పీరియడ్స్ ముందు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం సాధారణమా?

ఋతుకాలానికి ముందు తరచుగా మూత్ర విసర్జన అనేది చాలా మంది మహిళలు అనుభవించే విషయం. ఋతుస్రావం ముందు రోజుల్లో, చాలా మందికి తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాల్సిన అవసరం అనిపిస్తుంది. ఇది చిన్న సమస్యగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసి ఆరోగ్య ఆందోళనలకు కారణం కావచ్చు. దీని గుండా వెళ్ళేవారికి ఈ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

హార్మోన్ మార్పులు మరియు మహిళలు ఎంత తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాల్సి ఉంటుందనే దాని మధ్య ఉన్న సంబంధం చాలా ముఖ్యం. ఋతు చక్రం కొనసాగుతున్నప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి హార్మోన్ల స్థాయిలు మారుతాయి. ఈ మార్పులు శరీరం ఎలా పనిచేస్తుందో, మూత్రాశయం సహా ప్రభావితం చేస్తాయి. కొంతమంది మహిళలలో, శరీరం ఎక్కువ ద్రవాన్ని నిలుపుకుంటుంది, ఇది మూత్రాశయంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు వారికి తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాల్సిన కోరికను కలిగిస్తుంది.

అధ్యయనాలు 70% వరకు మహిళలు తమ ఋతుకాలానికి ముందు మూత్ర విసర్జనలో కొన్ని మార్పులను గమనించారని చూపిస్తున్నాయి, ఇది ఎంత సాధారణమో చూపుతుంది. ఋతుకాలానికి ముందు చాలా మూత్రం పోవడం సాధారణం అయినప్పటికీ, అది మరింత తనిఖీ చేయాల్సిన అవసరం ఉందని కూడా అర్థం కావచ్చు అని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎలా ఉందో ఒకరి శరీరం గురించి తెలుసుకోవడం మహిళలు సాధారణ లక్షణాల మధ్య మరియు వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు వాటి మధ్య తేడాను చెప్పడానికి సహాయపడుతుంది. తదుపరి విభాగాలలో, ఈ పరిస్థితికి దోహదపడే ప్రధాన కారకాలను మనం అన్వేషిస్తాము.

ఋతు చక్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడం

ఋతు చక్రం అనేది శరీరంలో అనేక దశలు, హార్మోన్లు మరియు శారీరక మార్పులను కలిగి ఉన్న సంక్లిష్ట ప్రక్రియ. ప్రతి దశను అర్థం చేసుకోవడం మహిళలు తమ ఆరోగ్యం, సంతానోత్పత్తిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు ఏవైనా అసమానతలను గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది.

హార్మోనల్ మార్పులు

ఋతు చక్రంలో, హార్మోనల్ హెచ్చుతగ్గులు ఓవులేషన్ మరియు సాధ్యమయ్యే గర్భధారణకు గర్భాశయాన్ని సిద్ధం చేయడాన్ని నియంత్రిస్తాయి. ఫోలిక్యులర్ దశలో ఈస్ట్రోజెన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది, గుడ్ల పరిపక్వతను ప్రోత్సహిస్తుంది, అయితే ల్యూటియల్ దశలో ప్రొజెస్టెరాన్ పెరుగుతుంది, గర్భాశయాన్ని అమరికకు సిద్ధం చేస్తుంది.

ఋతు చక్రాన్ని ట్రాక్ చేయడం

మీ ఋతు చక్రాన్ని ట్రాక్ చేయడం మీ సంతానోత్పత్తి కాలాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, ఏవైనా అసమానతలను గుర్తించడానికి మరియు మొత్తం పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ కాలం ప్రారంభం మరియు ముగింపు, ప్రవాహంలో లేదా లక్షణాలలో ఏవైనా మార్పులు మరియు ఉష్ణోగ్రత మార్పులు లేదా గర్భాశయ పదార్థం వంటి ఓవులేషన్ సంకేతాలను గమనించడానికి క్యాలెండర్ లేదా యాప్‌ని ఉపయోగించండి.

ఋతుకాలానికి ముందు తరచుగా మూత్ర విసర్జనకు సాధారణ కారణాలు

ఋతుకాలానికి ముందు తరచుగా మూత్ర విసర్జన అనేది చాలా మంది మహిళలు అనుభవించే సాధారణ లక్షణం. ఇది హార్మోనల్ మార్పులు, శరీరంలోని శారీరక మార్పులు మరియు ఋతు చక్రంతో సంబంధం ఉన్న ఇతర కారకాల వల్ల సంభవిస్తుంది.

