ఒక రాత్రిలో పెరిగిన గోరును ఎలా తొలగించాలి?

నిగూఢ నఖాలు అనేది నఖం అంచులు చుట్టుపక్కల చర్మంలోకి పెరిగినప్పుడు సంభవిస్తుంది, దీనివల్ల నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కలుగుతుంది. ఈ సమస్య ఎవరికైనా సంభవించవచ్చు, కానీ చాలా తక్కువగా నఖాలను కత్తిరించే లేదా అంచులను చాలా ఎక్కువగా ఆకారం చేసే వారిలో ఇది ఎక్కువగా ఉంటుంది. నఖాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోవడం, నఖానికి గాయం కావడం లేదా వేళ్లపై ఒత్తిడి తెచ్చే గట్టి చేతి తొడుగులు ధరించడం వంటివి నఖాలు లోపలికి పెరగడానికి కారణాలు కావచ్చు.

లోపలికి పెరిగిన నఖం లక్షణాలలో ఎరుపు, వాపు, నొప్పి మరియు కొన్నిసార్లు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నాయి. మీరు ఈ సంకేతాలను చూసినట్లయితే, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు సమస్య మరింత తీవ్రం కాకుండా నిరోధించడానికి వేగంగా చర్య తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

చాలా మంది రాత్రిపూట లోపలికి పెరిగిన నఖాన్ని ఎలా సరిచేయాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. వేగవంతమైన ఉపశమనం సాధించడం కష్టం అయినప్పటికీ, సహాయపడే ఇంటి నివారణలు మరియు పద్ధతులు ఉన్నాయి. ప్రభావిత వేలిని వెచ్చని, సబ్బు నీటిలో నానబెట్టడం చర్మాన్ని మెత్తగా చేయడానికి మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. కొంతమంది నఖం అంచు కింద చిన్న పత్తి ముక్క లేదా దంత దారాన్ని ఉంచడం ద్వారా దాన్ని కొద్దిగా పైకి లేపడం ద్వారా తాత్కాలిక ఉపశమనం పొందుతారు.

లోపలికి పెరిగిన నఖాల కారణాలు మరియు సంకేతాలను అర్థం చేసుకోవడం, వేగవంతమైన చర్య తీసుకోవడం, ఈ పరిస్థితిని బాగా నిర్వహించడానికి కీలకం. మీ నఖాలను బాగా చూసుకోవడం భవిష్యత్తులో లోపలికి పెరిగిన నఖాలు రాకుండా చాలా తగ్గిస్తుంది.

త్వరగా ఉపశమనం కోసం ఇంటి నివారణలు

1. ఉప్పునీటితో శుభ్రపరచడం

ఉప్పునీటితో శుభ్రపరచడం అనేది వాపును తగ్గించడానికి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని శాంతింపజేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి. వెచ్చని నీటిలో సగం టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి మరియు 30 సెకన్ల పాటు మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి, వాపును తగ్గించడానికి మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది.

2. చల్లని కుంచనం

అంటువ్యాధి పంటి దగ్గర మీ గడ్డం వెలుపల చల్లని కుంచనం వేయడం ఆ ప్రాంతాన్ని మందగించడానికి మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మంచును ఒక వస్త్రంలో చుట్టి, ఒక సమయంలో 15-20 నిమిషాలు వేయండి, నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి.

3. వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. తాజా వెల్లుల్లి రెబ్బను పిండి వేసి అంటువ్యాధి ప్రాంతానికి వేయండి లేదా దాని నయం చేసే ప్రయోజనాలను పెంచడానికి చిన్న వెల్లుల్లి ముక్కను నమలండి.

4. లవంగాల నూనె

లవంగాల నూనె యూజెనోల్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది బలమైన యాంటీసెప్టిక్ మరియు నొప్పిని తగ్గించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అంటువ్యాధి పంటి లేదా చిగుళ్లకు కొన్ని చుక్కల లవంగాల నూనెను నేరుగా వేయడం నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

5. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌తో శుభ్రపరచడం

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌తో శుభ్రపరచడం నోటిని క్రిమిరహితం చేయడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్ చుట్టూ బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ (3%) మరియు నీటిని సమాన భాగాలుగా కలపండి, దాన్ని మీ నోటిలో 30 సెకన్ల పాటు తిప్పండి, తర్వాత బయటకు పెట్టండి.

6. పసుపు పేస్ట్

పసుపు కుర్కుమిన్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. పసుపు పొడి మరియు నీటితో పేస్ట్ చేసి, వాపును తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి అంటువ్యాధి ప్రాంతానికి వేయండి.

7. టీ బ్యాగులు

వెచ్చని టీ బ్యాగ్, ముఖ్యంగా బ్లాక్ టీ లేదా గ్రీన్ టీతో తయారు చేసినది, దాని సహజ టానిన్ల కారణంగా నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఉపశమనం కోసం వెచ్చని, తడి టీ బ్యాగ్‌ను అంటువ్యాధి ప్రాంతానికి వేయండి.

