ఫ్లూ ఎంతకాలం ఉంటుంది? పూర్తి టైమ్‌లైన్ & రికవరీ గైడ్

TL;DR:

• ఆరోగ్యవంతులైన పెద్దలలో చాలా ఫ్లూ కేసులు 5 - 7 రోజులు ఉంటాయి, అయినప్పటికీ అలసట ఎక్కువ కాలం ఉండవచ్చు
• లక్షణాలు ప్రారంభమయ్యే 1 రోజు ముందు నుండి లక్షణాలు కనిపించిన 5-7 రోజుల తర్వాత వరకు మీరు అంటువ్యాధి కలిగి ఉంటారు
• జ్వరం తగ్గించే మందులు లేకుండా మీ జ్వరం ముగిసిన తర్వాత కనీసం 24 గంటలు ఇంట్లో ఉండండి

ఫ్లూ (ఇన్ఫ్లుఎంజా) అంటే ఏమిటి?

ఫ్లూ, ఇన్ఫ్లుఎంజాకి సంక్షిప్త రూపం, ఇది మీ ముక్కు, గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేసే ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్‌ల వల్ల కలిగే అంటువ్యాధి శ్వాసకోశ వ్యాధి. సాధారణ జలుబుతో పోలిస్తే, ఇది క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు సాధారణంగా తేలికపాటిది, ఫ్లూ అకస్మాత్తుగా వస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని తీవ్రంగా అనారోగ్యంగా అనిపించేలా చేస్తుంది.

మానవులను ప్రభావితం చేసే మూడు ప్రధాన రకాల ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్‌లు ఉన్నాయి. ఇన్ఫ్లుఎంజా A మరియు B ప్రతి శీతాకాలంలో మనం చూసే సీజనల్ ఫ్లూ అంటువ్యాధులకు కారణమవుతాయి, లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయి. ఇన్ఫ్లుఎంజా C సాధారణంగా తేలికపాటి శ్వాసకోశ లక్షణాలకు కారణమవుతుంది మరియు అంటువ్యాధులకు దారితీయదు. ఆరోగ్య నిపుణులు “ఫ్లూ సీజన్” గురించి మాట్లాడినప్పుడు, వారు ప్రధానంగా ఇన్ఫ్లుఎంజా A మరియు B వైరస్‌లను సూచిస్తారు.

ఫ్లూ COVID 19 కంటే భిన్నమైనదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, అయినప్పటికీ అవి సారూప్య లక్షణాలను పంచుకుంటాయి. రెండూ శ్వాసకోశ వ్యాధులు, కానీ అవి వేర్వేరు వైరస్‌ల వల్ల వస్తాయి మరియు వేర్వేరు చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు. ఫ్లూ “స్టొమక్ ఫ్లూ” (గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్) వలె అదే కాదు, చాలా మంది అనుకున్నప్పటికీ.

ఫ్లూ ఎంతకాలం ఉంటుంది?

చాలామంది ఆరోగ్యవంతులైన పెద్దలకు, ఫ్లూ సుమారు ఐదు నుండి ఏడు రోజులు ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీ వయస్సు, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు మీరు ఫ్లూ టీకా పొందారా అనే దానితో సహా అనేక కారకాలపై పూర్తి టైమ్‌లైన్ మారవచ్చు.

మీ అనారోగ్యం సమయంలో మీరు సాధారణంగా ఏమి ఆశించవచ్చో ఇక్కడ ఉంది:

బయటపడిన తర్వాత 1-4 రోజులు: ఇది ఇంక్యుబేషన్ కాలం, ఈ సమయంలో మీరు సోకినప్పటికీ లక్షణాలు ఇంకా కనిపించవు. ఈ సమయంలో మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నారని తెలియకుండానే అంటువ్యాధికి గురికావచ్చు.

లక్షణాలు కనిపించిన 1-2 రోజులు: ఫ్లూ సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా వస్తుంది. మీరు ఉదయం బాగున్నట్లు మేల్కొని మధ్యాహ్నానికి పూర్తిగా అలసిపోవచ్చు. ఈ దశలో జ్వరం, చలి, శరీర నొప్పులు మరియు అలసట తీవ్రంగా ఉంటాయి.

3-4 రోజులు: ఇవి తరచుగా చెత్త రోజులు. మీ జ్వరం గరిష్ట స్థాయికి చేరుకోవచ్చు మరియు దగ్గు, గొంతు నొప్పి మరియు ముక్కు దిబ్బడ వంటి లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి.

5-7 రోజులు: చాలా మంది ఈ సమయంలో మెరుగుపడటం ప్రారంభిస్తారు. మీ జ్వరం సాధారణంగా తగ్గి, లక్షణాలు క్రమంగా మెరుగుపడతాయి. అయినప్పటికీ, దగ్గు మరియు అలసట కొనసాగవచ్చు.

2వ వారం మరియు ఆ తర్వాత: తీవ్రమైన లక్షణాలు సాధారణంగా వారం రోజుల్లో తగ్గిపోయినప్పటికీ, చాలా మంది ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత రెండు వారాల వరకు అలసట మరియు నీరసంగా ఉంటారు. ఈ కొనసాగుతున్న అలసట పూర్తిగా సాధారణం.

మీకు ఫ్లూ ఎంతకాలం ఉంటుందో అనేక కారకాలు ప్రభావితం చేయగలవు. మీరు ఫ్లూ టీకా పొందినట్లయితే, మీ లక్షణాలు తక్కువ తీవ్రంగా మరియు తక్కువ వ్యవధిలో ఉండవచ్చు. చిన్న పిల్లలు, 65 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు ఆస్తమా, మధుమేహం లేదా గుండె జబ్బులు వంటి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నవారు ఎక్కువ కాలం లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. చికిత్స యొక్క సమయం కూడా ముఖ్యమైనది, లక్షణాలు కనిపించిన మొదటి 48 గంటల్లో యాంటీవైరల్ మందులను ప్రారంభించడం మీ అనారోగ్య వ్యవధిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఫ్లూ లక్షణాలు ఏమిటి?

ప్రధాన లక్షణాలు: జ్వరం, శరీర నొప్పులు, చలి, దగ్గు

శ్వాసకోశ లక్షణాలు: గొంతు నొప్పి, ముక్కు దిబ్బడ, ముక్కు కారడం

వ్యవస్థాగత లక్షణాలు: తలనొప్పి, అలసట, బలహీనత

తక్కువ సాధారణ లక్షణాలు: వాంతులు మరియు విరేచనాలు (ముఖ్యంగా పిల్లలలో)

జలుబు మరియు ఫ్లూ మధ్య కీలకమైన తేడా లక్షణాల తీవ్రత మరియు ఆకస్మిక ప్రారంభం. జలుబు కొన్ని రోజుల్లో క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఫ్లూ వేగంగా మరియు తీవ్రంగా వస్తుంది. జలుబు లక్షణాలు సాధారణంగా తేలికపాటివి మరియు అరుదుగా జ్వరం లేదా గణనీయమైన శరీర నొప్పులను కలిగి ఉంటాయి.

నాకు ఫ్లూ ఉంటే నేను ఎంతకాలం అంటువ్యాధి కలిగి ఉంటాను?

మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని రక్షించడానికి మీరు ఎప్పుడు అంటువ్యాధి కలిగి ఉంటారో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చాలా మంది అనుకున్నదానికంటే ఫ్లూకి అంటువ్యాధి కాలం ఎక్కువ.

మీకు ఏవైనా లక్షణాలు కనిపించడానికి ఒక రోజు ముందు నుంచే మీరు ఫ్లూ వైరస్‌ను వ్యాప్తి చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. అందుకే ఫ్లూ సులభంగా వ్యాపిస్తుంది, ప్రజలు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని తెలియకముందే తెలియకుండా ఇతరులకు అంటువ్యాధిని కలిగిస్తారు.

మీ లక్షణాలు కనిపించిన తర్వాత, మీరు సుమారు ఐదు నుండి ఏడు రోజులు అంటువ్యాధి కలిగి ఉంటారు. మీ అనారోగ్యం యొక్క మొదటి మూడు నుండి నాలుగు రోజులలో మీరు అత్యంత అంటువ్యాధి కలిగి ఉంటారు, అప్పుడు వైరల్ షెడ్డింగ్ గరిష్టంగా ఉంటుంది.

అయితే, కొన్ని సమూహాలు ఎక్కువ కాలం అంటువ్యాధి కలిగి ఉంటాయి. చిన్న పిల్లలు మరియు శిశువులు లక్షణాలు ప్రారంభమైన తర్వాత ఏడు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం ఫ్లూను వ్యాప్తి చేయవచ్చు. బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్న వ్యక్తులు వారాల పాటు అంటువ్యాధి కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ పొడిగించిన అంటువ్యాధి కాలం కారణంగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం, ముఖ్యంగా బలహీనమైన జనాభా చుట్టూ, చాలా ముఖ్యం.

సోకిన వ్యక్తులు దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు లేదా మాట్లాడినప్పుడు ఉత్పత్తి అయ్యే శ్వాసకోశ బిందువుల ద్వారా ఫ్లూ ప్రధానంగా వ్యాపిస్తుంది. ఈ బిందువులు సమీపంలోని వ్యక్తుల నోరు లేదా ముక్కులలో పడవచ్చు. తక్కువ సాధారణంగా, వైరస్‌తో కలుషితమైన ఉపరితలాన్ని తాకి, ఆపై మీ నోరు, ముక్కు లేదా కళ్ళను తాకడం ద్వారా మీరు ఫ్లూను పొందవచ్చు.

ఇతరులకు అంటువ్యాధిని కలిగించకుండా ఫ్లూ తర్వాత నేను పనికి ఎప్పుడు తిరిగి వెళ్ళగలను?

ఫ్లూ రికవరీ సమయంలో ప్రజలకు ఉన్న అత్యంత ఆచరణాత్మక ప్రశ్నలలో ఇది ఒకటి. CDC సిఫార్సు చేసిన సాధారణ నియమం ఏమిటంటే, జ్వరం తగ్గించే మందులు (అసెటామినోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటివి) ఉపయోగించకుండా మీ జ్వరం ముగిసిన తర్వాత కనీసం 24 గంటలు ఇంట్లో ఉండాలి.

ఈ సమయం ఎందుకు ముఖ్యం: మీ జ్వరం మీ శరీరం చురుకుగా ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతోందని సంకేతం, మరియు మీరు ఇంకా గణనీయమైన మొత్తంలో వైరస్‌ను వెలువరిస్తూ ఉండవచ్చు. మీ జ్వరం సహజంగా (మందులు లేకుండా) తగ్గి, పూర్తి రోజు పాటు అలానే ఉంటే, మీ అంటువ్యాధి గణనీయంగా తగ్గిపోతుంది.

పని లేదా పాఠశాలకు తిరిగి వెళ్ళే ముందు, జ్వరం తగ్గించే మందులు తీసుకోకుండా కనీసం 24 గంటలు మీ జ్వరం పూర్తిగా తగ్గిపోయిందని, మీ లక్షణాలు గణనీయంగా మెరుగుపడ్డాయని (తగ్గిపోనవసరం లేదు, కానీ చాలా మెరుగ్గా ఉంది), మీరు అలసట లేకుండా మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి తగినంతగా భావిస్తున్నారని, మరియు మీరు తరచుగా దగ్గు లేదా తుమ్మడం లేదని నిర్ధారించుకోండి.

కొన్ని కార్యాలయాలు మరింత నిర్దిష్ట విధానాలను కలిగి ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ, ఆహార సేవ, లేదా పిల్లలు లేదా వృద్ధుల వంటి బలహీనమైన జనాభాతో పనిచేస్తుంటే. ఈ సెట్టింగ్‌లలో మీరు ఎక్కువ కాలం ఇంట్లో ఉండవలసి రావచ్చు లేదా తిరిగి వెళ్ళే ముందు వైద్య అనుమతి పొందవలసి రావచ్చు.

మీరు తిరిగి వెళ్ళినప్పుడు, మంచి పరిశుభ్రతను పాటించండి. మీ చేతులను తరచుగా సబ్బు మరియు నీటితో కనీసం 20 సెకన్ల పాటు కడగండి. మీ ముఖాన్ని, ముఖ్యంగా మీ కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకడం మానుకోండి. వీలైనప్పుడు అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండండి. తలుపు హ్యాండిల్స్, ఫోన్లు మరియు కీబోర్డుల వంటి తరచుగా తాకే ఉపరితలాలను శుభ్రపరచండి. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత నిద్ర, మంచి పోషకాహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణతో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించండి.

ఫ్లూ ఎలా చికిత్స చేయబడుతుంది?

చాలా మందికి, ఫ్లూ చికిత్స లక్షణాలను నిర్వహించడం మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ దాని పనిని చేయడానికి అనుమతించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని పరిస్థితులలో యాంటీవైరల్ మందులు సూచించబడతాయి.

మీరు సమస్యలకు అధిక ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, 48 గంటల కంటే తక్కువ లక్షణాలు ఉన్నట్లయితే, తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉన్నట్లయితే, లేదా అధిక ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులతో నివసించినట్లయితే లేదా వారిని చూసుకుంటున్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ ఓసెల్టామివిర్ (టామిఫ్లూ), జనామివిర్ (రెల్ఎంజా), పెరామివిర్ (రాపివాబ్), లేదా బలోక్సావిర్ మార్బోక్సిల్ (క్సోఫ్లూజా) వంటి యాంటీవైరల్ మందులను సూచించవచ్చు. ఈ మందులు మీ అనారోగ్యాన్ని సుమారు ఒక రోజు తగ్గించగలవు మరియు లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించగలవు.

ఇంట్లో, పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి, మీ శరీరానికి ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి నిద్ర అవసరం. నీరు, బ్రాత్, లేదా వెచ్చని టీ త్రాగడం ద్వారా బాగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. జ్వరం మరియు నొప్పులను తగ్గించడానికి అసెటామినోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను ఉపయోగించండి. కండరాల నొప్పులను తగ్గించడానికి హీట్ ప్యాక్‌లను అప్లై చేయండి లేదా వెచ్చని స్నానాలు చేయండి. అవసరమైతే ముక్కు దిబ్బడ కోసం డీకాంగెస్టెంట్లు మరియు దగ్గు అణిచివేసేవి లేదా ఎక్స్‌పెక్టోరెంట్లను ఉపయోగించండి.

తీవ్రమైన ఫ్లూకి ఎవరు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

• 5 ఏళ్లలోపు పిల్లలు (ముఖ్యంగా 2 ఏళ్లలోపు)
• 65 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలు
• గర్భిణీ స్త్రీలు
• దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు ఉన్నవారు (ఆస్తమా, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు)
• రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు
• BMI 30 కంటే ఎక్కువ ఉన్నవారు

ఫ్లూ ఎలా చికిత్స చేయబడుతుంది?

• యాంటీవైరల్ మందులు: అవి ఎప్పుడు మరియు ఎందుకు సూచించబడతాయి
• ఓసెల్టామివిర్ (టామిఫ్లూ)
• జనామివిర్ (రెల్ఎంజా)
• పెరామివిర్ (రాపివాబ్)
• బలోక్సావిర్ మార్బోక్సిల్ (క్సోఫ్లూజా)
• ఇంటి సంరక్షణ వ్యూహాలు:
• విశ్రాంతి మరియు నిద్ర అవసరాలు
• హైడ్రేషన్ సిఫార్సులు
• ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు
• సహజ నివారణలు మరియు సహాయక సంరక్షణ

సంభావ్య సమస్యలు ఏమిటి?

చాలా మంది ఫ్లూ నుండి తీవ్రమైన సమస్యలు లేకుండా కోలుకుంటారు. అయినప్పటికీ, మధ్యస్థం నుండి ప్రాణాంతకం వరకు సమస్యలు సంభవించవచ్చు. మధ్యస్థ సమస్యలలో సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు ఉంటాయి. తీవ్రమైన సమస్యలలో న్యుమోనియా (ఫ్లూ వైరస్ లేదా ద్వితీయ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల సంభవించవచ్చు), బ్రాంకైటిస్, మయోకార్డిటిస్ (గుండె వాపు), ఎన్సెఫాలిటిస్ (మెదడు వాపు), మరియు మయోసిటిస్ (కండరాల కణజాల వాపు) ఉన్నాయి.

మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం, నిరంతర ఛాతీ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి, నిరంతర మైకము లేదా గందరగోళం, మూర్ఛలు, తీవ్రమైన కండరాల నొప్పి లేదా బలహీనత, 103°F కంటే ఎక్కువ జ్వరం మరియు మందులకు స్పందించకపోవడం, లేదా మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువసేపు జ్వరం ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

నేను ఫ్లూను ఎలా నివారించగలను?

ఫ్లూను నివారించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం వార్షిక ఫ్లూ టీకా పొందడం. ఫ్లూ టీకా ప్రతి సంవత్సరం అత్యంత సాధారణంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న జాతులకు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి నవీకరించబడుతుంది.

టీకా కాకుండా, సబ్బు మరియు నీటితో కనీసం 20 సెకన్ల పాటు మీ చేతులను తరచుగా కడగడం ద్వారా మంచి చేతి పరిశుభ్రతను పాటించండి. మీ ముఖాన్ని, ముఖ్యంగా మీ కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకడం మానుకోండి. సాధ్యమైనప్పుడు అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండండి. తరచుగా తాకే ఉపరితలాలను (తలుపు హ్యాండిల్స్, ఫోన్లు మరియు కీబోర్డులు వంటివి) శుభ్రపరచండి. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత నిద్ర, మంచి పోషకాహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణతో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించండి.

నేను ఎప్పుడు డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి?

చాలా మందికి విశ్రాంతి మరియు లక్షణాల నిర్వహణతో ఇంట్లో ఫ్లూ నుండి కోలుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీకు అధిక ప్రమాదం కలిగించే అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితి ఉంటే, ఏడు నుండి పది రోజుల తర్వాత మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే, మీరు గర్భవతిగా ఉండి ఫ్లూ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తే, లేదా మీరు పైన పేర్కొన్న ఏదైనా అత్యవసర హెచ్చరిక సంకేతాలను అనుభవిస్తే, మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించాలి.

ఆగస్టు, AI-ఆధారిత ఆరోగ్య సహాయకుడు, మీ లక్షణాలను అంచనా వేయడానికి మరియు మీకు వైద్య సహాయం అవసరమా అని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది, అయినప్పటికీ రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స నిర్ణయాల కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం.

---

ముగింపు

చాలామంది ఆరోగ్యవంతులైన పెద్దలకు ఫ్లూ సాధారణంగా ఐదు నుండి ఏడు రోజులు ఉంటుంది, కానీ మీరు అంటువ్యాధికి గురైనప్పుడు నుండి మీరు సురక్షితంగా సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి వెళ్ళే వరకు మీ పూర్తి టైమ్‌లైన్‌ను అర్థం చేసుకోవడం మీ రికవరీ మరియు ఇతరులను రక్షించడానికి రెండింటికీ అవసరం. లక్షణాలు కనిపించడానికి ముందే మీరు అంటువ్యాధి కలిగి ఉంటారని మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్న తర్వాత వారం వరకు వైరస్‌ను వ్యాప్తి చేస్తూనే ఉంటారని గుర్తుంచుకోండి. 24 గంటల జ్వరం లేని నియమం పనికి లేదా పాఠశాలకు తిరిగి వెళ్ళడానికి సురక్షితమైన సమయాన్ని తెలుసుకోవడానికి మీ ఉత్తమ మార్గదర్శకం.

ఫ్లూ మిమ్మల్ని దారుణంగా అనిపించేలా చేసినప్పటికీ, చాలా మంది విశ్రాంతి, ద్రవాలు మరియు లక్షణాల నిర్వహణతో పూర్తిగా కోలుకుంటారు. మీ శరీరంపై శ్రద్ధ వహించండి, పూర్తిగా కోలుకోవడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి మరియు మీ సాధారణ దినచర్యకు చాలా త్వరగా తిరిగి వెళ్ళకండి. మీరు సమస్యలకు అధిక ప్రమాదం కలిగి ఉంటే లేదా మీ లక్షణాలు తీవ్రతరం అయితే, వైద్య సంరక్షణ తీసుకోవడానికి వెనుకాడకండి.