1. హార్మోనల్ మార్పులు

ఋతు చక్రం యొక్క ల్యూటియల్ దశలో, శరీరం ఎక్కువ స్థాయిలో ప్రొజెస్టెరాన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ మూత్రాశయ కండరాలను సడలించి, మూత్రాశయ సామర్థ్యాన్ని తగ్గించి, తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాల్సిన కోరికను కలిగిస్తుంది.

2. ద్రవ నిలుపుదల పెరుగుదల

ఋతుస్రావం ముందు, హార్మోనల్ హెచ్చుతగ్గుల కారణంగా శరీరం ఎక్కువ నీటిని నిలుపుకుంటుంది. శరీరం మూత్ర విసర్జన ద్వారా అదనపు ద్రవాన్ని బహిష్కరించడం ద్వారా దీనికి ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఇది బాత్రూమ్‌కు తరచుగా వెళ్లడానికి దారితీస్తుంది.

3. మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి

ఋతుస్రావం కోసం సిద్ధం చేయడానికి గర్భాశయం పెరిగినప్పుడు, అది మూత్రాశయంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఈ ఒత్తిడి వల్ల మీరు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాల్సిన అవసరం ఉందని అనిపించవచ్చు, ముఖ్యంగా మూత్రాశయం ఇప్పటికే పాక్షికంగా నిండి ఉంటే.

4. మూత్రాశయ సున్నితత్వం

హార్మోనల్ మార్పులు మూత్రాశయం యొక్క సున్నితత్వాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి, దానిని ప్రేరణలకు మరింత స్పందించేలా చేస్తాయి. మూత్రాశయం నిండకపోయినా ఇది మూత్ర విసర్జన చేయాల్సిన తక్షణ అవసరాన్ని పెంచుతుంది.

వైద్య సలహా కోసం ఎప్పుడు వెతకాలి

ఋతుకాలానికి ముందు తరచుగా మూత్ర విసర్జన సాధారణంగా హార్మోనల్ మార్పులతో ముడిపడి ఉంటుంది, కానీ కొన్ని పరిస్థితులలో ఇది దాగి ఉన్న సమస్యను సూచించవచ్చు. ఈ క్రింది సందర్భాల్లో వైద్య సలహా తీసుకోండి:

• మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు తరచుగా మూత్ర విసర్జన నొప్పి లేదా అసౌకర్యంతో కూడి ఉంటుంది.

• మీ మూత్రంలో రక్తం కనిపిస్తుంది, ఇది మూత్ర మార్గ సంక్రమణ (UTI) లేదా ఇతర పరిస్థితులను సూచించవచ్చు.

• లక్షణాలు కొనసాగుతాయి లేదా మీ కాలం ముగిసిన తర్వాత తీవ్రతరం అవుతాయి.

• తరచుగా మూత్ర విసర్జనతో పాటు తీవ్రమైన పెల్విక్ నొప్పి లేదా ఒత్తిడిని మీరు అనుభవిస్తారు.

• మీ ఋతు చక్రంతో సంబంధం లేకుండా మూత్ర విసర్జన పౌనఃపున్యంలో గణనీయమైన పెరుగుదల ఉంటుంది.

• మూత్ర విసర్జన నమూనాలలో ఒక అకస్మాత్తుగా మార్పు ఉంటుంది, ఉదాహరణకు మూత్ర విసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది లేదా మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ అయినట్లు అనిపించకపోవడం.

• ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు జ్వరం, చలి లేదా వెన్నునొప్పి, ఇవి సంక్రమణను సూచించవచ్చు.

సారాంశం

ఋతుకాలానికి ముందు తరచుగా మూత్ర విసర్జన సాధారణంగా హార్మోనల్ మార్పుల ఫలితం, కానీ కొన్ని లక్షణాలు వైద్య సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు. మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మీరు నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, మూత్రంలో రక్తం ఉంటే లేదా లక్షణాలు మీ కాలం తర్వాత కొనసాగితే సలహా తీసుకోండి. ఇతర హెచ్చరిక సంకేతాలలో తీవ్రమైన పెల్విక్ నొప్పి, మూత్ర విసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది లేదా మూత్ర విసర్జన నమూనాలలో మార్పులు ఉన్నాయి. జ్వరం, చలి లేదా వెన్నునొప్పితో కలిపి ఉంటే, అది సంక్రమణను సూచించవచ్చు మరియు మూత్ర మార్గ సంక్రమణలు లేదా ఇతర పరిస్థితులను తొలగించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించాలి.