మీరు చూడలేని టాన్సిల్ రాళ్లను ఎలా తొలగించాలి

మీ గొంతు వెనుక భాగంలో ఏదో తేడాగా ఉంది. మీరు ఎంతగా బ్రష్ చేసుకున్నా మీ శ్వాస వాసన మారదు. బహుశా కొద్దిపాటి నొప్పి ఉండి, తగ్గకుండా పోవచ్చు. మీరు అద్దంలో మీ టాన్సిల్స్ ను చూసుకుంటే ఏమీ కనిపించదు.

మీకు ఇలా అనిపిస్తే, మీరు దాగివున్న టాన్సిల్ రాళ్లతో వ్యవహరిస్తూ ఉండవచ్చు. ఇవి మీ టాన్సిల్స్ లోని లోతైన మడతలలో ఏర్పడతాయి, అక్కడ అవి కంటికి కనిపించవు. ఇది నిరాశపరిచే పరిస్థితి, కానీ ఇది చాలా సాధారణమైనది మరియు సులభంగా నిర్వహించదగినది. ఏం జరుగుతుందో మరియు దానిని ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకుందాం.

కొన్ని టాన్సిల్ రాళ్లను ఎందుకు చూడలేరు?

టాన్సిల్ రాళ్లు, లేదా టాన్సిల్లోలిథ్స్, ఆహార కణాలు, బ్యాక్టీరియా, మృత కణాలు మరియు శ్లేష్మం మీ టాన్సిల్స్ లోని చిన్న పాకెట్స్ మరియు క్రిప్ట్స్ అనే ఖాళీలలో చిక్కుకున్నప్పుడు ఏర్పడతాయి. కాలక్రమేణా, ఈ చిక్కుకున్న పదార్థం గట్టిపడి, చిన్న, రాళ్లలాంటి గడ్డలుగా మారుతుంది.

రాళ్లు టాన్సిల్ ఉపరితలానికి దగ్గరగా ఏర్పడినప్పుడు, అవి చిన్న తెల్లటి లేదా పసుపు రంగు గులకరాళ్ల వలె సులభంగా కనిపిస్తాయి. కానీ క్రిప్ట్స్ లోపలికి లోతుగా ఏర్పడినప్పుడు, అవి టాన్సిల్ కణజాలంలో పూర్తిగా కప్పబడి, ఫ్లాష్‌లైట్ మరియు అద్దంతో కూడా కనిపించవు.

పదేపదే టాన్సిల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చిన వారికి కాలక్రమేణా లోతైన, మరింత క్రమరహిత క్రిప్ట్స్ అభివృద్ధి చెందుతాయి. ప్రతి వాపు కొత్త పాకెట్స్ ను సృష్టిస్తుంది, అక్కడ చెత్త పేరుకుపోతుంది. ఎక్కువ ఉపరితల వైశాల్యం కలిగిన పెద్ద టాన్సిల్స్ కు ఎక్కువ దాక్కునే ప్రదేశాలు ఉంటాయి.

వాటిని చూడలేకపోతే అవి అక్కడే ఉన్నాయని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

టాన్సిల్ రాళ్లు దాగి ఉన్నప్పుడు కూడా, అవి సాధారణంగా సంకేతాలను ఇస్తాయి. ఈ లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు దృశ్యమాన నిర్ధారణ లేకుండానే ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవచ్చు.

దాగివున్న టాన్సిల్ రాళ్లు ఉన్నాయని సూచించే అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నిరంతర దుర్వాసనతో కూడిన శ్వాస, పూర్తి బ్రషింగ్, ఫ్లాస్సింగ్ మరియు మౌత్ వాష్ తో కూడా మెరుగుపడదు. ఇది అత్యంత ఖచ్చితమైన సంకేతం. శ్వాసలో అధిక స్థాయిలో సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు ఉన్న వారిలో సుమారు 75% మందికి టాన్సిల్ రాళ్లు ఉన్నాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. రాళ్లలో చిక్కుకున్న బ్యాక్టీరియా ఈ దుర్వాసన సమ్మేళనాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• మీ గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు భావన. ఈ విదేశీ వస్తువు అనుభూతి లోతైన టాన్సిల్ రాళ్లతో చాలా సాధారణం మరియు తరచుగా గొంతు శుభ్రపరచుకోవడానికి లేదా నిరంతర దగ్గుకు దారితీయవచ్చు.
• ఒక వైపు కొద్దిపాటి గొంతు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం. చికాకు స్థిరంగా ఉండకుండా వచ్చి, పోతూ ఉంటుంది, ఇది గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది.
• చెవి నొప్పి. ఇది చాలా మందిని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. టాన్సిల్స్ మరియు చెవులు నాడీ మార్గాలను పంచుకుంటాయి, కాబట్టి లోతైన టాన్సిల్ రాయి చెవిలో నొప్పిని కలిగించవచ్చు, సమస్య గొంతులోనే ఉన్నప్పటికీ.
• టాన్సిల్స్ లో వాపు లేదా ఎరుపుదనం. కనిపించే రాళ్లు లేకపోయినా, వాటి చుట్టూ ఉన్న కణజాలం వాపుగా లేదా ఉబ్బినట్లు కనిపించవచ్చు.

మీరు ఈ లక్షణాలలో చాలా వరకు కలిసి అనుభవిస్తుంటే, దాగివున్న టాన్సిల్ రాళ్లు ఒక బలమైన అవకాశం.

మీరు చూడలేని టాన్సిల్ రాళ్లను ఇంట్లో ఎలా తొలగించాలి

మీరు ఈ రాళ్లను భౌతికంగా చూడలేరు లేదా నేరుగా లక్ష్యంగా చేసుకోలేరు కాబట్టి, విధానం కనిపించే వాటిని తొలగించడం కంటే కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది. దృష్టి పరోక్షంగా పనిచేసే పద్ధతులపైకి మారుతుంది, క్రిప్ట్స్ లోపలి నుండి రాళ్లను శుభ్రపరచడం, వదులు చేయడం మరియు తొలగించడం.

ఉప్పునీటితో పుక్కిలించడం

దాగివున్న టాన్సిల్ రాళ్లకు ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన గృహ నివారణ. గోరువెచ్చని ఉప్పునీటితో పుక్కిలించడం వల్ల చెత్త వదులుతుంది, బ్యాక్టీరియా తగ్గుతుంది మరియు టాన్సిల్ కణజాలంలో ఏదైనా చికాకు తగ్గుతుంది.

ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చని నీటిలో అర టీస్పూన్ ఉప్పు కరిగించండి. మీ తల వెనక్కి వంచి, మీ గొంతు వెనుక భాగంలో దృష్టి సారించి 15 నుండి 30 సెకన్ల పాటు పుక్కిలించండి. దానిని ఉమ్మివేసి, గ్లాస్ ఖాళీ అయ్యే వరకు పునరావృతం చేయండి. రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు, ముఖ్యంగా భోజనం తర్వాత చేయడం వల్ల ఉత్తమ ఫలితాలు వస్తాయి.

ఇక్కడ తీవ్రత కంటే స్థిరత్వానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఉంది. ఒకే పుక్కిలించే సెషన్ లోతైన రాయిని తొలగించకపోవచ్చు, కానీ ఒక వారం లేదా రెండు రోజులు స్థిరంగా చేయడం వల్ల క్రమంగా వదులుతుంది.

తక్కువ-పీడన నీటి ప్రవాహం

తక్కువ పీడన సెట్టింగ్ లో ఉంచిన వాటర్ ఫ్లోసర్, పుక్కిలించడం వల్ల చేరని టాన్సిల్ క్రిప్ట్స్ నుండి చెత్తను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది. చిట్కాను కణజాలానికి నేరుగా తాకించకుండా, సున్నితంగా టాన్సిల్ ప్రాంతం వైపు నీటి ప్రవాహాన్ని గురిపెట్టండి. పీడనాన్ని తక్కువగా ఉంచడానికి జాగ్రత్త వహించండి. ఎక్కువ శక్తి సున్నితమైన టాన్సిల్ కణజాలాన్ని గాయపరచవచ్చు మరియు రక్తస్రావం కలిగించవచ్చు.

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో పుక్కిలించడం

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క తేలికపాటి ఆమ్లత్వం కాలక్రమేణా టాన్సిల్ రాళ్ల గట్టిపడిన బయటి పొరను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, వాటిని సహజంగా తొలగించడం సులభం చేస్తుంది.

ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి. 20 నుండి 30 సెకన్ల పాటు పుక్కిలించి ఉమ్మివేయండి. మీ దంతాల ఎనామెల్ ను రక్షించడానికి తర్వాత సాధారణ నీటితో మీ నోటిని కడగాలి. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఇలా చేయడం వల్ల మీరు చేరుకోలేని రాళ్లను మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

శక్తివంతమైన దగ్గు

ఇది చాలా సులభంగా అనిపిస్తుంది, కానీ బలమైన, శక్తివంతమైన దగ్గు కొన్నిసార్లు క్రిప్ట్స్ లో వదులుగా ఉన్న చిన్న టాన్సిల్ రాళ్లను తొలగించగలదు. లోతైన శ్వాస తీసుకొని కొన్ని సార్లు గట్టిగా దగ్గండి. తర్వాత రాయి వదులుగా మారినట్లు మీరు అనుభూతి చెందవచ్చు లేదా చూడవచ్చు. మిగిలిపోయిన చెత్తను శుభ్రం చేయడానికి ఉప్పునీటితో పుక్కిలించండి.

బాగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం

రోజు మొత్తం పుష్కలంగా నీరు తాగడం వల్ల లాలాజలం ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది మరియు టాన్సిల్స్ లో బ్యాక్టీరియా మరియు చెత్త పేరుకుపోకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. పొడి నోరు టాన్సిల్ రాళ్లు ఏర్పడటానికి సరైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. నీరు సహజంగా విషయాలను ఫ్లష్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

మంచి నోటి పరిశుభ్రత

ఇది ఇప్పటికే ఉన్న దాగివున్న రాయిని దానికదే తొలగించదు, కానీ ఇది కీలకమైన సహాయక పాత్రను పోషిస్తుంది. రోజుకు రెండు సార్లు బ్రష్ చేయడం, క్రమం తప్పకుండా ఫ్లాస్ చేయడం, మీ నాలుకను సున్నితంగా బ్రష్ చేయడం మరియు ఆల్కహాల్ రహిత యాంటీమైక్రోబయల్ మౌత్ వాష్ ను ఉపయోగించడం వల్ల మీ నోటిలోని బ్యాక్టీరియా తగ్గుతుంది, ఇది రాళ్ల ఏర్పాటుకు దోహదం చేస్తుంది.

దాగివున్న టాన్సిల్ రాళ్లతో వ్యవహరించేటప్పుడు ఏమి చేయకూడదు

రాళ్లు ఎక్కడ ఉన్నాయో మీరు చూడలేరు కాబట్టి, గుడ్డిగా తవ్వాలనే కోరికను నిరోధించండి. టూత్‌పిక్స్, బాబీ పిన్స్ లేదా మీ వేళ్లను కూడా టాన్సిల్ ప్రాంతంలో లోతుగా ఉపయోగించడం వల్ల రక్తస్రావం, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా కణజాల నష్టం జరగవచ్చు. టాన్సిల్స్ లో రక్త సరఫరా ఎక్కువగా ఉంటుంది, మరియు చిన్న గాయాలు కూడా గణనీయంగా రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి.

సున్నితమైన పద్ధతులు ఒకటి లేదా రెండు వారాల తర్వాత పనిచేయకపోతే, ఇంట్లో మరింత దూకుడుగా మారడం కంటే వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవడానికి మారే సమయం.

డాక్టర్ ను ఎప్పుడు చూడాలి?

గృహ నివారణలు సరిపోని సందర్భాలు ఉన్నాయి, మరియు అది పూర్తిగా సరే. మీరు ఈ క్రింది సందర్భాలలో ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించడం మంచిది:

• క్రమమైన నోటి పరిశుభ్రత మరియు పుక్కిలించడం వల్ల దుర్వాసనతో కూడిన శ్వాస కొనసాగుతుంటే
• మీరు నిరంతర గొంతు నొప్పి, చెవి నొప్పి లేదా మింగడంలో ఇబ్బందిని అనుభవిస్తే
• మీ టాన్సిల్స్ ఎర్రగా, వాపుగా కనిపిస్తే లేదా సులభంగా రక్తస్రావం అవుతుంటే
• మీకు పునరావృతమయ్యే టాన్సిల్ రాళ్లు ఉంటే, అవి తొలగించిన తర్వాత తిరిగి వస్తుంటే
• రాళ్లు ఉన్నాయని మీరు అనుమానిస్తే కానీ ఇంట్లో మీరు ప్రయత్నించేది ఏదీ పనిచేయకపోతే

ENT (చెవి, ముక్కు మరియు గొంతు) నిపుణుడు ఇంట్లో మీరు చేయగలిగే దానికంటే మీ టాన్సిల్స్ ను మరింత జాగ్రత్తగా పరిశీలించగలరు. కంటికి కనిపించని లోతైన రాళ్ల కోసం, వాటిని ఖచ్చితంగా గుర్తించడానికి వారు CT స్కాన్ లేదా MRI వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను ఉపయోగించవచ్చు. వారు వక్ర ఫోర్సెప్స్ లేదా సక్షన్ పరికరాలు వంటి ప్రత్యేక సాధనాలను ఉపయోగించి క్రిప్ట్స్ లోపలి నుండి రాళ్లను సురక్షితంగా సంగ్రహించగలరు.

ఏ వృత్తిపరమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

దాగివున్న టాన్సిల్ రాళ్లు పునరావృత సమస్య అయితే, సమస్య ఎంత తీవ్రంగా మరియు ఎంత తరచుగా వస్తుందో దానిని బట్టి మీ డాక్టర్ అనేక చికిత్స విధానాలలో ఒకదాన్ని సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ఆఫీస్ లో రాళ్ల తొలగింపు. ఒక ENT నిపుణుడు ఆఫీస్ సందర్శన సమయంలో డెంటల్ పిక్, సక్షన్ లేదా వక్ర ఫోర్సెప్స్ ను ఉపయోగించి జాగ్రత్తగా రాళ్లను తొలగించవచ్చు. ఇది సరళమైనది మరియు సాధారణంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది.

లేజర్ టాన్సిల్ క్రిప్టోలిసిస్. ఇది ఒక కనిష్ట ఇన్వాసివ్ ప్రక్రియ, ఇక్కడ CO2 లేజర్ ను ఉపయోగించి చెత్తను చిక్కుకునే టాన్సిల్ క్రిప్ట్స్ ను సున్నితంగా చేసి, సీల్ చేస్తారు. ఇది ఆఫీస్ లో స్థానిక అనస్థీషియా కింద జరుగుతుంది, కనిష్ట నొప్పి ఉంటుంది మరియు పూర్తి టాన్సిలెక్టమీ కంటే వేగంగా కోలుకుంటుంది. 500 కేసులను సమీక్షించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, రోగులకు సగటున 1.16 సెషన్లు మాత్రమే అవసరమయ్యాయి, కనిష్ట సమస్యలతో.

కోబ్లేషన్ క్రిప్టోలిసిస్. లేజర్ క్రిప్టోలిసిస్ తో సమానంగా, ఇది టాన్సిల్ క్రిప్ట్స్ ను తగ్గించడానికి రేడియో తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది త్వరితగతిన కోలుకునే మరో ఆఫీస్ ఆధారిత ఎంపిక.

టాన్సిలెక్టమీ. టాన్సిల్స్ ను పూర్తిగా తొలగించడం అనేది టాన్సిల్ రాళ్లను శాశ్వతంగా తొలగించడానికి ఏకైక మార్గం. ఇతర చికిత్సలకు స్పందించని తీవ్రమైన, తరచుగా వచ్చే కేసులకు ఇది సాధారణంగా రిజర్వ్ చేయబడుతుంది. కోలుకోవడానికి ఒకటి నుండి రెండు వారాల గొంతు నొప్పి ఉంటుంది, కాబట్టి డాక్టర్లు ఇతర ఎంపికలు అయిపోయినప్పుడు మాత్రమే దీనిని సిఫార్సు చేస్తారు.

సారాంశం

దాగివున్న టాన్సిల్ రాళ్లు నిరాశపరిచేవి, కానీ అవి ప్రమాదకరమైనవి కావు. మీరు వాటిని చూడలేకపోతే, ఉత్తమ విధానం స్థిరమైన ఉప్పునీటితో పుక్కిలించడం, సున్నితమైన నీటి ప్రవాహం, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం మరియు బలమైన నోటి పరిశుభ్రతను కొనసాగించడం. ఈ పద్ధతులు సున్నితమైన కణజాలానికి గాయం కలిగించకుండా లోతైన రాళ్లను క్రమంగా వదులుగా చేసి, బయటకు పంపగలవు.

రెండు వారాల తర్వాత గృహ పద్ధతులు తేడా చూపకపోతే, ఒక ENT నిపుణుడు ఇమేజింగ్ తో రాళ్లను గుర్తించి, వాటిని సురక్షితంగా తొలగించగలరు. ఈ సమస్యతో పదేపదే బాధపడేవారికి, లేజర్ క్రిప్టోలిసిస్ వంటి ప్రక్రియలు పూర్తి టాన్సిలెక్టమీ కోలుకునే సమయం లేకుండా దీర్ఘకాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే లక్షణాలను విస్మరించడం లేదా నిరాశ చెందడం కాదు. దాగివున్న టాన్సిల్ రాళ్లు సాధారణమైనవి, చికిత్స చేయగలవు మరియు మీరు వాటితో జీవించాల్సిన అవసరం లేదు.

నిరాకరణ: ఈ కంటెంట్ కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీకు నిరంతర దుర్వాసనతో కూడిన శ్వాస, గొంతు నొప్పి లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు ఉంటే, సరైన మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స కోసం అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.