తక్కువ లింఫోసైట్‌లను అర్థం చేసుకోవడం: దాని అర్థం ఏమిటి మరియు మీరు ఏమి చేయగలరు

మీ ఇటీవలి రక్త పరీక్షలో తక్కువ లింఫోసైట్లు ఉన్నట్లు చూపితే, మీరు గందరగోళంగా లేదా కొంచెం ఆందోళన చెందుతుండవచ్చు. లింఫోసైట్లు అనేవి మీ శరీరం అంటువ్యాధులతో పోరాడటానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడే తెల్ల రక్త కణాల రకం. వాటి సంఖ్య సాధారణం కంటే తక్కువగా పడిపోయినప్పుడు, వైద్యులు దీనిని లింఫోసైటోపెనియా అని పిలుస్తారు, మరియు ఇది అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, కొన్ని సాధారణమైనవి మరియు తాత్కాలికమైనవి, మరికొన్నింటికి ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం.

లింఫోసైట్లు అంటే ఏమిటి మరియు అవి ఎందుకు ముఖ్యమైనవి?

లింఫోసైట్లు అనేవి సూక్ష్మక్రిములు, వైరస్‌లు మరియు ఇతర ఆక్రమణదారుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించే ప్రత్యేక రోగనిరోధక కణాలు. అవి మీ రక్త ప్రవాహంలో భద్రతా సిబ్బంది వలె పనిచేస్తాయి, బెదిరింపులను గుర్తించి, మీ శరీరం యొక్క రక్షణను నిర్వహిస్తాయి. మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: యాంటీబాడీలను తయారుచేసే B కణాలు, సోకిన కణాలను నాశనం చేసే T కణాలు మరియు అసాధారణ కణాలపై దాడి చేసే సహజ కిల్లర్ కణాలు.

మీ శరీరం ఈ కణాలను మీ ఎముక మజ్జలో తయారుచేస్తుంది మరియు వాటిని మీ శోషరస గ్రంథులు, ప్లీహము మరియు థైమస్ గ్రంథిలో నిల్వ చేస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన వయోజనుడికి సాధారణంగా ప్రతి మైక్రోలీటర్ రక్తంలో 1,000 నుండి 4,800 లింఫోసైట్లు ఉంటాయి. మీరు 1,000 కంటే తక్కువకు పడిపోయినప్పుడు, వైద్యులు గమనిస్తారు ఎందుకంటే మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పని చేయకపోవచ్చు.

తక్కువ లింఫోసైట్లు ఉన్నట్లు ఎలా అనిపిస్తుంది?

బహుశా మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచే విషయం ఇక్కడ ఉంది: తక్కువ లింఫోసైట్లు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు పూర్తిగా సాధారణంగానే ఉంటారు. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా మీ దైనందిన జీవితంలో మీరు అనుభవించగల లేదా గమనించగల లక్షణాలను కలిగించదు. మీ లింఫోసైట్ కౌంట్ తగ్గిపోయిందని మీకు తెలియకుండానే మీరు మీ దినచర్యను కొనసాగించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, తక్కువ లింఫోసైట్లు మిమ్మల్ని అంటువ్యాధులకు మరింత దుర్బలపరుస్తాయి. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉంటే, కాలక్రమేణా కొన్ని నమూనాలు అభివృద్ధి చెందుతున్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు. ఈ సంకేతాలు ఎల్లప్పుడూ తక్కువ లింఫోసైట్లను సూచించవు, కానీ అవి ఏదో శ్రద్ధ అవసరమని సూచించవచ్చు.

అంటువ్యాధులు తరచుగా లేదా సాధారణం కంటే తీవ్రంగా సంభవించినప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది నమూనాలను అనుభవించవచ్చు:

• తరచుగా వచ్చే జలుబు, శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు లేదా సైనస్ సమస్యలు గతంలో కంటే ఎక్కువగా జరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తాయి
• చర్మ అంటువ్యాధులు లేదా దద్దుర్లు నయం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది లేదా తిరిగి వస్తూనే ఉంటుంది
• స్పష్టమైన కారణం లేకుండా తరచుగా జ్వరం
• పదే పదే వచ్చే నోటి పుండ్లు లేదా నోటి అంటువ్యాధులు
• విశ్రాంతితో మెరుగుపడని అసాధారణ అలసట
• తగ్గని నిరంతర దగ్గు లేదా శ్వాసకోశ లక్షణాలు

ఈ లక్షణాలు మీ రోగనిరోధక రక్షణలు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో ప్రతిబింబిస్తాయి, తక్కువ లింఫోసైట్లు స్వయంగా కాదు. మీ శరీరం తక్కువ వనరులతో అంటువ్యాధులతో పోరాడటానికి కష్టపడుతోంది.

లింఫోసైట్ కౌంట్లు తగ్గడానికి కారణాలు ఏమిటి?

తక్కువ లింఫోసైట్లు తాత్కాలిక అనారోగ్యాల నుండి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితుల వరకు అనేక విభిన్న పరిస్థితుల నుండి అభివృద్ధి చెందుతాయి. కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మీ వైద్యుడు మీకు సరైన ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. మనం సాధారణ కారణాలతో ప్రారంభించి, అరుదైన వాటి వైపు వెళ్దాం.

సాధారణ మరియు తాత్కాలిక కారణాలు

కొన్నిసార్లు మీ లింఫోసైట్ కౌంట్ తాత్కాలికంగా తగ్గుతుంది మరియు దానికదే తిరిగి వస్తుంది. ఈ పరిస్థితులు తరచుగా పరిష్కరించడానికి సులభమైనవి మరియు దీర్ఘకాలంలో తక్కువ ఆందోళన కలిగించేవి.

వైరల్ అంటువ్యాధులు వాస్తవానికి తక్కువ లింఫోసైట్లకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. ఫ్లూ, సాధారణ జలుబు లేదా శ్వాసకోశ అంటువ్యాధి వంటి వైరస్ మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీ లింఫోసైట్లు సోకిన ప్రాంతాలకు వెళ్లి పోరాడతాయి. ఇది మీ రక్తంలో వాటి సంఖ్య తాత్కాలికంగా తక్కువగా కనిపించేలా చేస్తుంది. మీరు కోలుకున్న తర్వాత, మీ కౌంట్లు సాధారణంగా కొన్ని వారాలలో తిరిగి సాధారణ స్థితికి వస్తాయి.

మీ శరీరంపై ఒత్తిడి, శారీరకమైనా లేదా మానసికమైనా, లింఫోసైట్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. తీవ్రమైన ఒత్తిడి కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ను విడుదల చేస్తుంది, ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణచివేస్తుంది. ఇందులో పెద్ద శస్త్రచికిత్స, తీవ్రమైన గాయాలు, తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ లేదా దీర్ఘకాలిక మానసిక ఒత్తిడి ఉంటాయి. ఈ సమయాలలో మీ శరీరం పరిపూర్ణ రోగనిరోధక కణాల సంఖ్యను నిర్వహించడం కంటే తక్షణ మనుగడకు ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది.

పోషకాహార లోపాలు చాలా మంది అనుకున్నదానికంటే పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి. మీ ఎముక మజ్జకు లింఫోసైట్లను సమర్థవంతంగా తయారు చేయడానికి నిర్దిష్ట పోషకాలు అవసరం. జింక్, విటమిన్ B6, విటమిన్ B12 మరియు ఫోలేట్ ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనవి. మీ ఆహారంలో ఈ పోషకాలు లేకపోయినా లేదా మీ శరీరానికి వాటిని గ్రహించడంలో ఇబ్బంది ఉన్నా, లింఫోసైట్ ఉత్పత్తి నెమ్మదిగా మారుతుంది.

కొన్ని మందులు దుష్ప్రభావంగా లింఫోసైట్ కౌంట్లను తగ్గించవచ్చు. ప్రిడ్నిసోన్ వంటి కార్టికోస్టెరాయిడ్లు రోగనిరోధక కార్యకలాపాలను అణచివేయడం ద్వారా వాపును తగ్గించడం వల్ల ఇది బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది. కీమోథెరపీ మందులు వేగంగా విభజన చెందే కణాలను, లింఫోసైట్లతో సహా, ఉద్దేశపూర్వకంగా లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి. అవయవ మార్పిడి తర్వాత లేదా స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధుల కోసం ఉపయోగించే రోగనిరోధక శక్తిని అణిచివేసే మందులు కూడా రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆరోగ్యకరమైన కణజాలంపై దాడి చేయకుండా నిరోధించడానికి లింఫోసైట్ సంఖ్యను ఉద్దేశపూర్వకంగా తగ్గిస్తాయి.

కొనసాగుతున్న వైద్య పరిస్థితులు

కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు లింఫోసైట్ కౌంట్లను ఎక్కువ కాలం పాటు తక్కువగా ఉంచగలవు. ఈ పరిస్థితులకు సాధారణంగా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను వీలైనంత బలంగా ఉంచడానికి కొనసాగుతున్న వైద్య సంరక్షణ మరియు పర్యవేక్షణ అవసరం.

స్వయం ప్రతిరక్షక రుగ్మతలు కొన్నిసార్లు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ లింఫోసైట్లను తప్పుగా నాశనం చేయడానికి కారణమవుతాయి. లూపస్ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులు మీ స్వంత రోగనిరోధక కణాలపై దాడి చేసే యాంటీబాడీలను సృష్టించగలవు. మీ శరీరం తనకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది, లింఫోసైట్లను అవి భర్తీ చేయగలిగిన దానికంటే వేగంగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.

రక్త క్యాన్సర్లు మరియు ఎముక మజ్జ రుగ్మతలు లింఫోసైట్లు ఎక్కడ తయారవుతాయో నేరుగా ప్రభావితం చేస్తాయి. లుకేమియా, లింఫోమా మరియు మైలోడిస్ప్లాస్టిక్ సిండ్రోమ్స్ మీ ఎముక మజ్జలో ఆరోగ్యకరమైన కణాలను తొలగించగలవు లేదా లింఫోసైట్లు అసాధారణంగా అభివృద్ధి చెందేలా చేయగలవు. ఈ పరిస్థితులకు హెమటాలజిస్ట్ లేదా ఆంకాలజిస్ట్ నుండి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం.

HIV వంటి దీర్ఘకాలిక అంటువ్యాధులు కాలక్రమేణా లింఫోసైట్లను క్రమంగా తగ్గిస్తాయి. HIV ప్రత్యేకంగా CD4 T కణాలపై, ఒక కీలకమైన లింఫోసైట్ రకంపై దాడి చేస్తుంది. చికిత్స లేకుండా, ఈ స్థిరమైన వినాశనం రోగనిరోధక వ్యవస్థను క్రమంగా బలహీనపరుస్తుంది. ఆధునిక యాంటీవైరల్ మందులు లింఫోసైట్ కౌంట్లను మరియు రోగనిరోధక పనితీరును కాపాడటానికి సహాయపడతాయి.

మూత్రపిండ వ్యాధి మరియు కాలేయ వ్యాధి రెండూ లింఫోసైట్ ఉత్పత్తి మరియు మనుగడలో జోక్యం చేసుకోగలవు. మీ మూత్రపిండాలు వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి, ఇవి లేకపోతే రోగనిరోధక కణాలకు హాని కలిగిస్తాయి. మీ కాలేయం రోగనిరోధక పనితీరుకు అవసరమైన ప్రోటీన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ అవయవాలు కష్టపడినప్పుడు, లింఫోసైట్ కౌంట్లు ద్వితీయ ప్రభావంగా పడిపోవచ్చు.

అరుదైన మరియు వారసత్వ పరిస్థితులు

తక్కువ సాధారణంగా, కొంతమంది వ్యక్తులు పుట్టుకతోనే లింఫోసైట్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులతో జన్మిస్తారు. ఈ వారసత్వ రోగనిరోధక లోపాలు మనం ఇప్పటివరకు చర్చించిన కారణాల కంటే చాలా అరుదుగా ఉంటాయి, కానీ వాటిని గుర్తించడం ముఖ్యం.

తీవ్రమైన సంయుక్త రోగనిరోధక లోపం (Severe combined immunodeficiency), తరచుగా SCID అని పిలుస్తారు, ఇది అత్యంత తీవ్రమైన వారసత్వ పరిస్థితులలో ఒకటి. SCID తో జన్మించిన పిల్లలలో పుట్టినప్పటి నుండి లింఫోసైట్లు చాలా తక్కువగా లేదా అస్సలు ఉండవు. ఇది అంటువ్యాధులకు ప్రాణాంతకమైన దుర్బలత్వాన్ని సృష్టిస్తుంది. చాలా దేశాలలో నవజాత శిశు స్క్రీనింగ్ ప్రోగ్రామ్‌ల ద్వారా వైద్యులు సాధారణంగా దీనిని గుర్తిస్తారు. చికిత్సలో సాధారణంగా ఎముక మజ్జ మార్పిడి లేదా జన్యు చికిత్స ఉంటుంది.

DiGeorge సిండ్రోమ్ క్రోమోజోమ్ 22 యొక్క చిన్న భాగం తప్పిపోయినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఇది T కణాలు పరిపక్వం చెందే థైమస్ గ్రంథిని ప్రభావితం చేస్తుంది. DiGeorge సిండ్రోమ్ ఉన్న పిల్లలలో గుండె లోపాలు మరియు ఇతర అభివృద్ధి సమస్యలతో పాటు తక్కువ T లింఫోసైట్లు ఉండవచ్చు. తీవ్రత వ్యక్తికి వ్యక్తికి చాలా మారుతుంది.

Wiskott Aldrich సిండ్రోమ్ అనేది అబ్బాయిలను ప్రభావితం చేసే వారసత్వ పరిస్థితి, ఇది తక్కువ లింఫోసైట్ సంఖ్యతో పాటు అసాధారణ ప్లేట్‌లెట్లు మరియు తామరను కలిగిస్తుంది. ఉన్న లింఫోసైట్లు సరిగ్గా పనిచేయవు, అంటువ్యాధులను మరింత ఎక్కువగా చేస్తాయి. ఎముక మజ్జ మార్పిడి ఈ పరిస్థితిని నయం చేయగలదు.

అప్లాస్టిక్ అనీమియా అనేది ఒక అరుదైన పరిస్థితి, ఇక్కడ మీ ఎముక మజ్జ లింఫోసైట్లతో సహా అన్ని రకాల రక్త కణాలను తగినంతగా ఉత్పత్తి చేయడం ఆపివేస్తుంది. ఇది వారసత్వంగా రావచ్చు లేదా కొన్ని అంటువ్యాధులు, మందులు లేదా విష బహిర్గతం నుండి తరువాత జీవితంలో సంపాదించవచ్చు. ఎముక మజ్జ కోలుకోవడానికి సహాయపడటానికి జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షణ మరియు తరచుగా దూకుడు చికిత్స అవసరం.

మీ తక్కువ లింఫోసైట్లు ఏ వర్గానికి చెందినవో అర్థం చేసుకోవడం తదుపరి దశలకు చాలా సహాయపడుతుంది. మీ లక్షణాలు, వైద్య చరిత్ర మరియు ఇతర రక్త పరీక్ష ఫలితాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, అత్యంత సంభావ్య కారణాన్ని మీ వైద్యుడు తగ్గిస్తాడు.

వైద్యులు మీ లింఫోసైట్లు తక్కువగా ఉన్నాయని ఎలా కనుగొంటారు?

సాధారణ రక్త పరీక్ష వివిధ రకాల రక్త కణాలను, లింఫోసైట్లతో సహా కొలుస్తుంది. మీ లింఫోసైట్లు తక్కువగా వస్తే, మీ వైద్యుడు లోతుగా పరిశోధించాలనుకుంటారు.

ముందుగా, మీ వైద్యుడు మీ లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్ర గురించి మీతో మాట్లాడుతారు. వారు ఇటీవల వచ్చిన అనారోగ్యాలు, మీరు తీసుకునే మందులు, మీ ఆహారం మరియు రోగనిరోధక సమస్యల కుటుంబ చరిత్ర గురించి అడుగుతారు. ఈ సంభాషణ తరచుగా ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి ముఖ్యమైన ఆధారాలను అందిస్తుంది.

లింఫోసైట్ సబ్‌సెట్ ప్యానెల్ అనే రక్త పరీక్ష ఏ నిర్దిష్ట రకాల లింఫోసైట్లు తక్కువగా ఉన్నాయో చూపించగలదు. మనం ఇంతకు ముందు చెప్పిన మూడు రకాలను గుర్తుందా? ఈ పరీక్ష B కణాలు, T కణాలు మరియు సహజ కిల్లర్ కణాలను విడిగా లెక్కిస్తుంది. ఏ కణాలు ప్రభావితమవుతున్నాయో ఆ నమూనా సంభావ్య కారణాలను తగ్గిస్తుంది.

మీ వైద్యుడు అంటువ్యాధులు, పోషకాహార లోపాలు లేదా స్వయం ప్రతిరక్షక మార్కర్లను తనిఖీ చేయడానికి అదనపు రక్త పనిని ఆదేశించవచ్చు. HIV, వైరల్ హెపటైటిస్, విటమిన్ B12, ఫోలేట్ మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక యాంటీబాడీల కోసం పరీక్షలు విలువైన సమాచారాన్ని అందించగలవు. పజిల్ యొక్క ప్రతి భాగం స్పష్టమైన చిత్రాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రారంభ పరీక్షలు స్పష్టమైన కారణాన్ని వెల్లడించకపోతే, మీ వైద్యుడు ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు లేదా ఎముక మజ్జ బయాప్సీని సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఎముక మజ్జ బయాప్సీ మీ తుంటి ఎముక లోపలి నుండి ఒక చిన్న నమూనాను తీసుకొని మీ మజ్జ ఎంత బాగా రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుందో పరిశీలించడం. ఇది భయంకరంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది మత్తు మందుతో చేయబడుతుంది మరియు అవసరమైనప్పుడు కీలక సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.

తక్కువ లింఫోసైట్లు చికిత్స చేయకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

తేలికపాటి తక్కువ లింఫోసైట్లు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు తక్షణ ప్రమాదాలను ఎదుర్కోరు. మీ శరీరం తరచుగా అద్భుతంగా భర్తీ చేస్తుంది, మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఇతర భాగాలు కొంత భారాన్ని మోయగలవు. అయినప్పటికీ, సంభావ్య సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడం ఏమి చూడాలి అని మీకు తెలియజేస్తుంది.

నిరంతరాయంగా తక్కువ లింఫోసైట్లు ఉన్న ప్రధాన ఆందోళన అంటువ్యాధుల ప్రమాదం పెరగడం. బాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు శిలీంధ్రాలతో పోరాడటానికి మీ శరీరం యొక్క సామర్థ్యం తగినంత లింఫోసైట్లు కలిగి ఉండటంపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది. కౌంట్లు గణనీయంగా తగ్గినప్పుడు లేదా ఎక్కువ కాలం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అంటువ్యాధులు మరింత తరచుగా, మరింత తీవ్రంగా లేదా నయం చేయడానికి కష్టతరం కావచ్చు.

లింఫోసైట్ కౌంట్లు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అవకాశవాద అంటువ్యాధులు ఒక ప్రత్యేక ఆందోళనగా మారతాయి. ఇవి సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులను అనారోగ్యానికి గురిచేయని జీవుల వల్ల కలిగే అంటువ్యాధులు. Pneumocystis pneumonia, కొన్ని శిలీంధ్ర అంటువ్యాధులు మరియు అసాధారణ వైరల్ అంటువ్యాధులు బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఉపయోగించుకోవచ్చు.

సాధారణ అనారోగ్యాల నుండి కోలుకోవడానికి గతంలో కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. సాధారణంగా ఒక వారం ఉండే జలుబు రెండు లేదా మూడు వారాలు ఉండవచ్చు. కొన్ని రోజుల్లో నయం కావాల్సిన చిన్న గాయం వారాలు పట్టవచ్చు. మీ శరీరానికి తక్కువ రోగనిరోధక వనరులు ఉన్నాయి.

కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు దీర్ఘకాలిక రోగనిరోధక అణచివేతతో అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. కొన్ని లింఫోమాలు మరియు చర్మ క్యాన్సర్లు దీర్ఘకాలిక తక్కువ లింఫోసైట్ కౌంట్లు ఉన్న వ్యక్తులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సాధారణంగా క్యాన్సర్ కాకముందే అసాధారణ కణాలను పట్టుకుంటుంది మరియు నాశనం చేస్తుంది, కాబట్టి తక్కువ లింఫోసైట్లు తక్కువ నిఘా అంటే.

అయితే, తేలికపాటి తక్కువ లింఫోసైట్లు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను గడుపుతారు. ప్రమాదం మీ కౌంట్లు ఎంత తక్కువగా ఉన్నాయి, వాటికి కారణమేమిటి మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ పర్యవేక్షణ ఏదైనా సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

తక్కువ లింఫోసైట్లు ఎలా చికిత్స చేయబడతాయి?

తక్కువ లింఫోసైట్లకు చికిత్స ఎల్లప్పుడూ కేవలం సంఖ్యను కాకుండా అంతర్లీన కారణాన్ని పరిష్కరించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. లింఫోసైట్ కౌంట్లను పెంచే ఒకే మందు లేదు. బదులుగా, మీ వైద్యుడు సమస్యకు కారణమవుతున్న దానిని పరిష్కరించడానికి మీతో కలిసి పని చేస్తారు.

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ మీ తక్కువ లింఫోసైట్లకు కారణమైతే, ఆ ఇన్ఫెక్షన్‌కు చికిత్స చేయడం తరచుగా కౌంట్లను సహజంగా కోలుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. వైరల్ అంటువ్యాధులకు యాంటీవైరల్ మందులు, బాక్టీరియల్ అంటువ్యాధులకు యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ఫంగల్ అంటువ్యాధులకు యాంటీఫంగల్ మందులు మీ శరీరానికి పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. ఇన్ఫెక్షన్ క్లియర్ అయినప్పుడు, మీ ఎముక మజ్జ లింఫోసైట్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.

మందులకు సంబంధించిన కారణాల కోసం, మీ వైద్యుడు సాధ్యమైతే మీ ప్రిస్క్రిప్షన్లను సర్దుబాటు చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు వేరే మందులకు మారడం లేదా మోతాదును తగ్గించడం లింఫోసైట్ కౌంట్లను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది ఎల్లప్పుడూ ఒక ఎంపిక కాదు, ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ వంటి మరొక తీవ్రమైన పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి లేదా అవయవ తిరస్కరణను నివారించడానికి మందు చాలా ముఖ్యమైనది అయితే.

పోషకాహార లోపాలు సప్లిమెంటేషన్ మరియు ఆహార మార్పులకు బాగా స్పందిస్తాయి. విటమిన్ B12 ఇంజెక్షన్లు లేదా ఓరల్ సప్లిమెంట్లు కొన్ని వారాలలో నెలల్లో లోపాలను సరిదిద్దగలవు. ఫోలేట్ సప్లిమెంటేషన్ కూడా ఇలాగే పనిచేస్తుంది. తగినంత జింక్ మరియు ప్రోటీన్ తీసుకోవడం ఎముక మజ్జ పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది. మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని పోషకాహార నిపుణుడి వద్దకు పంపవచ్చు, వారు రోగనిరోధక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇచ్చే ఆహార ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడగలరు.

స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితులకు తరచుగా రోగనిరోధక శక్తిని అణిచివేసే మందులు అవసరం, ఇది లింఫోసైట్లు ఇప్పటికే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు వ్యతిరేకమనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ స్వంత లింఫోసైట్లపై రోగనిరోధక దాడిని ఆపడం వలన కౌంట్లు స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సున్నితమైన సమతుల్యం రుమటాలజిస్ట్ లేదా ఇమ్యునోలజిస్ట్ ద్వారా దగ్గరి పర్యవేక్షణ అవసరం.

రక్త క్యాన్సర్లు లేదా ఎముక మజ్జ రుగ్మతల కోసం, చికిత్స మరింత దూకుడుగా మారుతుంది. కీమోథెరపీ, లక్ష్య చికిత్స మందులు, రేడియేషన్ థెరపీ లేదా ఎముక మజ్జ మార్పిడి అవసరం కావచ్చు. ఈ చికిత్సలు ఈ క్లిష్టమైన పరిస్థితులలో నైపుణ్యం కలిగిన ఆంకాలజిస్టులు మరియు హెమటాలజిస్టులచే మార్గనిర్దేశం చేయబడతాయి.

వారసత్వ రోగనిరోధక లోపాలు కొన్నిసార్లు ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ నుండి ప్రయోజనం పొందుతాయి. ఈ చికిత్సలో ఆరోగ్యకరమైన దాతల నుండి సేకరించిన యాంటీబాడీల సాధారణ ఇన్ఫ్యూషన్లు ఉంటాయి. ఇది మీ లింఫోసైట్ సంఖ్యను పెంచకపోయినా, ఇది మీ లింఫోసైట్లు సాధారణంగా అందించే రోగనిరోధక రక్షణను అందిస్తుంది.

ఎముక మజ్జ మార్పిడి నిరంతరాయంగా తక్కువ లింఫోసైట్లకు కారణమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులకు చికిత్స చేయగలదు. ఈ ప్రధాన ప్రక్రియ మీ లోపభూయిష్ట ఎముక మజ్జను ఆరోగ్యకరమైన దాత ఎముక మజ్జతో భర్తీ చేస్తుంది, ఇది సాధారణ లింఫోసైట్లను ఉత్పత్తి చేయగలదు. ఇది గణనీయమైన ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు విస్తృతమైన తయారీ మరియు పునరుద్ధరణ సమయం అవసరం.

మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు ఇంట్లో ఏదైనా చేయగలరా?

మీరు జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా నేరుగా మీ లింఫోసైట్ సంఖ్యను పెంచలేకపోయినా, మీరు మీ మొత్తం రోగనిరోధక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వగలరు మరియు అంటువ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలరు. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనిచేయడానికి ఉత్తమమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడం వలె ఈ దశలను భావించండి.

మంచి పోషకాహారం రోగనిరోధక ఆరోగ్యానికి పునాది. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లతో సమృద్ధిగా ఉన్న సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మీ శరీరానికి అవసరమైన నిర్మాణ బ్లాకులను అందిస్తుంది. విటమిన్లు A, C, D మరియు E, అలాగే జింక్ మరియు సెలీనియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, ముఖ్యంగా రోగనిరోధక పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తాయి. రంగుల కూరగాయలు, సిట్రస్ పండ్లు, గింజలు, విత్తనాలు మరియు చేపలు అన్నీ అద్భుతమైన ఎంపికలు.

నిద్ర సాధారణంగా అందుకునేదానికంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం. మీ శరీరం నిద్రలో రోగనిరోధక కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు పంపిణీ చేస్తుంది. దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేమి రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలను బలహీనపరుస్తుంది మరియు లింఫోసైట్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ప్రతి రాత్రి ఏడు నుండి తొమ్మిది గంటల నాణ్యమైన నిద్రను లక్ష్యంగా చేసుకోండి.

సాధారణ, మితమైన వ్యాయామం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. శారీరక శ్రమ రోగనిరోధక కణాలను మీ శరీరం అంతటా ప్రసారం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాటి ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, అధిక తీవ్రమైన వ్యాయామం తాత్కాలికంగా రోగనిరోధక పనితీరును అణచివేయగలదు, కాబట్టి సమతుల్యం ముఖ్యం. చాలా మంది వ్యక్తులకు చాలా రోజులు వేగంగా 30 నిమిషాల నడక అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.

ఒత్తిడి నిర్వహణ చాలా మంది అనుకున్నదానికంటే పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కార్టిసాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఇది లింఫోసైట్ ఉత్పత్తి మరియు పనితీరును అణచివేయగలదు. ధ్యానం, లోతైన శ్వాస, యోగా లేదా మీరు ఆస్వాదించే కార్యకలాపాల ద్వారా ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనడం మీ రోగనిరోధక ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

లింఫోసైట్లు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అంటువ్యాధుల నివారణ ప్రత్యేకంగా ముఖ్యమవుతుంది. మీ చేతులను తరచుగా మరియు పూర్తిగా కడుక్కోవడం చాలా అంటువ్యాధులను నిరోధిస్తుంది. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించడం, మీ వాతావరణాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం మరియు సిఫార్సు చేసిన టీకాలతో తాజాగా ఉండటం అన్నీ సూక్ష్మక్రిములకు మీ బహిర్గతాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ధూమపానం మానేయడం మరియు మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయడం రోగనిరోధక పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది. ధూమపానం రోగనిరోధక కణాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు అంటువ్యాధులతో పోరాడే వాటి సామర్థ్యాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. అధిక మద్యపానం ఎముక మజ్జ పనితీరును అణచివేస్తుంది మరియు లింఫోసైట్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. మొత్తం ఆరోగ్యం కోసం రెండు అలవాట్లు పరిష్కరించదగినవి.

మీరు ఎప్పుడు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

వైద్య సలహా ఎప్పుడు కోరాలో తెలుసుకోవడం అనవసరమైన ఆందోళనను నివారిస్తూనే మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు తక్కువ లింఫోసైట్లు ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, కొన్ని పరిస్థితులు సత్వర శ్రద్ధను కోరుకుంటాయి.

మీకు 100.4°F (38°C) కంటే ఎక్కువ జ్వరం వస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. జ్వరం మీ శరీరం అంటువ్యాధితో పోరాడుతుందని సూచిస్తుంది, మరియు తక్కువ లింఫోసైట్లతో, అంటువ్యాధులు త్వరగా తీవ్రతరం కావచ్చు. ప్రారంభ చికిత్స తరచుగా సమస్యలను నివారిస్తుంది.

సాధారణ చికిత్సతో మెరుగుపడని నిరంతర అంటువ్యాధులకు మూల్యాంకనం అవసరం. మీరు చాలా రోజులు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకుంటూ మెరుగుదల లేకపోతే, లేదా చికిత్స ఉన్నప్పటికీ లక్షణాలు తీవ్రమైతే, మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు అదనపు మద్దతు అవసరమని సూచించవచ్చు.

కొత్త లేదా అసాధారణ లక్షణాలు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంభాషణను ప్రోత్సహించాలి. వివరించలేని బరువు తగ్గడం, రాత్రి చెమటలు, వాపు గడ్డలు లేదా నిరంతర అలసట ఏదో పరిశోధన అవసరమని సంకేతాలు కావచ్చు. ఈ లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ ఏదో తీవ్రమైనదని అర్థం కాదు, కానీ అవి శ్రద్ధకు అర్హమైనవి.

మీరు ఎక్కువగా అనారోగ్యంగా భావిస్తే లేదా చుట్టూ తిరిగే ప్రతి జలుబు లేదా అంటువ్యాధిని పట్టుకుంటున్నట్లు గమనిస్తే, ఈ నమూనాను మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. ఈ సంఘటనలను ట్రాక్ చేయడం మీ తక్కువ లింఫోసైట్లు మీ దైనందిన జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తున్నాయో లేదో అంచనా వేయడానికి మీ వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

ముందుకు ఏమి ఆశించవచ్చు?

తక్కువ లింఫోసైట్లతో జీవించడం అంతర్లీన కారణం మరియు తీవ్రతను బట్టి ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది. తేలికపాటి తక్కువ కౌంట్లు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు ఎటువంటి పరిమితులు లేకుండా సాధారణంగా జీవిస్తారు. వారు తమ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడానికి అప్పుడప్పుడు రక్త పరీక్షలు చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది.

మీ తక్కువ లింఫోసైట్లు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా పోషకాహార లోపం వంటి తాత్కాలిక కారణాల నుండి ఉద్భవించినట్లయితే, అంతర్లీన సమస్య పరిష్కరించబడిన తర్వాత మీ కౌంట్లు మెరుగుపడతాయని మీరు ఆశించవచ్చు. దీనికి వారాలు లేదా నెలలు పట్టవచ్చు, కానీ దృక్పథం సాధారణంగా అద్భుతంగా ఉంటుంది. కౌంట్లు సాధారణ స్థితికి చేరుకున్నాయని నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యుడు మీ రక్త పనిని మళ్ళీ తనిఖీ చేసే అవకాశం ఉంది.

తక్కువ లింఫోసైట్లకు కారణమయ్యే దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం, దృష్టి నిర్వహణపై, చికిత్సపై కాదు. సాధారణ పర్యవేక్షణ ఏదైనా ధోరణులను ముందుగానే గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ వైద్యుడు మీ రక్త పనిని ప్రతి కొన్ని నెలలకు లేదా అవసరమైతే మరింత తరచుగా తనిఖీ చేయవచ్చు. అంటువ్యాధుల సంకేతాలను గుర్తించడం మరియు సత్వర చికిత్స కోరడం మీ దినచర్యలో భాగంగా మారుతుంది.

కొంతమంది గణనీయంగా తక్కువ లింఫోసైట్లు ఉన్న వ్యక్తులు నివారణ యాంటీబయాటిక్స్ లేదా యాంటీవైరల్ మందులు తీసుకుంటారు. కౌంట్లు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ మందులు అంటువ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ విధానం మీ పరిస్థితికి అర్ధవంతంగా ఉందో లేదో మీ వైద్యుడు చర్చిస్తారు.

అత్యంత ముఖ్యమైనది, ప్రయోగశాల నివేదికలోని సంఖ్యలు మీ మొత్తం ఆరోగ్య చిత్రాన్ని నిర్వచించవని గుర్తుంచుకోండి. మీ శరీరం అద్భుతంగా స్థితిస్థాపకంగా ఉంటుంది, మరియు ఆధునిక వైద్యం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అనేక మార్గాలను అందిస్తుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంతో సన్నిహితంగా పనిచేయడం, మీ శరీరం యొక్క సంకేతాలకు శ్రద్ధ వహించడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అన్నీ ఉత్తమ ఫలితాలకు దోహదం చేస్తాయి.