బెడ్ లో షింగిల్స్ అంటువ్యాధి? సురక్షితంగా స్థలాన్ని పంచుకోవడం (2026)

మీ భాగస్వామి, తల్లిదండ్రులు లేదా మీరు ఇంట్లో ఎవరితోనైనా నివసిస్తున్న వారికి షింగిల్స్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, కొంత అనిశ్చితిని అనుభవించడం పూర్తిగా అర్థం చేసుకోదగినదే. మీరు వారికి అండగా ఉండాలనుకుంటారు, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట నొప్పి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, కానీ మిమ్మల్ని మరియు ఇంట్లో ఉన్న ఇతరులను కూడా రక్షించుకోవాలనుకుంటారు. శుభవార్త ఏమిటంటే, కొన్ని సాధారణ జాగ్రత్తలతో, షింగిల్స్ ఉన్నవారితో మంచాన్ని పంచుకోవడం సాధారణంగా సురక్షితం.

ఈ సున్నితమైన మార్గదర్శి షింగిల్స్ ఎలా వ్యాప్తి చెందుతుందో, మంచాన్ని పంచుకోవడం నిజంగా ప్రమాదకరమా, బొబ్బలు ఇంకా చురుకుగా ఉంటే ఏమి చేయాలి, మరియు మూల్యాంకనం లేదా యాంటీవైరల్ చికిత్స కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను ఎప్పుడు సంప్రదించాలో మీకు వివరిస్తుంది.

షింగిల్స్ అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా వ్యాపిస్తుంది?

షింగిల్స్ (హెర్పెస్ జోస్టర్ అని కూడా అంటారు) చికెన్‌పాక్స్‌కు కారణమయ్యే వైరస్: వరిసెల్లా-జోస్టర్ వైరస్ వల్ల వస్తుంది. CDC ప్రకారం, మీరు చికెన్‌పాక్స్ నుండి కోలుకున్న తర్వాత వైరస్ మీ నాడీ కణాలలో నిద్రాణంగా ఉంటుంది మరియు దశాబ్దాల తర్వాత షింగిల్స్‌గా మళ్ళీ క్రియాశీలకం కావచ్చు, సాధారణంగా ఒత్తిడి, అనారోగ్యం లేదా తగ్గిన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న కాలంలో.

షింగిల్స్ ఎలా వ్యాపిస్తుందనే దానిపై ముఖ్యమైన వాస్తవాలు:

• షింగిల్స్ స్వయంగా ప్రత్యక్షంగా అంటువ్యాధి కాదు. షింగిల్స్ ఉన్నవారి నుండి మీరు కేవలం "షింగిల్స్" ను "పట్టుకోలేరు".
• వరిసెల్లా-జోస్టర్ వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది బహిరంగ బొబ్బల నుండి స్రవించే ద్రవంతో ప్రత్యక్షంగా తాకడం ద్వారా.
• ఎప్పుడూ చికెన్‌పాక్స్ లేదా వరిసెల్లా టీకా పొందన వారు చురుకైన షింగిల్స్ బొబ్బలను తాకితే, వారికి చికెన్‌పాక్స్ (షింగిల్స్ కాదు) రావచ్చు.
• అన్ని బొబ్బలు పొక్కు కట్టిన తర్వాత, ఆ వ్యక్తి ఇకపై అంటువ్యాధికి గురికాదు.

MedlinePlus మరియు WHO ప్రకారం, చాలా మంది పెద్దలు ఇప్పటికే చికెన్‌పాక్స్ కలిగి ఉండటం లేదా టీకాలు వేయించుకోవడం వల్ల చాలా మంది భయపడే దానికంటే ప్రమాదం చాలా తక్కువ.

నేను షింగిల్స్ ఉన్నవారితో ఒకే మంచంలో నిద్రపోవచ్చా?

చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన వయోజనులకు, అవును, మీరు షింగిల్స్ ఉన్నవారితో సురక్షితంగా మంచాన్ని పంచుకోవచ్చు, ముఖ్యంగా:

• మీకు చికెన్‌పాక్స్ లేదా వరిసెల్లా టీకా వచ్చి ఉంటే, ఇది మీకు వైరస్‌కు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని ఇస్తుంది.
• బాధిత ప్రాంతం వదులుగా ఉండే దుస్తులు లేదా సురక్షితమైన కట్టుతో బాగా కప్పబడి ఉంటుంది.
• రాష్‌తో ప్రత్యక్ష చర్మ సంబంధాన్ని నివారించండి.
• వ్యక్తి ఇప్పటికే వారి యాంటీవైరల్ చికిత్సను ప్రారంభించారు.

మంచాన్ని పంచుకోవడాన్ని ఎప్పుడు పునరాలోచించాలి:

• బొబ్బలు ఇంకా చురుకుగా స్రవిస్తున్నాయి లేదా ద్రవాన్ని కారుతున్నాయి.
• మీకు ఎప్పుడూ చికెన్‌పాక్స్ రాలేదు మరియు టీకాలు వేయించుకోలేదు.
• మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారు (గర్భధారణ సమయంలో చికెన్‌పాక్స్ ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటుంది).
• మీరు రోగనిరోధక శక్తిని కోల్పోయారు (కీమోథెరపీ, HIV, రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు).
• పడకలను సంప్రదించగల శిశువులు లేదా చిన్న పిల్లలు ఇంట్లో ఉన్నారా.

AMA మరియు US News Health నుండి వచ్చిన మార్గదర్శకాలు ఇవి ప్రామాణిక జాగ్రత్తలు అని నిర్ధారిస్తాయి.

ప్రాక్టికల్ బెడ్‌రూమ్ జాగ్రత్తలు

మీరు చురుకైన షింగిల్స్ ఉన్నవారితో మంచాన్ని పంచుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఈ సున్నితమైన జాగ్రత్తలు ఏదైనా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి:

• రాష్‌ను కవర్ చేయండి. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని ఎల్లప్పుడూ వదులుగా ఉండే కట్టు లేదా దుస్తులతో కప్పి ఉంచండి. ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన జాగ్రత్త.
• బెడ్డింగ్‌ను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. క్రియాశీల దశలో ప్రతి 2 నుండి 3 రోజులకు షీట్లు, దిండు కవర్లు మరియు ఏదైనా పంచుకున్న లినిన్‌లను మార్చండి. వేడి నీటిలో కడగాలి.
• ప్రత్యేక టవల్స్ ఉపయోగించండి. టవల్స్, వాష్‌క్లాత్‌లు లేదా హెయిర్ బ్రష్‌లను పంచుకోవద్దు.
• మంచి చేతుల పరిశుభ్రతను పాటించండి. రెండు భాగస్వాములు తరచుగా చేతులు కడుక్కోవాలి, ముఖ్యంగా రాష్ లేదా కట్టుతో ఏదైనా తాకిన తర్వాత.
• రాష్‌తో చర్మం నుండి చర్మం తాకడం నివారించండి. బొబ్బలు కప్పబడి ఉన్నంత వరకు కౌగిలింతలు ఫర్వాలేదు.
• దిండ్లు పంచుకోవడం మానుకోండి. రాష్ ముఖం, మెడ లేదా పై శరీరంలో ఉంటే, ప్రత్యేక దిండ్లు ఉపయోగించండి.
• వ్యక్తిని సౌకర్యవంతంగా ఉంచండి. వదులుగా, శ్వాసక్రియకు అనుకూలమైన దుస్తులు రాష్ యొక్క చికాకును నిరోధిస్తాయి.

Hola Health మరియు UCHealth నుండి వచ్చిన మార్గదర్శకాలు ఇవి ప్రామాణిక గృహ జాగ్రత్తలు అని నిర్ధారిస్తాయి.

షింగిల్స్ ఎంతకాలం అంటువ్యాధి?

క్రియాశీల అంటువ్యాధి దశ బొబ్బలు తెరిచి ఉన్నప్పుడు లేదా స్రవిస్తున్నప్పుడు మాత్రమే పరిమితం చేయబడింది:

• రోజులు 1 నుండి 5. అత్యధిక అంటువ్యాధి దశ. బొబ్బలు చురుకుగా ఏర్పడతాయి మరియు ద్రవంతో నిండి ఉంటాయి.
• రోజులు 5 నుండి 10. బొబ్బలు పొక్కు కట్టడం ప్రారంభిస్తాయి. అంటువ్యాధి ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గుతుంది.
• అన్ని బొబ్బలు పొక్కు కట్టిన తర్వాత. ఇకపై అంటువ్యాధి కాదు. సాధారణంగా రాష్ మొదట కనిపించిన 7 నుండి 10 రోజులు.

షింగిల్స్ ఉన్న వ్యక్తి చాలా మంది అనుకున్న దానికంటే తక్కువ కాలం అంటువ్యాధికి గురవుతారు. ప్రతి బొబ్బ పూర్తిగా పొక్కు కట్టిన తర్వాత, మంచాన్ని పంచుకోవడం మరియు సన్నిహిత సంపర్కం మళ్లీ పూర్తిగా సురక్షితం.

బొబ్బలు నయం అయ్యే వరకు ఎవరు సంపర్కాన్ని నివారించాలి?

కొంతమంది వరిసెల్లా-జోస్టర్ వైరస్ ఎక్స్పోజర్ నుండి అధిక ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటారు. అధిక-ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తులు బొబ్బలు పూర్తిగా పొక్కు కట్టే వరకు సన్నిహిత సంపర్కాన్ని నివారించాలి:

• నవజాత శిశువులు మరియు 1 సంవత్సరం లోపు శిశువులు. వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థలు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందలేదు.
• గర్భవతులైన మహిళలు ఎప్పుడూ చికెన్‌పాక్స్ లేదా టీకా పొందలేదు. గర్భధారణ సమయంలో చికెన్‌పాక్స్ బిడ్డను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• రోగనిరోధక శక్తిని కోల్పోయిన వ్యక్తులు. కీమోథెరపీ, అధిక-మోతాదు స్టెరాయిడ్స్ లేదా HIV/AIDS ఉన్నవారు.
• అవయవ మార్పిడి స్వీకరించినవారు లేదా రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు తీసుకునేవారు.
• ఎప్పుడూ చికెన్‌పాక్స్ లేదా వరిసెల్లా టీకా పొందనవారు.

మీరు ఈ వర్గాలలోకి వస్తే మరియు మీ ఇంట్లో ఎవరికైనా చురుకైన షింగిల్స్ ఉంటే, వారి రాష్ పూర్తిగా నయం అయ్యే వరకు వేరుగా నిద్రపోవడాన్ని పరిగణించండి.

షింగిల్స్ కోసం డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి

మీకు లేదా మీ ఇంట్లో ఎవరికైనా షింగిల్స్ లక్షణాలు ఉంటే, తక్షణ వైద్య సంరక్షణ ముఖ్యం. రాష్ కనిపించిన 72 గంటలలోపు యాంటీవైరల్స్ ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి. త్వరగా ప్రదాతను సంప్రదించండి:

• కొత్త షింగిల్స్ రాష్ (ఉత్తమ ప్రభావం కోసం రాష్ కనిపించిన 72 గంటలలోపు యాంటీవైరల్స్ ప్రారంభించాలి).
• కన్ను లేదా నుదుటి దగ్గర రాష్ (దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది).
• తీవ్రమైన నొప్పి OTC ఎంపికలతో నియంత్రించబడదు.
• ఏ షింగిల్స్ లక్షణాలు ఉన్న రోగనిరోధక శక్తిని కోల్పోయిన రోగులు.
• ద్వితీయ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క సంకేతాలు (చీము, ఎరుపు గీతలు, జ్వరం).

టెలిహెల్త్ షింగిల్స్‌ను ఎలా నిర్వహిస్తుంది

షింగిల్స్ టెలిహెల్త్-స్నేహపూర్వక పరిస్థితులలో ఒకటి, ఎందుకంటే నిర్ధారణ ఎక్కువగా దృశ్యమానంగా ఉంటుంది.

• లక్షణాల ఇన్‌టేక్. రాష్ ఎప్పుడు కనిపించింది, దాని స్థానం మరియు నొప్పి స్థాయిని వివరించండి.
• ఫోటో లేదా వీడియో మూల్యాంకనం. లైసెన్స్ పొందిన ప్రదాత స్పష్టమైన ఫోటోలు లేదా వీడియో ద్వారా రాష్‌ను పరిశీలిస్తారు.
• యాంటీవైరల్ ఇ-ప్రిస్క్రిప్షన్. వాలసిక్లోవిర్ (వాల్ట్రెక్స్), ఎసిక్లోవిర్, లేదా ఫామ్సిక్లోవిర్ మీ స్థానిక ఫార్మసీకి అదే రోజు పికప్ కోసం పంపబడతాయి.
• నొప్పి నిర్వహణ మార్గదర్శకత్వం. షింగిల్స్ నొప్పి కోసం ప్రదాత OTC లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ ఎంపికలను సిఫార్సు చేస్తారు.
• ఫాలో-అప్ మద్దతు. అవసరమైతే పోస్ట్-షింగిల్స్ నాడీ నొప్పి (పోస్ట్ హెర్పెటిక్ న్యూరాల్జియా) కోసం.

వేగవంతమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ యాక్సెస్ కోసం, అదే రోజు ఆన్‌లైన్ ప్రిస్క్రిప్షన్: 5 వేగవంతమైన సేవలు చూడండి.

ఆగస్ట్ AI ద్వారా షింగిల్స్ మూల్యాంకనం పొందండి

మీకు లేదా మీ ప్రియమైన వారికి షింగిల్స్ లక్షణాలు ఉంటే, ఆగస్ట్ AI వేగవంతమైన యాంటీవైరల్ చికిత్సకు సున్నితమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది:

• AI లక్షణాల చెకర్ ట్రయాజ్ 2 నిమిషాలలోపు.
• నిమిషాల్లో లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళిక కోసం.
• అదే రోజు యాంటీవైరల్ ఇ-ప్రిస్క్రిప్షన్ క్లినికల్‌గా తగినప్పుడు.
• తీవ్రమైన కేసులకు గాబాపెంటిన్‌తో సహా నొప్పి నిర్వహణ మద్దతు.
• పారదర్శక ఫ్లాట్-రేట్ ధర. ఆశ్చర్యకరమైన బిల్లులు లేవు.

సంబంధిత వనరులు: వాల్ట్రెక్స్ ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయండి | అదే రోజు కోల్డ్ సోర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ | రాష్ చికిత్స | అదే రోజు ఆన్‌లైన్ ప్రిస్క్రిప్షన్: 5 వేగవంతమైన సేవలు | ఆన్‌లైన్ ప్రిస్క్రిప్షన్ సేవలు | ఆన్‌లైన్ అత్యవసర సంరక్షణ | టెలిహెల్త్ వర్సెస్ టెలిమెడిసిన్

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

నేను నా భాగస్వామి నుండి షింగిల్స్ పట్టుకోవచ్చా?

లేదు, మీరు షింగిల్స్ ను నేరుగా పట్టుకోలేరు. అయితే, మీకు ఎప్పుడూ చికెన్‌పాక్స్ లేదా వరిసెల్లా టీకా రాకపోతే మరియు మీరు చురుకైన షింగిల్స్ బొబ్బలను తాకితే, మీకు చికెన్‌పాక్స్ రావచ్చు. వైరస్ మీ స్వంత నాడీ కణాల నుండి మళ్ళీ క్రియాశీలకం అవుతుంది, ఇతరుల షింగిల్స్ నుండి కాదు.

నా భాగస్వామికి షింగిల్స్ ఉంటే మేము ఎంతకాలం వేరుగా నిద్రపోవాలి?

చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన టీకాలు వేయించుకున్న భాగస్వాములకు, వేరుగా నిద్రపోవడం ఖచ్చితంగా అవసరం లేదు. మీరు అలా చేయాలని ఎంచుకుంటే, అన్ని బొబ్బలు పూర్తిగా పొక్కు కట్టే వరకు వేరుగా నిద్రపోండి, సాధారణంగా రాష్ మొదట కనిపించిన 7 నుండి 10 రోజులు. పూర్తిగా పొక్కు కట్టిన తర్వాత, మంచాన్ని పంచుకోవడం పూర్తిగా సురక్షితం.

షింగిల్స్ బెడ్ షీట్ల ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతుందా?

బెడ్డింగ్ నుండి ప్రమాదం చాలా తక్కువ కానీ సున్నా కాదు. వరిసెల్లా-జోస్టర్ వైరస్ ఉపరితలాలపై ఎక్కువ కాలం జీవించదు, కానీ చురుకైన బొబ్బల నుండి ద్రవం షీట్లకు తగిలి, ఆపై సున్నితమైన వ్యక్తి చర్మాన్ని తాకితే, ప్రసారం సిద్ధాంతపరంగా సాధ్యమవుతుంది. క్రియాశీల దశలో ప్రతి 2 నుండి 3 రోజులకు వేడి నీటిలో బెడ్డింగ్‌ను కడగాలి.

నాకు షింగిల్స్ ఉంటే నేను నా మనవళ్లతో ఉండవచ్చా?

అవును, జాగ్రత్తలతో. ప్రభావిత ప్రాంతం బాగా కప్పబడి ఉండి, పిల్లలకు చికెన్‌పాక్స్ లేదా వరిసెల్లా టీకా వచ్చి ఉంటే, సంక్షిప్త పర్యవేక్షణ సందర్శనలు సాధారణంగా సురక్షితం. సన్నిహిత కౌగిలింతలను నివారించండి లేదా వారిని రాష్‌ను తాకనివ్వవద్దు. అధిక-ప్రమాదంలో ఉన్న మనవళ్లు (1 సంవత్సరం లోపు శిశువులు, రోగనిరోధక శక్తిని కోల్పోయినవారు) బొబ్బలు నయం అయ్యే వరకు దూరంగా ఉండాలి.

నేను ఆన్‌లైన్‌లో షింగిల్స్ చికిత్స పొందవచ్చా?

అవును. లైసెన్స్ పొందిన టెలిహెల్త్ ప్రదాతలు వీడియో ద్వారా మీ రాష్‌ను మూల్యాంకనం చేయవచ్చు మరియు వాలసిక్లోవిర్ (వాల్ట్రెక్స్), ఎసిక్లోవిర్, లేదా ఫామ్సిక్లోవిర్ వంటి యాంటీవైరల్స్‌ను అదే రోజు పికప్ కోసం ఇ-ప్రిస్క్రైబ్ చేయవచ్చు. రాష్ కనిపించిన 72 గంటలలోపు యాంటీవైరల్స్ ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి కాబట్టి వేగవంతమైన యాక్సెస్ ముఖ్యం.

నేను షింగిల్స్ టీకా పొందాలా?

అవును, మీకు 50 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉంటే. CDC 50+ వయోజనుల కోసం షింగ్రిక్స్ ను సిఫార్సు చేస్తుంది, దీనిని రెండు డోసులు 2 నుండి 6 నెలల వ్యవధిలో ఇస్తారు. ఇది షింగిల్స్ మరియు పోస్ట్ హెర్పెటిక్ న్యూరాల్జియాను నిరోధించడంలో 90% కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. టీకా సమయం గురించి మీ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.