తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ గర్భనిరోధకం: రకాలు, మోతాదు మరియు భద్రత

తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ కలిగిన గర్భనిరోధక మాత్రలు ఏవి?

తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ కలిగిన కాంబినేషన్ మాత్రలలో సాధారణంగా 35 మైక్రోగ్రాములు (mcg) లేదా అంతకంటే తక్కువ ఈథినైల్ ఈస్ట్రాడియోల్ ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, లెవోనోర్గెస్ట్రెల్, నార్గెస్టిమేట్ లేదా డ్రోస్పిరెనోన్ వంటి ప్రోజెస్టిన్‌లతో పాటు 20-35 mcg ఈథినైల్ ఈస్ట్రాడియోల్ కలిగిన ఫార్ములేషన్లు, మరియు లో లోఎస్ట్రిన్ ఫె (10 mcg) వంటి అల్ట్రా లో ఎంపికలు ఉన్నాయి. ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే మాత్రలలో అసలు ఈస్ట్రోజెన్ ఉండదు.

తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ గర్భనిరోధకం దుష్ప్రభావాలకు మంచిదా?

తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ కలిగిన మాత్రలు చాలా మందికి తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ సంబంధిత దుష్ప్రభావాలను (వికారం, తలనొప్పి, రొమ్ము సున్నితత్వం, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం) కలిగిస్తాయి, అయినప్పటికీ కొందరికి ఎక్కువ బ్రేక్‌త్రూ రక్తస్రావం కలగవచ్చు. ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే ఎంపికలు ఈస్ట్రోజెన్‌ను పూర్తిగా నివారిస్తాయి, ఇది మీకు సున్నితమైన లేదా ఈస్ట్రోజెన్ సంబంధిత సమస్యలకు అధిక ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే సహాయపడుతుంది.

కాంబినేషన్ వర్సెస్ ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే: రెండు ప్రధాన రకాలను అర్థం చేసుకోవడం

మేము గర్భనిరోధక మాత్రల గురించి మాట్లాడినప్పుడు, అవి సాధారణంగా రెండు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించబడతాయి. తేడాను అర్థం చేసుకోవడం మీకు సరైన మార్గాన్ని ఎంచుకోవడంలో మొదటి అడుగు.

కాంబినేషన్ మాత్రలు: డైనమిక్ డ్యూయో

పేరు సూచించినట్లుగా, కాంబినేషన్ మాత్రలలో రెండు రకాల హార్మోన్లు ఉంటాయి: ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క సింథటిక్ రూపం (సాధారణంగా ఈథినైల్ ఈస్ట్రాడియోల్) మరియు ప్రోజెస్టిన్. కలిసి, అవి ప్రధానంగా అండాలయం నుండి గుడ్డు విడుదల (అండాలయం) నివారించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. అవి వీర్యకణాలకు గుడ్డును చేరడం కష్టతరం చేయడానికి మీ గర్భాశయ శ్లేష్మాన్ని చిక్కగా చేస్తాయి మరియు మీ గర్భాశయ పొరను పలుచగా చేస్తాయి [మూలం].

మీరు "తక్కువ-మోతాదు" అని విన్నప్పుడు, అది సాధారణంగా ఈ మాత్రలను సూచిస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిల యొక్క సంక్షిప్త వివరణ ఇక్కడ ఉంది:

• తక్కువ మోతాదు: 35 మైక్రోగ్రాములు (mcg) లేదా అంతకంటే తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ కలిగి ఉంటుంది.
• అల్ట్రా లో మోతాదు: 20 mcg లేదా అంతకంటే తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ కలిగి ఉంటుంది.

ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క చాలా చిన్న మొత్తంతో కూడిన కొత్త వర్గం కూడా ఉంది, ఇది హార్మోన్లకు సున్నితమైన వారికి ఇది ఒక ప్రసిద్ధ ఎంపిక.

ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే మాత్రలు (POPs లేదా "మినీ పిలి")

ఈస్ట్రోజెన్ మీకు ఆందోళన కలిగించేది అయితే, మినీ పిలిని కలవండి. ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే మాత్రలు (POPs) మీరు ఊహించినట్లుగానే, ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే కలిగి ఉంటాయి మరియు అసలు ఈస్ట్రోజెన్ ఉండదు. అవి కాంబినేషన్ మాత్రల కంటే భిన్నంగా పనిచేస్తాయి. అండాలయంను విశ్వసనీయంగా ఆపడానికి బదులుగా (అవి కొన్నిసార్లు చేసినప్పటికీ), వాటి ప్రధాన పని గర్భాశయ శ్లేష్మాన్ని చిక్కగా చేయడం, వీర్యకణాలు చొచ్చుకుపోలేని అడ్డంకిని సృష్టించడం.

ఇది ఈస్ట్రోజెన్ రహిత గర్భనిరోధకం, రక్తం గడ్డకట్టే చరిత్ర, కొన్ని రకాల మైగ్రేన్లు వంటి ఆరోగ్య కారణాల వల్ల లేదా పాలిస్తున్నందున ఈస్ట్రోజెన్ తీసుకోలేని లేదా తీసుకోకూడదని ఇష్టపడే వ్యక్తులకు ఇది ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక.

మీ ఎంపికలను పరిశీలించండి: తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ గర్భనిరోధక బ్రాండ్లు

ఫార్మసీ అల్మారాను నావిగేట్ చేయడం చాలా భారంగా ఉంటుంది. సహాయం చేయడానికి, మేము కొన్ని సాధారణ తక్కువ-హార్మోన్ మాత్రలను వర్గం వారీగా సమూహపరిచాము, తద్వారా మీరు ఏ పేర్లను వెతకాలో మీకు తెలుసు.

అల్ట్రా-లో-డోస్ కాంబినేషన్ పిలి (10 mcg)

కాంబినేషన్ పిలిలో సాధ్యమైనంత తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ మోతాదును కోరుకునే వారికి, ఇది ప్రధాన ఎంపిక.

• లో లోఎస్ట్రిన్ ఫె: ఇది ప్రస్తుతం మార్కెట్లో ఉన్న ఏకైక 10 mcg ఈస్ట్రోజెన్ పిలి. లో లోఎస్ట్రిన్ ఫె అనేది ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క కనిష్ట మొత్తంతో సమర్థవంతమైన గర్భనిరోధకాన్ని అందించడానికి రూపొందించిన ఒక ప్రత్యేకమైన ఫార్ములేషన్, ఇది హార్మోన్-సంబంధిత దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. "Fe" ప్యాక్‌లోని చివరి కొన్ని మాత్రలు రక్తహీనతను నివారించడానికి ఇనుము సప్లిమెంట్లు అని సూచిస్తుంది, ప్లేసిబో మాత్రలు కాకుండా.

తక్కువ-మోతాదు కాంబినేషన్ మాత్రలు (20-35 mcg)

ఈ రోజుల్లో ఎక్కువగా సూచించబడే గర్భనిరోధక మాత్రల వర్గం ఇది. అవి చాలా మంది వినియోగదారులకు ప్రభావం మరియు నిర్వహించదగిన దుష్ప్రభావాల యొక్క మంచి సమతుల్యాన్ని అందిస్తాయి.

• యాజ్ మరియు యాస్మిన్: యాజ్ / యాస్మిన్ రెండూ ఒకే రకమైన హార్మోన్లను కలిగి ఉంటాయి, కానీ యాజ్, యాస్మిన్ (30 mcg) తో పోలిస్తే కొంచెం తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ మోతాదు (20 mcg) కలిగి ఉంటుంది. అవి డ్రోస్పిరెనోన్ అనే ప్రోజెస్టిన్‌ను ఉపయోగిస్తాయి, ఇది మొటిమలు మరియు ప్రీమెన్స్ట్రువల్ డిస్ఫోరిక్ డిజార్డర్ (PMDD) ను నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది [మూలం].
• ఆప్రి, అవ్వియానె, లెవోరా, ఆర్థో నోవం: ఇవన్నీ తక్కువ మోతాదు కాంబినేషన్ మాత్రలు వర్గంలోకి వచ్చే బాగా స్థిరపడిన బ్రాండ్లు, సాధారణంగా 20 మరియు 35 mcg ఈస్ట్రోజెన్ మధ్య ఉంటాయి.

ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే మాత్రలు ("మినీ-పిల్స్")

పూర్తిగా ఈస్ట్రోజెన్ రహిత ఓరల్ కాంట్రాసెప్టివ్ కోసం, ఇవి మీ గో-టు ఎంపికలు.

• కమిలా, ఎర్రిన్, హీథర్, నోరా-బిఇ: ఇవన్నీ మినీ పిలికి సాధారణ బ్రాండ్ పేర్లు. అవి ప్రోజెస్టిన్ నోరెథిండ్రోన్ ను కలిగి ఉంటాయి మరియు ప్లేసిబో వారం లేకుండా ప్రతిరోజూ తీసుకోబడతాయి.
• ఓపిల్: గర్భనిరోధకంలో ఒక గేమ్-ఛేంజర్, ఓపిల్ గర్భనిరోధకం యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) అమ్మకం కోసం FDA ఆమోదించిన మొదటి రోజువారీ గర్భనిరోధక మాత్ర [మూలం]. ఇది ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే పిలి, హార్మోనల్ గర్భనిరోధకాన్ని గతంలో కంటే మరింత అందుబాటులోకి తెస్తుంది. ఓపిల్ గర్భనిరోధకం లభ్యత పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం కోసం ఒక ముఖ్యమైన ముందడుగు.

ప్రోస్: తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ గర్భనిరోధకం యొక్క ప్రయోజనాలను ఆవిష్కరించడం

చాలా మంది ఎందుకు మారుతున్నారు? తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ గర్భనిరోధకం యొక్క ప్రయోజనాలు గర్భధారణ నివారణకు మించి ఆకర్షణీయంగా ఉన్నాయి.

• అత్యంత సమర్థవంతమైన గర్భధారణ నివారణ: ప్రాథమిక లక్ష్యంతో ప్రారంభిద్దాం. సరిగ్గా తీసుకున్నప్పుడు, తక్కువ-మోతాదు మరియు ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే మాత్రలు గర్భధారణను నివారించడంలో 99% కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి [మూలం].
• తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్-సంబంధిత దుష్ప్రభావాలు: కొందరికి, అధిక స్థాయి ఈస్ట్రోజెన్ వికారం, రొమ్ము సున్నితత్వం మరియు ఉబ్బరం కలిగించవచ్చు. మోతాదును తగ్గించడం ఈ సమస్యలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
• తేలికపాటి, మరింత క్రమబద్ధమైన ఋతువులు: అనేక కాంబినేషన్ మాత్రలు మీ ఋతువులను చిన్నవిగా, తేలికగా మరియు మరింత ఊహించదగినవిగా చేస్తాయి. ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) వంటి పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి అవి తరచుగా సూచించబడతాయి.
• తగ్గిన ఆరోగ్య ప్రమాదాలు: కాంబినేషన్ మాత్రల స్థిరమైన ఉపయోగం అండాశయ మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్, అండాశయ తిత్తులు మరియు పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డిసీజ్ (PID) అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని చూపబడింది [మూలం].
• విశాలమైన ప్రేక్షకులకు సురక్షితం (POPs): అవి ఈస్ట్రోజెన్ రహితంగా ఉన్నందున, ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే మాత్రలు పాలిచ్చే, రక్తం గడ్డకట్టే చరిత్ర ఉన్న, అధిక రక్తపోటు ఉన్న లేదా ఆరా ఉన్న మైగ్రేన్లు ఉన్న వ్యక్తులకు సురక్షితమైన ఎంపిక. అవి పెరిమెనోపాజ్ కోసం గర్భనిరోధకం కోసం ఒక సాధారణ ఎంపిక కూడా.

కాన్స్: పరిగణించవలసిన దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రమాదాలు

ఖచ్చితంగా, ఏ మందు కూడా పరిపూర్ణంగా ఉండదు. ఏదైనా కొత్త పిలి ప్రారంభించే ముందు సంభావ్య తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ గర్భనిరోధకం దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

• బ్రేక్‌త్రూ రక్తస్రావం (స్పాటింగ్): ఇది అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావం, ముఖ్యంగా అల్ట్రా లో మోతాదు గర్భనిరోధకం మరియు ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే మాత్రలతో. మీ శరీరం సర్దుబాటు చేయడానికి కొన్ని నెలలు పట్టవచ్చు, ఈ సమయంలో మీరు ఋతువుల మధ్య రక్తస్రావం లేదా స్పాటింగ్ అనుభవించవచ్చు.
• సాధారణ దుష్ప్రభావాలు: ఇతర సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు తలనొప్పి, వికారం, మానసిక మార్పులు మరియు బరువులో మార్పులు. మీ శరీరం సర్దుబాటు చేసిన తర్వాత ఇవి తరచుగా మొదటి 2-3 నెలల తర్వాత పరిష్కరించబడతాయి.
• కాంబినేషన్ మాత్రల యొక్క తీవ్రమైన ప్రమాదాలు: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన పరిశీలన. తక్కువ-మోతాదు ఈస్ట్రోజెన్ కూడా రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT), పల్మనరీ ఎంబాలిజం, స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటుకు దారితీయవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు సంపూర్ణ ప్రమాదం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది మీ వైద్యుడితో చర్చించడానికి ఒక క్లిష్టమైన అంశం.
• ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే పిలి టైమింగ్ నియమం: మినీ పిలి కాంబినేషన్ మాత్రల కంటే తక్కువ క్షమించదగినది. సమర్థవంతంగా ఉండటానికి ఇది ప్రతిరోజూ ఒకే మూడు-గంటల విండోలో తీసుకోవాలి. మీరు ఆలస్యంగా ఉంటే, మీరు గర్భనిరోధకం యొక్క బ్యాకప్ పద్ధతిని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.

తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ గర్భనిరోధకం మీకు సరైనదా?

కాబట్టి, ఆదర్శ అభ్యర్థి ఎవరు? మరియు అంతకంటే ముఖ్యంగా, ఎవరు దూరంగా ఉండాలి?

10 mcg ఈస్ట్రోజెన్ పిలి వంటి అల్ట్రా లో మోతాదు గర్భనిరోధకం పిలి, ఈస్ట్రోజెన్ ప్రభావాలకు సున్నితమైనట్లయితే అద్భుతమైన ఎంపిక కావచ్చు. అదేవిధంగా, మీ ఋతు చక్రాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి మీరు పెరిమెనోపాజ్ కోసం గర్భనిరోధకం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, తక్కువ-మోతాదు ఎంపికను మీ వైద్యుడు సిఫారసు చేయవచ్చు.

అయితే, ఈస్ట్రోజెన్ కలిగిన ఏ పిలికైనా స్పష్టమైన వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. మీరు తక్కువ మోతాదు కాంబినేషన్ మాత్రలను ఉపయోగించకూడదు, మీరు:

• 35 ఏళ్లు పైబడి ధూమపానం చేస్తే.
• రక్తం గడ్డకట్టే, స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు చరిత్ర కలిగి ఉంటే.
• నియంత్రించలేని అధిక రక్తపోటు కలిగి ఉంటే.
• రొమ్ము క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని క్యాన్సర్ల చరిత్ర కలిగి ఉంటే.
• ఆరాతో మైగ్రేన్లను అనుభవిస్తే.

వీటిలో ఏదైనా మీకు వర్తిస్తే, ప్రోజెస్టిన్ మాత్రమే పద్ధతి లేదా హార్మోన్ రహిత ఎంపిక చాలా సురక్షితమైన ఎంపిక.

హార్మోన్-రహిత ప్రత్యామ్నాయాలను మర్చిపోవద్దు

ఈ గైడ్ తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ గర్భనిరోధకంపై దృష్టి సారించినప్పటికీ, మీకు అద్భుతమైన హార్మోన్ రహిత ఎంపికలు కూడా ఉన్నాయని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

• రాగి IUD (పారాగార్డ్): ఈ చిన్న, T- ఆకారపు పరికరం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ద్వారా మీ గర్భాశయంలోకి చొప్పించబడుతుంది మరియు 10 సంవత్సరాల వరకు గర్భధారణను నివారించగలదు. ఇది 100% హార్మోన్ రహితం.
• బారియర్ పద్ధతులు: కండోమ్లు, డయాఫ్రాగ్మ్లు మరియు గర్భాశయ కప్పులు అన్నీ ప్రభావవంతమైన, ఆన్-డిమాండ్ పద్ధతులు, ఇందులో ఎటువంటి హార్మోన్లు ఉండవు. అదనంగా, కండోమ్లు లైంగిక సంక్రమణ అంటువ్యాధుల (STIs) నుండి కూడా రక్షించే ఏకైక పద్ధతి.

తుది విషయం: మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి

ముఖ్య విషయం ఇది: "ఉత్తమ" గర్భనిరోధకం మీ జీవితంలో సజావుగా మరియు సురక్షితంగా సరిపోయేది. తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ గర్భనిరోధకం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు సంభావ్య తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ గర్భనిరోధకం దుష్ప్రభావాలు అర్థం చేసుకోవడం మీ మొదటి అడుగు.

మీ తదుపరి, అత్యంత ముఖ్యమైన అడుగు వైద్యుడు లేదా OB/GYN తో అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేయడం. వారు మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య చరిత్రను సమీక్షించగలరు, మీ జీవనశైలి మరియు ప్రాధాన్యతలను చర్చించగలరు మరియు మీరు సురక్షితంగా, సౌకర్యవంతంగా మరియు నియంత్రణలో ఉన్నట్లు భావించే గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయగలరు.