అతిసారం మరియు చెమట ఒకేసారి ఎందుకు వస్తాయి?

అతిసారం మరియు చెమట కలిసి రావడం సాధారణంగా మీ శరీరం యొక్క స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ ఏదో ఒక రకమైన అంతర్గత ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందిస్తోందని అర్థం. ఆ ఒత్తిడి అంటువ్యాధి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఆకస్మికంగా తగ్గడం, ఆందోళన లేదా మీ ప్రేగులను ప్రభావితం చేసేది కావచ్చు. స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ మీరు చేతనంగా నియంత్రించని జీర్ణక్రియ, హృదయ స్పందన రేటు మరియు చెమట వంటి విషయాలను నియంత్రిస్తుంది. అది ప్రమాదాన్ని గుర్తించినప్పుడు, అది మీ ప్రేగులు మరియు చెమట గ్రంధులు రెండింటినీ ఒకేసారి సక్రియం చేయగలదు.

చాలా సందర్భాలలో, ఈ కలయిక అసౌకర్యంగా ఉంటుంది కానీ ప్రమాదకరం కాదు. కడుపులో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ఈ రెండు లక్షణాలు కలిసి కనిపించడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, ముఖ్యంగా ఈ నమూనా పునరావృతమవుతూ ఉంటే లేదా ఇతర అసాధారణ లక్షణాలతో వస్తే, అది వైద్య సహాయం అవసరమైన దాన్ని సూచిస్తుంది.

అత్యంత సాధారణ కారణాలు ఏమిటి?

అత్యంత తరచుగా వచ్చే కారణం జీర్ణశయాంతర అంటువ్యాధి. వైరల్ గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్, తరచుగా కడుపు ఫ్లూ అని పిలుస్తారు, ఇది నోరోవైరస్ లేదా రోటావైరస్ వంటి వైరస్ల వల్ల వస్తుంది. ఇది అతిసారం, వికారం, వాంతులు మరియు కడుపు తిమ్మిర్లకు దారితీస్తుంది. చెమట సాధారణంగా వైరస్తో పోరాడటానికి మీ శరీరం ఉత్పత్తి చేసే జ్వరం వల్ల వస్తుంది, లేదా వాంతులు మరియు తిమ్మిర్ల వల్ల కలిగే శారీరక ఒత్తిడి వల్ల వస్తుంది. చాలా సందర్భాలు 48 నుండి 72 గంటలలోపు వాటంతట అవే నయం అవుతాయి.

బాక్టీరియల్ ఫుడ్ పాయిజనింగ్ కూడా ఇలాంటి పద్ధతిలోనే పనిచేస్తుంది. కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీరు సాల్మొనెల్లా, క్యాంపిలోబాక్టర్ లేదా ఇ. కోలి వంటి బ్యాక్టీరియాలను మీ జీర్ణవ్యవస్థలోకి ప్రవేశపెడుతుంది. మీ శరీరం బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపడానికి అతిసారంతో ప్రతిస్పందిస్తుంది, మరియు దానితో పాటు వచ్చే జ్వరం మరియు శారీరక బాధ భారీ చెమట పట్టడానికి దారితీయవచ్చు. గియార్డియాసిస్ వంటి పరాన్నజీవి అంటువ్యాధులు కూడా దీర్ఘకాలిక అతిసారం మరియు చెమట పట్టడానికి కారణమవుతాయి, చికిత్స చేయకపోతే కొన్నిసార్లు వారాలపాటు కొనసాగుతాయి.

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన మరో చాలా సాధారణ కారణం. మీరు ఆందోళనగా లేదా ఒత్తిడిగా భావించినప్పుడు, మీ శరీరం పోరాటం లేదా పలాయనం ప్రతిస్పందనను సక్రియం చేస్తుంది. ఇది మీ వ్యవస్థలో అడ్రినలిన్ను నింపుతుంది, ఇది మీ హృదయ స్పందన రేటును వేగవంతం చేస్తుంది, చెమట పట్టడానికి దారితీస్తుంది మరియు మీ జీర్ణవ్యవస్థను వేగవంతం చేస్తుంది. దీని ఫలితంగా చల్లని, చెమటతో కూడిన చర్మంతో పాటు ఆకస్మిక అతిసారం సంభవించవచ్చు. ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS) ఉన్నవారు దీనికి ప్రత్యేకంగా గురవుతారు. IBS ప్రేగు మరియు మెదడు మధ్య పెరిగిన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మానసిక ఒత్తిడి నేరుగా ప్రేగు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు చెమట పట్టడాన్ని ఏకకాలంలో తీసుకురావచ్చు.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260213174343_Diarrhea-and-Sweating.png]

వాసోవాగల్ ప్రతిస్పందన రెండు లక్షణాలకు కారణం కాగలదా?

అవును. వాసోవాగల్ ప్రతిస్పందన అనేది మెదడు నుండి ఉదరం వరకు నడిచే వాగస్ నాడి ఒక ట్రిగ్గర్కు అతిగా ప్రతిస్పందించినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఆ ట్రిగ్గర్ తీవ్రమైన కడుపు తిమ్మిర్లు, మలవిసర్జన సమయంలో ఒత్తిడి, తీవ్రమైన నొప్పి లేదా చాలా వేగంగా నిలబడటం కూడా కావచ్చు. ఈ నరం చాలా బలంగా పనిచేసినప్పుడు, అది మీ రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది. ఆ ఆకస్మిక తగ్గుదల మీకు తలతిరగడం, చెమట పట్టడం, వికారం మరియు మూర్ఛగా అనిపించవచ్చు, మీ ప్రేగులు ఇప్పటికే అతిసారంతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు.

వాసోవాగల్ ఎపిసోడ్లు సాధారణంగా స్వల్పకాలికమైనవి మరియు వాటంతట అవే నయం అవుతాయి. కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం, నీరు తాగడం మరియు నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం మీరు కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి. కానీ మూర్ఛ లేదా దాదాపు మూర్ఛతో పాటు అతిసారం కొనసాగితే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం విలువైనది.

తక్కువ రక్త చక్కెర కారణం కాగలదా?

కాగలదు. హైపోగ్లైసీమియా, లేదా తక్కువ రక్త చక్కెర, చెమట పట్టడం, వణుకు, బలహీనత, గందరగోళం మరియు కొన్నిసార్లు అతిసారానికి కారణమవుతుంది. మధుమేహం ఉన్నవారికి, ముఖ్యంగా ఇన్సులిన్ లేదా కొన్ని రక్త చక్కెరను తగ్గించే మందులు తీసుకుంటున్న వారికి ఇది చాలా సాధారణం. రక్త చక్కెర స్థాయిలు చాలా తక్కువగా పడిపోయినప్పుడు, శరీరం దానిని పెంచడానికి అడ్రినలిన్ను విడుదల చేస్తుంది, ఇది చెమట పట్టడానికి దారితీస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియను కూడా వేగవంతం చేస్తుంది.

రియాక్టివ్ హైపోగ్లైసీమియా అనేది ఒక సంబంధిత పరిస్థితి, దీనిలో ఆహారం తిన్న తర్వాత, ముఖ్యంగా సాధారణ చక్కెరలు ఎక్కువగా ఉన్న భోజనం తర్వాత రక్త చక్కెర స్థాయిలు త్వరగా పడిపోతాయి. ఇది భోజనం తర్వాత ఒకటి నుండి మూడు గంటలలోపు చెమట పట్టడం, తిమ్మిర్లు మరియు అతిసారం కలయికకు కారణమవుతుంది.

డంపింగ్ సిండ్రోమ్ గురించి ఏమిటి?

డంపింగ్ సిండ్రోమ్ అనేది కడుపు ఆహారాన్ని చిన్న ప్రేగులోకి చాలా త్వరగా ఖాళీ చేసే పరిస్థితి. కడుపు శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నవారిలో ఇది చాలా సాధారణం, కానీ కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స చరిత్ర లేకుండా కూడా సంభవించవచ్చు. దీనిలో రెండు దశలు ఉంటాయి. ప్రారంభ డంపింగ్ భోజనం చేసిన 30 నిమిషాలలోపు జరుగుతుంది మరియు తిమ్మిర్లు, అతిసారం, ఉబ్బరం, వికారం మరియు చెమట పట్టడానికి కారణమవుతుంది. చివరి డంపింగ్ భోజనం చేసిన ఒకటి నుండి మూడు గంటల తర్వాత జరుగుతుంది మరియు రక్త చక్కెర స్థాయిలు త్వరగా పెరిగి, ఆపై ఆకస్మికంగా పడిపోవడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది చెమట పట్టడం, బలహీనత మరియు తలతిరగడానికి దారితీస్తుంది.

మీ అతిసారం మరియు చెమట స్థిరంగా భోజనం చేసిన కొద్దిసేపటి తర్వాత సంభవిస్తే, డంపింగ్ సిండ్రోమ్ మీ డాక్టర్ పరిశీలించాలనుకునేది కావచ్చు.

