నాలుకపై హెర్పెస్: అది ఏమిటి, ఎలా ఉంటుంది మరియు ఎలా చికిత్స చేయాలి

ఈ లక్షణాలకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి నాలుకపై హెర్పెస్, ఇది హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ యొక్క ఒక రూపం.

నాలుకపై హెర్పెస్ అంటే ఏమిటి?

నాలుకపై హెర్పెస్, తరచుగా టాంగ్ హెర్పెస్ అని పిలుస్తారు, ఇది హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ (HSV) వలన కలిగే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది పెదవులపై కోల్డ్ సోర్స్ (చల్లని పుండ్లు) కలిగించే వైరస్. HSV లో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

• హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ టైప్ 1 (HSV 1): ఇది నోటి హెర్పెస్, నాలుక, పెదవులు మరియు చిగుళ్ళపై పుండ్లతో సహా అత్యంత సాధారణ కారణం. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అంచనాల ప్రకారం 50 ఏళ్లలోపు ప్రపంచ జనాభాలో సగం కంటే ఎక్కువ మందికి HSV 1 ఉంది (మూలం).
• హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ టైప్ 2 (HSV 2): ఈ రకం జననేంద్రియ హెర్పెస్‌తో ఎక్కువగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అయితే, HSV 2 నోటి ద్వారా సంపర్కం ద్వారా నోరు మరియు నాలుకకు సోకుతుంది, పుండ్లను కలిగిస్తుంది.

కాబట్టి, నాలుకపై హెర్పెస్ రాగలదా? ఖచ్చితంగా. మనం తరచుగా హెర్పెస్‌ను పెదవులపై కోల్డ్ సోర్స్ తో అనుబంధించినప్పటికీ, ఈ వైరస్ నాలుక, చిగుళ్ళు మరియు నోటి పైభాగంతో సహా నోటి లోపల బాధాకరమైన గాయాలను కలిగిస్తుంది. నాలుకపై HSV 1 వ్యాప్తి అనేది చాలా సాధారణ సంఘటన.

మీకు ఈ వైరస్ సోకిన తర్వాత, అది మీ జీవితకాలం నాడీ కణాలలో నిద్రాణంగా ఉంటుంది. అంటే మీకు ఎల్లప్పుడూ పుండ్లు ఉంటాయని కాదు; చాలా మందికి, వైరస్ క్రియారహితంగా ఉంటుంది. ఇతరులకు, ఇది అప్పుడప్పుడు తిరిగి క్రియాశీలమవుతుంది, ముఖ్యంగా ఒత్తిడి లేదా అనారోగ్య సమయాల్లో వ్యాప్తికి కారణమవుతుంది.

లక్షణాలు మరియు రూపం: నాలుకపై హెర్పెస్ ఎలా కనిపిస్తుంది?

ఒక వ్యాప్తి యొక్క సాధారణ పురోగతిని అర్థం చేసుకోవడం మీకు ఏమి జరుగుతుందో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. నాలుక హెర్పెస్ యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా 7 నుండి 14 రోజులలో ఒక విలక్షణమైన నమూనాను అనుసరిస్తాయి.

దశలవారీగా నాలుకపై హెర్పెస్ ఎలా కనిపిస్తుంది అనే దానిపై ఇక్కడ ఒక విశ్లేషణ ఉంది:

1. ప్రారంభ దశ (హెచ్చరిక దశ): ఎటువంటి పుండ్లు కనిపించే ముందు, మీరు మీ నాలుకలో ఒక నిర్దిష్ట అనుభూతిని అనుభవించవచ్చు. ఇందులో తరచుగా జలదరింపు, దురద, మంట లేదా సున్నితత్వం ఉంటుంది. ఈ దశ కొన్ని గంటల నుండి ఒక రోజు వరకు ఉండవచ్చు మరియు ఒక వ్యాప్తి ప్రారంభం కాబోతోందని ఇది ఒక సంకేతం.

2. బుడగల దశ: తరువాత, మీరు చిన్న, ద్రవంతో నిండిన బుడగలు ఏర్పడటాన్ని గమనిస్తారు. ఈ నాలుకపై హెర్పెస్ గడ్డలు తరచుగా సమూహంగా కనిపిస్తాయి మరియు ఎరుపు, తెలుపు లేదా పసుపు రంగులో ఉండవచ్చు. అవి సాధారణంగా చాలా సున్నితంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటాయి. ఈ బుడగలు నాలుక యొక్క కొన, వైపులా, పైభాగంలో లేదా నాలుక కింద హెర్పెస్ గా ఎక్కడైనా కనిపించవచ్చు.

3. పుండు దశ (కారుతున్న దశ): ఇది సాధారణంగా అత్యంత బాధాకరమైన దశ. సున్నితమైన బుడగలు పగిలి, అల్సర్లు అని పిలువబడే లోతులేని, బహిరంగ పుండ్లను వదిలివేస్తాయి. ఈ అల్సర్లు ఎరుపు రంగుతో బూడిద లేదా పసుపు రంగులో ఉండవచ్చు మరియు తినడం, త్రాగడం మరియు మాట్లాడటం చాలా అసౌకర్యంగా మారుస్తుంది.

4. నయం అయ్యే దశ: బహిరంగ పుండ్లు ఎండిపోయి, పగుళ్లు లేదా గడ్డలుగా మారడం ప్రారంభిస్తాయి. వాటిని గిల్లకూడదని గుర్తుంచుకోండి. తరువాతి కొద్ది రోజులలో, గడ్డలు నయం అయి రాలిపోతాయి, సాధారణంగా మచ్చలు లేకుండా.

మొదటి వ్యాప్తి తరచుగా అత్యంత తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు జ్వరం, వాపు శోషరస గ్రంథులు మరియు శరీర నొప్పులు వంటి ఫ్లూ లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది (మూలం). తరువాతి వ్యాప్తి సాధారణంగా తేలికపాటివి.

కారణాలు మరియు సంక్రమణ: నాలుకపై హెర్పెస్ ఎలా వస్తుంది?

నాలుకపై హెర్పెస్ కారణాలు అర్థం చేసుకోవడం నివారణ మరియు మనశ్శాంతి రెండింటికీ కీలకం. వైరస్ క్రియాశీల పుండుతో లేదా సోకిన వ్యక్తి యొక్క లాలాజలంతో ప్రత్యక్ష సంబంధం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది, వారికి కనిపించే పుండు లేకపోయినా.

ఇక్కడ ప్రాథమిక సంక్రమణ పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• లైంగికేతర సంపర్కం: HSV 1 వ్యాప్తి చెందడానికి ఇది అత్యంత సాధారణ మార్గం, ముఖ్యంగా బాల్యంలో. ఇందులో ఇవి ఉంటాయి:
  • క్రియాశీల కోల్డ్ సోర్ ఉన్న వ్యక్తిని ముద్దుపెట్టుకోవడం.
  • పాత్రలు, పానీయాలు లేదా స్ట్రాలు పంచుకోవడం.
  • లిప్ బామ్, టూత్ బ్రష్‌లు లేదా రేజర్‌ల వంటి వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోవడం.
• లైంగిక సంపర్కం: జననేంద్రియ హెర్పెస్ (HSV 1 లేదా HSV 2 వల్ల కలిగేది) ఉన్న భాగస్వామితో నోటి ద్వారా సంపర్కం చేయడం ద్వారా మీరు మీ నాలుకపై హెర్పెస్ పొందవచ్చు.

ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్నకు దారితీస్తుంది: నాలుక హెర్పెస్ ఒక STI నా? తప్పనిసరిగా కాదు. ఇది లైంగికంగా సంక్రమించగలదు అయినప్పటికీ, నోటి హెర్పెస్ కేసులలో (HSV-1) చాలా ఎక్కువ సంఖ్యలో లైంగికేతర సంపర్కం ద్వారా, తరచుగా బాల్యంలో సంక్రమిస్తాయి. కాబట్టి, నాలుకపై కోల్డ్ సోర్ ఉండటం లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ అని అర్ధం కాదు.

వైరస్ మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, కొన్ని ట్రిగ్గర్లు దానిని తిరిగి క్రియాశీలం చేయడానికి కారణమవుతాయి: * మానసిక ఒత్తిడి * అనారోగ్యం (జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటివి) లేదా జ్వరం * అలసట * బలమైన సూర్యరశ్మికి గురికావడం * నోటిలో గాయం లేదా ట్రామా * హార్మోన్ల మార్పులు (ఋతుస్రావం వంటివి)

నాలుకపై హెర్పెస్ నిర్ధారణ (మరియు అది ఏమి కాదు)

ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత పుండ్లను చూడటం ద్వారా నాలుకపై హెర్పెస్ వ్యాప్తిని తరచుగా నిర్ధారించగలరు. అయితే, ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ కోసం, వారు వైరల్ కల్చర్ (బుడగలోని ద్రవం యొక్క స్వాబ్) లేదా HSV ప్రతిరోధకాలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్ష వంటి పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు.

గందరగోళానికి అతిపెద్ద మూలాలలో ఒకటి హెర్పెస్‌ను కాంకర్ పుండ్ల నుండి వేరు చేయడం. నాలుకపై హెర్పెస్ వర్సెస్ కాంకర్ సోర్ చర్చ సాధారణం, కానీ అవి చాలా భిన్నమైన పరిస్థితులు.

వాటిని ఎలా గుర్తించాలో ఇక్కడ ఉంది:

లక్షణం	హెర్పెస్ పుండ్లు (నోటి హెర్పెస్)	కాంకర్ పుండ్లు (అఫ్తస్ అల్సర్లు)
కారణం	హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ (HSV 1 లేదా HSV 2)	వైరస్ వల్ల కాదు. ఒత్తిడి, గాయం లేదా ఆహార సున్నితత్వాలు వంటివి దీనికి కారణాలు.
సంక్రమణశీలమా?	అవును, చాలా సంక్రమణశీలమైనది.	లేదు, అస్సలు సంక్రమణశీలం కాదు.
రూపం	చిన్న, ద్రవంతో నిండిన బుడగల సమూహంగా ప్రారంభమవుతుంది, అవి పగిలి బాధాకరమైన అల్సర్లను ఏర్పరుస్తాయి.	సాధారణంగా ఒకే, గుండ్రని లేదా అండాకార పుండు, తెలుపు లేదా పసుపు కేంద్రంతో మరియు విలక్షణమైన ఎరుపు అంచుతో ఉంటుంది.
స్థానం	తరచుగా నోటిలోని "కఠినమైన" ఉపరితలాలపై, అంటే నోటి పైభాగం, చిగుళ్ళు మరియు నాలుక పైభాగంలో.	సాధారణంగా "మృదువైన" కణజాలాలపై, అంటే బుగ్గల లోపలి భాగం, పెదవులు మరియు నాలుక కింద.

నాలుకపై హెర్పెస్ వర్సెస్ కాంకర్ సోర్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే వాటి చికిత్సలు మరియు నివారణ పద్ధతులు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి (మూలం).

నాలుకపై హెర్పెస్ ను ఎలా చికిత్స చేయాలి మరియు నిర్వహించాలి

హెర్పెస్ వైరస్‌కు చికిత్స లేనప్పటికీ, వ్యాప్తిని నిర్వహించడానికి, నయం అయ్యే సమయాన్ని వేగవంతం చేయడానికి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. నాలుకపై హెర్పెస్ ను ఎలా చికిత్స చేయాలి అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ఇక్కడ ప్రాథమిక పద్ధతులు ఉన్నాయి:

ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీవైరల్ మందులు

అత్యంత సమర్థవంతమైన నోటి హెర్పెస్ చికిత్స ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీవైరల్ మందులను కలిగి ఉంటుంది. వైద్యుడు వీటిని సూచించవచ్చు:

• అసైక్లోవిర్ (జోవిరాక్స్)
• వాలాసైక్లోవిర్ (వాల్ట్రెక్స్)
• ఫామ్సైక్లోవిర్ (ఫామ్విర్)

ఈ మందులు వైరస్ పునరుత్పత్తిని ఆపడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. ఇవి వ్యాప్తి యొక్క మొదటి సంకేతాలు (జలదరింపు దశ) వచ్చిన 48-72 గంటలలోపు ప్రారంభించినప్పుడు అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. తరచుగా లేదా తీవ్రమైన వ్యాప్తి ఉన్న వ్యక్తుల కోసం, వైద్యుడు నిరోధక చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు, దీనిలో భవిష్యత్ సంఘటనలను నివారించడానికి రోజువారీ తక్కువ మోతాదులో యాంటీవైరల్ తీసుకోవడం జరుగుతుంది (మూలం).

నొప్పి నివారణ

నాలుక హెర్పెస్ వ్యాప్తి చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. అసౌకర్యాన్ని నిర్వహించడానికి, మీరు వీటిని చేయవచ్చు: * ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్) లేదా ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్) వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారిణులను తీసుకోండి. * ఆ ప్రాంతాన్ని మొద్దుబార్చే టాపికల్ అనస్థెటిక్ జెల్స్ (నోటి లిడోకాయిన్ వంటివి) గురించి మీ వైద్యుడిని లేదా ఫార్మసిస్ట్‌ను అడగండి, అయితే నోటి లోపల ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ నిపుణుల సలహా పొందండి.

గృహ సంరక్షణ & స్వీయ నిర్వహణ

నాలుకపై హెర్పెస్ ను ఇంట్లో ఎలా చికిత్స చేయాలో తెలుసుకోవడం మీ సౌకర్యానికి చాలా తేడాను కలిగిస్తుంది:

• మృదువైన, సాదా ఆహారాలు తినండి: స్మూతీలు, పెరుగు, ఐస్ క్రీం, మెత్తని బంగాళాదుంపలు మరియు సూప్‌లను ఆలోచించండి.
• చల్లని ద్రవాలతో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి: పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి, ఐస్ చిప్స్ పీల్చండి లేదా పుండ్లను ఉపశమనం చేయడానికి మరియు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి పాప్సికల్స్ ఆనందించండి.
• ఇరిటేటింగ్ ఆహారాలను నివారించండి: కారంగా, ఉప్పగా, ఆమ్లత్వంతో (సిట్రస్ పండ్లు మరియు టమోటాలు వంటివి) లేదా కరకరలాడే (చిప్స్ వంటివి) ఏదైనా తినడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇవి పుండ్లను తీవ్రతరం చేస్తాయి.
• సున్నితమైన నోటి పరిశుభ్రత పాటించండి: మీ పళ్ళను బ్రష్ చేయడం కొనసాగించండి, కానీ పుండ్ల చుట్టూ చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఉప్పునీటితో పుక్కిలించడం (ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు) కూడా ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

నివారణ మరియు సంక్రమణను తగ్గించడం

మీకు క్రియాశీల వ్యాప్తి ఉంటే, మీరు సంక్రమణశీలం. ఇతరులకు లేదా మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి ఇక్కడ దశలు ఉన్నాయి:

• ముద్దు పెట్టుకోవడాన్ని నివారించండి: ఎవరినీ ముద్దు పెట్టుకోవడాన్ని నివారించండి, ముఖ్యంగా శిశువులు, గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వ్యక్తులతో.
• పంచుకోవద్దు: పాత్రలు, కప్పులు, టవల్స్, లిప్ బామ్ లేదా టూత్ బ్రష్‌లను పంచుకోవద్దు.
• చేతులు కడుక్కోండి: మీ చేతులను తరచుగా, ముఖ్యంగా మీ నోటిని తాకిన తర్వాత పూర్తిగా కడుక్కోండి.
• మీ కళ్ళను తాకడం మానుకోండి: హెర్పెస్ వైరస్ హెర్పెటిక్ కెరటైటిస్ అనే తీవ్రమైన కంటి ఇన్ఫెక్షన్‌ను కలిగిస్తుంది.
• రక్షణను ఉపయోగించండి: వ్యాప్తి సమయంలో నోటి ద్వారా సంపర్కం చేయడాన్ని నివారించండి. లక్షణాలు లేనప్పుడు కండోమ్‌లు లేదా డెంటల్ డామ్‌లను ఉపయోగించడం సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి

నాలుకపై హెర్పెస్ వ్యాప్తి కేసులు చాలా వరకు తమంతట తాముగా నయమవుతున్నప్పటికీ, కొన్ని పరిస్థితులలో మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించాలి:

• ఇది మీ మొదటి వ్యాప్తి అయితే.
• మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉండి, మీరు తినడం లేదా త్రాగడం చేయలేకపోతే.
• మీకు రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటే (HIV, క్యాన్సర్ చికిత్స లేదా రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు వంటి పరిస్థితుల కారణంగా).
• రెండు వారాలలోపు పుండ్లు నయం కాకపోతే.
• మీకు చాలా తరచుగా వ్యాప్తి వస్తే.
• మీకు కంటి లక్షణాలు, నొప్పి, కాంతికి సున్నితత్వం లేదా స్రావం వంటివి వస్తే.

ముగింపు: మీరు ఒంటరి కాదు

నాలుకపై హెర్పెస్ వ్యాప్తిని ఎదుర్కోవడం అసౌకర్యంగా మరియు ఒత్తిడితో కూడుకున్నది కావచ్చు, కానీ ఇది చాలా సాధారణమైన మరియు నిర్వహించగల పరిస్థితి అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఇది హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ (సాధారణంగా నాలుకపై HSV 1) వల్ల వస్తుంది, తరచుగా లైంగికేతరంగా సంక్రమిస్తుంది, మరియు నయం అయ్యే సమయాన్ని వేగవంతం చేయడానికి యాంటీవైరల్ మందులతో సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు.

నాలుక హెర్పెస్ లక్షణాలు అర్థం చేసుకోవడం, మీ ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడం మరియు నాలుకపై కోల్డ్ సోర్ మరియు కాంకర్ సోర్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించవచ్చు.

మీకు బాధాకరమైన వ్యాప్తి వస్తున్నట్లయితే లేదా మీ నిర్ధారణ గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, వైద్యుడు లేదా దంతవైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి. వారు ఖచ్చితమైన నిర్ధారణను అందించగలరు, మీ కోసం ఉత్తమమైన నోటి హెర్పెస్ చికిత్స ప్రణాళికను చర్చించగలరు మరియు మీకు అర్హమైన మనశ్శాంతిని అందించగలరు.