால் அதை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். மிகத் தாமதமாக எடுத்துக் கொள்வது, அடுத்த நாள் நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது ஆபத்தான மயக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்துவிட்டு, அடுத்த அளவை மறுநாள் இரவு வழக்கமான படுக்கை நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தவறவிட்ட அளவை ஈடுசெய்ய ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அளவுகளை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நான் எப்போது லெம்போரேக்ஸன் எடுப்பதை நிறுத்தலாம்?

நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தூக்கம் போதுமான அளவு மேம்பட்டுள்ளது என்றும், மருந்து இல்லாமல் நிர்வகிக்க முயற்சி செய்யலாம் என்றும் ஒப்புக்கொண்டால், லெம்போரேக்ஸன் எடுப்பதை நிறுத்தலாம். சிறந்த தூக்கப் பழக்கங்களை ஏற்படுத்திய பிறகு, தூக்கமின்மையின் அடிப்படைக் காரணங்களை நிவர்த்தி செய்த பிறகு அல்லது தூக்க சிகிச்சையை முடித்த பிறகு இது நிகழலாம்.

மருந்தை படிப்படியாக நிறுத்துவதற்கான ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள். லெம்போரேக்ஸன் பொதுவாக கடுமையான விலகல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், திடீரென நிறுத்துவது உங்கள் தூக்கப் பிரச்சினைகளை முன்பு இருந்ததை விட தீவிரமாக மீண்டும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

லெம்போரேக்ஸன் எடுத்த பிறகு நான் வாகனம் ஓட்டலாமா?

லெம்போரேக்ஸன் எடுத்த பிறகு குறைந்தது 8 மணி நேரம் வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது இயந்திரங்களை இயக்கவோ வேண்டாம், மேலும் நீங்கள் முழுமையாக விழிப்புடன் இருந்தால் மட்டுமே இயக்கவும். சில நபர்கள் அடுத்த நாள் மயக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், இது அவர்கள் தெளிவாக தூக்கமில்லாமல் உணரவில்லை என்றாலும், பாதுகாப்பாக வாகனம் ஓட்டுவதற்கான அவர்களின் திறனை பாதிக்கலாம்.

சிகிச்சையின் முதல் சில வாரங்களில் மருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை கவனியுங்கள். லெம்போரேக்ஸன் எடுத்த பிறகு காலையில் ஏதேனும் மந்தநிலை, தாமதமான எதிர்வினை நேரம் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், இந்த விளைவுகள் தீரும் வரை வாகனம் ஓட்டுவதைத் தவிர்க்கவும்.