తెలుసుకోవలసిన అరుదైన కారణాలు ఉన్నాయా?

తెలుసుకోవలసిన కొన్ని తక్కువ సాధారణ పరిస్థితులు ఉన్నాయి.

హైపర్ థైరాయిడిజం అనేది అతి చురుకైన థైరాయిడ్ గ్రంధి, ఇది మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది తరచుగా వదులుగా ఉండే మలవిసర్జన, అధిక చెమట, బరువు తగ్గడం, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన మరియు వేడిని తట్టుకోలేకపోవడానికి కారణమవుతుంది. మీరు ఈ లక్షణాలను నిరంతరాయంగా కలిసి అనుభవిస్తుంటే, మీ థైరాయిడ్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి ఒక సాధారణ రక్త పరీక్ష చేయవచ్చు.

కార్సినోయిడ్ సిండ్రోమ్ అనేది ఒక అరుదైన పరిస్థితి, ఇది కొన్ని న్యూరోఎండోక్రిన్ కణితుల వల్ల వస్తుంది, ఇవి అదనపు సెరోటోనిన్ మరియు ఇతర రసాయనాలను రక్తప్రవాహంలోకి విడుదల చేస్తాయి. ప్రధాన లక్షణాలు ముఖం ఎర్రబడటం, అతిసారం మరియు గురక. ఎర్రబడటం మరియు చెమట పట్టడం చాలా పోలి ఉంటాయి. ఈ సిండ్రోమ్ సాధారణంగా కాలేయానికి వ్యాపించిన అధునాతన కణితులు ఉన్నవారిలో మాత్రమే అభివృద్ధి చెందుతుంది, కాబట్టి ఇది అసాధారణమైనది, కానీ అతిసారం మరియు ఎర్రబడటం నిరంతరంగా మరియు వివరించలేనివి అయితే తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ (IBD), ఇందులో క్రోన్'స్ వ్యాధి మరియు అల్సరేటివ్ కొలిటిస్ ఉన్నాయి, ఇది రాత్రి చెమటతో పాటు అతిసారానికి కూడా కారణమవుతుంది. ప్రేగులలో మంట మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను మార్చగల మరియు చెమట పట్టడాన్ని ప్రేరేపించగల రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది, ముఖ్యంగా ఫ్లేర్-అప్స్ సమయంలో.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260213174215_rarer-cases-of-diarrhea-and-sweating.png]

ఇంట్లో ఏమి చేయవచ్చు?

మీ లక్షణాలు స్వల్పంగా ఉండి, కడుపులో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఒత్తిడి అని మీరు అనుకుంటే, కొన్ని సాధారణ దశలు సహాయపడతాయి. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. అతిసారం మరియు చెమట రెండూ ద్రవ నష్టానికి కారణమవుతాయి, కాబట్టి నీరు, స్పష్టమైన సూప్లు లేదా ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్ తాగండి. కెఫిన్, ఆల్కహాల్ మరియు చక్కెర పానీయాలను నివారించండి, ఎందుకంటే ఇవి అతిసారాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. అన్నం, అరటిపండ్లు, టోస్ట్ మరియు సాదా క్రాకర్స్ వంటి తేలికపాటి, సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తినండి. వీలైనంత వరకు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన ఒక కారణమైతే, నెమ్మదిగా శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం, చిన్న నడకకు వెళ్లడం లేదా చల్లని గదిలో పడుకోవడం నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి మరియు రెండు లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

ఎప్పుడు డాక్టర్ ని సంప్రదించాలి?

మీ అతిసారం మరియు చెమట రెండు నుండి మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, మళ్లీ మళ్లీ వస్తుంటే లేదా రక్తంతో కూడిన మలం, 101°F కంటే ఎక్కువ జ్వరం, తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి, నిర్జలీకరణ సంకేతాలు (ముదురు మూత్రం, తలతిరగడం, పొడి నోరు), వివరించలేని బరువు తగ్గడం లేదా మూర్ఛ వంటి హెచ్చరిక సంకేతాలతో వస్తే డాక్టర్ ని సంప్రదించండి. ఈ లక్షణాలు ఒక సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్ కంటే ఎక్కువ దానికి శ్రద్ధ అవసరమని అర్ధం కావచ్చు, మరియు మీ డాక్టర్ ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి సరైన పరీక్షలను నిర్వహించగలరు.