భవిష్యత్తులో లోపలికి పెరిగిన నఖాలను నివారించడం

1. సరైన నఖాల కత్తిరింపు

లోపలికి పెరిగిన నఖాలను నివారించడానికి, మీ నఖాలను నేరుగా కత్తిరించండి, అంచులను గుండ్రంగా చేయకండి. నఖాలను చాలా తక్కువగా కత్తిరించకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది నఖం చుట్టుపక్కల చర్మంలోకి పెరగడానికి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మృదువైన కట్ కోసం శుభ్రమైన, పదునైన నఖాల కత్తిరింపులను ఉపయోగించండి.

2. గట్టిగా సరిపోయే బూట్లు మరియు చేతి తొడుగులను నివారించండి

నఖాల ఆరోగ్యం కోసం, మీరు ధరించే ఏదైనా చేతి తొడుగులు లేదా బూట్లు చాలా గట్టిగా ఉండకూడదు. గట్టి పాదరక్షలు నఖాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, దీనివల్ల అవి లోపలికి పెరుగుతాయి. మీ వేళ్లు స్వేచ్ఛగా కదలడానికి తగినంత స్థలం ఉన్న గాలి చొచ్చుకుపోయే చేతి తొడుగులు మరియు బూట్లను ఎంచుకోండి.

3. మంచి చేతి పరిశుభ్రతను కొనసాగించండి

మీ చేతులు మరియు నఖాలను క్రమం తప్పకుండా కడగడం మరియు తేమ చేయడం వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. నఖాల చుట్టూ పొడి, చీలిపోయిన చర్మం లోపలికి పెరిగిన నఖాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా తేమ చేయండి.

4. రక్షణ చేతి తొడుగులు ధరించండి

తోటపని, శుభ్రపరచడం లేదా సాధనాలను ఉపయోగించడం వంటి మీ నఖాలకు గాయం కలిగించే కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు, రక్షణ చేతి తొడుగులు ధరించండి. ఇది మీ నఖాలను గాయం నుండి రక్షించడానికి మరియు అవి లోపలికి పెరగకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

5. నఖాలను కొరికే అలవాటును నివారించండి

నఖాలను కొరికే అలవాటు నఖాల పడకను దెబ్బతీస్తుంది మరియు లోపలికి పెరిగిన నఖాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీ నఖాలను దెబ్బతినకుండా మరియు భవిష్యత్తు సమస్యలను నివారించడానికి ఈ అలవాటును ఆపడానికి ప్రయత్నించండి.

6. గాయం లేదా గాయం గురించి జాగ్రత్త వహించండి

నఖానికి ఏదైనా గాయం లేదా గాయం దానిని తప్పుగా పెరగడానికి కారణమవుతుంది, దీనివల్ల లోపలికి పెరిగిన నఖం ఏర్పడుతుంది. పదునైన వస్తువులను నిర్వహించేటప్పుడు లేదా మీ నఖాలపై ఒత్తిడిని కలిగించే క్రీడా కార్యకలాపాలలో పాల్గొనేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి.

వృత్తిపరమైన సహాయం ఎప్పుడు తీసుకోవాలి

• తీవ్రమైన నొప్పి: మీరు నఖం చుట్టూ తీవ్రమైన, నిరంతర నొప్పిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, ముఖ్యంగా అది కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతున్నట్లయితే.

• వాపు మరియు ఎరుపు: నఖం చుట్టూ గుర్తించదగిన వాపు, ఎరుపు లేదా వెచ్చదనం, ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌ను సూచించవచ్చు.

• పుస్ లేదా డ్రైనేజ్: మీరు ప్రభావిత ప్రాంతం నుండి పుస్ లేదా ఏదైనా డ్రైనేజ్‌ను చూసినట్లయితే, అది అంటువ్యాధి కావచ్చు మరియు వైద్య చికిత్స అవసరం.

• వేలిని కదిలించడంలో ఇబ్బంది: లోపలికి పెరిగిన నఖం మీ వేలిని కదిలించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తున్నట్లయితే లేదా దృఢత్వాన్ని కలిగిస్తున్నట్లయితే.

• పునరావృతమయ్యే లోపలికి పెరిగిన నఖాలు: మీరు తరచుగా లేదా పునరావృతమయ్యే లోపలికి పెరిగిన నఖాలను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, సరైన చికిత్స కోసం వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరం కావచ్చు.

• నఖం వైకల్యం: లోపలికి పెరిగిన పరిస్థితి కారణంగా నఖం వైకల్యం, మందపాటి లేదా రంగు మారినట్లయితే.

• డయాబెటిక్ లేదా ఇమ్యునోకంప్రమైజ్డ్: మీకు డయాబెటిస్ లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉంటే, సమస్యలను నివారించడానికి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క ఏదైనా సంకేతాల కోసం వెంటనే వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి.

సారాంశం

లోపలికి పెరిగిన నఖాలు నొప్పి, వాపు మరియు సంభావ్య ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతాయి. మీరు తీవ్రమైన నొప్పి, వాపు, ఎరుపు, పుస్ లేదా వేలిని కదిలించడంలో ఇబ్బందిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

పునరావృతమయ్యే లోపలికి పెరిగిన నఖాలు, నఖం వైకల్యం, లేదా మీకు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి లేదా డయాబెటిస్ ఉంటే, వైద్య సహాయం కూడా అవసరం. ముందస్తు జోక్యం సమస్యలను నివారించడానికి మరియు ప్రభావవంతమైన రికవరీ చికిత్సను నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది.